心理学100个心理效应、心理规律,你知多少
100个心理学常识
100个⼼理学常识100个⼼理学常识 ⼼理是指⼈类在符号活动梳理的过程和结果。
具体是指⽣物对客观物质世界的主观反映，⼼理的表现形式叫做⼼理现象，包括⼼理过程和⼼理特性，⼈的⼼理活动都有⼀个发⽣、发展、消失的过程。
以下是⼩编整理的100个⼼理学常识，希望能够帮助到⼤家。
1、【⼼理技巧：恢复⽣活动⼒的8个⼩习惯】 1、看两⼩时让你开怀的漫画或⼩说； 2、放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有⼈的街上⾛⾛； 3、找⼀条你从没去过的街道； 4、旅⾏，去⼀个你好奇的地⽅； 5、学⼀项新的技艺； 6、去社交； 7、做点困难的事，如果你是精神超级紧张的⼈； 8、学会享受你的⽆聊。
2、【成功语录】 1、不要怕被别⼈利⽤，⼈家利⽤你说明你还有⽤。
2、吃是实功，赌是对冲，嫖是落空。
3、花⼀⽂钱要收到⼗⽂钱的效果，这才是花钱能⼿。
4、做事要做到⼑切⾖腐两⾯光。
5、做⼈有三碗⾯最难吃：⼈⾯场⾯情⾯。
6、头等⼈，有本事没脾⽓；⼆等⼈，有本事有脾⽓；末等⼈，没本事⼤脾⽓。
3、【⾃我成长的6个反思】 1、观察⾛在你前⾯的⼈，看看他为何领先，学习他。
2、认为整个世界都错的⼈，极可能错在⾃⼰。
3、相信你做得到，你⼀定做到。
4、不断告诉⾃⼰某件事，即使不是真的，最后也会让⾃⼰相信。
5、如果你想要更上⼀层楼，就为别⼈提供超出预期更多更好的服务。
6、勇⽓只是多跨⼀步超越恐惧。
4、【⼼理常识：兴奋的时候瞳孔会变⼤】 ⼼理学家研究证实⼈的情绪变化⾸先会反映在不⾃觉的瞳孔改变上：当情绪从中性变得兴奋、愉快，瞳孔会不⾃觉变⼤。
男⼦看到迷⼈的⼥⼦或⼥性看到潇洒男⼦，都会有瞳孔放⼤的反应。
打扑克时若果抓到了期望的好牌，情绪兴奋性会陡然上升，瞳孔放⼤。
5、【⽣活是不公平的，要去适应它】 1、这世界并不会在意你的⾃尊。
这世界指望你在⾃我感觉良好之前先要有所成就。
2、如果你陷⼊困境，那不是你⽗母的过错，所以不要尖声抱怨我们的错误，要从中吸取教训。
心理学小知识
心理学小知识心理学小知识一一、巴纳姆效应人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，比如星座，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。
二、情话对着左耳说更有效美国萨姆休斯敦州立大学研究人员的一项最新研究发现，对着爱人的左耳甜言蜜语更能俘获她们的芳心。
这是因为人的左耳由右脑控制。
而在人脑分工中，右脑半球负责感性直观思维，对情感类体验更为敏锐。
三、人用右耳听的话比用左耳记得更牢因为右耳听到的信息汇入左半脑，而左半脑比右半脑更具记忆优势。
所以要想让对方牢牢记住你说的.话，对着他/她的右耳说吧!四、想知道一个人的内心缺少什么想知道一个人的内心缺少什么，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
五、从网络聊天习惯读懂一个人喜欢用“……”和“。
”的人心底大多比较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧症。
六、抛硬币当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你就知道你真正想选的是什么七、人们大多只对有安全度的人发脾气因为在那个安全度之内。
你潜意识知道对方不会离开你。
胡闹有时候是一种依赖。
八、人生只有900个月其实人生只有900个月！事实上，你可以画一个30×30的表格，一张A4纸就够了。
每过一个月，就在一个格子里打钩。
你全部的人生就在这张纸上。
你会因此有一个清晰的概念：你的人生是如何度过的?九、贝勃规律原本1块的报纸变成了10元一份，你定会感到无法接受；相比较而言，原本5000元的电脑涨了50元，你一定不会有这么大的反应。
贝勃规律表明，当人经历强烈的刺激后，之后施予的刺激对他来说也就变得微不足道了。
十、墨菲定理口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，每隔一段时间就去查看手机是否还在。
这一举动引起了小偷的注意，最终手机被偷走。
就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。
150个心理效应概述
心理效应1、阿基米德与酝酿效应：山穷水复疑无路，柳暗花明又一村2、阿伦森效应：说好说坏对人的正负面影响3、换物效应：是一种社会心理学观点。
曾有人做过这样的实验：让甲组、丙组的人拥有100元的手镯，乙组、丁组的人拥有的是价值100元的手表。
如果让乙组的人主动提出以手表换甲组人手中的手镯，甲组无一人愿意换。
反过来，让丙组的人主动以手中的手镯换丁组的手表，结果持手表的人又不干了。
这种等同价值，并不存在吃亏问题，而换物中的主动方却被拒绝的现象我们称之为换物效应。
出现这种现象，皆因社会刻板经验在起作用，即“对方主动跟我换，肯定他有利可图，我才不上当呢！”4、安泰效应：古希腊神话大力神，他的对手把握他的弱点将他杀害5、暗示效应：在无对抗条件下用含蓄、抽象诱导的方法对人民的心理和行为产生影响去执行6、安慰剂效应：对渴求治疗，对医务人员充分信任产生的积极反应7、参照点效应是指人们在实际评价一件事情或人的好坏时，在心里总是有一个比较或评价标准。
比如股市中一个人赔了一万元,遇到了赔了一千元的人,会觉得很难过，但遇到了赔了十万元的人虽不会高兴，但悲伤情绪也会降低。
这也是我们应对负性事件时的一种心理保护方式。
8、巴霖效应：解释星座和生肖能够准确指出人的性格因为描述的词都是人之常情9、半途效应：激励半途遇到心理和环境因素对目标的负面影响10、贝尔效应：领导者要具有伯乐精神，人梯和绿地精神，培养挖掘激发人才为下属创造机会11、哈洛效应：哈洛是画在圣像上的后光，“哈洛效应”是指借助于强大权威形成高于实体的虚像影响。
我国古代也有这样的典故，说的是有一人在集市上卖马，连续10日也无人问津。
