幼儿体能检测项目及标准
3-6岁幼儿身高体重评分表以及各类单项指标评分表(可编辑)
>14.6
86.0-86.9
<10. 7
10. 7-11.0
11. 1-13. 7
13. 8-14. 8
>14.8
87. 0-87. 9
<10.9
10. 9-11.2
11.3-14.0
14. 1-15. 1
>16. 1
88. 0-88. 9
<11. 1
11. 1-11.4
11.5-14.2
17. 4-18. 0
>18.0
102. 0-102. 9
<13. 7
13. 7-14.6
14. 7-17. 6
17. 7-18. 3
>18.3
103. 0-103. 9
<13.9
13.9-14.9
15. 0-17. 9
0-18. 6
>18.6
104.0-104.9
<14. 1
14. 1-15. 2
86. 0-86. 9
<10. 3
10. 3-10. 9
11. 0-13. 6
13. 7-1
87. 0-87. 9
<10.5
10. 5-11. 1
11. 2-13. 8
13. 9-1
88. 0-88. 9
<10. 7
10. 7-11. 3
11.4-14.0
14. IT
89. 0-89. 9
<10.9
四级（不合格）
<20分
3-
身高段（厘米）
体重（千克）
1分
3分
5分
3分
幼儿园体能测试项目及标准(附表)体测出色标准
幼儿园体能测试项目及标准(附表)体测出色标准体测项目1. 身高2. 体重3. 肺活量4. 握力5. 反应能力6. 眼手协调7. 柔韧度8. 肌肉力量9. 心肺耐力体测出色标准身高与体重按照年龄和性别以BMI指数判定，具体请见附表。
肺活量年龄 | 男 | 女------ | --- | ---3岁 | ～ | ～4岁 | 260 | 230 5岁 | 340 | 300 6岁 | 400 | 340握力年龄 | 男 | 女------ | ---- | ---3岁 | 5.9 | 5.4 4岁 | 6.7 | 6.0 5岁 | 8.5 | 7.7 6岁 | 10.3 | 9.3反应能力年龄 | 男 | 女------ | ---- | --- 3岁 | 0.8 | 0.8 4岁 | 0.9 | 0.9 5岁 | 1.0 | 1.0 6岁 | 1.1 | 1.1眼手协调年龄 | 男 | 女------ | ---- | --- 3岁 | 5.3 | 4.4 4岁 | 6.7 | 5.3 5岁 | 7.3 | 6.7 6岁 | 9.7 | 7.7柔韧度年龄 | 男 | 女------ | ---- | ---3岁 | 21.6 | 21.7 4岁 | 26.5 | 27.5 5岁 | 30.1 | 32.1 6岁 | 32.7 | 34.7肌肉力量年龄 | 男 | 女------ | ---- | ---3岁 | ～ | ～4岁 | 45 | 40 5岁 | 60 | 55 6岁 | 75 | 70心肺耐力年龄 | 男 | 女------ | ---- | ---3岁 | ～ | ～4岁 | 4.5 | 4.05岁 | 5.5 | 5.06岁 | 6.5 | 6.0附表：BMI指数参考值年龄 | 性别 | BMI指数------ | ---- | ---3岁 | 男 | 14.6-17.43岁 | 女 | 14.7-17.94岁 | 男 | 13.9-16.54岁 | 女 | 14.2-17.35岁 | 男 | 13.2-15.85岁 | 女 | 13.4-16.66岁 | 男 | 12.6-15.26岁 | 女 | 12.8-16.3。
3-6岁体能测试标准
体能测试是衡量儿童身体素质和运动能力的重要手段，对于3-6岁儿童来说，科学合理的体能测试标准有助于评估其生长发育状况，为其健康成长提供科学指导。
下面将从儿童体能测试的目的、测试项目和测试标准等方面进行详细介绍。
一、体能测试的目的1. 评估儿童身体素质和运动能力，发现存在的问题，及时进行干预和改善。
2. 为儿童制定科学合理的锻炼方案，促进其全面发展。
3. 提供参考依据，为学校、家庭和社会提供儿童健康管理的数据支持。
二、体能测试项目及标准1. 身体成分测定测试项目：身高、体重、BMI指数测试标准：根据儿童生长发育规律，制定相应年龄段的标准范围，评估其生长发育是否正常。
2. 肌肉力量测试测试项目：握力、俯卧撑测试标准：通过测定握力和俯卧撑次数，评估儿童的肌肉力量发展情况，制定相应的锻炼计划。
3. 快速反应能力测试测试项目：抓球、跳绳测试标准：测试儿童抓球和跳绳的速度与灵活性，评估其快速反应能力的发展情况。
4. 灵敏度测试测试项目：平衡、灵敏敏捷性测试测试标准：通过测试儿童的平衡能力和灵敏敏捷性，评估其身体协调性和灵活性水平。
5. 耐力测试测试项目：跑步、跳远测试标准：测试儿童在跑步和跳远中的耐力水平，评估其身体的持久力和耐力发展情况。
三、体能测试的注意事项1. 测试前应进行充分的准备活动，避免受伤。
2. 测试过程中要注重儿童的情绪和安全，保证测试的准确性和公正性。
