绘出你的生命线
亲子共绘生命线记录卡
亲子共绘生命线记录卡介绍在现代快节奏的生活中，家庭成员之间的互动变得越来越少。
为了增强亲子关系，培养孩子的自我意识和情绪认知能力，亲子共绘生命线记录卡可以是一个很好的工具。
这个任务旨在帮助家庭成员一起绘制自己的生命线记录卡，通过这个过程，不仅可以促进家庭成员之间的交流和理解，还可以记录下一些重要的经历和记忆，成为一份珍贵的家庭宝藏。
为什么要做生命线记录卡•增强亲子关系：通过共同的项目和活动，家庭成员之间可以更好地互动和沟通。
绘制生命线记录卡是一个非常亲密的活动，可以帮助家庭成员更好地了解彼此的生活经历和情感状态。
•培养自我意识：绘制生命线记录卡需要回顾过去的经历和情感体验，这可以帮助家庭成员更好地了解自己，并培养良好的自我意识和情绪管理能力。
•记录宝贵的回忆：生命线记录卡是一份珍贵的家庭宝藏，记录下家庭成员的成长、变化和重要的经历，将来可以作为回忆和分享的依据。
如何制作生命线记录卡1.准备材料•大幅白纸或画布•彩色画笔或油画棒•文字记录工具，如笔和纸2.确定绘制时间和地点选择一个安静和私密的环境，确保家庭成员可以专注地参与绘制过程。
可以选择一个特殊的日子，如生日、假期等，来制作生命线记录卡，这样会让这个活动更加有意义和特殊。
3.绘制生命线•将纸或画布分成若干段，代表不同时期。
•每个家庭成员可以选择不同的颜色来绘制自己的生命线，可以根据情感和记忆的变化来选择不同的颜色。
•绘制的过程中，家庭成员可以互相分享和讨论自己的经历和感受，可以在纸上做一些标记，如写下一些重要事件或感受。
4.记录文字•在绘制生命线的同时，每个家庭成员可以用笔和纸记录下一些重要的经历和感受，可以包括一些绘制过程中没有涉及到的内容。
•这些文字记录可以作为对生命线的补充和解释，也可以让未来的自己或他人更好地理解这个生命线的背后故事。
5.分享和展示完成生命线记录卡后，可以安排一个专门的时间，家庭成员之间分享各自的生命线记录卡，交流和讨论彼此的经历和感受。
生命线绘制
方法：
把一张A4纸横放，靠近左边，画一条竖的坐标轴，代表你的情感起伏。
在它中间向右，画一条横的坐标轴，代表你的年龄。
两条坐标轴的中间写上0，代表你的出生和正，负情感的分界点。
竖轴越往上，越表示高兴愉悦的情感，反之，越往下，就越表示伤心郁结。
从你最初有记忆开始，把你所能想到的对你有触动，或你认为重要的事情按照你的年龄和情感化成坐标上的一个点。
一件事情为一个点。
你可以慢慢的去处碰那些深藏在你内心深处的事件。
完成了你的坐标点后，把它们按照顺序连成曲线。
这就是你的生命线。
1、你的生命线是在横坐标以下多呢，横坐标以上多。
2、这一个一个点有没有什么共同的特点。
看看如果是正向的情感的话，什么让你快乐；负向的话，又是什么让你忧伤？把他们拎出来了以后，你就可以试着在今后的人生当中尽量趋向让你快乐的，而避开，或者至少对那些让你痛苦的事情保持警觉。
生命一线——绘制自己的生命线 教案
生命一线——绘制自己的生命线【主题】：生涯规划——提升主观幸福感，提高生涯成熟度。
【设计背景】：1、新高考改革背景下，对学生开展生涯教育是迫在眉睫的需求，然相当一部分学生在面临人生的重要选择与重大事件时，在心理上还是现实上都存在准备不够、认识不足的问题，即生涯成熟度较低。
2、高中生自我意识得到了一定程度的发展，但是大部分人还无法做到对自己的全然接纳。
