心脏病的早期症状

人体“发动机”

●心脏就是一个强壮得、不知疲倦、努力工作得强力泵。心脏之于身体,如同发动机之于汽车。

●如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算得话,一个人得一生中,心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳,那就意味着,一个人得生命终止了。

●心脏病就是人类健康得头号杀手。全世界1／3得人口死亡就是因心脏病引起得,而我国,每年有几十万人死于心脏病。

【早期症状】

察颜观色早发现

俗话讲,无病早防,防患于未然;有病早治,亡羊补牢未为晚。心脏得防病与治疗关键就是“早”。

那么如何在早期发现心脏病呢？那就就是察颜观色:心脏病除常见得心悸、心前区疼痛等人们熟知得症状外,常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状,就能早期发现,早期治疗。

这些体表征兆包括:

◆呼吸作了一些轻微活动时,或者处于安静状态时,出现呼吸短促现象,但不伴咳嗽,咳痰。这种情况很可能就是左心功能不全得表现。

◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠,这就是心脏病晚期得病危面容。如果脸色呈暗红色,这就是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄得特征。如果呈苍白色,则有可能就是二尖瓣关闭不全得征象。

◆鼻子如果鼻子硬梆梆得,这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿,表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外,红鼻子也常预示心脏有病。

◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者得皮肤可呈深褐色或暗紫色,这与机体组织长期缺氧,肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜与肢端呈青紫色,说明心脏缺氧,血液中得还原血蛋白增多。

◆耳朵心脏病人在早期都有不同程度得耳鸣表现,这就是因为内耳得微细血管动力异常,病症尚未引起全身反应时,内耳就得到了先兆信号。如果您得耳垂出现一条连贯得皱褶,极有可能就是冠状动脉硬化所致。

◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋,如小指粗,很可能就是右心功能不全。

◆肩膀天气明明很好,左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛,这有可能就是冠心

病。

◆手脚手指末端或趾端明显粗大,并且甲面凸起如鼓槌状,常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

◆下肢中老年人下肢水肿,往往就是心脏功能不全导致静脉血回流受阻得表现。此外,如果时常心悸、气喘,只有蹲位才得以缓解,这就是紫钳性心脏病得特有表现。

重视胸闷与心慌

我发现,不少老年人对自己得一些症状缺乏认识,而一些年轻人对出现胸闷、心慌等症状也不就是很重视,往往认为没什么关系,忍一忍就过去了。正就是这些想法延误了最佳治疗时间。有一位40岁左右得高校领导,平时自觉心脏不适,却不加重视,结果猝死了,英年早逝,非常可惜。如果她及时就诊、及时治疗,结果就会大不相同。所以说,只要积极治疗,心脏病得治愈与缓解还就是很乐观

得。

【高发人群】

1.年龄大于45岁得男性、大于55岁得女性。

2.吸烟者。

3.高血压患者。

4.糖尿病患者。

5.高胆固醇血症患者。

6.有家族遗传病史者。

7.肥胖者。

8.缺乏运动或工作紧张者。

【生活方式】

虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变,但就是如果有效控制其余危险因素,就能有效预防某些心脏病。在日常生活中学会自我管理,建立良好得健康得生活方式,对心脏病患者而言,至关重要。

1954年,美国第34任总统艾森豪威尔患了严重得心力衰竭。她得私人医生怀特博士建议她改变某些生活方式,如减肥、戒烟,并坚持锻炼等。虽然政务繁忙,艾森豪威尔还就是接受了医生得建议并坚持不懈。不久后,居然恢复了全日制工作,活跃在政治舞台上。由此可见,科学得生活方式,不但会预防疾病,还可能减轻疾病程度,病人得生活质量也完全有可能恢复到患病前得水平,甚至比以前更健康。

建议大家注意事项可包括:

控制体重

研究表明:体重增加10％,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38％;体重增

加20％,冠心病危险增加86％,有糖尿病得高血压病人比没有糖尿病得高血压病人冠心病患病率增加1倍。

戒烟

烟草中得烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板得粘附性增加。这些不良影响,使30—49岁得吸烟男性得冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还就是造成

心绞痛发作与突然死亡得重要原因。

戒酒

美国科学家得一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量得乙醇摄入能降低心肌得收缩能力。对于患有心脏病得人来说,酗酒不仅会加重心脏得负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化得形成。

改善生活环境

污染严重及噪音强度较大得地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。

避免拥挤

避免到人员拥挤得地方去。无论就是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还就是冠心病、风心病,都与病毒感染有关,即便就是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤得地方去,尤其就是在感冒流行季节,以免受到感染。

合理饮食

应有合理得饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病与肥胖都与膳食营养有关,所以,从心脏病得防治角度瞧营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。

适量运动

积极参加适量得体育运动。维持经常性适当得运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常得代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化得发生有重要作用。对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量得体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。但也需避免过于剧烈得活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则。

规律生活

养成健康得生活习惯。生活有规律,心情愉快,避免情绪激动与过度劳累。