水平一一年级立定跳远单元教学计划优选稿

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水平一一年级立定跳远单元教学计划

水平一一年级立定跳远单元教学计划单元教学内容：立定跳远预计完成课时：4课时单元学习目标1、? 发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。

2、? 初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。

3、? 养成擅于观察，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣4、? 学会相互交流、互助合作，学会进行简单评价。

教材简析或动作描述学生在本单元学习中能双臂摆动和双脚同时蹬地向前跳出的动作配合协调，落地时，屈膝缓冲，身体平稳。

重点难点重点：屈膝缓冲落地难点：蹬地摆臂向前跳出的动作协调用力课次学习内容学习目标实施过程及提示评价要素1 各种跳的练习初步学会双脚同时用力起跳的方法，树立学生的自信心1、创设情景观察和讨论各种动物的跳跃方法。

2、组织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领。

配以头饰、器材（绳、棒、圈）、音乐。

1、能做出所学动作2、能客观评价同伴（像不像、好不好）2 蹬地摆臂协调用力向前跳初步体验摆臂和蹬地，同时用力起跳的方法，提高跳跃能力，培养学会思考、学会交流的能力和想学、乐学的品质1、引导学生在课堂或平时都要选择适当、舒适的场地练习，加强自我保护。

2、组织学生互学、互练、互比，看谁跳得好（双脚跳）。

以结伴、游戏形式进行。

3、通过讲解，使学生懂得摆臂加蹬地能跳得更远的道理。

以讨论、交流的方法，互学互练。

1、学会蹬地摆臂协调用力的基本方法2、能简单地对同伴进行评价3、学会自我保护的方法3 落地时，能够屈膝缓冲学会立定跳远的落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，身体平稳，养成自我保护的意识1、观察小动物从高处跳下的动作，使学生学会蹬地摆臂协调用力和落地时，能够屈膝缓冲的方法，能保护自己，帮助别人。

2、观看媒体，录像再实践。

3、巡回指导学生练习，提示屈膝缓冲落地。

提示：教师应激发学生的1、能用术语表达出动作。

2、能正确协调地做出蹬摆动作和屈膝缓冲落地。

学习兴趣，及时给予学生指导和评价，强调活动安全。

4 立定跳远体验立定跳远的完整动作和方法，提高跳跃的能力，树立自信心和勇气教师引导学生进行学习竞赛：1、比谁先学会2、比谁跳得好3、比谁跳得远4、学生相互展示提示：教师应及时给予学生指导和评价，强调活动安全。

水平一(一年级)体育《立定跳远》教学设计及教案

《立定跳远》教学设计一、指导思想本课是以学生身体练习为主要手段，以健康第一为指导,以学生的发展为中心，注重培养学生主动参与学习的积极性和兴趣性，探索学生创造性思维、展示自我、完善自我的教学手段.通过有效的方法、手段和组织措施去激发学生主动参与学习的积极性和兴趣性。

二、教材分析本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。

应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。

这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。

另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

三、学情分析一年级的学生虽然比较好动，但他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，有时过高的估计自己的能力。

而且他们还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向，在教学中我有意识的设计教学内容和教学方法，多表扬，少批评和指责。

使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

四、教学内容1学习立定跳远动作，提高学生跳跃能力。

2.通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。

培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

五、教学目标1.认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。

2.技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。

3.情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。

六、教学重难点1.让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调配合。

2.屈膝和蹬地、摆臂的协调配合。

七、教学过程准备活动一游戏导入一分组练习一优生展示一评价一放松立定跳远。

2023年一年级体育《立定跳远》优秀教学设计(通用5篇)

2023年一年级体育《立定跳远》优秀教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。

根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。

据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。

在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。

使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。

三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。

培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。

这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。

水平一一年级立定跳远单元教学计划

一、教学目标：1.了解立定跳远的基本动作和技术要领；2.掌握正确的立定跳远动作，并能够进行初步动作训练；3.培养学生的肌肉力量、协调性和敏捷性；4.提高学生的跳跃能力和身体素质。

