主题班会做时间的主人
【主题班会】做时间的主人
成功人士往往有规律的作息习惯，保证充 足的睡眠和休息。
持续学习
成功人士注重自我提升，利用碎片时间学 习新知识和技能。
坚持运动
运动有助于保持身体健康和精力充沛，提 高工作效率。
保持积极心态
面对困难和挑战时保持积极心态，寻找解 决问题的方法。
THANKS
感谢观看
学习时保持专注，避免分心，提高单位时间内的 学习效率。
03 定时复习
利用艾宾浩斯记忆曲线，定时复习所学内容，加 深记忆。
培养自律习惯
01 设定目标
明确学习目标，增强学习动力。
02 制定计划
制定详细的学习计划，养成良好的学习习惯。
03 抵制诱惑
学会抵制手机、游戏等诱惑，专心投入学习。
充分利用碎片时间
分配时间块
为每个任务分配合理的时间块， 确保在规定时间内完成任务。
预留弹性时间
为应对突发情况或任务延误，预 留一定的弹性时间。
设定时间限制
设定固定时间
为特定任务设定固定的时间段，如每天晚上7:009:00学习英语。
使用计时器
利用计时器对任务进行时间限制，提高任务完成 的效率。
遵循时间限制
严格按照设定的时间限制执行任务，培养自律和 时间管理意识。
【主题班会】做时间 的主人
汇报人：可编辑
2023-12-13
目录
• 时间管理的重要性 • 分析时间管理现状 • 制定时间管理计划 • 培养良好的时间管理习惯 • 克服时间管理挑战 • 分享成功的时间管理经验
01
时间管理的重要性
提高学习效率
01 规划时间
合理分配学习时间，确保每天完成既定任务。
02 专注力提升
设定明确目标
做时间的主人班会课记录(3篇)
第1篇日期：2023年X月X日地点：XX中学教室主讲人：班主任XXX参与人员：全体学生一、班会课背景随着社会的发展，时间的重要性日益凸显。
学生作为未来社会的建设者，合理安排时间、提高效率显得尤为重要。
为了帮助学生树立正确的时间观念，培养良好的时间管理能力，我们特此开展以“做时间的主人”为主题的班会课。
二、班会课目标1. 让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的观念。
2. 帮助学生掌握时间管理的方法，提高学习效率。
3. 激励学生制定合理的学习计划，实现自我提升。
三、班会课内容第一环节：时间的重要性1. 班主任以“时间就是生命”为主题，结合实际案例，阐述时间的重要性。
2. 学生分享自己对于时间的认识，以及如何珍惜时间的经历。
第二环节：时间管理方法1. 班主任介绍几种时间管理方法，如番茄工作法、四象限法则等。
2. 学生分组讨论，结合自身情况，选择适合自己的时间管理方法。
3. 分组代表分享讨论成果，班主任进行点评和指导。
第三环节：制定学习计划1. 班主任引导学生分析自己的学习情况，找出时间管理中的问题。
2. 学生根据自己的实际情况，制定合理的学习计划。
3. 班主任对学生的学习计划进行审核，提出修改意见。
第四环节：时间管理实践1. 学生分组进行时间管理实践，记录自己的时间使用情况。
2. 分组分享实践成果，分析时间管理中的得失。
3. 班主任总结时间管理实践，强调坚持和改进的重要性。
四、班会课总结1. 班主任对本次班会课进行总结，强调时间管理的重要性。
2. 学生表示在今后的学习生活中，将更加珍惜时间，提高效率。
3. 班主任宣布班会课圆满结束。
五、班会课效果本次班会课取得了良好的效果，学生对于时间的重要性有了更深刻的认识，掌握了时间管理的方法，并制定了合理的学习计划。
相信在今后的学习和生活中，学生们能够成为时间的主人，实现自我提升。
六、课后反思1. 班主任：本次班会课内容丰富，形式多样，学生参与度高。
但在实际操作过程中，部分学生对于时间管理方法的掌握不够熟练，需要进一步加强指导。
“做时间的主人”主题班会
“做时间的主人”主题班会《做时间的主人》班会发言稿尊敬的各位老师和亲爱的同学们：大家好！我是XX班的XX，今天我非常荣幸能够在这里为大家带来一期主题班会，主题是“做时间的主人”。
时间是公平对待每个人的，它无情地流逝，从不等待任何人。
每个人一天只有24小时，而我们要完成的事情却是如此众多。
因此，我们有了一个共同的问题：如何合理利用时间，成为时间的主人。
首先，我们要明确时间管理的重要性。
没有时间管理，我们会懈怠，效率低下，最终导致无法充分发挥我们的潜力。
相反，合理利用时间，能够提高工作和学习的效率，更好地完成我们的目标。
其次，我想分享几个简单却实用的时间管理技巧，希望能够帮助大家合理利用时间。
第一，设定明确的目标。
任何事情的开始都应该有一个明确的目标，这样才能更好地规划我们的时间安排。
只有明确了目标，我们才能更有方向地使用时间，不浪费时间在一些无关紧要的事情上。
第二，制定合理的计划。
每天早晨起床后，列一份详细的计划表，将一天的任务合理地安排下来。
然后，按照计划表的安排进行工作和学习，注意合理分配时间，不要给自己太多压力，也不要轻易放松。
第三，培养良好的时间管理习惯。
要养成做事有始有终的习惯，不拖延，不浪费时间。
每一天都是一个全新的开始，我们要以积极的心态对待每一天，严格遵守计划表的安排，合理安排时间。
第四，学会合理的时间规划。
有些任务确实需要花费较长时间，但是我们不能把所有的时间都放在一件事情上。
我们要了解自己的优势和劣势，合理规划时间，将时间分配给不同的任务，提高效率。
第五，学会坚持和调整。
时间管理不是一蹴而就的事情，我们要坚持，养成良好的时间管理习惯。
同时，我们还要及时调整时间表，根据实际情况进行合理安排，这样才能更好地适应各种情况。
通过以上几个简单的时间管理技巧，我们可以更好地把握时间，成为时间的主人。
但是，时间管理并不仅仅是一个个人的问题，它也是一个团队的问题。
在团队中，我们要合理分配时间，充分利用每个人的优势，形成一个高效的团队。
