春季天气变化多端

春季天气变化多端，春季又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健小常识：

1：幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

2：在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。

3：教育幼儿注意卫生，防止病从口入。

4：幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。

5、一星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。

6、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

7、饭后吃水果的观念是错误的，应饭前吃（水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅）

8、喝豆浆时不要加糖，不要和鸡蛋一起吃，也不要喝太多。

9、空腹不要吃番茄。（饭后吃最好）

10、早上醒来先喝杯水，预防结石。（最好是白开水，不会对胃照成刺激）

11、睡前三小时不要吃东西，会胖。

12、少喝奶茶，因为高热量高油，没营养价值可言。

13、刚出炉的面包不要马上食用。（油炸的饼也是）

14、远离充电器，切忌放在床边。（人体应远离30公分以上）

15、白天多喝水，晚上少喝水。

16、多油脂的食物少吃（要花5-7小时去消化，使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡）。

17、下午五点后大餐少吃（五点后身体不需要那么多能量）。

18、十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、鸡肉、低脂牛奶、樱桃。

19、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。

21、服用胶囊应一冷水吞服，睡前3分钟先服药，忌立即躺下。

22、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。

23、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。

24、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。

25、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。

26、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

27、每天摄取均衡的饮食，不过量。

28、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。（也就是早吃好，中吃饱，晚吃少）

孩子的健康是我们共同的希望，愿我们共同努力，使孩子健康快乐地渡过春天这个美丽的季

节

1、家长可以从以下几点培养幼儿的倾听能力。

兴趣是幼儿主动学习的动力。只有当倾听的内容能引起幼儿的兴趣时，幼儿才能投入到倾听活动中去。如今市面上有很多故事书，我们要有选择的帮孩子挑选故事书。小班幼儿可选择画面大、文字少。故事简短、有趣易懂的儿歌和故事。

小班幼儿喜欢倾听故事，但由于他们的语言表达能力不强，注意力不稳定，易分散，有的幼儿不能理解语义内容，从而影响了倾

听。

其次，可利用游戏手段激发幼儿倾听的兴趣。游戏是幼儿最基本、最喜爱的一种活动形式，幼儿也正是在游戏中得到发展的。特别是年龄小的幼儿，游戏时很投入，以游戏的口吻和幼儿说话，幼儿也容易接受，因此在阅读活动中我们老师经常采用游戏的方法。

如，在阅读活动《气球》中为了让幼儿对颜色有直接感知的认识，设计了为幼儿准备红、黄、蓝、绿的气球让幼儿自由的游戏进行找朋友，然后字宝宝与相同颜色的气球找朋友。在愉快的游戏中，幼儿不知不觉地对倾听产生了浓厚的兴趣。

第三，要及时发现孩子的点滴进步，并给予充分的肯定与积极的鼓励。幼儿对鼓励很敏感，总是希望得到大人的夸奖。相信大家都听过这么一句话：“好孩子是夸出来的。”夸奖和表扬是我们采用最多的一种教学方法，也有利于孩子自信心的建立。适时、巧妙地说出称赞的话，是对良好倾听习惯的幼儿的肯定，并使其坚持不懈。所以家长可应充分利用孩子的这种心理特点激发幼儿倾听的兴趣。