二、教学内容：1.立定跳远的基本动作和技术要领；2.立定跳远的起跑动作训练；3.立定跳远的着地动作训练；4.立定跳远的整体动作练习。

三、教学重点与难点：1.教学重点：掌握正确的立定跳远动作和技术要领；2.教学难点：培养学生的协调性和敏捷性，提高跳跃能力。

四、教学步骤：第一课：了解立定跳远的基本动作和技术要领1.教师向学生介绍立定跳远的基本概念和意义；2.通过图示、视频等方式向学生展示立定跳远的基本动作；3.解释并演示正确的起跳、空中动作和着地动作；4.让学生模仿教师进行跳跃动作，帮助学生掌握立定跳远的基本动作。

第二课：立定跳远的起跑动作训练1.教师向学生介绍立定跳远的起跳动作的要领和注意事项；2.进行起跑动作的示范，并指导学生正确进行起跳动作；3.让学生分组进行起跑动作的练习，教师进行指导和纠正。

第三课：立定跳远的着地动作训练1.教师向学生介绍立定跳远的着地动作的要领和注意事项；2.进行着地动作的示范，并指导学生正确进行着地动作；3.让学生分组进行着地动作的练习，教师进行指导和纠正。

第四课：立定跳远的整体动作练习1.组织学生进行整体动作的训练；2.通过小组比赛和集体展示的方式，激发学生的学习兴趣和积极性；3.对学生的动作进行评价和反馈，鼓励他们互相交流和改进。

五、教学方法：1.示范法：通过教师的示范，引导学生正确掌握立定跳远的动作；2.实际操作法：让学生进行跳跃动作的实际训练，以掌握操练的要领和技巧；3.分组合作法：通过分组训练和比赛，激发学生的学习兴趣和团队合作意识；4.评价反馈法：对学生的动作进行评价和反馈，鼓励他们互相交流和改进。

六、教学手段：1.教学用具：跳远绳、跳远毯、音乐播放器、投影仪等；2.多媒体技术：使用图示、图片、视频等多媒体资源进行示范和展示。

水平一(个年级)立定跳远单元教学计划

水平一（个年级）立定跳远单元教学计划一年级立定跳远教学设计珠海市斗门区井岸镇第一小学林仲瑜一、指导思想依据新课标《体育与健康课程标准》坚持“健康第一”的指导思想，结合水平一（一年级）学生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。

力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面发展。

二、设计思路1、本次课以立定跳远学习为主，巧用“标记法”教学，从而淡化技术教学，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。

2、以跳韵律操代替传统徒手操，这一个与众不同的开头,能够激发学生的好奇心和求知欲，在第一时间充分调动学生学习积极性，让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。

3、整个学习各种跳跃练习的过程中，采用由简到难，循序渐进的教学方式；教学中利用小垫子的不同位置完成各种立定跳远分解动作练习，并使学生在练习中了解和基本掌握立定跳远的技术与技能。

通过教师设疑、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结、体验练习等环节的设计，将有利于掌握本课重点、解决本课难点。

4、以“袋鼠跳”作为本课主教材的结束部分，充分发挥学生争强好胜的心态，让学生在分组比赛中学会合作与竞争，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

三、本课特点：1、对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵循了循序渐进原则，在组织练习中安排适当的辅助练习，让学生学到立定跳远的基本方法与技术。

2、教学中注重评价的运用。

采用多种形式，对学生的学习情况及时作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有学生自我评价。

使评价成为师生交流的桥梁，使评价成为学生体验成功的平台，使评价成为促进学生发展的手段，使学生成为真正的学习主体。

3、教学中关注学生的个性差异，做到区别对待，让每一位学生都能够体验到学习的乐趣和成功的喜悦。

重点：蹬摆的速度和腾空的高度难点：起跳后空中收腹伸腿动作水平一（一年级）体育教案年级：一年级时间：年月日。

立定跳远单元教学计划(一年级)

