小学六年级快速跑教学设计
《快速跑》教学设计15篇
《快速跑》教学设计15篇《快速跑》教学设计1教学设计（一）设计指导思想1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。
2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。
（二）设计创意1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式：身体健康——即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。
心理健康——兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。
社会适应能力——教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。
2．教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。
3．教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“快速接力”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的.能力，同时通过学习评价卡，发挥评价的反馈，及时了解教学效果，利于改进提高课堂质量。
4．教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。
5．场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1个，教学挂图等。
《快速跑》教学设计2一、概述本课是一节水平四快速跑的教学课，教师教材研究深入，充分把握学生的身心特点与快速跑教学技能形成的规律，将“娱乐寓教”体现的淋漓尽致。
教师将彩带作为纽带贯穿教学，充分利用游戏的潜在的功能激发学生体育学习的热情，使学生始终在高亢的精神状态中参与技能学习。
小学六年级体育《快速起跑》教案通用
小学六年级体育《快速起跑》教案通用一、教学内容本节课选自小学六年级体育教学大纲，主要涉及教材《体育与健康》第五章“跑”，第三节“快速起跑”。
具体内容包括快速起跑技术的动作要领、训练方法，以及相关的体育游戏。
二、教学目标1. 让学生掌握快速起跑的基本技术要领，提高起跑速度。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
三、教学难点与重点难点：快速起跑动作的协调性。
重点：快速起跑技术的动作要领。
四、教具与学具准备教具：起跑线、计时器、口哨、示范用动作图。
学具：运动鞋、运动服、起跑架（如有）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行一场“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验快速起跑的重要性。
2. 理论讲解（5分钟）教师为学生讲解快速起跑的动作要领，结合示范动作图进行讲解。
3. 示范与模仿（5分钟）教师进行快速起跑示范，学生跟随模仿，教师逐一纠正动作。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名动作标准的学生进行示范，讲解起跑动作的要点。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行快速起跑练习，教师巡回指导。
6. 体育游戏（10分钟）教师组织学生进行“起跑接力”游戏，培养学生团队协作精神。
教师对学生的表现进行点评，指出优点与不足，鼓励学生课后加强练习。
六、板书设计1. 快速起跑动作要领：起跑姿势：蹲下，两脚后跟抬起，前脚掌着地，两臂前伸。
起跑动作：听到发令枪声，两脚用力蹬地，两臂配合摆动，迅速向前冲出。
2. 起跑技术要点：起跑姿势稳定，起跑动作迅速、协调。
七、作业设计1. 课后练习：每组进行5次快速起跑练习，记录成绩。
作业题目：如何提高自己的起跑速度？答案：加强快速起跑动作的练习，提高动作协调性。
2. 观看比赛视频：了解专业运动员的起跑技术。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的快速起跑技术有所提高，但部分学生动作协调性仍需加强。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外体育比赛，提高竞技水平。
快速跑小学体育教案
快速跑小学体育教案快速跑学校体育教案1本课教材1、30米快速跑2、嬉戏：春播秋收课的类型：新授课教学目标1、使同学能够乐于参与本堂课的学习，仔细完成本课任务。
2、通过自主学习使同学了解快速跑的一些基本技术动作，能够简洁的说出快速跑的一些动作要领，同时培育部分同学的发令力量。
3、通过练习培育同学正确的跑步姿态，同时改进部分同学的错误动作，进展同学快速跑、以及多种急转、躲闪的力量。
4、通过学习能够使同学体验在运动时的各种感觉（紧急、兴奋）以及正确对待胜利与失败的心情。
5、进展同学的思维力量，提高同学的制造力量，培育同学的合作力量。
重点与难点重点：激发运动爱好，进展快速跑的力量。
难点：在嬉戏中培育同学的合作创新力量。
课的挨次时间安排教学内容组织、教法、学法与要求老师指导同学活动一、课堂常规：1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布本课内容组织：教法：老师讲课内容、要求。
学法：同学在老师指定地点站队，同学听讲。
要求：动作快、静、齐，留意力集中，精神饱满。
二、队列练习：1、稍息、立正2、原地踏步走组织：四列横队教法：1、老师讲解要求2、老师口令开头练习。
学法：1、同学听口令进行练习。
2、随时指导、订正动作。
要求：留意力集中，队伍整齐，摆臂有力。
三、韵律操：1、踏步运动2、头部运动3、肩部运动4、扩胸运动5、体侧运动6、体转运动7、跳动运动8、整理运动组织：教法：1、老师讲解要求。
2、听音乐练习。
学法：师生听音乐一起进行热身运动。
