生姜大枣红糖水做法
红糖姜水的正确做法
红糖姜水的正确做法
风寒感冒因受凉而起，症状一般为头痛怕冷，鼻流清涕。
有点生活经验的人都知道，风寒感冒除了吃药静养，喝些红糖姜水发汗有很好的辅助效果。
方法一
材料
主料：姜20克，枣（干）15克
辅料：赤砂糖50克
做法
将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。
方法二
材料
原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个。
原汁红糖50克，生姜3片，也可以不要红枣。
做法
一、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。
二、将姜扔进去，再煮5分钟。
三、起锅以后将适量原汁红糖加入。
四、切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应！若非原汁红糖，为防止红糖中的螨虫，可在姜汤起锅前一点加入红糖，稍微搅动（即可在高温下杀死螨虫）后关火起锅。
姜汤最好早上喝，不能超过中午，必须喝热的！。
生姜红枣红糖水,好喝作用多
生姜红枣红糖水，好喝作用多关于《生姜红枣红糖水，好喝作用多》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
姜片、大枣和老红糖是我们日常生活最常见的营养保健品，他们各有都是有不一样的作用，而三种食材的融合也是充分发挥着与众不同的功效。
生姜红枣红糖水的做法非常简单，不但能够防寒保暖祛除身体凉气，还能够协助女性朋友轻轻松松渡过生理期，是守候女士的一剂灵丹妙药。
一、生姜红枣红糖水做法1、作法一：将老红糖、无籽金丝枣、生姜片放进烧煮的器皿中;引入适当冷水(用纯净水最好是);盖上外盖，烧煮半小时就可以。
2、作法二：姜片四片，大枣三个，一碗半水熬成一碗，先吃姜，再吃枣，最终加老红糖一勺喝粥。
二、姜片红枣红糖水作用姜片大枣红糖水具备驱寒症、补气血益血的作用，因此要想怀孕的女士能够用于温宫，对经期的女士也是有缓解痛经的功效。
(可是不要在月经期服食，以防血条过多)。
平常适度地服食，也是有健康保健强身健体、补血补气养血的功效，是一款既便宜又好用的女性保健上品。
大枣，姜茶来喝得话，对经痛的改进实际效果便是很好的，而大枣老红糖和生姜水在日常生活中分离来得话对人体的益处也是许多的，大枣和老红糖对人体补血补气的实际效果十分的好，女性的气血不足的情况下就可以多喝些老红糖红糖姜水，还放进姜得话，那麼汤也有散寒的实际效果，姜片大枣红糖水能够说成女性这一生最离不了的红豆糖水，女性常饮这类红豆糖水对人体非常好，很便捷也很便宜。
三、常见问题大枣用这类无籽免洗的金丝枣最好是，用一般大枣、黄河滩枣还可以;要是没有時间得话，立即把几类原材料用热小水泡着喝还可以;适度服食就可以，多喝易上火;生理期不必服食，以防血条过多;糖尿病人不适合服食。
不可以多喝，易上火，老红糖是女性服食的一种营养保健品。
生完孩子的女性每日服用适当的老红糖，不但能够提升人体需要的多种营养，并且也有补血补气、养血之作用。
此外，服用老红糖也有推动血液循环系统、活血化瘀舒筋活络、暖脾健胃消食、化淤生新之作用。
家常红糖姜汤的做法有几种？
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家常红糖姜汤的做法有几种？
作为驱寒佳品，红糖姜汤可谓是非常受欢迎的，受凉了不仅可以喝红糖姜汤，痛经期间也能喝。
红糖姜汤是以红糖和生姜为主要食材制成的，做法简单，在家非常实用，驱寒效果极佳。
1.取三颗红枣，洗净，取姜一块，洗净，将红枣侧切口，姜薄薄的切成三片。
添小半锅水，开大火煮沸，煮沸后，转小火，加入姜片，红枣和红糖，小火煮十分钟，关火，即可。
2.在锅中倒入纯净水，开火；将鲜姜切成片，5-6片即可，太多辛辣味道会过重，红糖备用，大葱切2-3段，4-5厘米葱段备用，大枣切一刀（去不去核可），2-3个即可。
等待水刚刚烧开，将切好的姜片、葱段、大枣倒入水中，放2-3勺红糖，可根据个人口味增减，害怕辛辣可多放一些红糖，女性朋友最好多放一点。
小火熬15-20分钟盛出即可，姜汤要趁热喝，喝完发汗要注意及时保暖，等汗自然消去。
3.生姜去皮洗净，切丝，大蒜洗净，拍碎，锅中加入一大碗水，姜丝放进去，开始煮。
锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟，加入大蒜，大火煮3分钟即可。
4.准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。
加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜，放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服。
熬姜茶的方法
熬姜茶的⽅法 姜茶是⼀种养⽣⾷品，适量的姜茶可以对⾝体⼀定的好处，下⾯⼩编带你了解熬姜茶的⽅法，希望对你有帮助! 熬姜茶的⽅法 (1)、【⼤枣姜汤】 材料：⼤枣15枚、姜⽚4⽚、红糖20克 做法：1、⼤枣⽤流动⽔冲掉表⾯的浮尘，⽣姜去⽪切成⼤⽚，红糖准备⼤约20克;2、取⼀只⼩锅，冷⽔时将⼤枣和姜⽚放⼊，⼩⽕煮⾄沸腾;3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒⼊，待红糖完全化开就可以关⽕了即可。
⼤枣性味⽢温，具有补中益⽓、养⾎安神的作⽤：⽣姜味⾟温，具有温中、解表散寒的作⽤;⼆者合⽤，可充分发挥姜的作⽤，促进⽓⾎流通，改善⼿脚冰凉的症状。
此外，⽣姜重补暖、⼤枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病⾮常有效。
(2)【红糖姜茶】 材料：红糖、⾦丝枣、姜。
做法：1、将红糖、⽆核⾦丝枣、姜⽚放⼊炖煮的容器中;2、注⼊适量清⽔(⽤矿泉⽔最好);3、盖上盖⼦，炖煮半个⼩时即可。
