标准七步洗手法
七步洗手法培训
实际操作评估
通过观察学员实际操作七 步洗手法的过程，评估其 掌握程度和执行情况。
定期回访
定期回访学员，了解其在 日常生活中坚持采用七步 洗手法的情况，评估培训 效果的持续性。
05
七步洗手法推广与应用
在医疗行业的应用
要点一
医务人员是七步洗手法的重要推 广者
由于医务人员经常接触各种病患，他们的手部卫生对于预 防交叉感染至关重要。通过七步洗手法，医务人员可以有 效地清洁手部，降低病菌传播的风险。
总结词
将五指并拢，用流动水清洗指缝和指 背。
详细描述
将五指并拢，用流动水冲洗指缝和指 背，确保水流能够冲刷到每个指缝和 指背。
第三步：洗掌侧指缝
总结词
将五指并拢，翻转手心向上，清洗另一面的指缝和指背。
详细描述
将五指并拢，翻转手心向上，用流动水冲洗另一面的指缝和 指背，确保水流能够冲刷到每个指缝和指背。ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
餐饮场所的洗手设施
餐饮场所应提供充足的洗手设施，并张贴七步洗手法步 骤，以便顾客和员工使用。这有助于提高整个行业的卫 生标准，保障消费者的健康。
在家庭生活中的应用
家庭成员之间的健康保护
在家庭生活中，七步洗手法可以帮助家庭成员保持手 部卫生，减少病毒和细菌的传播。尤其在有小孩或老 人的家庭，正确的洗手步骤对于预防感染尤为重要。
七步洗手法培训
目录
• 七步洗手法介绍 • 七步洗手法步骤详解 • 七步洗手法注意事项 • 七步洗手法培训效果评估 • 七步洗手法推广与应用
01
七步洗手法介绍
什么是七步洗手法
七步洗手法是一种标准的洗手方法， 包括七个步骤：洗手掌、洗背侧指缝 、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗 手腕和手臂、冲洗擦干。
科学规范的七步洗手法
科学规范的七步洗手法在日常生活中，我们的双手会接触到各种各样的物品和环境，从而容易沾染细菌、病毒和其他病原体。
为了保持手部的清洁和卫生，预防疾病的传播，掌握科学规范的洗手方法至关重要。
其中，七步洗手法是一种被广泛认可和推荐的有效洗手方式。
七步洗手法的具体步骤如下：第一步，“内”。
双手掌心相对，手指并拢相互揉搓。
这一步主要是清洗手掌内部的污垢和细菌。
在揉搓时，要确保双手的每个部位都能充分接触和摩擦，包括手指根部、手掌心的纹路等。
第二步，“外”。
一只手的手心对着另一只手的手背沿指缝相互揉搓，然后双手交换进行。
手背的清洁同样不容忽视，因为我们在很多日常活动中，手背也会接触到各种污染物。
第三步，“夹”。
双手掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
这一步能够更深入地清洁手指之间的缝隙，这些地方往往容易藏污纳垢。
第四步，“弓”。
弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
手指的关节部位活动较多，容易积累污垢和细菌，通过这样的旋转揉搓可以有效清洁。
第五步，“大”。
一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
大拇指是我们经常使用的手指，其表面和周围容易沾染细菌，需要特别仔细地清洗。
第六步，“立”。
将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
指尖是我们接触物品最频繁的部位之一，也是细菌容易附着的地方，所以这一步的清洁很关键。
第七步，“腕”。
揉搓手腕和手臂，双手交换进行。
手腕和手臂虽然相对不容易直接接触污染物，但在洗手时一并清洁可以确保整个手部的卫生。
