人的痛苦记忆可以删除吗

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当你难过的时候读一遍

五笔：大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
31、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
五笔：心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
32、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
五笔：不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
五笔：其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
27、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
五笔：你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
28、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
怎么做才能快乐？你是不是觉得，即使一切都无需改变，走路的姿势，面部的表情，说话的声调，都无需改变，而快乐也回到你的身边的呢？错了，那不可能！
五笔：怎么做才能快乐？你是不是觉得，即使一切都无需改变，走路的姿势，面部的表情，说话的声调，都无需改变，而快乐也回到你的身边的呢？错了，那不可能！
五笔：得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，（励志名言）没有时间与他相外在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
22、能为别人设想的人，永远不寂寞。
五笔：能为别人设想的人，永远不寂寞。
23、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
39、无须什么根据，你也可以说：“我就是喜欢自己！”
五笔：无须什么根据，你也可以说：“我就是喜欢自己！”
40、“你看我那么努力，所以请你爱我吧！”得了吧！省省吧！
五笔： “你看我那么努力，所以请你爱我吧！”得了吧！省省吧！
41、雨，该下的时候自然会下，该停的时候也自然会停。你的内心也是如此，任尔东西南北风。不必为了有所感受而刻意做什么。

mect可以删除记忆？

mect可以删除记忆？无抽搐电休克治疗（modified electroconvulsive therapy，MECT），也可以叫做改良电休克治疗，这是精神科的一种起效迅速、相对安全、疗效肯定的治疗方法，许多人第一次听到这种治疗方法是在电影《如果声音不记得》中，里面的女主因经历家庭暴力、朋友孤立等等不幸的遭遇而身患抑郁症，无法摆脱痛苦折磨，一度产生轻生的想法，最后在男友的帮助下重拾对生活的希望，最终选择通过MECT治疗抑郁症，电影中对于MECT这一治疗方法的描述是“消除不好的记忆”，这一神奇的作用吸引了无数人的关注，许多想要消除自己不愉快记忆的人前来医院进行相关方面的咨询。

那么MECT真的可以删除记忆么？为了解除大家对这一问题的困惑，小编将在本文对相关知识进行科普，感兴趣的朋友快来看一看吧！什么是MECT治疗？MECT治疗始于20世纪60年代初，在ECT基础上改良所得，是一种针对精神疾病患者的物理治疗方法，在40年代我国南京脑科医院引起第一台电休克治疗仪，随后在1978年，美国精神病学协会专案组肯定了MECT对难治性精神类疾病的治疗效果，此种治疗方法正视进入我们的视野，在临床得到推广应用，经过多年的临床试验，现在MECT趋于安全、文明，逐渐为人们所认可。

MECT治疗需要在全身麻醉状态下进行，通过静脉注射麻醉剂和肌肉松弛剂，来达到镇痛、镇静的效果，消除患者对治疗的恐惧，降低相关并发症的发生风险。

经过2分钟左右麻醉发挥药效后，将带有脑电图和心电图监测功能的MECT治疗仪的两个电极片固定在患者太阳穴位置，用一定量的“电流”通过患者的脑部，使得大脑皮层细胞广泛地去极化，刺激大脑皮层癫痫样放电，促使脑部代谢回归平衡，从而控制患者的精神症状，恢复患者正常生活。

受电击狂人杨永信的影响，电击疗法在我们的认知中可能是一种破坏性的行为，许多的患者和家属在知道MECT治疗需要电刺激后都会产生排斥抗拒情绪，其是这个里面提到的电流并不是生活中的直流电和交流电，它是一种矩形脉冲波，可以引起脑组织中T1和T2的松弛特性发生了短期的改变，这种变化的持续时间在2小时左右，不会造成大脑功能长期损伤，具有较高的安全系数，它就相当于将死机的电脑重启了一下，将之前的紊乱的程序全部删除，从而恢复至正常状态，目前MECT有效率大于80%，抑郁情绪者有效率更高，治疗效果较好。

电击疗法或可删除大脑指定记忆未来有望保留美好抹去痛苦

电击疗法或可删除大脑指定记忆未来有望保留美好抹去痛苦5月6日消息，据媒体报道，美好的记忆人都想永远保留，痛苦的记忆都想抹去。

近期荷兰科学家宣布，他们成功采用电击疗法删除了人类大脑里的指定记忆。

这一突破有望在未来帮助抑郁症患者及受过心灵创伤的人忘记痛苦的过去。

电击疗法也叫休克式疗法，是指医生借助电休克机等特殊仪器和设施，在短暂时间内，用微弱、适量的电流刺激患者脑部，从而引起患者脑神经内部发生综合作用，并达到局部治疗目的的一种特殊疗法。

