六年级上册心理健康教育教案正确认识我自己北师大版(003)
认识我自己心理健康教案
《认识我自己》心理健康教案一、教学目标1. 帮助学生全面、客观地认识自己，了解自己的优点和不足。
2. 引导学生学会接纳自己，树立自信心。
3. 培养学生的自我反思和自我成长能力。
二、教学重难点1. 重点：引导学生认识自己的优点和不足，学会接纳自己。
2. 难点：帮助学生树立自信心，培养自我反思和自我成长能力。
三、教学方法讲授法、活动体验法、小组讨论法、案例分析法。
四、教学过程1. 导入（5 分钟）（1）播放一段关于自我认识的视频或讲述一个与自我认识相关的故事，引起学生的兴趣。
（2）提问学生：“你了解自己吗？你觉得自己是一个怎样的人？”引导学生思考自我认识的重要性。
2. 认识自己的优点（15 分钟）（1）活动一：“优点大轰炸”将学生分成若干小组，每个小组成员轮流说出自己的一个优点，其他成员给予肯定和鼓励。
小组讨论结束后，每个小组推选一名代表，在全班分享自己小组中最有特色的优点。
（2）教师总结：每个人都有自己的优点，我们要善于发现自己的优点，并且要学会欣赏和肯定自己。
3. 认识自己的不足（15 分钟）（1）活动二：“我的小缺点”让学生在纸上写下自己的一个不足之处，然后将纸折叠起来，放入小组的“缺点收集箱”中。
每个小组从“缺点收集箱”中随机抽取一张纸，读出上面的缺点，并讨论如何帮助这位同学克服这个缺点。
小组讨论结束后，每个小组推选一名代表，在全班分享自己小组的讨论结果。
（2）教师总结：每个人都有自己的不足之处，我们要勇敢地面对自己的缺点，并且要积极地寻求方法去克服它们。
4. 接纳自己（10 分钟）（1）案例分析：展示一个因为不能接纳自己而产生心理问题的案例，引导学生分析案例中的主人公为什么会出现心理问题，以及应该如何接纳自己。
（2）教师总结：接纳自己是一种重要的心理健康素养，我们要学会接纳自己的优点和不足，接纳自己的不完美，只有这样，我们才能更好地发展自己。
5. 树立自信心（10 分钟）（1）活动三：“自信宣言”让学生在纸上写下自己的一个优点和一个目标，然后用坚定的语气大声地读出自己的优点和目标，并且加上一句“我相信我一定能做到！”全班同学一起重复这句话，互相鼓励，增强自信心。
六年级上册心理健康教育教学设计-正确认识我自己 北师大版
六年级上册心理健康教育教学设计-正确认识我自己教学目标通过本次教学，学生能够：1.了解自己的优缺点，认识自我；2.掌握正确认识自己的方法，积极面对自己的不足；3.提高自我认知和自我控制能力。
教学准备•教材《心理健康教育与生命教育》，北师大版六年级上册；•预先准备好课件，并进行测试，确保课件无技术问题；教学过程导入（5分钟）1.介绍课程主题：正确认识我自己。
2.请学生看一下以下图片，回答句子“谁是你？”，引导学生进入本次课程主题。
认识自我，发掘自身优缺点（10分钟）1.引导学生回忆自己做过的事情，问问题：你做得好的事情有哪些？自己的优点是什么？2.让学生在小组内交流，归纳总结，再由小组代表汇报。
3.带领学生发掘不足，提高自我认知的能力。
正确认识自己，积极面对自己的不足（20分钟）1.向学生介绍树木的生长过程，提问：除了光照、水分等外，还有什么因素影响树木的成长？（答案是自身的疾病、虫害和营养等因素）2.引导学生思考，自己的成长也是如此，不足，需要我们正视、面对，才能成长为更好的自己。
3.可以引导学生回想做不好的事情，反思自己思考、行动的原因，如何改进。
让情绪平静下来（10分钟）1.带领学生轻松放松身体，做深呼吸等活动，调整自己的情绪状态。
2.帮助学生发掘自己情绪的良好状态，仔细感受孩子自己的心情。
总结（5分钟）1.结合教学主题，让学生回答问题：“这次课，你收获了什么？有哪些想法要分享？”2.引导学生充分认识到，每个人都有优缺点，正确认识自己，可以更好地成长。
教学反思•通过引导学生发掘自己的长处和不足，能使学生更好地认识自己，更好地掌握自己的生活方向。
•在教学过程中，引导学生思考，’发现‘自己的优缺点，可以充分调动孩子的思维和表达能力，帮助孩子更好地与自己的内心对话。
•通过让学生练习放松，让学生更好地去面对自己，使孩子们的心态能够调整到最好的状态。
六年级上册心理健康教学设计-第二课 正确认识我自己｜北师大版
六年级上册心理健康教学设计-第二课正确认识我自己引言正确认识自我是培养儿童良好心理健康的基础。
在教育学、发展心理学等学科的支撑下，本课通过多种教学方式，帮助学生了解自己的性格、爱好、优点、缺点，培养学生自信、乐观、积极的人生态度，促进其身心健康发展。
教学内容和目标1.2.1 教学内容 - 自我描述和认识； - 性格特征的初步了解； - 探索自己的内心情感； - 发掘自己的爱好和兴趣。
1.2.2 教学目标 - 认识自我、认识他人、认识环境； - 培养健康的自我认同感和自信心； - 探索并丰富自己的价值观，培养良好的情感态度和价值观； - 培养健康的生活习惯和兴趣爱好。
教学过程1.导入环节通过简单的游戏热身，如由老师唱歌，引导学生跟着唱等活动对学生们进行心理调适，使学生轻松开朗。
2.自我描述和认识请学生们用三个词描述自己，其中不能有自己的名字。
然后请其他同学猜出是谁。
接下来，通过老师的引导，让学生们展示自己喜欢做的事情、自己的优缺点、个人经历等等。
引导学生分析自己的自我感受和情感变化，了解自己在群体中的角色定位，培养其自我价值观和自我观念。
3.性格特征的初步了解通过观察画面和场景，同学们讨论视频中的人物性格特点，分析不同性格背后的优势和缺点，展开讨论，培养学生的分析问题和思考能力。
4.探索自己的内心情感通过情绪表情的配对或情感小说的阅读，让学生理解不同情感的表达形式，并引导其认识自己情感体验，表达情感，培养学生的情感表达能力。
5.发掘自己的爱好和兴趣通过自行设计、创作和分享一些个人小项目，比如自我作文、手工制作、绘画等，培养学生的创作能力，同时也让学生在自我创作的过程中发现自己的兴趣爱好。
教学方法本课采用多种教学手段，包括讲述、讨论、演示、练习、游戏、小组活动等教学方式，让学生主动参与，形成良好的学习氛围，同时也符合学生成长的心理发展特点，有利于提高教学效果。
总结通过本堂课的学习，学生们对自己的性格、情感、价值观等方面的认识更加深入，同时也发掘了自己的潜力和创造力，激发了学生自我探索和发展的热情，增强其身心健康的发展。
