衰 老 与 防 衰 老幻灯片
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Childs BG, Gluscevic M, Baker DJ, et al. Senescent cells: an emerging target for diseases of ageing [J]. Nat Rev Drug Discov, 2017, 16(10): 718-735
衰老机理的中医学研究
其他衰老原因之十一
• 干细胞衰老会损害机体组织的稳态，衰老的干细胞 丧失修复能力从而引发衰老相关疾病。衰老微环境 是促进机体衰老的重要因素之一。细胞衰老促进个 体衰老进程，其中干细胞的衰老会导致组织损伤后 无法得到有效修复，进而影响干细胞在组织工程和 疾病治疗的应用;
• 需要关注到衰老细胞的微环境，由细胞分泌的炎性 因子，趋化因子以及细胞外囊泡是影响干细胞功能 的关键因素 。
2.社会/心理因素对人体的致衰作用是人类独 有的,
诸如社会角色的转变、事业受挫、高度紧 张、不受重视和尊重、孤独无援、子女不孝 、精神打击、生活困难等,
• 这些致衰因素不仅直接导致了人们的心理衰 老,而且也加速了躯体的衰老。
3.精神心理因素与衰老
人在精神愉快时,大脑可分泌———内啡呔 类物质,可使人体的各系统如中枢神经系统 、心血管系统和内分泌系统的功能活动处 于平衡和兴奋状态,提高免疫功能促进人体 代谢。
其他衰老原因之七
• 消化酶分泌不足
胰腺细胞、肝细胞及胃肠道粘膜 细胞等的分泌功能渐渐衰减，无法 产生足够的消化酶、结果是消化系 统发生慢性机能不全。
其他衰老原因之八
• 细胞内酶不平衡
细胞内经常进行多种同步的酶反 应，年复一年、将渐渐失去平衡， 首先会发生在脑和肝脏。使这些细 胞容易发生中毒性组织损伤。
有关衰老学说
先后有数十种之多，如自由基学说、线粒体 DNA损伤学说、端粒学说、交联学说、生物膜损 伤学说、遗传程序学说、染色体突变学说、免疫 学说、内分泌学说、细胞凋亡学说等。
目前对衰老机制研究最多和比较接受的是： 自由基学说、 线粒体DNA损伤学说 端粒学说
自由基学说
• 认为：机体代谢不断产生自由基，同时机 体内部的自由基清除系统也在不断扫除自 由基；随着人的衰老，体内的清除系统不 能及时清除自由基，过量自由基会产生过 氧化细胞膜及核酸、蛋白质等生物大分子 ，引发脂质过氧化反应，产生的一系列代 谢产物会影响DNA的传递表达和酶的活性 ，从而导致细胞衰老凋亡
其他衰老原因之九
• 血液循环衰竭
多年下来，毛细血管的渗透性逐 步衰退、破坏，
尤其在大脑、眼睛和皮肤，并由 此出现皮肤粗皱、视力减退、甚至 大、小“中风” 。
其他衰老原因之十
• 激素调节失衡
身体里的亿万个细胞正是因为有 了激素的调节，才能准确地协调工 作。
随着年老、这种平衡变得不准确、 不协调、不规则，从而易于患罹各 种疾病。
B6、B12叶酸）有痴呆的危险； ☆ 每餐进食过多，会使脑中“纤维芽细胞生长 因子”增多，防碍脑细胞正常代谢。
诱 因（七） 可能引起痴呆的外源因素
☆颅脑外伤并发昏迷者； ☆颅内感染尤其是病毒感染； ☆长期处于污染的生活环境（空气、水、
诱 因（四）
神经递质及受体的功能障碍
脑神经细胞的生理活动依靠递质及受体维持其冲 动的传递和接纳，以完成脑的中枢综合性的功能。
每一种/次神经指令，都由兴奋性/抑制性神经递 质，通过相互平衡来保证中枢神经合适的正确性。
神经递质的分泌和受体的敏感度改变，将造成整 个大脑功能的紊乱。
诱 因（五）
微量元素在脑细胞代谢的作用
端粒学说
• 认为：位于真核生物染色体末端的端粒会 随着细胞分裂次数的增加而逐渐缩短，当 分裂达到一定程度后，端粒会启动相关机 制导致细胞衰老凋亡。
韩晶，杨泽. 端粒- 端粒酶与衰老退行性变的关系[ J ] . 中国老年保健医学杂志，2015 ，13 ( 5 ) ：21- 24 .