由于治疗过程中患者难免会出现全身抽搐、暂时丧失意识甚至长期失忆等症状，这一疗法在医学界存在争议，被人诟病为残酷疗法。

然而，这种残酷的疗法现在取得了新突破，应用范围有望进一步拓宽。

科学家的一系列实验结果表明，人的记忆可从大脑储藏室里被取出，最终通过大脑神经回路再次浮现。

在大脑提取记忆的过程中，可以进行人为干涉，只要把握好正确的电击时机，对大脑进行轻微电击刺激，就可以把指定记忆有效地破坏掉，并成功阻断记忆再巩固过程。

此次荷兰科学家的成功实验，证明了人类大脑的记忆能够被人工干涉。

负责这项实验的荷兰神经学专家柯罗斯表示，我们在40多名志愿者身上进行了实验，效果棒极了。

这些志愿者在进行电击治疗实验后，都忘记了郁结在心的痛苦过去，但美好的记忆却没有受到丝毫影响。

电击疗法能够删除记忆原因，科学家们给出了不同解释。

一些科学家认为，电击疗法改变了血流模式或大脑的新陈代谢;另有一些科学家认为，电击疗法在人的大脑中释放了某些对抗抑郁症的化学物质。

《汉字英雄》第二季热播十强选手酣战终极淘汰赛“淘宝时代”激活网络视频市场如果沈玎和李洪绸碰面的话，或许真的会为微电影未来的发展路径发生争吵。

因为这两个好不容易从网络视频草根中打拼出的文化人所走的路径如此不同，前者创立的南辕映画靠着网络广告和宣传片需求的爆发，实现了跨越式的发展，这个6人团队在去年创造了超200万的营业收入；而后者开设的优优影视凭着一系列小有名气的网络剧赚足眼球，在实现收入倍增的同时，李洪绸更登堂入室，签约新公司，将真正指导投资超千万的大电影。

人可以消除记忆吗？

人可以消除记忆吗？人的记忆是不是真的可以消除？在什么情况下会被消除？可以被消除的今年早些时候，研究人员曾用老鼠做实验，给老鼠播放一段声音的同时对它们施以轻微电击，令老鼠对这段声音产生“恐惧感”。

第二天研究人员给老鼠播放同样声音以刺激它们回想起这段恐怖记忆，然后多次重复这段声音，但不再对它们施以电击。

研究人员把这一过程叫做“消除训练”。

研究人员发现“消除训练”进行的时间很关键。

如果在第一次只播放声音后6小时内开始这一过程，那么老鼠对这段声音的恐惧感将被永久消除。

6小时“窗口期”一过，恐惧感将难以消除。

这项研究负责人伊丽莎白·费尔普斯说：“在控制恐惧感方面，时间因素比我们以前想象的更重要。

先前研究表明，‘窗口期’始于刺激发生后3至10分钟，将持续至少1小时，但不会超过6小时，”在后来一项新测试中，研究人员发现人类也会出现与老鼠实验类似的情况。

这一次，受试者通过电脑屏幕观看各种颜色的方块。

当蓝色方块出现时，他们会受到轻微电击。

第二天，研究人员再次向受试者出示蓝色方块，令他们回想起一天前的“恐怖记忆”，但这一次并不同时施以电击。

然后研究人员把受试者分成3组分别进行“消除训练”。

第一组在第一次看到蓝色方块10分钟后再次看到这个图案，且同样未受到电击。

研究人员预计此时“窗口期”已经启动，“蓝色方块安全”这新一信息开始覆盖原本的恐怖记忆。

第二组在第一次看到蓝色方块后不再重复看这一图案。

第三组在第一次看到蓝色方块之后6小时再次看到这一图案。

研究人员预计“窗口期”已经结束。

一天后，研究人员通过测试发现，后两组人对蓝色方块的恐惧感恢复，而第一组则由于第二天的强化训练“重写”了对蓝色方块的记忆，不再对它产生恐惧。

研究人员认为，这项新发现最重要之处在于可以用“纯天然”途径“重写”人的记忆。

动物实验和人类测试结果相似，这说明记忆并非一成不变，而是可以被新信息“覆盖”，前提是这一过程必须在唤起记忆后某一时间段内进行。

如何清理脑海中的杂念

如何清理脑海中的杂念脑海中的杂念是我们在日常生活中经常遇到的问题，这些杂念会干扰我们的思考和决策，甚至会影响我们的身心健康。

如何清理脑海中的杂念成为了现代人需要面对的难题。

1. 离开数字世界在现代社会中，数字产品的使用已经成为了我们日常生活的重要组成部分，而这些数字产品也成为了我们脑海中杂念的来源之一。

离开数字世界，寻找一片安静的空间，可以帮助我们清理脑海中的杂念。

比如在户外走走、读书、绘画、做瑜伽等方法都可以帮助我们放松心情，使脑海中的杂念得到清理。

2. 深呼吸深呼吸是放松心情的一种方式，可以促进身体的血液循环，增加氧气的供给，使我们感到更加放松和舒适。

当我们在脑海中产生杂念时，可以先暂时放下手头的工作，停下来深呼吸几分钟，用呼吸去缓解自己内心的不安。

3. 观察自己的思想观察自己的思想是清理脑海中杂念的重要步骤，因为只有了解自己内心的想法，才能更好地掌控自己的思维活动，避免因为杂念的干扰而影响自己的生活和工作。