六年级上册心理健康教育教学设计-2 正确认识我自己 北师大版
六年级上册心理健康教育教学设计-2 正确认识我自己北师大版教学目标1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有独特的价值和潜能。
2. 培养学生通过自我观察、自我反思、自我评价等方式，正确认识自己。
3. 引导学生学会欣赏自己的优点，同时能接纳自己的不足，并积极寻求改进。
4. 培养学生良好的自我认知习惯，促进其心理健康发展。
教学内容1. 自我认识的重要性：让学生明白正确认识自己对个人成长的重要意义。
2. 自我认识的途径：介绍自我观察、自我反思、自我评价等方法和技巧。
3. 自我欣赏与接纳：引导学生学会欣赏自己的优点，同时接纳自己的不足。
4. 自我改进与发展：教育学生如何根据自我认识，制定个人发展计划。
教学重点与难点- 重点：通过各种方式正确认识自己，学会自我欣赏与接纳。
- 难点：引导学生如何根据自我认识进行自我改进与发展。
教具与学具准备- 教具：PPT，自我认识活动手册，教学视频。
- 学具：笔记本，彩笔，自我反思日记本。
教学过程1. 导入：通过一个关于自我认识的小故事，引发学生的兴趣和思考。
2. 新知识学习：介绍自我认识的重要性，途径和方法。
3. 互动活动：进行“我是谁”的小游戏，让学生在游戏中加深对自我的认识。
4. 案例分析：分析一些成功人士的自我认识历程，让学生从中受到启发。
5. 小组讨论：分组讨论如何正确认识自己，并分享自己的心得体会。
6. 总结与反思：总结本节课的重点内容，让学生进行自我反思。
板书设计- 正确认识我自己- 副自我认识的重要性、途径、自我欣赏与接纳、自我改进与发展- 重点内容：以图表和关键词形式展示自我认识的各个方面。
作业设计1. 完成自我认识活动手册的相关练习。
2. 写一篇关于“我眼中的自己”的短文。
3. 制定一个个人发展计划，包括短期和长期目标。
课后反思通过本节课的教学，我希望学生能够更全面、客观地认识自己，发现自己的优点和潜能，同时也能接纳自己的不足，并积极寻求改进。
六年级心理健康《正确认识我自己》参考教案
《正确认识我自己》参考教案一、指导思想：《教育部中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）》指出小学的心理健康教育内容应包括帮助学生认识自己的优缺点和兴趣爱好，在活动中悦纳自己。
二、理论依据：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。
处在这一阶段的学生，心理不够成熟。
有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价。
因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识自己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。
三、教育背景分析进入小学高年级，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价，而影响其情绪和人际关系。
客观的认识自己是自我意识辅导中的一个重要内容。
自我意识是指对自己存在的觉察，即认识自己的一切，自我意识辅导主要解决“我是一个怎么样的人”自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”，小学生对自我的认识以“生理自我””和“心理自我”为主。
对自己做深入的评价，认识自己的独特性，悦纳自我。
小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在高年级，是小学生自我意识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。
这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。
因此，需要通过活动来帮助学生懂得如何正确地认识自己，勇敢地接受自己的不足，悦纳自己。
四、教学重难点重点：学会认识自我的方式和途径，在认识自我的同时学会悦纳自我，重视自我发展，调整良好心态。
难点：通过本次活动使学生认识且悦纳自我，不断挖掘自己的优点，弥补自己的不足之处，不断完善自己。
五、教学准备1、教具类：每人一张A4纸，镜子，2、资料类：PPT，故事，视频、音频3、场地布置：课桌椅摆成六组六、教学目标1.知识目标：通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人，教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被别人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人的优点。
六年级上册心理健康教育教案-2正确认识我自己 北师大版
六年级上册心理健康教育教案-2：正确认识我自己教学目标：1. 认知目标：使学生理解自我认识的重要性，学会正确认识自己的方法。
2. 情感目标：培养学生积极的自我观念，增强自信心。
3. 行为目标：通过实践活动，使学生能够在日常生活中正确评价自己，形成健康的人格。
教学内容：1. 自我认识的含义：介绍自我认识的概念，让学生明白自我认识是对自己个性、能力、兴趣等方面的了解。
2. 正确认识自己的方法：教授学生如何通过自我观察、自我反思、他人评价等方法来正确认识自己。
3. 自我认识的误区：分析常见的自我认识误区，如过分自大、过分自卑等，并教授学生如何避免这些误区。
教学过程：1. 导入：通过一个关于自我认识的谜语或故事，引发学生的兴趣，引入本课的主题。
2. 讲解：详细讲解自我认识的含义、方法和误区，通过实例来说明，帮助学生更好地理解。
3. 实践活动：组织学生进行自我认识的实践活动，如自我观察日记、他人评价问卷等，让学生在实践中学会正确认识自己。
4. 讨论与分享：让学生分享自己的实践经历和感受，进行讨论，互相学习，共同进步。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和参与情况，评价其学习态度。
2. 实践报告：评价学生在实践活动中的表现，如自我观察日记的认真程度，他人评价问卷的填写情况等。