要求：动作美丽、伸展，协调有节奏。
四、30米快速跑、发令同学的培育老师：1、引导同学进入正规的练习。
2、选出几个发令比较的好的同学进行发令。
老师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摇摆腿向前乐观摇摆，髋部前送，两臂以肩为轴，乐观前后摇摆，放松而有力；起跑后渐渐腾腾，摇摆腿向高摇摆，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。
提出问题：下面你来体会一下毕竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？学法：1、由小组长组织本组同学进入自己本队的位置上。
《快速跑》教学设计(精选5篇)
《快速跑》教学设计（精选5篇）《快速跑》教学设计1【设计思想】体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。
真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。
所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。
根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。
【教学目标】乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。
【对教材的认识】本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。
为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。
使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。
本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。
【教学重点】自然地迈开步子向前快跑。
【教学难点】克服因力求跑快而动作僵硬变形。
【解决重、难点的措施】突出重点1、用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。
本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。
2、设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。
《快速跑》教学设计(优秀4篇)
《快速跑》教学设计（优秀4篇）快速跑是田径教学的重要教材，通过快速跑练习不仅可以提高同学各种快速反应本领、机体无氧代谢本领，这次为您整理了《快速跑》教学设计（优秀4篇），在大家参照的同时，也可以共享一下给您最好的伙伴。
《快速跑》教学设计篇一（一）引导思想与理论依据1、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的引导思想。
2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发同学参加学练的欲望和爱好；重视同学的运动体验。
3、培育同学运动爱好，培育同学正确的跑姿，进展同学跑的本领，进一步培育英勇坚强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
（二）教学背景分析1、教学内容分析快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，进展速度素养的教学内容。
学习快速跑重点是进展同学的反应速度、运动速度和位移速度，进展快速跑本领可以提高同学机体无氧代谢耐力，进展腿部肌肉后蹬力气。
在练习和比赛中培育竞争意识，同时培育了同学勇往直前、发奋向上的精神，对同学的生理和心理起着积极的促进作用。
中学的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发同学学习爱好，使同学自动学习，达到身心健康的目标。
本课是水平四中学教材中田径项目中紧要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一班级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，重要目标是教学中通过反复的练习，进展同学快速反应本领，让同学养成正确的跑姿，进展同学跑的本领。
2、教学重点、难点重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摇摆协调难点：起跑反应快，重心的变动掌控3、学情分析（1）初一的同学表现欲极强，学习爱好很高，他们很希望能通过呈现本身的本领，吸引同伴的眼球。
（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是同学的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。
（3）该技术由于动作相对比较枯燥，同学的学习爱好普遍较弱，所以如何培育同学对该技术的爱好，有效提高同学的技能水平是本课将要解决的问题。
4、教学策略本课遵从教学规律和同学认知规律，由浅入深、由易到难逐渐提高。
六年级体育教学设计《快速跑 》
六年级体育教学设计《快速跑》一. 教材分析《快速跑》是小学六年级体育课程的一部分，主要让学生掌握快速跑的基本技术、方法和训练手段，提高学生的速度素质和竞技水平。
通过学习，使学生能够熟练运用快速跑技术，增强体质，培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二. 学情分析六年级的学生具有较强的学习能力和运动能力，他们对快速跑有一定的了解，但动作技术不够规范，协调性、爆发力等方面有待提高。
同时，学生之间的体育素质和运动能力存在一定差异，教学中需关注个体差异，因材施教。
三. 教学目标1.掌握快速跑的基本技术，提高学生的速度素质。
2.培养学生的协调性、爆发力，增强体质。
