吸烟,健康的大敌
2024单位控烟工作计划标准模板（3篇）
2024单位控烟工作计划标准模板烟草是健康的大敌，吸烟是二十世纪的瘟疫，也是新世纪不容忽视的公害。
多年来，吸烟以烟草中的多种有毒物质摧残着国人的肌体，以高额的利润、代价控制了许多行业和家庭的经济命脉，以其缭绕的烟雾和随手可扔的小烟头污染着我们清新的空气、卫生的环境，麻痹了一代又一代人的神志。
使多少活泼泼的生命主动走向癌症的怀抱、死亡的边缘；多少本因美丽洁净的空间成为浊秽；多少幸福的家庭破裂；多少天真烂漫的孩子失学；多少原始的森林、巍峨的大楼和千年古稀的珍宝毁于一旦！……小小一根烟，它无情地吞噬着我们的健康，破坏着我们的文明，阻碍着人类的进步！于是，反烟、控烟、戒烟的浪潮也随着千千万万个有识之士对“吸烟有害”的共识达成而在我国乃至世界各地一浪高过一浪！其实吸烟真的不仅仅是一种个人问题，还是一种不文明行为，关系到民族素质和社会公共卫生。
控制吸烟，努力戒烟，消除吸烟危害已是世界性趋势、历史性潮流。
现在各级党和政府都高度重社控烟工作，国家成立了“吸烟与健康协会”，举办每年一次的“世界无烟日”宣传活动，同时，控烟工作也是“全国亿万农民健康促进行动”的重要组成部分，我市人民政府还制定《____市区公共场所禁止吸烟的通告》，为此，我们特制定____年度控烟计划。
一、成立并充分发挥“单位控制吸烟领导小组”的作用，各成员要积极策划并大力开展我所控烟活动二、配合爱委会认真____执行市政府《____公共场所禁止吸烟的通告》充公利用爱卫月、世界无烟日等认真组织各项控烟活动，积极开展创建“无吸烟单位”活动。
三、全所共同携手创建无烟单位,以无烟的工作环境，带动全社会的控烟工作。
自觉远离香烟，倡导文明健康的生活习惯。
四、工作场所和公共场所张贴禁止吸烟的标志，会议室、办公室等场所不摆放烟具,有禁烟制度。
五、工作人员在室内任何场所做到不吸烟，主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
以实际行动成为禁烟、戒烟的排头兵。
吸烟有害健康知识
吸烟有害健康知识吸烟有害健康知识一、香烟点燃后产生的有害物质有哪些香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
二、吸烟有害健康知识吸烟有害健康是指吸食香烟会对人体健康造成各种伤害。
平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，不吸烟者比吸烟者要长寿。
下面是小编为大家收集的吸烟有害健康知识，欢迎分享？吸烟有害健康知识1一、烟草流行情况烟草原产于美洲，15世纪末由哥伦布带回欧洲，随后逐渐在世界被广泛传播。
明朝初期（16世纪中叶），烟草传入中国。
发达国家的卷烟产量及消费量增长缓慢，发展中国家成为世界卷烟产量及消费量增长的主要来源。
中国是世界上最大的烟草生产国和消费国，卷烟的产量和消费量约占全球的40%。
多数发达国家的吸烟率呈下降趋势。
发展中国家的总体吸烟率居高不下，且青少年吸烟率呈上升趋势，吸烟流行形势严峻。
世界卫生组织（WHO）在2008年报告中指出，全世界吸烟者总数约为13亿，占世界人口的四分之一左右，每年有500多万人因患吸烟相关疾病死亡。
如果现在的吸烟情况得不到有效控制，到2030年，全球每年将有超过800万人死于吸烟相关疾病；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命，其中超过四分之三的死亡人数集中在发展中国家。
吸烟是当今世界最大的公共卫生问题之一，也是早死最重要的可预防因素之一。
二、烟草有害成分烟草燃烧所产生的烟雾是由4000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。
这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。
吸烟有害健康
吸烟有害健康论文资源管理系 10旅游管理班梁博韬 101210841006许多资料证明：21 世纪危害中国人健康的第一大敌可能是吸烟。
因此，如不从现在起有地控制吸烟，到2020～2025 年中国因吸烟而死亡人数将会上升至1 200 万［1～5］。
1 吸烟的流行概况［1～2］烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临最大的可以预防的危险因素。
据世界卫生组织调查估算，目前全球约11 亿烟民，每年因吸烟而死亡者高达500 多万。
如果当前的发展趋势继续下去，到2030 年，由于烟草使用导致的年死亡人数将超过800 万，且3／4 将集中在发展中国家。
20 世纪烟草流行导致全球1 亿人死亡，如果各国政府不采取有力措施，这个数字将在21 世纪增加到10 亿。
烟草是在400 多年前即明朝年间传入我国的。