3. 测试结果应做到客观、科学，结合儿童的实际情况，制定相应的改进和干预计划。
四、体能测试的意义和价值1. 体能测试可以帮助家长和教师了解儿童身体素质和运动能力的发展情况，及时发现问题并进行干预。
2. 体能测试可以为儿童提供科学合理的锻炼方案，促进其全面发展，培养健康的生活方式。
3. 体能测试可以为学校、家庭和社会提供儿童健康管理的数据支持，促进儿童健康管理工作的开展和深入。
综上所述，科学合理的体能测试标准对于3-6岁儿童的健康成长至关重要。
幼儿园体质健康检测指标精编版
幼儿园体质健康检测指标精编版MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】幼儿园体能测试指标一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
走平衡木：反映人体平衡能力。
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。
测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑~ ~ ~ ~ <（秒）立定跳远（厘40~54 55~72 73~88 89~102 >102 米）网球投掷（厘25 ~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ < （秒）岁女童指标评分表：10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘40~49 50~67 68~80 81~96 >96 米）网球投掷（厘~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ > （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ 〉（厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ < （秒）5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘50~64 65~79 80~95 96~100 >110 米）网球投掷（厘~ ~ ~ ~ >90 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ > （秒）5岁女童指标评分表：10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘5.~596.~74 75~88 89~102 >102 米）网球投掷（厘~ ~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ < （秒）岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘56~69 7.~89 90~102 103~119 >119 米）网球投掷（厘~ ~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ < （秒）岁女童指标评分表：10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘54~65 66~81 82~95 96~109 >109 米）网球投掷（厘~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ < （秒）6岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘61~78 79~94 95~110 111~127 >127 米）网球投掷（厘35~ ~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~70 ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ < （秒）6岁女童指标评分表：10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘60~70 71~86 87~100 101~116 >116 米）网球投掷（厘~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ 42~ < （秒）。
小班五项体能标准
小班五项体能标准
小班五项体能标准是指对幼儿进行体能测试时所要求达到的五项基本标准。
具体标准如下：
1. 心肺耐力：幼儿应能够进行长时间的有氧运动，如快走或慢跑，持续时间约为10-15分钟。
2. 肌肉耐力：幼儿应能够进行一系列的肌肉耐力训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，每项动作的次数应达到一定标准，如俯卧撑10次、仰卧起坐15次等。