3.培养学生勇敢、顽强、自信的品质，团结协作的精神。
四. 教学重难点1.重点：快速跑的基本技术。
2.难点：动作的协调性、爆发力的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术。
3.游戏法：设计相关游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作改进。
六. 教学准备1.场地：学校操场或体育场地。
2.器材：秒表、标志物、口哨、教学课件等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容，明确学习目标。
引导学生回顾已学的快速跑知识，为新课的学习做好铺垫。
2.呈现（5分钟）教师展示快速跑的动作要领，强调技术要点。
通过课件、视频等多媒体手段，让学生更加直观地了解快速跑的技术。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
首先，让学生进行慢速跑，注意动作的正确性；然后，逐渐提高速度，让学生感受快速跑的感觉。
在练习过程中，教师及时给予学生反馈，指导动作改进。
4.巩固（10分钟）教师学生进行游戏，巩固快速跑的技术。
例如，设计“抓人游戏”、“接力跑”等，让学生在游戏中运用所学技术，提高速度和协调性。
5.拓展（10分钟）教师引导学生进行拓展训练，提高快速跑的能力。
六年级《快速跑测验50米快速跑》教案、教学设计
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学活动设计：以生动的故事导入新课，讲述一位运动员通过自己的努力，在50米快速跑项目中取得优异成绩的经历，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
2.教学方法：采用情境教学法，让学生仿佛身临其境，感受运动员在比赛中的紧张气氛和拼搏精神。
1.体能方面：大部分学生具备基本的运动能力，但部分学生体能较弱，需要针对个体差异进行有针对性的训练。
2.运动技能方面：学生在之前的体育课程中，已经掌握了基本的跑步技巧，但在50米快速跑的专项技术方面，仍有待提高。
3.心理素质方面：部分学生对比赛和挑战充满信心，具有较强的竞技意识；但也有部分学生存在紧张、焦虑等心理问题，需要在教学中关注并引导。
-观看教学视频：学生观看优秀运动员的50米快速跑比赛视频，分析他们的技术特点，并尝试模仿。
-每日锻炼计划：制定一个适合自己的每日锻炼计划，包括跑步训练、力量训练等，坚持锻炼，提高体能。
2.小组作业：
-小组讨论：小组成员相互交流课后练习的心得，共同分析存在的问题，讨论解决方案。
-小组比赛：组织小组内的50米快速跑比赛，模拟比赛场景，提高学生的竞技水平。
5.评价反馈：
-学生在完成作业后，将练习情况和写作作业提交给教师，教师及时给予评价和反馈，指导学生进一步提高。
3.教学步骤：
-讲述故事，引导学生关注50米快速跑项目。
-提问学生：“你们知道50米快速跑的基本技巧吗？”、“这位运动员是通过哪些训练方法提高自己的成绩的？”
-学生回答问题，教师总结并引出本节课的教学内容。
（二）讲授新知
1.教学内容：起跑、加速、途中跑、冲刺技术及呼吸方法。
小学六年级体育《快速起跑》教案
小学六年级体育《快速起跑》教案小学六年级体育《快速起跑》教案（通用6篇）教案是对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，接下来店铺为大家整理了小学六年级体育《快速起跑》教案，供老师们参考。
小学六年级体育《快速起跑》教案篇1一、指导思想：本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，重视学生的主体地位，从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。
在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。
关注个体差异和不同需求，确保每个学生体验成功，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。
二、教材分析：蹲踞式起跑是快速跑的一种起跑姿势，能使身体迅速摆脱静止状态，从而快速的进入疾跑和加速跑状态。
是小学高年级快速跑教学所采用的起跑方式。
通过教学能使学生初步掌握三个信号的动作方法，从而提高学生身体协调性、力量、灵敏等身体素质，提高学生的快速反应能力，使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
三、学情分析本课的教学对象是六年级的学生，他们在六年级的时候已经初步学过蹲踞式起跑。
大部分学生都知道蹲踞式起跑的作用，对三个信号的动作方法也有了一定的了解，但动作不够规范。
他们普遍上肢力量偏差，教学主要放在训练学生的反应速度，并能把起跑和起跑后的快速跑结合起来，发展奔跑的能力。
四、相应对策本课是本单元的第一次课，根据对教材的理解和对学生的了解情况，我把“各环节技术动作正确，反应速度快”作为本次课的教学重点，“各技术环节连贯衔接紧密”为教学难点，突破重难点时需要学生认真观察，勤于思考，反复练习体会来完成。
并用竹竿、信号旗，起跑器等辅助教具加以强化。
五、教学目标：1、通过本课的学习和实践，使90%的学生能够进一步理解蹲踞式起跑的技术要领，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，80％以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作；发展学生快速起跑的能力。
六年级快速跑教学设计
六年级快速跑教学设计第一篇：六年级快速跑教学设计六年级快速跑教学设计一、本课教学目标1.学习快速跑的加速跑方法，大部分学生能基本掌握快速启动，积极加速的动作方法。
2.发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统功能和下肢力量的发展。
