拓展训练项目大全决战沙场
师生征战沙场活动策划方案
师生征战沙场活动策划方案一、活动背景及目的现代社会中，学校教育不再局限于课堂内的知识传授，越来越多的教育理念注重学生全面发展，培养学生的自信、团队合作能力和应对困难的勇气。
因此，为了让师生更好地锻炼自身能力，本次活动将师生联合起来，一起征战沙场，锻炼身心，增强集体凝聚力，提高师生的沟通、协作和应急能力。
二、活动时间和地点时间：活动将在学期末的周末举行，持续两天一夜。
地点：活动地点选择在一个离学校较远的野外训练基地，多样的地形和环境，为活动增加挑战性。
三、活动主题本次活动的主题是“征战沙场，团结一心”，旨在通过模拟军事演练，让师生体验团队合作、决策能力和应急处置的重要性，培养学生的坚毅意志和团队精神。
四、活动内容1. 战术训练：结束飞行任务，进行装甲车使用、打破堵塞、侦察、通信等战术演练，增强学生应对突发事件和疏散能力。
2. 生存训练：在野外拓展训练基地进行野外生存、野外求生、野外方向感训练等项目，让师生体验到在恶劣环境下生存的困难，培养他们的应对能力。
3. 惊险冒险：设置一个模拟战场，分为敌我两方，通过攻守转换，体验战争的紧张氛围，增强学生对团队合作和战略指挥的理解。
4. 领导力培养：通过模拟领导调动资源、指挥作战等环节，培养学生的领导能力，帮助他们理解领导者在战场上的重要性。
5. 团队合作：活动中设置各种协作项目，例如攀岩、绳索下降等，通过团队合作解决难题，增强师生之间的合作和信任，达到团队精神的培养。
6. 心理辅导：活动期间设置心理辅导师，帮助学生应对可能遇到的挫折和困难，提供心理支持。
五、活动流程第一天：- 上午：集合，出发前的准备工作，人员组织调配。
- 中午：到达活动地点，开始战术训练和生存训练。
- 下午：继续战术训练和生存训练。
- 晚上：安排晚间军事演练，包括战术演习、模拟战场、团队合作等项目。
第二天：- 上午：进行领导力培养和惊险冒险项目。
- 中午：午餐，休息。
- 下午：进行团队合作项目。
将军说游戏规则拓展
将军说游戏规则拓展项目简介这是一个竞争类项目，敌我双方于黑暗中激战，地面上布满地雷，士兵无法辨认，只有司令官和指挥官配合智慧作战，在战场内每个方阵的坦克(队员)利用水球(纸团)攻击对方坦克，规定时间内“存活”坦克(队员)最多的队伍获胜。
这个项目要求树立一致的目标和共识，遵从项目指挥官指令，上传下达，提高执行力，考验队员之间的相互信任。
如同我们在学习生涯中会有很多并肩作战的队友，我们只有选择彼此相信、彼此扶持、一同进步、共同成长。
项目名称：沙场点兵项目时间：40-60分钟场地要求：空旷的场地道具要求：绳子、气球（提前装好水）、眼罩、塑料瓶（可用矿泉水瓶代替）一·项目规则1、绳子围成的区域为战场，里面放有地雷和炸弹；（炸弹用气球里装水代替，塑料瓶是地雷）2、每个团队有三种角色，指挥官一人，将军一人，剩下的学员全部是士兵；3、每次派一名士兵蒙上眼睛到战场打仗，指挥官可以看到打仗的士兵，但是不能讲话只能做动作，将军可以讲话但是要背在战场的士兵；4、指挥官和将军在圈外，士兵在圈内，双方在将军的指挥下，指挥各队的士兵去拿炸弹攻击对方；5、士兵被敌方炸弹攻击到或者触到地雷，立即阵亡，由其他队员替补上战场，看最后那个队幸存者多，就为胜方；二·项目分享1、沟通层级团队的领导层在看不到队员们的工作状态，摸不到现在的工作进度下，无法清晰的了解到整个工作的进展；中层管理在汇报工作进展时无法组织有效的沟通表述，没有办法明确的传达现在的工作状态；执行层无法领会领导层的指令，无法进行接下来的工作。
2、角色定位俗话说：“尺有所短，寸有所长。
”如果全部都是将军，谁来打仗?反过来，如果全部都是士兵，谁来指挥?因此，要进行角色定位，认定“我是谁”，“我”扮演和充当一个什么样的角色，我要做什么，要怎样做才能做好，在其职，做其事，尽其责。
团队中要真正做到每位成员职责清晰，分工明确，资源共享，没有壁垒，从而使团队实现高效。
拓展训练项目大全决战沙场
拓展训练项目大全决战沙场Last revised by LE LE in 2021决战沙场（又名红蓝对决、冲出重围）多团队竞争PK项目任务目标：场上士兵在司令员和指挥官的联合统一指挥下，绕过地雷拿起炸弹，炸死对方所有战士既为胜利。