3. 口头报告：评价学生在讨论与分享环节的表现，如表达清晰、逻辑性强等。
教学反思：1. 教学目标是否达成：通过学生的表现和反馈，评价教学目标是否达成，对未达成部分进行反思和改进。
2. 教学方法的适用性：反思所采用的教学方法是否适合学生的实际情况，是否能够有效地帮助学生正确认识自己。
3. 教学内容的深度与广度：评价教学内容的深度与广度是否合适，是否能够满足学生的学习需求。
通过本课的学习，学生应能够理解自我认识的重要性，学会正确认识自己的方法，形成积极的自我观念，增强自信心，为健康成长奠定坚实的基础。
在以上的教案中，需要重点关注的是“教学过程”部分，尤其是“实践活动”环节。
六年级上册心理健康教育说课稿-正确认识我自己 北师大版
六年级上册心理健康教育说课稿：正确认识我自己一、背景随着现代社会的发展，孩子们的竞争压力越来越大，心理问题也逐渐凸显。
因此，心理健康教育在教育部门的重视下，已经逐渐被纳入到中小学教育体系中。
而六年级正处于从儿童向少年转化期，加上进入初中后将面临新的环境和挑战，因此，正确认识自己是六年级心理健康教育中非常关键的一个环节。
二、教学目标通过本次课程的学习，学生能够：1.正确认识自己的优点和不足，提升自我认知能力。
2.培养正向心态，让学生有信心面对未来的挑战。
3.在激烈的竞争环境中，保持积极的心理状态，预防心理问题的发生。
4.建立良好的人际关系，培养合作精神。
三、教学重点1.正确认识自己的优点和不足。
2.培养积极的心态。
四、教学过程1. 情境营造在学生课前走进教室后，我们可以通过播放轻松愉快的音乐和多彩的课堂布置来创造欢快的课堂氛围，营造轻松愉悦的氛围。
2. 导入在学生们放松情绪后，老师可以从自我认识方面开始导入，提出一个问题：“你们认为自己是一个怎样的人？”让学生思考自己的特点，然后作文加以描述。
3. 自我认识在学生完成作文后，老师可以邀请学生发表自己的作文，并进行互相评论。
评价中，老师可以引导学生关注自己的优点，并提出有建设性的改进意见。
接下来，老师可以通过诸如“你能在班级中做到什么？”“你的强项是什么？”等问题，让学生对自己的优点有更深的认识。
在这个过程中，老师可以通过图片、视频等方式来辅助学生了解自己的优点和不足。
4. 积极心态的培养在学生对自己有了明确的认识后，老师可以设计一些有趣、实用的课堂活动，鼓励学生并享受竞争过程中的乐趣。
比如能够帮助学生进行个人聚焦的练习，灵活使用“情景积极预见”等方法，激发学生面对困难、挫折时保持积极心态的信心。
5. 建立良好的人际关系在不断地自我认识中，学生也能够更好地了解自己所处群体中的其他同学。
通过课堂组织多种形式的游戏活动、观察或问询等方式，帮助学生更好地了解同伴，增进彼此的了解和信任。
六年级上册心理健康教育教案- 正确认识我自己 北师大版
“正确认识我自己”教学设计教学目标使学生进一步加深对自我的认识和了解；学会认识自己的方法；3、能够通过自己的分析和他人评价，客观认识和评价自己，缩小自我盲点。
教学重难点学会认识自己的方法，客观地认识和评价自己，缩小自我盲点。
课前准备：笔、卡纸、双面胶。
父母写给孩子的信，同学评价表，PPT课件。
教学过程：活动一热身——表扬信同学们，咱们先一起来玩个热身游戏，活动一下吧。
这个活动叫表扬信，游戏规则是这样的。
1、出示活动规则与要求：师说：“表扬信。
”大家一起回应：“表扬谁？”。
老师说出要表扬的内容；认为自己具备的请起立，大声回应“表扬我！”，再迅速坐下；没有的就站着不动。
2、师提到的优点：（1）认真倾听游戏规则的；（2）上课积极发言的；（3）坐姿端正的；（4）乐于助人的；（5）热爱劳动的；（6）学习努力的；（7）热爱集体的。
同学们，游戏结束了，你收到了几封表扬信啊？小结：刚才老师表扬的内容啊，都是对同学们的描述。
但是我只提到了很小的一个部分，如果让你来描述一下自己，你会怎么描述呢？你认识你自己吗？这节课，我们就一起来认识一下自己。
（出示课题：认识我自己）活动二这就是我1、手心里的我同学们，手是我们最熟悉的地方，今天我们就把自己浓缩在手心里，从我们的手出发，一起踏上认识自己的旅程。
（1）现在，请看大屏幕。
像这样，把左手放在纸的中间部分，用中性笔描画出你独一无二的手形轮廓图来。
（2）请你在五个手指上，分别写下你的外貌、性格、特长、优点和不足。
如果一时不知道该怎么描述，你可以参考幻灯片中的词汇。
PPT：大拇指-外貌：高、矮、胖乎乎、苗条、身材匀称、瓜子/圆/国字脸、皮肤白/黑、大/小眼睛、高鼻梁、小嘴巴、清秀、健壮、漂亮、帅气……食指-脾气性格：外向、内向、活泼、好动、开朗、文静、沉稳、急脾气、慢性子、要强、害羞、冷静、情绪丰富、温和、老实、敏感、直率、谨慎……中指-特长：唱歌、跳舞、书法、画画、跑步、游泳、乐器、交朋友、做家务、手工、武术、棋类、口语表达、写作、数学、记忆……无名指-优点：善良、懂礼貌、孝顺、诚实、勇敢、有爱心、有毅力、勤劳、爱思考、好学、不怕吃苦、乐观、细心、幽默、善解人意、适应能力强、有责任心……小拇指-不足：你希望自己在哪些方面做得更好？（3）画自我体验此刻，看到你描述出的自己，你的心情如何，试着把它画在手心中，并用一个词来形容一下。
六年级上册心理健康教育教案-2 正确认识我自己 北师大版
六年级上册心理健康教育教案-2 正确认识我自己教学目标：1. 让学生认识到每个人都有独特性，能够正确评价自己的优点和不足。
2. 培养学生积极的自我概念，增强自信心。
3. 引导学生学会尊重他人，理解他人，建立良好的人际关系。
教学重点：1. 让学生认识到自己的独特性，正确评价自己的优点和不足。
2. 培养学生积极的自我概念，增强自信心。
教学难点：1. 引导学生学会尊重他人，理解他人，建立良好的人际关系。
教学方法：1. 讲授法：讲解心理健康的知识，引导学生正确认识自己。
2. 案例分析法：分析典型案例，让学生从中汲取经验教训。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生在互动中学会尊重和理解他人。
教学步骤：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍心理健康的重要性，引导学生关注自己的心理健康。
2. 提问：同学们，你们知道自己有哪些优点和不足吗？为什么？二、正文（15分钟）1. 讲解每个人都有独特性，引导学生正确评价自己的优点和不足。
