掷界外球和守门员技术
足球的技能介绍
足球技能足球技术有：踢球技术；接球技术；头顶球技术；抢球与断球技术；掷界外球技术和守门员技术运球一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟踢球。
1.脚背外侧运球动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。
运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。
向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。
2.脚内侧运球运作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。
随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。
3.运球假动作突破动作要领：运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，的训练：主要是训练队员射门的技术动作和控制，提高队员的破门得分能力。
主要有定点的角度射门训练，战术组合的射门训练和战术组合的抢点射门训练等。
三，战术基本训练和对抗比赛训练（每次约30分钟）主要以局部2-3人间的传接球和跑位训练和半场（或1/4场）的分组对抗训练为主战术的基本构成就是局部的2-3人的传接配合和交叉换位构成的，由多个局部的配合连续直至形成射门得分的过程就是整个进攻战术，也就是怎么最有效的运用局部配合形成完整的整体进攻的组合。
分为传球和跑位两个方面，传球要让接球队员舒服和有利于下一个战术动作的组合；跑位要求空挡性有利性和威胁性。
整个战术的组织和组合要掌握对球控制的原则，宁可不出球，不可出球就丢球。
对球的控制权就是比赛的主动权，只要球在本方控制下，对方就必须处于防守状态，而一丢球本方就必须进入防守状态，主动权就在对手一方。
在训练中灌输控制球就是比赛主动权控制的观念和局部配合不丢球的观念；在传接球训练中灌输有利于的观察原则，避免盲目出球。
四，整体战术的训练（结合比赛）主要训练队员全场观念和局部观念，也就是训练队员在局部的配合控球和局部转移的观念和能力，学习掌握局部转移的时机判断和把握。
通过训练要培养队员在对方队员中发现薄弱环节和对方的主要进攻手段，结合本队的实际情况，如何利用对方薄弱环节制造突破，把握机会形成得分的能力。
初中体育教师职称考试足球类题库
河南师大体育学院足球题库第一章足球运动概述一、填空1.足球运动是以_______为主支配球的、两对相互对抗、激烈竞赛的球类运动项目之一。
2._______年_______月_______日英格兰足球协会成立，制订了统一的竞赛规则，因此一般把此定位现代足球运动的起源。
3.据《战国策》和《史记》的记载，我国公元前475 年的战国时期称足球游戏为_______或_______。
4._______年_______月_______日法国、比利时、西班牙、比利时、丹麦、瑞典、瑞士7 个国家足球协会的代表在巴黎召开会议，成立了足球国际组织______________。
5.自_______年之后，随着英帝国主义入侵我国，现代足球运动就开始传入我国。
6.世界杯足球赛从1930 年开始，每_______年举办一届。
7._______年1 月3 日中国足球协会成立。
8.在快速多变、激烈对抗条件下，熟练合理的运用技战术和准确正常的发挥技战术水平，是足球运动的_______、_______的发展趋势。
二、是非题1.1863 年10月26 日英格兰足球协会成立，这是现代足球运动的诞生。
（）2.从第10 届奥运会起足球才被列为正式比赛项目。
（）3.世界杯足球赛不分业余队与职业队，每个国家都可以参加一个队比赛，所以是国际上最高水平的足球比赛。
（）4.1925 年越位规则的修改促使足球战术发展，产生了“WM ”阵型。
（）5.70 年代初期，国际足联决定使用红黄牌。
（）三、选择1.古代足球游戏起源于（）。
A.英国B.日本C.西班牙D.中国2.现代足球运动起源于（）。
A.中国B.印度C.英国D.苏联3.我国古代足球游戏的名称是（）。
A.蹴鞠B.踢球C.打球D.足球4.世界上规模最大、影响最大、水平最高的足球比赛是（）。
A.奥运会足球赛B.世界杯足球赛C.丰田杯足球赛D.欧洲杯足球赛5.1863 年（）足球协会制订了世界上最早的一部足球竞赛规则。
足球 足球运动基本技战术
足球战术
⒎ 1958 的巴西队吸取了匈牙利进攻战术 变革的成功经验，创造了“四、二、四” 阵型，在第六届世界杯中获得了冠军， 后又“四、三、三”阵型，且战，又二 次捧走了金女神杯。后被称为第二次革 命。
足球战术
它的特点是：①突出了攻势足球的特点，改善 了攻守间的联系，既保持了“四胶锋式”的特 占，又弥补三后卫防守不足的缺陷。缩短了攻 守位置的距离，加快了进攻速度，使战术灵活 多变，全队左右协调一致，前后贯通一气，攻 地兼备，布局平衡的稳定，争夺更加激烈。② 要求技术运用快速，熟练、多变、实用。③运 动员负荷加大，以完成战术配合、运球突破， 拼抢争点。身体力量和耐力素质大大提高了。
足球技术分析
运球：指运动员在跑动中为将球控制在自身范围 内，用脚部进行的推、拨球动作。 运球技术包括跑动与触球两方面要素：运球的跑 动具有步幅小、频率快、重心低的基本特征。 触球包括三个阶段：支撑脚踏地蹬送、运球脚 前摆触球、运球脚踏地支撑。
足球技术分析
运球动作方法 1.脚背外侧运球 动作方法：直线运球时， 自然跑动，步幅偏小， 上体稍前倾，两臂协调 摆动。运球脚屈膝提起 前摆，脚趾稍内转斜下 指，摆至球体上方时， 用脚背外侧推拨球的后 中部，重心随球跟进。
足球战术
⒐介绍，“四、四、二”“三、五、 二”“二、六、二”阵型。 ⒑介绍：各位置的号场和名称。 1933年英国足协杯赛中首次使用带号场 工衣，1939年正式规定运动员上场，必 须穿号衣 。