（配合歌谣）
４、通过优秀生示范调动其他学生的兴趣
５、分组练习，逐个纠正，个别指导
学法：分组练习、互相帮助，互相指导
要求：蹬摆协调、连贯
单元教学计划
教材名称
总课次
教学目标
重点基础
知识
教学重点
和难点
课次
目标和重难点
教法、学法和要求
３
继续掌握立定跳远的方法，提高上、下肢协调配合能力，发展跳跃能力。
单元教学计划
教材名称
立定跳远
总课次
4课次
教学目标
进一步掌握立定跳远的方法，发展上下肢协调能力和跳跃能力，增强腿部力量。
重点基础
知识
1、立定跳远是发展跳跃能力的好方法。
2、立定跳远是双脚起跳，双脚落地。
3、立定跳远必须双腿同时用力蹬地起跳，双腿尽量蹬直。
教学重点
和难点
重点：双脚起跳，双脚落地
重点：双脚同时用力起跳
难点：上、下肢协调配合
组织：集体、分组练习
教法：
1、示范、讲解动作要领
2、通过优秀生示范调动学生积极性
3、集体模仿小动物练习
4、通过游戏进行练习（小白兔过河）
5、集体练习
6、分组练习，逐个纠正，个别指导
学法：分组练习、互相指导、帮助、以游戏方式进行。
要求：蹬地起跳有力，落地轻巧平稳
学法：学生认真听、看、练习
要求：双脚起跳，双脚轻巧落地，学习认真
２
进一步学习立定跳远，初步掌握立定跳远的方法，做到上，下肢协调配合，发展条约能力。
重点：双脚同时用力起跳
难点：上、下肢协调配合
组织：集体、分组练习
教法：
1、原地（或行进间）模仿小白兔跳

水平一(一年级)《立定跳远》说课稿、教学设计、教学反思

水平一（一年级）《立定跳远》说课稿一、指导思想本课依据新课标理念，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，以学生生理、心理、兴趣和实际出发创设宽松愉悦的教学环境，促进学生身心和谐发展，培养学生对体育的兴趣，从而养成终身锻炼习惯。

二、教材分析课题：立定跳远人民教育出版社共三课时，本课次为第二课时。

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材。

该技术由预摆,起跳,腾空，落地缓冲四个环节组成。

本节课主要解决学生腾空动作中的收腹举腿不积极问题。

三、学情分析对象：小学一年级（水平一）人数：45人小学一年级学生生性活泼，自控能力相对薄弱，注意力容易转移；学生身体正处于生长发育期，肌肉力量差，容易疲劳，运动能力开始出现差异；开始逐渐懂得教师和同学们对自己的评价，并能简单地表达自己的想法，有一定的自我保护意识。

并且学生在一年级上学期已经初步学习过立定跳远，大部分学生对立定跳远都有一定的认识，但学生在立定跳远动作细节上还待提高。

四、学习目标1、认知与技能目标：通过立定跳远教学，让大部分学生了解并掌握立定跳远的基本动作，使85%的学生掌握立定跳远收腹举腿动作。

2、体能目标：通过教学，发展学生双脚跳跃的能力与身体协调性。

3、情感目标：通过教学，让学生体验生活的乐趣，享受主动参与活动的喜悦，并且养成主动与同伴交流、爱动脑筋的好习惯及培养互帮互助、团结友爱的良好品质。

五、教学重、难点：重点：摆臂与蹬地的配合，收腹举腿要积极。

难点：收腹举腿。

六、教法与学法教法：主要有讲解示范法，分组教学法，积极评价法，游戏竞赛法等。

学法：主要有模仿练习法，自主探究法，合作学习法等。

七、安全防范：1、选择平整的场地，场内没有杂物。

2、合理安排学生的练习队伍与练习路线和方向。

3、充分做好准备活动。

4、增强学生的学练安全意识。

八、场地器材：空地一块、标志筒若干、录音机一台、纸篓四个、纸球若干。

水平一(一年级)体育《立定跳远》教学设计及教案(2)