红糖姜汤红糖具有养⾎、活⾎的作⽤，加到姜汤⾥，可改善体表循环，治疗伤风感冒。
需要注意的是，⽣姜红糖⽔只适⽤于风寒感冒或淋⾬后胃寒，不能⽤于暑热感冒或风热感冒。
(3)【红茶姜汤】 材料：红茶5克、⼲姜1克、⾚砂糖20克 做法： 1。
红茶、⼲姜⼊锅并加⼊适量的⽔煮20～30分钟;2。
再放⼊适量红糖煮3～5分钟即可。
⼩贴⼠：先⽤旺⽕煮⾄沸腾，再转回⼩⽕煮。
(4)【可乐姜汤】 做法：把可乐倒⼊锅内，姜切⽚放到可乐⾥，⼤⽕煮开后转⼩⽕煮⼤⽕熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗⼊可乐中，关⽕，即可有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适⽤于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
(5)【⽣姜绿茶】 做法：取绿茶和姜丝各5克，⽤沸⽔冲泡10分钟左右即可。
绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益⽓舒⼼的绿茶，效果更佳。
(6)【富硒蜂蜜姜茶】 材料：⽣姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法：1、⽣姜洗净后去⽪，切成⼤⽚放⼊汤锅中，加⽔没过姜⽚⼤约3厘⽶，⽤⼤⽕烧开后转成⼩⽕慢慢熬煮半⼩时;2、待姜⽚出⾹味，汤⽔变黄后，放⼊菊花继续⽤⼩⽕熬煮10分钟，直到煮出菊花的清⾹味。
感冒了熬姜汤怎么熬
感冒了熬姜汤怎么熬生姜是一种常见的调味品、中成药。
总之生活中随处可见生姜，这是一种最常见的食物。
民间也有感冒了就熬生姜汤喝的习俗。
那么感冒了熬姜汤怎么熬呢？如果有需要熬制生姜汤，那么除了需要准备红糖、生姜、大枣等食材之外，还需要准备哪些食物呢？下文一起揭晓答案吧。
姜汤怎么熬1、大枣姜汤做法：用大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。
二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。
此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
2、红糖姜汤做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。
功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。
需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
3、可乐姜汤做法：准备老姜和可乐，品牌自选。
姜洗净切成片。
把可乐倒入锅中。
加入姜片一起煮。
盖盖大火煮沸腾后转小火煮一会就行。
可乐本身就冒泡，要煮冒烟既沸腾。
功效：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
4、小葱老姜汤做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可饮用。
功效：羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒。
想要在冬天健康不生病，在日常养生中就常备姜汤吧。
大枣红糖姜水的做法
大枣红糖姜水的做法
关于《大枣红糖姜水的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
有时雨淋了，我们都是以便避免发烧感冒去煮一碗生姜水来喝，坚信针对在我国的人而言，就算你不是中医学的老医生，最一般普遍的药草都是了解一些作用的，像生姜水那样的东西有散寒功效早已算作我们基本常识了。
针对身体素质偏寒，气血不足的女士，喝一碗红枣姜茶也是很使用的。
怎么做呢？一起来瞧瞧吧。
主要材料：6个红枣、1块姜片、1勺老红糖
调料:适当的水
方式/流程
1、将红枣泡在水中，用软毛牙刷将枣细心的清洗干净，非常是枣皮间隙中的灰尘
2、将洗好的枣切一片
3、姜片清洗再切一片
4、将枣片和生姜片放到煮锅中
5、添加适量水先侵泡10分钟上下
6、开枪将水焯至烧开
7、添加老红糖
8、再次文火熬煮
9、将煮好的红豆糖水倒进杯里就可以食用了常见问题
1、不要在月经期服食，以防血条过多。
2、不可以多喝，易上火
3、糖尿病人不适合服食
作用：红枣姜茶具备驱寒症、补气血益血的作用，因此要想怀孕的女士能够用于温宫，对经期的女士也是有缓解痛经的功效。
看过以上的制做流程，大伙儿是否感觉作法非常简单呢？针对有需要的女士何不也试一试，假如没空做得话，还可以把这几类原材料泡水喝，一样也是有实际效果的，期待这道姜水可对常常经痛的女士有一定的协助。
经期养生汤
经期养生汤一：适于寒性痛经的养生汤，姜枣红糖水。
食材：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将干姜、大枣洗干净，然后把干姜切成碎末，把大枣去掉核，最后加入红糖煎，起锅就能喝了。
二：适于痛经、月经不调的养生汤，月季花茶。
食材：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
疗效：具有行气、活血、润肤之功效。
三：适于女性寒性痛经的养生汤，山楂桂枝红糖汤。
食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：首选将山楂肉、桂枝放到瓦煲里面，加入两碗清水，然后用文火煲成一碗的时候，加入红糖，搅拌均匀，煮沸就能喝了。
疗效：具有温经通脉，化淤止痛功效。
及面色无华。
月经不调养生汤1、熟地黄炖乌鸡做法：乌鸡1只宰洗净，去脏杂和尾部，猪瘦肉100克洗净，一起与25克熟地黄、3片生姜下炖盅，加冷开水约6碗量，加盖隔水炖2个半小时便可。