在认识自我和接纳自我的基础上，选择和确定未来生活的道路，是高中学生生活中的一个重要任务。
3、对自我的探索和对未来的思考往往涉及到学生内心的深处，在课堂中引入音乐、绘画等元素，能够有效降低防御，引起学生共鸣，思考与表达真实的自我，增强课堂效果。
【教学目标】：1、引导学生认识并接纳自己，在人生的高峰体验中获得心理资源，学习从谷底经验（消极事件）中汲取积极意义，进而提升主观幸福感。
2、引导学生思考自己的未来可能发生的重大事件，初步树立生涯规划意识，提高学生生涯成熟度。
【学时重点】：1、引导学生从谷底经验中汲取积极意义。
2、引导学生思考未来可能发生的重大事件，初步树立生涯规划意识，提高生涯成熟度。
【学时难点】：帮助学生理解和接纳过去生命中的消极事件，增强自我认可。
帮助学生初步树立生涯规划的意识，促使其开始初步思考自己的人生，引导学生为生命中即将发生的重大事件做准备，提升生涯成熟度。
【课时】：一课时。
【教学活动】：导入：热身游戏“生命抓与逃”1、教师介绍游戏规则，示范并组织同学们做好准备。
2、教师念史蒂芬霍金的文章《生命的意义》（节选），同学们听到“生命”一词时就立刻抓逃手指。
教师归纳：我们今天的关键词是什么？学生答：“生命”。
教师：对，今天我们探讨的主题就是生命。
我们的生命历程，像一条不断延伸的路线，通向每个人的未来，这就是我们的生命之线。
通过紧张的游戏互动来热场，并降低同学们内心防御。
同时，利用关键词“生命”的反复出现、反复暗示，锚定今天课堂的关键点，为接下来的深入思考自己的人生做铺垫。
生涯规划：我的生命曲线图课件
03 生命续线
学生分享 • 未来人生将会经历哪些重大事件？ • 你有怎样的期望和感受？
03 生命续线
生涯发展是一系列连续选择的结果，学业规划、 情感规划、职业规划应随着自身、外界的变化 而不断反思、调整，以适应变化。 未来，会有一马平川，也会有坎坷崎岖。
03 生命续线
邀请同学们一起对明天承诺：
01 时光隧道——冥想导入
高中三年，你经历了哪些? 高考结束了，你到了哪座城市的哪所大学，学了什么专业， 生命中出现了谁? 或许，你走的是另外一条与众不同的路。求职过程顺利吗?你找了一份什么样的工作?然 后结婚、生子。直到生命结束，你的未来还有哪些重大事件发生? 慢慢地，坐稳时光机，我们即将要结束这段特别的旅程，接下来，我会从3数到1，慢慢 地，结束这段旅程。3—时光机慢慢地下降; 2—当你回来时，你会带着那些特别的经验 和感觉; 1—你可以睁开眼睛， 动一动身体，你回到了心理课堂。
高中心理辅导活动课——明智的生涯规划
目 录
01 时光隧道 02 回首往昔 03 生命续线
04 立足当下 05 畅想未来
01 时光隧道——冥想导入
现在找一个舒服的姿势坐好，让自己放松下来，轻轻地把眼睛闭上，跟着我的声音，一步一步 地做......慢慢地吸气......再慢慢吐气......将身体慢慢地放松......放松......慢慢地，跟着我的声音进 行一次奇妙的时光之旅......过程中，有我的声音引导你。想象你坐在了时光机里面，时光机带你 穿梭在时光隧道里，来到了你最早的记忆时刻，也许是幼儿园，或是更早，去看看那个时候的 你都经历了什么。接着来到小学，你适应吗?学习顺利吗?上了初中，你的生活和学习中又发生 了些什么事情?接下来，时光机带你来到未来世界—— 中考已经结束，你考上了哪所高中?