a. 优点：让学生列举自己的优点，如学习成绩好、乐于助人、有特长等。
b. 不足：让学生认识到自己的不足，如脾气暴躁、做事拖拉、依赖性强等。
2. 培养学生积极的自我概念，增强自信心。
a. 让学生认识到每个人都有优点和不足，不要过分苛责自己。
b. 鼓励学生发挥自己的优点，克服不足，不断提升自己。
3. 引导学生学会尊重他人，理解他人，建立良好的人际关系。
a. 让学生认识到每个人都有自己的特点和需求，要学会尊重和理解他人。
b. 引导学生学会倾听、表达、沟通，建立良好的人际关系。
三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现典型案例，让学生分析案例中人物的心理问题。
2. 学生分组讨论，提出解决问题的方法。
3. 教师总结，引导学生正确认识自己，培养积极的心理品质。
四、小组讨论（10分钟）1. 教师提出讨论话题：如何正确认识自己，建立良好的人际关系？2. 学生分组讨论，分享自己的经验和看法。
3. 教师总结，引导学生学会尊重和理解他人，建立良好的人际关系。
六年级上册心理健康教育导学案-正确认识我自己 北师大版
六年级上册心理健康教育导学案-正确认识我自己一、学习目标1.理解自我认知的概念。
2.掌握如何正确认识自己。
3.学会发现自己的优点和缺点。
4.了解正确的自我评价方法。
二、学习重点1.自我认知的概念和作用。
2.如何正确认识自己。
3.发现自己的优点和缺点。
4.正确的自我评价方法。
三、学习难点1.正确评价自己时避免自我偏见的影响。
2.如何坦诚面对自己的缺点。
四、学习内容1.什么是自我认知？自我认知是指人们对自身认知和了解的过程，包括自我认知的内容和方式。
它是人们了解自己的重要途径，可以帮助我们更好地认识自己，发现自己的长处和弱点。
2.如何正确认识自己？首先，要坚信自己是独一无二的，有自己独特的优点和缺点；其次，要多参与群体活动，逐渐发现自己与他人的不同之处；其次，要注意观察自己的行为和情绪反应，了解自己的性格特点和习惯；最后，要了解自己的兴趣爱好和优势方面以及需要改进的地方。
3.发现自己的优点和缺点发现自己的优点和缺点是正确认识自己的重要环节之一。
我们可以通过以下三个方面进行：•询问他人：询问身边的人，朋友、家人以及老师等对自己的看法，这样可以找到自己的优点和不足，不过也要注意这些意见的可信度和如何以及适当地接受。
•自我评价：自我评价可以让自己更好的认识自己的优劣之处，要求自己放下偏见、坦诚面对自己的缺点，冷静客观地分析原因和未来解决方案，同时承认自己各种优点，并以此为信心源泉。
•观察自己：观察自己的言行举止、心境和情感反应等，可以洞察自己的内在秉性、成熟度与成就。
在这个过程中，不要过度挖掘自己的敏感部位，要以冷静和客观的与自己相处。
4.正确的自我评价方法评价自己时应避免自己的偏见和主观臆断的影响。
以下是正确的自我评价方法：•客观性：评价自己时，要保持客观的角度，不要带有个人情感或偏见。
•多维度：我们的优点和缺点往往是多方面的，评估自我时也要对不同方面进行评价，从而更全面地认识自己。
•改进性：评价自己时，要有改进的思想，不断优化自己，而不是仅仅想着夸耀自己或体现自己的优势。
六年级上册心理健康教育教学设计-2正确认识我自己 北师大版
六年级上册心理健康教育教学设计-2：正确认识我自己教学目标- 让学生理解自我认识的重要性，并能够正确评价自己的优点和不足。
- 培养学生积极的自我观念，增强自信心。
- 帮助学生学会与他人交流，表达自己的感受和需求。
- 引导学生认识自我成长的可能性，鼓励他们设立个人目标并为之努力。
教学内容- 自我认识的含义与重要性- 如何正确评价自己- 积极自我观念的培养- 自我表达的技巧- 自我成长的认识与目标设定教学重点与难点- 教学重点：培养学生正确的自我认识，学会自我评价，建立积极的自我观念。
- 教学难点：帮助学生克服自我否定的倾向，学会自我激励，设定并追求个人目标。
教具与学具准备- 教具：PPT演示文稿、视频短片、活动道具。
- 学具：自我评价工作表、目标设定手册、心情日记本。
教学过程1. 导入：通过一个简短的视频或故事，引发学生对自我认识的兴趣。
2. 课堂讨论：让学生分享他们对自我认识的看法和经验。
3. 案例分析：分析几个典型的自我认识案例，让学生从中学习。
4. 互动活动：进行角色扮演或小组讨论，让学生在实践中学习自我评价和表达。
5. 工作坊：学生通过填写自我评价工作表和目标设定手册，进行个人反思和规划。
6. 总结与反思：教师引导学生总结学习内容，并进行个人反思。
板书设计- 正确认识我自己- 副自我认识的重要性与技巧- 内容要点：自我认识的含义、自我评价的方法、积极自我观念的培养、自我表达的技巧、自我成长的认识与目标设定。
作业设计- 让学生写一篇关于“正确认识我自己”的短文，分享他们的自我认识和目标设定。
- 让学生制作一份关于自我认识的手抄报，展示自我认识和目标设定的过程。
课后反思- 教师应反思教学过程中的效果，评估学生是否掌握了自我认识的重要性和技巧。
- 教师应关注学生在课堂上的参与度和反应，以及他们在作业中的表现，以便更好地指导他们的自我认识过程。
- 教师应根据学生的反馈和表现，调整教学方法，以提高学生对自我认识的兴趣和能力。
六年级上册心理健康教育教案-正确认识我自己 北师大版
六年级上册心理健康教育教案 - 正确认识我自己教学目标1. 让学生认识到每个人都有独特之处，帮助他们正确评价自己，培养自信心。
2. 引导学生理解自我认知的重要性，提高自我认知能力。
3. 培养学生尊重他人，理解和接纳他人的不同。
教学内容1. 自我认知的重要性：让学生认识到自我认知对于个人成长的重要性。
2. 自我评价的方法：教授学生如何正确评价自己，包括自己的优点和需要改进的地方。
3. 尊重他人，理解和接纳他人：教育学生尊重他人的不同，理解和接纳他人。
教学方法1. 故事引导法：通过讲述与主题相关的故事，引发学生的思考和讨论。
2. 小组讨论法：让学生在小组内分享自己的看法，培养他们的沟通能力和团队合作能力。
3. 情境模拟法：设置一些情境，让学生在模拟的情境中体验和感受，从而更好地理解教学内容。
教学步骤1. 引入话题：通过一个与主题相关的故事，引发学生对自我认知的兴趣。