功效：此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效，对女士月经不调有一定的调理作用，亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。
2、当归生姜羊肉汤做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克。
羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
功效：此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
3、南瓜红糖蜜枣汤做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。
将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。
4、红枣乌鸡汤做法：乌鸡半只，红枣一百克，枸杞十克，益母草十克，除了盐，什么都不加，文火慢炖两小时。
卖相虽然不好，对滋补肝肾，清热益气却很有效。
尤其是冬天手脚冰凉的女生，多喝可以补血补气增强抵抗力。
功效：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
5、补骨脂墨鱼汤做法：补骨脂30克，大枣10克，墨鱼50克，海螵蛸10克，调料适量。
去感冒的姜汤怎么制作？
去感冒的姜汤怎么制作？感冒发烧在平时是在常见不过的疾病，感冒看起来是小病，但是如果久拖不治，是会导致病情越来越重，严重影响日常生活以及工作，因此，感冒是需要积极通过药物治疗的，尤其重感冒，如果只是轻微的感冒，仍然也是不能马虎的，积极治疗才可以及时将病情控制住，那去感冒的姜汤怎么制作呢?去感冒的姜汤怎么制作呢?材料鲜姜切片，大枣(提气，并且可以调味，以免太辣，难入口)，枸杞子，冰糖或红糖(红糖暖，效果更好，但阿爹得用木糖醇) 做法1.用小一点的锅(煮奶锅即可)加上水煮沸，将洗好的大枣放入水中煮(枣子煮的时间要相对长几分钟);2.此时准备姜，洗净，切片，放入锅中，再将枸杞洗两遍，放入锅中。
大火煮开后转至小火。
煮约七八分钟;3.加入冰糖或红糖，要适量，千万不可太甜，因为有枣子，所以少放些糖即可。
再煮两分钟，关火。
用姜汤防治感冒，要分清感冒类型，对症使用。
其只适于风寒感冒。
且在姜的选择上以鲜姜最适宜，如一时没有，干姜也可代替，但效果不如鲜生姜。
对于风热感冒应选用板兰根冲剂、银翘解毒片等;暑湿性感冒则应选用藿香正气胶囊(丸)，配合清凉解表的薄荷茶之类的饮料辅助治疗。
姜汤的制作过程中，姜的选用很有讲究。
因加工炮制方法不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，它们各具不同的药性。
生姜是指其鲜品，味辛性温，即可发散风寒又可止呕;干姜为母姜的干燥品，味辛性热，专治脾胃虚寒;炮姜经过炮制，辛味减轻，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血症。
姜汤的做法除了单纯的姜茶还可以跟其他材料一起来熬，效果也是很好的，我们可以试试看。
我们经常喝的就是红糖姜茶喝红枣姜茶了。
治感冒姜汤怎么熬1、大枣姜汤做法：用大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。
二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。
此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
解酒姜汤做法有哪些？
解酒姜汤做法有哪些？有些人平时喜欢喝酒，还有些人由于工作的原因需要应酬，应酬避免不了是会喝酒的，大家都知道适量的喝酒对身体一般是没有什么危害的，但是有些人长期喝酒，不仅会影响身体健康，还可能还会影响胃部，喝酒之后第二天还会头疼，喝酒解酒的方法也是很多的，这样可以减轻喝酒之后酒对人身体的危害，那解酒姜汤做法有哪些呢?解酒姜汤做法有哪些?一、红枣姜汤配料：大枣、红糖、生姜做法：1、将生姜去皮切片，将大枣去核清洗干净，然后将两者放入容器内。
2、加入适量红糖，慢火熬制半个小时。
3、饮用的时候可以吃掉红枣，姜片也可以吃，如果实在不喜欢吃姜片，也可以扔掉。
二、红糖姜汤配料：30克红糖，10克生姜做法：将生姜放入水中，然后再放入红糖，熬制15分钟，趁热饮用。
三、小葱老姜汤配料：姜3片,红糖15克,葱2根做法：将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可食用四、可乐姜汤配料：可乐、生姜做法：把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大约10分钟即可。
五、啤酒姜汤配料：啤酒、醪糟、姜片、枸杞、蜂蜜做法：1、啤酒、醪糟、姜片、枸杞加入锅里，用小火。
2、煮开后，稍微放凉后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
注意：蜂蜜不能马上放进去，不然蜂蜜的营养会流失。
等到放凉或者变温后再加入蜂蜜。
姜片不可以加得太多，不然姜味太浓郁会影响口感。
枸杞也可以煮开后再加，但是要加盖焖一会儿。
六、绿茶姜汤配料：绿茶和姜丝各5克做法：用沸水冲泡10分钟左右即可。
七、蜂蜜姜汤配料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml做法：1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。
关火使汤水自然冷却;3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
6款姜茶饮的做法
6款姜茶饮的做法，增强免疫力，美味又益颜！引导语：生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。
用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。