后来，这人去找伯乐帮忙，伯乐到马前看了看，又转上几圈，结果“马价十倍”被人买走。
而现在的形象大使正是运用了这一效应，藉此创造出产品的外部光圈，达到提高产品知名度和经营竞争力的目的。
但我们要注意的是，在看到名人宣传的同时，更要看到物品是否具有应有的价值。
100个心理学定律
100个心理学定律
以下是一些常见的心理学定律，它们用于解释人类行为和思维过程的规律：
1. 条件反射：帕夫洛夫在实验中发现，动物和人类在学习过程中，能够通过建立条件反射来形成新的自动反应。
2. 偏见：人们对于某些人或事物会出现主观偏见，而不是客观判断。
3. 认知失调：当人们的信念、态度和行为之间存在矛盾时，会产生不适感，从而驱使他们寻找解决方案。
4. 面孔效应：人们往往更容易记住和识别面孔，而不是其他物体的特征。
5. 波恩优势效应：人们对于新信息的记忆比已知信息更加深刻，并且更容易被记住。
6. 群体归属：人们有强烈的归属感和对某个群体的认同感。
7. 选择支持理论：人们往往会选择支持他们原有信念的证据，并忽略反对观点的证据。
8. 奠基效应：人们对于他们形成初步印象的信息更加重视，而忽视后期出现的其他信息。
9. 被试子效应：在被试实验中，人们倾向于给出符合实验者期望的回答。
10. 可用性启发：人们更容易回忆起可用的信息，并将其认为更有代表性和重要性。
11. 锚定效应：人们在做决策时，容易受到已有信息的影响，并将其作为参考点。
12. 社会认知理论：人们通过观察和模仿他人的行为和态度来学习和形成自己的认知。
以上只是针对心理学领域的一小部分常见定律。
心理学是一个广阔的领域，还有许多其他的定律和理论在不同的研究领域中得到应用。
心理学效应
（十）多看效应
对越熟悉的东西就越喜欢的现象，心理学上 称为多看效应.在人际交往中。如果你细心观察 就会发现，那些人缘很好的人，往往将多看效应 发挥的淋漓尽致：他们善于制造双方接触的机会， 已提高彼此间的熟悉度，然后互相产生更强的吸 引力。 越看越顺眼。
（十一）凡勃伦效应
一些商品价格定得越高，就越能受到消费 者的青睐。 有一天，一位禅师为了启发他的门 徒，给他的土地一块石头，叫他去蔬菜市场，并 且试着卖掉它，这块石头很大，很美丽。但是师 父说：“不要卖掉它，只是试着卖掉它。注意观 察，多问一些人，然后只要告诉我在蔬菜市场它 能卖多少。”
他去了珠宝商那儿。他简直不敢相信，他们竟然乐 意出5万块钱，他不愿意卖，他们继续抬高价格——他 们出到10万。但是这个门徒说：“这个价钱我不打算卖 掉它。”
他们说：“我们出20万、30万！”
这个门徒说：“这样的价钱我还是不能卖，我只是 问问价。”
虽然他觉得不可思议：“这些人疯了！”他自己觉 得蔬菜市场的价已经足够了，但是没有表现出来。最后， 他以50万的价格把这块石头卖掉了。 他回来，师父说：“不过现在你明白了，这个要看 你，看你是不是有试金石。如果你不也要更高的价钱， 你就永远不会得到更高的价钱。”
（九）定型效应
定型效应，亦称社会刻版印象，指的是人们 在见到他人时，常常会自觉地根据人的外表行为 特征，结合自己头脑中的定型，对人进行归类， 以此来评价一个人，如见到一个肌肉发达、身材 高大、穿着运动服的人，就很自然地认为他必定 是一个运动员。知识分子是戴着眼镜、面色苍白 的“白面书生”形象；农民是粗手大脚、质朴安 份的形象，山东人常被认为豪爽正直且能吃苦耐 劳，等等。
（二）狄德罗效应
某天友人赠给法国哲学家丹尼斯.狄德罗 一件质地精良、做工考究、图案高雅的酒红 色睡袍，狄德罗非常喜欢。可他穿着华贵的 睡袍在家里寻找感觉，总觉得家具风格不对， 地毯的针脚也粗得吓人。于是为了与睡袍配 套，不得不把旧的东西一件件更新，但最终 她仍不觉得开心，因为他最终发现，“自己 竟然被一条睡袍胁迫”。
所有的心理学的效应和原理
一、蝴蝶效应美国麻省理工学院气象学家洛伦兹(L o r e n z)认定他发现了新的现象:“对初始值的极端不稳定性”。
又称“蝴蝶效应”，即亚洲蝴蝶拍拍翅膀，将使美洲几个月后出现比狂风还厉害的龙卷风～蝴蝶效应说的就是“一件事”对结果的影响，就象只改动了一点数据计算的结果都会相差十万八千里。
二、木桶效应一只木桶，里面可以装多少水，取决于最短的那根木板。
这就是著名的"木桶效应"。
三、羊群效应一个羊群(集体)是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。
如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其它还有更好的青草。
四、鲶鱼效应挪威人爱吃沙丁鱼，在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍。
但是，由于沙丁鱼懒惰，不爱运动，返航的路途很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到码头就死了。
只有一位渔民的沙丁鱼总是活的，原因就是他的鱼槽里有一只鲶鱼。
原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一异已分子后，也会紧张起来，加速游动，如此一来，沙丁鱼便活着回到港口。
这就是所谓的“鲶鱼效应”。
五、晕轮效应人们对人的认知和判断往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，也即常常以偏概全。
一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光环笼罩，并被赋予一切都好的品质;如果一个人被标明是坏的，他就被一种消极否定的光环所笼罩，并被认为具有各种坏品质。
六、第一印象效应让两个学生都做对30道题中的一半，但是让学生A做对的题目尽量出现在前15题，而让学生B做对的题目尽量出现在后15道题，然后让一些被试对两个学生进行评价:两相比较，谁更聪明一些,结果发现，多数被试都认为学生A更聪明。
这就是第一印象效应。
人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。
(完整)52个心理学定律