“做时间的主人”主题班会
“做时间的主人”主题班会主题班会：做时间的主人一、引言（100字）大家好！欢迎来到今天的主题班会。
时间是我们每个人共同拥有的最宝贵的财富，然而，我们是否做到了真正有效地管理时间，成为时间的主人呢？本次班会将带领大家一起探讨如何做时间的主人，更加充分地利用时间，实现自我价值。
二、发现问题（200字）首先，让我们回顾一下自己的日常生活，思考一个问题：是否经常感觉时间不够用？在完成任务时，是否常常拖延，导致焦虑和压力增加？如果答案是肯定的，那么我们就面临着时间管理的问题。
时间管理，涉及到我们的自律能力、目标设定和行为习惯等方面，通过合理规划和有效利用时间，我们可以提高效率、减少压力，并实现更多的成就。
三、制定目标（200字）要成为时间的主人，我们需要明确自己的目标和价值观。
目标可以是短期的，也可以是长期的。
通过设定目标，我们可以更好地激励自己，明确方向，使每一天都有目标，每一天都有动力。
同时，价值观也起到了指引和约束作用，帮助我们决定如何分配时间，并放弃那些不符合我们价值观的事情。
四、制定计划（300字）制定计划是高效管理时间的重要步骤。
首先，我们需要对自己的时间进行合理分配，设定优先级。
在制定计划时，我们可以使用时间矩阵法，将任务分为重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急四个象限，有针对性地安排时间。
其次，我们要懂得说“不”，拒绝那些会浪费时间、无关紧要的事情，留出更多时间去做有意义的事情。
最后，要注意避免时间碎片化，集中精力完成一项任务，再进行下一项，提高效率。
五、养成习惯（300字）成为时间的主人，不仅需要一次性的努力，更需要养成良好的习惯。
首先，养成规律作息的习惯，早睡早起，合理分配休息时间和工作时间，保持身心健康。
同时，要培养自律的习惯，坚持按计划完成任务，不拖延，不偷懒。
此外，要养成记录习惯，使用时间管理工具，如番茄钟、时间日志等，帮助我们更好地把握时间。
最后，要保持专注力，集中注意力完成任务，避免分心和浪费时间。
做时间的主人主题班会教案
做时间的主人主题班会教案做时间的主人主题班会教案（通用12篇）做时间的主人主题班会教案篇1一、班会背景今天的社会是一个高速发展、充满竞争的社会，只有具备高效的工作能力和优秀的心理素质，才能成为时代的强者。
九年级是人生的第一个十字路口，如何把握好这段人生中重要时光，对于每个学生都是至关重要的。
但是，通过老师课下与学生座谈和问卷调查发现，许多学生认识不到这一问题，有些学生荒废时间、碌碌无为；有些同学不会利用时间。
针对这种情况，为了让学生认识到时间的宝贵，有意义地度过人生的黄金时代，特召开《做时间的主人》主题班会。
二、活动目的通过这次活动，让学生知道初中所剩时间不多，时间宝贵，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成材。
三、班会准备1、学生搜集关于珍惜时间、立志成才的事例、名言。
2、依主题班会布置学生写有关珍惜时间的人和自己的打算。
四、活动时间20xx年11月30日五、参加人员九（1）班全体学生六、活动过程开幕词（朗诵诗一首）杨柳枯了，有再青的时候。
桃花谢了，有再开的时候。
燕子飞了，有再来的时候。
然而有一样东西却是一去不复返——青春。
青春是一个美梦却终有梦醒的一天青春是一条小河却终有干涸的一天青春是一道彩虹却终有消失的一天青春是一朵盛开的鲜花却终有凋落的一天因此，我们要珍惜青春，让它给我们留下智慧与力量。
主持人：我们先来猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（时间）时间，就在我们每个人的身边，它很平凡，但是，却又最珍贵。
时间，对于无所事事的人来说，感觉真长，过得真慢；而对于有计划、有安排的同学来说，却又感觉很短，过得很快。
它很容易被人忽视，却又很令人后悔。
今天，我们在这里举行“做时间的主人”主题班会，让同学们更清楚的认识时间，更加珍惜时间。
同学们，我们先来欣赏一个小品，看了这个小品后，说说有什么感受？1、小品：《xx》2、各抒己见，谈谈对时间的认识。
做时间的主人主题班会教案
做时间的主人主题班会教案善于利用时间的人，永远能找得到富裕的时间。
学会做时间的主人，将会使你受益无穷。
下面是小编为大家带来的做时间的主人主题班会教案，欢迎大家阅读，仅供参考!做时间的主人主题班会1活动目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才;热爱学习，热爱生活。
活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。
活动准备：1、讲台上摆放一只钟。
2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。
活动过程：一：宣布活动开始：主持甲：我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么?(谜底：时间) 主持乙：今天我们在这里举行主题班会，请时光老人一起来参加好吗?时光老人：同学们，你们好!我是时光老人，今天和大家一起参加主题班会，我好高兴。
我们先来感受一下一分钟有多长。
(时光老人喊“开始”同学们闭眼，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。
)主持甲：你们感觉一分钟怎样?生(齐答)：好长啊!主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗?生(齐答)：没有!主持乙：是啊!时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走!时光老人：现在我们来看看一分钟能写多少字，能算多少口算题。