下面小编告诉你6款姜茶饮的做法和姜的8大保健功效，都来学学吧！红糖姜茶材料：红糖、金丝枣、姜。
做法：1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；2、注入适量清水(用矿泉水最好)；3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。
需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
大枣姜汤材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克做法：1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克；2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。
此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
红茶姜汤材料：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克做法：1. 红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟；2. 再放入适量红糖煮3～5分钟即可。
小贴士：先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮。
蜂蜜姜茶材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法：1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时；2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。
关火使汤水自然冷却；3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
可乐姜汤材料：可乐、姜、食盐做法：把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，关火即可。
红糖姜水怎么做有哪些经典做法
红糖姜⽔怎么做有哪些经典做法 红糖姜⽔的功效与作⽤红糖姜⽔⼗分常见,⽆论是感冒了,还是在经期,喝⼀碗红糖姜⽔,浑⾝都感觉舒服多了。
那么，红糖姜⽔怎么做？下⾯⼩编整理的红糖姜⽔的做法，⼀起看看吧。
红糖姜⽔的做法红糖姜⽔怎么做 红糖姜⽔的3种做法 做法1 1.姜切丝 2.将姜丝放⼊⽔中，煮⾄⽔⾊变黄，姜味已渗⼊到⽔中 3.加⼊适量的红糖，煮化即可 做法2 1.把所有材料准备好。
2.姜去⽪，切成丝。
3.把切好的姜丝放进⼩锅中，注⼊适量清⽔。
4.加⼊红糖。
5.盖上锅盖，⼤⽕煮开后转中⼩⽕煮10分钟即可。
6.要趁热喝，喝了出⼀⾝汗，效果特别显著。
做法3 主料：姜20克,枣(⼲)15克 辅料：⾚砂糖50克 (红糖) 将姜和⼤枣煎15-20分钟,加上红糖,⽤盖⼦盖严5分钟后即可饮⽤了. ⼩编提⽰： ⽣姜红糖⽔，也叫姜汤，是民间⼴为流传的⼀种驱寒暖胃的偏⽅。
⽣姜红糖⽔⼀定要趁热喝下，发⼀⾝汗，体内的寒⽓便会消散，⼈也就会通体舒泰起来。
可是喝过姜汤的⼈都知道，这⽔甜中带着⼀丝⾟辣，断然称不上是好喝的。
红糖姜⽔的功效 1、红糖姜⽔驱寒⽌咳，淋⾬或者浑⾝发冷可以喝红糖姜⽔; 2、红糖姜⽔具有补中益⽓、健脾胃、暖胃的功效; 3、红糖⽔对⼥性⽉经顺畅也有帮助，可让⾝体温暖，增加能量，活络⽓⾎，加快⾎液循环，⽉经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，⽓⾊不好，可以在每天中餐前，喝⼀杯浓度约20%的红糖⽔。
不适症状较重时则可在晚餐前再加饮⼀杯，持续⼀星期即可有效改善。
红糖⽔的作⽤ 1、孕妇产后失⾎多，体⼒和能量消耗⼤，在产后的7～10天中若喝⼀些红糖⽔，能补充能量、增加⾎容量，有利於产后体⼒的恢复，且对产后⼦宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作⽤; 2、红糖⽔可以⽤于外敷，同样具有排毒滋润的功效，⽼⼀辈的⼈⼤多经历过⼩孩⼦被蜜蜂蛰了，伤⼝⼜红⼜肿，疼痛难耐，此时⽗母会取少许浓度较⾼的红糖⽔涂抹於红肿处，⼀会⼉疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
生姜红糖红枣水的功效与作用有哪些
生姜红糖红枣水的功效与作用有哪些关于《生姜红糖红枣水的功效与作用有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
姜片、老红糖、大枣这种东西，坚信很多人看后，都是跟女士的身心健康联络在一起。
以便较大水平做到这种物质的相互功效，大家研发出了生姜红糖红枣水，做为女士来讲，最好清晰其作用和功效，那样才可以分辨自身是不是合适。
那麼，生姜红糖红枣水的作用与功效有什么?下边我们就来系统了解一下吧。
大枣姜汤的做法：1、姜片刮掉姜皮，切成片，约5片就可以2、大枣清洗割开削皮3、生姜片、枣肉、老红糖放进石锅或汤煲中，文火煮20-30分钟就可以4、喝的情况下捞起来生姜片不必，枣肉能够一起吞掉1.提高人体免疫力红枣带有很多的糖原物质，关键为葡萄糖，也带有葡萄糖、绵白糖，及其由葡萄糖和葡萄糖构成的低聚木糖、沙特阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并带有很多的维他命C、维生素b2、尼克酸、胡罗卜素、尼克酸等多种营养元素，具备极强的滋补功效，能提升人体免疫作用，提高抗病性工作能力。
2.提高肌张力，提升休重试验小白鼠每天灌服红枣煎剂，共3周，休重的提升较对照实验显著上升，而且在游水实验中，其游水時间较对照实验显著增加，这说明红枣有提高肌张力和提升休重的功效。