观察自己的思想需要注意以下几点：不去评判自己的思想，只是用一种观察的态度看待自己的思想，分离情感和思想的联系，不要跟着思想的波动而起伏。

4. 冥想冥想是一种通过调节呼吸、放松身体和集中精神来达到内心平静和放松的练习方式。

冥想可以在家中或者办公室中进行，为自己设置一个寂静的环境，让自己的心灵得到放松。

冥想可以帮助我们更好地掌控自己的思维活动，以及清理脑海中的杂念。

5. 建立有助于放松的生活方式建立有助于放松的生活方式，对于我们清理脑海中的杂念起到至关重要的作用。

比如早睡早起，保持足够的睡眠时间，进行适量的运动和休息，营造良好的家庭环境等都可以帮助我们放松自己的心情，减少脑海中的杂念。

清理脑海中的杂念需要我们用心体验，寻找适合自己的方法，并持之以恒。

只有这样才能清理脑海中的杂念，保持良好的身体和心理健康。

脑子记不住？遗忘是保护机制，干预海马体能提升记忆效果

考试是最佳的复习方式主动多次进行自我测试
首先，考生的背诵要与习题练习同步进行。没有背熟也需要大量做题，通过做题尽量回忆背诵的内容。
其次，使用'遮挡板'对关键词进行遮挡。考生在背书的时候可以用荧光笔画出关键词，蓝色、绿色的荧光笔搭配上红色遮挡板可以将关键词'涂黑'，以此对背诵材料进行填空式的自我测试。'遮挡板'是背书利器，可以在网上买到。最后，每天、每周和每月在复习之前先进行自我测试。这对形成长期记忆的帮助，远比先复习、再测试的效果好得多。
因为自我测试的目的就是强制检索，为的是告诉大脑哪些信息是最有用的。测试时对信息检索得越多，思考得越深，对记忆的帮助越大。事实上，考试就是最佳的复习方式。
反思细化是强化检索效果的关键
自我测试中记忆的结果不理想并没有关系，只要长期记忆没有牢固形成，遗忘是不可避免的。
结合测试结果，对记忆效果和内容进行全面深入的总结，补充遗忘的内容。这种反思和细化有利于长期记忆的形成。
《雨人》原型金·皮克，患有自闭症，能背诵9000本书的内容
干预重点：动机、注意力、情绪
如果你想要造一艘船，先不要雇人去收集木头,也不要分配任务,而是去激发他们对海洋的渴望 ——《小王子》既然记忆和遗忘如影随形，海马体对短时记忆的处理要么“删除”，要么“存储”，因此考生提高记忆效果的路径是两条：一是减少记忆内容的删除；二是形成长期记忆。针对第一条路径，考生要重点做到以下三点：强化动机：标记重要信息既然海马体在不停清空'内存'，那么就需要我们“告诉”海马体，哪些重要信息不能丢进“垃圾站”。这就要求考生强化记忆的动机。只有你认识到背诵内容的重要性，内心渴望记住，才能提高记忆的效果；若是你打心底认为背的内容没用，你就会“记不住”。此外，背书过程中适当增加焦虑感、紧迫感，也是强化动机的一种方式，可以提高学习能力和记忆能力，详细内容可以查看文章《学霸也焦虑，生理的不适感，是考试超水平发挥的最佳状态》。

关于愉快的句子

关于愉快的句子1、收获是什么？收获是美好的，是辛勤的，是愉快的，是自尊心的维护。

2、轻易听信别人告诉你的，让禁忌阻碍你的视野，给自己定下条条框框，过约定俗成的生活，我把这叫做二手生活。

我们的幸福快乐或痛苦悲伤，并不是因为我们是男人或女人，而是陷入了某种模式和概念。

作者：廖一梅出处：像我这样笨拙地生活3、对他来说，这是一段不愉快的时光，而且他不是一位卓有成效的总统。

4、看着你的照片泪水似断了线的珠子劈里啪啦。

抹不去的母爱还在延伸。

遥远的路程约束我不能为你的坟头送上一束康乃馨。

只有拿起我锈蚀的笔，为你仓促中写了潦草的文字，倾吐内心的思念来聊以自慰。

渴望你九泉之下生活的愉快安静。

母亲！祝你节日快乐！5、信任是婚姻关系中两个人所共享的最重要特质也是建立愉快的、成长的关系所不可短缺的。

作者：尼娜欧尼尔6、嘴里还有月饼香甜的回味，脑海里还留有嫦娥动人的妩媚，中秋佳节的喜庆刚过，今天又迎来了祖国华诞，祝你在普天同庆的节日里，能品尝到开心和愉快。

7、什么是爱情？爱情是大自然的珍宝，是欢乐的宝库，是最大的愉快，是从不使人生厌的祝福。

作者：查特顿8、没有过不去的事情，只有过不去的心情。

确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。

大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。

其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。

9、每一个早晨都是一个愉快的邀请，使得我的生活跟大自然自己同样地简单，也许我可以说，同样地纯洁无瑕。

……作者：梭罗出处：瓦尔登湖10、当前，一提到即将开始的学校生活，许多学生都会兴高采烈，然而，对多数年轻人来说，校园刚开始的日子并不是什么愉快的经历。

11、我祝你健康愉快！12、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。

在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身这种伦理基础，我叫它猪栏式的理想。

照亮我的道路，并且不断地给我新的勇气去愉快地正视生活的理想，是善、美和真。

大脑中的记忆能删除吗？科学家：不仅可以删除，还能唤醒最美好的记忆

大脑中的记忆能删除吗？科学家：不仅可以删除，还能唤醒最美好的记忆展开全文人的大脑一旦有了记忆之后，就会很难将其忘掉，在这当中，会有开心的记忆，会有难忘的记忆，当然也有痛苦的记忆。

在自身的记忆中，如若痛苦的记忆占据比较大的比例，那么人就会过着郁郁寡欢的生活，甚至还会产生一些不好的想法。

打开连尚头条，看更多新鲜猛料虽然心理医生会建议我们忘掉过去，重新开始一段新的生活，通过建立新的记忆来忘掉旧的记忆。

但是旧的记忆还是会牢牢的在人们的大脑中，要是碰上刺激性的事物，那些痛苦的记忆又会浮现的眼前，或许还会加重自己痛苦。

那么，有什么办法能过将痛苦的记忆全部删掉吗？在以前，或许你会说没有，哪有这么神奇的科技。

但是如今，这一说法却可真正实现，通过实验，荷兰科学家宣布，他们已经成功利用电击疗法删除人类大脑的指定记忆。

在实验过程中，有40多名志愿者在经过实验后，成功删除了自己内心中痛苦的回忆，而其它的记忆并没有收到影响。

将来，他们希望能够帮助到抑郁症患者以及心灵曾受过重大创伤的人。

所谓电击疗法，也叫休克式疗法，通过借助电休克机等特殊的仪器设备中的电流来刺激患者的脑部，从而引起他们脑神经内部发生一定的作用，达到局部的治疗。

研究人员表示，在提取大脑记忆的过程中，是可以进行人为“干涉”的，只要把握好正确的时机加以用轻微的电流进行点击，那么就可以将指定的记忆删掉，而且不会再次出现在人们的大脑中。