一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性;培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。

二、教材分析：在《体育与健康》水平一的教学内容中，立定跳远是小学教学中很重要的内容，此项技能的掌握可以锻炼学生的身体协调性和弹跳力以及灵敏、力量、速度素质。

不仅可以锻炼腿部力量，又可以使胸肺，心脏得到一定的锻炼。

而且立定跳远为以后的跳远，三级跳远学习打下基础。

因此，本课选立定跳远作为主要教材。

三、学情分析通过对一年级学生的了解，结合自己的教学实际，对本次课中学生的基本情况分析如下：1、本次课：一是要让所有学生初步的掌握到立定跳远的方法和技巧；二是通过练习，提高学生的技能水平，增强学生的体能。

2、立定跳远练习内容相对枯燥，学生不乐于长时间固定练习。

为此采用游戏比赛的手段，从而激发学生的参与积极性。

3、长时间单一的练习内容，学生容易枯燥，练习也不够全面。

为此安排更丰富的教学内容，利用教学技术，借助游戏来吸引学生的上体育课的兴趣，同时补充练习的不足，做到身心的全面协调发展。

四、教学目标：1、通过学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念并自觉参与学习。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对体育课的兴趣，发展奔跑能力。

五、教学重难点：1、重点：双脚起跳，双脚落地。

2、难点：落地平稳。

六、教学流程：导入--探究合作学习一展示，游戏比赛技术一结束（基本部分）七、教学方法：教法：示范法、讲解法学法：探究法、合作法年级：一（2）班人数：教师:。

小学体育水平一(一年级)《立定跳远》教学设计

小学体育水平一（一年级）《立定跳远》教学设计一、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容。

教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。

二、学生分析1.一年级学生已能模仿小兔子、袋鼠等动物的跳跃动作。

对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。

教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。

2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。

三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。

所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。

2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。

3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。

四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

4.心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯。

5.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。

五、教学重、难点：重点：双脚起跳，双脚轻巧、缓冲落地；难点：上下的肢协调配合，轻巧落地。

六、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。

学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。

七、教学准备：小体操垫41张五、教学流程1，情景导入游戏“红绿灯”：来到动物世界想象公路上红绿灯的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。

小学一年级立定跳远教学设计

《立定跳远》二、教学分析：1.课标分析：本单元按照新的课程标准，以“健康第一”为指导思想，让学生在和谐、友好、合作的环境中感受体育带来的愉悦；坚持以学生发展为本，关注个体差异，体现学生学习的主体地位，让学生根据自己的跳跃能力，诱导每位学生自由结伴并设计适合自己练习的方法，增强其自信心，满足学生“玩中乐”“导中学”的心理需求，在活泼的课堂中锻炼身体，使身心得到陶冶、个性得到发展。

2.教材分析：立定跳远是小学一年级跳跃教材的基本内容，它是在一些简单的单、双脚跳跃练习和基本的跳跃动作方法基础上，发展跳跃能力的方法和手段。

因为一年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收复举腿向前跃出这样复杂的动作过程，因此，本年级立定跳远主要是使儿童掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。

重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。

一年级立定跳远要求的技术动作不强，因此本单元教学安排6课时，通过6个课时的教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。

并通过教学活动，增进学生对体育跳跃的兴趣，提高学生跳跃能力，培养学生创新、探究、合作精神。

3．学情分析一年级学生活泼好动、模仿能力强、想象力丰富、好奇心盛、乐于表现自我，上体育课积极性高，但自我约束能力差、注意力不集中。

本年级学生身体素质属于中等水平，个体间的差异较大，接受能力一般。

学生在上学期已经学习并认识了跳跃的简单动作技术，具备了一定的认知能力，有许多学生对跳出的远度都非常在意，但大部分学生的动作不规范，再加上立定跳远练习比较枯燥，提不起学生的兴趣，因此，我选择了主题式教学方法，创设情景和疑问，吸引学生学习的兴趣，让学生在“玩中学，导中练”。

