肝脏五大求救信号

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生活常识分享肝脏五大求救信号

导语：一年之际在于春，春天是人体各机能开始“活动”的季节，而春属木，正与肝脏相对应，因此春季养肝便格外重要。那么你可知道什么人需要养肝呢

一年之际在于春，春天是人体各机能开始“活动”的季节，而春属木，正与肝脏相对应，因此春季养肝便格外重要。那么你可知道什么人需要养肝呢？肝脏的“求救”信号有什么？养肝护肝有什么方法呢？养肝的养生食物又有哪些呢？

古人有句话，“满则损，缺则盈”，正如同植物在秋冬落叶，收藏营养，春天发芽一般，在经过秋冻的积累能量后，到了春夏，人的筋脉就开始运转了，人体得开始释放能量。而肝在五脏中的作用，则刚好是主疏泄、释放，所以，春天就得以养肝为总的原则。

春季养肝护肝警惕肝脏5大“求救”信号

关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。如情志不遂，肝阳上亢，血压升高，有心脑血管病者还容易发生中风。而各大医院的统计数据也表明，每到春天，发生肝病或肝病复发的病人就会较其他季节多。

专家表示，作为自然界中的生物，随着气候节气等环境状况改变，人体的五脏六腑的运行状态也会随之改变，因此，人的饮食起居也要作出相应的调整，这就是所谓的“天人合一”。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。此外，中国近五千年灿烂的医药文化在保健养生方面早已精辟地提出了“上工治未病、不治已病”等经典思想。因