项目规则：1．每组学员扮演三种角色，司令员一名，指挥官一名，其余均为士兵。
2．司令员面对战场，可以看到战场景况，但他是哑巴不能说话，只能做一些肢体动作。
指挥官坐在凳子上背对战场上，看不到战场情况，但他可以看到司令员的动作，并且通过描述司令员的肢体语言来指挥战场上的士兵。
士兵戴上眼罩也不能说话，是盲哑人。
3．一般红色气球为地雷，其他颜色为炸弹。
（可由教练灵活指定）士兵碰触地雷便算阵亡。
4．士兵必须按照指挥官的指令行动，未得到指令擅自行动的士兵，立马阵亡。
5．一分钟以内，所有的士兵必须进入战场，未进入战场的士兵自动阵亡。
6．士兵进入战场后，战争期间退出战场者自动阵亡7．敌对双方士兵互相碰触，双方士兵同时阵亡8．战争期间，只有教练及双方指挥官可以说话，其他人员（司令员或观战士兵）可以笑，但不许说话，否则教练可视情况，自动阵亡违规方的一名士兵。
项目监控：1．语言精练，重点突出，讲解清楚，及时反馈2．可根据实际情况举行一轮或三轮，每轮给予学员五分钟策划及总结经验的时间。
3．教练需严格控制场上的次序，克制自己的情绪，无必要不要发出声音。
并在活动开始前，配合主教练检查学员眼罩佩带情况。
4．任务目标和规则讲解清楚以后，不给以学员任何技术上的指导和提示，让学员充分发挥才智，并体会未知难题的魅力，逐渐开发提升自我能力。
5．场地要设置在相对平整开阔的位置，少布地雷，多放炸弹。
分享回顾要点：1．队员间的简单有效的沟通，技巧和方法2．司令员、指挥官、士兵三者各自扮演好自己的角色，首好自己的岗位，做好自己的工作3．团队成员间协调配合的能力，特别是身为领导的指挥官和司令员间的默契4．领导力和执行力，“向上领导”的领导艺术5．在实战中不断总结经验，提升实力，团队间的竞争谋略和技巧。
户外拓展经典项目推荐
户外拓展经典项目推荐信任责任类：1.背摔：项目介绍：一个站在1.4米高的背摔台上，背对着队友笔直倒下，其他队友在背摔台下伸平双臂接住倒下来的队友。
每个队员依次体验。
项目意义：1)建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;2)增强自信和自我控制;3)学习换位思考，更好地理解他人。
2.电网项目介绍：在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求队员在相应的时间内从网的一边依次到达网的另一边。
在此过程中队员的任何部位不允许碰网，否则该洞口将被封闭，每一个洞口只能用一人次。
项目意义：1)团队成员学会合理计划、有效组织、统一行动;2)优化资源配置、合理分工;3)培养团队的科学决策方法和严谨细致的工作作风。
3.风雨人生路项目介绍：在人生的道路上，必将经历风风雨雨，正是这些风风雨雨铸就了我们的友谊，也正是这些风风雨雨使自我的人生价值得到了更完美的体现现，下面我们即将进行的项目是—风雨人生路。
在风雨人生路这个项目中，你们将扮演不同的角色，无论你们扮演何种角色，都希望你们投入进去，用心去体验每一个环节。
在风雨人生路活动中，坚信自己能全心投入的朋友，请用掌声告诉我。
…………………………项目意义：1)如何有效发挥挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破;2)训练倾听和辅导的技巧;3)增加团队的凝聚力。
沟通协作类：1.驿站传书项目介绍：全队成员排成一列，每个人相当于一个驿站，培训师将字符信息告诉该队最后一位队员，由最后一个队员依次将该信息传达到第一个队员，再由第一位队员将所得信息告诉培训师，检验是否传递正确。
项目进行中队员不得进行语言交流，也不可越级指挥。
项目意义：1)使队员意识到充分沟通对团队目标实现的重要意义;2)制度规则的建立于完善。
2.变形虫寻宝项目介绍：每队站成一列，选择一名队长，除队长外其他人都带上眼罩。
团体的目标是根据一定的路线，以最快的速度寻找到培训师提前设置好的宝物。
拓展方案决战巅峰训练营