足球战术
1.当今足球三大流派： ①欧洲力量派：型代表：英、西队。特点：队员身 体素质好，动作简练，拼凶猛，攻防速度快，运射、 头球好，长传冲吊威胁大，以速度和力量取胜。 ②南美技术派：南美各国用。尤以巴、阿、乌、三 国技术最精，其特点是“四、四、二”阵型，整体 配合默契，脚下功夫好，个人控球能力强，传球落 点好，二、三人之间的小配合战术运用自如，进攻 以短传渗透为主。善打阵地战。 ③欧洲拉丁派：意、法、西班、丹麦等国，主要阵 型为“三、五、二”“四、五、一”，特点是：欧 美结合攻转化快，运用适当，中场控球好，对中场 人员要求较好。
掷界外球定义及违例
掷界外球定义及违例掷界外球是指当球员手中的球出了场边线或底线以外时所判定的违例。
这种违例的主要原因可能是球员技术不佳，也可能是被对方球员撞飞或阻挡等原因导致球出界。
下面我们将详细介绍掷界外球的规则以及常见违例。
一、掷界外球的规则1. 控球队对掷界外球的判定：当对方球员出现掷界外球情况时，判定为掷界外球的球权归控球队所有。
2. 掷界外球的发出：掷界外球应该在离出界点1米处发出，由发球员的双手持球，双脚在场外地面，手臂朝上竖直抬起，然后向上掷出，球要越过场线并在场内落地后再被其他球员接触。
3. 接触掷界外球的规定：除了发球员未离开出界点前，其他球员接触掷界外球需等球完全越过界线后进行，否则将判定为违例。
4. 违例判定：当发球员没有离开出界点，或者球员在掷界外球未完全越过界线时进行接触等行为时，将被判定为违例。
二、常见违例1. 发球员违例：当发球员掷界外球时，未在出界点离地1米以上发出，或移动了出界点未离开，或踏入场内发球等情况都将判定为违例。
2. 接触球员违例：当接触掷界外球的球员接触时未等球越过界线、两只脚在场内、持球者触地以前便进行接触，身体越过场外线等行为都将被视作违例。
3. 场地标记违例：当发球员没有放置在正确的出界点发球，或者接触球员未在正确的位置进行接触掷界外球，都将被判定为场地标记违例。
三、掷界外球的指导意义1. 加强基本技能训练：掷界外球的判定常常与球员的基本技能有关。
因此，球员可以通过加强基本技能训练，提升球技水平，减少掷界外球的出现，从而避免不必要的失分。
2. 提升团队默契：掷界外球的发出需要发球员的稳定发球技能，而接触掷界外球需要团队默契和配合。
因此，球队可以通过加强默契训练，提高球员之间的合作意识，增强团队实力。
3. 强化意识与技巧：球员在比赛中要时刻保持警觉，注意控制球的位置和方向，尽量避免出现掷界外球的情况。
同时，球员也可以通过学习一些特殊的技巧和技能，提高应对突发情况的能力，从而更好地应对比赛中出现的各种情况。
简述掷界外球的动作要领及规则注意事项
简述掷界外球的动作要领及规则注意事项
掷界外球是足球比赛中的一项重要规则，在比赛中经常出现。
掌握掷界外球的动作要领和规则注意事项，不仅能提高比赛的水平，还能避免伤害和对方反击。
下面主要从动作要领和规则注意事项两方面来进行简述。
动作要领：
1. 接球者应该站在场内，并在接球之前将球静止。
2. 球员应站在开球点后（即和传球的球员相同），全身面向球场内，手臂挥动，目视场内球员。
3. 缺乏进攻能力的球队通常意图远距离传球，将球沿场地边线走，对方会决定让球出界或将球抢断回来。
4. 若空中球出界，球员应利用手臂握住球。
并站在离便门最近的角落处准备发球。
5. 若是地面球出界，球员应将球静止在角落。
6. 然后，球员应进行短距离传球，等待球队成员做出智慧表演。
规则注意事项：
1. 接球的球员不能接触球外的方框和线。
2. 接球界外球后，球员不得接触球，在他/她的两次上脚之间是例外。
3. 球员必须站在正确的开球点后方，并非越过其直线，否则将判为越位。
4. 如果球员越过开球线传球，开球点移动到该传球处的地方重新执行，犯规的球员就会被罚下场。
5. 如果球员在执行界外球时犯规，他/她将受到警告、黄牌或红牌惩罚。
总结：
掷界外球可能是比赛中比较平常的一项规则，但确保自己以及队
友掌握规则和动作要领可以提高比赛水平，避免受伤，同时也能避免
对手反击机会，如此看来，仔细研究掷界外球的规则和技巧必不可少。
足球
概念与名词解释：1、足球运动：是一项主要以脚完成技术动作，两队相互对抗，以击入对方球门多少判定胜负的球类运动。
2、足球技术：是运动员在足球比赛中所采用的合理动作的总称。
足球技术可分为锋卫队员技术和守门员技术两大部分。
3、踢球技术：运动员有目的地用脚的某一部分讲求击向预定目标的技术动作。
4、运球技术：包括跑动和触球两种要素。
其中按脚触球的部位分为脚背缜密昂运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球4种。
5、停球技术：运动员运用身体的有效部位，将运行种的球有目的的接控在所需位置上的动作方法。
6、守门员技术：是指守门员围绕球门所采取的有效防御性动作和组织发动进攻时所采用的相应动作方法的总称。
其主要的表现形式是用手进行接球、扑球、拳击球、托球和传球等。
7、头顶球技术：是指运动员有目的地用前额将球击向预定目标的动作。
8、掷界外球技术：是运动员按规则的规定用双手将球掷入场内预定目标的动作，也是一个下肢固定的爆发式的单摆动作。
9、抢球技术：是指防守队员将进攻队员控制的球直接争夺过来或破坏掉所做的运动方法。
10、断球：是指用规则所允许的动作，把对方队员间的传球截获或破坏掉的动作方法。
11、“扣球”：是运动员突然转身和脚踝急转扣压动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧后方停下或改变运动方向。
12、中线：是开球时，双方队员的限制线；最远在本方半场内无越位犯规。
13、比赛开始：将球放在中点上开球时，当球被踢并向前移动时比赛即为开始。
14、比赛进行：①球从球门柱、横梁或角旗杆弹回场内②球从比赛场地上的裁判员或助理裁判员身上弹回场内③队员有犯规，而裁判员未予犯规。