三、教学目标1、激发学生学习的兴趣，使学生积极主动地参与活动，并在活动中掌握立定跳远的基本动作。

2、通过多种游戏活动，发展学生的弹跳力、灵敏性和身体的协调能力。

3、通过小组合作，为学生创造相互交流的机会，充分发挥学生的自主学习，敢于展示自己，促进学生创新、合作精神，增强竞争意识，陶冶美的情操。

水平一(一年级)体育《跳跃：立定跳远》教学设计及教案(附单元教学设计及计划)

一年级“跳跃：立定跳远”单元教学设计第一部分：指导思想根据《课程标准》、《上海市小学一年级〈体育与健身〉学科教学基本要求（试行）》为依据，以“健身育人”新课程理念为指导，为学生营造一个自主体验、愉快合作的学习环境，着力体现“活化的身体练习，适宜的运动负荷”的指导思想。

通过一系列跳跃的游戏，旨在提高学生参与体育学习的兴趣性和积极性，激发自主学练的意识，从而促进学生在生理、心理和社会适应等方面的和谐发展。

在教学过程中，教师通过采用讲解示范、模仿练习、形象化、情景化、游戏化等方法和手段，把抽象化成生动形象，搭建有效合作交流的平台，不断激发和提高学生的学练兴趣，并努力营造积极向上的学习氛围，培养学生积极进取的品质。

第二部分：教材教法分析1、教材分析2、学情分析3、教法分析根据教材内容的特点、运动技能形成规律，一开始主要采取的教法是讲解法、示范法、多媒体法，帮助学生建立完整的动作概念。

随后采用分解法、纠错法，帮助学生逐步掌握动作要领。

根据学生身心特点，所以教师创设了多种情景，让学生在不同的情景下进行立定跳远的练习，既避免了立定跳远枯燥的练习方法，有大大的激发了学生的学练兴趣，有效地提高了课堂教学效率。

如第一课时创设了“青蛙乐园”情境，第二课时创设了“拜访森林小动物”情境,第三课时了创设“高个子、矮个子、超人”情境，第四课时创设了“弹簧跳”情境，第五课时创设了“挑战赛”情境等。

4、单元教学问题链认真仔细研读《课程标准》与《单元教学设计指南》，参考“单元规划、分析教材与学情、选择教法”的操作路径，设计本单元教学的一系列“问题链”，解决单元内课时或课次划分的问题，也为确定课时教学目标、设计学生活动等提供了重要依据。

环节问题1快速摆臂的要求是什么？2蹬摆协调配合的要求是什么？课次2关键问题如何做到用力起跳？小学体育与健康一年级第一学期立定跳远单元计划《跳跃：立定跳远》单元评价设计一、单元终结性评价从动作技术标准入手检测技能学习的达成情况，采用自评、师评、互评方式。