52个心理学定律第1周刺猬法则：人与人之间的交往最好保持适当的距离/1每个人都需要一个能够把握的自我空间，它犹如一个无形的“气泡”为自己划分了一定的“领域”，而当这个“领域”被他人触犯时，人便会觉得不舒服、不安全，甚至开始恼怒。
第2周罗森塔尔效应：将军穿上士兵的制服就会变成士兵/7如果你想做一个聪明人，就必须以一个聪明人的标准来要求自己。
第3周詹森效应:抛开心理包袱，发挥应有水平/12“实力雄厚”而“赛场失误”的惟一解释是心理素质有问题，主要原因是得失心太重与自信心不足.第4周登门槛效应：先得寸再进尺，循序渐进才能笑到最后/16当你请求他人帮助时，如果刚开始便提出比较高的要求，是极易遭到拒绝的；倘若你先提出比较低的要求，等他人同意之后再适机增加要求的分量,就会更易达到目标。
第5周毛毛虫效应：坚持自己的见解，杜绝盲从他人/23盲目跟随只会走向绝路,独辟蹊径才能拥抱人生的辉煌。
第6周感觉剥夺实验:积极感受外界环境，获取知识和信息/28身心如果想保持正常的状态，就要不停地获得外界刺激.丰富而多变的环境刺激是有机体生存和发展的必要条件。
第7周巴纳姆效应：正确认识自我，不受外界信息干扰/32人往往倾向于将别人的言行当做自己行动的参照，极易受到身边信息的影响与暗示。
第8周投射效应:辨证地对待他人和自己，克服投射效应的不良影响/37所有人的四周都是一面十分巨大的镜子，镜子反射着自己生命的内在历程、价值观和自我的需要，即我们看见的并非外面的世界，而只是自己.第9周瓦伦达心态:患得患失于事无益，专心致志方成大器/41一个人太想成功了反而会失败.大事当前，要想获得最佳结局，就必须专注于事情的本身而不去管这件事的结果。
第10周杜根定律：信心是决定成败的关键因素/45坚定的自信心是成功的一半,强者未必是胜利者，而胜利早晚都属于有信心的人.第11周记忆偏差:亲眼见到的，并不一定就是事实/49一个人的记忆向他提供的某些似乎真实的信息常常能影响他原来的想法,甚至让他“看到”了某些事实上并未发生过的事情.第12周蔡戈尼效应:每个人都具有天生的完成欲/53没有完成的工作或没有解答的问题常常会深刻地存留在人们的记忆里。
心理学效应
1. 皮格马利翁效应(Pygmalion Effect)，又称“毕马龙效应”、“比马龙效应”或“期待效应”“罗森塔尔效应”，人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。
你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。
只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行。
（罗森塔尔和雅格布森）2. 巴纳姆效应（Barnum effect）认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。
即使这种描述十分空洞，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。
（伯特伦·福勒）3. 霍桑效应（Hawthorne Effect）或称霍索恩效应，是指那些意识到自己正在被别人观察的个人具有改变自己行为的倾向。
（乔治·埃尔顿·梅奥）4. 南风效应(South Wind Law)也叫做“南风法则”或“温暖法则”，温暖胜于严寒。
运用到管理实践中，南风法则要求管理者要尊重和关心下属，时刻以下属为本，多点人情味，这样，下属出于感激就会更加努力积极地为企业工作，维护企业利益。
5. 蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect）或称为“蔡戈尼效应”、“契可尼效应”，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。
即人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。
这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。
6. 出丑效应意指精明的人无意中犯点小错误，不仅是瑕不掩瑜，反而更使人觉得他具有和别人一样会犯错的缺点，反而成为其优点，让人更加喜爱他。
比如，学生眼中的老师，老师眼中的领导，老百姓眼中的大官等。
这些貌似完美无缺的人在不经意中犯个小错误，不仅是瑕不掩瑜，反而让人觉得他和大家一样有缺点，就因为他显露出平凡的一面而使周围的人都感到了安全。
心理效应解读
1、认知地图效应老马识途所利用的经验看上去平淡无奇，但实际上是有科学道理的．这在心理学上有一个名词，叫做认知地图．认知地图理论认为学习就是对行为的目标，取得目标的手段，达到目标的途径和获得目标的结果的认知，就是期待或认知观念的获得．因此在学习的过程中，我们必须重视学习的中介过程，即认知过程的研究，强调学习的认知性和目的性．2、法厄同行为3、投射作用4、习得性无助行为5、霍桑效应由于受到额外的关注而引起绩效或努力上升的情况我们称之为“霍桑效应”。
这在学校教育中极为普遍。
有一所国外的学校，在入学的时候会对每个学生进行智力测验，以智力测验的结果将学生分为优秀班和普通班。
结果有一次在例行检查时发现，一年之前入学的一批学生的测验结果由于某种失误被颠倒了，也就是说现在的优秀班其实是普通的孩子，而真正聪明的孩子却在普通班。
但是这一年的课程成绩却如同往年一样，优秀班明显高于普通班，并未出现异常。
原本普通的孩子被当作优等生关注，他们自己也就认为自己是优秀的，额外的关注加上心理暗示使得丑小鸭真的成了白天鹅。
基于霍桑效应的心理暗示还可以治疗抑郁、自卑、紧张等各种心理疾病，霍桑效应在企业管理应用和领导行为上也卓有成效。
霍桑效应告诉我们：从旁人的角度，善意的谎言和夸奖真的可以造就一个人；从自我的角度，你认为自己是什么样的人，你就能成为什么样的人。
(陈哲)6、虚假一致偏差7、视网膜效应8、延迟满足9、叶克斯—道森定律10、归因偏差11、巴纳姆效应人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。
