学前教育基础理论5

第五章学前儿童体格、体能发展与教育

第一节体格、体能发展的内涵

体格、体能发展的状况和水平是衡量个体身体发展与健康水平的重要标志，也是影响个体心理发展的一个重要因素。

一、体格和体格发展

（一）体格的内涵

体格是指人体外表可观察或测量个体的形态、结构。包括人体生长发育的水平，身体的整体指数和比例（体型），以及身体的姿态等。

（二）体格发展、发育

体格发展：指体格的生长发育。

广义：指个体在其一生中身体的形态、结构和生理机能生长发育的变化过程。

狭义：指身体发展的状况，如身高、体重、胸围、头围、脊柱弯曲的特征和限度、肩胛角的间距、足弓的测量指数、背力、左右手的握力、肺活量、心率指数、心搏量等发展、变化情况。

（三）衡量体格发展的主要标志

体重比=（体重kg/身高cm）*100；

胸围比=（胸围kg/身高cm）*100 ；

坐高比=（坐高kg/身高cm）*100；

柯普指数=（体重kg/身高cm）²*10000（适用于幼儿）。

二、体能和体能发展

（一）体能的内涵

指人体各器官、系统的技能在体育活动中表现出来的能力。

（二）体能发展

指人体各器官系统技能能力的不断增强和提高。

三、体格发展和体能发展的关系

1、体格发展与体能发展是相互联系、相互影响的；

2、强健的体格是发展体能的物质基础；

3、身体素质的良好发展也影响着体格的发展；

4、人体基本活动能力的发展状况直接影响身体的生长发育和身体的体型及姿态。

第二节学前儿童的体格发展

一、体型特征

婴儿期的儿童，头大、躯干长、腿短，显得头重脚轻。

幼儿期腿部生长加快，头部只占身体的六分之一左右，身体各部分比例逐渐接近成人。

二、足弓特征

年龄较小的孩子，因皮下脂肪较多，故而脚掌心的内凹不明显，形成生理性平足。到3岁左右，因连接小骨的韧带和肌肉逐渐发达起来，脚掌心明显内凹。足弓的初步形成能避免因运动中振动而可能导致的对幼儿身体的损伤或其他潜在的不良影响。

三、运动系统的特征

学前儿童运动系统的特点表明，科学地开展学前儿童的体格训练是十分必要的。

四、循环系统的特征

在幼儿期，该系统的机能已得到较大的发展和不断完善。

五、呼吸系统的特征

幼儿期，幼儿呼吸系统的机能变化特征主要表现为没分钟呼吸频率由3岁时的约26次下降到4—7岁时的约22次，呼吸深度逐渐提高，肺换气量增加1—1.5倍，氧消耗量增加将近一倍。

六、神经系统的特征

幼儿期，儿童的神经细胞的数量和体积不断增多、增大，胸重量不断增加。

第三节学前儿童的体能发展

一、身体素质的发展特征

1、幼儿的力量素质较差；

力量素质是指肌肉收缩时所表现出来的一种能力，也可以理解为克服内外阻力的一种能力，它是人体进行各种活动的基础。

2、幼儿的耐力素质较差；

耐力素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也可以看作是抵抗疲劳的能力。

3、幼儿的调整素质较差；

调整素质是指力量和耐力素质以外的其他基本的身体素质的总称，主要包括平衡性、柔韧性、速度、灵敏性和协调性的能力。

二、基本活动技能的发展特征

学前期的幼儿已初步掌握了各种人体所必需的生活和运动技能，但各种基本活动技能的发展还不成熟。

（1）行走时常出现低头含胸，脚擦地，腿抬得过高，身体左右摇摆，摆臂及迈脚动作不协调等现象。

（2）奔跑时常出现低头，弓腰，挺腰腹，仰头，左右摆臂，张嘴呼吸等问题。

（3）跳跃时常出现双脚不会同时起跳同时着地，不会运用摆臂助跳，全脚掌着地，落地重，身体不能维持平衡等错误动作。

（4）练习平衡动作时，常出现胆小，害怕，低头望脚，身体摇晃，动作不协调，不均匀，不连贯等现象。

（5）投掷时常出现不会挥臂，肘低，不会以身助力等问题。

（6）钻爬和攀登时，易出现低头，抬头身体过早接触障碍物等错误动作。

第四节学前儿童体格、体能发展的教育

一、学前儿童体格、体能发展教育的目标

1、发展身体的目标

（1）促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展;。

（2）培养身体的正确姿势;

（3）发展幼儿的基本动作，使他们动作协调、姿势正确;

（4）提高幼儿的身体素质。

2、发展认知的目标。

（1）帮助幼儿掌握身体活动的最基本知识和技能，发展有关概念，丰富他们的认知和经验; （2）提高幼儿智力活动的技能和品质，促进他们智力的发展。

3、发展社会性和道德品质的目标

（1）发展幼儿团结友爱、相互合作、负责、服务、宽容、热爱集体等良好的社会情感和态度;

（2）提高幼儿的社会交往能力;

（3）培养幼儿文明礼貌、遵守纪律、爱护公物等良好的道德行为和习惯;

（4）发展幼儿勇敢、坚强、不怕困难、刻苦耐劳、持之以恒等良好的意志品质。

4、发展个性的目标

（1）培养幼儿积极参加体育活动的兴趣;

（2）初步养成幼儿自觉和独立参与体育锻炼的习惯和能力;

（3）培养幼儿活动开朗的性格。

二、学前儿童体格、体能发展教育的内容

身体练习是体格、体能发展教育最基本也是最重要的手段，活动内容主要包括基本动作、基本体操、排队和变换队形等。

三、学前儿童体格、体能发展教育的原则

1、身体全面发展原则;

2、合理的运动负荷原则;

3、从实际出发的原则;

4、循序渐进的原则;

5、多样化原则。

四、学前儿童体格、体能发展教育的途径和方法

1、利用自然因素积极锻炼幼儿的身体;

2、以游戏形式，有目的、有计划地开展多种多样的体育活动，积极发展幼儿的基本动作和身体素质;

3、利用基本体操全面锻炼幼儿的是身体;

4、建立良好的生活和活动环境;

5、制定和执行合理的作息制度和严格的卫生保健制度;

6、培养幼儿良好的生活卫生习惯;

7、重视安全教育;

8、重视幼儿的心理健康;

9、重视合理的营养。

（积极锻炼幼儿的身体和采取有效的措施保护幼儿的健康是“保教结合”原则的具体要求。）