在进行七步洗手法时，需要注意以下几点：首先，要用流动的水洗手。
流动的水能够更好地冲去污垢和细菌，而不是让它们在水中再次沾染到手部。
其次，要使用肥皂或洗手液。
肥皂和洗手液中含有能够去除油脂和杀灭细菌的成分，能够增强洗手的效果。
在使用时，取适量的肥皂或洗手液，涂抹在双手的各个部位，确保充分覆盖。
然后，洗手的时间不能太短。
一般来说，整个洗手过程应该持续 15 秒以上，才能有效地去除细菌和病毒。
七步洗手法PPT
将一只手握成拳状，用另一只手握住 该手的手腕，转动揉搓，注意清洗每 个手指的背面，最后彻底冲洗干净。
第五步：洗拇指
总结词
洗拇指是七步洗手法的重要步骤，可以有效清除拇指上的污垢和细菌。
详细描述
将拇指在另一只手的手掌中揉搓，注意清洗拇指的各个面，包括指尖、指侧和指背，最后彻底冲洗干 净。
第六步：洗指尖
报纸杂志
在报纸杂志上发布七步洗手法相关文章，引导公众关注和了解。
06
结论
个人卫生的重要性
预防疾病传播
保持个人卫生是预防疾病传播的重要手段，通过勤洗手可以显著 降低接触性传播细菌和病毒的风险。
提高健康水平
个人卫生对于维护个体健康至关重要，不注意个人卫生可能导致皮 肤疾病、肠道感染等多种健康问题。
促进公共卫生
个人卫生习惯的培养有助于改善公共卫生环境，降低集体感染和流 行病爆发的风险。
七步洗手法的影响与价值
有效清洁
简便易行
七步洗手法是一种科学有效的洗手方法， 通过七个步骤彻底清洁手部，去除污垢和 细菌。
七步洗手法简单易学，不需要特殊工具或 设备，适合在家庭、学校、公共场所等广 泛推广。
广泛适用
降低感染风险
洗手频率
饭前洗手
在吃饭前应洗手，以避免食物中的细 菌和病毒传播。
便后洗手
接触公共物品后洗手
在接触公共物品后，如门把手、电梯 按钮等，应及时洗手，以减少细菌和 病毒的传播。
在排便后应洗手，以避免细菌和病毒 传播。
手部皮肤保护
使用护手霜
在洗手后，应使用护手霜涂抹手部，以保持 手部皮肤湿润，预防皮肤干燥和炎症。
七步洗手法适用于不同年龄段的人群，无 论男女老少，都可以通过七步洗手法保持 手部清洁卫生。
七步洗手法详解
第七步：用清水冲洗干净
总结词
用清水将双手彻底冲洗干净，确保洗手液全部冲洗掉。
详细描述
用清水将双手彻底冲洗干净，确保洗手液全部冲洗掉，然后用干净的毛巾或纸巾擦干双 手。
03
七步洗手法注意事项
保持手部干燥
洗手前先确保双手干燥，以免在洗手 过程中手部湿滑导致无法彻底清洗干 净。
在医疗行业的应用
医务人员
七步洗手法是医务人员进行手部清洁的标准 程序，可以有效降低交叉感染的风险，保障 患者安全。
医疗器械
在医疗行业中，医疗器械的清洁和消毒也是 至关重要的，七步洗手法可以作为清洁过程
中的一个环节，确保医疗器械的清洁度。
在餐饮行业的应用
要点一
食品加工
餐饮行业从业人员需要经常接触食物，七步洗手法可以帮 助他们彻底清洁手部，避免食品污染和交叉感染。
详细描述
将手心对手背，沿每个手指的背侧指缝进行揉搓，确保清洁到每个角落。
第三步：洗掌侧指缝
总结词
将手心对手心，沿每个手指的掌侧指缝进行揉搓。
详细描述
将手心对手心，沿每个手指的掌侧指缝进行揉搓，确保清洁到每个角落。
第四步：洗指背
总结词
用一只手握住另一只手的手指，沿每 个手指的指背进行揉搓。
详细描述
选择温和的洗手液或肥皂，避免使用 含有刺激性成分的产品，以免对手部 皮肤造成伤害。
洗手后避免触碰眼睛、鼻子和嘴巴
洗手是为了减少手部细菌和病毒的传播，因此洗手后应避 免直接触碰眼睛、鼻子和嘴巴等敏感部位。
如果在洗手后不慎触碰了这些部位，应及时用清水冲洗干 净，以免感染病菌。
04
七步洗手法的流程及要求
七步洗手法的流程及要求
七步洗手法是用来手卫生消毒的方法，可以通过七步洗手法减少手上细菌，预防传染病。
