职业生涯规划拓展训练营[活动具体版]

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相关讨论

1．通过大家喜欢的动物，你对他们有了怎样的了解?

2．你记住了多少人的名字，是哪些因素促成了你迅速记住对方的名字? 3．那些你没有记住姓名的人，他们有什么共同特点吗?

4．那些和你喜欢的动物相同或者相近的人，你们身上有哪些地方很像?沟通起来如何?

游戏总结

1．这个游戏让大家以更具乐趣的方式，向别人介绍自己。从你喜欢的动物，人们会对你有更深刻、更形象的了解。这种方式趣味性十足，非常有利于人们彼此快速了解。

2．更深层次的了解一个人有很多种方式，谈论最能代表自己的动物，这种方式很巧妙。

四、我的地盘我作主（队名，队歌或者队号）

活动形式：全体参与

所需材料：各组小黄旗1面，画笔1支

活动目的：使刚刚成立的各小组，很快建立紧密的团队精神；活跃课堂气氛，激发听众活力，使队员保好状态。

操作步骤:

1、要求各组起一个响亮的队名，简单在旗上作画，选一首歌曲或者口号做队歌、队号，构思亮相队形。

2、给大家10分钟的时间讨论与准备。

3、要求各组上台，队长说明队名的含义，然后集体演唱队歌、亮相队形（不超过3分钟）。

提示

1、在各组起队名和选队歌时，应引导大家与培训的主题（职业生涯规划与发展）相结合。

五、我的岛屿计划

活动形式：全体参与小组讨论

所需材料：每人发1张纸；活动前把6个岛屿的内容写在画板上。

活动目的：帮助学员了解个人的职业兴趣，个人兴趣类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。

活动时间：

提示：指导人员将画板展示。为了比较全面地描绘个人的职业兴趣，通常用最强的三种兴趣的字母代码来表示一个人的兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码”(Hollandcode)。这三个字母间的顺序表示了兴趣的强弱程度的不同

这六个岛屿实际上代表霍兰德提出的6种类型。做完这个活动后，你应当能得出自己最有兴趣的前3个类型，亦即你的霍兰德代玛，并对6种类型的基本特征有所了解。

操作步骤:

恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。写在小纸片上，与大家分享。

A美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息，居民保留了传统的舞蹈、音乐和绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里

R自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物，居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修建房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。

I深思冥想的岛屿。有多处天文台、科技馆级图书馆。居民喜好观察、学习，

崇尚和追求真知。常有机会和来自各地的哲学家、科学家和心理学家等交换心得。

E 显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道，经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场，来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

C现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

S友善亲切的岛屿。居民个性温柔、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互相合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

我最想前往的三个岛屿：___、___ 、___

岛屿关键词：_____________

说明：这六个岛屿实际上代表霍兰德提出的6种类型。做完这个活动后，你应当能得出自己最有兴趣的前3个类型，亦即你的霍兰德代玛，并对6

种类型的基本特征。

六、生涯价值拍买会

活动形式：全体参与小组讨论

所需材料：每人发1张纸

活动时间：20分钟

活动目的：帮助学生了解自己的价值观和它对事业选择的影响。让学生更了解自己的价值取向，别人的价值观对自己的影响，自己的价值观和兴趣是否配合