其他：
• 基因功能紊乱、蛋白稳态失衡和营养代谢 信号改变、线粒体损伤和干细胞耗竭、细 胞衰老与炎性衰老等多个因素共同参与和 作用，
中医学中的衰老的认识 在长期临床实践中提出:
脾胃虚弱是人体衰老的重要信号; 心神劳伤是人体衰老的促进因素; 阴阳失调是衰老的内在动因; 机体过用是衰老的生活因素; 肾虚是人体衰老的根本原因 。
中医学对衰老本质的认识：肾虚衰老学说 认为肾中精气由盛渐亏是导致机体组织结 构、生理功能逐渐衰退的内在机制,
• 各种机制互相影响，共同促进了机体的衰 老。
其他衰老原因之一
• 慢性炎症 随着年龄的增长，人体组织器官、
因各种感染或代谢原因而发炎（慢 性炎症--多种炎症因子增加）的越来 越多，目前认为，炎性、感染、是 动脉硬化的重要原因之一。
其他衰老原因之二
• 基因突变 许多自然的、和人为的因素、能引
起基因突变。 随着年龄增长，细胞 “处理” 能力
• 预计到2050年将达到20亿
健康老人的自我要求与期望
听得清， 记得牢， 睡得着， 动得多， 朋友多，
讲得明， 想得开， 站得稳， 吃得少， 情绪好。
衰老是指人体随着 年龄的增长，全身组织 器官在结构和功能方面 出现生理性衰退的自然 规律。
正常衰老
常态老龄化：
准确性及敏感性减退、但没有明显的神经系 统症状及躯体病变、而在影像学上可检出脑皮 质和核群的变化。
严重或持久的心理紊乱、精神紧张必导致 神经—内分泌调节功能失调,可使交感神经 节后及肾上腺髓质儿茶酚胺类物质分泌增 加，不仅与疾病发生密切相关,而且与衰老 也密切相关。
衰老的表现是全方位的
神经系统：
心血管系统：
记忆力下降，视听力下降 动脉硬化，供血不足
运动系统：
内分泌系统：
肌肉萎缩，骨质疏松 激素减量，发育停滞
生命活动进行到一定阶段,肾中精气逐渐亏 虚,由此而决定的结构和功能也开始减退, 因而机体的衰老也就必然发生。
肾中精气虽有自身变化的规律,但又受多种 因素影响和制约,因而生命个体的衰老速度 各不相同、寿命长短存在差异。
补肾填精是延缓衰老的根本大法。
环境/精神/心理因素对衰老的影响
1.环境因素：自然环境因素与社会环境因素 自然环境因素：现代化的生产和生活方式所
成功老龄化：
指与同年龄老人相比没有明显的生理功能和认知功 能下降。
衰老是生理年龄的自然转归， 不必为衰老而沮丧；
衰老经常受主观（精神状态， 生活方式）客观（疾病，外伤）的 影响而改变其发展进程。
经典的细胞衰老
• 是指一种不可逆的细胞周期阻滞机制。细胞衰老 通常由各种急性或者慢性病理刺激引起，衰老的 细胞停止分裂和分化，并伴随一系列表型改变。
Harman D. Origin and evolution of the free radical theory of aging：a brief personal history，1954—2009 [ J ] . Biogerontology， 2009 ，10 ( 6 ) ：773- 781 .