拓展方案决战巅峰训练营引导语：面对困难和挫折永远以乐观积极的心态去面对用辛勤的付出去应对付出不亚于任何人的努力学会给自己创造机会如果不会创造机会那么随时做好准备迎接机会的到来09：0009：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求、进行学员宣誓及授旗仪式09：30—10：30组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动挑选属于自己的队长创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的LOGO团队风采展示10：30–11：00抢占制高点：竞争类复合军事项目主要培养队员的竞争意识,增强团队领导的系统思考、计划、组织、协调能力需要队员团结一心密切配合具有战胜困难的团队精神提倡甘为人梯精神让队员感受团队的力量11：00–11：50移花接木：体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性;强化团队沟通和团队合作意识“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序领导能力和创新精神的训练(流程的熟悉可以增加工作效率;在外界环境变化多线程工作中的处理工作能力)11：50—12：00上午活动总结与分享12：00—14：00午间加油站14：00—15：00鼓动人心：大家面向圆心围圈站好在大家的高度协作下使球有节奏地连续颠起达到并创造尽可能多的颠球记录团队目标的达成需要目标分解和目标激励等结合员工的能力、经验、兴趣和工作任务合理分工、扬长弊短打造一个高效运转的协作团队让每个人在团队中充分发挥作用并有效执行15：00—16：00达芬奇密码：项目演绎了一个变化的市场情景从信息收集到科学决策到坚决执行从上至下考验着一个团队领导者的领导力也考验着这支团队的执行力清晰了解管理者的角色与责任提升管理者的沟通能力、协调各种关系的能力凝聚团队文化塑造狼性团队16：00—17：00胜利墙：一面4.2米的高墙没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务在绝境面前你会如何抉择此项目包含团队工作中所代表的诸多意义有聆听、组织、领导配合、沟通等学员通过完成此项目充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量每个公司在进行每个大型项目时必须是公司总动员全员参与通力合作才能有最佳的成绩17：0017：30结营仪式全天活动的回顾、总结与分享合影留念 17：30活动结束、返程以上活动行程由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整以便达到更佳的培训效果费用预算：拓展训练费用：168元/人(含门票、课程费、教练服务费彩旗等相关器材的费用)不足25人按25人收费超过25人按实际人数收费注意事项：1、拓展基地项目禁止赤脚禁止穿高跟鞋、拖鞋游玩过程中禁止故意摇晃、打闹禁止故意跳网、跳水、游泳;2、为了便于活动请女同胞们尽量不要穿裙子孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加项目拓展;3、请妥善保管好自己的贵重物品乐园不承担看管物品和丢失物品后的一切责任;4、拓展基地部分项目涉及水上活动酷爱水上项目的游客可自带衣服乐园提供更衣室以防不备之需;5、基地内水果、花草植物、蔬菜等为私人所有请不要随意采摘天气干燥请注意森林防火同时不要乱扔垃圾注意景区环保;6、拓展基地水上项目水深0.6米到1米玩水上项目时请注意手机、钱包、香烟等物品的保管如不慎落水请立即保持身体站立禁止在水中平躺或半蹲以防溺水;7、部分项目有一定难度请挑选适合自己的项目游玩带小孩的游客请看管好小孩确保小孩在大人的陪同和监护下游玩;8、注意自身旅游安全尽量避免离安全管理员较远的区域游玩遵守园内标志牌上的规定如：警告、禁止、注意事项等;9、少数项目有时间限制、人数限制、方向限制、速度限制、年龄身高限制一切活动请听从工作人员指挥和安排。
员工拓展活动方案优秀3篇
员工拓展活动方案优秀3篇员工拓展活动方案篇一行程安排：07：30：指定地点集合，（出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具！）准时最光荣！09：30：到达野战训练基地天一镭战拓展训练基地。