3. 肌肉力量：幼儿应具备一定的肌肉力量，能够进行一些较为负重的动作，如举起一定重量的物品、进行一些简单的抗阻训练等。
4. 灵敏度：幼儿应具备一定的身体灵敏度，能够进行一些需要快速反应和协调能力的动作，如跳跃、躲避等。
5. 柔韧性：幼儿应具备一定的柔韧性，能够进行一些需要较大关节活动范围的动作，如前屈、后伸等。
以上是小班五项体能标准的详细描述，这些标准旨在帮助幼儿建立良好的体能基础，促进身体健康和全面发展。
幼儿园小班体能检测计划
幼儿园小班体能检测计划一、检测背景幼儿时期是身体发育和机能发展极为迅速的时期，良好的体能是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。
为了更好地了解幼儿园小班幼儿的体能发展水平，及时发现幼儿在体能方面的优势和不足，为后续的体育教育活动提供科学依据，特制定本体能检测计划。
二、检测目标1、全面了解小班幼儿的身体形态、身体素质和运动能力。
2、评估幼儿在走、跑、跳、投掷、平衡等方面的发展水平。
3、为教师制定个性化的体育教育方案提供数据支持。
4、促进幼儿养成良好的运动习惯，提高幼儿的健康水平。
三、检测对象幼儿园小班全体幼儿四、检测时间具体检测时间五、检测内容1、身体形态身高：使用身高计测量幼儿的身高。
体重：使用体重秤测量幼儿的体重。
2、身体素质10 米折返跑：测试幼儿的灵敏素质。
立定跳远：测试幼儿的下肢爆发力。
网球掷远：测试幼儿的上肢力量。
双脚连续跳：测试幼儿的协调性和下肢肌肉力量。
坐位体前屈：测试幼儿的柔韧性。
走平衡木：测试幼儿的平衡能力。
六、检测方法1、身高测量幼儿脱去鞋袜，立正姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。
测量者站在幼儿右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于幼儿头顶。
测量者读数时双眼应与压板平面等高进行读数，记录以厘米为单位，精确到小数点后一位。
2、体重测量测量前，幼儿应脱去外衣、鞋、袜，排空大小便。
测量时，幼儿自然站立在体重秤的中央，身体保持平衡，测量者读数并记录，记录以千克为单位，精确到小数点后一位。
3、 10 米折返跑在平坦的地面上画出长 10 米的直线跑道，两端各设一条起跑线。
幼儿站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，跑到终点线后立即转身跑回起点线，记录幼儿往返的时间。
4、立定跳远幼儿双脚自然分开，站在起跳线后，摆动双臂，双脚用力蹬地向前跳出，测量起跳线至幼儿双脚落地最近点的距离。
5、网球掷远幼儿站在投掷线后，单手将网球向前掷出，测量网球落地的距离。
幼儿体测标准
幼儿体测标准幼儿体测是对幼儿身体健康状况进行评估的重要方式，通过科学的体测标准可以及时发现幼儿的身体健康问题，为他们的健康成长提供有益的参考。
下面将介绍幼儿体测的标准及相关内容。
一、身高体重标准。
1. 0-3岁幼儿的身高体重标准。
在0-3岁幼儿的身高体重标准中，男女幼儿的身高体重增长曲线有所不同。
一般来说，0-3岁男女幼儿的身高体重增长曲线呈现出不同的趋势，但都应该在相应的标准范围内。
2. 3-6岁幼儿的身高体重标准。
3-6岁幼儿的身高体重标准也是根据年龄和性别来进行评估的。
在这个阶段，幼儿的身高体重增长速度会有所减缓，但依然需要根据相应的标准进行评估。
二、肌肉力量和灵敏度标准。
1. 肌肉力量标准。
肌肉力量是幼儿身体健康的重要指标之一。
通过测试幼儿的握力、屈膝力等项目，可以评估其肌肉力量的发育情况。
一般来说，3-6岁幼儿的握力和屈膝力应该在相应的标准范围内。
2. 灵敏度标准。
幼儿的灵敏度对于其日常生活和运动发育至关重要。
通过测试幼儿的平衡能力、反应能力等项目，可以评估其灵敏度的发育情况。
一般来说，3-6岁幼儿的平衡能力和反应能力应该在相应的标准范围内。
三、心肺功能标准。
心肺功能是幼儿身体健康的重要指标之一。
通过测试幼儿的静息心率、肺活量等项目，可以评估其心肺功能的发育情况。
一般来说，3-6岁幼儿的静息心率和肺活量应该在相应的标准范围内。
四、骨骼发育标准。
骨骼发育是幼儿身体健康的重要指标之一。
通过测试幼儿的骨龄、骨密度等项目，可以评估其骨骼发育的情况。
一般来说，3-6岁幼儿的骨龄和骨密度应该在相应的标准范围内。
五、体态和柔韧性标准。
体态和柔韧性对于幼儿的日常生活和运动发育至关重要。
通过测试幼儿的体态、柔韧性等项目，可以评估其体态和柔韧性的发育情况。
一般来说，3-6岁幼儿的体态和柔韧性应该在相应的标准范围内。
综上所述，幼儿体测标准是评估幼儿身体健康状况的重要依据，通过科学的体测标准可以及时发现幼儿的身体健康问题，为他们的健康成长提供有益的参考。
儿童健康体能标准表
儿童健康体能标准表
项目一：坐位体前屈
测查要求：
双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。
膝盖不能弯曲。
要做准备活动，以防肌肉拉伤。