绘出你的生命线
启示二：
2、认可自己旳局限，认可人生是波澜起伏旳过 程，接纳自己旳悲痛和沮丧，都是正常生活旳 一部分，犹如黄连和甘草，都是医病旳良药。
启示三：
3、生命最宝贵之处，并不在它旳长度，而在它 旳广度和深度。假如我们能很精彩地过好每一 分钟，那么这些分钟旳总和，也肯定精彩。
启示四：
4、生命线不是掌握在别人手里，它只有一种主 人，就是你自己。不论你旳生命线是长是短， 每一笔都由你来涂画。
×××旳生命线
快乐
0 ———————————————————＞
5 10 15 18
80
痛苦
请一寸一寸地抚摩这条线。它就是你脚步旳蓝图。 不论你走到哪里，都走不出它旳坐标系。
Байду номын сангаас命线给我们旳启示：
启示一：
1、世上没有什么事是一定指向倒退或是迈进。
“塞翁失马，焉知非福”旳故事，你说要是 让塞老先生做这个游戏，他把失马这件事画在 生命线旳上方还是下方？
绘出你旳 生命线
白纸是我们旳好伴侣
在更深人静旳夜晚，单独碰撞内心旳底 层，白纸是我们旳好伴侣。你心我心原本白 纸，形形色色旳人在上面涂抹过痕迹，纸变 得斑驳芜杂。经过我们旳涂擦清理，心又渐 渐归于简要和洁净。柔软旳风轻轻拂过，挟 着我们不愿保存旳印记，渐淡渐远，留下旳 线条俊朗清明。我们懂得那些线索是从哪里 来，我们也懂得它们要到哪里去。我们珍爱 它们，认可它们已是生命旳底色。我们还要 用自己旳手和笔，将白纸描绘得更为瑰丽。
结束语！
不要因为将来旳变 化，而不愿在今日做 出决定。
谢！ 谢
绘出我的生命线》教案
绘出我的生命线》教案教案名称：绘出我的生命线教案目标：1.能够理解生命线的含义以及其在手相学中的重要性。
2.能够绘制自己的生命线，并根据手相学解读其身体健康、寿命和命运等信息。
教材准备：1.手相学资料和解读材料，如书籍或网络资源。
2.手相插画或图片。
教学过程：引入活动：1.让学生观察自己的手掌，注意到手上的纹路和线条。
询问学生是否听说过手相学，了解它是什么。
解释手相学是一种通过观察手上的纹路和线条来推测一个人身体健康、命运等信息的学问。
知识传递：2.介绍生命线的含义和重要性。
生命线是手掌上最重要的一条线，通常从手掌的边缘开始，延伸到大拇指与食指之间。
生命线与个人的身体健康、寿命以及命运等方面有着密切的关系。
3.给学生提供手相学资料和解读材料，让他们了解生命线的不同形态和其对应的意义。
例如，生命线细长且清晰表示身体健康，生命力强；生命线弯曲表示身体较弱，需要注意保健。
实践操作：4.要求学生配备纸张和铅笔，绘制自己的手掌，并标注自己的生命线。
提醒学生使用轻柔的笔触，不要受到现实生活中的状况影响，专注于描绘手掌上的纹路和线条。
5.学生完成绘画后，让他们分组互相观察对方的描绘，并进行生命线解读。
学生可结合手相学资料和解读材料，解读对方的生命线，提炼出身体健康、寿命和命运等相关信息。
讨论和总结：6.请学生就自己绘制的生命线进行自我解读。
让学生分享自己对生命线的理解和解读，讨论是否与之前的情况相符。
鼓励学生从积极的角度去解读生命线的意义，了解生命线只是手相学中的一部分，不能完全决定一个人的命运和寿命。
7.引导学生思考，生命线的解读与实际生活中的保健行为和心态是否有关联。
鼓励学生积极保持健康的生活方式和积极的心态，而不依赖于一条线的解读。
扩展活动：8.鼓励有兴趣的学生进一步探索手相学。
提供更多手相学的资料和解读材料，让学生深入了解手相学的原理和相关知识。
学生可以绘制和解读其他手相特征，如爱情线、智慧线等。
评估方式：9.教师观察学生的参与度和对手相学的理解程度。
职业生涯意识和理念——生命线
生命线
一、活动形式
可单独做也可小组一起做。
二、活动目的
1.帮助服务对象更好的了解自己；
2.帮助小组成员那更好的了解别人；
3.生命线可以让人通览自己的生活和工作的框架。
三、活动材料
一张大白纸、签字笔、铅笔、橡皮擦。
四、活动内容
（一）画一条线，代表生命线
1.在纸上画一条线，代表自己在生命中曾经的位置，以及自己现在所处的地方和将要去的地方。
2.线的起点代表着出生，终点代表死亡。
3.亮点之间的生命线意味着生活中美好时光和坏时光、与他人的关系以及各种各样的经历。
4.生命线可以是任意形状的，并可以指向任何方向。
5.可以当生命线是大路、小路、江河、地图、物体、一条线或任何其他能想到的东西。
6.标出自己现在所处的位置，不一定要有时间标志，但要表示出自己的生活已经过去了多少，还剩下多少。
（二）回顾过去，预测未来