3. 保护肝脏有试验确认，对四氯化碳肝损伤的家兔，每天来养红枣煎剂共1周，結果血清总蛋白与人体白蛋白较对照实验持续上升，说明红枣有护肝功效。
4.抗敏红枣酒精提取液对特异反映病症，能抑止抗体的产生，对小白鼠反映性抗原也是有抑制效果，提醒红枣具备抗超敏反应功效。
5.镇定安神助眠红枣中所带有黄酮类--双- 葡萄糖甙A有镇定、摧眠和降血压功效，在其中被分离出来出的柚配质C糖甙类有神经中枢抑制效果，即减少自发性健身运动及刺激性反射面功效、强直性木僵功效，故红枣具备安神助眠、镇定之功。
6.防癌，抗突然变化红枣含多种多样三此类化合物，在其中烨木酸、山植酸均发觉有防癌特异性，对肉瘤S-180有抑制效果。
姜枣红糖水的做法及营养功效
姜枣红糖水的做法及营养功效关于《姜枣红糖水的做法及营养功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
近期，有一个盆友在烦恼，为何别人的皮肤那么的好呢，并且還是白里透红的那类呢？别说有多么的的羡慕嫉妒了，因此，就跑来想我咨询了一下，实际上，针对健康养生这一层面网编也不是很内行的，可是，以便协助这名盆友，网编就只想去查询了一下材料，发觉女性朋友平常要多喝些姜棕红红豆糖水才算是最好是的。
那麼，姜棕红糖水的做法及营养成分作用有什么呢？下边就给大伙儿介绍一下其內容。
姜棕红糖水的做法及营养成分作用：一、姜棕红红豆糖水的食物：1、主要材料:姜、大枣2、调味品:老红糖二、姜棕红糖水的做法：1、姜、大枣清洗，生姜切成片，红枣去核。
2.锅中放二碗水放姜、大枣、老红糖火灾烧开后转文火煮20分钟就可以。
3.倒进碗里待凉后喝粥，吃枣！三、小提示：1、有行气活血作用，适用寒凉经痛及黄褐斑.2、适度服食就可以，多喝易上火3、生理期不必服食，以防血条过多4、糖尿病人不适合服食.5、喝红糖水全是取其暖性，但姜皮是性凉的，很多人喝姜茶也不剥姜皮，它是不正确的，大幅度降低了姜茶的功效与作用。
四、姜棕红红豆糖水的营养成分作用：姜的营养成分：姜片还具备祛毒除菌的功效，平时我们在吃皮蛋或鱼蟹等水产品时，一般会放入一些生姜沫、生姜水。
身体在开展一切正常基础代谢生理作用时，会造成一种有害物氧自由基，促进机体产生癌症和衰退。
姜片中的姜辣素进入体内后，能造成一种抗氧化性本酶，它有较强的应对氧自由基的本事，比维他命e也要强得多。
因此，吃姜能延缓衰老，老人常吃生姜能除老人斑”。
姜片的提取液能刺激性胃黏膜，造成血管健身运动神经中枢及中枢神经的反射面性冲动，推动血液循环系统，振作胃作用，做到健胃消食、止疼、出汗、退热的功效。
姜的挥发油能提高胃酸的代谢和肠腔的肠蠕动，进而促进消化；姜片中提取的姜烯、姜酮的化合物有显著的止呕吐功效。
姜片萃取液具备明显抑止皮肤真菌和杀样子阴道霉菌的作用，可医治各种各样痈疮疮毒。
生姜红枣汤的做法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享生姜红枣汤的做法导语：很多女性总是会遇到生理期肚子疼的情况，生理期还总是会情绪不稳定，心烦气躁，对我们的正常的生活有很大的影响，但是这些症状怎么能得到改很多女性总是会遇到生理期肚子疼的情况，生理期还总是会情绪不稳定，心烦气躁，对我们的正常的生活有很大的影响，但是这些症状怎么能得到改变呢，其实很多问题我们只有通过改善日常的饮食都能得到很大的改善的，生姜红枣汤就是对女性生体健康又很大的帮助，尤其适合平时生理期肚子疼的女性，平时可以多喝一些生姜红枣汤，下面我们一起学习下生姜红枣汤的做法。
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。
姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显着，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。
姜的辣味愈强，效果愈好。
大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。
”生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
做法一：红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。
洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！一个小时后就可以饮用啦！(喝时可以加入红糖)做法二：红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。
把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。
吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。
做法三：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。
制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。
将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继。
红枣生姜红糖水怎么做呢
红枣生姜红糖水怎么做呢
我们在生活中如果被淋雨了或者感觉要感冒了周边的人都会建议煮点红枣生姜红糖水喝一喝。
那是因为喝完后，人会有身体发热的感觉，体内的病菌和寒气会被带出来。
我们知道生姜在我们日常生活中的用途很广泛，功效也很多。
但是红枣生姜红糖水怎么做呢？我们具体来看下：
工具/原料
主料：6个大枣、1块生姜、1勺红糖
做法：
1、生姜洗净、切片
2、生姜片、红枣、红糖放入锅中
3、加入适当的水。
我加了有半锅水。
要多加点，因为在煮的过程中，要蒸发掉部分水。
4、开火，先大火煮沸，煮沸后，然后火力放小，大概5-10分钟即可。
这样一共要煮上10-15分钟。
5、刚煮好，都是热气。
一揭盖。