测查目的：躯干和下肢柔韧性。
项目二：立定跳远
测查要求：
站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。
测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
项目三：双脚连续跳
测查要求：
在平坦地面上每隔0.5m画一条横线，共画10条，每条横线上横置一块软方包(长10cm*宽5cm*高5cm)，在距离第一块软方包20cm 处设立起跳线。
双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。
双脚并齐，从软方包上跳过。
测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
项目四：10米往返跑
测查要求：
跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。
测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质。
项目五：走平衡木
测查要求：
站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。
测查目的：反映幼儿平衡能力。
幼儿园大班学生体能测试标准与训练
幼儿园大班学生体能测试标准与训练1.引言幼儿园大班学生正处于身体和心理快速发展的阶段，体能测试是评估他们身体素质的重要手段。
为了让孩子在成长过程中更好地发展体能，我们将介绍幼儿园大班学生的体能测试标准以及相应的训练方法。
2.体能测试标准(1)身高和体重：身高和体重是衡量孩子生长发育的基础指标。
根据我国相关标准，4-6岁孩子的身高和体重应分别处于相应年龄段的正常范围。
(3)速度和灵敏性：孩子速度和灵敏性的发展可以通过短跑、折返跑、障碍跑等测试项目来评估。
例如，男孩60米短跑在11秒以内，女孩60米短跑在12秒以内等。
(4)柔韧性和协调性：孩子柔韧性和协调性的发展可以通过坐位体前屈、立位跳远、平衡木行走等测试项目来评估。
例如，孩子能将手伸直触摸到地面，立位跳远超过50厘米等。
3.训练方法(1)身高和体重：保证孩子营养均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉、奶制品等，同时鼓励孩子参加户外活动，晒晒太阳，促进钙质吸收。
(2)力量：通过玩抓握游戏、投掷玩具、跳绳等活动来锻炼孩子的力量。
还可以让孩子多做一些家务，如提水、搬物品等。
(3)速度和灵敏性：通过组织孩子参加足球、篮球、羽毛球等团队运动，或者开展接力跑、捉迷藏等游戏来提高他们的速度和灵敏性。
(4)柔韧性和协调性：让孩子多做一些拉伸运动，如瑜伽、舞蹈等，以提高柔韧性。
通过参加平衡木、跳绳等运动，可以有效提高孩子的协调性。
(5)耐力：通过带孩子参加长跑、游泳、骑自行车等户外活动，可以锻炼他们的耐力。
同时，也可以让孩子多做一些有氧运动，如跳绳、健身操等。
幼儿园大班学生的体能发展对于他们的健康成长至关重要。
通过了解体能测试标准和训练方法，我们可以有针对性地引导孩子参加各种运动，促进他们在力量、速度、柔韧性、协调性和耐力等方面的全面发展。
让我们携手为孩子创造一个充满活力、健康成长的童年！在引导孩子进行体能训练时，我们还可以利用一些趣味性的游戏来提高他们的参与度和兴趣。
例如，组织孩子参加“动物快跑”游戏，模仿各种动物的动作进行短跑比赛，既能锻炼他们的速度和协调性，又能让他们在游戏中体验到快乐。
36岁幼儿园体质测评指南
3——6岁儿童体质测试项目及标准一、幼儿体能测试的项目立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
走平衡木：反映人体平衡能力。
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法1、坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。
测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
2、10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
3、立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
4、网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
5、走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
6、双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