1.回顾过去，看看自己曾经的经历，在生命线旁写下一些有关过去的细节。
2.尝试描绘自己将来会成为的样子，可以使用符号、标记、图画、颜色、卡通、标签等。
可以充分发挥自己的想象性、创造性，未来之路会有很多方向。
你觉得你会走向哪里？想象着去走、去试验，看看会发生什么。
（三）小组分享
在小组中，可以跟其他组员分享一下在描绘生命线时候的体验，让他人在了解组员的同时觉得自在。
我的生命线(教学设计)2023-2024学年心理健康六年级
我的生命线（教学设计）一、教学目标1. 让学生了解生命的价值和意义，认识到每个人的生命都是独特的，需要珍惜和保护。
2. 培养学生热爱生活，积极向上的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会自我调适，增强抗压能力，形成良好的心理品质。
4. 培养学生关爱他人，学会与人沟通，提升人际关系。
二、教学内容1. 生命的定义与价值2. 生命线的象征意义3. 生命中的重要元素：家庭、朋友、兴趣爱好等4. 如何珍爱生命，提升生活质量5. 自我调适技巧，抗压能力提升6. 关爱他人，人际沟通技巧三、教学重点与难点1. 重点：让学生认识到生命的价值和意义，学会珍爱生命，提升生活质量。
2. 难点：培养学生自我调适，抗压能力提升，以及关爱他人，学会与人沟通。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、生命线模板2. 学具：笔记本、彩色笔、生命线绘制模板五、教学过程1. 导入：通过PPT展示生命的定义与价值，引导学生思考生命的意义。
2. 讲授：讲解生命线的象征意义，让学生认识到生命线的独特性。
3. 实践：让学生绘制属于自己的生命线，思考生命中的重要元素。
4. 讨论：分组讨论如何珍爱生命，提升生活质量，引导学生分享自己的心得。
5. 指导：教授自我调适技巧，抗压能力提升的方法。
6. 练习：让学生演练关爱他人，学会与人沟通的技巧。
7. 总结：回顾本节课的内容，强调生命的价值和意义。
六、板书设计1. 生命的价值和意义2. 生命线的象征意义3. 珍爱生命，提升生活质量4. 自我调适技巧，抗压能力提升5. 关爱他人，学会与人沟通七、作业设计1. 绘制属于自己的生命线，并写一篇关于生命线的感悟。
2. 总结本节课学到的自我调适技巧，抗压能力提升的方法，以及在生活中的应用。
3. 思考如何将关爱他人，学会与人沟通的原则运用到实际生活中。
八、课后反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的实际情况进行总结，找出不足之处，为下一节课的教学做好准备。
绘出我的生命线
一、活动名称：绘出我的生命线
二、活动目的：
1.技能目标：通过此游戏，让学生认识到时间的宝贵，明确自己要做的事情
2.情感目标：学生在活动中，体验时间的流逝，珍惜时间。
三、活动时间：大约15分钟
四、活动地点：室内
五、活动程序：
1.请在白纸上画一条线
2.线的起点是你生命的开始,请写上“0”
3.在线的右端点写上你的预测死亡年龄,使线成为封闭线（预测的依据:本人健康状况;家族健康状况;居住地人均寿命）
4.在封闭线上找到今天的位置,写上年龄和日期
5.认真思考今天以前的日子,写下令你最难忘的三件事
6.认真思考今天以后的日子,写下你今后最想做的三件事。
社会工作专业《游戏：画出你的生命线》
练习1-1 画出你的生命线（本游戏旨在唤醒学生的生涯意识，是学生的第一次自我反思和探索，非常重要。
在课堂上注意引导，同时给予学生充分的思考时间，约10-15分钟。
）一、游戏步骤：步骤1：请准备红蓝铅笔各一支，或不同色调的彩笔，用颜色区分心情。
步骤2：横放白纸，在纸的中部，从左至右画一道长长的横线，加上箭头，让它成为一条有方向的线。
步骤3：以数字刻度表示你生命的长度，找出你现在所处的位置。
步骤4：在标志的左边，即代表着过去岁月的那部分，把对你有重大影响的事件用笔标出来。
如果你觉得是件快乐的事，就用鲜艳的笔来写；如果是悲伤的事，就用暗淡的颜色。
如果这件事对你产生了积极的影响，标注在生命线的上方，负面影响事件标注在生命线的下方，高低程度代表对你的影响程度。
请注意，重要的是你对这些事件的感受，而不是事件本身。
回顾你过去的生命历程，哪些事哪些人影响着你成为现在的你？积极事件多，还是消极事件多？同样的一件事，是不是只有单向的影响？有没有一些挫折和磨难，虽然给你带来了悲伤，却同时也促进了你的成长？步骤5：现在，步入未来的设想，请继续在生命线上把你这一生想做的事标出来，尽可能注明时间，同样使用彩笔的颜色和线的高低区分不同事件对你的影响。