生姜气味都出来了。
但是生姜还没有怎么变色。
想入味更好些的。
那就小火再煮会。
另外有一些小窍门：生姜皮不用全去掉，洗干净就行，片切薄些，这样姜汁容易煮出。
便于红糖水入味。
枣子是开袋即
食的那种，所以没有洗。
枣子也根据自己的喜好，自己买。
这些的量多少，自己把握。
这里大概是8-9片生姜，8个枣子。
红糖的味道不甜，所以可以多放点。
如果喜好甜的，可以加量。
根据以上步骤的介绍我们知道红枣生姜红糖水怎么做了，以后可以按照步骤做一些经常驱寒，在做红枣生姜红糖水时我们也要注意与红枣和生姜相克的食物，避免引起一些不必要的麻烦。
另外，虽然这个茶对我们有一定的好处但是也要控制量！。
红枣红糖生姜水的做法和功效
红枣红糖生姜水的做法和功效红枣红糖生姜水，只看这名称就能想到里面的基本材料有哪些，也能了解到它的作用是什么。
不管是红枣红糖还是生姜，都可以帮助人们驱走寒冷，补充气血，特别是对女性朋友的帮助极大，非常适合女性在经期间喝。
下面就看一下做法和具体功效吧。
食材红枣6粒水适量红糖适量生姜适量步骤1、准备几粒红枣2、生姜切片3、红枣用到切几道口子，这样味道比较能出来4、生姜红枣放入装水的砂锅，大火转小火烧十几分钟5、烧十几分钟后加入红糖，盖上盖子再烧几分钟6、乘热喝吧，生姜也可以吃功效与作用：红糖是妇女服用的一种营养品。
产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。
另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红枣在中国的草药书籍「本经」中记载过，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。
喝生姜红糖水治感冒；生姜有“呕家圣药”之称；生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等；生姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。
民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。
还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。
红枣红糖生姜水虽然不能像保健品那样有价值，但是它是很实用的，不管它的价格如何，它确实可以做到驱寒补血的作用。
很多人都想自己在家动手制作红枣红糖生姜水，如果不会操作的话可以看上文内容的介绍，最终一定能让大家学会。
熬制姜汤的方法是什么呢？
熬制姜汤的方法是什么呢？
天气逐渐转凉变冷，大家都知道喝姜汤可以驱寒保暖，但是想要姜汤发挥出功效的话就要用正确的方法去熬制，但是你知道驱寒的姜汤有哪些吗?而且姜汤应该怎么做呢?那么就为大家介绍几种比较常见而且更新比较好的制作方法，相信能够对你的身体有所帮助，感冒的时候也可以喝一些。
大枣姜汤：
大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
红糖姜汤：
红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，
治疗伤风感冒。
需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
红糖姜汤的做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。
绿茶姜汤：
鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。
绿茶姜汤的做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。
特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。
盐醋姜汤：
到了夏天之后，不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭
受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。
遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。
也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。
姜汤最重要的就是能够有驱寒暖胃的作用，所以很适合身体本身就是寒性的人喝，另外就是冬天也可以经常熬煮，这样就不会有因为着凉而感冒的现象了，相比板蓝根会对身体的效果更好，当然需要注意的就是晚上切记不能多喝。
生理期喝滋阴补血汤 滋补又美味
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生理期喝滋阴补血汤滋补又美味
导语：女性生理期，身体比较脆弱，容易不适，因此一定要注意生理期女性的饮食，那女性在生理期吃什么好呢？生理期的女性应该多吃滋阴补血汤，有效
女性生理期，身体比较脆弱，容易不适，因此一定要注意生理期女性的饮食，那女性在生理期吃什么好呢？生理期的女性应该多吃滋阴补血汤，有效滋补缓解生理期的不适，那女性生理期吃哪些滋阴补血食物合适呢？
姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。
适用于寒性痛经以及黄褐斑。
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。
适用于女子寒性痛经症及面色无华。
韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。
红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
功效：具有温经、补气之功效。
适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
