案例分析方案设计

《大学生心理健康教育》实践课《案例分析》

一、教学目的与课时安排

教学目的：通过大学生的案例分析，让同学们更加重视心理问题，并学会用科学的方法加以解决。

课时安排：1课时

二、参加对象

大一学生

三、实践内容

引言

大学生涯对每一位大学生来说，都是一个无法割舍的人生体验。在这里，不管他们愿意与否，他们都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。但是，当他们以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦时，会发现生活之舟是那么的复杂，有时甚至是那么的难于驾驭。在痛苦的反思之后，有人开始调整目标、重塑生活，以积极的心态去迎接新的生活；有的人则选择了逃避与自暴自弃，以消极的心理与行为去对抗生活。积极的接纳与奋进是美好人生的起点，而消极的对抗则有可能一事无成。因此，在大学初始阶段，树立良好的心理健康观，尽快适应大学生活关系着每一位学子的成长、成才。我们所说的心理是指生物对客观物质世界的主观反应，心理现象包括心理过程和人格。人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。人在活动的时候，通常各种器官认识各种外部世界事物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，并伴随着喜怒哀乐等情感体验。这折射一系列心理现象的整个过程就是心理过程。接下来，我们就通过一些案例来具体认识一下大学生一般都存在哪些心理问题且容易产生的严重后果。

案例一：

2001年9月17日，广州珠海区某学院一位刚入学的新生因对学校环境不适应，在连续失眠两天后从宿舍楼顶跳下，自杀身亡。

（将班级分为若干组，讨论产生该种现象的原因，作为案例主人公应如何面对该心理问题，并由各组代表发言）

由老师总结：大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心

理失衡期”。刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。尽快脱离由父母包办一切的生活模式。

案例二：王强2013年以优异成绩考入北京师范大学学习。在刚到大学学习之初，他充满了抱负和希翼，但是后来才发现达不到自己预期的期望。虽然学习不顺利，但在网络游戏技术上进步很快，在游戏中他找到成就感和满足感。在与同学和老师的交往中,也失去了中学时期的中心位置,感觉受到了冷落。在网络中他却交到了很多的朋友，网络让他摆脱了现实的孤独寂寞。一段时间之后，他对网络的使用和游戏有强烈的渴求和冲动感，与同学交流渐渐减少，性格变得内向，时有自卑感，情绪低落，甚至与家长对抗，对数学知识、体育运动和其他事物兴趣下降，出现一系列的心理问题，并经常逃课，彻夜不归。经同学和班主任劝告，一段时间内停止网络游戏，但出现周身不适、心烦易乱、易激动、上课注意力不集中、睡眠障碍等现象，后来他再次沉迷网络和游戏，网络已经成为其逃避问题或缓解不良情绪的途径。

（将班级分为若干组，讨论产生该种现象的原因，作为案例主人公应如何面对该心理问题，并由各组代表发言）

由老师进行总结：不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。这样久而久之，会影响大学生正常的认知、情感和心理定位，还可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造。

案例三：武卫（化名）在校成绩很好，一直是班上前几名，但平时不爱说话。在校期间，武卫与外校的女朋友分手了，情绪反常，喝了不少酒。当时就被同学发现并有一同学寸步不离守护他。一日中午11时许，武卫冲上女生寝室，去六楼找“红颜知己”许开惠聊天，他趁守护的同学不备，关上门从6楼纵身跳下……据赶到现场的医生透露，当时武卫呼吸微弱，瞳孔已经放大，经抢救无效死亡。

（将班级分为若干组，讨论产生该种现象的原因，作为案例主人公应如何面对该心理问题，并由各组代表发言）

由老师进行总结：时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的漩涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。

在大学中，我们会遇到各种心理问题，所以我们应该：

1.保持健康的情绪。保持健康的情绪，要学会合理宣泄，找到充分表达自己情绪的方法，既不要压抑自己，也不要放纵自己。比如找知心朋友或亲人倾诉，甚至大哭一场，或是去看看电影、听听音乐，使忧闷排遣出来。

2.培养健康的心理、健全的人格和成熟的心态，坦然面对压力。学会自我调节，在失意与困惑时，不过分压抑自己，正确给自己定位，坦然面对各种压力。

3.学习必要的人际交往技巧。大学生作为社会成员，具有强烈的合群心理需求，人际交往易使大学生在心理上产生归属感和安全感，有助于形成良好的心态，保持身心健康。

4.掌握必要的心理卫生知识，认真学好心理健康课程、

最后观看观看视频：心理访谈——我的情绪我控制