目前我国已成为全球最大的烟草生产国、消费国和受害国。
全国烟民约3．5 亿，占全球吸烟总人数的1 ／ 3，其中15 岁以上男性吸烟率达66％。
此外全国尚有被动吸烟人群5．4 亿。
烟草使用对居民的健康产生了严重的危害，我国目前每年死于与烟草相关疾病者约100 万人，超过了艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和，占全部死因的12％。
如不采取措施，预计到2020年这个比例将上升至33％，死亡人数将达到200万，其中有一半人将在35～64 岁之间死亡。
2 吸烟的主要有害物质［1－2］在烟草的燃烧过程中，可以产生4 000 多种已知的化学物质，其中有69 种是致癌或促癌物质。
烟草的主要有害物质有如下7 种。
2．1 尼古丁又称烟碱，是高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因。
尼古丁可作用于吸烟者的大脑，使吸烟者对烟草产生依赖性，是导致烟草成瘾的主要成份。
尼古丁还可引起血管收缩，血压升高，心跳加快，引起冠状动脉痉挛，血管内膜受损，诱发心绞痛和心肌梗死。
2．2 烟焦油俗称“烟油子”，每支卷烟含5～15 毫克不等，内含多种致癌物和促癌物。
主题班会-小学班会吸烟是健康的大敌
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世界无烟日主题
(5月31日）
1988年：要烟草还是要健康：请你选择
1990年：青少年不要吸烟
1997年：共创无烟世界 1998年：在无烟草环境中成长 2000年：吸烟有害，勿受诱惑 2001年：清洁空气，拒吸二手烟 2002年：无烟体育——清洁的比赛 2004年：控制吸烟，减少贫困 2005年：卫生工作者与控烟
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由于连续不断地受到化学致癌物 质的浸蚀，气管里的细胞会发生变 化，这些细胞会逐渐变得不规则， 结成团块，几年后可能会形成肿瘤， 到了晚期，癌细胞会脱离肺部癌块， 并通过淋巴系统转移到其它器官， 形成转移癌，出现这种情况，一般 地就无法医治了。
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尼古丁的杀伤力
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二、虚荣型：有的同学虚 荣心很强， 明知吸烟有 害 健康 ， 但认为嘴上叼上 一 支烟 有 气 派 、有 风 度 ， 落 拓潇洒，放浪形骸 ，个 性 独特，以为是成熟的表现 。
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三、模仿型：青少年学生还是一 个模仿能力非常强的群体，他们在学 习中不断模仿各种各样的人物形态， 所以行为上也是多从影视中模仿领导 干部、大款老板、高级白领等人物吸 烟，误认为吸烟是一种有身份、有地 位、有实力的象征，如果父母亲也有 吸烟的话，那其子女吸烟的可能性就 更大了，实质是一种盲目的效仿。
中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每 年4．5％的速度上升 。
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青少年现状
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对天津、山东、重庆、广东四个省 市的200所中学的11957名13岁到15 岁的中学生进行了青少年与烟草使 用状况的调查，结果是：现在我国 中学生初次吸烟的年龄是10.7岁， 比六七十年代的调查结果早了2.3岁。
2023年控烟工作计划
2023年控烟工作计划2023年控烟工作计划1各科室：根据卫生部等部门《关于起在全国医疗卫生系统全面禁烟的决定》，为在全院开展控烟活动，禁止医务人员在医疗公共场所吸烟，倡导医务人员率先戒烟，创建“无烟医院”，医院制定以下工作计划：一、工作目标通过医院控烟活动，提高医务人员控烟意识，降低医院职工吸烟率，帮助吸烟者戒烟，达到卫生部《无烟医院卫生机构标准》的基本要求，逐步实现人人自觉戒烟、医院公共场所和工作场所无烟的目标。
二、总体要求在医院内所有诊疗场所、办公室和会议室等区域禁止吸烟，在医院设立戒烟门诊和固定的吸烟区并有醒目标示，进一步加强领导，严格考核管理，确保控烟活动长期、有效、深入开展。
三、具体实施方法1、广泛宣传：利用医院、宣传栏、健康教育、宣传资料、医院简报和新闻媒体等对吸烟的危害、戒烟的益处、如何戒烟等内容进行广泛的宣传。
2、张贴宣传画和禁烟标识，制作控烟宣传栏，设立固定的吸烟区。
3、控烟培训：开办控烟知识讲座、竞赛等系列控烟活动，加强和促进医务人员掌握控烟知识、方法和技巧。