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生姜大枣红糖水做法一：将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水（用矿泉水最好）；盖上盖子，炖煮半个小时即可。
生姜大枣红糖水做法二：生姜四片，红枣三个，一碗半水煮成一碗，先吃姜，再吃枣，最后加红糖一勺喝汤。
提醒：红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；适当服用即可，多喝容易上火；经期不要服用，以免血量过多；糖尿病患者不宜服用。
生姜大枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。
(但是不要在月经期间服用，以免血量过多)。
平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。
但是不能多喝，容易上火红糖是妇女服用的一种营养品。
产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。
另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红糖的最佳食用方法是烧成红糖水饮用。
但是，食用红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
生姜是人们常用的佐食调味佳品。
它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生。
中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。
明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
红枣是具有补血功效的好食品，女性多吃一定有益补身。
红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
但红枣作为方药是有禁忌症的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。
这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
生姜红糖水对痛风也有治疗作用马老师书中关于红糖的运用痛风的治疗有一位病人痛风发作时痛的整晚不能入睡，吃了治痛风的药也不见减轻，我让他先用生姜红糖煮水喝，再用艾叶水泡脚祛寒，然后吃上补血膏一天3次，一次一勺，当天脚的疼痛就明显的减轻了，第二天就开始消肿了，而且不痛了，以后注意不吃寒凉的食物，多吃补血、补肾的食物，再也没复发过。
感冒刚起时的处理要及时２．尽快排出寒气：受凉是感冒的诱因，所以尽快排出寒气是治愈感冒的关键。
食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。
总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，通过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝着生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。
也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
４．感冒后浑身酸痛怎么办？浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。
一次放上6-8片都可以。
５．感冒后发热了怎么办？感冒后发热了要看手脚的温度。
虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，还需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。
如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。
一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。
当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。
然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。
感冒后第二天的护理很关键一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。
如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。
饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的蔬菜，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。
此外，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
风寒咳嗽1．生姜、红糖、大蒜：患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
治鼻炎还有一些小窍门。
1．流清水鼻涕是受凉，喝生姜红糖水能治疗。
不论何种原因引起的腹泻，孩子、大人都可以用下列方法解决。
1．打一个鸡蛋放入碗中绞碎后待用，孩子用2～3片生姜，成人用4～6片生姜，加半勺～一勺的红糖，加水烧开煮5分钟后去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸趁热喝下，能暖胃肠、止吐、泻。
最好能一天喝2～3次，第2天再喝1～2次，巩固一下，就能彻底治愈。