关于删除记忆的实验，实际上，科学家们在10年前就已经成功。

在当时，研究人员们在一只啮齿动物的脑部注射了一种能够干扰记忆的药物，且在没有破坏其他记忆的前提下成功删除了指定记忆。

由于往人脑注射药物的风险极大，所以科学家们并没有进一步去研究，也因此相关的实验没有得到发展。

虽然记忆删除的实验取得了成功，但仍旧还存在着一些问题，例如：删除记忆的暂时性还是永久性的？是否会对人的大脑产生一定的作用......等等疑问。

关于人们提出的问题，科学家们还在研究当中，还没有确切说法出来。

2024年分手后怎么调整心态

7、不管你身边有没有新的女朋友，当过去的她打电话给你，在电话里面哭着向你诉苦，诉说自己现在的男朋友怎么怎么对她不好，受了什么样什么样的委屈，说想你，想见你的时候，你可以体现你的绅士风度，去劝劝她不要不开心，但是不要和她见面。男人是很容易心软的，不要因为一次见面而改变你现在正常的生活，这个时候相见不如不见。切记好马不吃回头草，哪怕是她是一朵99的蓝色妖姬。
3、努力的投入工作或者学习中。爱情是女人的全部，但是最多只是男人的一半。事业是一个男人的基础，女人可以通过青春去吸引一个男人，但是青春是短暂的，是一去不复返的，而男人是酒，可以通过时间的酝酿而更加醇厚。努力帮自己打好底子吧。有钱虽然不能有爱情，但是可以有很多女人，很多漂亮女人。
4、分手之后不要再去想过去的感情，想想身边的朋友，想想家人。你肯定会因为要陪女朋友而错过了很多和朋友在一起的时间。其实女朋友不是一辈子的，老婆也不是一辈子的，但是兄弟是一辈子的。只要你需要他们，他们可以二十四小时随叫随到，哪怕你凌晨三五点钟，哪怕第二天就要出差就要考试，哪怕他们的父母死活不让他们出门，只要你需要，他们都会第一时间出现在你的身边。而女朋友不行。男人的这种兄弟感情是女人之间永远不会有的，这是我们珍贵的财富。分手后你会更加能够意识到。好好的去珍惜身边陪伴你一路走来的兄弟们。
2、停止理性思考，只是觉察
面对想忘掉的记忆，重点不在于如何忘记或者阻止抗拒，而在于你是否有正面接受的态度。会意识到自己的情绪状态，能意识到那些记忆又在让你感到痛苦。如果你意识到自己目前正处于回忆痛苦的状态，那么不要干涉它，不要用你的理智去分析它，不要去探究原因，只是看着它在你的脑海来去自由，最后自动消失。
如何克服白熊效应
1、调动你的快乐情感记忆
研究表明，人们可以通过回忆积极的记忆挤掉痛苦负面记忆。很多时候要让人忘记曾经的伤痛太难，但可以通过如果调动人的快乐的情感记忆来淡化伤痛。在一个轻松开心的.环境中，把自己曾经快乐幸福的记忆调动起来，让那些美好的感觉充斥在你的内心，也平静你的内心。另一方面，“想好事，好事降临，想坏事，坏事敲门。”学会用正面化的思维去思考问题。当你改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变。

心理学家：痛苦的记忆最难忘记，6种方法可以彻底忘记痛苦！

⼼理学家：痛苦的记忆最难忘记，6种⽅法可以彻底忘记痛苦！⼼理学研究发现越是愉悦的记忆保存的时间越短暂，反倒是痛苦的记忆会留下很深的印象。

为什么会这样呢？通过实验也可以证明这⼀现象：摇铃和喂⾷多次进⾏才能促使狗狗形成条件反射，⽽对⼩⽩⿏进⾏⼀次电击实验就可以让它对闪光产⽣反应。

⼈类往往也是如此，愉悦的经历会让⼈享受，但痛苦的遭遇会让⼈产⽣警⽰的⼼理。

为了避免再次发⽣相同的遭遇⼤脑会加重记忆。

如果⼤脑存储量有⼀定的空间限制，那么我们会选择那些可以警⽰我们的痛苦记忆来警惕⾃⼰。

但是有⼀些来源于情感的记忆也会让我们痛苦却不会对我们造成威胁，为什么我们还是不会轻易忘记呢？⽐如朋友的背叛，情⼈的远离等等。

⼼理学家认为这与⼈本⾝记忆存储的⽅式有关。

简单来说，这与⼈⾃⾝对待事情的看法有很⼤的关系。

美国的North Carolina ⼤学的神经科学研究团队在实验中得出结论：凡带有负⾯影响的事件并造成⼀定的情绪波动，即便产⽣的影响⾮常轻微也会让⼈记忆深刻。

因为产⽣情感波动的事会引发相应的记忆连接，通过⼀些微⼩的情节来牵连回忆，⼤脑想要摒除某些记忆时候是很困难的，因为它们之间产⽣了牵扯的关系。

越是让你不能坦然对待的事情越难以删除，只有你⾃⼰本⾝对这些事件中夹杂的复杂情绪感到释怀了，真正的忘记才得以实现。

诚然⼀些苦痛的记忆会警惕着我们远离伤害和危险，但有些长久的痛苦也会对我们的⽣活造成影响，所以摒除⼀些负⾯情绪的影响是势在必⾏的，⼼理学家总结出了6种⽅法彻底忘记痛苦！1.躲避回忆的场景如果⼀些地⽅、⼀些情境⼀看到就会让你的痛苦席卷⽽来，那么远离他们，不要去触碰。