4、设立控烟告示牌：告知医院职工、患者和家属及来访者禁止在医院吸烟，不向医生敬烟。
5、在医院内所有诊疗区域、办公室、公共场所等区域禁止吸烟。
6、在全面禁烟前设立固定的吸烟区域，吸烟者必须到规定的吸烟区吸烟。
7、控烟办公室将组织定期检查监督各部门开展禁烟情况，对违反规定的部门和个人提出处理意见。
8、调查我院目前的吸烟率，创新控烟措施，针对吸烟人群加大控烟工作力度。
四、创建无烟医院管理制度1、医院成立控烟领导小组，下设控烟工作办公室，具体负责本制度的实施、检查和监督。
2、医院控烟工作实行院科二级管理制度，医院与科室签订控烟工作目标责任制。
各科室实行科主任负责制，成立以科室负责人为组长，护士长和一名控烟骨干为组员的控烟管理小组，负责制定本科室域内控烟管理制度，并根据医院工作计划开展控烟管理工作，在病区内以及病区门前进行监督和劝阻吸烟者。
肺部健康知识
肺部健康知识
肺部是人体呼吸系统的重要器官，健康的肺部可以保证我们呼吸
的顺畅和氧气的充足。
以下几点是关于肺部健康的一些知识：
1. 吸烟是肺部健康的大敌，吸烟会导致肺部感染、肺气肿、肺
癌等问题，因此应尽量戒烟或避免吸二手烟。
2. 空气污染对肺部健康也有很大的危害，尤其是细颗粒物、二
氧化硫和氮氧化物等有害气体，长期暴露会导致慢性咳嗽、支气管炎、肺癌等疾病。
3. 常规的体育锻炼和呼吸训练可以增强肺部功能，提高肺活量，从而预防和缓解呼吸系统疾病。
4. 室内通风要保持良好，尤其是在低温、潮湿和雾霾天气，要
注意开窗通风，避免长时间待在密闭的空间中。
5. 饮食要营养均衡，多摄入富含维生素C和E、β-胡萝卜素等
抗氧化剂的食物，这些物质有助于保护肺部细胞，减轻肺部炎症反应。
6. 麻醉药物和毒品的滥用会导致肺部损伤和疾病，应避免使用
和接触。
记住以上几点，我们可以更好地保护肺部，维护自己的健康。
吸烟有害健康的资料
吸烟有害健康的资料吸烟有害健康的资料吸烟被世界卫⽣组织(WHO)称为⼈类“第五种威胁”(前四种就是战争、饥荒、瘟疫、污染)。
据报道,⽬前全国每天有20００余⼈死于吸烟,预计到2050年将增⾄8０００⼈。
在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占４５% ,肺癌占１5% ,⾷道癌、胃癌、肝癌、中风、⼼脏病以及肺结核共占 40% 。
如果现有的吸烟模式持续下去的话,⽬前的年轻⼈将有三分之⼀死于烟草,其中⼀半以上的⼈将过早死亡,其死亡就发⽣在35⾄69岁期间。
世界卫⽣组织研究发现:烟龄超过⼗年、每天吸烟量超过20⽀的烟民,已处于深度吸烟中毒状态:咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶⼼、⼝臭……医学证实,每⽀烟燃烧时释放出40０0多种化学物质,⼏⼗亿个颗粒,其中含有尼古丁、⼀氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。
这些有害物质吸⼊⼈体,黏附在⽓管壁与肺泡上,易导致⽓管炎、肺⽓肿乃⾄肺癌;⽽⼀氧化碳能使⾎液中氧⽓含量明显减少,造成⾼⾎压、⼼脏病等⼼脑⾎管疾病;尼古丁使⼤脑神经产⽣依赖,使吸烟者精神萎靡,性功能下降。
解剖学证实:⼗年烟龄以上的吸烟者,肺部明显呈⿊⾊!医学家做过这样⼀个实验:1０年以上烟龄吸烟者,连续抽完2０⽀烟,实验者感到胸闷头痛、四肢⽆⼒;连续抽完60⽀烟,实验者呼吸困难,进⼊中毒昏迷状态!⼀根烟的“⼈体旅程”烟草就是如何侵犯我们的⾝体的？我们只顾着诅咒可恶的尼古丁,但却不了解,烟草⾥除了尼古丁,还有上百种“⽣化武器”在密谋着⼀起颠覆健康的与平演变。
X光⽚⾥“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让⼈想起久未清洗的抽油烟机。
⽽烟雾从被吸⼊到呼出的⼏秒钟之间,不仅就是它所路经的脏器,其她⼀系列瞧似不相关的健康指标也同样遭受着污染与伤害。
烟⾸先污染的就是烟客的⼝腔、⽛齿、喉咙与⽓管。
由于长期遭受烟熏⽕燎,这些烟草的必经器官像⽼电影⾥熏⿊的屋顶与灶台,这就就是吸烟对⾝体最直观的伤害。
烟⾸先污染的就是烟客的⼝腔、⽛齿、喉咙与⽓管。
烟草危害宣传标语
烟草危害宣传标语
1. 烟草就像个恶魔，一点点侵蚀你的健康，你还敢跟它亲密接触吗？想想那些因为吸烟而饱受病痛折磨的人吧！
例子：“哎呀，你可别再抽烟啦，你没看到隔壁王大爷因为抽烟得了肺癌多遭罪呀！”
2. 吸烟真的好吗？它可是会让你的身体千疮百孔啊！难道你想年纪轻轻就疾病缠身吗？
例子：“你别抽了行不，咱身体要紧啊，别最后弄得自己一身病。
”
3. 烟草这玩意儿，害了多少人啊，你还不赶紧远离它，非要等悲剧发生在自己身上吗？
例子：“你看那谁，抽烟抽得牙都黄了，身体也不行了，你可别学他。
”
4. 你还在把烟草当成宝贝吗？它其实是毁掉你生活的罪魁祸首啊！你还不清醒吗？