建立团队（队名、口号、队旗、队歌）；团队演示其队名、口号、队旗、队歌09：3010:00：破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等。
（选择几个项目进行）培训目标：---确立团队、确定目标---打破新团队成员之间的隔阂---加强相互了解和信任---形成团队成员的基本价值观项目介绍：---讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围---制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长---各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛--自我介绍：12-一qi人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解10:0010:30培训目标：----体会良好沟通对团队合作的重要性----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用----个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大项目介绍：----一三-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.壹五米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退10:30-11：00培训目标：----信任练习；信任对个人、团体和企业带来的收益；沟通是需要说出来的----建立团队成员之间相互信任的基础----通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景----学习换位思考----挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧----规范自我行为同社会和集体利益的关系项目介绍：----参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护11:0011:30培训目标：---高效有序的沟通对团队至关重要---学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑---改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流---树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果---建立开放的交流环境，体会集思广益的价值项目介绍：---用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形；看似简单吧？但是人们却往往在自以为轻而易11：30-12:00培训目标：---群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案---挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出---合理的分工与合作，资源的优化配置---认识统一指挥的意义与重要作用---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用项目介绍：---探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。
拓展培训游戏沙漠掘金
计划
1、通常情况下，在什么时候做的决定对事情的结果 最有影响？
1）开始时
2）中间时
3）结束时
举例：
1）一旦进入龙堂，大家首先想到的是什么问题？
2）答案是基于什么得出来的？
3）要在龙堂里待多长的时间和挖多少宝石，这个决 策最终是在何时做出？
资源
么
?
课程收获:
1.关注结果,使自己更聪明和更有效的工作(生活),而不是使自己更忙碌. 2.有共识对团队的生产力很重要!但如果有共识,却不够专注的话,就会导致妥