15、“死球”：①当球无论在地面或空中全部越过球门线或边线时，包括球被大风刮回。
②当比赛已被裁判员停止时。
16、比赛阵型：是指比赛场上队员的位置安排、攻守力量搭配和职责分工的形式。
17、定位球战术：是指比赛成死求是所采用的攻守战术方法，包括球门球、中圈开球、掷界外球、角球、任意球、罚点球的配合方法。
五人制足球守门员常用技术
五人制足球守门员常用技术（一）选位对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。
当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射。
当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附近。
在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。
（二）准备姿势两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。
（三）移动为了更好的截获和接住对方传球和射门，守门员必须根据球和人的位置变化而随时调整自己的位置。
向左右移动式，一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。
侧滑步：向左（右）侧滑步时，先用右（左）向右（左）用力蹬地，同时左（右）脚稍离地面向左（右）滑步，右（左）脚快速跟上，并立即成准备姿势，眼睛注视来球。
交叉步：向左（右）侧做交叉步时，身体先向左（右）侧倾斜，同时右（左）脚向右（左）用力蹬地，并快速向左（右）前方跨出一步，成交叉步，接着左（右）脚向左（右）侧移动，冰蹬地跃出。
(四) 接球1.接地滚球：有直腿式和单腿跪撑式两种方法。
直腿式接球时，两腿直膝自然并立，上体前屈，两臂自然下垂并肘，两手小指靠近，掌心向前。
在手指触球的刹那，随球后引并屈肘，屈腕，将球包于胸前。
单腿跪撑接球时，身体正对来球，两脚左右开立，一腿屈膝，另一腿内转跪撑，膝关节接近地面并靠近屈膝的脚跟，两手随球后撤并屈肘，屈腕将球抱于胸前。
2.平接直球：平直球又分为低于胸部和齐胸高的两种。
接低于胸部的平直球时，首先移动使身体正对来球，两脚左右开立，上体稍前倾，两臂并肘前伸，两手小指相靠，手掌对球。
当手触球的一刹那，两臂随球后撤并屈肘，顺势将球抱于胸前。
接齐胸高的平直球时，先移动使身体正对来球，两脚左右开立，两臂屈肘手指向上，手指微屈，手掌对球，两拇指相靠。
当手触球的刹那，手指,手腕适当用力,随球顺势屈臂后撤,转腕将球抱于胸前. 接齐胸高的平直球时,先移动使身体正对来球,两脚左右开立,两臂屈肘手指向上,手指微屈,手掌对球,两拇指相靠.当手触球的刹那,手指,手腕适当用力,随球顺势屈臂后撤,转腕将球抱于胸前.3.接高球:先判断球的运行轨迹,确定接球点,迅速移动并起跳,两臂上伸迎球,手掌对球,手指自然分开,两手拇指相对成"八"字型.当手触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前.(五) 扑球1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。
足球 足球运动基本技战术
足球战术
⒍曾在 1952 年第 15 届奥运会上获冠军的 匈牙利队，于 1953 年 11 月 25 日在伦敦温 布莱体育场同英国全国职业足球队混合 队举行正式比赛，他们用“回前锋”制 （“三、三、四”式以 6 ： 3 ）击败了足 球王国英国队，打破了英国在本土迎接 解不败（ 90 年不败），（世界其它强队， 阿根、意、瑞典远征英均失败。）
足球技术分析
踢球：指运动员有目的的用脚将球击向预定目 标的动作方法。 踢球动作过程包括以下几个阶段： 1.助跑 2.支撑 3.摆腿 4.击球 5.随前动作
足球技术分析
踢球动作方法： 脚内侧踢球：触球面积大，可控性强， 出球平稳准确，是短距离传球和射门常 用的脚法。 脚背正面踢球：踢摆幅度大，动作顺畅， 便与发力。但出球路线及性能缺乏变化 是用于远距离的传球和大力射门。
足球技术分析
运球：指运动员在跑动中为将球控制在自身范围 内，用脚部进行的推、拨球动作。 运球技术包括跑动与触球两方面要素：运球的跑 动具有步幅小、频率快、重心低的基本特征。 触球包括三个阶段：支撑脚踏地蹬送、运球脚 前摆触球、运球脚踏地支撑。
足球技术分析
运球动作方法 1.脚背外侧运球 动作方法：直线运球时， 自然跑动，步幅偏小， 上体稍前倾，两臂协调 摆动。运球脚屈膝提起 前摆，脚趾稍内转斜下 指，摆至球体上方时， 用脚背外侧推拨球的后 中部，重心随球跟进。
足球技术分析
守门员技术：指守门员防守球门安全和 发动进攻时所采用的动作方法的总称。 守门员技术分析： 1.观察判断 2.移动选位 3.准备姿势 4.防守应答
足球技术分析
守门员技术 接球 动作方法：接地滚球分直立和单膝跪立 接球两种。接平球时，接球前两臂屈肘 置于胸前两侧，在球接触胸前的一瞬间， 两臂夹紧，收缩两手抱住球的侧上部，倾不够，影响运球 变向； ② 推拨球动作不稳 定，影响控球效果；
守门员技术要点和技巧
守门员技术要点和技巧1. 准备姿势任何一项技术动作的完成首先要有正确的准备姿势。
守门员在准备姿势时要注意以下要点：两脚平行站立，脚距与肩同宽。
身体重心向右脚移动，同时两膝向右转动，使身体重心落在右脚，同时两臂放松，左手张开，手心向球门中心点。
2. 接球守门员接球是守门员技术中最重要的技能之一。
接球时守门员可以根据来球的角度和高度不同而采取不同的动作。
但是不论采取何种动作，都要做到迅速、准确和有效。
下面是接球的要点和技巧：迎球接球：迎球接球适用于中近距离的接球。
当来球接近守门员时，守门员要保持身体平衡，两脚同时向前迎球。
在球到达前，守门员的两臂要自然张开保持身体平衡。