七步洗手法的步骤可以总结为“内、外、夹、弓、立、大、腕”，一般每个步骤的洗手时间要大于15秒。
1.内:指的是手的内面，即手掌，指的是两个手的手掌要对起来搓洗。
2.外:指的是手的外面，即手背，在洗完内面后，两手的手背相互搓洗。
3.夹:指的是两手的手指交叉进行搓洗，先手掌对手掌，让手指交叉洗，然后用手掌和另一手的手背相对，手指交叉洗外手指缝。
4.弓:两手的手指并紧，如弯弓一样紧扣在一起进行搓洗。
5.立:一只手的手指尖在另一手心立起揉洗，然后再换另一只手继续上述操作。
6.大:指的是大拇指，分别用一只手紧握另一只手的大拇指进行搓洗。
7.腕:即手腕，手洗完后要把两只手的手腕也要进行搓洗。
七步洗手法评分标准
七步洗手法评分标准（标准分100分）
科室：姓名：考核时间：得分:
提问洗手的目的：洗去污垢、皮屑及暂存细菌，减少将病原体带给病人、物品及个人的机会
什么时候要洗手：每次护理病人前后、执行无菌操作、取用清洁物品前及接触污物后洗手注意事项：
1、洗手时注意指尖、指缝、指关节等处清洁
2、洗手用的肥皂要保持干燥
3、洗手后可待其自然干燥，或用个人专用手巾、一次性纸巾擦干1111
备注：
1、每个洗手步骤搓洗时间不少于10 秒，全程3-4 分钟。
2、洗手目的：去除手部皮肤污垢，碎屑和部分致病菌。
3、洗手指征：
①直接接触患者前后。
②无菌操作前后。
③处理清洁或者无菌物品之前。
④穿脱隔离衣前后，摘手套后。
⑤接触不同患者之间或者从患者身体的污染部位移动到清洁部位时。
⑥处理污染物品后
⑦接触患者的血液、体液、分泌物、排泄物、粘膜皮肤或伤口敷料
后。
4、注意事项：①手部不能佩戴戒指、手镯等饰物。
②冲洗时
指尖应向下，注意洗净指尖、指缝、拇指、指关节等处。
③注意调
节水的温度和水的流量大小，避免污染环境及溅湿工作服。
④手未受到病人血
液、体液等物质明显污染时，可使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。
⑤揉搓应按手指皮肤的纵横纹路揉搓。
七步洗手法步骤
七步洗手法步骤七步洗手法步骤：为了有效地洗手，需要按照以下七个步骤进行操作：第一步：用流水润湿双手并涂抹洗手液或肥皂，然后让掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步：用手背侧的指缝对手背沿指缝相互揉搓，然后双手交换进行。
第三步：用掌侧的指缝让掌心相对，然后双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步：一手握住另一手的大拇指并旋转揉搓，然后双手交换进行。
第五步：弯曲各手指关节并半握拳，将指背放在另一手掌心旋转揉搓，然后双手交换进行。
第六步：弯曲各手指关节并合拢指尖，将指尖放在另一手掌心旋转揉搓，然后双手交换进行。
第七步：揉搓手腕和手臂，然后双手交换进行。
外科刷手术：外科刷手术是指手术人员通过机械刷洗和化学药物作用以祛除并杀灭手部皮肤表面的油垢和附着的细菌，以达到消毒手的目的。
该过程包括手的机械刷洗和化学药物作用两个步骤。
外科刷手法：外科刷手法分为三个步骤：机械刷洗、擦拭水迹和手的消毒。
在机械刷洗和消毒的过程中，需要注意以下事项：1.刷洗时需要取消毒毛刷，用毛刷取适量的诗洁，顺序为：指尖、指蹼、甲沟、指缝、手心、手背、腕、前臂、肘部、上臂。
刷洗时需要稍用力，速度稍快，范围包括双手、前臂、肘关节上10cm（上臂下1/2）处的皮肤，时间约为3分钟。
刷手毕，需要用流动水冲去泡沫，冲洗时，双手抬高，让水由手、臂至肘部方向淋下，手不要放在最低位，避免臂部的水流向手部，造成污染。
2.擦拭手臂时，需要用消毒毛巾或一次性纸巾依次擦干手、臂、肘。