3.培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神，体验成功的乐趣。
二、教学重点、难点重点：加大蹬地力度和频率以及摆臂速度难点：加速过程中的身体前倾动作。
三、教学流程 1.课堂常规学习目标：（１）激发学生学习兴趣，调整学习状态。
（２）培养良好的组织纪律性。
内容：简单队列队形的练习教学过程：学生以二列横队集合。
老师提出本课注意事项和要求。
2.热身活动学习目标：（１）主动参与，积极活动身体各部位。
（２）体验快乐感受。
内容：各种不同方式的慢跑热身教学过程：教师引领学生跑步围成一圈，由慢跑过度到各种不同动作的热身，比如前、后、侧向的踢腿跑，高抬腿跑等。
3.热身小游戏学习目标：（１）乐于参与游戏。
（2）锻炼学生迅速反应能力。
内容：喊数抱团教学过程：全班同学绕圆圈慢跑，当听到老师所喊的数字时，相应的几名同学，迅速的抱成一团，组成一个集体。
教学目的：通过游戏，调动学生的积极性，锻炼学生反应能力，为主教材的教学做准备。
4.起跑后的加速跑学习目标：（１）体验加速跑技术动作，提高学生快速跑兴趣和能力。
（2）培养学生勇于探索的精神，体验成功的乐趣。
内容：1.猜拳追逐跑教学过程：首先教师将问题抛给学生，怎样能在起跑后以最短的时间把速度加到最快，使学生带着问题去练习。
先进行猜拳追逐跑游戏。
两名同学一组互相猜拳，获胜的学生去追输的学生。
教师巡视指导学生，并启发学生思考加速跑的动作方法。
内容：2.长江与黄河教学过程：改变游戏形式，两组学生分别代表长江与黄河。
被教师喊的组的学生去追另一组的学生。
在游戏范围区域内的学生如果被抓到，要将另一位学生背回到起点。
教学目的：过两个形式相同方式不同的游戏，充分抓住学生的兴趣。
小学体育快速跑教案
小学体育快速跑教案
【教案】小学体育快速跑
一、教学目标
1.培养学生良好的跑步姿势和呼吸方式。
2.能够掌握快速跑的技术要领。
3.提高学生的跑步速度和耐力。
二、教学重点
1.跑步的姿势和呼吸方式。
2.掌握快速跑的技术要领。
三、教学难点
1.提高学生的跑步速度和耐力。
四、教学准备
计时器、跑道、标志物、发令枪。
五、教学过程
1.热身准备（5分钟）
教师带领学生做一些热身运动，如慢跑、拉伸、扭腰等。
2.示范讲解（10分钟）
教师对学生进行示范，跑步时身体直立，手臂自然摆动，呼吸均匀有节奏。
同时讲解快速跑的技术要领，如利用脚尖着地、膝关节的高抬等。
3.练习跑步姿势和呼吸（10分钟）
教师让学生在跑道上进行跑步练习，要求学生注意保持直立的身体姿势和均匀的呼吸。
4.练习快速奔跑（15分钟）
教师设置快速跑的训练项目，如短跑、加速跑和维持高速跑等。
学生按照教师的指令进行训练，注意姿势和呼吸。
5.比赛（10分钟）
安排学生进行短跑比赛，教师使用计时器对学生的速度进行计时，鼓励学生全力以赴，争取取得好成绩。
6.放松活动（5分钟）
教师带领学生进行一些放松活动，如深呼吸、关节活动等。
六、教学反思
通过本节课的教学，大部分学生掌握了快速跑的技术要领，跑姿和呼吸得到了改善。
但是仍有部分学生的速度和耐力有待提高，需要在今后的教学中加强相应的训练。
小学体育教案快速跑
小学体育教案快速跑一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 锻炼学生的耐力、速度和协调性，提高身体素质。
二、教学内容1. 快速跑的基本技术训练：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛跑、计时比赛等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
2. 教学难点：快速跑技术的动作连贯性、力量与速度的协调。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：a. 起跑训练：讲解起跑的动作要领，让学生分组练习，注意动作的正确性。
b. 加速跑训练：让学生在一定距离内进行加速跑练习，提高起跑后的速度。
c. 途中跑训练：讲解途中跑的动作要领，让学生分组练习，注意动作的连贯性。
d. 冲刺跑训练：让学生在一定距离内进行冲刺跑练习，提高冲刺速度。
3. 应用实践：a. 分组接力赛跑：将学生分成若干小组，进行接力赛跑，培养团队合作精神。
b. 计时比赛：设置一定距离，让学生进行计时比赛，检验快速跑能力。
五、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习中的技术动作，评价掌握程度。
2. 学生身体素质提高情况：通过计时比赛等手段，观察学生的速度、耐力、协调性等方面的提高。
3. 学生团队合作精神：在接力赛跑等活动中，观察学生的团队合作情况，评价团队荣誉感。
六、教学策略1. 示范教学：教师或优秀学生示范快速跑的动作要领，让学生直观地了解技术要点。
2. 分组练习：将学生分成不同的小组，进行分组练习，以便教师个别指导。
3. 激励评价：教师及时给予学生评价和鼓励，提高学生学习的积极性和自信心。
七、教学资源1. 体育场地：标准跑道或空地。
2. 计时器：用于记录学生跑步时间。
3. 标志物：用于设置跑步距离和接力棒。
八、安全与纪律1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。
快速跑教学设计-经典教学教辅文档
《快速跑》教学设计
一、本课设计思绪
本课贯彻“健康第一，先生为本”的指点思想，以发展先生速度、灵敏和运动的正确姿势为手腕，以先生为主体，教师为主导，结合本校硬件装备及初中先生好运动、好学习、兴味广泛、模仿能力强、擅长创新等特点，创设和谐情境、建筑愉悦的课堂氛围，培养先生创新认识和团结协作精神，使先生育成盲目锻炼身体的习气。
二、教材分析
本课主教材是必修模块内容，既普通又适用，但要真正掌握短跑技术，也有必然的难度，所以在传授短跑技术时，采用了几种有效手腕，使先生能轻松愉快的掌握短跑技术。
辅教材选用先生学习兴味浓厚的短跑游戏。
其运动强度较大，又有很强的竞争性，所以辅教材既服务于主教材又能进步先生的身体本质，起到了锦上添花的作用，本教材的重点是途中跑技术，难点是跑时腿的蹬摆技术。
三、学情分析