托球：托球是将球用手掌向上托起，使球越过防守线飞入对方球门的技术动作。
托球时要注意球的力度和方向的控制，避免托出界或者托球力量过大。
挡球：挡球是守门员用身体或者手臂挡住对方来球，使球无法进入球门的动作。
挡球时要注意身体姿势的控制，同时要注意身体姿势的平衡，避免侧身或身体失衡。
3. 扑救扑救是守门员最重要的技术之一，要求守门员有快速的反应和准确的判断力。
扑救可以分为正面扑救和侧面扑救两种。
下面是扑救的要点和技巧：正面扑救：正面扑救适用于扑救正面的射门和高球。
守门员在正面扑救时要先迅速地移动到球的侧上方，然后向下伸展双臂将球抱入怀中。
在完成扑救的同时要注意自己的身体姿态和平衡，防止失去重心而无法继续进行防守。
侧面扑救：侧面扑救适用于扑救侧面的射门和低平球。
守门员在进行侧面扑救时要先迅速地移动到球的侧后方，然后向前伸展双臂将球抱入怀中。
在完成扑救的同时要注意自己的身体姿态和平衡，防止失去重心而无法继续进行防守。
4. 掷界外球掷界外球是守门员在比赛中的重要技能之一，因为它是唯一一个由守门员发起的进攻方式。
一个好的掷界外球可以有效地打破对方防守并给自己的球队创造进攻机会。
下面是掷界外球的要点和技巧：姿势正确：掷界外球的正确姿势是两脚平行站立，与肩同宽，两臂放在两侧，并将足球置于脑后。
足球掷界外球有哪些规则讲解
足球掷界外球有哪些规则讲解国际足联的足球规则中规定，当球与一方队员接触后出边线，比赛进入死球时间，改由对方掷界外球，在一场比赛中，掷界外球的次数要远远的超过罚任意球的次数。
以下是店铺为大家整理的足球比赛中掷界外球的规则讲解，欢迎阅读!足球掷界外球的规则讲解国际足联的足球规则中规定，当球与一方队员接触后出边线，比赛进入死球时间，改由对方掷界外球，在一场比赛中，掷界外球的次数要远远的超过罚任意球的次数，所以，重视掷界外球的进攻战术配合可以大大增加进攻的成功率和威胁性。
在足球比赛中掷界外球需要注意以下几点:第一，掷球时双臂要将球举过头顶，且双角不能开地面。
这是足球规则中明确的规定，如果违反就会被裁判判为违例，改由对方掷界外球。
第二，掷界外球一般应由边后卫完成。
因为掷界外球的时候，其他的进攻球员应该处于积极跑位的状态，制造进攻的空当，组织进攻体系。
而且，边后卫在掷完球后能够很快的回到自己的防守位置上，这样是最合理的战术方式，所以，除了球队在快速反击的情况下，一般都由边后卫完成掷界外球的工作。
第三，在队友掷界外球的时候，队友们一定注意通过积极的跑动，撤出尽可能多的空当，为球队的进攻创造机会。
否则，掷球队员很难将球掷到本方队员的角小，就更谈不上创在进攻的机会了。
第四，边后卫在掷完球后，应马上进入场内为拿球队员提供接应。
因为在队员拿球后，对方的防守队员一定会积极的进行逼抢，此时掷界外球的球员马上回到场内，其前方一般不会有对方的防守队员，可以很好的为队友提供接应，增加球队的进攻能力。
由此看来，踢边后卫位置的朋友们，在锻炼自己的防守能力的同时，也要好好锻炼一下自己的腰腹力量了，因为只有好的腰腹力量，才能将球掷的更远，给对手的防守制造能大的困难。
足球掷界外球的方法掷球时双臂要将球举过头顶，且双角不能开地面。
这是足球规则中明确的规定，如果违反就会被裁判判为违例，改由对方掷界外球。
掷界外球一般应由边后卫完成。
因为掷界外球的时候，其他的进攻球员应该处于积极跑位的状态，制造进攻的空当，组织进攻体系。
足球的基本技术
足球基本技术
足球基本技术分为踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术八种踢球在比赛中主要用于传球和射门，是场上同伴联合起来的语言，踢球时要动作熟练、灵活、快速、准备、力量恰当。
对传来的球，运动员有目的地用身体合理部位，把运动中的球挺住，并使其落在所需要的控制范围内叫做停球。
顶球被称为运动员的第三只脚，利用头球还能制造跟多的射门机会。
运球是运动员在跑动中用脚连续推拨球，让球处于自己控制范围内。
抢截球是一种有效的防守技术，抢截到球就可以由守转攻。
假动作是在自己做动作钱所做的一种虚假动作，可以麻痹和迷惑对手，从而达到自己预想的目标。
掷界外球是重新组织进攻的机会，可以不受越位规则的限制。
守门员是全队的最后一道防线，技术的好坏直接影响比赛的胜负。
这八项技术缺一不可，一个队员只有把各种技术融为一体，才能完成比赛的需要。
原地掷界外球有球练习的重难点
原地掷界外球有球练习的重难点
原地掷界外球是足球训练中的一项基本技能，其重难点主要包括以下几个方面：
1. 动作规范：重要的是要牢记正确的投球动作，包括站稳、双脚分开、身体平衡、投球手臂的摆动等。
要通过反复练习，使这些动作成为肌肉记忆，以便在比赛中能够稳定准确地发出界外球。
2. 投球力量控制：界外球的距离和高度是根据比赛情况和球队战术要求来决定的。
球员需要在投球时准确掌握投球力量，确保球的飞行距离和高度能够满足团队的需要，同时避免因过于用力而让球过界或无法到达球场内。
3. 方向掌握：界外球的目标是将球传递给队友或者将球送入禁区。
球员需要准确判断球场上队友的位置，并能够控制球的方向，使球到达目标区域。
这需要球员具备较高的判断力和准确的技术操作。
4. 应对压迫防守：在比赛中，对方可能会对界外球进行压迫防守，球员需要具备相应的应对能力。
他们需要能够快速作出决策，并找到正确的传球线路，以躲开对方的防守并保持球权。
为了攻克这些难点，球员需要经过长期的反复练习和训练，提高技术水平和应对能力。
同时，通过观看比赛录像、学习优秀球员的技术特点和战术运用，也能够加深对界外球的理解和掌握。
足球技术包括哪几个技术
足球技术包括以下几个技术
1、无球技术:
无球技术包括起动、变向、急停、转身、假动作等五种。
起动：原地起动，活动中起动。
跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
急停：正面急停、转身急停。
转身；前转身、后转身。
假动作：无球假动作。