例子：“别抽啦，抽烟有啥好的，以后找对象人家都嫌弃你。
”
5. 烟草就像慢性毒药，你还傻乎乎地往嘴里送，难道你就不害怕吗？
例子：“你再抽，身体坏了我可不管你啦！”
6. 吸烟可不是什么酷的行为，它是在残害你的生命呀，你怎么还不
明白呢？
例子：“哎呀，别以为抽烟很帅，那是在害自己呢！”
7. 烟草是健康的大敌，你还对它恋恋不舍，这不是自讨苦吃吗？
例子：“你快把烟戒了吧，为了自己也为了家人。
”
8. 你还在让烟草毁掉你的未来吗？赶紧醒醒吧，别再执迷不悟啦！
例子：“你要是再抽烟，以后老了可有罪受了。
”
9. 烟草是个隐形杀手，你还在纵容它，难道真要等出大问题了才后悔吗？
例子：“别抽了，好好爱惜自己的身体吧。
”
10. 吸烟有啥好留恋的，它只会给你带来痛苦和疾病，你还不赶紧抛弃它！
例子：“你看你，天天抽烟，身体都变差了，还不戒！”。
小学生禁止吸烟ppt
替代疗法的有效性
吸烟危害 吸烟会导致多种疾病，包括肺癌、心脏病和中风等。 替代疗法的有效性 一些替代疗法，如尼古丁贴片和口香糖，可以在一定程度上减轻吸 烟带来的危害。 替代疗法的局限性 虽然替代疗法可以减轻吸烟带来的危害，但它们并不能完全消除吸 烟对身体的危害，而且使用这些疗法的人可能会产生依赖性。
儿童的健康问题
吸烟对儿童健康的影响
吸烟可导致儿童出现呼吸系统疾病，如哮喘、支 气管炎等。
吸烟对儿童生长发育的影 响
长期吸烟可影响儿童的生长发育，增加患心脏 病、糖尿病等慢性疾病的风险。
吸烟对儿童心理健康的影 响
吸烟可导致儿童出现焦虑、抑郁等心理问题，影 响其学习 根据世界卫生组织的数据，每年有约700万人死于与吸烟相关的疾病，其中约90%是与吸烟有关。
生育能力的降低
吸烟危害 吸烟会导致多种疾病，包括肺癌、心脏病和中风等。 生育能力的降低 吸烟会损害女性的生殖系统，导致不孕或流产。 吸烟对儿童的影响 吸烟会对儿童的呼吸系统和大脑发育产生负面影响，增加患哮喘和智力障碍的风险。
2、二手烟对周围人的
02. 伤害
孕妇及胎儿的危险
吸烟对孕妇的影响 吸烟会导致胎儿发育迟缓，增加早产、低体重儿和死胎的风险。 吸烟对胎儿的影响 吸烟会导致胎儿出生后出现呼吸系统疾病、心血管疾病和智力发育迟缓等问题。 吸烟对孕妇及胎儿的危害 吸烟不仅会对孕妇造成危害，还会对胎儿产生负面影响，增加新生儿死亡的风险。
心血管疾病的危害
吸烟有害
• 根据世界卫生组织的数据，每年有约700 万人死于与吸烟相关的疾病，其中心血 管疾病是最主要的死因。
戒烟有益
• 据美国心脏协会的研究，戒烟可以显著 降低心血管疾病的风险，包括心脏病、 中风和肺癌等。
玩手机和吸烟的危害作文
玩手机和吸烟的危害作文
玩手机啊，说实话，真的得有个度。
整天盯着屏幕，眼睛都要瞎了。
而且啊，脖子也累得慌，时间长了还容易得颈椎病。
更别说那些蓝光对睡眠的影响了，晚上老睡不着，白天又没精神。
吸烟就更别提了，简直是个健康大敌。
吸进去的那些烟，对肺的伤害可大了。
听说吸多了还容易得肺癌呢！而且啊，吸烟的人自己遭罪，身边的人也跟着遭殃，二手烟的危害也不小啊。
要想摆脱这些坏毛病，真的得靠自己的意志力。
手机嘛，可以设置个使用时间限制，或者多出去走走，跟朋友们面对面聊聊天。
至于吸烟，那就得狠狠心，下定决心戒了。
可以找些替代品，或者参加些戒烟的活动，慢慢就能戒掉了。
咱们都得为自己的健康负责啊，别再让这些坏习惯毁了自己。
生活那么美好，得好好珍惜才行！。
戒烟宣传标语
戒烟宣传标语戒烟宣传标语1. 吸烟是健康的大敌，戒烟是迈向健康的必经之路。
2. 健康生活的首选，戒烟做负责任的自己。
3. 把烟放下，给健康一个机会。
4. 爱自己，拒绝烟草的诱惑。
5. 戒烟，不是改变习惯，而是保护生命。
6. 烟不值得，健康难买，戒烟从现在开始。
7. 现在戒烟，将来更健康。
8. 戒烟，健康的人生就在眼前。
9. 拿起勇气，放下烟草。
10. 戒烟，释放心灵的自由。
11. 爱家爱人，戒烟展现真情。
12. 戒烟一次，远离百种疾病。
13. 爱你的肺，把烟戒掉。
14. 没有了烟，蓝天更宽广。
15. 拥抱健康，远离烟草。
16. 烟熄灭，生命绚烂。
17. 戒烟，是对自己的珍爱。
18. 烟雾散去，活力涌现。
19. 不再复吸，为健康保护罩。
20. 烟草走开，阳光洒满你的生活。
21. 快乐人生，戒烟是必需。
22. 戒烟，一步迈向健康生活。
23. 坚定信念，成功戒烟。
24. 健康的你，拒绝烟草的加害。
25. 传递健康，戒烟为先。
26. 远离烟草，迎接健康。
27. 呼吸新鲜空气，坚决戒烟。
28. 烟雾散去，幸福充盈。
29. 戒烟，给你的肺一段阳光。
30. 健康是最好的礼物，戒烟是送给自己的礼物。
31. 离开烟草，才能拥抱健康的未来。
32. 戒烟，让你的选择更自由。
33. 重新定义生活，从戒烟开始。
34. 不抽烟，有品位。
35. 生活清新，远离烟草。