(先用一分钟时间写字，再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。
)主持甲：刚才我们试验了一下，一分钟能写二十多个字，能算十几道口算题，对于我们来说，时间就是什么?生(齐答)：时间就是知识。
主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：(一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。
1台新型的太阳能水泵可抽水3.8吨。
1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。
1条彩色电视机生产线可组装1.5台电视机。
)主持甲：对于工人来说，时间就是什么?生(齐答)：时间就是产品。
主持乙：对于农民来说，时间就是什么?生(齐答)：时间就是粮食。
做时间的主人班会教案
做时间的主人班会教案班会主题：做时间的主人教案时间：30分钟教学目标：1. 让学生认识到时间的重要性，明确时间管理的必要性。
2. 培养学生积极主动的时间管理能力，提高学习和生活效率。
3. 帮助学生掌握一些合理安排时间的方法和技巧。
教学步骤：一、导入（5分钟）1. 引导学生说出日常生活中遇到的时间管理问题，如迟到、拖延等。
2. 提问：你们在平时的学习中是否遇到时间不够用的问题？有没有什么方法可以解决？3. 引导学生思考：为什么我们需要时间管理？时间管理对学习和生活有什么好处？二、知识讲解（10分钟）1. 讲解时间管理的定义和重要性：合理规划时间，充分利用时间的方法。
2. 分析时间管理的好处：提高学习效率、减少拖延现象、增加自主学习时间等。
3. 介绍一些常用的时间管理方法和技巧，如制定学习计划、合理安排时间表等。
三、案例分析（10分钟）1. 提供一些常见的时间管理问题案例，如如何安排学习和休息时间、如何处理学习任务的优先顺序等。
2. 引导学生分析案例中的问题，并让学生自己提出解决方案。
四、小组活动（5分钟）1. 将学生分成若干小组。
2. 每个小组选择一种时间管理问题进行讨论，并提出解决方案。
3. 每个小组派代表汇报讨论结果。
五、总结（5分钟）1. 引导学生回顾今天的课程内容，总结时间管理的重要性和好处。
2. 强调学生要成为时间的主人，理解并掌握时间管理的方法和技巧。
3. 鼓励学生在今后的学习和生活中积极主动地管理时间，提高效率。
六、作业布置（5分钟）1. 要求学生制定一个学习计划，合理安排明天的学习和活动时间。
2. 要求学生在一周内记录自己的时间使用情况，并分析有哪些地方可以改进。
3. 下节课学生汇报学习计划和时间管理情况。
教学反思：本节课通过引导学生思考和讨论，使学生认识到时间的重要性、明确时间管理的必要性。
通过提供案例分析和小组活动，帮助学生掌握一些合理安排时间的方法和技巧。
通过让学生制定学习计划和记录时间使用情况等作业布置，培养学生积极主动的时间管理能力。
做时间的主人(教学设计)-小学生主题班会通用版
做时间的主人主题班会一、班会背景与目的在快节奏的学习生活中，有效的时间管理对同学们至关重要。
为了帮助同学们认识时间管理的重要性，提升个人学习与生活效率，本次班会以“做时间的主人”为主题，旨在通过一系列活动，让同学们学会合理规划时间，提高自我管理能力，营造积极向上的班级氛围。
二、班会目的1.教育学生珍惜时光，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯。
2.认识珍惜时间的重要性，能好好抓住机会，认真学习。
三、班会过程（1）导入老师:杨柳枯了，有再青的时候。
桃花谢了，有再开的时候.燕子飞了，有再来的时候。
然而有一样东西却是一去不复返。
同学们知道是什么吗？老师：对了，是时间。
会利用时间的人能给勤奋者留下智慧和力量，它能像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。
但也会给懒惰者留下空虚和懊悔。
最长的莫过于时间，因为它永远无穷无尽。
最短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成。
对于在等待的人，时间最慢。
对于在作乐的人，时间最快。
它可以无穷无尽地扩展，也可以无限的分割。
当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜。
没有时间，什么事情都做不成。
时间可以将切不值得后世纪念的人和事从人们的心中抠去，时间也能让所有不平凡的人和事永垂青史。
接下来我们“做时间的主人”主题班会现在开始。
（2）一分钟能做的事(珍惜时间)老师：其实在我们的生活中，同学们自己也感受过一分钟能做的事情，你的一分钟能做什么事呢?老师：老师也给大家带来了一些一分钟能做的事情。
(播放视频)老师：同学们再次感受了一分钟的魅力，你们有什么想说的吗?(畅所欲言)老师总结：一分钟的时间虽然不是很长，但我们的一天就是由每一个一分钟构成的，我们要珍惜每一分钟。
（3）小小智囊团案例:小明的一天小明计划:9点开始做数学和英语作业，写一篇作文，下午看一会电视(1小时)，办一份手抄报报。
实际上:9 点至 9点半整理桌面;9点半至10点看课外书;10点开始写作业,过一会儿看同学群的信息(30 分钟);与弟弟玩耍(玩到 12 点)。
【主题班会】做时间的主人
自律习惯养成
通过实践时间管理方法，学生 们逐渐养成了自律的习惯，能 够在规定时间内完成各项任务 。
时间观念增强
学生们学会了珍惜时间，不再 浪费时间于无意义的事情上，
更加注重时间的价值。
对未来的时间管理的展望和计划
持续改进时间管理方法