协和平庸! 3.管控风险需要充足的前期准备和非常灵活的临场应变，二者缺一不可. 4.时间,世界上最重要的一种资源,却最容易被人忽视. 5.每个人,每个团队,每时每刻,都在做沙漠掘金。
伙头：负责小队开始时采购单的制定和每天消耗的上 缴及剩余资源的情况上报。
哨头：负责贴出每天自己小队行程路线。
幺锅：负责监督其他各队的情况及外交，并随时汇报 给自己小队（包括查账）。
项目规则(一)
1、每队出发前有45分钟的决策时 间，计划行进路线及采集物资 。
2、每天每队最多行进一个方格。 3、出发前，每队夺宝基金1000元
记分方法
第一队返回莫城：宝石单价100元每斤 第二队返回莫城：宝石单价90元每斤 第三队返回莫城：宝石单价80元每斤 第四队返回莫城：宝石单价70元每斤 第五队返回莫城：宝石单价60元每斤（
以后均为60元）
资源价格
资源消耗表
掘金进程表
决策小贴士:
1.时间是有限的,请不要陷入无谓的争吵中… 2.团队合作非常重要 3.学会用团队的方式去思考问题 4.每个团队都有问天气的机会 5.15分钟之后可以向智者询问信息,40分钟之
拓展训练竞技活动—决战沙场
拓展训练竞技活动—决战沙场
项目名称：决战沙场
项目安排：种颜色水球、行李箱、凳子、眼罩；用绳子或粉笔圈出一块矩形“战场”（“战场”可以根据人数确定），在战场内布置一定数量的水球，一种颜色为攻击炸弹，一种为地雷。
项目介绍：这是一个竞争项目，在战场内每个队伍的士兵利用水球攻击对方士兵，规定时
间内“存活”士兵最多的队伍获胜。
（适合四个或四个以下小队进行）
项目规则：
1、司令：每个队伍只可选出一个司令。
整个队伍中只有司令可以说话，并且下达命
令给士兵；司令需要坐在战场外，且背对战场。
2、指挥官：每个队伍只可选出一名指挥官。
可以看到战场但不可以说话，只能通过
肢体语言向司令表达。
3、士兵：除指挥官和司令以外的其他队员都为士兵。
士兵需戴上眼罩，不可以说话，只有士兵可以进入战场接触水球。
4、整个过程只有士兵可以利用水球攻击对方士兵。
5、士兵只有接到司令的命令才可以行走、捡炸弹、攻击和躲闪。
士兵可以捡起攻击
炸弹进行攻击，碰到“地雷”将会“牺牲”。
6、战场外的士兵不可以说话和提示。
7、任何人犯规，其队内将会由教练选择随机牺牲一名士兵。
注意事项：水球的大小要适中；应提醒学员攻击力度不宜过大以免受伤。
分享回顾：
1、信息传达准确与否直接影响团队计划的实施；
2、要有好的团队策划方案，更要有好的执行力；
3、商场如战场，在激烈竞争中获胜很大成都取决于团队领导的组织协调能力。
初一中学生素质拓展训练课程
凯茵纪中初一七（三）班《中学生素质拓展训练课程》策划书中山市挑战者户外运动有限公司中山拓展培训首选中山挑战者公司，户外拓展训练专家，中山拓展第一品牌，专注于拓展行业10年，有多名资深的拓展培训导师，公司独资拥有二家专业拓展培训基地，拥有高素质专业持牌拓展培训导师及企业内训、咨询、资源整合专家，以组织策划各企事业单位员工拓展培训、野外生存、亲子活动、真人CS、企业青年联谊、趣味运动会、定向越野及极限运动。
我司将根据不同团体（公司、企业、单位···）设计一套符合团队实际需求的拓展课程。
深入丛林、跨越山涧、攀岩速降、风餐露宿···共同面对疲惫、压力、艰险和恐惧的挑战，共同完成一系列看似不可能完成的任务，享受历经艰辛之后的成功喜悦！团队，就是这样炼成的！培训目标：学会“互助”、“沟通”与“执行”；提升团队沟通，加强团队执行力与凝聚力；增强自我控制能力、确立整体观念；建立积极、感恩的心态，提升学生综合素养及增强学校归属感。
在训练风格上要求纪律性，项目中主要以启迪队员的思维和眼界，使队员能提升综合的素质，做就要做到最好；艰苦的环境磨练人的意志，敢于面对现实、面对各种压力，不断地接受各种挑战。
本次训练场地：中山市挑战者户外拓展训练基地简介（实景拍摄）挑战者户外拓展训练基地位于中山市五桂山镇城桂收费站旁，占地面积近2000亩，邻近珠海、江门、顺德、台山、广州等地，距中山市区20公里，距珠海市区15公里，交通十分便利。
基地内有大片的果林、鱼塘、水库、水松林、竹林、原始森林、山溪等，保留着较为自然、原始的味道，独有水松林于基地内延伸，构成了一幅独特的“九寨”景致，曾一度被誉为“中山九寨沟”。