请注意，你正在规划的是你人生的蓝图，请花些时间认真思考。
以下是一位大学生描绘的生命线，供你参考，但你的生命线可以描绘得更详细更具体。
二、参考引导语你可能要问，生命线是什么东西啊？生命线是你我都有的东西，人手一份，不多不少。
人间有多少条性命，就有多少条生命线。
生命线就是每人生命走过的路线。
这个游戏就是画出你人生的路线图。
好，开始。
请用备好的这张洁白的纸。
为什么悬着洁白的纸呢？你心我心原本白纸，形形色色的人在上面涂抹过痕迹，纸变得斑驳芜杂。
经过我们的涂擦清理，心又渐渐归于简明和洁净。
柔软的风轻轻拂过，挟着我们不愿保留的印记，渐淡渐远，留下的线条俊朗清明。
我们知道那些线索是从哪里来，我们也知道它们要到哪里去。
高中心理健康教育全一册《生涯起步走》：绘制我的生命线教学设计
高中心理健康教育全一册《生涯起步走》：绘制我的生命线教学设计
一、训练主题分析
（一）训练意图
心理学对青少年时期的研究显示,一个人的兴趣爱好从14岁开始趋于稳定,而对于职业的喜好和价值观也正是在高中阶段变得现实和具体，高中是学生探索自己人生方向的一个重要的准备阶段。
对每一位高中生来说,高考毕业后的去向，无疑是其人生中的一次重大抉择。
那如何做出正确的选择就成为了人生中的一大难题。
如果在刚进入高中阶段时，就为自己做好职业生涯规划，更好的认清自己，合理规划人生，选择正确的人生方向，那么在高中阶段就能充分发挥其个人的潜质和优势，避免偏差，节省大量精力，走上成功的捷径。
因此,指导高中生制定出切实可行的职业生涯规划对其发展有着积极意义。
本次课是湖北省普通高中实验教科书《心理健康教育》5.1《生涯起步走》
（二）训练目标
⒈认知与技能目标：学会感知，思考自己的人生历程，认识到未来生命历程需要认真
规划，初步学会制定人生目标和规划。
⒉方法与过程：通过绘制自己的生命线，学会制定人生目标和规划。
⒊情感态度目标：树立学生进行生涯规划的意识。
（三）重点难点
1、重点：了解生涯规划的重要性,主动树立人生目标;
2、难点：生命线的绘制。
二、教学器具：白纸，彩笔t。
结合自身实际,论述自己的生命线心理
结合自身实际,论述自己的生命线心理我曾这样的问过自己;从我们出生后，我就按照父母定的路线，一步步的从小学、初中、高中走到了大学，我没有认真想过这到底是不是我自己真心想要的我们只要知道这是做了拿到分数就行。
今晚，我坐在图书馆，并在纸上绘制图形,使其像股市的图形化运动一样,我意识到我的生活中有 2个主要的高点和 1个低点，这大大影响了我现在的方式。
我的第一个高潮，实际上是我一生中很低的一部分，当我 12 岁的时候，当我即将完成初中并即将开始我的高中生活时发生。
在我生命中的那一刻，我认为我不会接受良好的高中教育，因为我没有达到要求的成绩，因为我没有达到普高的分数线，因为我从老师那里获得的成绩并不是很理想。
但幸运的是，我能够通过补录进入理想的高中学习，在那里我得到了更好的课程，因为我在那里认识了很多好朋友，不像在初中，我接受了小学课程，以确保低分通过分数要求。
这对我来说就象是一种掩饰的祝福。
我的第二个重要点是低潮。
这发生在我 19 岁的时候。
那是我和我最要好的朋友吵架。
这对我来说就象是一段关于友情和如何处理更为复杂的人际关系的学习。
对我来说真的很难过，因为当时谈到人际关系时，我还不成熟，而且我也认为那是我最要好的朋友之一。
但那段时间发生在我身上的最重要的事情是，我必须自己决定我会修好自己，并且会摆脱当时朋友对我冷嘲热讽，让我陷入的尬尴困境中。
当我决定修复自己的那一刻，那是我整个人生改善的时候。
不仅在关系中，而且在整体上，也让我认清了自己当我 22 岁的时候，我生命中的第三个重要点。
这也是我意识到自己真正想成为自己的时刻，以及我希望自己的人生将来如何的时刻。
这就像我生命中启蒙的一部分。
一开始我越来越了解自己，我的生活愿望和愿望是什么。
我决定考研决定换专业选择自己喜欢的专业，从大三下半学期开始，那也是我生命中的最最关键的一点，而这一点是我生命中最重要的一点，因为我知道我要做什么，我想成为什么样的人。
我倾向于学习和研究从我生命中所有的高低起步中获得的所有学习和经验我倾向于在所有这些经历之后反思，创造初新的模式，我讨厌一成不变的自己以及我在上述经历中做了什么错误，所以我不会再犯同样的错误。
社会工作实务(初级)形考(国开考试答案)
社会工作实务（初级）形考一、单项选择题1.企业社区的组织工作由企业社会工作者负责表述错误。