学生们将继续探索和实践更高效的时 间管理方法，不断完善自己的时间管 理体系。
增强自主学习能力
良好的时间管理习惯有助 于学生自主安排学习计划 ，培养自主学习能力。
减轻学习压力
合理的时间管理有助于学 生平衡学习与休息，减轻 学习压力，保持良好的心 理状态。
时间管理对生活的影响
提升生活质量
合理的时间安排能够使生活更有条理 ，减少混乱和压力，提升生活质量。
增加休闲娱乐时间
良好的时间管理习惯能够使学生有更 多的时间用于休闲娱乐，放松身心。
详细描述
介绍一些成功人士如何通过时间管理实 现高效工作和生活，例如巴菲特、扎克 伯格等。
时间管理在学习中的应用案例分享
总结词：时间管理在学习 中的应用案例分享
详细描述
介绍一些学生在学习过程 中如何运用时间管理提高 学习效率和成绩的案例。
分享一些实用的学习工具 和应用，帮助学生更好地 管理时间，提高学习效果 。
促进个人发展
时间管理有助于学生规划自己的兴趣 爱好和特长发展，丰富个人生活。
时间管理对未来的影响
培养良好习惯
良好的时间管理习惯能够 伴随学生成长，对未来的争力
时间管理能力的提升有助 于学生在未来的职业生涯 中更好地应对工作压力和 挑战。
实现人生目标
合理的时间安排有助于学 生更好地实现自己的人生 目标，成为时间的主人。
分析他们时间管理的策略 和方法，如制定学习计划 、合理安排复习时间、利 用碎片时间等。
主题班会：做时间的主人
部分学生已具备良好的时间规划能力 ，但仍有待提高。
时间利用效率
整体而言，学生在课堂上的时间利用 效率较高，但课余时间利用不够充分 。
学生个体差异
学习习惯
部分学生有良好的学习习惯，能 够自主安排学习和休息时间，而
另一些学生则缺乏自律性。
学习效率
学生的学习效率存在差异，部分 学生能够在短时间内高效完成任 务，而另一些学生则需要更多时
使用时间管理工具
利用番茄钟、时间块等方法，提高工作专注度。
3
寻求支持
与他人分享进度，互相监督鼓励，共同克服拖延 问题。
04
CATALOGUE
分享成功时间管理经验
优秀学生案例展示
学生A
坚持每日计划，合理分配学习与娱乐时间，提高学习效率。
学生B
使用番茄工作法，集中注意力完成任务，减少拖延现象。
学生C
班会介绍了一些实用的时间管理方法和技巧，如番茄工作 法、四象限法等，帮助学生更好地安排和利用时间。
对未来班级时间管理提出期望和建议
建立良好的时间管理氛围
制定个人时间管理计划
期望班级能形成良好的时间管理氛围，同 学之间互相督促、互相学习，共同提高时 间管理能力。
建议每个学生根据自身的实际情况，制定 个人时间管理计划，明确每天的学习和生 活安排，养成按时完成任务的好习惯。
CATALOGUE
总结与展望
总结本次班会内容要点
时间管理的重要性
班会强调了时间管理对学生学业和生活的重要性，使学生 们认识到合理安排时间、高效利用时间对提升自身综合素 质的重要性。
时间管理现状分析
班会通过调查和分析，了解了班级学生在时间管理方面的 现状和存在的问题，如拖延症、时间规划不合理等。
小学主题班会说课稿：时间的主人——一切尽在计划中 通用版
小学主题班会说课稿：时间的主人——一切尽在计划中一、开场白各位老师，亲爱的同学们：大家好！我是XX小学六年级的班主任老师。
今天，我为大家带来的是主题班会，主题是“时间的主人——一切尽在计划中”。
在这个快节奏、信息爆炸的时代，作为中小学生，我们必须拥有良好的时间管理能力，才能更好地学习和生活。
今天，我想和大家分享如何合理规划时间、提高时间利用率的方法和技巧。
希望大家能够听取我分享的经验，学会正确地利用时间，让时间成为我们的好朋友。
二、主体部分1. 为什么时间管理很重要时间很宝贵，我们每个人都有24小时的时间，如何在这有限的时间里充分利用它，是我们必须面对的问题。
首先，良好的时间管理能够帮助我们提高效率。
当我们学习一个科目时，如果没有合理的规划，很可能会“一拖再拖”，导致学习效率低下。
其次，时间管理可以帮我们减少压力。
当我们面临很多任务，却不知道从何着手时，就会感到疲惫不堪，甚至影响身体健康。
但是，如果我们有一个清晰的计划，就能够安排事情的优先级，不再感到手忙脚乱，这样也就减轻了我们的压力。
最后，良好的时间管理可以提高我们的自控力。
当我们培养出坚持计划的习惯时，我们就能够在更多的时间里做到保持专注、调整心态和更好地完成任务。
2. 如何制定合理的计划具体来说，良好的计划应该具备以下几个方面：•明确具体的目标：制定计划之前，首先应该明确自己的目标和要达到的效果，以便于更好地规划时间；•分解任务：把大的任务分解成小的部分，制定可行的计划，一步一个步地实现计划；•安排时间：根据任务的重要性和紧急程度，合理安排时间，既要满足工作要求，又要考虑良好的身体状况；•坚持执行：计划制定好之后必须坚持执行，不断优化自己的计划，空闲时尽可能做自己喜欢的事情，避免长时间低效地消磨时间。
3. 如何实现良好的时间管理具体来讲，要实现良好的时间管理，需要我们掌握以下几个方面：•认真安排每一天的时间：每天安排好自己的计划，不要一堆事情堆积在一起，给自己太大压力，也不要无所事事、虚度光阴，消磨时间。
做时间的主人主题班会教案
做时间的主人主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到时间的重要性，明白时间是无情的，不会为任何人停留。
2. 培养学生珍惜时间、合理利用时间的良好习惯。
3. 引导学生学会时间管理，提高学习效率。
4. 培养学生自律意识，做到守时、守约。
二、教学内容：1. 时间的重要性时间是无情的时间是宝贵的时间是有限的2. 珍惜时间从小事做起，抓住每一分每一秒合理安排时间，制定学习计划避免拖延，做到今日事今日毕三、教学过程：1. 导入：故事导入：讲述一个关于时间的故事，如“守时的小闹钟”等，引发学生对时间的思考。