本课教学对象是六年级先生，如今的先生已具备独立考虑、判断、概括、模仿等能力，也有必然的运动能力，部分先生还具备相当高的运动程度，他们有能力完成本课的内容，再加上本课的教学方法得当，教材内容富有必然的吸引力，能激发先生的兴味，吸引先生积极参与，能达到预期的教学效果，完成教学目标。
四、教学目标
1、了解跑对身心健康发展的作用。
2、学习和掌握跑的技术、技能，加强体能。
3、经过跑的学练和游戏活动，构成坚毅、顽强、团结协作、勇于创新等良好意志品质，并运用在生活和学习中。
五、教学重点：途中跑技术
六、教学难点：快速跑过程中腿的蹬摆技术
七、教学预备
1、田径场。
2、发令器一个
《快速跑》教学设计年级：四年级（程度二）人数：40人。
小学六年级上学期体育与健康《快速跑途中跑及体能练习》教学设计
分析
水平三（六年级）的学生求知欲望强、学习积极性高、上进心强，有一定安全意识以及主动避免危险的能力。但是学生自制力较弱，注意力集中不够，容易影响课堂教学效果。且男女生之间的运动能力差异对于学生技能获得有一定影响。故在教学过程中要充分利用学生积极好动的心理，发挥学生主管能动性，激发学生学习兴趣的同时引导其规则意识形成。
场地器材：
1.60米空旷安全的场地
板子8块、或一根粉笔
萤火虫
14s准备活动热身固定镜头全景一起热身吧！
一起热身吧！
Rainning
30s
练习方法
1.高抬腿过板
2.小碎步过板
3.小碎步过板后冲刺
4.50米快速跑
固定镜头远景、固定镜头全景、固定镜头中景、
固定镜头特写
活动一高抬腿过板，用高抬腿的方式快速过板，要求：大腿高抬，积极下压。注意，用我们的前脚掌着地。每人完成5组。
3.遵守游戏规则，积极参与各种投掷游戏活动，并养成相互交流、相互合作、公平竞赛、不怕困难、果敢坚毅的意志品质和精神；学练中充分展示自我，积极体验参与的乐趣，不嘲笑投不够远的伙伴。
主要
教学
内容
快速过板练习、过板后冲刺练习、50米快速跑练习
重
难
点
教师教学
1.快速启动，快频率。
2.在复杂的真实场境中各技术动作的运用时机。
学生学习
1.启动迅速，快频率。
2.安全快乐地进行各种快速跑活动
安全
保障
寻找空旷平坦的练习场地
场地器材
50-60米空旷的场地，呼啦圈
教学过程
前期拍摄
后期制作
流程
内 容
镜头
配音旁白
文字提示
音乐
体育课《快速跑》教学设计（通用12篇）
体育课《快速跑》教学设计体育课《快速跑》教学设计（通用12篇）作为一名无私奉献的老师，常常要写一份优秀的教学设计，教学设计要遵循教学过程的基本规律，选择教学目标，以解决教什么的问题。
如何把教学设计做到重点突出呢？下面是小编整理的体育课《快速跑》教学设计，欢迎阅读与收藏。
体育课《快速跑》教学设计 1一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。
低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！三、教学目标1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高跑速度的作用。
2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和80%以上的学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。
3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识四、教材分析跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。
跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。
五、教学重、难点重点：站立式起跑姿势、途中跑中摆臂难点：途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬六、设计思路本课根据五年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。
寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。
六年级体育教案快速跑 全国通用
六年级体育教案快速跑全国通用教学目标1.学生能够正确掌握快速跑的动作要领。
2.学生能够根据指令做出正确的反应，完成快速跑的训练。
3.学生能够根据个人能力调整自己的跑步速度，保持适当的姿势。
教学准备1.教师准备一块开阔的场地，如操场或者运动场等。
2.准备好足够数量的标志物，可以使用绳子或者小纸片等。
3.提前复习并掌握快速跑的相关知识和技巧。
教学过程第一步：导入（5分钟）1.教师引入本节课的主题，告诉学生今天将学习快速跑的技巧。
2.教师可以通过播放一段快速跑相关的视频，引起学生的兴趣和注意。
第二步：示范与解析（10分钟）1.教师对快速跑动作进行示范。
2.教师逐步解析每个动作的要领，包括：身体姿势、步伐节奏、呼吸方法等。
3.教师让学生跟随自己的示范进行练习，并给予指导和反馈。
第三步：训练活动（25分钟）1.教师将场地分成若干个小区域，并在每个区域放置一个标志物。
2.学生按照教师的指令，在不同的区域间进行快速跑训练。
3.教师可以通过变换指令的方式，增加训练的难度，如：加快速度、增加停留时间等。
4.教师观察学生的表现，并给予及时的指导和调整。
第四步：总结与延伸（10分钟）1.教师与学生一起总结本节课所学的快速跑技巧和要领。
2.教师提供一些延伸练习，如：比赛、小组合作训练等，让学生进一步巩固所学内容。
教学评价1.教师观察学生在训练活动中的表现，记录学生遇到的问题和进步。
2.教师与学生进行互动交流，了解学生对快速跑训练的理解和体验。
注意事项1.教师要保证训练场地的安全，确保学生在运动中不会受伤。
2.学生在快速跑训练中应保持专注和投入，遵守教师的指令。
3.学生在进行快速跑训练时，要尽量避免与其他同学碰撞，保持适当的间距。
通过以上教学计划，学生将能够在六年级阶段掌握快速跑的技巧，提高自己的跑步速度和耐力。
同时，在跑步训练中，学生还能够培养出团队合作意识和集中注意力的能力。