36. 烟消云散，健康出现。
37. 烟草摧毁生命，戒烟拯救生命。
38. 健康的身体，给自己一个明亮未来。
39. 戒烟，向健康说Yes。
40. 不再压抑，扔掉烟蒂。
41. 戒烟，回家的路。
42. 戒烟，从现在开始。
43. 点燃人生，戒掉烟草。
44. 戒烟，赢得健康和自由。
45. 为了更快乐的人生，远离烟草。
46. 烟草是诱魔，戒烟是启程。
47. 把烟掐灭，还原真实自我。
48. 健康是最好的选择，戒烟是要义。
49. 点燃美好未来，拒绝烟草伤害。
50. 健康生活，戒烟在先。
禁止吸烟 办公室标语
禁止吸烟办公室标语禁止吸烟办公室标语在现代社会中，越来越多的人意识到吸烟对健康的危害，因此禁止吸烟已经成为一种全球性的趋势。
为了保护员工的健康和提供一个清新的工作环境，禁止吸烟已经成为许多办公室的规定。
为了提醒员工遵守这一规定，制作一些禁止吸烟的办公室标语是非常必要的。
1. “呼吸健康，远离烟草。
”这句标语简洁明了地表达了禁止吸烟的要求，强调了呼吸健康的重要性。
通过这句标语，员工可以时刻提醒自己，远离烟草，保持身体的健康。
2. “办公室是一个无烟区，请尊重他人的健康。
”这句标语直接提醒员工办公室是一个无烟区，要求员工尊重他人的健康。
通过这句标语，员工可以意识到吸烟对他人的健康造成的危害，并且自觉地遵守规定。
3. “拒绝吸烟，享受清新的工作环境。
”这句标语强调了拒绝吸烟的重要性，提醒员工吸烟会破坏工作环境的清新。
通过这句标语，员工可以意识到吸烟对工作环境的影响，并且努力营造一个清新的工作环境。
4. “呼吸新鲜空气，远离烟草的毒害。
”这句标语通过强调呼吸新鲜空气的重要性，提醒员工远离烟草的毒害。
通过这句标语，员工可以时刻提醒自己，保持呼吸道的健康，远离烟草的危害。
5. “烟草是健康的大敌，请远离它。
”这句标语直接提醒员工烟草是健康的大敌，要求员工远离它。
通过这句标语，员工可以意识到吸烟对健康的危害，并且主动放弃吸烟。
除了以上的标语之外，还可以结合一些图片或图标来增加标语的吸引力和警示性。
例如，可以使用一张烟头被禁止符号覆盖的图片，以强调禁止吸烟的严肃性和重要性。
此外，还可以在办公室的各个角落张贴这些标语，以确保员工无论走到哪里都能看到并受到提醒。
总之，禁止吸烟办公室标语的目的是为了提醒员工遵守规定，保护员工的健康和提供一个清新的工作环境。
通过选择合适的标语，结合图片或图标的使用，可以有效地传达禁止吸烟的要求，并增加员工的遵守度。
希望这些建议能对您的办公室标语制作有所帮助。
生活习惯与健康浅谈
生活习惯与健康浅谈摘要：健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。
”1990年世界卫生组织宪章是这样阐述健康的：“躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康才算是完全的健康。
”从三个方面浅谈生活习惯与健康，即上网时间不要无节制；酒是青少年健康的大敌；吸烟，有百害而无一利。
从而得出健康乃是一种在身体上、精神上完满状态，以及良好的社会适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态.关键词：生活习惯健康上网酒吸烟英国哲学家培根说过：“习惯是一种顽强的力量，可以主宰人的一生。
”道出了培养良好行为习惯的重要性。
我国有句“三岁定八十”的老话，揭示了培养良好行为习惯应及早抓起的必要性。
良好生活习惯的培养，对孩子的健康成长和以后的人生发展有着十分重要的意义。
小至立身处事，大至定国安邦，都得从小事做起。
古往今来，人们对于“健康”的解释各不相同。
过去，人们总认为无病痛就是健康。
然而，即使没有任何躯体上的疾病，在生活中还会有烦恼、抑郁等不良情绪的存在，给人一种不健康的印象。
所以，健康不能仅仅是指躯体上的健康，它还有很多的内涵。
健康是一个综合概念。
1948年世界卫生组织宪章中对健康所作的定义为：“健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。
”1990年世界卫生组织宪章是这样阐述健康的：“躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康才算是完全的健康。
”良好的生活习惯有益于人的健康，而不良的生活习惯则影响人的健康，现从以下三个方面浅谈生活习惯与健康：一、上网时间不要无节制一些学生沉迷于网络，每天上网七八个小时，常会感到身体不太舒服，眼睛发干，腰背酸痛，记忆力也大不如前，做事精力不集中，而且情绪低落。
这就是长时间过度上网导致的“电脑综合症。
”专家提醒电脑爱好者，要养成良好的上网习惯，每次上网的时间不可过长，不要无节制上网。
据专家介绍，“电脑综合症”主要有以下症状：眼睛干涩、发红，视觉疲劳，手指僵硬，颈椎老化，肩膀肌肉紧张，腰背肌群疲劳，头晕目眩，神经衰弱，注意力不集中，肌体免疫力下降，严重者可造成颈椎和腰椎劳损。