• 已知可以造成细胞衰老的因素有: 端粒缩短，DNA 损伤，活性氧累积，原癌基
因与抑癌基因异常活动，代谢改变，未折叠蛋白 反应，炎性因子长期刺激，有丝分裂异常造成的 应激压力等
RHOADS TW，BURHANS MS，CHEN VB， et al． Caloric Restriction Engages Hepatic RNA Processing Mechanisms in Rhesus Monkeys ［J］． Cell Metab，2018，27( 3) : 677．
老人的年龄
• 老年前期：45—60岁 • 老年期： 61岁以上（中国）
65岁以上（美国） 70岁以上（日本） • 长寿期： 90岁以上
WHO的最新定义
• 60岁以前 中年人 • 65—74岁 年轻的老年人 • 75—90岁 真真的老年人 • 91—120岁 高寿的老年人
据WHO统计：
• 2000年全球年龄≥60岁人数 已达到6亿，
☆ 已知痴呆患者脑内可发现大量的铝； ☆ 铬、钴、钛、铜、镍、锰都对神经细
胞有损伤作用； ☆ 锌、硒有助于预防脑细胞的代谢障碍； ☆ 缺钙使动脉硬化加重、补镁可提高吞
噬细胞活性，减低高胆固醇的水平。
诱 因（六） 诱发痴呆的生活因素
☆ 嗜烟、酗酒者的最后归宿； ☆ 离群独居，不爱用脑者易发生痴呆； ☆ 营养不足，尤其是缺乏B族维生素者（B1、
产生的致衰因子危害最为严重, • 最常见的有……CO、NO 化合物、CO2 、
硫化物、过量的紫外线、各种农药和除草剂 等,这些有害物质对人来说属于被动受害因素 。
饮食结构不合理、不爱运动、吸烟、酗酒 、吸毒等则属于主动受害因素。
摄入过多的动物脂肪、胆固醇、精制碳水 化物和热量,导致体内自由基过多、醣基 化终末产物(AGE) 累积,促使动脉粥样硬化 和组织器官缺血的发生,进而加速了整个 机体的衰老进程。
诱 因（二） 供血障碍损害脑细胞的营养代谢
高血脂（特别是LDL和TC），高血糖是促成 动脉粥样硬化的重要因素，随着高血压、高血 粘更加重了脑的血供障碍，急慢性的脑细胞缺 血缺氧造成大灶性或多发性脑损伤，将出现脑 细胞退行性变和脑萎缩。
胸腺 甲状腺 垂体 雌激素
诱 因（三）
神经内分泌代谢紊乱
是最早发生萎缩变性的腺体，直接降低 人体免疫功能。 分泌减少后全身器官组织的新陈代谢均 锐降。 各种促激素分泌障碍后会导致全身神经 内分泌代谢紊乱，间接影响脑的生理代谢。 不但对女性的性功能而且直接作用于脑 的代谢，已知雌性激素分泌减少是脑功 能障碍的重要原因。
线粒体DNA损伤学说
• 认为：线粒体的变性、渗漏和破裂与细胞 衰老和死亡有直接联系，是导致细胞衰老 的另一个原因，
• 降低线粒体DNA的损伤进程，可能延长细 胞寿命，从而延长机体的寿命。
陈福军，杨泽. 老化和衰老相关疾病的机制研究进展 [ J ] . 中国老年保健医学杂志，2015 ，13 ( 5 ) ：17- 20 .