2. 自我认知的重要性：让学生分享他们对自我认知的理解和看法。
3. 自我评价的方法：教授学生如何正确评价自己，包括自己的优点和需要改进的地方。
4. 尊重他人，理解和接纳他人：让学生在小组内分享自己的经历，如何尊重他人，理解和接纳他人。
5. 总结和反思：让学生总结他们在课堂上的学习，反思他们对自我认知的理解。
教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与度，了解他们对教学内容的兴趣和理解程度。
2. 小组讨论表现：评估学生在小组讨论中的表现，了解他们的沟通能力和团队合作能力。
3. 作业完成情况：通过作业，了解学生对教学内容的掌握程度。
通过这个教案，我们希望学生能够正确认识自己，培养自信心，同时尊重他人，理解和接纳他人的不同。
这是一个长期的过程，需要我们在日常生活中不断地实践和反思。
在以上的教案中，“自我评价的方法”是需要重点关注的细节。
这是因为自我评价是学生正确认识自我的关键步骤，它直接影响到学生的自我认知和自信心的发展。
以下是对这个重点细节的详细补充和说明。
北师大版小学心理健康六年级上册《正确认识我自己》教案
北师大版小学心理健康六年级上册《正确认识我自己》教案一、教材分析：本课是北师大版六年级上册的第二课《正确认识我自己》，主要通过引导学生认识自己的个性特点、优点和不足，培养积极的自我认知和自尊心。
教材内容简洁明了，课文以小故事的形式展开，贴近学生的生活经验，有助于学生的情感投入和思维活动。
二、教学目标：1. 知识目标：了解自我认知的重要性，认识自己的个性特点、优点和不足。
2. 能力目标：培养学生积极的自我认知和自尊心，以及正确的面对自己的态度。
3. 情感目标：培养学生正面积极的心态，增强自信心，发展合作精神。
三、教学重难点教学重点：1. 让学生了解自我认知的概念和重要性。
2. 引导学生认识自己的个性特点、优点和不足。
3. 培养学生积极的自我认知和自尊心。
教学难点：1. 如何引导学生客观评价自己的个性特点。
2. 如何让学生正确认识自己的不足并积极面对。
四、学情分析：学生处于六年级上学期，年龄较大，已经具备一定的自我认知能力。
然而，部分学生可能存在自卑心理，对自己的缺点和不足有一定的排斥和抵触情绪。
因此，教师在教学过程中需注重激发学生的兴趣和积极性，营造轻松愉快的学习氛围。
五、教学过程：1. 导入- 教师：大家好！今天我们要一起来探讨了解自己的个性特点和优点的重要性。
首先，我想问问你们，了解自己的个性特点和优点有什么好处呢？- 学生：（思考并回答）了解自己的个性特点和优点可以帮助我们更好地认识自己，发挥自己的优势，提高自信心等等。
- 教师：非常好的回答！确实，了解自己的个性特点和优点可以让我们更加自信和积极面对生活中的挑战。
接下来，我们将通过一个小故事来深入了解这个话题。
2. 情境创设- 教师：请听我讲述一个小故事。
曾经有一个名叫小明的学生，他非常喜欢画画，但他却总是觉得自己的画画水平不够好。
有一天，小明参加了一次画画比赛，他的作品没有获奖，感到很失落。
但是，通过和老师的交流，小明发现自己在绘画方面有独特的创意和坚持不懈的精神。
六年级上册心理健康教育教学设计-2 正确认识我自己 北师大版
六年级上册心理健康教育教学设计-2 正确认识我自己1. 教学目标•学生能够通过学习正确认识自己的优点和不足，增强自信心。
•学生能够掌握积极的应对方式，建立健康的心态。
•学生能够理解个体差异，尊重他人。
•学生能够运用所学知识解决日常生活中的问题，提高自我管理能力。
2. 教学内容2.1 自我认知•了解自己的兴趣爱好、优点、不足和价值观。
•认识到不同的人有不同的特点和偏好。
•探讨自我概念的形成和发展。
2.2 积极应对•学习常见的积极应对方式，如寻求帮助、表达情感、放松练习等。
•分享正面的生活体验和认识到对生活的积极态度给自己和他人带来的益处。
2.3 个体差异与尊重•阐述人类个体差异的体现，包括外貌、性格、兴趣和文化差异。
•探究尊重他人的重要性，并思考如何切实尊重他人。
2.4 自我管理能力•学习解决日常问题的基本方法。
•思考执行自己想法和决定时的一些原则，如合理性、公正性和负责任性等。
•规划小目标，逐步实现自己想要的生活和成长。
3. 教学方法•演讲和讨论•故事听写和角色扮演•图像展示和视频演示•活动预演和案例分析4. 教学过程4.1 自我认知•自我介绍环节：让学生介绍自己的名字、家庭、兴趣爱好等，增进互相了解的机会。
•优缺点评估：提供评价表，让学生对自己的优点和不足进行评估，收集意见构建自我形象。
•自我价值观分析：在讨论中引导学生思考自己的价值观，并指导他们对自己的价值观形成进行透彻的思考。
4.2 积极应对•积极应对小组讨论：引领学生讨论生活中遇到的一些问题以及如何积极应对，寻求参考和解决方案。
•放松练习：引导学生进行简单的放松练习，例如：鼻子呼气法或扯推筋膜法等等。
•分享积极生活体验：引导学生讨论他们之前曾经克服过的困难，分享他们成功的经验以及内心感受。
4.3 个体差异与尊重•个体差异展示交流：提供一些有关不同文化背景和国家习俗的图片，引导学生讨论和理解文化差异的重要性。
•尊重是关键：现场演示出两个学生和老师对话的场景，引导学生探究尊重他人的重要性和具体表现方法。
六年级上册心理健康教育教学设计-2正确认识我自己 北师大版
六年级上册心理健康教育教学设计-2正确认识我自己北师大版教学目标1. 情感态度价值观目标：培养学生积极的自我观念，增强自信、自尊和自爱。
2. 过程与方法目标：通过课堂活动、小组讨论、自我反思等方法，让学生学会正确认识自己。
3. 知识技能目标：让学生掌握自我认知的基本方法，学会从多角度评价自己。
教学内容1. 自我认知的重要性：引导学生认识到正确认识自己的重要性，以及它对个人成长的影响。
2. 自我认知的方法：教授学生如何从生理、心理、社会等多方面进行自我认知。
3. 自我评价的技巧：让学生学会如何客观、全面地评价自己，包括优点和不足。
教学重点与难点1. 教学重点：自我认知的方法和自我评价的技巧。
2. 教学难点：如何引导学生正确认识自己，避免过度自责或自满。
教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、挂图等。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情日记等。