四、体质测试标准身高标准体重评分3岁男童指标评分表：测试指标 1分2分3分 4分 5分10米折返跑（秒）15.8～12.9 12.8～10.3 10.2～9.1 9.0～8.0 <8.0立定跳远（厘米） 21～29 30～42 43～58 59～76 >76网球投掷（米） 1.5 2.0～2.5 3.0～3.5 4.0～5.5 >5.5双脚连续跳（秒）25.0～19.7 19.6～13.1 13.0～9.2 9.1～6.6 >6.6坐位体前屈（厘米）2.9～4.8 4.9～8.5 8.6～11.6 11.7～14.9 >14.9走平衡木（秒） 48.5～30.1 30.0～16.9 16.8～10.6 10.5～6.6 <6.63岁女童指标评分表：10米折返跑（秒） 16.8~13.5 13.4~10.6 10.5~9.4 9.3~8.2 <8.2立定跳远（厘米） 21~28 29~39 40~54 55~71 >71网球投掷（米） 1.0 1.5~2.0 2.5~3.0 3.5~5.0 >5.0双脚连续跳（秒） 25.9~20.1 20.0~13.5 13.4~9.8 9.7~7.1 <7.1坐位体前屈（厘米） 3.2~6.2 6.3~9.9 10.0~12.9 13.0~15.9 >15.9走平衡木（秒） 49.8~32.5 32.4~17.4 17.3~10.8 10.7~6.9 <6.93.5岁男童指标评分表：测试指标 1分 2分 3分 4分 5分10米折返跑（秒）14.0~11.4 11.3~9.5 9.4~8.4 8.3~7.5 <7.5立定跳远（厘米） 27~34 35~52 53~69 70~84 >84网球投掷（厘米） 1.5 2.0~2.5 3.0~4.0 4.5~5.5 >5.5双脚连续跳（秒）21.8~17.0 16.9~11.2 11.1~8.3 8.2~6.1 <6.1坐位体前屈（厘米） 2.7~4.6 4.7~8.4 8.5~11.5 11.6~14.9 >14.9走平衡木（秒） 41.1~27.1 27.0~15.1 15.0~9.4 9.3~5.9 <5.93.5岁女童指标评分表：测试指标 1分 2分 3分 4分 5分10米折返跑 14.9～12.1 12.0～9.8 9.7~8.7 8.6～7.7 <7.7立定跳远（厘米） 25~33 34～49 50~64 65~81 >81网球投掷（厘米） 1.5 2.0～2.5 3.0～3.5 4.0~5.0 >5.0双脚连续跳 21.9~17.1 17.0~11.3 11.2~8.5 8.4~6.2 <6.2坐位体前屈（厘米） 3.5~6.2 6.3~9.9 10.0~12.9 13.0~15.9 >15.9走平衡木 40.4~27.5 27.4~15.1 15.0~9.7 9.6~6.1 <6.14岁男童指标评分表：测试指标 1分2分 3分 4分 5分10米折返跑（秒）12.4~10.2 10.1~8.6 8.5~7.7 7.6~6.9立定跳远（厘米） 35~46 47~64 65~79 80~网球投掷（厘米） 2.0~2.5 3.0~3.5 4.0~4.5 5.0~6.0双脚连续跳（秒）17.0~13.2 13.1~9.2 9.1~7.1 7.0~5.6坐位体前屈（厘米） 2.4~4.4 4.5~8.4 8.5~11.4 11.5~14.9走平衡木（秒） 33.2~21.6 21.5~11.6 11.5~7.4 7.3~4.94岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）13.2~10.9 10.8~9.1 9.0~8.1 8.0~7.2 <7.2 立定跳远（厘米） 32~43 44~59 60~73 74~89 >89网球投掷（厘米） 2.0 2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.0 >50 双脚连续跳（秒） 17.2~13.5 13.4~9.6 9.5~7.4 7.3~5.9 <59坐位体前屈（厘米） 3.4~5.9 6.0~9.9 10.0~12.9 13.0~15.9 >15.9走平衡木（秒） 32.2~22.6 22.5~12.5 12.2~8.2 8.1~5.3 <5.34.5岁男童指标评分表：测试指标 1分2分 3分4分 5分10米折返跑（秒）11.8~9.8 9.7~8.1 8.0~7.3 7.2~6.7 <6.7立定跳远（厘米）40~54 55~72 73~88 89~102 >102网球投掷（厘米） 2.5 3.0~4.0 4.5~6.0 6.5~8.0 >8.