立定跳远的单元教学计划

立定跳远的单元教学计划工作目标1.跳远技术动作要领的掌握：学生能够理解并正确执行立定跳远的完整技术动作，包括起跳、腾空、落地等阶段的关键要素。

通过详细的动作解析和反复的实践，确保学生对每个环节有清晰的认识和准确的执行能力。

–动作解析：通过视频播放专业运动员的跳远动作，暂停解析关键动作细节，如摆臂、屈膝、起跳时机等。

–实践指导：分步骤指导学生练习，如摆臂练习、小步跑练习、起跳板练习，逐步过渡到完整动作的尝试。

2.跳远成绩的提升：通过系统的训练，学生能够显著提高跳远成绩，体现在跳远的距离和技术的稳定性上。

通过制定个人发展计划，监测进步，调整训练方法，以达到最佳成绩。

–个人计划：根据学生的身体素质和现有水平，制定个性化的训练计划，包括每周的训练内容、强度和休息安排。

–监测与调整：定期测试跳远成绩，根据结果调整训练侧重点，如针对力量不足的学生增加力量训练，对技术动作不规范的学生进行细节纠正。

3.运动素养的培养：在技术训练的同时，注重学生运动素养的提升，包括团队合作、比赛策略、运动伦理等。

通过团队比赛和讨论等方式，培养学生的竞技精神和体育道德。

–团队合作：组织团队跳远比赛，鼓励学生相互支持、协作，培养团队精神和集体荣誉感。

–比赛策略：指导学生如何根据个人特点和对手情况制定比赛策略，如起跳时间的选择、节奏的控制等。

工作任务1.技术教学与示范：由经验丰富的教练进行技术教学和动作示范，确保学生能够直观地理解跳远的正确动作要领。

–教学材料准备：制作清晰的动作图解和教学视频，便于学生复习和模仿。

–动作示范：教练亲自示范，强调动作的关键点，如摆臂的角度、起跳的力度等，让学生在模仿中纠正错误。

2.分组练习与反馈：将学生分为不同的小组，进行有针对性的分组练习，并给予即时反馈，以提高练习效率和动作质量。

–分组练习：根据学生的身体条件和跳远水平，分配到适合的小组，进行专门的技术训练或力量训练。

–即时反馈：教练在学生练习时实时监控，针对每个学生的动作给出具体的改进建议。

一年级体育的《立定跳远》项目设计优质公开课获奖说课稿

一年级体育的《立定跳远》项目设计优质公开课获奖说课稿一. 教材分析《立定跳远》作为一年级体育课程的一部分，旨在培养学生的基本运动能力，提高他们的身体协调性和爆发力。