消化系统：
泌尿生殖系统：
蠕动减慢，分泌减少 性欲减消，排便Fra Baidu bibliotek力
呼吸系统：
免疫系统：
肺活量 咳嗽无力 疫细胞/血清活力减弱
皮肤系统：
血液系统：
菲薄脱毛，少汗发凉 血球代谢 糖酯紊乱
老年人的大敌
衰老
饱食终日 无所用心
痴呆
衰老不等于痴呆
——但要注意
• 某些衰老表现可能是痴呆的前期症 状
• 某些类型的痴呆可能毫无衰老的表 现
痴呆的年龄 发病率（%）
55—59
0.26
60—64
0.70
65—69
0.71
70—74
1.19
75—79
10.58
80—85
11.04
>85
23.94
上海市：年龄与痴呆发病率的统计资料
引起脑细胞代 谢障碍、发生退行
性变的诱因
诱 因（一） 自由基对脑细胞的损伤
当机体内的氧化应激机制受损时，红细胞的 超氧化物歧化酶活性下降，脂质自由基代谢产 物丙二醛增多，同时产生氧化LDL和大量活性 氧自由基，对脑细胞和去氧核糖核酸（DNA） 造成损害直接引起脑细胞退变。
越来越弱，从而引起基因退化变质。
其他衰老原因之三
• 细胞能量枯竭 细胞的能量“泵站”---线粒体、需要一定
的化学物质、来保证细胞的活力和清除毒素。 如果能量泵站减弱，心、脑、肌肉等组织细 胞的功能就会衰退，疾病就会发展。
其他衰老原因之四
• 氧化应激反应 氧化应激引起细胞早衰，给任何
年龄的人们带来不少麻烦的自由基， 给已过中年的人带来的麻烦更多， 它影响许多生理过程的正常流向， 从而加重身体负担，引起各种疾病。
其他衰老原因之五
• 脂肪酸不平衡
人体需要脂肪酸以保证能量的供 应，尤其是多不饱和脂肪酸，它是 细胞能否进行正常新陈代谢的必需 脂肪酸，
但随着年岁的增长、与其它脂肪 酸的不平衡比例、处于日渐加重 的 状态。
其他衰老原因之六
•钙化作用失调
通过细胞膜上的特殊通道，钙离 子得以自由进出细胞。身体衰老后 这些通道逐渐破坏，导致血管壁、 心瓣膜、脑细胞内积聚过多的钙。
衰老与防衰老
陆军军医大学 西南医院
年龄的计算法
• 自然年龄： 按出生的年、月、日计算； • 生理年龄： 按组织器官的功能计算； • 心理年龄： 按心态、智能的变化计算； • 社会年龄： 按对社会的贡献、影响来判
断和计算；
人的平均自然寿命是120岁
按生理学原理： • 人的生长周期是20到25年 • 人的自然寿命是生长周期的5倍 • 人的自然寿命 100 到 125岁
衰老机理的中医学研究
其他衰老原因之十一
• 干细胞衰老会损害机体组织的稳态，衰老的干细胞 丧失修复能力从而引发衰老相关疾病。衰老微环境 是促进机体衰老的重要因素之一。细胞衰老促进个 体衰老进程，其中干细胞的衰老会导致组织损伤后 无法得到有效修复，进而影响干细胞在组织工程和 疾病治疗的应用;
• 需要关注到衰老细胞的微环境，由细胞分泌的炎性 因子，趋化因子以及细胞外囊泡是影响干细胞功能 的关键因素 。
2.社会/心理因素对人体的致衰作用是人类独 有的,
诸如社会角色的转变、事业受挫、高度紧 张、不受重视和尊重、孤独无援、子女不孝 、精神打击、生活困难等,
• 这些致衰因素不仅直接导致了人们的心理衰 老,而且也加速了躯体的衰老。
3.精神心理因素与衰老
人在精神愉快时,大脑可分泌———内啡呔 类物质,可使人体的各系统如中枢神经系统 、心血管系统和内分泌系统的功能活动处 于平衡和兴奋状态,提高免疫功能促进人体 代谢。
其他衰老原因之七
• 消化酶分泌不足
胰腺细胞、肝细胞及胃肠道粘膜 细胞等的分泌功能渐渐衰减，无法 产生足够的消化酶、结果是消化系 统发生慢性机能不全。
其他衰老原因之八
• 细胞内酶不平衡
细胞内经常进行多种同步的酶反 应，年复一年、将渐渐失去平衡， 首先会发生在脑和肝脏。使这些细 胞容易发生中毒性组织损伤。
有关衰老学说
先后有数十种之多，如自由基学说、线粒体 DNA损伤学说、端粒学说、交联学说、生物膜损 伤学说、遗传程序学说、染色体突变学说、免疫 学说、内分泌学说、细胞凋亡学说等。