双脚连续跳（秒）14.5~11.3 11.2~8.2 8.1~6.5 6.4~5.3 <5.3坐位体前屈（厘米） 1.8~4.1 4.2~7.9 8.10~10.9 11.0~14.4 >14 走平衡木（秒）28.4~17.9 17.8~9.7 9.6~6.3 6.2~4.3 <4.34.5岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）12.4~10.3 10.2~8.6 8.5~7.7 7.6~7.0 <7.0立定跳远（厘米）40~49 50~67 68~80 81~96 >96网球投掷（米） 2.0 2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.5 >5.5双脚连续跳（秒）14.9~12.0 11.9~8.6 8.5~6.8 6.7~5.5 >5.5坐位体前屈（厘米） 3.0~5.9 6.0~9.9 10.0~12.9 13.0~16.0 〉16.0 走平衡木（秒） 26.5~18.7 18.6~10.2 10.1~7.0 6.9~4.7 <4.75岁男童指标评分表：测试指标 1分2分 3分 4分5分10米折返跑（秒） 10.3~9.0 8.9~7.7 7.6~7.0 6.9~6.4 <6.4立定跳远（厘米） 50~64 65~79 80~95 96~100 >110网球投掷（厘米） 3.0~3.5 4.0~5.0 5.5~7.0 7.5~9.0 >90双脚连续跳（秒） 12.5~9.9。
小班五项体能测试标准
小班五项体能测试标准体能测试是评估儿童身体发育和健康状况的重要手段之一。
对于小班（幼儿园中大班级别）孩子来说，他们正处于身体成长的关键阶段，体能测试对于他们的身体健康和发展具有重要意义。
下面是小班五项体能测试标准的讨论。
一、引言体能测试是通过一系列的测试项目，评估孩子的身体状况和发展水平。
小班儿童的体能测试主要关注五个方面，即体能素质、机能素质、灵敏素质、柔韧素质和平衡素质。
下面将详细介绍每一项测试标准和评价指标。
二、体能素质测试标准体能素质是指孩子的肌肉力量、心肺功能和耐力等方面的体能水平。
以下是小班儿童体能素质测试标准的描述：1. 跑步测试：孩子在规定的距离内进行跑步，以测量他们的速度和耐力水平。
2. 跳远测试：孩子通过起跳和着地的动作，测试他们的爆发力和协调性。
3. 推铅球测试：孩子使用适当的重量推铅球，以测量他们的肌肉力量水平。
三、机能素质测试标准机能素质是指孩子的协调性、灵活性和反应能力等方面的体能水平。
以下是小班儿童机能素质测试标准的描述：1. 折返跑测试：孩子在规定的距离上进行来回奔跑，以检验他们的协调性和速度。
2. 平衡测试：孩子通过各种平衡动作，测试他们的平衡感和身体控制能力。
3. 反应测试：孩子根据指令进行动作反应，以评估他们的反应速度和准确性。
四、灵敏素质测试标准灵敏素质是指孩子的敏捷性和柔顺性等方面的体能水平。
以下是小班儿童灵敏素质测试标准的描述：1. 米字跑测试：孩子按照规定的路线进行前进、后退、左转和右转等动作，以测试他们的敏捷性和柔顺度。
2. 翻滚测试：孩子进行翻滚动作，以检验他们的柔韧性和身体协调性。
3. 侧身躺起测试：孩子从躺姿侧身起立，再回到原来的躺姿，测试他们的柔软度和协调能力。
五、柔韧素质测试标准柔韧素质是指孩子的关节活动度、肌肉伸展能力和身体柔软性等方面的体能水平。
以下是小班儿童柔韧素质测试标准的描述：1. 俯卧撑测试：孩子进行俯卧撑动作，以评估他们上肢和躯干的肌肉伸展能力。
幼儿园体能测试及格标准
测试标准：
每项内容的测试指标分为 1 分、2 分、3 分、4 分、5 分，达到3分为及格分数，3分以上为优良，年龄段不同，测试标准不同，评分表比较繁琐，为方便各位老师，把每个年龄段、每个项目的及格标准列表给大家。
测试方法：
*10 米折返跑：幼儿至少2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球
出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10
个软方包停止。
*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，
脚尖自然分开。
测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
幼儿园体质健康测试项目及评分标准
幼儿园体质健康测试项目及评分标准介绍幼儿园体质健康测试是对幼儿园学生身体素质进行评估的一项重要工作。
通过对幼儿进行一系列的测试项目，可以了解其体质状况，提供指导性的评分标准，为幼儿的身体健康提供有效的参考。
测试项目1.身高体重测试利用身高体重测试工具，测量幼儿的身高和体重。
根据年龄和性别，确定标准的身高体重范围。
2.体重指数测定通过计算幼儿的体重指数（BMI），评估其体脂肪水平和肥胖风险。
根据年龄和性别，确定适宜的体重指数范围。
3.肺活量测试利用肺活量测试仪，测定幼儿的肺活量。
根据年龄和性别，确定标准的肺活量范围。
4.眼视力测试通过眼视力测试仪，评估幼儿的视力情况。
根据年龄和性别，确定标准的视力范围。
5.灵敏度测试通过灵敏度测试项目，评估幼儿的反应速度和协调性。
采用灵敏度测试仪器，记录幼儿的测试结果。
6.跑步测试评估幼儿的持久力和有氧运动能力。
通过跑步测试，记录幼儿完成特定距离所需的时间。
评分标准针对每个测试项目，可以制定相应的评分标准，以便评估幼儿的身体素质状况。
评分标准通常采用百分制，根据幼儿在测试项目中的表现，给予相应的分数。