基地内建有拓展训练场、野外生存特训场、定向运动训练场、攀岩场、野炊场、流动烧烤场、露营区等，实行全封闭式管理，大小广场共6个，能同时容纳多个团队约600人同期进行拓展训练、野外生存、团队竞技等活动。
体验式拓展项目：决战沙场(操作版)
决战沙场项目名称：决战沙场适宜人群：成人团队、青少年团队、亲子团队项目类别：器材类项目、集体项目项目器材：1、两种颜色沙包或者气球（使用时需要将气球装水，大小以拳头大小为准。
）；2、眼罩（根据实际人数进行准备。
）、；3、粉笔或者彩色胶带（用于画出活动需要场地）；4、一个小组一个凳子；5、秒表；6、口哨；7、整理箱一个（存放队员的物品）。
项目场地：平整的草坪、坝子、训练场、会议室（如果是水球，不建议在室内）等人数要求：最少人数12人活动时间：90分钟。
项目目标: 利用提供的武器消灭敌方士兵。
培训目标:1、体会信息传达准确与否直接影响团队计划的实施。
2、要有好的团队策划方案，更要有好的执行力。
3、在激烈竞争中获胜，很大程度取决于团队领导的组织协调能力。
4、团队中出现问题，很多时候因为没有换位思考。
5、全局观决定任务完成的高度。
项目布置：1、场地布置：如果是准备的气球（最好是准备两种颜色的气球，一个是地雷，一个是炸弹。
），则需要先装水变成水球，水球个数根据人数确定，地雷和炸弹比例1:3。
用粉笔、胶带围成一个正方形，边长根据人数确定。
根据小组数量准备凳子。
2、项目布置：根据人员的多少决定集合队形（可以是横排、纵队、面对面横排、口字型、U字型等），开始介绍项目：人类的发展就是一部战争史，别的国家不说，就说中国的历史，从古至今在中国广袤的土地上发生了多少的战争。
就拿中国的近代史来说，不就是一部屈辱史和战争史吗？无数的革命先烈为了解放全中国，过上幸福安康的生活献出了宝贵的生命；也正是因为有了先烈的不畏牺牲，我们才有了现在幸福的生活。
虽然我们现在生活中和平时期，我们所看到的社会是和谐美好的，但是我们没有看到的地方，依旧时不时的爆发战争。
其实我们应该感到庆幸，我们生活在中华大地上，有无数的解放军战士，在默默的守护着我们的疆土不受侵犯，我们才能够在这个美好的过度去追求我们自己的幸福和人生目标。
正所谓忘战必危，今天将带领大家去感受战争。
拓展训练活动项目
拓展训练活动项目户外活动方案一、占山为王（分组环节）1.是非黑白游戏规则：手心手背淘汰人数较多部分，剩余十人以内进入下一游戏。
2.大决战游戏规则：承接上一游戏，石头剪刀布决出4人。
3.猜猜我是谁游戏规则：由大决战4人获得选人组队权力，选择散落的“品牌部门岗位”提示卡对应恰当的人，如果对应正确此人收入编队，对应错误继续选择。
最终组成4队。
4.向队长开枪游戏规则：4队成员每组围圈，听口令“3、2、1”倒数，以手枪手势选出各队队长。
5.名正言顺游戏规则：各队在10分钟内讨论得出“队名”、“口号”“队旗”，选择出队长秘书、旗手，队伍每人需有一个代号。
展示环节：（1）队长整队报号。
整队，队长出列、旗手第一、队长秘书第二（稍息立正报代号+姓名）。
（2）展示。
队长：“我们的队名是”，队员：“XX！”；队长：“我们的口号是”，队员：“XX！”；队长：“展示队旗！”队长秘书讲解队旗，旗手绕场展示。
二、各取所取6.隔空取物游戏规则：团队合作取得活动用水。
取得距离规定范围外的矿泉水，不得越线。
三、第一环游戏7.解开千千节游戏规则：各队伍集结围圈，双手打结握手，通过团队努力，打开各自胸前的手结。
中途不可松开手，如遇作弊重新开始，计时不停。
8.同心鼓游戏规则：取出《解开千千结》游戏中的皮球，运用同心鼓颠球按照指定方向行进30米，途中皮球如果掉落，重新回到起点开始。
起点和过终点皆需鼓碰球中间不限制颠球次数。
《解开千千结》与《同心鼓》连续计时。
练习时间10分钟比赛顺序，队长出列背对背“石头剪刀布”，胜者选择我队次序。
四、第二环游戏9.袋鼠跳游戏规则：30米长跑道用袋鼠跳的方式运输水气球，运输水气球的数量不限，布袋套至腰部，中途布袋不得脱离双腿。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。
10.水球跳跳床游戏规则：各队运用长布颠动水球至水桶中，间隔距离3米。