2、有球技术
有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球、守门员技术等八种。
踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
顶球：前额正面、前额侧面。
运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。
抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
假动作：有球假动作。
掷界外球：原地掷球、助跑掷球。
守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。
足球基本知识
足球基本知识1、边线球球类运动术语。
球门一侧的线叫底线，两侧叫边线，当球出了边线，球员会以手抛的形式重新抛球给队员，继续比赛，这样的球叫边线球，属于界外球的一种.掷球规则掷界外球是重新开始比赛的一种方法。
掷界外球不能直接进球得分。
1.判为掷界外球当球的整体不论从地面或空中越过边线时；从球越过边线处掷界外球；判给最后触球队员的对方。
2.掷出球的一瞬间，掷球者应遵守规则面向比赛场地；任何一只脚的部分站在边线上或站在边线外的地上；使用双手；将球从头后经头上掷出。
注意不能起跳，不能单手抛，脚不能踩线。
2、角球当球最后被防守队员碰触，整个越过球门线（在空中或着在地面），但并未进球，则判给进攻队员一个角球。
角球(外国名Coner或Coner kick)是足球比赛中死球后重新开始比赛的一种方法。
角球可以直接射入对方球门而得分。
当球的整体不论在地面或空中越过球门线，而最后触球者为守方队员，且根据计胜规则不是进球得分时。
判罚规则1.将球放在离球出界处最近的角旗杆的角球弧内；2.不得移动角旗杆；3.对方应在距球至少9.15米(10码)以外，直至比赛进行；4.由攻方队员踢球；5.当球被踢并移动时比赛即为进行；6.踢球队员在其他队员触球前不得再次触球。
违规和判罚由除守门员外的队员踢角球如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外):(1)由对方在犯规发生地点踢间接任意球[1]。
·如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前故意用手触球。
(1)由对方在犯规发生地点踢直接任意球。
(2)如果犯规发生地点在踢球队员本方罚球区内，则判罚球点球。
由守门员踢角球如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球(用手除外):(1)由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
·如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前故意用手触球。
(1)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外，由对方在犯规发生地点踢直接任意球。
(2)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区内，由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
足球的知识点
一、基本技术足球的基本技术分为控球、踢球、运球、接球、头顶球、抢截球、掷界外球和守门员技术八种。
(一) 控球控球是持球队员以脚的各个部位，通过拖、拨、扣、颠、推、挑等动作，将球置于自身控制范围之内的技术。
1. 拖球拖球是脚底触球的上部，将球由前向后或由左(右)向右(左)进行拖拉的动作。
当拖球到位后，一般均以脚内侧做挡球动作，然后进入下一动作。
见图7-53。
图7-53 拖球图7-54 拨球2. 拨球拨球是持球队员用脚腕抖拨的动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧方或侧后(前)方滚动。
拨球根据脚触球部位的不同分“内拨”和“外拨”两种。
运用脚背内侧拨球称为“内拨”，以脚背外侧拨球称为“外拨”。
拨球技术通常是与对手相持时，当对方伸脚抢截球的一刹那，以拨球技术避开抢截从对方一侧越过。
见图7-54。
3. 扣球扣球是持球队员快速转身变向，用踝关节急转压扣的动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，将球迅速停住或转变球滚动的方向。
用脚背内侧扣球的动作称为“内扣”，用脚背外侧扣球的动作称为“外扣”。
扣球动作改变方向后，用推拨动作突然加速越过对手。
见图7-55。
图7-55 扣球4. 颠球颠球是持球队员用身体各有效部位连续击球，并尽量不使球落地的技术动作。
经常练习，能有效地促进人体对球的各种特性(弹性、重量、旋转等)的熟练程度，同时加深练习者对触球部位，击球力量的感觉，颠球的部位包括脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
练习提示：控球技术主要采用重复练习法。
形式可以一人一球，两人一球的练习形式，在规定的时间内，将拖、拨、扣、颠球等控球技术重复练习一定的次数和组数。
(二) 踢球踢球是足球基本技术中的主要技术。
踢球是有目的的把球传给同伴或射门，它是完成战术配合的主要手段。
踢球的方法有很多种，本节主要介绍脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。
无论采用何种踢球的方法，其动作过程是由助跑、支撑、摆腿、击球和跟随动作五个部分组成。
国际足球裁判规则