根据分数的高低，可以判断幼儿在该项目上的身体素质水平。
评分标准应根据幼儿的年龄和性别，结合相关的参考数据和专业建议进行制定，以保证评估的客观性和准确性。
结论幼儿园体质健康测试项目及评分标准对于提升幼儿的身体素质水平非常重要。
通过科学的测试项目和相应的评分标准，可以帮助学校和家长更好地关注幼儿的身体健康，推动幼儿园体育教育的发展。
3-6岁幼儿体测标准
3-6岁幼儿体测标准
3-6岁幼儿体测标准是根据幼儿身体生长和发展的特点制定的。
以下是常用的幼儿体测项目及其标准：
1. 身高：男女幼儿的平均身高差异较小。
3岁幼儿的平均身高为90-100厘米，4岁为100-110厘米，5岁为110-120厘米，6岁为120-130厘米。
2. 体重：男女幼儿在体重上有一定差异。
3岁男幼儿的平均体重为
13-15千克，女幼儿为12-14千克。
4岁男幼儿为15-18千克，女幼儿
为14-17千克。
5岁男幼儿为18-23千克，女幼儿为17-22千克。
6岁
男幼儿为20-26千克，女幼儿为19-25千克。
3. 肺活量：幼儿肺活量是评估幼儿呼吸功能的重要指标。
一般来说，
3岁幼儿的肺活量为250-400毫升，4岁为400-600毫升，5岁为600-750毫升，6岁为750-900毫升。
4. 眼视力：幼儿的眼视力是观察幼儿眼睛健康的重要标志。
正常视力
应达到1.0以上。
如有发现视力问题，建议及时就医。
5. 听力：幼儿的听力发育也需要被关注。
一般在幼儿3-6岁期间，应
能够清楚听到低至25分贝的声音。
以上是3-6岁幼儿体测的一些常用项目和标准，家长和教育工作者可
以根据这些标准了解幼儿的身体发展情况，及时发现异常并及时就医。
幼儿体质测试 项目
幼儿体质测试项目一、身高和体重。
1. 项目意义。
小朋友们，这个就像是给咱们的小身体做个基础画像呢。
知道自己有多高多重，就像知道小树苗长多高、小果子有多重一样重要哦。
2. 测试要求。
二、坐位体前屈。
1. 项目意义。
这是看看小朋友们的小身体软不软呀。
就像小猫咪能把身体伸得长长的，咱们小朋友如果这个做得好，就说明身体柔韧性很棒哦。
2. 测试要求。
脱了鞋子坐在那个软软的垫子上，然后把腿伸直，小脚丫要并在一起。
再伸出小手，使劲去够自己的小脚丫，就像要抓到小脚丫上的小铃铛一样，能伸多远伸多远。
三、立定跳远。
1. 项目意义。
这个呀，就像是小兔子在蹦蹦跳跳，看看小朋友们能像小兔子一样跳多远呢。
这能知道小朋友的腿部力量强不强哦。
2. 测试要求。
站在那条起跳线后面，两只小脚稍微分开一点，就像小鸭子站在那里一样。
然后膝盖弯一弯，像小弹簧一样，再用力往前跳出去，落地的时候要站稳，可别像小皮球一样滚出去啦。
四、10米往返跑。
1. 项目意义。
这就像是小朋友们在进行一场小小的赛跑比赛。
可以知道小朋友跑起来有多快，反应灵不灵活呢。
2. 测试要求。
站在起跑线上，听到老师说开始，就像小火箭一样冲出去。
跑到前面那个小标志那里再转身跑回来。
跑的时候眼睛要看着前面，小手也可以跟着摆动起来，就像小风车在转一样。
五、走平衡木。
1. 项目意义。
走平衡木就像小杂技演员在走钢丝呢。
这能考验小朋友的平衡能力，看看能不能稳稳地走过窄窄的地方。
2. 测试要求。
先慢慢爬上平衡木，然后两只小手伸开，像小飞机的翅膀一样。
一步一步稳稳地往前走，眼睛看着前方，就像小探险家在走独木桥，可不能掉下去哦。
六、扔沙包。
1. 项目意义。
这个项目就像是小士兵在扔手榴弹，能知道小朋友手臂的力量和投掷的准确性呢。
2. 测试要求。
站在规定的地方，拿起沙包，就像拿起一个小宝贝一样。
然后小胳膊往后甩一甩，再用力往前扔出去，看谁能把沙包扔得又远又准，就像把小石子扔到小水潭中间一样。
幼儿体能检测项目及标准
幼儿体能检测项目及标准引言：幼儿期是儿童身体发展的重要阶段，而体能检测是评估幼儿身体素质和运动发展水平的一种有效方法。
幼儿体能检测旨在帮助幼儿园教师和家长了解幼儿的身体状况，制定有针对性的运动计划，促进幼儿全面发展。
本文将介绍一些常见的幼儿体能检测项目及其相应的标准，以便参与幼儿体能检测的人员了解和应用。
一、身高体重测量身高体重测量是最常见也是最简单的幼儿体能检测项目。
通过测量幼儿的身高和体重，可以初步评估幼儿的生长发育情况以及是否正常营养。
根据《中国幼儿生长发育标准》的要求，幼儿的身高和体重应符合相应的年龄和性别要求。
例如，3岁男幼儿的标准身高范围为90cm至110cm，体重范围为12kg至17kg；3岁女幼儿的标准身高范围为85cm至105cm，体重范围为11kg至16kg。
通过对幼儿身高体重的测量，我们可以判断幼儿是否偏瘦、偏胖或正常生长。
二、肺活量测量肺活量是衡量一个人呼吸系统功能的重要指标。
通过测量幼儿的肺活量，可以了解幼儿的呼吸能力和心肺功能是否健康。
针对不同年龄段的幼儿，可以使用不同的肺活量测定方法。
常见的测量方法包括胸围法和峰流量计法。
根据《中国幼儿生长发育标准》的要求，3岁男幼儿的标准肺活量范围为550ml至850ml；3岁女幼儿的标准肺活量范围为500ml 至750ml。