2.企业的主要社会责任是创造利润说法错误。
3.关于我国对企业社会工作的需求，弱资本强劳动，维护社会公平公正艰难表述错误。
4.刘女士自从被诊断为乳腺癌之后，情绪一直低落，对生活失去信心，家人的劝解也不听，社会工作者介入后，为了帮助刘女士重拾对生活的信心，把刘女士介绍到一个抗癌讨论小组，这个小组的成员都身患癌症，但是他们很坚强，每周都有聚会，都会分享各种心得和经验，刘女士也颇受感染和鼓舞，增加了面对病魔的信心。
这种小组是支持小组。
5.社会工作者小王经常联合社区居委会在社区开展各种大型活动，开展宣传健康卫生与安全的知识讲座，还在节假日拜访社区老人，为老人们提供义诊服务，小王做的这些得到了社区居民认可和欢迎，这种工作运用了社区工作方法。
6.小张是一名医务社会工作者，在工作过程中，一方面他要将急诊室的工作状况、工作需要向医院管理层反映，提升急诊室的服务质量，另一方面还要通过构建医患关系沟通良性渠道，获得社会大众的理解与支持。
此时小张在急诊室服务中所担当的角色是充当急诊管理的协调者。
7.针对社区精神康复而言，社会工作服务的内容不包括减轻照顾者的压力。
8.医务社会工作是在健康照顾体系内实施的社会工作。
以下属于对狭义的医务社会工作内容的是为促进公众健康开发社会资源。
9.医务社会工作是在健康照顾体系内实施的社会工作，下列选项中不属于医务社会工作特点的是以疾病为中心。
10.急诊室收治了一名头上流血不止、身上多处擦伤、昏迷不醒的3岁男孩，在询问情况时，男孩的母亲反复说：“都怪我，我没有看好他”。
男孩遭遇的情况属于儿童忽视。
11.社区参与有五个层次和形式，从过程层面看，最需要教育或能力，也需要权力、责任和沟通的是社区居民自治。
12.妇女合法权益保障服务不属于农村留守妇女社会服务。
13.某社区社会工作者在“三八妇女节”开展了面向社区妇女的专场招聘会，有380名妇女赶赴招聘会现场，其中203名妇女在当天与企业达成了就业意向。
描绘我的生命线
线上人生——描绘我的生命线授课人：班级：时间：活动目标：1.引领学生认识人生轨迹2.加深认识，把握人生当下活动时间：45分钟活动过程：一、导课请大家看自己的掌纹，分享一下。
示：3条主线通常被说成生命线、事业线和爱情线，今天不论其科学性，我们只知道，这些在自己的掌握之中。
二、分享自己的生命线1.师分享自己的生命线。
大家了解基本流程，学生思考自己的生命线。
横向画一时间轴，0为起点，右方为年龄；纵向上下分别为快乐和痛苦，代表不同的经历体验，偏离时间轴越远，体验越深。
分享：出生——5岁奶奶去世——7岁小学——13岁事故——考上高中——偏科成绩下降——大学——工作——孩子——节点相连，构成生命线。
2.学生分享自己的生命线自主展示，讲讲自己的故事。
三、画我的生命线——过去1、学案，以现在所处的位置画一条垂直虚线。
在左边表示过去对自己有影响的事件，时间可以大致标出。
用黑笔，越快乐越往时间轴上方位置越高，越痛苦位置越低。
2、分享自己生命线背后的故事。
影响最大的事件是什么？对你最大的影响是什么？四、画“我的生命续线“：未来1、标注将来想完成的重大事件，时间可以暂空，在虚线右方，红线，期待程度越高标示越高，期待低则标示低一些。
2、分享：小组任务，按照不同的分工（锦囊）观察、评价别人的生命续线。
任务一：大家的续线之共同点和规律任务二：不同点和差异？任务三：给你印象最深的一条是？五、线下时刻为了实现生命续线，现在的我们能做些生命呢？与相比学习，规划一样重要，生涯是个动态的过程，规划也是，需要不断修正。
六、小结我们控制不了生命的长度，但可以增加它的宽度和色彩！。
六年级生命 生态 安全《绘出我的生命线》课件
• 在你生命线 在你生命线的BC段中，标注三个自己最希 望实现的愿望。
• 请认真审视自己的生命线，与大家交流分享 。
• 在过去的时光里最重要的三件事是什么？对 你有什么影响？
• 你把生命线的终点设到多少？为什么？
• 算一算，你预设的未来生命时光还有多少？ 你有什么感想？
3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力， 几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业 领袖，社会精英；
10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为 各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上 层；