12、狄德罗效应狄德罗效应是一种常见的“愈得愈不足效应”，在没有得到某种东西时，心里很平稳，而一旦得到了，却不满足。
13、心理帐户14、直觉决策15、卡尼曼风险定律16、小数法则17、定势理论18、杰奎斯法则19、津巴多实验20、补偿作用21、睡眠效应22、反馈效应23、补偿效应24、培哥效应25、迁移效应26、酝酿效应27、罗森塔尔效应在教育学和心理学上有一个著名的实验，这个实验是由美国著名的心理学家罗森塔尔教授设计完成的。
心理学中各种常用的效应、定律
各种效应、定律【月曜(yào)效应】（也称为月曜病）有这样一种现象：不少学生在星期一上课时往往精神疲惫、注意力分散，这到底是什么原因呢？心理学家的解释是:双休日中，学生在心理上开始自我放松，原来紧张有序的学习生活被悠闲随意的玩乐所取代，于是,晚睡晚起,精神不振.到了星期一,，学生的心理状态和生物钟还没有及时调整过来，结果出现了不少学生在星期一注意力分散、记忆力差、纪律散漫等现象。
因为我国古代把星期一又叫做“月曜”,所以心理学家将这种现象称为“月曜效应”。
“月曜效应”给我们的启示是,在双休日(包括其他假日），家长要精心安排孩子的生活，既不能施加太大的压力，又不能放任自流。
如果学习负担过重，孩子疲于奔命，身心无法得到充分休息；完全不管，孩子过分放松，便很难适应星期一的紧张学习生活。
另外,家长最好在星期一上学前对孩子进行必要的提醒，引导他们调整生物钟，从而更好地投入紧张的学习生活。
【酝酿效应】:所谓酝酿效应，又称为直觉思维,是指反复探索一个问题的解决而毫无结果时，把问题暂时搁置几小时、几天或几个星期，由于某种机遇突然使新思想、新心象浮现了出来,百思不得其解的问题往往一下子便找到解决办法。
日常生活中我们常常会对一件事情束手无策，不知道从何入手，这是思维就进入了“酝酿阶段”但我们茅塞顿开的时候突然会有类似阿基米德的惊叹，这时，“酝酿效应”就绽放了“思维之花”，结出了“答案之果”古代诗词说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村" 正是这一心里的写照。
心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合,人们之所以在休息的时候突然找到答案,是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路,具有了创造性的思维状态。
因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。
它是在对程序编码时与定势有关的一种现象。
不可不知的166个心理学效应-第2章
第2章11贝尔纳效应英国学者贝尔纳勤奋刻苦，同时又有很高的天赋。
如果他毕生研究晶体学或生物化学，很有可能获得诺贝尔奖。
但他却心甘情愿地走另一条路--为他人去做一架云梯，把一个个富有开拓性的课题提出来，指引别人登上科学的高峰，这一举动被科学家们称为"贝尔纳效应"。
作为班主任，不一定有贝尔纳的天赋，也不一定是某学科的专家学者，但与学生相比，总在一些方面占有一定的优势。
班主任只要认真地把自己的优势加以发挥和利用，就能逐步培养学生广泛的兴趣爱好，进一步激发学生的求知欲，从而促使学生更快地进步，产生"青出于蓝而胜于蓝"的效果。
12贝勃规律第一次刺激能缓解第二次的小刺激即“贝勃规律”。
实验表明，人们对报纸售价涨了50元或汽车票由200元涨到250元会十分敏感，但如果房价涨了100甚至200万元，人们都不会觉得涨幅很大。
人们一开始受到的刺激越强，对以后的刺激也就越迟钝。
“贝勃规律”经常应用于经营中的人事变动或机构改组等。
一家公司要想赶走被视为眼中钉的人，应该先对与这些人无关的部门进行大规模的人事变动或裁员，使其他职员习惯于这种冲击。
然后在第三或第四次的人事变动和裁员时再把矛头指向原定目标。
很多人受到第一次冲击后，对后来的冲击已经麻木了。
13比马龙效应评价主体低估被评价者能力，认定被评价者是不求上进的、行为差劲的，以致被评价者将这种观念内化，促使被评价者表现不良行为。
14彼得原理彼得原理是美国学者劳伦斯?彼得在对组织中人员晋升的相关现象研究后得出的一个结论；在各种组织中，由于习惯于对在某个等级上称职的人员进行晋升提拔，因而雇员总是趋向于晋升到其不称职的地位。
彼得原理有时也被称为“向上爬”原理。
这种现象在现实生活中无处不在：一名称职的教授被提升为大学校长后无法胜任；一个优秀的运动员被提升为主管体育的官员，而无所作为。
对一个组织而言，一旦组织中的相当部分人员被推到了其不称职的级别，就会造成组织的人浮于事，效率低下，导致平庸者出人头地，发展停滞。
心理学中各种常用的效应、定律
各种效应、定律【月曜（yào）效应】（也称为月曜病）有这样一种现象：不少学生在星期一上课时往往精神疲惫、注意力分散，这到底是什么原因呢？心理学家的解释是：双休日中，学生在心理上开始自我放松，原来紧张有序的学习生活被悠闲随意的玩乐所取代，于是，晚睡晚起，精神不振。
到了星期一，，学生的心理状态和生物钟还没有及时调整过来，结果出现了不少学生在星期一注意力分散、记忆力差、纪律散漫等现象。
因为我国古代把星期一又叫做“月曜”，所以心理学家将这种现象称为“月曜效应”。
“月曜效应”给我们的启示是，在双休日（包括其他假日），家长要精心安排孩子的生活，既不能施加太大的压力，又不能放任自流。
如果学习负担过重，孩子疲于奔命，身心无法得到充分休息；完全不管，孩子过分放松，便很难适应星期一的紧张学习生活。
另外，家长最好在星期一上学前对孩子进行必要的提醒，引导他们调整生物钟，从而更好地投入紧张的学习生活。
【酝酿效应】：所谓酝酿效应，又称为直觉思维，是指反复探索一个问题的解决而毫无结果时，把问题暂时搁置几小时、几天或几个星期，由于某种机遇突然使新思想、新心象浮现了出来，百思不得其解的问题往往一下子便找到解决办法。
日常生活中我们常常会对一件事情束手无策，不知道从何入手，这是思维就进入了“酝酿阶段”但我们茅塞顿开的时候突然会有类似阿基米德的惊叹，这时，“酝酿效应”就绽放了“思维之花”，结出了“答案之果”古代诗词说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正是这一心里的写照。