2. 新课导入：引导学生谈论时间的重要性，让学生认识到时间是无情的，不会为任何人停留。
讨论如何珍惜时间，从小事做起，抓住每一分每一秒。
3. 案例分析：分享一些珍惜时间、合理安排时间的案例，让学生从中得到启示。
4. 方法指导：引导学生学会时间管理，提高学习效率。
教授学生一些时间管理的方法，如制定学习计划、设置闹钟等。
5. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何做到今日事今日毕，避免拖延。
6. 总结与反思：让学生谈谈自己在珍惜时间、合理安排时间方面的收获。
引导学生进行自我反思，找出自己在时间管理方面的不足，并提出改进措施。
四、课后作业：1. 制定一个属于自己的学习计划，明确每天的学习任务。
2. 记录自己每天的时间花费，分析是否存在时间浪费现象，并加以改进。
五、教学评价：1. 学生对时间重要性的认识程度。
2. 学生是否能珍惜时间，做到今日事今日毕。
3. 学生的时间管理能力是否有提高。
4. 学生是否能自律，守时守约。
六、教学活动：1. 角色扮演：学生分组，每组选择一个角色（如学生、家长、老师、老板等），模拟在不同场景下如何合理安排时间、遵守时间规定。
2. 的时间管理游戏：设计一个时间管理游戏，让学生在游戏中体验时间管理的重要性，提高时间管理能力。
七、教学资源：1. 故事素材：收集一些关于时间管理的故事，用于导入和案例分析。
关于做时间的主人主题班会方案
关于做时间的主人主题班会方案做时间的主人主题班会【范文一】：主题名称: 做时间的主人活动背景：初一，正刚好告别了安逸无忧的童年，踏入了鲜活青涩的少年，在这里，我们开始有我们的追求，有我们的梦想。
然而，为了我的追求，为了我的梦想，我们就必须从我做起，从现在做起，珍惜时间，把握当下。
活动目的：培养学生的时间观念，认识时间的重要性，学会如何去安排时间，在当今教育体制下如何处理学习与课外的关系。
会前准备： 1、游戏一个2、关于珍惜时间的故事两篇3、视频两个，音乐一首，滴答时钟声MP34、乒乓球，箩筐，奖品等活动形式：做游戏，讲故事，看视频，聆听或合唱音乐活动地点：七年二班教室活动成员：七年二班全体同学和班主任两位主持人主持人：班长团支书活动过程：一、开场白燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候然而，同学们……，你告诉我，我们的日子去了，为什么却一去不复返呢?滴答滴答滴答……(这时刻播放时钟行走的声音)合：珍惜时间，把握青春，做时间的主人!同学们：今天我们的的主题班会----做时间的主人正式开始!二、游戏《投篮入筐》目的：把握时间与锻炼精准度规则：放一只箩筐，可用水桶或纸篓等容器代替，另一端放有桌子，桌子与箩筐的距离不低于5米。
投篮时每人40个乒乓球，或者其他其他球状代替也行，人站在桌子外，限时30秒钟，30秒钟看谁投的多，多为胜者，胜者将根据规定获得奖品若干。
实行方式：分ABC三个组，每组三人，每一小组代表一个大组。
评比方式：一看团队总分，团队总分为每个成员的总分和二个人总分，分别设第一名第二名第三名各一名。
游戏总结：时间就是效率等道理。
三、讲故事1.《爱迪生的故事》爱迪生常对助手说的话就是：“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了人生太短暂，要多想办法，用极少的时间办更多的事情”一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量”他又低头工作了过了好半天，他问：“容量多少?”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算他说：“时间，时间，怎么浪费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量”助手立刻读出了数字爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢?还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?”助手的脸红了爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!”2.《木匠皇帝明熹宗》”熹宗的父亲光宗在作皇子的时候，一直不受自己父亲神宗皇帝的喜爱。
做时间的主人主题班会教案
一、《做时间的主人主题班会教案》二、课时：1课时三、年级：八年级四、教学目标：1. 让学生理解时间的重要性，认识到珍惜时间对个人成长的意义。
2. 培养学生合理安排时间、提高时间管理能力。
五、教学重点与难点：重点：让学生掌握时间管理的方法和技巧。
难点：培养学生养成良好作息习惯，成为时间的主人。
六、教学过程：1. 导入：教师简要介绍本节课的主题，引导学生谈论自己对时间的认识和感受。
2. 新课导入：教师讲解时间的重要性，引用名言警句和实例说明珍惜时间对个人成长的意义。
3. 案例分析：教师展示一组关于时间管理的案例，引导学生分析案例中存在的问题，并提出改进措施。
4. 方法指导：教师介绍合理安排时间的方法和技巧，如制定计划、设定目标、分配任务等。
5. 小组讨论：学生分组讨论如何运用所学方法管理时间，分享自己的心得体会。
6. 总结提升：7. 课后实践：学生制定自己的时间管理计划，并在课后实践中加以实施。
八、教学评价：1. 学生对时间重要性的认识程度。
2. 学生时间管理能力的提高情况。
九、教学资源：1. 案例素材。
2. 时间管理方法与技巧的相关资料。
3. 教学PPT。
十、教学建议：1. 教师在教学中要注重理论与实践相结合，让学生在实际生活中学会管理时间。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼。