每队需运输10个水球。
团队拓展训练——汇总(图文并茂)
团队拓展训练——汇总(图文并茂)1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
集宁沙漠团建活动策划(2篇)
第1篇一、活动背景随着现代企业竞争的日益激烈，团队协作能力的重要性愈发凸显。
为了增强企业员工的凝聚力，提升团队协作能力，我们特此策划一场集宁沙漠团建活动。
本次活动旨在通过参与沙漠探险、团队协作游戏等环节，让员工在紧张的工作之余，放松身心，增进彼此了解，提升团队协作能力。
二、活动目标1. 增强团队凝聚力，培养团队精神；2. 提升员工沟通协作能力，增强团队执行力；3. 培养员工面对困难时的勇气和毅力；4. 丰富员工业余生活，提高员工幸福感；5. 增进企业内部员工之间的友谊。
三、活动时间2023年X月X日-2023年X月X日（共两天）四、活动地点内蒙古自治区乌兰察布市集宁区附近沙漠地区五、活动对象参加本次活动的员工需身体健康，无严重心脏病、高血压等疾病。
六、活动流程第一天：1. 集合与出发（上午8:00）- 员工在指定地点集合，乘坐大巴前往集宁沙漠。
- 途中进行破冰游戏，活跃气氛，拉近彼此距离。
2. 抵达沙漠（上午10:00）- 抵达目的地后，进行简短的开幕式，宣布活动规则和注意事项。
- 分组进行，每组由一名队长带领。
3. 沙漠徒步（上午10:30-下午1:00）- 沙漠徒步，体验沙漠风光，感受大自然的魅力。
- 途中进行团队协作游戏，如接力赛、拔河等，增强团队凝聚力。
4. 午餐休息（下午1:00-2:00）- 在沙漠中搭建临时营地，享用午餐，休息片刻。
5. 沙漠拓展训练（下午2:00-4:00）- 进行高空断桥、信任背摔等拓展训练项目，提升团队信任度和协作能力。
6. 篝火晚会（晚上6:00-8:00）- 在沙漠中举行篝火晚会，员工们围坐在篝火旁，分享心得，增进友谊。
第二天：1. 沙漠探险（上午8:00-10:00）- 进行沙漠探险，体验沙漠越野车、骆驼骑行等娱乐项目。
2. 团队协作游戏（上午10:30-12:00）- 进行沙漠寻宝、沙漠滑沙等团队协作游戏，锻炼团队协作能力。
3. 总结与返程（中午12:00-下午2:00）- 活动总结，分享心得体会，颁发优秀团队奖和个人奖。
拓展项目沙场点兵规则介绍
拓展项目沙场点兵规则介绍在咱们这个拓展项目中，沙场点兵可真是个有趣的环节。
想想吧，大家在一块儿，气氛热火朝天，简直像过年一样。
什么叫沙场点兵呢？简单说，就是在一个特定的场地里，大家分成几个小组，进行一场智力和体力的比拼。
就像咱们小时候玩游戏一样，不过这次可是要认真对待哦，不然可就要被“队友”给笑话了。
准备工作得做好，像打仗一样。
每个队伍要先选出一个队长，嘿，别看这是个小事，选错了可就得哭鼻子。
队长得能干，有责任心，还要会鼓舞士气，不能一上场就跟个没头苍蝇似的。
这时候，队员们就像是在等着领头的羊，谁能带着大家冲锋陷阵，谁就是英雄。
记得有次，我就碰上一个特别“能”的队长，讲话声音那么响，整个队伍跟着他都觉得自己像是无敌战舰，士气那叫一个高。
大家要开始策划战术。
哦，这时候你就能看到各种“神操作”了。
有的人一边画圈圈一边讲，像是在研究军事战略，有的人则在一旁插嘴，真是插科打诨，气氛轻松得让人想笑。
这时候，大家可能会提各种奇奇怪怪的主意，啥“蚊子战术”“乌龟防守”，听得我直翻白眼，心想这玩意儿能行吗？可人就是要有这种创意，才能让比赛变得生动有趣。
然后就开始进入实际比赛阶段，那个紧张感啊，简直像上演大片。
队伍一声令下，大家就像箭一般冲出去。
跑啊，跳啊，想尽各种办法，争取为队伍拿分。
对了，比赛中总会有个环节是要互相合作的。
比如，拉一个人过障碍，嘿，这可真是考验感情的时候。
你得使劲拉着，不能让他掉链子。
想想如果让他摔了，估计整个队伍都会吵得不可开交，像是回到童年吵架的场面。
比赛中常常会发生一些搞笑的事情，像是有的队员居然在关键时刻“掉链子”，摔倒了，摔得那叫一个惨，旁边的人哈哈大笑，就像看了一场喜剧表演。
这些小插曲让整个比赛变得生动有趣，大家不仅是为了胜利，还为了那些笑声。
比赛结束后，结果出来了，大家都有点紧张，像是考试前的气氛。