擦拭时，先擦双手，然后将三角形搭在一侧手背上，对侧手持住三角巾的两个角，由手向肘顺势移动，擦去水迹，不得回擦；擦对侧时，将毛三角巾翻转，方法相同。
3.消毒手臂时，需要取适量的XXX，搓揉双手至肘部，待药液自行挥发至干燥，达到消毒目的。
注意事项：1.刷洗后的手、臂、肘部不可触及他物，如误触他物，视为污染，必须重新刷洗。
消毒后的双手应置于胸前，肘部抬高外展，远离身体，迅速进入手术间，避免受污染。
连台手术的洗手原则：进行无菌手术后的连台手术，若脱去手术衣、手套后手未沾染血迹、未被污染，直接用消毒液涂抹1次即可（或重新刷手1遍，3min，）。
简述洗手七步法
简述洗手七步法洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯之一。
正确的洗手方法不仅可以有效预防疾病传播，还可以保护我们的健康。
下面将为大家介绍洗手的七个步骤。
第一步，湿润双手。
将双手伸进水龙头下，让水温适中，然后用双手轻轻揉搓，使双手完全湿润。
这一步的目的是为了使后续的洗手步骤更加顺畅。
第二步，取适量洗手液。
将适量的洗手液倒在手心中，一般来说，只需取一枚硬币大小的洗手液即可。
洗手液的选择应注意选择具有抗菌功效的产品，以确保洗手的效果。
第三步，揉搓双手。
将双手合十，用力揉搓掌心，使洗手液充分涂抹在双手的各个部位，包括指缝、指尖、手背等。
揉搓的时间一般为15秒至20秒，不要过于匆忙。
第四步，清洗手指。
将左手的五指交叉揉搓右手的手背，然后再换手进行同样的动作。
这样可以确保洗手液和水充分接触到手指的各个部位，以达到清洁的效果。
第五步，洗净手腕。
将双手合并，用手掌互相磨擦手腕，确保洗手液和水覆盖到手腕的每一寸皮肤。
手腕是较为容易被忽视的部位，但同样需要进行清洁，以避免细菌滋生。
第六步，冲洗双手。
将双手伸进水龙头下，用清水彻底冲洗双手。
冲洗的时间一般为10秒至15秒，确保洗净洗手液和细菌。
第七步，用纸巾擦干双手。
洗手后，用纸巾或干净的毛巾轻轻擦干双手。
这样可以避免细菌再次滋生，保持双手的干燥。
以上就是洗手的七个步骤。
在日常生活中，我们应养成良好的洗手习惯，特别是在以下情况下必须要洗手：接触到污染物后、接触到动物后、接触到垃圾后、咳嗽或打喷嚏后、使用完厕所后、处理生鲜食材前、处理食物前。
正确的洗手方法可以预防各种疾病的传播，保护我们的健康。
总结起来，洗手七步法是：湿润双手、取适量洗手液、揉搓双手、清洗手指、洗净手腕、冲洗双手、用纸巾擦干双手。
只有严格按照这七个步骤来洗手，才能达到最佳的洗手效果。
希望大家都能养成良好的洗手习惯，保护自己和他人的健康。
七步洗手法课件(PPT-精)
洗手意识
保持高度的洗手意识，意 识到洗手的重要性，特别 是在接触公共物品或触摸 脸部之后。
准备用品
确保手上有肥皂、清水和 干净的毛巾，以便在洗手 过程中使用。
洗手时的注意事项
洗手时间
洗手时间至少需要20秒， 以确保手部彻底清洁。
洗手方法
采用标准的七步洗手法， 按照规定的步骤和顺序进 行洗手，确保手部的每个 部位都得到清洁。
02
这七个步骤能够彻底清洁手部， 去除手上的污垢和细菌，从而降 低感染和传播疾病的风险。
七步洗手法的重要性
手部卫生是预防疾病传播的重要手段 之一，七步洗手法能够有效地清洁手 部，减少细菌和病毒在手部的存活和 传播。
在医疗、餐饮、食品加工等行业，七 步洗手法被广泛采用，成为员工必须 掌握的基本卫生技能之一。
七步洗手法的发展历程
七步洗手法起源于20世纪初，最 初是为了减少医院内感染而设计
的。
随着时间的推移，七步洗手法逐 渐被推广到其他领域，成为全球 范围内广泛采用的标准洗手方法。
近年来，随着人们对卫生意识的 提高，七步洗手法的重要性越来 越受到重视，成为日常生活中必 须掌握的基本卫生技能之一。