目前对衰老机制研究最多和比较接受的是： 自由基学说、 线粒体DNA损伤学说 端粒学说
自由基学说
• 认为：机体代谢不断产生自由基，同时机 体内部的自由基清除系统也在不断扫除自 由基；随着人的衰老，体内的清除系统不 能及时清除自由基，过量自由基会产生过 氧化细胞膜及核酸、蛋白质等生物大分子 ，引发脂质过氧化反应，产生的一系列代 谢产物会影响DNA的传递表达和酶的活性 ，从而导致细胞衰老凋亡
其他衰老原因之九
• 血液循环衰竭
多年下来，毛细血管的渗透性逐 步衰退、破坏，
尤其在大脑、眼睛和皮肤，并由 此出现皮肤粗皱、视力减退、甚至 大、小“中风” 。
其他衰老原因之十
• 激素调节失衡
身体里的亿万个细胞正是因为有 了激素的调节，才能准确地协调工 作。
随着年老、这种平衡变得不准确、 不协调、不规则，从而易于患罹各 种疾病。
B6、B12叶酸）有痴呆的危险； ☆ 每餐进食过多，会使脑中“纤维芽细胞生长 因子”增多，防碍脑细胞正常代谢。
诱 因（七） 可能引起痴呆的外源因素
☆颅脑外伤并发昏迷者； ☆颅内感染尤其是病毒感染； ☆长期处于污染的生活环境（空气、水、
诱 因（四）
神经递质及受体的功能障碍
脑神经细胞的生理活动依靠递质及受体维持其冲 动的传递和接纳，以完成脑的中枢综合性的功能。
每一种/次神经指令，都由兴奋性/抑制性神经递 质，通过相互平衡来保证中枢神经合适的正确性。
神经递质的分泌和受体的敏感度改变，将造成整 个大脑功能的紊乱。
诱 因（五）
微量元素在脑细胞代谢的作用
端粒学说
• 认为：位于真核生物染色体末端的端粒会 随着细胞分裂次数的增加而逐渐缩短，当 分裂达到一定程度后，端粒会启动相关机 制导致细胞衰老凋亡。
韩晶，杨泽. 端粒- 端粒酶与衰老退行性变的关系[ J ] . 中国老年保健医学杂志，2015 ，13 ( 5 ) ：21- 24 .
其他：
• 基因功能紊乱、蛋白稳态失衡和营养代谢 信号改变、线粒体损伤和干细胞耗竭、细 胞衰老与炎性衰老等多个因素共同参与和 作用，
中医学中的衰老的认识 在长期临床实践中提出:
脾胃虚弱是人体衰老的重要信号; 心神劳伤是人体衰老的促进因素; 阴阳失调是衰老的内在动因; 机体过用是衰老的生活因素; 肾虚是人体衰老的根本原因 。
中医学对衰老本质的认识：肾虚衰老学说 认为肾中精气由盛渐亏是导致机体组织结 构、生理功能逐渐衰退的内在机制,
• 各种机制互相影响，共同促进了机体的衰 老。
其他衰老原因之一
• 慢性炎症 随着年龄的增长，人体组织器官、
因各种感染或代谢原因而发炎（慢 性炎症--多种炎症因子增加）的越来 越多，目前认为，炎性、感染、是 动脉硬化的重要原因之一。
其他衰老原因之二
• 基因突变 许多自然的、和人为的因素、能引
起基因突变。 随着年龄增长，细胞 “处理” 能力
• 预计到2050年将达到20亿
健康老人的自我要求与期望
听得清， 记得牢， 睡得着， 动得多， 朋友多，
讲得明， 想得开， 站得稳， 吃得少， 情绪好。
衰老是指人体随着 年龄的增长，全身组织 器官在结构和功能方面 出现生理性衰退的自然 规律。
正常衰老
常态老龄化：
准确性及敏感性减退、但没有明显的神经系 统症状及躯体病变、而在影像学上可检出脑皮 质和核群的变化。
严重或持久的心理紊乱、精神紧张必导致 神经—内分泌调节功能失调,可使交感神经 节后及肾上腺髓质儿茶酚胺类物质分泌增 加，不仅与疾病发生密切相关,而且与衰老 也密切相关。
衰老的表现是全方位的
神经系统：
心血管系统：
记忆力下降，视听力下降 动脉硬化，供血不足
运动系统：
内分泌系统：
肌肉萎缩，骨质疏松 激素减量，发育停滞
生命活动进行到一定阶段,肾中精气逐渐亏 虚,由此而决定的结构和功能也开始减退, 因而机体的衰老也就必然发生。
肾中精气虽有自身变化的规律,但又受多种 因素影响和制约,因而生命个体的衰老速度 各不相同、寿命长短存在差异。