60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有 什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；
剩下的27%的人，他们的生活没有目标，过得 很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱 怨这个“不肯给他们机会”的世界。
看了这份报告文章大家有什么感想
默看《来自马拉松比赛的启示》
及早规划未来的人生目标，可以引导我们过 意义的生活！制定恰当的目标需要注意： • 第一，既要有长远目标，也要有近期目标。 • 第二，目标应符合实际，具体可行。 • 第三，确定实现目标的具体时间段。 • 第四，立即行动，坚持不懈。
展望未来
• 怎样才能实现自己未来三个愿望？
有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈 佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。 他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临 出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标 的调查。结果是这样的：
27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人， 有清晰而长远的目标。 在往后的25年，哈佛再次 对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：
四只毛毛虫的故事
第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大 苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它也做了一个望远镜， 计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又大又 甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。
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结束语！
不要因为将来的改 变，而不肯在今天做 出决定。
谢！ 谢
启示二：
2、承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的 过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活 的一部分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。
启示三：
3、生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在 它的广度和深度。如果我们能很精彩地过好每 一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。
启示四：
4、生命线不是掌握在别人手里，它只有一个 主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短， 每一笔都由你来涂画。
绘出你的 生命线
白纸是我们的好伴侣
在更深人静的夜晚，单独碰撞内心的底 层，白纸是我们的好伴侣。你心我心原本 白纸，形形色色的人在上面涂抹过痕迹， 纸变得斑驳芜杂。经过我们的涂擦清理， 心又渐渐归于简明和洁净。柔软的风轻轻 拂过，挟着我们不愿保留的印记，渐淡渐 远，留下的线条俊朗清明。我们知道那些 线索是从哪里来，我们也知道它们要到哪 里去。我们珍爱它们，承认它们已是生命 的底色。我们还要用自己的手和笔，将白 纸描绘得更为瑰丽。
×××的生命线
快乐
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痛苦
请一寸一寸地抚摸这条线。它就是你脚步的蓝图。 无论你走到哪里，都走不出它的坐标系。
生命线给我们的启示：
启示一：
1、世上没有什么事是一定指向倒退或是前进。 “塞翁失马，焉知非福”的故事，你说要 是让塞老先生做这个游戏，他把失马这件事画 在生命线的上方还是下方？