希望本教案能够对广大体育教师和学生有所帮助，让更多的学生能够享受到体育运动的乐趣。
小学体育快速跑教案
小学体育快速跑教案一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生对体育运动的热爱，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生集体荣誉感。
二、教学内容1. 快速跑基本技巧：起跑、加速、保持速度、冲刺。
2. 训练方法：重复训练、间歇训练、分组竞赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点：起跑、加速、保持速度、冲刺的协调与运用。
四、教学过程1. 课堂导入：讲解快速跑的重要性，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范：讲解快速跑的基本技巧，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行快速跑训练，教师指导并纠正错误。
4. 游戏环节：设计相关游戏，巩固所学技巧。
5. 总结与反思：学生分享收获，教师总结课堂教学。
五、教学评价1. 学生快速跑技巧的掌握程度。
2. 学生参与训练的积极性和态度。
3. 学生团队合作精神和集体荣誉感的提升。
六、教学资源1. 体育场地：标准跑道或开阔的平地。
2. 体育器材：秒表、标志物、口哨、扩音器。
3. 辅助材料：训练手册、教学视频。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范快速跑技巧，让学生清晰地了解动作要领。
2. 纠正法：教师观察学生的训练过程，发现问题并及时纠正。
3. 分组练习法：将学生分成小组，进行集体训练和竞赛，提高团队合作精神。
4. 游戏教学法：设计趣味性强的游戏，让学生在游戏中掌握快速跑技巧。
八、教学步骤1. 课堂热身：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，为快速跑训练做好准备。
2. 基本技巧训练：讲解并示范快速跑的基本技巧，让学生分组进行实践训练。
3. 训练方法实施：根据学生的实际情况，采取重复训练、间歇训练等方法进行针对性训练。
4. 游戏环节：设计相关游戏，让学生在游戏中运用快速跑技巧，巩固所学。
5. 课堂总结：教师总结本节课的收获，强调快速跑技巧的重要性。
九、教学反思1. 教师要关注学生的训练过程，及时发现问题并给予指导。
六年级《快速跑50米快跑比赛》教案、教学设计
本章节的教学对象为六年级学生，他们已经具备了一定的运动基础和体育常识。在这个阶段，学生的身体发育迅速，基本运动能力逐渐成熟，对体育活动的兴趣和参与度较高。然而，在50米快速跑方面，学生们的技术水平参差不齐，部分学生对跑步技巧的掌握不够熟练，需要针对性地进行教学和指导。
此外，六年级学生正处于青春期，他们的自尊心、竞争意识和团队协作精神逐渐增强。因此，在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，充分调动他们的积极性，鼓励学生在互助合作中共同提高。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育、积极参与体育活动的兴趣，形成终身锻炼的习惯。
2.培养学生的团队协作精神，学会在集体中发挥个人优势，为团队贡献力量。
3.培养学生勇于挑战、克服困难的精神，增强自信心和自尊心。
4.培养学生遵守比赛规则，尊重对手，诚信参赛的道德品质。
本章节教学设计旨在让学生在掌握50米快速跑的基本知识与技能的同时，培养他们的运动兴趣、团队协作能力和道德品质。通过多样化的教学方法和评价手段，激发学生的学习热情，使他们能够在快乐的氛围中提高自己的运动水平，形成健康的生活方式。
六年级《快速跑50米快跑比赛》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.理解50米快速跑的基本要求，掌握正确的起跑、加速、途中跑和冲刺姿势。
2.学习并运用呼吸调节、节奏把握等跑步技巧，提高跑步速度和效率。
3.掌握安全事项，避免运动损伤，培养自我保护意识。
4.学会通过观察、分析和评价，了解自身在跑步过程中的优势和不足，制定合适的训练计划。
（二）讲授新知
1.理论知识讲解：结合课本内容，详细讲解起跑、加速、途中跑和冲刺的技巧要领，呼吸调节和节奏把握的方法。
2.示范演示：教师进行现场示范，让学生直观地了解正确的跑步姿势和动作，加深对理论知识的理解。
体育《快速跑》教案五篇1
体育《快速跑》教案五篇《快速跑》教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培育体育爱好，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿势，身心得到进展，综合素质得到提高。
二、教材分析三班级快速跑教材，是在走和跑的基础上进展而来的。
但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。
通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培育跑的正确姿势，进展快速跑的能力。
三、学生分析低班级学生，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜欢游戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，进展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生乐观的影响。
四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让学生能够乐观主动的参加到所有课时的学习中。
2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康：在游戏活动中，进展学生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和体验参加集体体育活动的乐趣。