可治疗受凉腹泻，吃了不洁食物后的腹泻以及脾胃虚弱引起的腹泻。
慢性腹泻时最好是每天早晨空腹时喝上一碗，坚持喝不但可以治疗慢性腹泻，慢性溃疡性结肠炎用此方法同样效果很好。
（以上片段皆摘自《温度决定生老病死》一书）营养分析：1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4.红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5.红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6.红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
简单易做的红糖食疗方※红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。
经常服用，有效除黑眼圈作用。
※红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
※生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。
开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
※红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。
※燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。
此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
※山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
具有温经通脉，化淤止痛功效。
适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
※姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。
将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。
喝汤，吃大枣。
具有温经散寒功效。
适用于寒性痛经及黄褐斑。
※韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。
将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。
红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
具有温经、补气功效。
适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
生姜泡水喝啥病都不得《本草新编》：姜通神明，古志之矣，然徒用一二片，欲遽通明，亦必不得之数。
【名家论坛】中《曲黎敏教授黄帝内经养生智慧》也说到“冬吃萝卜夏吃姜”的养生之道。
老年人常食用生姜可以延缓衰老。
据查，生姜中含有的辛辣成份被人体吸收后，能够抑制体内过氧化脂的生成，其抗氧化作用比目前应用的抗氧化剂——维生素Ｅ的作用还明显，因而具有很好的抗衰老作用。
生姜中还含有一种化学结构与阿司匹林中的水杨酸相近的特殊物质，这种物质能降血脂、降血压、防止血液凝固、抑制血栓形成。
此外，生姜中所含的姜酚，有很强的利胆作用，因而可用于预防和治疗胆囊炎、胆石症生姜泡水喝啥病都不得生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。
除供食用之外，还可用于药疗。
近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。
感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。
浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。
牙周炎：先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。
咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。
龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。
此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。
偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
神经衰弱：每天早、晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可收到补气、提神之效。
持续下来，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。
醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。
还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。
面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。
此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。
此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。
腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。
此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。