3. 教师要积极引导学生参与课堂讨论，提高学生的思维能力和表达能力。
六、教学内容二：掌握时间管理工具1. 教学目标：让学生了解并学会使用常见的时间管理工具，如待办事项列表、时间块、番茄工作法等。
培养学生运用时间管理工具提高学习效率和生活质量。
2. 教学重点与难点：重点：让学生掌握并能运用时间管理工具。
难点：如何根据个人习惯和需求选择合适的时间管理工具。
3. 教学过程：教师介绍常见的时间管理工具，如待办事项列表、时间块、番茄工作法等。
教师演示如何使用这些时间管理工具，并指导学生进行实际操作。
做时间的主人主题班会教案
一、教案基本信息做时间的主人主题班会教案课时安排：1课时（40分钟）教学对象：初中生教学目标：1. 让学生认识到时间的重要性，明白珍惜时间的意义。
2. 培养学生合理安排时间、提高时间利用效率的能力。
教学重点：1. 认识时间的重要性2. 学会合理安排时间教学难点：1. 培养学生自觉遵守时间规定的能力2. 引导学生将时间管理应用于实际生活和学习中二、教学过程1. 导入：教师通过向学生展示一组数据，如“人的一生平均只有900个月，每个月平均28天，每天24小时”，引起学生对时间的关注，进而导入本课主题——做时间的主人。
2. 课堂讲解：a. 时间的重要性：教师阐述时间对个人成长、学习、生活的影响，让学生认识到时间是一种宝贵的资源。
b. 合理安排时间：教师介绍合理安排时间的方法，如制定计划、设定目标、分配任务等。
c. 提高时间利用效率：教师引导学生学会专注、避免拖延、合理休息，以提高时间利用效率。
d. 良好时间管理习惯：教师强调养成良好时间管理习惯的重要性，如守时、守信、自律等。
3. 案例分析：教师呈现一组关于时间管理的成功案例，让学生分析案例中人物是如何成为时间的主人的，从而引导学生学会借鉴和应用。
4. 小组讨论：教师将学生分成小组，让学生围绕“如何成为时间的主人”这一主题展开讨论，分享自己的看法和经验。
5. 总结与反思：教师引导学生回顾本节课所学内容，让学生自我反思在时间管理方面的优点和不足，并提出改进措施。
6. 课后作业：教师布置一道关于时间管理的课后作业，如“制定一个属于自己的时间管理计划”，以巩固所学知识。
三、教学评价1. 学生对时间重要性的认识程度。
2. 学生掌握合理安排时间和提高时间利用效率的方法。
3. 学生养成良好时间管理习惯的情况。
4. 学生将时间管理应用于实际生活和学习中的效果。
四、教学资源1. 教学PPT2. 案例资料3. 课后作业模板4. 相关书籍和文章推荐五、教学建议1. 教师在讲解时间管理方法时，要结合实际案例，让学生更容易理解和接受。
主题班会：做时间的主人
感谢您的观看
THANKS
坚持
克服拖延症需要坚持，即使在面对困难时也不要放弃。
06
总结与反思：做时间的主 人的意义和实践方法
总结本次班会的主要内容和收获
本次班会主要介绍了时间管理的概念、意义和方法，通过讲解、讨论和 案例分析等方式，使同学们认识到时间管理的重要性，并掌握了一些实 用的时间管理技巧。
同学们在班会中积极发言，分享自己的时间管理经验和感受，形成了良 好的互动氛围。
。
具体可行
计划要具体、可行，不 要过于笼统或难以实现
。
合理安排时间
合理安排学习时间，既 要保证足够的学习时间 ，又要避免过度疲劳。
多样化学习方式
采用多种学习方式，如 阅读、听讲、实践等，
以提高学习效果。
如何根据学科特点和自身情况制定计划
学科特点
根据不同学科的特点，制定不同 的学习计划。例如，数学需要多 做练习题，而语文需要多阅读、 多写作。
定时休息
每隔一段时间进行适当的 休息，有助于恢复精力， 提高学习效率。
充分利用碎片时间
利用课间、午休等碎片时 间进行学习，有助于提高 时间利用效率。
掌握有效的学习方法
多种感官参与
通过阅读、听讲、实践等多种方 式进行学习，有助于加深理解和
记忆。
归纳总结
对所学知识进行归纳总结，形成 知识体系，有助于巩固记忆和应
用。
积极思考
学习过程中积极思考、提问，有 助于深入理解知识，提高学习效
果。
05
如何应对拖延症和克服拖 延习惯
拖延症的定义和危害
定义
拖延症是指个体在面临一项任务或决策时，会无意识地将其实施时间推迟到最 后一刻的行为。
危害
做时间的主人主题班会课件
碎片化时间的定义
01
指日常生活中无法充分利用的短暂时间，如等车、排队、走路
等。
碎片化时间的利用
02
在这些时间里，可以用来阅读简短的文字、听音频、思考问题
等，以提高时间的利用效率。
避免浪费碎片化时间
03
避免在这些时间里进行无意义的娱乐活动，如刷手机、聊天等
。
养成良好的学习习惯和自律性
养成良好的学习习惯
对未来时间管理的展望和计划
• 展望：希望同学们能够继续保持对时间管理的重视，不断探索 和实践更有效的时间管理方法。同时，也希望同学们能够将时 间管理的理念贯穿到生活的各个方面，提高自己的综合素质。
对未来时间管理的展望和计划
计划
制定长期和短期的学习计划，明确目标和任务
学会拒绝无效的社交和娱乐活动，把时间用在更 有意义的事情上
对未来时间管理的展望和计划
坚持锻炼身体，保持良好的作息习惯 ，为高效学习提供保障
定期回顾和总结自己的时间管理方法 ，不断改进和提高
THANKS
感谢观看
时间对个人成长的影响
时间管理对于个人成长至关重要，合理安排时间可以让人 有更多的精力和时间去学习和提升自己，进而实现个人目 标。
时间对社会的影响
时间管理不仅对个人有影响，也对社会产生影响。一个能 够有效管理时间的人，不仅会提高自己的效率，也会为他 人和社会带来更多的贡献。
高效时间管理带来的益处
提高工作效率
合理分配时间
根据任务的优先级，为每 个任务分配适当的时间， 确保高优先级任务得到优 先处理。