国际足球裁判规则如果你是一名足球迷，那么一下的规则你都知道吗?下面是店铺为你整理的国际足球裁判规则，希望对你有用!足球裁判规则直接任意球裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量违反下列六种犯规中的任何一种，将判给对方踢直接任意球：·踢或企图踢对方队员;·绊摔或企图绊摔对方队员;·跳向对方队员;·冲撞对方队员;·打或企图打对方队员;·推对方队员;如果队员违反下列四种犯规中的任何一种，也判给对方踢直接任意球：·为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员;·拉扯对方队员;·向对方队员吐唾沫;·故意手球(不包括守门员在本方罚球区内)。
在犯规发生地点踢直接任意球。
罚球点球在比赛进行中无论球在什么位置，如果队员在本方罚球区内违反了上述十种犯规中的任何一种，应被判罚球点球。
间接任意球如果守门员在本方罚球区内违反下列四种犯规中的任何一种，将判给对方踢间接任意球：·用手控制球后在发出球之前持球超过6秒;·在发出球之后未经其他队员触及，再次用手触球;·用手触及同队队员故意踢给他的球;·用手触及同队队员直接掷入的界外球。
裁判员认为，队员在出现下列情况时，也将判给对方踢间接任意球：·动作具有危险性;·阻挡对方队员;·阻挡对方守门员从其手中发球;·违反规则第十二章以前未提及的任何其他犯规，而停止比赛被警告或罚令出场。
在犯规发生地点踢间接任意球。
纪律制裁只有对场上人员、替补队员或是被替换下场的队员，才能出示红黄牌。
可警告的犯规如果队员违反下列七种犯规中的任何一种，将被警告并出示黄牌：1. 犯有非体育道德行为;2. 以语言或行动表示异议;3. 持续违反规则;4. 延误比赛重新开始;5. 当以角球或任意球重新开始比赛时，不退出规定的距离;6. 未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地;7. 未得到裁判员许可故意离开比赛场地。
《足球》课程教学大纲
《足球》课程教学大纲（Men’s soccer）适用专业：大学本科二年级课程学时：每学期32学时，共2个学期，总学时为64学时课程学分：每学期1学分，共2个学期，总学分为2学分一、课程的性质与任务男子足球课程是学校公共课程，是大二学生体育锻炼的专选项目。
通过一年的足球专项练习，使学生增强体质，促进身心健康；全面提高学生的足球运动技术水平、理论水平、规则裁判知识；养成良好的体育锻炼习惯；培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的高尚品质。
二、课程的内容与基本要求1、足球理论知识（1）了解世界、中国的足球发展史（2）掌握足球技术分类及战术分类（3）掌握足球规则裁判法2、足球基本技术（1）踢球：脚内侧、脚背内侧、脚背外侧、脚背正面。
（2）停球：脚内侧、脚背正面、胸部。
（3）运球：脚内侧、脚背外侧。
（4）头顶球：前额正面（5）抢截球：正面、侧面。
（6）假动作（7）掷界外球：原地、助跑。
（8）守门员技术在足球基本技术学习中，（1）至（7）是必须掌握的，其中（1）（2）（3）（7）必须熟练掌握；（8）了解。
3、基本战术（1）“二过一”撞墙式战术。
（2）“越位”战术。
（3）边线进攻战术。
（4）中路进攻战术。
以上四种战术是必须掌握的战术。
三、学时分配（2）第二学期教学内容与学时分配备注：1个课次为2学时。
（4）第二学期教学内容与步骤四、教学方法与教学手段说明（1）循序渐进、由易到难；突出重点、难点。
（2）示范动作与语言讲解；分解示范与完整示范相结合。
（3）预防与纠正错误相结合。
（4）学生互教互助。
（5）教师个别教学辅导。
（6）多媒体教学（7）示范与讲解动作要领多采用镜面、正面、侧面、背面、数字口令、激励语言等单一或组合式手段进行动作学习。
五、考核方式和要求（1）第一学期足球考试项目及标准①考试项目：脚背内侧踢远②考试标准：用脚背内侧踢球，球在空中飞行后落在宽10米的长方形框内。
20米为及格，每增加2米加5分（如米是单数取低数计），36米为100分，压线有效。
足球战术1[试题]
![足球战术1[试题]](https://img.taocdn.com/s3/m/7b58b8c1185f312b3169a45177232f60ddcce70a.png)
足球技术足球技术，就是运动员在足球比赛中所采用的合理行动和动作方法的总称。
它是在比赛实践中逐步形成、发展和完善起来的。
随着足球的日益发展，足球技术不仅在内容上更加丰富，而且动作的难度也在不断提高。
技术是完成战术配合的重要前提和保证。
运动员只有熟练的掌握足球技术，才能在足球比赛中有目的地采取行动和正确地处理球，以达到战术的要求。
而战术的不断发展和丰富，对技术又提出了更高的要求，因而又促进了技术的发展和提高。
这就要求在教学、训练中必须加强足球技术的训练，特别是对青少年更应重视足球技术的训练，这对迅速提高我国足球运动水平有着深远的意义。
足球技术又分有球技术和无球技术两大类。
有球技术包括：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术。
无球技术包括：起动、急停、跳跃、转身等一、踢球踢球是运动员有目的地用脚的某一部位把球踢向预定的目标。
踢球是足球技术中最重要的技术，在比赛中运用的最多。
踢球时，要求动作熟练、灵活、快速、准确，用力要适当。
比赛时，踢球主要用于传球和射门。
踢球的动作过程：踢球的方法很多，动作要领也有所不同，但是每一种踢法都是由助跑、支持脚站位、踢球腿的摆动、脚触球的部位和踢球后的随前动作五个环节组成。
这五个环节是整个踢球动作的统一过程。
1、脚内侧踢球脚内侧踢球的动作特点是触球面积大，可控性强，出球平衡准确，是短距离传球和射门常用的脚法。
（1）动作要领：直线助跑，支撑脚站在球侧约15厘米处，膝微屈，脚趾指向出球方向。
踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对准来球，当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧部位击球的后中部，屈膝提起。
如图（2）易犯的错误：①身体重心过高或侧倾不够，影响运球变向；②扒球动作不稳定，影响控球效果。
（3）纠正方法：①运球过程中，要保持重心稍下沉、躯体略侧倾的状态；②推拨球动作的相对稳定，才能有效地控制推拨球力量与方向。
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第十章、掷界外球和守门员技术概述及定义：掷界外球，是继续足球比赛开始的一种方式。
在比赛中，有时需要在边线掷界外球，有时需要在端线掷界外球，有时需要在前场掷界外球，有时需要在后场掷界外球，有时必须要求掷界外球，队员在边线的中点处掷界外球，有时必须要求在罚球线延长的界外掷界外球。
在一场比赛中以掷界外球开始继续比赛的方式最频繁、最多，发生这样或那样的问题，出现这样或那样的违例，也屡见不鲜。
因此，判准和处理好掷界外球违例，也是裁判员必须注意的问题。
特别在比赛的关键时候，更是如此。
守门员技术，足球运动比赛队员的位置名称。
位于球门前，是一个队的最后一道防线。
主要任务是守卫球门不让球进入。
由守转攻时，则用快速、准确的传球组织发动进攻。
是球队中唯一可在罚球区内用手处理球的队员，在争夺罚球区内的高空球时起到第三中卫的作用。
掷界外球一、动作要领及方法原地掷界外球动作要领及方法：1、双手持球置于脑后、手指尽量张开，把球持牢。
2、两脚立于线后或线上，身体正面向场內掷球方向。
3、膝关节微屈身体向后仰。
4、用腹肌力量使上身向前，并伸直两膝增加弹力，同时双手向前摆，当球过头顶时，以手腕的力量将球掷出。
助跑掷界外球动作要领及方法：1、助跑的距离大约3－5米。
2、助跑的速度以掷球的远近而定，如要将球掷远则跑较快，反之则较慢。
3、双手持球放于胸前上方。
4、向前助跑大约3－5米。
5、在最后一步踏地的同时两手持举至头后，两脚前后开立。
6、膝关节微屈，身体后仰。
7、用腹肌的力量使身向前，双手迅速前摆，当球过头顶时，以手腕的力量将球掷出。
二、教学教法原地掷界外球1、发展上肢力量、腰腹力量及腿部力量的练习。
俯卧撑：（1）双手按在足球上连续做俯卧撑。
（2）两人一组，甲抓住乙的踝关节并上提，使乙的踝关节高于肩关节。
乙双手撑地，并且连续进行俯卧撑练习。
达到规定数量后，两人进行交换。
单杠悬垂和引体向上双手握杠，双手之间的距离与肩同宽。
一定时间的悬垂后进行引体向上练习。
俯撑收腿：准备姿势由俯撑开始，快速收腿并使大腿贴近胸部成蹲撑；然后再还原成俯撑，以此类推，循环往复的练习。
下蹲练习：上体正直，双手置于头后，并腿下蹲，全脚掌着地，连续蹲起。
单双腿侧跳：体侧放置足球，用单、双腿侧跳的方式进行连续越球练习。
要求踝关节发力，膝关节稍弯屈，两臂向上摆动，重心尽量升高，腾空时腿要伸直放松。
单、双腿正面跳：间隔一定距离放置多个球，学生用单、双足正面跳的方式从一端做向另一端。
要求主要靠踝关节发力，两臂配合摆动，以前脚掌着地屈膝并稍下蹲。
随着学生跳跃能力的提高，球的距离要适当加长。
原地挺身跳：由蹲立、两臂前平举开始，听到教师的口令后尽力跳起，在空中展腹、挺身，然后快速收腹、挥臂，还原成起始姿势。
连续蛙跳：以球为障碍物，学生用蛙跳的形式进行越障碍练习。
根据学生的情况，适当调整球与球之间的距离。
2、掷界外球的辅助练习。
挥臂练习：（1）直立，一臂屈肘上举，另一臂托肘做小臂前挥练习。
（2）双脚左右开立，双臂向前绕环，由慢到快，在头上方用力鞭打。
单手向前掷实心球：学生单手持球于头后，经头上把球向前掷出，重点体会挥臂、甩腕和拨指。
双手向前掷实心球：（1）直角坐，双手持球于头后，向前挥臂经头顶将球掷出。
（2）跪立，双手持球于头后，身体适当后仰然后摆体挥臂，将球掷出。
（3）双脚前后开立，双手持球于头后，屈膝后仰、蹬地、收腹、挥臂，将球掷出。
掷界外球的模仿练习3、持球方法和准备姿势的练习。
4、掷界外球的模仿练习。
5、近距离掷球。
两人一组相距5～7米进行互掷球练习，重点体会用力顺序及方法，逐渐提高动作的协调性和连续性。
6、远距离掷球。
两人一组相距15～20米进行互掷球练习，重点解决在不违例的情况下，提高掷球远度的问题。
7、掷准练习。
两人或多人一组，在场地内放置目标，看谁掷得准。
此方法也可采用游戏的形式进行。
8、结合其它技术进行综合练习。
此方法以如何灵活、不失时机的掷球为主要练习.助跑掷界外球：1、发展上肢力量、腰腹力量及腿部力量的练习。
2、无球的助跑及垫步练习，以垫步练习为主。
3、做无球的助跑、垫步、引臂、蹬地练习着重体会助跑与蹬地的有机结合。
4、完整技术的模仿练习。
重点体会助跑与掷球的衔接。
练习②③④是在教师的口令下，集体进行的练习。
5、掷远。
两人一组，相距15～20米进行助跑掷球练习，在熟练、协调动作的基础上逐渐提高掷球的远度。
6、掷准。
三、教学建议了解相关的技术规则、判罚进行相应的练习和提高。
四、易犯错误及纠正方法1、概括不清，产生技术上的错误。
纠正方法：巩固掷界外球的理论知识，在理论的指导下多练习掷球动作。
2、近距离掷球时，易出现动作不连续而造成违例。
纠正方法：放慢动作速度，重点体会掷球的用力顺序，并且适当减小蹬地力量。
3、远距离掷球时，易出现两臂不均匀而形成单臂掷球的错误动作。
纠正方法：发展上肢力量、腰腹力量、腿部力量和身体的协调性，在练习中逐渐协调掷球动作。
4、掷出的球弧度过大从而影响球的远度。
纠正方法：通过讲解使学生在理论上清楚球出手的角度与球运行距离的关系。
在练习中调整好球出手的角度和球出手的时机。
5、出球无力。
纠正方法：熟练动作，使掷球动作更连惯更协调。
同时增大蹬地力量、加快摆体、收腹的速度、缩短球出手的时间。
6、助跑掷界外球时，易出现动作脱节和掷球后身体过分随前形成单脚离地。
纠正方法：加强垫步练习和助跑与掷球动作的衔接。
适当地加大两脚的距离来控制身体向前的冲。