但⼀时的躲避并不是永不⾯对。

2.主动出击如果是不可避免的事情，逃避是解决不了问题的。

所以，选择主动出击，痛苦的记忆就多回忆⼏次，害怕动物就尝试着多和它们接触，多试⼏次或许就改善了你对他们的恐惧感。

3.避免情绪的反刍有些悲伤的遭遇总是在脑海中萦绕，不如想⼀些快乐的时光，同样的时间何必花在难过的事情上呢？4.专注的⽣活不要总是把时间都留给过去，然后再不断的缅怀时光。

知足常乐名言

知足常乐名言1、A contented mind is perpetual feast. 知足常乐。

2、我们要学会经营自己的生活，不是天天的在混日子，我们也不是天天熬日子，而是要天天享受日子，这就需要经营日子。

尘世中有太多的喜怒，太多的悲欢，太多的烦恼和痛苦。

惟其如此，才能知足常乐，乐天知命，一生舒坦，快活似神仙!3、知足常乐。

多想一下自己拥有什么，你会学会知足，同时，你也会快乐起来。

唐伯虎曾写下不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。

与仕途擦肩而过，唐伯虎没有悲伤，反而对自己的田园生活感到快乐。

赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。

纳兰容若的恬适生活令他沉醉，他满足于这样的生活，所以他是快乐的。

苏轼的一蓑烟雨任平生豁达乐观令世人感慨，虽仕途不顺，但他不过分悲叹自己，反而生出这样的大境界，如何能令人不敬佩？还记得那个奉旨填词的柳三变吗？你且去浅斟低唱，何要浮名？皇帝的一句话，即刻就断送了柳永的仕途。

他悲伤过，低徊过，但他最后选择接受命运的安排，在勾栏瓦肆之地浅斟低唱，追寻自己的内心。

朝廷只是少了一位小官，却成就了两宋的大词人，璀璨了两宋文坛，照亮了宋词的前程。

不要老想着你没有什么，要想到你拥有什么，你就会快乐的。

4、渴望成功对销售人员来说，很在程度上就是对高薪有着强烈的渴望，知足常乐的人是不适合做销售工作的，销售是一个压力很大的职业，销售员将不断地遭受拒绝与失败，如果没有强烈的成功欲望就无法激发起突破重重障碍的雄心。

5、中国人是这样的，耿直却又圆滑，坦诚却又世故，多疑却又轻信，讲实惠却又重义气，尚礼仪却又少公德，主中庸却又走极端，美节俭却又喜排场，守古法却又赶时髦，知足常乐却又梦想暴发，烧香算命却又无宗教感。

这就是中国，矛盾复杂，很难归纳成一个模式。

作者：易中天6、快乐的人生性乐观豁达，积极进取，却知足常乐。

7、得到需要的，是福；贪求过多的，是累。

人生的需求如同吃饭，只能吃两碗的饭量，如果贪图饭菜的香味多吃两碗，不但不能正常享受多吃的好处，相反，倒会因为胃承受不了而带来痛苦。

忘不掉一个人的句子

忘不掉一个人的句子忘不掉一个人的句子5篇在学习、工作、生活中，说到句子，大家肯定都不陌生吧，不同的句子在语言环境中的意义和作用大有不同。

其实很多朋友都不太清楚什么样的句子才是好的句子，以下是店铺为大家整理的忘不掉一个人的句子，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

忘不掉一个人的句子11、想着你念着你，就像老鼠爱大米，为了永远爱着你，所以每天积攒米，终于攒够一袋米，粒粒都在爱着你，愿你越来越美丽，一生相携不离也不弃！2、自送别，心难舍，一点相思几时绝，凭阑袖拂杨花雪。

3、关山魂梦长，鱼雁音尘少。

两鬓可冷青，只为相思老。

4、雨停了，天空会有彩虹；你走了，心晴不会再有；围绕你的繁忙已变成寂寞的夜灯……再没有清晰的笑意，只剩我独自一人想念会心的甜蜜。

5、心爱的人儿不在身边，使恋人们时时思念悲叹，使他们感到莫大的痛苦，可是没有什么短暂的离别更有益于加深相互的情意了。

6、纵然距离和云层，遮住了远望的视线；而我心的目光哟，却不受任何阻拦。

啊，此刻，你可曾发现，我正倚窗凝望着你。

7、在这秋日的黄昏，我无法去做一些事情，想你的那份孤独落叶纷纷。

8、思念你的时候，想听到你轻柔的声音，你只是在手机里；牵挂你的时候，想看到你开心的笑容，你只是在记忆里；心疼你的时候，想温暖你冰冷的双手，你却远在天际。

9、春夜的星星是那样明亮动人，在我的梦里，永远有一对星星熠熠闪烁，那就是你火焰般美丽的眼睛。

10、思念，是如水的柔情，又如晨曦中缕缕漂浮的雾。

思念，是梦醒时的迷茫，似蓝天下流动的云。

思念，如醇厚的酒，越陈，回味就越浓。

11、徒劳等待的人，坐在这城市的边缘，守望春天一如我守望你。

12、初见为你倾心，再见你痴心，终日为你费心，欲得你芳心；煞费苦心，想得催心，付出真心，拥得你心，俩人诚心，永远开心。

13、生你的气，只有一点点；爱你的心，还剩下一些；现实的你，一样很美丽；想你的我，永远在等待！嗨！你想我吗？14、思念，是优美动人的风景画，每一幅都令人魂牵梦绕。