5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培育不怕苦、不怕累的意志品质。
五、教学重点、难点：重点：对快速跑的游戏表现出乐观的态度。
六年级《快速跑50米快速跑》教案、教学设计
3.挑战任务：设置一定难度的挑战任务，鼓励学生不断突破自我，提高运动成绩。
4.接力比赛：组织接力比赛，培养学生的团队合作精神，同时检验学生的学习成果。
（五）总结归纳
在课程结束前，进行以下总结归纳：
1.学生分享：邀请学生在全班分享自己在课堂上的收获和感悟，激发其他学生的学习兴趣。
提示：与家长共同探讨50米快速跑的技术要领，让家长了解孩子的学习进度，共同关注孩子的成长。
4.小组讨论：学生在课后小组内进行讨论，分享自己的练习心得，互相学习，共同提高。
提示：讨论时，关注组内成员的运动技能、心理素质等方面的问题，互相帮助，共同克服困难。
5.写作任务：完成一篇关于50米快速跑训练方法的短文，要求字数在300字左右。
六年级《快速跑50米快速跑》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
本节课的主要目标是让学生掌握50米快速跑的基本技巧，形成正确的跑步姿势，提高运动速度和运动协调性。在教学过程中，我将引导学生学习以下知识与技能：
1.了解50米快速跑的基本要求，如起跑姿势、步频、步幅等；
2.掌握正确的摆臂、腿部力量运用和呼吸方法，形成良好的跑步习惯；
提示：在练习过程中，注意调整呼吸与跑步节奏，保持正确的跑步姿势，提高起跑反应速度。
2.视频学习：观看优秀短跑运动员的比赛视频，分析他们的技术动作，对比自己的跑步动作，从中学习并借鉴。
提示：关注运动员的起跑姿势、步频、步幅、摆臂等方面的技巧，思考如何将这些技巧运用到自己的训练中。
3.家长参与：邀请家长参与学生的课后练习，为学生提供鼓励和指导，增进亲子关系。
3.技术分析：结合示范和视频，引导学生分析快速跑的技术要点，如如何提高起跑反应速度、如何保持身体平衡等。
六年级《快速跑小步跑》教案、教学设计
4.注重团队合作，培养学生的团队精神和协作能力。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼的良好习惯；
2.培养学生面对挑战，勇于拼搏的精神风貌；
3.增强学生的自信心，使他们相信自己通过努力能够不断进步；
2.认知水平：经过前期的体育学习，学生已具备一定的运动技能和体育知识，对小步跑技术有一定的了解，但可能对技术细节掌握不够准确；
3.情感态度：学生对体育课充满热情，乐于参与跑步练习，但部分学生可能因自身运动能力较弱而缺乏自信，需要教师给予鼓励和支持；
4.学习能力：学生在团队合作中表现出较强的学习意愿，能够互相交流、探讨技术问题，但个别学生可能在学习过程中出现注意力分散的现象；
4.培养学生遵守比赛规则，尊重对手，关爱他人的优秀品质；
5.引导学生正确看待成功与失败，学会在挫折中成长，培养乐观向上的心态。
二、学情分析
针对本节课的教学内容，结合六年级学生的年龄特点和身心发展水平，进行以下学情分析：
1.身体发展：六年级学生正处于身体发育的关键时期，他们的骨骼、肌肉和心肺功能逐渐完善，具备进行快速跑训练的身体条件；
2.教学难点：
-学生对起跑时身体姿势和用力顺序的掌握；
-学生在小步跑过程中如何保持身体平衡和节奏感；
-针对不同运动能力的学生，如何进行分层教学，确保每个学生都能掌握技术要领。
（二）教学设想
1.教学方法：
-采用直观教学法，通过教师示范和视频辅助，让学生直观感受小步跑技术的动作要点；
-运用分解教学法，将小步跑技术分解为起跑、加速、途中跑等环节，逐一进行教学；
在课堂练习环节，我将设计以下活动：
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第四周3-1教学内容快速跑----蹲踞式起跑重点: 起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，并快速进入加速跑。
难点:起跑与起跑后的加速跑的衔接技术。
教学目标培养学生自主、合作、探究的学习方式，培养良好的学习习惯。
学生掌握蹲踞式起跑的技术要领，提高快速起跑能力。
激发学生兴趣，培养学生团体协作和积极进取的精神。
教学内容师生活动组织要求负荷开始部分1、体委整队集合。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和要求。
4、检查服装，安排见习生5、讲解运动中可能出现的安全注意事项1、检查学生执行课堂常情况。
2、宣布上课，师生问好3、安排见习生。
4、宣布上课内容、要求和安全教育要求：声音洪亮，充满激情。
1、体育委员集合整队、报告人数。
2、向教师问好。
3、认真听取教师宣布的内容和要求。
要求：快、静、齐，精神饱满。
组织：要求：队列整齐，精神饱满，注意力集中时间强度2 小准备部分三、热身活动：1、操场慢跑400米。
2、热身操：①扩胸运动②振臂运动③体侧运动④体转运动⑤腹背运动⑥踝腕关节运动⑦膝关节运动3、游戏“踩地雷”4、专项练习1）摆臂练习2）高抬腿练习（10个）一、教师活动1、引领学生操场慢跑，并提醒学生注意间隔距离及队列整齐。
2、2、教师声音洪亮，口号清清晰。
二、学生活动1、跟随教师或体委操场慢跑热身。
2、有节奏的做热身活动，达到充分热身的目的。
组织：要求：1、队列整齐，跑速均匀2、动作到位，舒展3、充分活动身体各个关节4、注意课堂纪律与安全8 中基本部分1、蹲踞式起跑动作学习口令：“各就位、预备、跑”基本部分“各就位”口令，两脚蹬地，后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。
两臂伸直略比肩宽，肩微前移超过起跑线。
“预备”口令，提臀，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90度，后腿约为120度。
“跑（或鸣枪）”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑。