吸烟的危害和成功戒烟的方法
吸烟的危害和成功戒烟方法如果你的烟瘾很大或者想戒烟，可以每天都拿出来读一下，克制自己抽烟的欲望。
大伟结婚2年，老婆一直没怀孩子，主要是因为大伟的烟瘾太大，几乎每天1包烟，而且已经有7年的烟龄，一直戒不掉。
他知道，要想有一个健康的宝宝，他必须在怀孕前3个月戒烟。
其实，大伟现在已经改变很多了，现在每天半包，因为他年龄也不小，也想要孩子。
他问我，万一戒不掉的话，吸机根烟对怀孕的影响最小？事实上，吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对男性精液的影响同样明显。
很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。
吸烟过多会导致精子畸形。
长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。
每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高。
吸30支以上者，畸形精子的比例会超过20%，精子的存活率只有40%左右。
现在很多人结婚很多年却一直怀不上孩子，原因有很多，其中有一个重要的原因是男人长期吸烟导致。
世界不孕不育夫妇约6 000~8 000万对，我国不孕不育夫妇约1 200~1 500万对。
研究发现，不孕不育患者中，女性吸烟的危险性比不吸烟者高2.7倍，双方都吸烟的夫妻比吸烟者高5.3倍。
人们普遍认为，吸烟者每天少抽一些烟，就能减少烟草对健康造成的伤害。
但实际上，英国《烟草管理》杂志公布的最新研究报告说，每天少抽几根烟并不能减少对健康的损害。
若想避免疾病或过早死亡，必须彻底戒烟。
所以，要怀孕的夫妻，最好怀孕前3个月就应该戒烟。
如果坚持吸烟可能会有以下危害：1、不易受孕有研究显示，抽烟女性的受孕机会比不抽烟的妇女少30%。
抽烟也会使男性精子的致孕力降低。
2、影响胎儿发育3、发育迟缓。
烟中的尼古丁及一氧化碳会使胎盘的供血减少，胎儿容易发生子宫内生长迟滞的现象。
4、早产，流产和死胎的机会增加。
5、出生体重较低。
据统计，抽烟的孕妇生下低体重婴儿，即出生体重低于2500克的机会是不抽烟孕妇的两倍。
健康的大敌——烟草
（烟碱）称之为尼古丁（Nicotine）。
二、 烟草传入我国的时间与路线
烟草传入我国的时间大约在明朝万历年间。我国的明代是一 个从海外引种相对较为集中的时期，原产于美洲的玉米、甘薯、 辣椒、马铃薯都是在这个时期传入的。我国著名的明史学家吴 晗，1959年10月20日在光明日报上发表一篇文章“谈烟草”， 系统地阐述了烟草传入我国的时间及路线。吴晗认为：烟草传 入我国的时间是明代万历年间（公元1573~1620年）后期，传 入的路线有3条。 第一条路线是从菲律宾到台湾，再到内地福建一带。 第二条路线是从南洋到广东。
一、烟草的起源 二、烟草传入我国的时间与路线 三、人类吸食烟草的方法 四、烟草对人类的危害
一、烟草的起源
烟草起源的考古史料证明：烟草起源中南美洲。
考古学家认为，人类使用烟草最早的证据是在墨西哥南部
贾帕思州倍伦克的一座建于公元432年的神殿里一幅浮雕。它 是一张半浮雕画，浮雕上画着一个叼着长烟管烟袋的玛雅人， 在举行祭祖典礼时，以管吹烟和吸烟的情景，头部还用烟叶裹 着。考古学家还在美国亚利桑那州北部印第安人居住过的洞穴
旱烟－－当烟草传入我国后，主要的吸烟方式就是将烟丝装在 烟管中点燃之后吸用，当时只称为吸烟，并无“旱烟”这个名称， 正象前边提到的“男女老少，无不手一管，腰一囊”，“衔长管 而火点吞吐之”都是指的吸旱烟。 “旱烟”这个名字是在水烟出现之后，为了区别于水烟才产生 的，是美洲印第安人用烟管吸烟和欧洲人用烟斗吸烟两种方式的
2、吸烟对身体危害到底有多大？
（1）香烟中的有害物质：
醛类、氮化物 ——对呼吸道有刺激作用
尼古丁 ——可刺激交感神经，引起血管内膜损害
氰化物和重金属 ——这些均属毒性物质 放射性物质——苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚 均有致癌作用 酚类化合物和甲醛 ——具有加速癌变的作用 一氧化碳—— 减低红血球将氧输送到全身去能力
世界无烟日短句
世界无烟日短句
1. 世界无烟日，呼吁人们远离烟草，拥抱健康生活。
2. 烟草是人类健康的大敌，世界无烟日提醒我们要警惕。
3. 世界无烟日，让我们一起呼吁政府加强烟草控制，保障公众健康。
4. 烟草不仅危害吸烟者，也会对周围人造成二手烟的危害，世界无烟日提醒我们要保护他人健康。
5. 世界无烟日，让我们一起宣传烟草危害，让更多人认识到吸烟的危害性。
6. 烟草是一种成瘾性极强的物质，世界无烟日提醒我们要警惕烟草成瘾的危害。