心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。
因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。
它是在对程序编码时与定势有关的一种现象。
改变一生的60个心理学效应
改变一生的60个心理学效应揭开行为背后的秘密纳姆效应人贵在自知，难在自知1.巴纳姆效应：人贵在自知，难在自知“巴纳姆效应”是以著名魔术师费尔尼斯巴纳姆来命名的●巴纳姆效应是以著名魔术师费尔尼斯·泰勒·巴纳姆来命名的，他曾经在评价自己的表演时说，他的节目之所以受欢迎，是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以每一分钟都有人上当受骗。
这一效应后来被心理学家总结如下：骗这效应后来被心理学家总结如下●人们很容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差，认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确的揭示了自己的特点。
活感悟生活感悟《吕氏春秋先己》中说要想战胜别人没必须先战胜自己； ·先己》中说，要想战胜别人没，必须先战胜自己；要想品评别人，必须先品评自己；要想认识别人没，必须先认识自己，这是对“自知”最好的解释。
一个对自己都不了解的人是无法对自己的人生与未来发展道路做出科学判断的。
人们若能做无法对自己的人生与未来发展道路做出科学判断的人们若能做到客观理性地分析自己，认真清醒地反省自己，充分利用自身长处，积极修正自身缺陷，那么必然能够在未来的人生道路上获得巨大收益。
2.因果定律：任何一种结果的出现，都不是偶然的“因果定律”是由著名哲学家苏格拉底提出的又称为因果法则●因果定律是由著名哲学家苏格拉底提出的，又称为因果法则，指无论哪一方面的成功或失败都不是偶然的，而是有着一定因果关系的必然，即每件事情的发生都有某个理由，每个结果都有特定的原因，这个法则非常深奥且具极大影响力，以致世人将其称定的原因这个法则非常深奥且具极大影响力以致世人将其称之为人类命运的“铁律”，心理学家将其归纳为：●种瓜得瓜，种豆得豆，种下什么样的因，就会有什么样的果。
生活感悟活感悟布瑞姆博士在《阿波罗精神》一书里曾经说过：“自然界有自然 布瑞姆博士在《阿波罗精神》书里曾经说过：自然界有自然界的均衡性，这是人力所无法破坏的。
心理学中的各种效应大全
心理学中的各种效应大全1、罗密欧与朱丽叶效应罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。
但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。
这样的现象我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。
所谓罗密欧与朱丽叶效应，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。
2、从众现象一则笑话这样说到：一日闲逛街头，忽见一长队绵延，赶紧站到队后排队，唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会。
等到队伍拐过墙角，发现大家原来是排队上厕所，才不禁哑然失笑。
这就是从众闹出的笑话。
从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力，而向与多数人一致的方向变化的现象。
用通俗的话说，从众就是“随大流”。
可以表现为在临时的特定情境中对占优势的行为方式的采纳，也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式的接受3、晕轮效应许多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如长相啊，歌声啊，于是就不顾一切模仿明星的行为，搜集他们用过的一切东西。
这其实就是晕轮效应在作怪。
晕轮效应就是一种以偏概全的倾向，即人们在对一个人的某种特征形成好的或坏的印象后，倾向于据此推论该人的其他方面的特征。
平时说的“爱屋及乌”就是晕轮效应的一个突出表现。
4、异性效应心理学家曾在一次测试中发现，男性在男、女同桌就餐地要比单纯男性就餐时要文明许多，这是由于大多数人在异性面前更注意自己的言行。
5、马太效应《圣经·马太福音》有这样一则故事：一个富翁给他的三个仆人每人一锭银子去做生意。
一年后他召集仆人想知道他们各自赚了多少，其中第一个人赚了十锭，第二个人赚了五锭，最后一个人用手巾包了那锭银子，捂了一年没赚一个子儿，这位富翁就命令后者把那锭银子交给赚钱最多者。
该书第二十五章说：“凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。
”1973年，美国科学史研究者莫顿用这句话概括了一种社会心理现象：“对已有相当声誉的科学家作出的科学贡献给予的荣誉越来越多，而对那些未出名的科学家则不承认他们的成绩。
100个心理学的效应
英国学者贝尔纳勤奋刻苦，同时又有很高的天赋。如果他毕生研究晶体学或生物化学，很有可能获得诺贝尔奖。但他却心甘情愿地走另一条路——为他人去做一架云梯，把一个个富有开拓性的课题提出来，指引别人登上科学的高峰，这一举动被科学家们称为"贝尔纳效应"。
23超限效应 (!)（唐僧的only you!）
美国著名幽默作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定，1分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。 这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，称之为“超限效应”。
分析：“正面难攻”的情况下，采用“奖励递减法”可起到奇妙心理效应。
3暗示效应 (!)