口诀：一量二蹲三放2、蹲踞式起跑练习教师活动1、教师示范蹲踞式起跑动作，并讲解要点。
2、教师将学生分为四组，让学生体会练习。
3、教师指导学生，并请个别学生进行展示。
4、教师评价引导，学生分组讨论动作的重点与难点。
5、教师提示动作重点与难点，并组织学生再次练习。
6、教师组织学生由小步跑过渡到加速跑。
7、提示学生跑动中注意安全。
学生活动：1、学生观察模仿老师动作，积极练习。
2、学生根据观察同伴的展示积极发现问题。
3、共同探讨，解决自身与身边同学的问题。
4、积极参与练习并时刻注意自身安全。
组织：要求：认真听讲，积极练习主动参与，相互配合教学提示：1、课前检查场地，做好下肢韧带、关节准备活动。
2、看老师手势或听哨音，快速奔跑。
3、提醒学生积极摆臂，摆臂过程中做到沉肩，放松而有力。
时间强度28 大结束部分1、放松2、本课小结3、师生告别2 小预计问题处理方法教学反思第四周3-2教学内容快速跑----50米跑重点: 起跑迅速难点: 快速敏捷，轻松协调教学目标巩固快速跑的动作方法，提高奔跑速度，增强学生下肢力量，发展灵敏、速度等身体素质，培养学生自我展示的意识。
教学内容师生活动组织要求负荷开始部分一、课堂常规：二、队列练习：1、体育委员按教师指定地点及要求整队，并检查人数和服装。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本节课的内容及要求。
组织：要求：队列整齐，精神饱满，注意力集中时间强度2 小准备部分三、热身活动：1、操场慢跑400米。
2、热身操：①扩胸运动②振臂运动③体侧运动④体转运动⑤腹背运动⑥踝腕关节运动⑦膝关节运动一、教师活动1、引领学生操场慢跑，并提醒学生注意间隔距离及队列整齐。
2、教师声音洪亮，口号清晰。
二、学生活动1、跟随教师或体委操场慢跑热身。
2、有节奏的做热身活动，达到充分热身的目的。
组织：要求：5、队列整齐，跑速均匀6、动作到位，舒展7、充分活动身体各个关节8、注意课堂纪律与安全8 中基本部分四、50米跑动作方法：起跑冲出后，第一步落地不要有停顿和跳动现象，跑进时，后蹬快速、充分、有力，摆动腿积极前摆，下压，用前脚掌着地，两臂配合两腿快速有力地前后摆动。
基本部分1、小步跑上体稍前倾，大腿前抬较低并快速下压，膝关节放松，小腿下压的惯性前摆，前脚掌积极着地。
前脚掌着地后，膝关节伸直，踝关节稍缓冲并以脚趾完成拔地动作。
动作要领提示：膝踝关节放松，用前脚掌着地，完成扒地动作。
2、50米跑学生分四组，听哨音练习。
动作要领提示：反应快速，频率快，两腿蹬地有力。
教师活动1、教师示范小步跑动作，并讲解要点。
2、教师将学生分为四组，让学生体会练习。
3、教师指导学生，并请个别学生进行展示。
4、教师评价引导，学生分组讨论动作的重点与难点。
5、教师提示动作重点与难点，并组织学生再次练习。
6、教师组织学生由小步跑过渡到加速跑。
7、提示学生跑动中注意安全。
学生活动：1、学生观察模仿老师动作，积极练习。
2、学生根据观察同伴的展示积极发现问题。
3、共同探讨，解决自身与身边同学的问题。
4、积极参与练习并时刻注意自身安全。
组织：要求：认真听讲，积极练习主动参与，相互配合教学提示：1、课前检查场地，做好下肢韧带、关节准备活动。
2、看老师手势或听哨音，快速奔跑。
3、提醒学生积极摆臂，摆臂过程中做到沉肩，放松而有力。
时间强度28 大结束部分1、放松2、本课小结3、师生告别2 小预计问题处理方法教学反思第四周3-3教学内容快速跑----接力跑重点: 传接棒的配合难点: 传接棒的时机教学目标掌握接力跑传接棒的动作方法，培养跑的正确姿势。
增强学生腿部力量，提高奔跑能力。
教学内容师生活动组织要求负荷开始部分一、课堂常规：二、队列练习：1、体育委员按教师指定地点及要求整队，并检查人数和服装。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本节课的内容及要求。
组织：要求：队列整齐，精神饱满，注意力集中时间强度2 小准备部分三、热身活动：1、操场慢跑400米。
2、热身操：①扩胸运动②振臂运动③体侧运动④体转运动⑤腹背运动⑥踝腕关节运动⑦膝关节运动一、教师活动1、引领学生操场慢跑，并提醒学生注意间隔距离及队列整齐。
2、教师声音洪亮，口号清晰。
二、学生活动1、跟随教师或体委操场慢跑热身。
2、有节奏的做热身活动，达到充分热身的目的。
组织：要求：9、队列整齐，跑速均匀10、动作到位，舒展11、充分活动身体各个关节12、注意课堂纪律与安全8 中基本部分四、接力跑动作方法：接棒人手臂向后伸出，手臂与群干约成30度夹角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒的前端由上向下送到接棒人手中。
基本部分一、游戏：胸顶报纸接力按照体育学习小组进行比赛，在场地上画两条相距30米的并行线作起跑线和折返线。
成纵队站立在起跑线后。
当听到口令后，派头的同学将报纸放在胸前，迅速跑向折返线，返回把报纸传给下一位同学，该同学接到报纸并放好后方可跑出。
跑完的同学站在本队排尾，以次类推。
哪个队最先跑完为胜。
二、接力跑分组学练：（1）引导学生原地摆臂按信号做传接棒动作。
（2）在走动中按同伴信号做传接棒练习。
（3) 在慢跑中或中速跑中做传接棒练习。
教师活动1、教师示接力跑动作，并讲解要点。
2、教师将学生分为四组，让学生体会练习。
3、教师指导学生，并请个别学生进行展示。
4、教师评价引导，学生分组讨论动作的重点与难点。
5、教师提示动作重点与难点，并组织学生再次练习。
6、教师组织学生由小步跑过渡到加速跑。
7、提示学生跑动中注意安全。
学生活动：1、学生观察模仿老师动作，积极练习。
2、学生根据观察同伴的展示积极发现问题。
3、共同探讨，解决自身与身边同学的问题。
4、积极参与练习并时刻注意自身安全。
组织：要求：认真听讲，积极练习主动参与，相互配合教学提示：1、课前检查场地，做好下肢韧带、关节准备活动。
2、看老师手势或听哨音，快速奔跑。
3、提醒学生积极摆臂，摆臂过程中做到沉肩，放松而有力。
时间强度28 大结束部分1、放松2、本课小结3、师生告别2 小预计问题处理方法教学反思。