教学过程1. 导入：通过故事、游戏等方式引起学生的兴趣，导入主题。
2. 课堂活动：组织学生进行小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中学习。
3. 讲解与示范：对自我认知的方法和自我评价的技巧进行讲解和示范。
4. 练习与反馈：让学生进行练习，给予及时的反馈和指导。
5. 总结与反思：对所学内容进行总结，引导学生进行自我反思。
板书设计1. 正确认识我自己2. 副自我认知的方法与自我评价的技巧3. 内容：包括自我认知的重要性、自我认知的方法、自我评价的技巧等。
作业设计1. 个人作业：让学生写下自己的优点和不足，制定改进计划。
2. 小组作业：让学生分组讨论如何互相激励，共同进步。
3. 家庭作业：让学生回家后与家长分享所学内容，共同制定家庭激励计划。
课后反思1. 教师反思：对教学效果进行评估，总结经验教训，为下一次教学做好准备。
2. 学生反思：让学生写下自己的学习心得，对自我认知的理解和实践进行反思。
以上是六年级上册心理健康教育教学设计的一个基本框架，具体内容可以根据实际情况进行调整和补充。
六年级上册心理健康教案-第二课正确认识我自己｜北师大版
六年级上册心理健康教案第二课正确认识我自己｜北师大版教学目标1. 让学生理解自我认识的含义，认识到每个人都有独特的价值和潜力。
2. 培养学生积极、客观的自我评价能力，学会用发展的眼光看待自己。
3. 引导学生通过自我探索和他人反馈，形成更为全面和准确的自我认识。
教学内容1. 自我认识的重要性：让学生明白自我认识对于个人成长和发展的意义。
2. 自我探索的方法：介绍自我反思、自我观察、与他人交流等方法。
3. 自我评价的技巧：指导学生如何进行客观、公正的自我评价。
4. 他人反馈的作用：引导学生理解他人反馈在自我认识中的重要性。
5. 自我认识的持续发展：强调自我认识是一个持续的过程，需要不断更新和完善。
教学重点与难点1. 重点：让学生掌握自我认识和评价的方法，形成积极的自我观念。
2. 难点：如何引导学生客观、全面地认识自己，以及如何处理他人反馈。
教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、活动道具等。
2. 学具：笔记本、彩笔、自我探索工作表等。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍游戏，引起学生对自我认识的兴趣。
2. 讲解与讨论：介绍自我认识的概念和方法，引导学生进行小组讨论。
3. 实践活动：设计自我探索活动，让学生在实践中体验自我认识的过程。
4. 案例分析：分析一些典型的自我认识案例，让学生从中获得启发。
板书设计1. 正确认识我自己2. 主题：自我认识的重要性、方法、技巧和持续发展3. 副自我探索、自我评价、他人反馈作业设计1. 个人作业：让学生完成一份自我探索工作表，记录自己的优点和需要改进的地方。
2. 小组作业：让学生在小组内分享自己的自我探索成果，互相给予反馈和建议。
课后反思1. 教师应反思教学目标是否达成，教学内容是否清晰，教学方法是否有效。
2. 教师应关注学生在课堂上的参与度和反应，以及他们在实践活动中的表现。
3. 教师应根据学生的反馈和作业完成情况，及时调整教学策略，以提高教学效果。
通过本节课的学习，希望学生能够正确认识自己，形成积极的自我观念，为个人的成长和发展奠定坚实的基础。
六年级上册心理健康教学设计-第二课 正确认识我自己｜北师大版
六年级上册心理健康教学设计-第二课正确认识我自己｜北师大版教学目标本课旨在引导学生正确认识自我，培养健康的自我认知。
通过学习，学生应能：1. 理解并描述自我认识的重要性。
2. 掌握自我认识的多种方法和技巧。
3. 能够客观、全面地评价自己的优点和不足。
4. 学会欣赏自己，树立自信心。
教学内容1. 自我认识的重要性：介绍自我认识对个人成长和发展的意义。
2. 自我认识的方法：探讨并实践各种自我认识的方法，如自我反思、与他人交流、心理测试等。
3. 自我评价：学习如何客观、全面地评价自己，包括认识自己的优点和不足。
4. 自我欣赏与自信：探讨如何欣赏自己，树立自信心。
教学重点与难点重点1. 自我认识的多种方法：使学生掌握多种自我认识的方法，以便能够全面、深入地了解自己。
2. 客观、全面的自我评价：培养学生能够客观、全面地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的不足。
难点1. 自我认识的深入：引导学生深入自我认识，超越表面现象，真正了解自己的内心世界。
2. 自我欣赏与自信的建立：帮助学生学会欣赏自己，树立自信心，面对挑战和困难。
教具与学具准备1. 教具：PPT、视频材料、心理测试量表等。
2. 学具：笔记本、笔、自我反思表等。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的心理学小故事或视频，引起学生对自我认识的兴趣。
2. 理论讲解：介绍自我认识的重要性，讲解自我认识的多种方法。
3. 小组活动：学生分组，进行自我认识的实践活动，如自我反思、与他人交流、心理测试等。
4. 分享与讨论：每组分享自己的活动成果，全班进行讨论，教师进行点评和指导。
5. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生进行自我反思，写下自己的收获和感悟。
板书设计1. 自我认识的重要性2. 自我认识的方法3. 自我评价4. 自我欣赏与自信作业设计1. 个人作业：要求学生进行自我反思，写下自己的优点和不足，并制定改进计划。
2. 小组作业：要求学生分组，每组选择一种自我认识的方法，进行实践，并写下实践报告。
六年级上册心理健康教育教学设计-正确认识我自己 北师大版
六年级上册心理健康教育教学设计-正确认识我自己北师大版教学目标1. 认知目标：学生能够理解“自我认识”的含义，认识到每个人都有独特的价值和能力。
2. 技能目标：学生能够运用自我反思和自我评价的方法，进行自我认识。
3. 情感目标：学生能够树立自信心，形成积极向上的自我形象。
教学内容1. 自我认识的重要性：通过故事、案例等形式，让学生了解自我认识的重要性。
2. 自我认识的方法：介绍自我反思、自我评价等方法，让学生学会如何进行自我认识。