人生如梦知足常乐经典句子

⼈⽣如梦知⾜常乐经典句⼦1. 知⾜常乐的句⼦⼀是修⾝之道和⽣活之道。

在⽣活中可以看到同样的艰苦的条件下，有的⼈⼀蹶不振，有的⼈却奋起，因为⽴志在其中起到重要作⽤。

⽴志就是⼈们不断提⾼⾃⼰的修养。

⼀个有坚定信念的和远⼤志向的⼈，会认为⼈⽣的全部意义。

就在于为⾃⼰的理想做出不懈的努⼒。

志不⽴天下则⽆可成之事。

常乐更是⽆从谈起。

⼆是成才之道和求知之道。

博学多闻总让⼈敬慕。

韦编三绝的孔⼦，读书破万卷的杜甫，马背书馆的顾炎武，正是由于他们对知识的不知⾜，才有了成就，才会有爱因斯坦对科学永不停歇。

我对⽣活常抱乐趣。

难道不知⾜者不应该常乐吗？所以我⽅的观点是不知⾜常乐。

们常说：“知⾜者常乐”。

意思是容易满⾜的⼈总是很快乐的。

我却认为：在⼈类社会不断发展中，只有不知⾜者才会常乐。

物质⽣活上要想常乐就必须“不知⾜”。

试想，如果原始⼈对⽣活都那么知⾜，就只能停留在茹⽑饮⾎、⼑耕⽕种，⼟处⽳居的⽔平，何乐之有？如果⼈们都有满⾜于现状，油灯就不会被电灯代替，折扇也不会被电扇代替，更不会出现代替畜⼒的汽车，⽣活得不到改善，社会将停滞不前，快乐从何⽽来？⼈类的⽂明与进步从何⽽来？可见，知⾜者不常乐。

恰恰相反，正是有了不知⾜的精神，才促进了⽣产⼒的发展；促进了科技的进步，促进了社会财富的⽇益积累；促进了⼈类⽂明的不断飞跃，使得⼈们常乐！对于⼈⽣的奋⽃⽬标，则更是不知⾜者常乐。

⾼尔基说过：“⼀个⼈追求的⽬标越⾼，他的才⼒就发展得越快，对社会就越有益。

”⼀个不断进取的⼈在⼯作、学习上永不知⾜，才能不断前进，取得成就，才能成为⼀个对社会有益的⼈。

⽽这些，不都是⼀个⼈真正常乐的基本条件吗？不知⾜的精神，这⽆形的动⼒，推动⼈类进步，推动⽂明前进，推动社会发展，使每个不知⾜者常乐。

当然，不知⾜者常乐，并不是对成功不予肯定，也不是说让⼈对私利贪得⽆厌，⽽是指不满⾜现有成绩，不安于现状。

任何事物都是不断变化、发展的，知⾜⽽不求发展，就会被淘汰。

研究发现电休克疗法可“删除”痛苦记忆

研究发现电休克疗法可“删除”痛苦记忆
科学家成功利用电休克疗法消除人类的悲痛记忆，电影中的“忘情诊所”或能成真。

想要忘记痛苦的初恋吗？科学家似乎找到了方法。

一个来自荷兰的团队近日发现，通过电休克疗法可以清除了病人痛苦的记忆。

《广州日报》引述美媒报道，这次试验也是科学家们第一次成功消除人类身上的“特定记忆”。

电击后忘记悲惨故事
该研究成果被发表在最新一期的《自然》杂志上。

这个荷兰科学家团队在42名抑郁症患者身上进行了实验。

在实验中，病人们首先看到一个用文字、图片和视频呈现的两段悲惨故事。

一个星期后，研究团队再次播放其中一个故事的片段来让病人回忆故事情节。

随后，研究人员旋即对病人进行电击治疗。

接下来几天，研究人员对病人进行以多选题为主的记忆测试，发现接受过电击的病人对之前播放过的两次悲惨故事的记忆留存越来越少。

“到后来他们什么也不记得了，回答问题几乎都是靠猜。

”荷兰奈梅亨大学神经学家、该研究的主笔马亨特·克罗斯说，“电休克疗法的效果十分显著。

”
未接受电休克治疗的病人则保留正常的记忆。

首次消除人类记忆
当然，这个电休克疗法也有弊端。

首先，这项研究的实验对象是42位患有重度抑郁的病人，因此研究结果可能跟正常人稍有出入。

其次，电休克疗法可能会让人产生痉挛、抽搐的症状。

克罗斯说，他们会进行进一步的研究，以改善病人的治疗体验。

想念女生的句子

想念女生的句子1、蒲公英，无牵无挂，无欲无求，风起而行，风静而安。

时间在变，人也在变。

有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。

孤单的时候，想想你爱的人，他们都在心里陪着你。

2、不因寂寞才想你，而因想你才寂寞。

孤独的感觉之所以如此之重，只是想你太深。

书不尽言，言不尽意，意不尽情，情不自禁地对你说声：我真的好想你!3、我仍相信是那一场缘分的相遇，让天涯的尽头，相思成灾多少年，我仍相信是那一场缘分的等待，把心相连，却无可手相牵多少天。