7. 世界无烟日，让我们一起倡导健康生活方式，拒绝烟草的诱惑。
8. 烟草不仅危害身体健康，也会对环境造成污染，世界无烟日提醒我们要保护环境。
9. 世界无烟日，让我们一起呼吁企业不要生产、销售烟草产品，为公众健康贡献力量。
10. 烟草是一种不可持续的产业，世界无烟日提醒我们要寻找替代品，推动可持续发展。
吸烟的危害分析及戒烟药研究进展
吸烟的危害分析及戒烟药研究进展1. 引言1.1 吸烟对健康的危害吸烟对健康的危害是一个十分严重的问题，其影响不仅仅局限于吸烟者个体，还波及到整个社会。
吸烟是导致众多慢性疾病和早逝的主要原因之一，其中包括肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺病等。
吸烟导致的疾病风险不仅仅影响到吸烟者自身，还会对其家人和周围的人造成二手烟的危害。
吸烟还对整个社会造成了沉重的负担，包括医疗费用的增加、生产力的降低和环境污染等。
根据统计数据显示，吸烟造成的医疗支出占据了全球总医疗支出的相当比例，这不仅增加了医疗资源的紧张程度，也给国家的公共卫生体系带来了极大的负担。
吸烟对健康的危害无可忽视，不仅对个体健康造成巨大伤害，也对社会经济发展和环境造成严重影响。
为了减少吸烟所带来的危害，必须采取有效的措施，包括加强宣传教育、加大法律法规的限制力度，以及推广和应用戒烟药物等措施。
【内容总字数：230】1.2 吸烟的社会影响吸烟对社会的影响是多方面的，首先是对家庭的影响。
吸烟者家庭成员长期暴露在二手烟中，容易引发呼吸道疾病和其它健康问题。
吸烟会造成家庭经济负担加重，因为购买香烟需要花费大量资金。
吸烟还会影响家庭和谐，吸烟者与非吸烟者之间可能会产生矛盾和冲突。
吸烟对社会的影响还体现在工作场所。
吸烟者在办公室或公共场所吸烟会影响他人的健康，造成环境污染，并可能引发火灾等安全问题。
吸烟者常常需要多次离开工作岗位去吸烟，影响工作效率，甚至引起同事间的矛盾和不满。
吸烟还会给社会带来巨大的医疗负担。
吸烟引发的各种疾病需要大量的医疗资源和资金来治疗，而且吸烟导致的健康问题也会影响劳动力的质量和数量，影响国家的经济发展。
吸烟不仅对个人健康有害，也对整个社会造成了不可忽视的负面影响。
2. 正文2.1 吸烟引发的疾病风险吸烟是一种严重危害健康的行为，研究表明吸烟与多种疾病的发生密切相关。
吸烟是导致肺癌的主要危险因素之一。
烟草中含有大量有害物质，吸入这些有害物质会损害肺部组织，增加患上肺癌的风险。
2024年单位控烟工作计划模版(3篇)
2024年单位控烟工作计划模版进一步加强控烟工作的组织领导，明确工作职责，制定符合实际的工作计划和控烟措施。
积极开展控烟工作，把控烟工作纳入健康教育工作计划，确保控烟工作有组织、有计划、有检查、有落实，确保控烟工作顺利开展。
二、落实控烟制度认真履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》和《公共场所禁止吸烟暂行规定》，加强对烟草危害的宣传工作，制定控（禁）烟计划和制度，设立禁烟标志，落实控烟措施，创建无吸烟单位。
三、开展控烟活动认真实施全国爱卫会《____在公共交通工具及其等候室禁止吸烟的规定》，进一步完善公共场所禁止吸烟措施并加强制度的宣传与落实。
充分发挥多种宣传形式，大力宣传吸烟的危害性，使广大干部职工自觉抵制烟草危害，引导广大干部职工选择健康生活的方式，养成良好的生活习惯。
（一）机关干部要带头履行《公共场所禁止吸烟暂行规定》，机关会议室、办公室、电梯间、卫生间要全面禁烟，不设招待烟及烟具，来人不敬烟。
（二）充分利用“5·31世界无烟日”，开展控烟宣传教育主题活动，提高干部职工对吸烟危害的认识，有效降低吸烟率。
（三）将控烟工作纳入健康教育范围。
每年至少开展一次控烟工作的健康教育宣传或讲座。
为进一步____《市公共场所控制吸烟条例》，顺利推进我镇机关单位控烟工作，按照市人大常委会关于《市公共场所控制吸烟条例》（简称《条例》）____实施情况执法检查的总体安排以及金健促委《____做好区机关控烟工作____》的工作要求，结合我镇控烟工作的实际情况，特制定以下工作计划：一、工作目标积极认真组织条例的____实施工作，进一步推进辖区内“国家机关提供的公共服务的办事场所”、“国家机关的会议室”、餐厅以及公共的工作场所等室内公共活动区域等控烟工作。
二、健全组织机构，确保控烟工作有计划、有落实为切实加强对控烟工作的领导，成立控烟工作领导小组，由分管卫生工作的领导担任组长，成员由相关科室（部门）负责人组成。
危害人类健康的又一大敌
危害人类健康的又一大敌
高家骏
【期刊名称】《家庭医药》
【年(卷),期】2005(000)004
【摘要】@@ 你是否经常感到脖子疼,头转动一下会有所缓解?早晨起床后,你是否感到关节疼痛,手脚活动不便?上楼下台阶膝关节会发出喀喇声?如果有这些症状,那么,你要认真考虑一下自己是否患了骨关节炎.