守门员技术一、动作要领及方法选位对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。
当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射。
当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附近。
在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。
准备姿势两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。
移动为了更好的截获和接住对方传球和射门，守门员必须根据球和人的位置变化而随时调整自己的位置。
向左右移动式，一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。
侧滑步：向左（右）侧滑步时，先用右（左）向右（左）用力蹬地，同时左（右）脚稍离地面向左（右）滑步，右（左）脚快速跟上，并立即成准备姿势，眼睛注视来球。
交叉步：向左（右）侧做交叉步时，身体先向左（右）侧倾斜，同时右（左）脚向右（左）用力蹬地，并快速向左（右）前方跨出一步，成交叉步，接着左（右）脚向左（右）侧移动，并蹬地跃出。
接球1.接地滚球：有直腿式和单腿跪撑式两种方法。
直腿式接球时，两腿直膝自然并立，上体前屈，两臂自然下垂并肘，两手小指靠近，掌心向前。
在手指触球的刹那，随球后引并屈肘，屈腕，将球包于胸前。
单腿跪撑接球时，身体正对来球，两脚左右开立，一腿屈膝，另一腿内转跪撑，膝关节接近地面并靠近屈膝的脚跟，两手随球后撤并屈肘，屈腕将球抱于胸前。
2.平接直球：平直球又分为低于胸部和齐胸高的两种。
接低于胸部的平直球时，首先移动使身体正对来球，两脚左右开立，上体稍前倾，两臂并肘前伸，两手小指相靠，手掌对球。
当手触球的一刹那，两臂随球后撤并屈肘，顺势将球抱于胸前。
接齐胸高的平直球时，先移动使身体正对来球，两脚左右开立，两臂屈肘手指向上，手指微屈，手掌对球，两拇指相靠。
当手触球的刹那，手指,手腕适当用力,随球顺势屈臂后撤,转腕将球抱于胸前. 接齐胸高的平直球时,先移动使身体正对来球,两脚左右开立,两臂屈肘手指向上,手指微屈,手掌对球,两拇指相靠.当手触球的刹那,手指,手腕适当用力,随球顺势屈臂后撤,转腕将球抱于胸前.3.接高球:先判断球的运行轨迹,确定接球点,迅速移动并起跳,两臂上伸迎球,手掌对球,手指自然分开,两手拇指相对成"八"字型.当手触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前.扑球1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。
2.鱼跃扑地滚球：扑球时，屈膝降低重心，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，空中展体，两臂向球伸出，两拇指相对，手掌对球。
手触球时，手指和手腕用力，以屈肘，扣腕的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。
落地时以两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面，臀部，大腿，小腿依次着地。
3.扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。
当手触到球时，以扣腕动作将球接住。
落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。
4.扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。
守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。
扑球时两腿弯曲，重心降低,上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。
身体侧面着地,并屈腿团身,将球抱在胸前.拳击球当门前出现高空球,并有对方队员争顶时,守门员为了避免接球脱手,可采用拳击球.一般可分为单拳击球和双拳击球两种方法. 单拳击球时,先判断球的运行路线并确定击球点,助跑单脚起跳,屈肘握拳于肩前,击球前的刹那,快速出拳,以拳面击球. 双拳击球时,判断来球并起跳，两臂屈肘握拳于胸前,两拳靠拢,拳心相对.在起跳近最高触球点的一刹那,两拳同时快速出击,以双拳拳面将球击出.该动作接触球面积较大,准确性高,击球有力,多用于正面球或高空球.托球托球是对付来球弧度较大且近球门横梁或力量大,角度刁的射门，守门员接球把握不大或无法直接接到球时运用.起跳展体成弓背,单臂快速伸出,掌心向球,用手掌前部和手指用力向后上方或侧面托球,使球越过横梁或门柱.掷球守门员接球后,为了争夺时间组织反击,常用手把球掷给同队队员.掷球动作快,便于改变方向,能较准确的控制球的落点。
单手肩上掷球时,两脚前后屈膝开立，单手持球与肩上，身体侧转。
利用后脚蹬地,转体,挥臂,甩腕的力量将球掷出. 单手低手掷球时,两脚前后屈膝开立,单手持球于体侧.掷球时,持球手臂后摆,身体随之侧转成侧前屈,重心移到后脚上,利用后脚蹬地和挥臂，甩腕，手指拨球的力量向前掷出地滚球. 侧身勾手掷球时,两脚前后开立，身体侧对出球方向,单手持球后引.同时重心随之移至前脚.当持球手臂由后经体侧沿弧线摆至肩上时,手腕和手指用力将球掷出,掷球手臂继续前摆,上体前倾,后脚向前迈出,以保持身体平衡.勾手掷球是掷球中力量最大的一种方法.抛踢球守门员把球直接传给距离较远的同队队员的技术动作.抛踢球又分题自抛的下落空中球和踢自抛的反弹球两种方法.抛踢球的动作与脚背正面踢球基本相同,但要恰到好处,球向前上方飞出,保证其远度。