我把心轻轻拾起，年华的灿烂，是你的脉脉温情。

你说，总会遇见，总会想起。

卑微的生命，时光的旅程。

我说，如果有一天我将老无所依，请把我留在，留在与你相遇的那段时光里。

4、没有人可以回到过去重新开始，我们的生命都太短，都是来不及见证那些5、想念一个人，不需要语言，却需要的勇气。

想一个人会多么寂寞，念一个人会多么心痛，想念一个人的夜会多么寒冷。

想念一个人有时也许会面带微笑，但你的心却会流泪。

如果，前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过，那想来也就已经是很幸福的了，其实擦肩而过也是一种很深的缘份。

6、思弦断了，夜晚总会产生迷离的境界，颤动的指尖敲打着不眠的夜，记录，过后请遗忘。

遗忘，是我送给自己的礼物，沙漏，请你代我记住我遗忘的，那些人，那些事，还有那我青春里出现的身影。

人有的时候往往会很累，身体上的疲惫，来自对外界劳务的承载，内心的纠葛。

7、世上最难求是爱情，最难还是人情，最难得是友情，最难分是亲情，最难找是真情，最难忘的是你的似水柔情……你是我的全部，一生的赌注。

为你艰辛受苦，为你终身忙碌，我义无反顾，这些都是我的甜蜜、幸福!8、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。

我只是在很多很多的小瞬间，想起你。

比如一部电影，一句歌词，一条马路和那无数个闭上眼睛的瞬间。

9、尽管很长时间未和你见面、说话，但走在熙攘的街道上，总想在人群中分辨出你，有时回想在学校的那段日子，不经意就想到了你，这种感觉很奇妙。

说明文题型、答题技巧及实例

说明文题型、答题技巧以及实例演练1、说明方法：一般回答三个字，要掌握几种常见的说明方法，会分析在文中的作用：①举例子：具体真切地说明了事物的××特点。

②列数字：具体而准确地说明该事物的××特点。

使说明更有说服力。

③作比较：突出强调了被说明对象的××特点（地位、影响等）。

④打比方：生动形象地说明该事物的××特点，增强了文章的趣味性。

⑤列图表：使读者一目了然，非常直观形象地说明的事物的××特点。

2、说明顺序：时间顺序（程序顺序）、空间顺序、逻辑顺序。

在答题时可答得具体些。

A、空间顺序（从上到下，从里到外，总到分，外到内，前到后，左到右，整体到局部，都可反之等，常用方位词如介绍建筑物或实体）。

B、逻辑顺序（先结果后原因，层层递进，现象到本质，因到果，果到因，主到次，浅入深，个别到一般等，常用表因果、表事理顺序的词，如“因为、所以”“首先、其次”）。

C、时间顺序则是说明事物发展、演变，例如介绍工作程序的文章。

3、说明文的结构常见的形式有：“总——分”式（或由总到分，或由分到总，或总分总）、并列式、递进式等。

分析文章结构，抓中心句及连接词，如“首先”“其”“还”“也”“此外”等词语。

4、说明对象的特点：一般出现的位置开头或结尾，有时在句中。

判断，多为概括性较强的句子。

叙述句、描写句、阐释句、疑问句一般不宜作中心句。

如果文中没有原话，则需要用叠加、删减、归纳等方式进行概括。

5、说明文的语言示例一、加点字词有何作用？抓住说明文语文准确这一特点答题。

思路：准确/生动形象/ 地说明了事物“……”的特征/事理。

示例二、能否替换为另一个词语？并说明理由。

思路：（1）不可以。

（2）原词的意思或内容。

（3）所换词语的意思或内容。

（4）换了后意思有何改变，与不符合实际。

文章需要表达什么意思。

示例三、限制性词语能否删去？思路：（1）表态（删还是不删）。

2023年忘掉过去的说说

2023年忘掉过去的说说关于2023年忘掉过去的说说11、从新开始，忘记过去，告别过去，重新开始！寻找一个新的自我，过自己的人生。

2、时光带走了一切一切，留我在原地独自哀伤，愿你们都能早日忘掉过去的忧伤重新开始自己的清新生活。

3、该忘的人就忘了吧，该放下的就放下吧，把过去的一部分忘掉，现在会更开心。

一切重新开始吧！4、爱一人太深心会醉，恨一人太久心会碎。

年轻时的我们都会犯错，因为有了错我们更加懂得珍惜，只有学会忘记过去的错，一切重新开始。

5、生活没有过不去的坎，也没有曾经的永远，不管什么事，只要过去了，就会慢慢重新开始。

6、忘掉过去所有的成功。

每天都从昨天的错误重新开始。

7、努力终将告别黑暗，成功终究迎来光明，忘掉过去的苦难，在新的一天重新开始新的生活！8、忘掉过去做时间的主人，重新开始做人生的主人！逝者已逝，来者犹可追！9、愿生命中的一切都得以重新开始，忘记过去的难过，拥有如今的幸福10、一个人总要忘记过去，才能重新开始。