补肾填精是延缓衰老的根本大法。
环境/精神/心理因素对衰老的影响
1.环境因素：自然环境因素与社会环境因素 自然环境因素：现代化的生产和生活方式所
成功老龄化：
指与同年龄老人相比没有明显的生理功能和认知功 能下降。
衰老是生理年龄的自然转归， 不必为衰老而沮丧；
衰老经常受主观（精神状态， 生活方式）客观（疾病，外伤）的 影响而改变其发展进程。
经典的细胞衰老
• 是指一种不可逆的细胞周期阻滞机制。细胞衰老 通常由各种急性或者慢性病理刺激引起，衰老的 细胞停止分裂和分化，并伴随一系列表型改变。
Harman D. Origin and evolution of the free radical theory of aging：a brief personal history，1954—2009 [ J ] . Biogerontology， 2009 ，10 ( 6 ) ：773- 781 .
• 已知可以造成细胞衰老的因素有: 端粒缩短，DNA 损伤，活性氧累积，原癌基
因与抑癌基因异常活动，代谢改变，未折叠蛋白 反应，炎性因子长期刺激，有丝分裂异常造成的 应激压力等
RHOADS TW，BURHANS MS，CHEN VB， et al． Caloric Restriction Engages Hepatic RNA Processing Mechanisms in Rhesus Monkeys ［J］． Cell Metab，2018，27( 3) : 677．
老人的年龄
• 老年前期：45—60岁 • 老年期： 61岁以上（中国）
65岁以上（美国） 70岁以上（日本） • 长寿期： 90岁以上
WHO的最新定义
• 60岁以前 中年人 • 65—74岁 年轻的老年人 • 75—90岁 真真的老年人 • 91—120岁 高寿的老年人
据WHO统计：
• 2000年全球年龄≥60岁人数 已达到6亿，
☆ 已知痴呆患者脑内可发现大量的铝； ☆ 铬、钴、钛、铜、镍、锰都对神经细
胞有损伤作用； ☆ 锌、硒有助于预防脑细胞的代谢障碍； ☆ 缺钙使动脉硬化加重、补镁可提高吞
噬细胞活性，减低高胆固醇的水平。
诱 因（六） 诱发痴呆的生活因素
☆ 嗜烟、酗酒者的最后归宿； ☆ 离群独居，不爱用脑者易发生痴呆； ☆ 营养不足，尤其是缺乏B族维生素者（B1、
产生的致衰因子危害最为严重, • 最常见的有……CO、NO 化合物、CO2 、
硫化物、过量的紫外线、各种农药和除草剂 等,这些有害物质对人来说属于被动受害因素 。
饮食结构不合理、不爱运动、吸烟、酗酒 、吸毒等则属于主动受害因素。
摄入过多的动物脂肪、胆固醇、精制碳水 化物和热量,导致体内自由基过多、醣基 化终末产物(AGE) 累积,促使动脉粥样硬化 和组织器官缺血的发生,进而加速了整个 机体的衰老进程。
诱 因（二） 供血障碍损害脑细胞的营养代谢
高血脂（特别是LDL和TC），高血糖是促成 动脉粥样硬化的重要因素，随着高血压、高血 粘更加重了脑的血供障碍，急慢性的脑细胞缺 血缺氧造成大灶性或多发性脑损伤，将出现脑 细胞退行性变和脑萎缩。
胸腺 甲状腺 垂体 雌激素
诱 因（三）
神经内分泌代谢紊乱
是最早发生萎缩变性的腺体，直接降低 人体免疫功能。 分泌减少后全身器官组织的新陈代谢均 锐降。 各种促激素分泌障碍后会导致全身神经 内分泌代谢紊乱，间接影响脑的生理代谢。 不但对女性的性功能而且直接作用于脑 的代谢，已知雌性激素分泌减少是脑功 能障碍的重要原因。
线粒体DNA损伤学说
• 认为：线粒体的变性、渗漏和破裂与细胞 衰老和死亡有直接联系，是导致细胞衰老 的另一个原因，
• 降低线粒体DNA的损伤进程，可能延长细 胞寿命，从而延长机体的寿命。
陈福军，杨泽. 老化和衰老相关疾病的机制研究进展 [ J ] . 中国老年保健医学杂志，2015 ，13 ( 5 ) ：17- 20 .