肺活量测量结果超过或低于标准范围可能意味着幼儿的肺部功能存在问题，需要进一步关注和评估。
三、灵敏度和协调性测量灵敏度和协调性是幼儿体能发展的重要方面。
通过测量幼儿的灵敏度和协调性，可以了解幼儿的运动控制能力和身体协调性。
常见的灵敏度和协调性测量项目包括跳远、足球滚球、接力跑等。
例如，3岁男幼儿的跳远标准为60cm以上，足球滚球标准为30秒滚动5次，接力跑标准为30米内完成。
3岁女幼儿的跳远标准为50cm以上，足球滚球标准为25秒滚动5次，接力跑标准为25米内完成。
通过对幼儿灵敏度和协调性的测量，我们可以了解幼儿的运动能力和身体控制水平。
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幼儿园体能测试项目及标准
一、体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木
二、各项目的意义：
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性
立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量
5. 10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
走平衡木：反映人体平衡能力。
测试方法：
坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。
测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）
持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
四、成绩标准：
表一10╳2往返跑（秒）{男}
岁5分4分3分2分1分
3 < ～～～～
< ～～～～
4 < ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
表一10╳2往返跑（秒）{女}
岁5分4分3分2分1分
3 < ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
5 < ～～～～
< ～6. ～～～
6 < ～～～～
表二立定跳远（厘米）{男}
岁5分4分3分2分1分
3 76 76～59 58～43 42～30 29～21
>84 84～70 69～53 52～35 34～27
4 >9
5 95～80 79～65 65～47 46～35
>102 102～89 88～73 72～55 54～40
5 >110 110～9
6 95～80 79～65 64～50
>119 119～103 102～90 89～70 69～56
6 >12
7 127～111 110～95 94～79 78～61
表二立定跳远（厘米）{女}
岁5分4分3分2分1分>71 71～55 54～40 39～29 28～21
>81 81～65 64～50 49～34 33～25
>89 89～74 73～60 59～44 43～32
>96 96～81 80～68 67～50 49～40
>102 102～89 88～75 74～60 59～50
>109 109～96 95～82 81～66 65～54
>116 116～101 100～87 86～71 70～60
表三网球掷远（米）{男}
岁5分4分3分2分1分> ～～～
> ～～～
4 > ～～～～
> ～～～
> ～～5. ～～
> ～～～～
> ～～～～
表三网球掷远（米）{女}
岁5分4分3分2分1分3 > ～～～ 1
> ～～～
> ～～～ 2
> ～～～ 2
> ～～～～
> ～～～ 3
> ～～～ 3
表四坐位体前屈（厘米）{男}
岁5分4分3分2分1分3 > ～～～～
> ～～～～
> ～～～～
> ～～～～
>14. ～～～～
5. 5 > ～～～～
6 > ～～～～
表四坐位体前屈（厘米）{女}
岁5分4分3分2分1分3 > ～～～～
> ～～～～
4 > ～～～～
> ～～～～
> ～～～～
> ～～～～
> ～～～～
表五走平衡木（秒）{男}
岁5分4分3分2分1分3 < ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
6 < ～～～～
表五走平衡木（秒）{女}
岁5分4分3分2分1分
3 < ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
表六双脚连续跳跃（秒){男}
岁5分4分3分2分1分
3 < ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
< ～～～～
表六双脚连续跳跃（秒){女}
岁5分4分3分2分1分3 < ～～～～
< ～～～～
4 < ～～～～
< ～～～～
5 < ～～～～
< ～～～～
6 < ～～～～。