灵活调整
根据实际情况，适时调整 任务的优先级和时间分配 。
克服拖延症的方法
设定截止日期
为任务设定明确的截止日期，以 增加紧迫感并减少拖延。
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做时间的主人一、班会课目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。
并且从交流讨论中找到属于自己一套的提高时间利用效率的方法。
二、班会课重点：让同学们认识带时间是相当宝贵的，我们要充分地利用时间，做时间的主人，让同学们相信只要我们珍惜时间，讲究学习效率，我们一定能够取得更好的成绩。
三、班会课准备：每位同学准备一张长纸条，收集有关珍惜时间的方法；请四位同学准备表演一段三句半；另外请一位同学准备关于时间的不良习惯以及针对这些习惯应该我们如何改正，同学们分享自己最喜欢的一句关于珍惜时间的名言。
四、班会课时间:待定五、班会课形式：游戏、表演、讨论交流六、班会课步骤：第一环节：关于时间的游戏（15分钟）假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长纸条用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3.吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3.其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3.所以请将剩下来的折成三等份。
并把2/3撕下来，并放在桌子上。
第五个问题：比比看。
请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。
第六个问题：想一想你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！第七个问题：请问你现在有何感想？第八个问题：请问你会如何看待你的未来？时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。
你珍惜生命吗？你想在有生之年有所作为吗？生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。
因此，让我们都成为自己时间的主人吧。
第二环节：通过欣赏《三句半》反思自己一些浪费时间的不良习惯。
找四位同学上台表演（2分钟）班会到此才一段，我们四个台上站。
有锣没鼓三句半，添乱!清早鸡鸣喇叭叫，不去做操睡懒觉。
最后还是要起来，懒汉!打开书包一阵翻，才知作业没做完。
偷偷看看班主任，好惨!英语就像听天书，干脆来把游戏玩。
想想开学许的愿，遗憾!猛然听到音乐响，赶快就往操场跑。
伸伸胳膊踢踢腿，好玩!课间就是我地盘，追打嬉闹叠罗汉。
东边吵吵西边闹，大王!午休更是我天堂，天南地北任我闯。
休息看书写作业，笨蛋!下午上课没精神，课桌正好来做床。
昏昏欲睡下课了，好烦!卫生从来我不搞，扣分与我又无关。
到时实在逃不了，帮忙!一天一天又一天，时间就快打发光。
成绩不好表现差，怎么办？合：希望大家不要象我们四个这样虚度时阴，要做好自己青春的主人！教师：同学们平时是不是也经常会出现这些现象呢，在课堂上发呆走神或者干其他事，时间就是在你发呆或者睡觉的时候不知不觉中溜走。
一些不良的小习惯也会浪费时间，例如上课要做英语听力时候，录音开始了，可有的同学花两分钟还找不到英语周报，还没有看完题目听力开始了，这样听力还怎么提高上去，特别是上课的时候，发呆或者忙着找东西，不仅浪费了时间，还错过了听讲，多可惜呀。
事情不是要等到东风来了才能做，刚好相反，在东风来之前你必须先使万事皆备。
如果你总是想等东风来了才要开始准备做事，那已经来不及了。
同学们讨论：平时还有哪些浪费时间的不良习惯，下面请某某同学为我们介绍这些不良习惯以及针对这些习惯我们应该如何改正。
第三个环节：讨论交流（10分钟）要成为时间的主人我们应该怎么做呢？下面请同学们说说自己的意见，我们应该如何做时间的主人，珍惜时间，更加合理充分地利用时间。
同学们自由发言，谈谈自己是怎么做时间的主人的。
同学们推荐自己珍惜时间的方法：1. 早睡早起，早上不赖床。
中午小睡片刻，提高午后读书效率。
2. 上课认真听课，复习的时候就不用再花太多时间。
3. 合理安排自己做作业的时间表，留多点时间加强自己的薄弱学科。
4. 今天该做的时间不要留在明天。
5. 及时复习，做到温故知新。
6. 睡前再浏览一下重点。
7. 少玩些网络的游戏，少聊些天。
8. 假期不要只顾着玩，每天都要安排一些时间用在学习上。
9. 晚上睡觉前先把书包整理好，将明天应该做的事项列出，并按其重要性依序排列。
10. 候车、塞车的时间，可以用来背诵英文或其他背诵课程。
11. 学习发生困难，请教老师或同学，以免自己苦思耗时。
12.每样东西都有固定的位置，不必浪费找东西的时间。
13.可影印的资料就不要抄录14.将一些繁杂琐事积在一起，每一个月抽出时间，集中处理。
15.和朋友见面或讲电话时，应先决定终止的时间，长话短说。
16.效率低落时，转换气氛。
17.善用文具、工具，如：萤光笔（区分课本重点）、录音机、录放影机、电脑、电子词典等。
18. 做杂事时可以一面听广播或录音带，多方搜集资讯。
19. 书、报、杂志做选择性的阅读。
20. 不断问自己：现在做什么最好。
第四环节：同学们朗诵自己最喜欢的关于珍惜时间的名言警句（10分钟）教师总结：假如每天只能用1元钱去维持生活，那么，同学们一定会对一元钱精打细算，省吃俭用。
现在，我们要面对的虽然不是金钱，但却是比金钱更可贵的时间，是用掉之后便永远也没办法再赚回来的时间，试问，我们有没有对时间的使用精打细算过？把时间当存摺，晓得自己有多少时间，就像知道存摺裡还剩多少钱，才会仔細的运用。