不管结果如何，咱们可都是一条心，这才是最重要的。
即便输掉了，也没什么关系，吃个饭，聊聊天，反而能拉近彼此的距离。
拓展培训项目—十面埋伏
拓展培训项目—十面埋伏——明阳天下拓展培训一、项目研发背景二、项目简介三、项目内容（一）项目概述（二）培训目标（三）项目布置（四）项目控制（五）项目安全监控一、项目研发背景项目申报人：广州肖子南项目诞生时间：2004年9月30日最新修改：2004年11月30日二、项目简介两支大军狭路相逢，以攻占对方“城池”为目的，摆开一盘“魔法战棋”。
战场局势瞬息万变，紧张氛围令人窒息。
考验团队如何高效决策，迎战变革，群策群力，突破“十面埋伏”，到达胜利的彼岸。
三、项目内容（一）项目概述1、项目名称：十面埋伏2、项目类别：团队/场地3、学员人数：拓展训练两个队。
4、总培训时间：85分钟活动布置时间：5分钟活动进行时间：40分钟回顾总结时间：40分钟5、培训场地：雷阵场地6、培训器材：为一方学员佩带容易区分的标志物，可以为手套、校徽、帽子等。
（二）培训目标1、培养团队的综合竞争力。
2、考验团队高效的战略决策能力。
3、培养团队在变革中，及时调整战略的能力和素质。
4、帮助学员树立全局观，从整体中明确自身的角色定位。
（三）项目布置项目场地为雷阵场地。
1、A、B两个区域为雷阵场地的两个斜线区域，模拟两座城池，将两队学员分别带入A、B两个区域内站好。
2、向学员宣布：这个项目叫做“十面埋伏”，每个队分别拥有一座城池，现在两队狭路相逢，目标是攻占对方的城池。
整个格子区域是这个项目两队的活动区域。
3、项目规则如下：（1）两队犹如在下一盘“魔法战棋”。
每队各有10名“棋子”参战（每队选出10名队员留在本方城池内，其余队员在本方城池后方指挥，不进入场地）。
从A队开始行进，两队轮流行进。
每次每队只能选择一名队员行进一格，每次只能行进相临的格子，可以直走，也可以斜走。
当行进队员的两只脚踏入一个相临的格子中，他必须行进到这个格子中，也就是说，严禁反悔。
行进到一个格子后，在格子中站好，不得踩线。
每队每轮的行进必须在30秒内完成，否则视为该队该轮弃权，由对方继续行进。
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决战沙场（又名红蓝对决、冲出重围）
多团队竞争PK项目
任务目标：场上士兵在司令员和指挥官的联合统一指挥下，绕过地雷拿起炸弹，炸死对方所有战士既为胜利。
项目规则：
1．每组学员扮演三种角色，司令员一名，指挥官一名，其余均为士兵。
2．司令员面对战场，可以看到战场景况，但他是哑巴不能说话，只能做一些肢体动作。
指挥官坐在凳子上背对战场上，看不到战场情况，但他可以看到司令员的动作，并且通过描述司令员的肢体语言来指挥战场上的士兵。
士兵戴上眼罩也不能说话，是盲哑人。
3．一般红色气球为地雷，其他颜色为炸弹。
（可由教练灵活指定）士兵碰触地雷便算阵亡。
4．士兵必须按照指挥官的指令行动，未得到指令擅自行动的士兵，立马阵亡。
5．一分钟以内，所有的士兵必须进入战场，未进入战场的士兵自动阵亡。
6．士兵进入战场后，战争期间退出战场者自动阵亡
7．敌对双方士兵互相碰触，双方士兵同时阵亡
8．战争期间，只有教练及双方指挥官可以说话，其他人员（司令员或观战士兵）可以笑，但不许说话，否则教练可视情况，自动阵亡违
规方的一名士兵。
项目监控：
1．语言精练，重点突出，讲解清楚，及时反馈
2．可根据实际情况举行一轮或三轮，每轮给予学员五分钟策划及总结经验的时间。
3．教练需严格控制场上的次序，克制自己的情绪，无必要不要发出声音。
并在活动开始前，配合主教练检查学员眼罩佩带情况。
4．任务目标和规则讲解清楚以后，不给以学员任何技术上的指导和提示，让学员充分发挥才智，并体会未知难题的魅力，逐渐开发提升自我能力。
5．场地要设置在相对平整开阔的位置，少布地雷，多放炸弹。
分享回顾要点：
1．队员间的简单有效的沟通，技巧和方法
2．司令员、指挥官、士兵三者各自扮演好自己的角色，首好自己的岗位，做好自己的工作
3．团队成员间协调配合的能力，特别是身为领导的指挥官和司令员间的默契
4．领导力和执行力，“向上领导”的领导艺术
5．在实战中不断总结经验，提升实力，团队间的竞争谋略和技巧。