【总页数】1页(P34)
【作者】高家骏
【作者单位】天津医科大学
【正文语种】中文
【相关文献】
1.亚健康是21世纪人类健康的大敌 [J], 赵新娟
2.人类健康的大敌:冠心病 [J], 吴昊
3.吸烟是人类健康的大敌 [J], 葛瑞原;王而山
4.心肌梗死人类健康的大敌 [J], 成一
5.危害人类健康的大敌——鼠疫 [J], 徐传宏
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吸烟,健康的大敌
世界无烟日主题
1988年：要烟草还是要健康：请你选择
1990年：青少年不要吸烟
1997年：共创无烟世界
1998年：在无烟草环境中成长
2000年：吸烟有害,勿受诱惑
2001年：清洁空气,拒吸二手烟
2002年：无烟体育――清洁的比赛
2004年：控制吸烟,减少贫困
2005年：卫生工作者与控烟
(5月31日）
全球现状
目前全球吸烟人数约11亿人,估计到2025年,这一数字要达到13―17亿.现在每年死于吸烟及相关疾病的人数约490万,吸烟将成为人类最大的杀手.
每年支出的医疗费及相关损失超过2000亿美元.
中国现状
目前中国吸烟者有3.2亿,大体相当于发达国家所有吸烟者的总和,亦即占世界吸烟者的1/3.
中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病,居世界第一.目前1/3的30岁以上中国男性（相当于1亿人）将因烟草而死亡.
中国肺癌死亡率增长为世界第一,且以每年4．5％的速度上升 .
青少年现状
对天津、山东、重庆、广东四个省市的200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查,结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁,比六七十年代的调查结果早了2.3岁.
看看这个小烟民
他们为什么吸烟呢？
青少年吸烟的心理
一、游戏型：青少年学生是一个接受外界事物很快的群体,但自己的主见并不多,易随波逐流,见有同学吸烟自己也就跟着抽着好玩,你一口我一口,作为课余的游戏.慢慢上瘾了,也就真正成了烟民.
二、虚荣型：有的同学虚荣心很强,明知吸烟有害健康,但认为嘴上叼上一支烟有气派、有风度,落拓潇洒,放浪形骸,个性独特,以为是成熟的表现.
三、模仿型：青少年学生还是一个模仿能力非常强的群体,他们在学习中不断模仿各种各样的人物形态,所以行为上也是多从影视中模仿领导干部、大款老板、高级白领等人物吸烟,误认为吸烟是一种有身份、有地位、有实力的象征,如果父母亲也有吸烟的话,那其子女吸烟的可能性就更大了,实质是一种盲目的效仿.
四、愚昧型：虽然社会上也在大肆宣传吸烟的危害,而且烟盒上也印有“吸烟有害健康”的字样,但有些青少年学生并没有真正明白吸烟危害在哪里,或者感觉有些危害如患肺癌等离自己很遥远,不会直接伤害自己,所以对吸烟的危害性认识并不深刻.
吸烟对人体有哪些危害？
呼吸系统的组织结构
当吸烟者狠狠地吸上一口时,同时他也深深地吸了一口气,将烟通过气管吸入肺部,黑色的带有致癌化学成分的粘状焦油便附着在整个支气管系统的粘膜上.化学成分和有毒烟雾刺激并损坏阻拦气管
中异物的纤毛,经多年烟雾的浸蚀,纤毛遭到破坏.根据一个人吸烟的多少和时间的长短,整个肺脏部分或全部被染黑.
由于连续不断地受到化学致癌物质的浸蚀,气管里的细胞会发生变化,这些细胞会逐渐变得不规则,结成团块,几年后可能会形成肿瘤,到了晚期,癌细胞会脱离肺部癌块,并通过淋巴系统转移到其它器官,形成转移癌,出现这种情况,一般地就无法医治了.
尼古丁的杀伤力
1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠
25支烟中的尼古丁可毒死一头牛
40―60毫克的尼古丁可毒死一个人
尼古丁对人体最大的影响是什么?
上瘾
“二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出,被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险,一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的几率比常人多出6倍.
关于肺癌的预防之道,远离香烟与烟雾是最为明智之举.同时,不但尽量不要吸烟,也不要让自己吸上“二手烟”,即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者,以避免受到“二手烟”的危害.
2、烟中的焦油有很强的成瘾性,是吸烟者难以戒烟的主要原因（） .
3、每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害.（）
1、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质.（）
判断下列问题的正误
对
错
错
4、吸烟只会引起肺癌. （）
5、据统计,绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的. （）
6、吸烟可以使人镇静.（）
7、中国是世界上吸烟人数最多的国家.（）
错
错
对
对
8、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康.（）
9、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来.（）
10、被动吸烟也会对健康有很大危害.（）
对
错
错
怎样拒绝吸第一支烟？
烟的启示
课后调查
以小组为单位做一次采访,一周后上交调查报告.
内容：
采访一个吸烟者：在什么年龄、是什么原因开始吸烟？
采访一个已戒烟者：在什么年龄、是什么原因促成你戒烟的？。