消化系统：
泌尿生殖系统：
蠕动减慢，分泌减少 性欲减消，排便Fra Baidu bibliotek力
呼吸系统：
免疫系统：
肺活量 咳嗽无力 疫细胞/血清活力减弱
皮肤系统：
血液系统：
菲薄脱毛，少汗发凉 血球代谢 糖酯紊乱
老年人的大敌
衰老
饱食终日 无所用心
痴呆
衰老不等于痴呆
——但要注意
• 某些衰老表现可能是痴呆的前期症 状
• 某些类型的痴呆可能毫无衰老的表 现
痴呆的年龄 发病率（%）
55—59
0.26
60—64
0.70
65—69
0.71
70—74
1.19
75—79
10.58
80—85
11.04
>85
23.94
上海市：年龄与痴呆发病率的统计资料
引起脑细胞代 谢障碍、发生退行
性变的诱因
诱 因（一） 自由基对脑细胞的损伤
当机体内的氧化应激机制受损时，红细胞的 超氧化物歧化酶活性下降，脂质自由基代谢产 物丙二醛增多，同时产生氧化LDL和大量活性 氧自由基，对脑细胞和去氧核糖核酸（DNA） 造成损害直接引起脑细胞退变。
越来越弱，从而引起基因退化变质。
其他衰老原因之三
• 细胞能量枯竭 细胞的能量“泵站”---线粒体、需要一定
的化学物质、来保证细胞的活力和清除毒素。 如果能量泵站减弱，心、脑、肌肉等组织细 胞的功能就会衰退，疾病就会发展。
其他衰老原因之四
• 氧化应激反应 氧化应激引起细胞早衰，给任何
年龄的人们带来不少麻烦的自由基， 给已过中年的人带来的麻烦更多， 它影响许多生理过程的正常流向， 从而加重身体负担，引起各种疾病。
其他衰老原因之五
• 脂肪酸不平衡
人体需要脂肪酸以保证能量的供 应，尤其是多不饱和脂肪酸，它是 细胞能否进行正常新陈代谢的必需 脂肪酸，
但随着年岁的增长、与其它脂肪 酸的不平衡比例、处于日渐加重 的 状态。
其他衰老原因之六
•钙化作用失调
通过细胞膜上的特殊通道，钙离 子得以自由进出细胞。身体衰老后 这些通道逐渐破坏，导致血管壁、 心瓣膜、脑细胞内积聚过多的钙。
衰老与防衰老
陆军军医大学 西南医院
年龄的计算法
• 自然年龄： 按出生的年、月、日计算； • 生理年龄： 按组织器官的功能计算； • 心理年龄： 按心态、智能的变化计算； • 社会年龄： 按对社会的贡献、影响来判
断和计算；
人的平均自然寿命是120岁
按生理学原理： • 人的生长周期是20到25年 • 人的自然寿命是生长周期的5倍 • 人的自然寿命 100 到 125岁