选修课篮球课课程内容与评价标准

选修课篮球课课程内容与评价标准

一、课程教学目的

通过篮球课堂教学，使学生了解篮球运动，并基本掌握篮球的基本技战术和理论知识，学会科学锻炼身体的方法，培养自练能力。

二、课程教学要求

1、结合篮球运动特点，全面发展学生的身体素质，身心健康，同时培养学生对体育的兴趣。

2、全面提高学生的思想素质，培养学生吃苦耐劳、积极进取的精神和团结协作的集体主义观念，发展学生的个性。

三、课程教学内容

1、基本理论

①篮球运动的健身价值。

②篮球竞赛规则裁判法。

③篮球竞赛组织工作。

2、基本技术

①球性练习

②脚步动作：基本站立姿势与起动侧身跑变速变向跑后退跑急

停（跳步、跨步），转身（前、后）防守步法（滑步、后辙步、攻击步）

③传接球：双手胸前、头上低手传接球、反弹传接球；单手肩上体

侧传接球单、双手。

④投篮：单手肩上投篮双手胸前投篮急停跳投原地跳起单手肩上

投篮行进间单手肩上、单手低手、双手上篮、反手投篮。

⑤运球：高、低运球行进间直线、曲线运球运球急停急起运球转

身体前变向运球（换手、不换手）背后运球。

⑥持球突破：持球交叉步突破同侧步突破接球急停突破上篮

⑦抢篮板球：抢进攻篮板球抢防守篮板球

⑧个人防守：防守无球队员（防原地摆脱、纵横切、溜底）防守有

球队员（防投、突、运、传、打、抢、断球）

3、基本战术

①、进攻战术：突分传切掩护配合快攻配合（发动、接应、二打一、三打二）“1-3-1”进攻方法

②、防守战术：挤过穿过换人关门配合半场人盯人防守快攻配合（一防二、二防三）“2-1-2”区域联防

③、攻守战术：三打三全队比赛

4、专项素质

速度、耐力、弹跳、力量、灵敏

四、课程教学安排

课程教学内容时数分配表

五、课程教学评价内容：

A：一分钟半场运球上篮（左右手上篮均可）评价方法：学生持球在篮板后端线外，听信号后运球至距中线、边线各1米的障碍物后返回上篮，投篮不中可以补篮，然后运球至另一侧绕障碍物后再上篮，如此往返，计一分钟内中篮次数。评分方法为累计中篮次数（占70%）。测两次，取最好成绩。

一分钟半场运球上篮评价得分表

B：全场运球上篮

评价方法：考生持球站在篮球场端线外，当听到信号开始向另一端篮下运球，做行进间上篮。投中后（如未投中，补中为止）立即运球返回，做行进间上篮。男女生为往返3个来回，共投中6个球结束。评分标准：满分为70分

篮球全场运球上篮得分表(女生)

篮球全场运球上篮得分表(男生)

C：篮球技术评价标准