暗示效应是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。管理中常用的是语言暗示，也可以使用手势、眼色、击桌、停顿、提高音量或放低音量等等。
28刺猬法则 (!!)（你和你的领导之间就是此则）
刺猬”法则可以用这样一个有趣的现象来形象地说明：两只困倦的刺猬由于寒冷而拥在一起，可怎么也睡不舒服，因为各自身上都长着刺，紧挨在一块，反而无法睡得安宁。几经折腾，两只刺猬拉开距离，尽管外面寒风呼呼，可它们却睡得甜乎乎的。
“刺猬”法则就是人际交往中的“心理距离效应”。管理心理学专家的研究认为：领导者要搞好工作应该与下属保持亲密关系，但这是“亲密有间”的关系。特别要提醒的是，领导者与下属亲密无间地相处，还容易导致彼此称兄道弟、吃喝不分，并在工作中丧失原则。
不可不知的166个心理学效应-第5章
第5章54海格力斯效应“以眼还眼，以牙还牙”，“以其人之道还治其人之身”，“你跟我过不去，我也让你不痛快”。
被称为“海格力斯效应”。
这是指一对一的人际互动。
这是一种人际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。
希腊神话故事中有位英雄大力士，叫海格力斯，一天，他走在坎坷不平的路上，看见脚边有个像鼓起的袋子样的东西，很难看，诲格力斯便踩了那东西一脚。
谁知那东西不但没被海格力斯一脚踩破，反而膨胀起来，并成倍成倍地加大，这激怒了英雄海格力斯。
他顺手操起—根碗口粗的木棒砸那个怪东西，好家伙，那东西竟膨胀到把路也堵死了。
海格力斯奈何不了他，正在纳闷，一位圣者走到海格力斯跟前对他说：“朋友．快别动它了，忘了它，离它远去吧。
它叫仇恨袋，你不惹它，它便会小如当初；你若侵犯它，它就会膨胀起来与你敌对到底。
”仇恨正如海格力斯所遇到的这个袋子，开始很小，如果你忽略它，矛盾化解，它会自然消失；如果你与它过不去，加恨于它，它会加倍地报复。
55赫洛克效应心理学家赫洛克(E.B.Hunlock)曾做过一个实验，他把被试分成四个等组，在四种不同诱因的情况下完成任务。
第一组为表扬组，每次工作后予以表扬和鼓励；第二组为受训组，每次工作后严加训斥；第三组为被忽视组，不予评价只让其静听其它两组受表扬和挨批评；第四组为控制组，让他们与前三组隔离，不予任何评价。
结果工作成绩是前三组均优于控制组，受表扬组和受训斥组明显优于忽视组，而受表扬组的成绩不断上升。
这个实验表明：及时对工作结果进行评价，能强化工作动机，对工作起促进作用。
适当表扬的效果明显优于批评，而批评的效果比不予任何评价的好。
56黑暗效应在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。
在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。
心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。
有个这样的案例：有一位男子钟情于一位女子，但每次约会，他总觉得双方谈话不投机。
52个心理学定律
52个心理学定律第1周刺猬法则：人与人之间的交往最好保持适当的距离/1每个人都需要一个能够把握的自我空间，它犹如一个无形的“气泡”为自己划分了一定的“领域”，而当这个“领域”被他人触犯时，人便会觉得不舒服、不安全，甚至开始恼怒。
第2周罗森塔尔效应：将军穿上士兵的制服就会变成士兵/7如果你想做一个聪明人，就必须以一个聪明人的标准来要求自己。
第3周詹森效应：抛开心理包袱，发挥应有水平/12“实力雄厚”而“赛场失误”的惟一解释是心理素质有问题，主要原因是得失心太重与自信心不足。
第4周登门槛效应：先得寸再进尺，循序渐进才能笑到最后/16当你请求他人帮助时，如果刚开始便提出比较高的要求，是极易遭到拒绝的；倘若你先提出比较低的要求，等他人同意之后再适机增加要求的分量，就会更易达到目标。
第5周毛毛虫效应：坚持自己的见解，杜绝盲从他人/23盲目跟随只会走向绝路，独辟蹊径才能拥抱人生的辉煌。
第6周感觉剥夺实验：积极感受外界环境，获取知识和信息/28身心如果想保持正常的状态，就要不停地获得外界刺激。
丰富而多变的环境刺激是有机体生存和发展的必要条件。
第7周巴纳姆效应：正确认识自我，不受外界信息干扰/32人往往倾向于将别人的言行当做自己行动的参照，极易受到身边信息的影响与暗示。
第8周投射效应：辨证地对待他人和自己，克服投射效应的不良影响/37 所有人的四周都是一面十分巨大的镜子，镜子反射着自己生命的内在历程、价值观和自我的需要，即我们看见的并非外面的世界，而只是自己。
第9周瓦伦达心态：患得患失于事无益，专心致志方成大器/41一个人太想成功了反而会失败。
大事当前，要想获得最佳结局，就必须专注于事情的本身而不去管这件事的结果。
第10周杜根定律：信心是决定成败的关键因素/45坚定的自信心是成功的一半，强者未必是胜利者，而胜利早晚都属于有信心的人。
第11周记忆偏差：亲眼见到的，并不一定就是事实/49一个人的记忆向他提供的某些似乎真实的信息常常能影响他原来的想法，甚至让他“看到”了某些事实上并未发生过的事情。
心理学100个心理效应、心理规律,你知多少
⼼理学100个⼼理效应、⼼理规律,你知多少有⼀名运动员叫詹森，平时训练有素，实⼒雄厚，但在体育赛场上却连连失利。
⼈们借此把那种平时表现良好，但由于缺乏应有的⼼理素质⽽导致竞技场上失败的现象称为詹森效应。
在⽇常⽣活中，有些名列前茅，⼒雄厚"与"赛场失误"之间的惟⼀解释只能是⼼理素质问题，主要原因是得失⼼过重和⾃信⼼不⾜造成。
有些⼈平时"战绩累累"，卓然出众，众星捧⽉，造成⼀种⼼理定势：只能成功不能失败，再加上赛场的特殊性，社会、国家、家庭等⽅⾯的厚望，使得其患得患失的⼼理加剧，⼼理包袱过重，如此强烈的⼼理得失困扰⾃⼰，怎么能够发挥出应有的⽔平呢！另⼀⽅⾯是缺乏⾃信⼼，产⽣怯场⼼理，束缚了⾃⼰潜能的发挥。
如何⾛出"詹森效应"的怪圈呢？⾸先，要认清"赛场"的⽬的，克服恐惧感，赛场并不可怕，只是⽐平常正规⼀些⽽已。
其次，要平⼼静⽓地⾛出狭隘的患得患失的阴影，不贪求成功，只求正常地发挥⾃⼰的⽔平。
赛场是⾼层次⽔平的较量，同时也往往是⼼理素质的较量，"狭路相逢勇者胜"，只要树⽴⾃信⼼，⼀份耕耘必定有⼀份收获。
最终定会交付满意的答卷。
2 迟延满⾜效应发展⼼理学研究中有⼀个经典的实验，称为“迟延满⾜”实验。
实验者发给4岁被试⼉童每⼈⼀颗好吃的软糖，同时告诉孩⼦们：如果马上吃，只能吃⼀颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。
有的孩⼦急不可待，把糖马上吃掉了；⽽另⼀些孩⼦则耐住性⼦、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩⼦⽤⾃⾔⾃语或唱歌来转移注意消磨时光以克制⾃⼰的欲望，从⽽获得了更丰厚的报酬。