活在过去的人，只能更加痛苦，不会有结局的爱情，还是及早放弃的好。

11、忘掉过去的所有。

一切重新开始。

做好自己的人。

做好自己的事。

12、没有不伤心地过往，没有不流泪的曾经，过去的回忆我早已把它深藏，受伤过后，放弃之后，便是一个重新的开始。

13、放弃容易，重新站起来难！忘掉过去的所有，一切重新开始！14、别在意，爱情不是时光旅行，所有人都想回到一开始，但是没有人可以做到。

过去的，就让它过去吧。

该放下的，要学会放下。

删除我们的过去，一切重新开始，你走，我坦然放手。

15、想要忘记，忘记过去的一切，重新开始新的生活，可是有些东西印在心里，并不是说忘就能忘的。

16、一些事注定成为过去；一些情注定成为回忆；一些事情注定发生那么多；一些画面注定留下那么一次，忘掉过去重新开始，才能收获新的人生。

关于2023年忘掉过去的说说21、别在意，爱情不是时光旅行，所有人都想回到一开始，但是没有人可以做到。

含蓄表达思念的句子_2

含蓄表达思念的句子导读：经典句子含蓄表达思念的句子1、远行的人，你看见吗？家屋的上空飘起袅袅的炊烟。

迎你的饭，候你的菜，一回回地煮，一次次地把你等待。

2、假如您心里还有一个微小的我，请你回我一封信，痴心的我，苦等着您的回信！只有您的信，才能把我援救。

3、想你的时候，我会坐在桌旁，拿起笔轻轻写着长长的文章，字字都是对你的思念。

4、思念为时间种下一棵梧桐树，在离别的季节里枝桠繁茂，每次仰望天空总会有那一抹绿荫提醒自己，爱你无痛，想你无痛，此生眷恋无同。

5、想君、念君、盼君、恋君、醉君、梦君！醉后方知酒浓，别后方知情重！6、想你是痛苦的，那是在我寂寞时想你，想你是甜蜜的，那是在我开心时想你。

7、对你的思念，一如身上疯长的毒瘤，日日备受着疼痛的煎熬，倘若是一刀割去，却要加速死亡。

霜色成堆，唯有躲在世俗轮回里望穿了秋水，脚迹穿行累累。

铅华洗尽，誓言终难修饰成花，我把快乐丢在了思你，念你的泪风中。

8、哦，这思念之河，是一条永不枯竭的河！它日夜地流，不停地流，都流向你的心田，都流向爱的大海！9、有时候，会有一种强烈的想念；有时候，会有一种强烈的感情；有时候，会有一种强烈的念想，最后凝结出一个你一个在我脑海中永不散去的你的脸。

10、是那个粗心的酒保，把无奈和牵挂调在一起，叫我醉不倒也醒不了，莫非这滋味，就是想你的时候。

11、回家，思乡的人们，不畏车票的难求，不畏旅途的艰辛，不畏寒冬的无情，不畏拥挤的人潮，不畏长夜的难眠。

千百个春节，每一个中国人的心里，沸腾的只有一个信念回家看看。

为家奋斗在外的游子，祝你旅途平安顺利，回家团圆幸福。

12、荡荡在湖面上，没有绳索的羁绊；凝思在安谧里，没有桨的驱使――这就是我的思念之舟啊！当空气里流动着无言的歌时，爱的水波，正把它推向暮色深处。

13、无情不似多情苦，一寸还成千万缕。

天涯地角有穷时，只有相思无尽处。

14、爱的美好与温馨，可以将人的愁苦化解成为快乐；然而，许久以来，我的愁苦，一直在思念你的漫漫长夜里，这份情感的堆积与沉淀，越积越浓，越沉越厚，越来越增加了我对你无尽的思念。

关于宽容的经典语录_1

关于宽容的经典语录关于宽容的经典语录11、中华民族自古以来都是一个讲究品德教育个人修养的名族，一种执着的追求，一次慰藉人心的宽容微笑都能融汇成美德赞颂曲上，一个个动人心弦的音符。

2、用信念支撑精神，用毅力实现梦想，用知识改变命运，用理性避免危机，用宽容对待生活，用激情挑战人生！3、把智慧宽容博学留给孩子，把好学严谨奉献留给自己。

4、民气如路，越谋略，越窄，越宽容，越宽不与君子谋略，他会更加璧还，不与小人谋略，他会拿你无招宽容，貌似是让别人，现实是给本身的心开辟阶梯不谋略了，想通了，内心就敞亮了宽容，给心多一些氧气，糊谈锋鲜得起来。

5、我不知道是否有别人比我从父亲那里所得的更多。

我用父亲的豁达应付环境的变故，用父亲的乐观创造自己的前程，用父亲的鼓励与宽容的方法教学生和孩子，用父亲对大自然父亲的爱好来陶冶我自己的性情。

——罗兰6、年，我仍然以感恩的心，对待健在的亲人，宽容的心态对待家人，用诚挚的新对待朋友同事，用同情的心对待那些弱势群体，用平常心直面人生。

7、我觉得，有哪个人不会做错事？本质上人性差不多就是这样，既然每个人自己都没办法完全不做错事，怎么去要求别人呢？所以我觉得多了解自己一些你会宽容一点，其实《将爱》这首歌也有讲一些这方面的事，如果宽容一些你就会快乐一点。

8、宽容别人，就是解放自己，还心灵一份纯净。

9、历史多么无情而又有情，不遗忘每一个对历史的贡献，也不宽容每一个对历史的障碍。

10、母爱是体贴慰藉宽容理解善良慈祥的源泉。

母爱之情，惊动天地，感泣鬼神。

11、总会有一天你会大白，当你以一种越发宽容和博大的胸怀去采取这个天下的善恶，那么天下也会以一种亘古未有的姿态去海涵你的统统，包罗你的得失你的遗憾你的错过。

而谁人时辰才是真正的生长，我们终将可以成为纷歧样的更好的本身。

等你从头站在幸福里，再次回顾旧事，不外只是虚惊一场。

12、宽容一词，散发着美妙的灵气，是人间最高贵的情操它意味着不追究释放和爱！是一种兼容并包的思想和宽宏大量的精神。