02 七步洗手法步骤详解
第五步：洗拇指
总结词
单独清洗拇指，注意指甲的清洁。
详细描述
将拇指单独清洗，特别注意指甲的清洁。用流动的水清洗拇指的侧面和顶部，确保指甲周围的皮肤也得到充分清 洁。
第六步：洗手腕、手臂
总结词
将手腕和手臂也清洗干净。
详细描述
在洗手的过程中，不要忘记手腕和手臂的清洁。将手腕和手臂也浸入水中，用流动的水进行清洗。注 意清洗到手臂上的每一寸皮肤。
生习惯。
家庭成员的参与
七步洗手法-课件
01
02
03
制定相关政策
政府可以出台相关政策， 要求公共场所提供洗手设 施，并推广七步洗手法。
宣传教育
政府可以通过各种渠道， 如电视、广播、报纸等， 宣传七步洗手法的重要性 和正确步骤。
组织培训
政府可以组织专业人员对 公众进行七步洗手法培训 ，提高公众的卫生意识和 洗手技能。
社会团体推广与普及
公益广告
七步洗手法-课件 (ppt-精)
目录
• 七步洗手法介绍 • 七步洗手法步骤详解 • 七步洗手法注意事项 • 七步洗手法应用场景 • 七步洗手法推广与普及
01
七步洗手法介绍
什么是七步洗手法
七步洗手法是一种标准的洗手方法，包括七个步骤：洗 手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指尖、洗手腕、清 洗手臂、打肥皂。
传播知识
个人可以通过社交媒体、 口口相传等方式，向身边 的人传播七步洗手法的重 要性和正确步骤。
示范作用
个人可以在家庭、工作场 所等场合，积极示范七步 洗手法，引导他人掌握正 确的洗手方法。
THANKS
感谢观看
这七个步骤能够彻底清洁手部，去除手上的污垢、细菌 和病毒，从而降低感染疾病的风险。
七步洗手法的重要性
七步洗手法是预防疾病传播的重要手段之一，特 别是在医疗、卫生和食品加工等行业，需要严格 遵守洗手规定，以保障公众的健康安全。
通过正确的洗手方法，可以显著减少手部细菌的 数量，从而降低感染消化道疾病、呼吸道疾病和 皮肤感染等疾病的风险。
社会团体可以利用广告媒体，发 布公益广告，宣传七步洗手法的
重要性和正确步骤。
社区活动
社会团体可以在社区内组织各种活 动，如洗手比赛、洗手日等，吸引 公众参与，提高公众的洗手意识。
七步洗手法正确步骤
七步洗手法正确步骤
你还在用错误的洗手方法吗？快来学习一下正确的七步洗手法吧！
首先，我们要了解七步洗手法的具体步骤。
第一步，洗手掌：用流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步，洗背侧指缝：夹住一只手的手指，用流动的水清洗另一只手的指缝。
第三步，洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步，洗手腕：将一手的手指尖放置于另一手的腕部，轻轻揉搓，换另一只手进行。
第六步，洗臂：将一手臂放入另一手的手掌中，旋转揉搓，换另一只手进行。
第七步，冲洗干净：用流动的水将双手彻底冲洗干净。
在洗手的过程中，我们需要注意一些细节。
比如，洗手时水温不宜过高或过低，最好使用温水洗手；洗手时间不宜过短或过长，最好控制在15-20秒之间；在洗手的过程中，不要过度揉搓双手，以免损伤皮肤。
学习七步洗手法能够有效的去除手上的细菌和污垢，保护我们的身体健康。
希望大家都能养成良好的卫生习惯。
七步洗手法口诀顺口溜
七步洗手法口诀顺口溜
七步洗手法顺口溜口诀为“内外夹弓大立腕”。
七步洗手法是医务人员进行无菌操作前的洗手方法，分为以下7步。
1.“内”：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓；