研究⼈员进⾏了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅⼒获得两颗软糖的孩⼦，长到上中学时表现出较强的适应性、⾃信⼼和独⽴⾃主精神；⽽那些经不住软糖诱惑的孩⼦则往往屈服于压⼒⽽逃避挑战。
在后来⼏⼗年的跟踪观察中，也证明那些有耐⼼等待吃两块糖果的孩⼦，事业上更容易获得成功。
实用心理学100条
实用心理学100条，（一）读完你会更强大1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。
但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”,多半代表——这位，对自己的外貌不自信.2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么,不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】原来喜欢用“……"和“……”的人心底大多比较柔软,没有坏心眼,同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧症……4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点;3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；5谎言定律：善意谎言助交往;6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应:男女具互相吸引力作用;8互惠定律：让对方产生“负债感”。
5、【可以增进感情的地方】1。
酒吧.光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。
酒后彼此增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。
2。
可以看烟花或夜景的地方。
黑暗会使人没有安全感,如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。
3.恐怖电影和过山车。
心跳加速的感觉会被误认为爱情。
4.火锅派对或者海岛露营.6、【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2。
每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效;3。
睡够7小时：充足睡眠有助大脑强化记忆；4。
每天看电视不超过2小时：每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5.学1门外语；6.每天清洁3次牙齿;7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆.7、真正的朋友，节日里不发短信,平时也无电话寒暄，一旦有事,拿起话筒，连一句“不好意思”的客套都不用,可以直奔主题……8、【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事,如一起看电视或读增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；④量入为出,财务压力使人快速衰老;⑤不要把“办不到”当口头禅；⑥轻松面对杂务;⑦言出必行。
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有一名运动员叫詹森，平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利。
人们借此把那种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致竞技场上失败的现象称为詹森效应。
在日常生活中，有些名列前茅，力雄厚"与"赛场失误"之间的惟一解释只能是心理素质问题，主要原因是得失心过重和自信心不足造成。
有些人平时"战绩累累"，卓然出众，众星捧月，造成一种心理定势：只能成功不能失败，再加上赛场的特殊性，社会、国家、家庭等方面的厚望，使得其患得患失的心理加剧，心理包袱过重，如此强烈的心理得失困扰自己，怎么能够发挥出应有的水平呢！另一方面是缺乏自信心，产生怯场心理，束缚了自己潜能的发挥。
如何走出"詹森效应"的怪圈呢？首先，要认清"赛场"的目的，克服恐惧感，赛场并不可怕，只是比平常正规一些而已。
其次，要平心静气地走出狭隘的患得患失的阴影，不贪求成功，只求正常地发挥自己的水平。
赛场是高层次水平的较量，同时也往往是心理素质的较量，"狭路相逢勇者胜"，只要树立自信心，一份耕耘必定有一份收获。
最终定会交付满意的答卷。
2 迟延满足效应发展心理学研究中有一个经典的实验，称为“迟延满足”实验。
实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。
有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。
研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神；而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。
在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。
实验证明：自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。
3 暗示效应暗示效应是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。
一般说来，儿童比成人更容易接受暗示。
管理中常用的是语言暗示，如班主任在集体场合对好的行为进行表扬，就是对其他同学起到暗示作用。
也可以使用手势、眼色、击桌、停顿、提高音量或放低音量等等。
有经验的班主任还常常针对学生的某一缺点和错误，选择适当的电影、电视、文学作品等同学生边看边议论，或给学生讲一些有针对性的故事，都能产生较好的效果。
4 安泰效应安泰是古希腊神话中的大力神，他力大无穷，无往不胜。
因为他只要靠在大地上，就能从大地母亲那里汲取无穷的力量。
他的对手发现了这个秘密，便诱使他离开地面，在空中杀死了他。
因此，要学会依靠大家、依靠集体。
5 暗示效应所谓“暗示效应”，即是用含蓄的、间接的方式对别人的心理和行为施加影响，从而使被暗示者不自觉地按照暗示者的意愿行动……此称之为“暗示效应”。
少年儿童较xxxxx更易于接受暗示。
在音乐课堂教学过程中，教师可以通过语言暗示、动作暗示，表情暗示、自我暗示等方法提高教学效果。
6 安慰剂效应所谓安慰剂，是指既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、形似药的制剂。