3. 自我认识的实践：通过小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中进行自我认识。
教学重点与难点1. 教学重点：自我认识的方法及其应用。
2. 教学难点：如何引导学生进行深入的自我反思和自我评价。
教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、故事书等。
2. 学具：笔记本、彩笔等。
教学过程1. 导入：通过一个引人入胜的故事，激发学生的兴趣，引入主题。
2. 新课导入：介绍自我认识的含义和重要性，让学生对自我认识有一个初步的了解。
3. 方法介绍：详细介绍自我反思、自我评价等方法，让学生学会如何进行自我认识。
4. 实践环节：通过小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中进行自我认识。
5. 总结与反思：引导学生进行总结，分享自己在实践中的感受和收获。
板书设计1. 正确认识我自己2. 副自我认识的方法与实践3. 关键词：自我认识、自我反思、自我评价、实践作业设计1. 个人作业：让学生写一篇关于自我认识的日记，记录自己在课堂上的感受和收获。
2. 小组作业：让学生分组进行一次关于自我认识的调查，调查内容可以是同学们的自我认识情况，调查结果在下一次课堂上进行分享。
课后反思通过本次教学，我希望学生能够认识到自我认识的重要性，学会运用自我反思和自我评价的方法，进行自我认识。
同时，我也希望学生能够树立自信心，形成积极向上的自我形象。
在今后的教学中，我将继续关注学生的自我认识情况，引导他们进行深入的自我反思和自我评价，帮助他们更好地认识自己，提升自我。
六年级上册心理健康教育教案-正确认识我自己 北师大版
“正确认识我自己”教学设计一、学情分析小学六年级的学生，自我的概念已初步形成，开始关注诸如"我是谁"这样的问题。
他们处于青春期的开始阶段，因为对自己的优点、缺点了解不够客观全面，因而容易对别人的言行产生误判，出现心理反应异常现象，例如经常会因为别人的一句表扬而眉飞色舞、骄傲自满，不听劝告；也会因为老师或者别人的一句批评就消极自卑、灰心丧气，甚至出现一些心理疾病等等。
二、设计理念正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。
为帮助学生正确认识自己，我针对学生的年龄特征，从兴趣出发，通过故事引入、游戏“猜猜我是谁”、身边熟悉的人的评价等心理辅导活动，引导学生开心地发现自己的优点的同时要勇敢地接纳自己的不足，达到悦纳自我、包容他人、形成乐观向上的健康心理的目的。
三、活动目标1.认知目标：引导学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴及周围人的评价，正确地认识自己。
2.情感目标：培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，完善自己。
3.行为目标：促进在班集体中，自觉完善自己，包容别人，做到互爱互助，共同进步。
四、活动重点和难点1.引导学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2.引导学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
3.引导学生做最好的自己，制定目标，每天进步一点点。
五、活动方法讲授法、讨论法、活动法六、活动准备1.教师准备：课件，布置家长针对自己孩子的优点、不足和期望，写一份《给我孩子的信》；2.学生准备：①了解自己的优点和不足；②观察身边的同学，发现他的闪光点。
③了解《西游记》的故事。
七、课时时一课时八、教学过程（一）图片引入,引出主题（4分钟）1.同学们，今天我们来学习一个新话题，在学习前，我们先来看图讲故事。
课件出示几幅图片形成的故事----《小马过河》。
2.学生看图讲故事。
3.这个故事告诉我们一个什么道理？----正确认识自己很重要。
六年级上册心理健康教案-第二课正确认识我自己
六年级上册心理健康教案-第二课正确认识我自己【心理健康教案-第二课】正确认识我自己1. 课程目标了解自己的特点和优点，充分认识自己，建立正面的人际关系和情绪。
2. 课程内容1. 导入孩子们先进行身体放松的活动，使他们在悄静的气氛中进入课堂状态。
2. 绕口令运动让孩子们进行绕口令运动，这可以促进孩子们的口齿伶俐，增加自信心。
3. 自我认识让孩子们了解自己的特点和优点。
通过小组合作的方式，让孩子们互相了解，给予自己和他人正面的评价。
4. 情绪教育孩子们会遇到种种情绪，包括愤怒、悲伤、快乐等等。
我们需要教育孩子们如何处理不同的情绪，尤其是不正面情绪。
我们可以进行小组讨论，让孩子们分享自己的经验和想法，以此来提高他们对情绪的认知。
5. 互动游戏通过互动游戏，加强孩子们的沟通和合作能力。
这也可以促进他们的身体活动，释放不良情绪，提高自信心。
6. 总结对本节课进行总结和反思，让孩子们了解到自己的进步和不足，以此来更好地调整自己的认知和思维方式。
3. 教学方法1. 合作学习通过小组活动的方式来让孩子们互相了解，提高他们的人际交往能力。
2. 情景教学通过把日常生活中的情景带入课堂，让孩子们更好地理解情绪和人际交往。
3. 游戏教学通过各种互动游戏，增强孩子们的身体运动和自信心，达到培养情感、认知和身体多方面发展的目的。
4. 案例分析让孩子们通过现实的案例，启发他们的思考和情感，从而认识到自己的优缺点，更好地发挥自己的能力。
4. 教学反思本节课主要是让孩子们了解自己，建立正面的人际关系，帮助他们缓解不正面情绪。
通过小组互动、游戏等方式，增强孩子们的合作能力和自信心。
整个课程具有开放性和互动性，在增强孩子们思维、情感和身体多方面的发展方面起到了很好的推动作用。
在今后的教学过程中，我们应该继续保持这种教学方式，多种实践和活动，丰富教学内容，使孩子们在良好的氛围中更好地发挥自己的能力。
5. 深入了解自己在自我认识环节中，我们可以通过各种形式让孩子们了解自己的特点和优点，进一步深入认识自己。
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“正确认识我自己”教学设计
一、学情分析