该项目设计优质公开课的说课稿，首先要对教材进行分析。

立定跳远是一项基础的田径运动，通过这项运动，学生可以锻炼腿部肌肉，提高心肺功能，同时培养勇敢、自信的品质。

二. 学情分析在设计一年级体育《立定跳远》的教学方案时，了解学生的实际情况至关重要。

一年级的学生年龄较小，好奇心强，活泼好动，但注意力容易分散。

因此，在教学过程中，我们需要注重激发学生的兴趣，引导他们积极参与，同时要考虑到他们的身体发育特点，避免过度疲劳。

三. 说教学目标本节课的教学目标是让学生掌握立定跳远的基本动作要领，能够独立完成动作，并在此基础上提高跳远距离。

此外，通过教学，培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提高他们的身体素质和运动能力。

四. 说教学重难点本节课的教学重点是让学生掌握立定跳远的基本动作要领，包括摆臂、踏跳、腾空、落地等环节。

教学难点在于如何让学生在实践中正确地完成这些动作，并不断提高跳远距离。

五. 说教学方法与手段为了实现本节课的教学目标，我们将采用以下教学方法与手段：1.示范法：教师亲自示范立定跳远动作，让学生直观地了解动作要领。

2.分解法：将立定跳远动作分解为摆臂、踏跳、腾空、落地等环节，逐一进行教学。

3.游戏法：通过趣味性的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中掌握动作要领。

4.激励法：及时给予学生鼓励和表扬，提高他们学习的积极性和自信心。

5.视频分析法：让学生观看优秀运动员的立定跳远视频，分析其动作特点，从而提高自己的技术水平。

六. 说教学过程本节课的教学过程分为以下几个环节：1.热身活动：通过简单的热身运动，让学生充分活动身体，提高心肺功能。

2.技术教学：教师示范立定跳远动作，讲解动作要领，学生分组练习，教师个别指导。

3.实践训练：学生进行立定跳远实践训练，教师观察学生的动作，及时给予指导。

水平一立定跳远单元计划及教案

水平一（一年级）立定跳远教学设计指导思想本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。

创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

学情分析一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

教材分析立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。

它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。

另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

坚持“以学生为本”，突出学生主体地位，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。

培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动。

水平一一年级立定跳远单元计划

年级：一年级目标：-了解立定跳远的基本动作和技巧-通过练习，提高学生的跳远能力-培养学生的协调性和平衡能力教学内容：第一课：认识立定跳远-介绍立定跳远的定义和基本规则-观看视频，了解立定跳远比赛的过程和技巧-学生自由练习跳远动作，教师进行指导和纠正第二课：跳远动作练习-分组练习，进行站立起跳的基本动作训练-教师演示正确的起跳姿势和落地动作-学生进行跟随动作练习，纠正姿势和动作不正确的学生第三课：准备跳远-学生分组进行准备动作练习，如腿部活动和跑步准备-教师演示并指导学生正确的准备动作-学生互相观察和纠正，对准备动作进行反馈第四课：跳远实践-学生进行立定跳远的实践训练-分组比赛，进行跳远成绩的记录和比较-教师提供个别指导和鼓励学生互相支持第五课：跳远技巧细节-介绍跳远过程中需要注意的细节和技巧-学生进行跳远技巧的训练和练习-观察和记录学生的进步，给予积极反馈和奖励第六课：跳远比赛-组织学生进行跳远比赛，展示他们所学的跳远技能-记录学生的成绩和进步情况-鼓励学生互相合作和比赛精神评估方法：-通过观察学生的动作和姿势，评估他们是否掌握了正确的跳远技巧-记录学生的跳远成绩，评估他们的跳远能力的提高程度-观察学生在比赛中的表现，评估他们的协作能力和比赛精神教学资源：-视频资料：立定跳远比赛视频-器材：跳远用的标杆和比赛记分板总结：通过本单元的学习和练习，学生将掌握立定跳远的基本动作和技巧，并能应用在实际跳远比赛中。

通过反复练习和纠正错误，学生的跳远能力将得到显著提高。

同时，通过分组练习和比赛，学生将培养协作能力和比赛精神，达到全面发展的目标。

小学体育水平一(一年级)下学期立定跳远单元计划

4.宣布考核结果。集体性教学评价。
水平一（一年级）下学期立定跳远单元计划
学
习
目
标
初步学习立定跳远的动作，能说出动作名称和简单的技术术语；能运用双脚用力起跳、脚后跟着地的技术方法，积极参与立定跳远的学习；学会用不同方向和多种方式跳的练习，发展身体的协调性及下肢力量。能较为连贯地完成摆臂、起跳相结合的动作，将所学跳跃方法运用到实际生活中；在跳的合作练习中，能和其他同学友好相处，培养学生良好的与他人合作和交流的意识。
1.教师引导学生利用小垫子1人1垫进行多种跳的练习：①前后左右的跳；②利用垫子跳上跳下；③分腿、并腿跳；④单踏双落的跳。
2.教师示范四种跳跃动作，引学生体验在跳跃中的向前上方摆臂的动作练习；巡视辅导，针对摆臂方向不对的学生进行辅导。
3.学生之间相互交流跳跃练习的动作和用力摆臂动作，部分学生展示学练成果。
课次
教学内容、重点、要求
教学目标
教学方法及组织过程
1
跳跃：单脚跳
教学重点：单脚跳时，单腿屈膝脚前掌用力蹬地的方法。
教学要求：屈膝脚后跟落地。
学习单脚跳、连续单脚跳和单脚交换跳的动作之后，基本掌握单脚用力蹬地、屈膝、脚后跟落地的方法；能说出单脚跳动作名称和技术要领；发展跳跃能力和下肢力量。
1.教师引导学生模仿小动物跳的练习（小兔、青蛙、袋鼠、小猴）。
1.教师讲解示范立定跳远“三拍法”动作，指导学生散点体验“三拍法”立定跳远动作的练习。
2.学生一人一垫跳过折叠垫子，体验起跳后收腿向上的动作练习
3.学生一人一垫跳过打开小垫子的练习；学生两人两垫进行连续立定跳远的互评练习。
4.学生分组进行多人展示立定跳远的学练成果，并进行互评、自评的练习。
5.立定跳远教学口诀：屈腿成半蹲，用力把地蹬摆臂又伸髋，屈膝落地轻。

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