安慰剂多由葡萄糖、淀粉等无药理作用的惰性物质构成。
安慰剂对那些渴求治疗、对医务人员充分信任的病人能产生良好的积极反应，出现希望达到的药效，这种反应就称为安慰剂效应。
使用安慰剂时容易出现相应的心理和生理反应的人，称为“安慰剂反应者”。
这种人的特点是：好与人交往、有依赖性、易受暗示、自信心不足，经常注意自身的各种生理变化和不适感，有疑病倾向和神经质。
7 阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。
举例说明：一、有效利用在宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每当晚上7点时，便攀上车厢蹦跳，嘭嘭之声震耳欲聋，大人们越管，众孩童蹦得越欢，见者无奈。
这天，一个人对孩子们说：“小朋友们，今**们比赛，蹦得最响的奖玩具手枪一支。
”众童呜呼雀跃，争相蹦跳，优者果然得奖。
次日，这位朋友又来到车前，说：“今天继续比赛，奖品为两粒奶糖。
”众童见奖品直线下跌，纷纷不悦，无人卖力蹦跳，声音疏稀而弱小。
第三天，朋友又对孩子们言：“今日奖品为花生米二粒。
”众童纷纷跳下汽车，皆说：“不蹦了，不蹦了，真没意思，回家看电视了。
”分析：“正面难攻”的情况下，采用“奖励递减法”可起到奇妙心理效应。
二、反例小刚大学毕业后分到一个单位工作，刚一进单位，他决心好好地积极表现一番，以给领导和同事们留下非常好的第一印象。
于是，他每天提前到单位打水扫地，节假日主动要求加班，领导布置的任务有些他明明有很大的困难，也硬着头皮一概承揽下来。
本来，刚刚走上工作岗位的青年人积极表现一下自我是无可厚议的。
但问题是小刚的此时表现与其真正的思想觉悟、为人处世的一贯态度和行为模式相差甚远，夹杂着“过分表演”的成分。
因而就难以有长久的坚持性。
没过多久，小刚水也不打了，地也不拖了，还经常迟到，对领导布置的任务更是挑肥拣瘦。
结果，领导和同事们对他的印象由好转坏，甚至比那些刚开始来的时候表现不佳的青年所持的印象还不好。
因为大家对他已有了一个“高期待、高标准”，另外，大家认为他刚开始的积极表现是“装假”，而“诚实”是我们社会评定一个人所运用的“核心品质”。
8 巴霖效应源自於马戏团经理巴霖先生的一句名言：每分钟都有一名笨蛋诞生。
”巴霖效应”多少解释了为什麽有些星座或生肖书刊能够”准确的”指出某人的性格。
原因在此,那些用来描述性格的词句,其实根本属”人之常情”或基本上适用於大部分人身上的。
换言之,那些词句的适用范围是如此的空泛，以至往往”说了等於没说。
例如:水瓶座理性而爱好自由，巨蟹座感性而富爱心；然而巨蟹座的人就永远没理性，水瓶座的人就缺乏爱心吗？我们不去否定星座存在的价值，毕竟它存有统计的基础在。
但如果你想成为一个聪明人，不去迷信星座，我又得告诉你，你又错了！知道什麽叫做”天醉人亦醉”吗?既然身旁有超过半数的人相信星座，你又何苦试着去推翻那根植於心的观念(实际上也不太可能)?如果一对情侣在星座学中是不甚相配的，即使两人都不迷信，但他们的心理必然会承受一股不小的压力，在往後交往的时间中，若有了冲突磨擦，心中既存的那种”原来真的不合适”的预设就会被强迫成立，最终难逃分手命运!9 半途效应半途效应是指在激励过程中达到半途时，由于心理因素及环境因素的交互作用而导致的对于目标行为的一种负面影响。
大量的事实表明，人的目标行为的中止期多发生在"半途"附近，在人的目标行为过程的中点附近是一个极其敏感和极其脆弱的活跃区域。
导致半途效应的原因主要有两个，一是目标选择的合理性，目标选择的越不合理越容易出现半途效应；二是个人的意志力，意志力越弱的人越容易出现半途效应。
这就要求班主任在平时教育学生时多注意学习各方面的知识，培养多方面的能力，同时多注意进行意志力的磨练。
行为学家提出了"大目标、小步子"的方法，对于防止半途效应的发生具有积极的意义。
10 贝尔效应英国学者贝尔天赋极高。
有人估计过他毕业后若研究晶体和生物化学，定会赢得多次诺贝尔奖。
但他却心甘情愿地走了另一条道路把一个个开拓性的课题提出来，指引别人登上了科学高峰，此举被称为贝尔效应。
这一效应要求领导者具有伯乐精神、人梯精神、绿地精神，在人才培养中，要以国家和民族的大业为重，以单位和集体为先，慧眼识才，放手用才，敢于提拔任用能力比自己强的人，积极为有才干的下属创造脱颖而出的机会。
11 贝尔纳效应英国学者贝尔纳勤奋刻苦，同时又有很高的天赋。
如果他毕生研究晶体学或生物化学，很有可能获得诺贝尔奖。
但他却心甘情愿地走另一条路——为他人去做一架云梯，把一个个富有开拓性的课题提出来，指引别人登上科学的高峰，这一举动被科学家们称为"贝尔纳效应"。
作为班主任，不一定有贝尔纳的天赋，也不一定是某学科的专家学者，但与学生相比，总在一些方面占有一定的优势。
班主任只要认真地把自己的优势加以发挥和利用，就能逐步培养学生广泛的兴趣爱好，进一步激发学生的求知欲，从而促使学生更快地进步，产生"青出于蓝而胜于蓝"的效果。
12 贝勃规律第一次刺激能缓解第二次的小刺激即“贝勃规律”。
实验表明，人们对报纸售价涨了50元或汽车票由200元涨到250元会十分敏感，但如果房价涨了100甚至200万元，人们都不会觉得涨幅很大。
人们一开始受到的刺激越强，对以后的刺激也就越迟钝。
“贝勃规律”经常应用于经营中的人事变动或机构改组等。
一家公司要想赶走被视为眼中钉的人，应该先对与这些人无关的部门进行大规模的人事变动或裁员，使其他职员习惯于这种冲击。
然后在第三或第四次的人事变动和裁员时再把矛头指向原定目标。
很多人受到第一次冲击后，对后来的冲击已经麻木了。
13 比马龙效应评价主体低估被评价者能力，认定被评价者是不求上进的、行为差劲的，以致被评价者将这种观念内化，促使被评价者表现不良行为。
14 苏东坡效应。
古代有则笑话：以为解差押解一位和尚去府城。
住店时和尚将他灌醉，并剃光他的头发后逃走。
解差醒时发现少了一人，大吃一惊，继而一摸光头转惊为喜："幸而和尚还在。
"可随之有困惑不解："我在哪里呢？"这则笑话一定程度上印证了诗人苏东坡的两句诗："不识庐山真面目，只缘身在此山中。
"即人们对"自我"这个犹如自己手中的东西，往往难以正确认识；从某种意义讲，认识"自我"比认识客观现实更为困难。
因此，"人贵有自知之明"。
社会心理学家将人们难以正确认识"自我"的心理现象称之为"苏东坡效应"。
15 边际效应有时也称为边际贡献，是指消费者在逐次增加1个单位消费品的时候，带来的单位效用是逐渐递减的（虽然带来的总效用仍然是增加的）。
举一个通俗的例子，当你肚子很饿的时候，有人给你拿来一笼包子，那你一定感觉吃第一个包子的感觉是最好的，吃的越多，单个包子给你带来的满足感就越小，直到你吃撑了，那其它的包子已经起不到任何效用了。
边际效应的应用非常广泛，例如经济学上的需求法则就是以此为依据，即：用户购买或使用商品数量越多，则其愿为单位商品支付的成本越低（因为后购买的商品对其带来的效用降低了）。