管理时间跟理财一样，是不是先规划现有的金钱，然后控制花費、改善浪費；进一步，为以后的退休生活进行投资，找到投资的方向，培养投资的知识，并且计算投资的风险。
时间像金钱一样，必须在使用上，列出计划、执行、控制、改善的方法，进一步，在时间的投资上，把时间放在未来能力的培养，并检查这个时间花得是否值得，一级时间的报酬有沒有如计划中一样实现，还是花了時时间，但在所得上毫无成长。
我希望同学们能订好自己的计划，对自己的时间实行精打细算，好好珍惜我们相处的时光，好好珍惜我们学习的时光，好好珍惜我们年青的时光!《走近父母》主题班会教案设计【教学目标】：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
【教学方法】：讨论法，说说、议议，观看视频。
【教学程序】：一. 课前填写调查问卷发一张纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。
A 、亲密B、比较紧张 C 、疏远D、一般填完马上收齐，统计。
二．根据课前统计情况，导入是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。
你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。
三．出示一些图片，内容是1．不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；2．放学迟迟不愿回家，贪玩。
3．经常“煲电话粥”除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视、玩游戏，或与父母争吵等情况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。
那让我们站在父母的角度上看看——四．从父母角度看投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
（请一个同学朗读全文）五．从自身找原因是的，打与不打都是爱，在那被打事件中，你有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？六．小组活动写一写，算一算：父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？想一想：父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？议一议：要怎么与父母交流、沟通？1．老师说说自己与父母交流的情况。
2．学生说说自己与父母交流的情况。
由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。
那我们就该主动走近父母。
走近父母的方法有：1.多向父母表达你爱他们。
主动承担家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特别情况写一封信表达感激；适时为父母倒杯茶、削个水果。
2.和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。
3.应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。
多向父母说说自己的情况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。
4.回家和外出主动给父母打招呼。
5.时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。
只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。
七、观看视频：《让生命充满爱》——邹越../最感人的演讲--邹越(松原市实验高级中学).WMV八、布置作业1．给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：2.平常多为父母倒杯水或分担一些家务。
附：《孩子，我为什么打你》——毕淑敏有一天与朋友聊天，我说，就是在文化大革命中当红卫兵，我也没打过人。
我还说，我这一辈子，从没打过人……你突然插嘴说：妈妈，你经常打一个人，那就是我……那一瞬间屋里很静很静。
那一天我继续同客人谈了很多的话，但所有的话我都心不在焉。
孩子，你那固执的一问，仿佛爬山虎无数细小的卷须，攀满我的整个心灵。
面对你纯正无暇的眼睛，我要承认：在这个世界上，我只打过一个人。
不是偶然，而是经常，不是轻描淡写，而是刻骨铭心。
这个人就是你。
在你最小最小的时候，我不曾打你。
你那么幼嫩，好像一粒包在荚中的青豌豆。
我生怕任何一点儿轻微的碰撞，将你稚弱的生命擦伤。
我为你无日无夜地操劳，无怨无悔，面对你熟睡中像合欢一样静谧的额头，我向上苍发誓：我要尽一个母亲所有的力量保护你，直到我从这颗星球上离开的那一天。
你像竹笋一样开始长大。
你开始淘气，开始恶作剧……对你摔破的盆碗、拆毁的玩具、遗失的钱币、污脏的衣着……我都不曾打过你。
我想这对于一个正常而活泼的儿童，都像走路会跌跤一样应该原谅。
第一次打你的原因，我已经记不清了。
人们对于痛苦的记忆，总是趋向于忘记。
总而言之，那时你已渐渐懂事，初步具备童年人的智慧：它混沌天真又我行我素，它狡黠异常又漏洞百出。
你像一匹顽皮的小兽，放任无羁地奔向你向往中的草原，而我则要你接受人类社会公认的法则……为了让你记住并终生遵守它们，在所有的苦口婆心都宣告失效，在所有的夸奖、批评、恐吓以及奖赏都无以建树之后，我被迫拿出最后一件武器——这就是殴打。