2.“外”：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝；
3.“夹”：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝；
4.“弓”：将一手的手指弯曲半握拳，把指背放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
5.“大”：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，双手交换搓洗；
6.“立”：将一手的五个手指指尖合拢，放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
7.“腕”：揉搓手腕和手臂，双手交换搓洗。
完成以上7步后用清水冲洗双手，无菌的毛巾擦干。
七步洗手法可以有效清洁双手，减少疾病的接触传播。
简述标准七步洗手法及注意事项
标准七步洗手法及注意事项随着科学技术的不断发展和人们健康意识的提高，洗手成为了日常生活中不可或缺的一部分。
洗手是一种简单而有效的卫生习惯，可以预防各种传染病的传播，保护个人和他人的健康。
然而，许多人并不了解如何正确的洗手，导致洗手效果不佳。
掌握正确的洗手方法是至关重要的。
本文将介绍标准的七步洗手法及注意事项，帮助你更好地保护自己和他人的健康。
一、准备洗手液和清水要准备洗手液和清水。
洗手液可以有效地去除手上的细菌和病毒，清水可以彻底清洁皮肤表面的污垢。
在实施洗手程序之前，要确保洗手液和清水的充足供应。
二、打湿双手取适量洗手液，使双手充分打湿。
在打湿手部时，要确保洗手液能够覆盖双手的每一个角落，包括指尖、指缝等部位。
三、涂抹肥皂将适量肥皂涂抹在双手的掌心。
肥皂可以有效地去除手部的油脂、污垢和细菌，是洗手过程中不可或缺的一步。
四、揉搓双手双手揉搓的时间应不少于20秒，要确保揉搓的干净彻底。
双手的揉搓应包括掌心、手背、指间、指尖和手腕等所有部位。
在揉搓的过程中，可以适当加些力度，使得肥皂能够充分起到清洁作用。
五、冲洗双手用清水充分冲洗双手，将手上的肥皂和污垢冲洗干净。
在冲洗的过程中，要确保每一个部位都受到冲洗。
六、擦干双手用纸巾或者干净的毛巾擦干双手。
擦干的时候，要特别注意指缝和指尖等细微的部位，确保双手干净。
七、关闭水龙头用纸巾或者干净的毛巾关闭水龙头，避免再次被污染。
要注意把使用过的纸巾及时丢弃到垃圾桶中，避免交叉感染。
注意事项1、洗手液的选择在日常生活中，我们应该选择专业的洗手液，它含有一些抗菌成分，可以更好的去除手部的细菌和污垢。
而一些香皂或者沐浴露虽然可以达到清洁的目的，但并不具备抗菌作用，因此不太适合用于洗手。
2、洗手的时机洗手的时机非常重要，应该在以下情况下进行洗手：使用卫生间后、接触生食前、处理生肉前、触摸动物后、处理垃圾后、打喷嚏或者咳嗽后、处理伤口后等。
只有在正确的时机进行洗手，才能达到预防传染病的目的。
洗手的正确七步法
洗手的正确七步法
1. 打湿双手：用流动的清水将双手湿润。
2. 打碎肥皂泡：将适量的洗手液或者肥皂放在双手上，然后用力搓揉，生成泡沫。
3. 揉搓双手掌：将手掌相互揉搓，使泡沫在双手上均匀分布。
4. 交叉揉搓手背：将一只手掌置于另一只手背上，相互交叉揉搓。
5. 揉搓手指缝：将一只手的指间插入另一只手掌中，以旋转的方式揉搓。
6. 揉搓拇指：用一只手握住另一只手的拇指，以旋转和拉伸的动作揉搓。
7. 旋转清洗手腕：用手掌相互交叉，以旋转的方式清洗手腕。
以上步骤应该持续20秒左右，并且要用流动的清水将双手彻底冲洗干净，然后用纸巾或者干净的毛巾擦干。
此外，关键时刻，如接触到了污染物或者进食前后，一定要进行洗手。
七步洗手法名词解释
七步洗手法名词解释