小学六年级的学生，自我的概念已初步形成，开始关注诸如"我是谁"这样的问题。
他们处于青春期的开始阶段，因为对自己的优点、缺点了解不够客观全面，因而容易对别人的言行产生误判，出现心理反应异常现象，例如经常会因为别人的一句表扬而眉飞色舞、骄傲自满，不听劝告；也会因为老师或者别人的一句批评就消极自卑、灰心丧气，甚至出现一些心理疾病等等。
二、设计理念
正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。
为帮助学生正确认识自己，我针对学生的年龄特征，从兴趣出发，通过故事引入、游戏“猜猜我是谁”、身边熟悉的人的评价等心理辅导活动，引导学生开心地发现自己的优点的同时要勇敢地接纳自己的不足，达到悦纳自我、包容他人、形成乐观向上的健康心理的目的。
三、活动目标
1.认知目标：引导学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴及周围人的评价，正确地认识自己。
2.情感目标：培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，完善自己。
3.行为目标：促进在班集体中，自觉完善自己，包容别人，做到互爱互助，共同进步。
四、活动重点和难点
1.引导学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2.引导学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
3.引导学生做最好的自己，制定目标，每天进步一点点。
五、活动方法讲授法、讨论法、活动法
六、活动准备
1.教师准备：课件，布置家长针对自己孩子的优点、不足和期望，写一份《给我孩子的信》；
2.学生准备：①了解自己的优点和不足；②观察身边的同学，发现他的闪光
点。
③了解《西游记》的故事。
七、课时时一课时
八、教学过程
（一）图片引入,引出主题（4分钟）
1.同学们，今天我们来学习一个新话题，在学习前，我们先来看图讲故事。
课件出示几幅图片形成的故事----《小马过河》。
2.学生看图讲故事。
3.这个故事告诉我们一个什么道理？----正确认识自己很重要。
板题：正确认识自己
（二）游戏互动，体验主题（3分钟）
1.“猜猜他是谁”：学生闭眼听老师读班中一学生特点后说出他是谁。
喜欢戴墨镜装酷扮帅，上课当麦霸，下课当场（操场）霸，素描画得溜，一紧张就突发气喘。
2.学生谈谈是怎样猜出来的
3.小结：抓住外貌、性格、行为、优点、特长、缺点就能猜出是谁了。
4.过渡：既然你知道要抓特点去猜别人，那你能抓特点去介绍自己吗？
（三）合作探究，深化主题（23分钟）
1.学生介绍自己的特点，认识自己眼中的我。
学生填写：“我是谁”卡片，根据对自己外貌、性格、兴趣爱好、优点、特长、“秘密”或者不足等特点，快速在纸上写上5个如下的句子，自己觉得满意的请在后面括号打√，不满意的打×：
我是的人。
（）
我是的人。
（）
我是的人。
（）
我是的人。
（）
我是的人。
（）
2.同学在小组内轮着分享“我是谁”卡片，组内同学补充，注明是同学说的（提示：补充优点和长处为主）。
在同学的评价中，了解同学眼中的我。
3.各组派代表上台汇报，请其他组的同学谈谈他们眼中你的特点，举例说明，
然后自己补充到纸片上。
4.谈谈你的感受，引导学生从以下方面去谈：
（1）同学们在积极评价中，学会欣赏他人、包容他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，。
（2）引导学生感受自己是“独一无二”的，要悦纳自己、正视自己的优点与不足。
板书：悦纳自己。
5.爸爸妈妈是我们最亲的最熟悉的人，现在请大家拿出爸妈的信，（个别同学有亲戚、朋友的也行）读读，看看爸爸妈妈眼中的你是怎样的？找出优点、不足、建议等。
板书：爸爸妈妈眼中的我亲戚眼中的我朋友眼中的我
6.写写你的计划（写在刚才的卡片背后）。
根据刚才自己、老师、同学、父母等的评价和建议，写写你的改善计划和促进计划。
改善计划：
我进步，我最棒！
①不足之处：
②期望目标：
③我的办法：
促进计划：
我努力，我更棒！
①长处：
②期望目标：
③我的办法：
7.同学分享计划，同学、老师提建议，完善计划。
（四）拓展导行，提升主题（8分钟）
本节课我们学会了哪些认识自己的方法？
通过学习，我知道了如何正确认识自己，通过自己眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我、爸爸妈妈眼中或者其他熟悉的人去了解、评价我自己，这样比较真实、全面。
板书：真实全面
2.小结：懂得悦纳自己、完善自己是正确认识我自己的基础和方法，有优点不用太骄傲，有不足不用自卑。
通过学习，我知道了做最好的自己可以给自己制定目标，坚持付出努力，每天进步一点点，肯定能成功。
板书：目标努力。
激励进步：我觉得可以通过同学之间互相帮助，达到共同进步的目的，板书：互助共同进步----就是老师经常说的：抱团取胜。
(可以举例《西游记》故事：几位主人公身上都有很多优点和缺点，但是他们能相互欣赏、相互包容、互相帮助，最终取得成功。
）
配乐朗诵: 做最好的自己！
如果你不能成为山顶的一株松
就做一丛小树生长在山谷中
但必须是溪边最好的一丛。
如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛
如果不能成为一丛灌木，就做一片绿草
让公路也有几分欢娱。
如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼
但须做湖里最好的一条鱼。
我们不能都做船长，我们得做船员，
世上的事情，多得做不完，
工作有大的也有小的，
我们该做的工作，就在你的手边。
如果你不能做一条公路，就做一条小径，
如果你不能做太阳，就做一颗星星，
不能凭大小来判断你的输赢，
不论你做什么都要做最好的一名。
——道格拉斯.马罗区
5.①名言警句：知人者智，自知者明。
胜人者有力，自胜者强。
——老子
②“认识你自己”——苏格拉底
6..座右铭：有目标就集中精力去做，不再说“不可以”！只要用力呼吸，就能看到奇迹，做最好的自己！
（七）作业：坚持悦纳自己，完善自己（2分钟）
1.具体到每天对着镜子里的自己说：“我爱你，加油！”
2.每天小结自己的进步，写进日记里。