七步洗手法是一种标准的洗手程序，旨在彻底清洁双手，并有效预防疾病的传播。
它包括以下七个步骤：
1. 湿手：在自来水龙头下将双手充分湿润。
2. 取适量肥皂：取适量的肥皂在手心。
3. 揉搓手掌：将双手掌心相互摩擦，以产生泡沫。
4. 交叉揉搓：将左手的手背与右手的手掌交叉搓洗，再换手重复操作。
5. 手指缝搓洗：将手指相互交叉搓洗，确保指缝和指尖也得到彻底清洁。
6. 搓洗手背：将左手的手指与右手的手掌相互搓洗，再换手重复操作。
7. 冲洗干净：用流动的水将双手冲洗干净，确保肥皂和污垢被完全冲掉。
通过按照七步洗手法的步骤进行洗手，可以有效地去除双手表面的细菌和病毒，以保持个人卫生和健康。
七步洗手法标准时间
七步洗手法标准时间
七步洗手法标准时间一般是每个步骤不能低于15秒，最少可以清洗一分钟左右，情况允许的情况下，也可以达到90秒左右。
7步洗手法通常是指7个步骤，每一个步骤要避免低于15秒才可以帮助手上面的细菌彻底清洗干净，减少出现感染的症状发生。
需要通过用自来水里面的流动清水冲洗，可以避免感染。
7步洗手法
第1步先清洗手掌，通过用流水湿润双手，然后涂抹洗手液或者是肥皂，掌心相对，然后手指并拢相互揉搓.
第2步需要清洗背侧指缝，需要双手交换进行，手心对着手背，沿着指缝相互揉搓。
第3步洗掌侧指缝选择掌心相对以及双手交叉，沿指缝相互揉搓。
第4步需要洗拇指，一只手握着另一只手的大拇指旋转揉搓，然后双手交换进行。
第5步需要洗手背弯曲各手指关节，然后半握拳把手指被放到另一个掌心旋转揉搓双手，交替进行。
第6步需要洗指尖对弯曲的各手指关节，把手指接合拢，在另一个手掌心旋转揉搓，然后双手交换，最后需要清洗手腕以及手臂，需要用力揉搓，然后双手交换。
七步洗手法、图(参考相关)
Who推荐的
标准七步科学洗手法
注意个人卫生，杜绝病从口入，洗手多一点，疾病少一点。
心怀感恩，乐于奉献，一切为人民着想，竭诚为人民服务！
下面给大家介绍世界卫生组织(WHO)推荐的标准科学的七步洗手法：
先用流水湿润双手，用手背压出洗手液涂抹或打肥皂。
第一步：洗手掌，掌心搓掌心。
先用流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步：洗指缝，手指交错沿指缝与掌心同搓。
洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗手背，手指交错沿指缝用掌心搓手背，双手交替互换。
洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗指背，双手指弯曲互擦掌侧指背；弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步：洗拇指，拇指在掌中旋转，双手交替互换；一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第六步：洗指尖，指尖摩擦掌心，双手交替互换；弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕，一手旋转揉搓另一手腕部、
前臂、直到肘部，双手互换。
揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
上述每个动作至少做5遍以上。
温馨提示：
1.洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上；
2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，应先摘下手上的饰物再彻底清洁。
标准七步洗手法七步洗手法图示七步洗手法口诀
以下是七步洗手法图：。