在线阅读《扫除力》
《扫除力》解析
洁癖症 为了获得他人的认可 强迫他人扫除 ……
会制造出批判 他人的磁场
别人的心你不能改变 你只能改变你自己的心
财神爷喜欢住干净明亮的家 你去旅游：有2个朋友热情邀请你住她家。一个朋友的家干净、明亮、整洁。一 个朋友的家脏、乱、臭、、你选择住谁家？肯定是选干净、明亮、整洁的！而神 和你一样的智慧，神也喜欢住在这样干净明亮的家，想财神常常光顾你家，行动 起来打扫吧！无论是小家还是企业，一个成功的企业，往往窗明几净；反之一个 濒临破产的企业，一定有一个肮脏的角落。 清理家就是增长智慧 每当有烦的事和情绪时，请整理家吧！我们外在的环境是内在的投射！那些脏乱 臭代表的是内在的负能量及情绪堆积。动手：一周一小清理、一月一大清理。让 环境变清爽、人住里面自然舒适，幸福感自然增加，幸福感增加将带来成功;而 那些不幸的人，通常生活在凌乱脏乱的环境中！“一屋不扫，何以扫天下”！ 家里的脏乱也带来思想的混乱。清理家就等同于清理大脑中的垃圾，智慧自然会 增长！
猜疑，就会形成负面能量的磁场 物以类聚，人以群分 负面磁场吸引负面能量 脏乱场所吸引负面能量，使你更加 不安和烦恼 脏乱的空间危机四伏
“真我”不在外界
许多人想通过美容（名牌、化妆品、去美
容院刷卡到爆）来获得能量，但是方向不 对 每个人都有闪光点，它沉睡于你的内心 负面能量会盖住你的闪光点，它影响你的 心境 扫除力是获得幸福的能力
衣柜满满的人常常工作或感情上都不满意 衣服洗干净，按类别放置，会让我们心情舒畅 衣柜满又乱，感觉即使很努力也得不到周围人的 认可 购买许多衣服，会发展成为补偿自己丢失自信心 而购买的习惯 出现赤字不说，内心还是空虚 20%的衣服占你80%的穿衣时间，买衣充分思考 （合适、需要、喜欢） 你衣柜的衣服起码应该丢掉50% 丢掉了用不着的衣物，你才不会再有购物的冲动
扫除力读后感
扫除力读后感《扫除力》是张德芬所著的一本心理学图书，通过明快生动的语言和丰富的案例，让读者深入了解和认识了扫除的一种力量，即“扫除力”。
读完这本书，我深感受益匪浅，对扫除和整理生活的方式有了更深入的理解和思考。
首先，书中明确了扫除力这个概念。
作者指出，扫除力是一种心理力量，通过整理和清理外在环境，帮助我们将内心的混乱和压力变得清新和轻松。
这种力量是源于人们内心的欲望和需要，无论是想要追求一个整洁的环境还是寻求内心的平静与舒适，都离不开扫除力。
其次，书中介绍了扫除力对生活的影响。
作者通过多个案例及心理学理论的解释，深入探讨了扫除力对个人和家庭生活的积极作用。
整理打扫不仅仅是改变了物理环境的整洁度，更重要的是激发了人们内心的积极情绪和行动力，促使他们更加有序地生活和工作。
有序的环境不仅有助于提高效率，减少压力，还能提升个人的自信和幸福感。
此外，书中还强调了扫除力对心理健康的重要性。
随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人陷入了情绪低落、焦虑和抑郁的困境中。
而扫除力正是一种调整心理状态的有效方式。
通过打扫整理，人们可以集中注意力并找到内心的平静，从而减少负面情绪的产生。
当我们走进一个整洁舒适的环境时，不仅仅会感到愉悦和轻松，还会增强对生活的积极态度和对未来的乐观信心。
最后，书中给出了一些实用的扫除力提升方法。
作者通过列举具体的案例和技巧，让读者能够更好地理解和应用扫除力。
例如，作者提到了整理的五个步骤：观察、选择、清洁、摆放和保持。
同时，作者还给出了一些心理训练和行动计划的建议，帮助读者逐步提升自己的扫除力。
通过阅读《扫除力》，我意识到扫除力不仅仅是一种良好的生活习惯，更是一种对自己和环境的关爱和尊重。
它可以让我们拥有整洁舒适的生活空间，提高工作效率，改善心理健康，并培养积极乐观的心态。
因此，我决定从现在开始，更加重视整理和打扫，用心去感受和发挥扫除力的力量，让自己的生活更加美好。
同时，我也希望通过向身边的人分享这本书的内容，让更多的人了解和运用扫除力，共同创造一个更加整洁和舒适的生活环境。
读《扫除力》有感 (7)
读《扫除力》有感 (7)
《扫除力》是一本深入探讨细节的书，它有助于让我对清理和组织家居活动有更深刻的理解。
书中关于“扫除力”的观点令我印象深刻，它将清洁工作视为一种心理活动，而不是仅仅局限于物理清洁和收拾，这使我持续地尝试新的方法来扫除并保持我家的整洁。
我最佩服的是书中的“珍惜时间”思想，它教导我要有效地安排家务，并对重复性活动采取规律行为。
同样重要的是，我们要把精力放在重要和有意义的事情上，而不是去浪费时间做无用的事情。
通过将清洁工作视为一种自主性行为，我希望能够有效地管理家庭清洁，并最大限度地减少我当前的精力消耗。
此外，《扫除力》还提供了技术技巧，包括技巧和心理技巧，让读者可以从中获益。
书中种种实用的技能使我明白了如何实施清洁计划，从而在节省时间的同时避免未来的麻烦和错误。
总而言之，《扫除力》是一本值得参考的书，它教会我如何有效地组织家务活动，以最小的时间和精力投入来实现家庭环境的最佳效果。
它不仅帮助我实现现实生活中的改善，而且还使我在家庭清洁方面更加自觉，为我的家人提供更好的生活环境。
扫除力读后感
扫除力读后感《扫除力》是美国作家梅莉·波顿的一部畅销书。
这本书通过讲述作者个人经历和教导读者如何进行物品整理和去除无用物件，探讨了物品整理与精神整理的密切关系。
在阅读完这本书后，我深感受益匪浅。
首先，我认为《扫除力》引发了我对物品整理的深思。
作者通过自己的经验告诉读者，物品整理不仅仅是处理杂乱的物品，更是一种心灵的净化。
当我们把自己周围的物品整理得划一有序的时候，我们的心灵也会随之变得整洁有序。
这一点我深有体会。
我曾经一度面对跟我生活了许多年的物品产生一种无力感。
它们无处不在，占据了我家的每个角落。
在读完《扫除力》这本书后，我决定采取行动，将这些不必要的物品进行清理整理。
经过几天的努力，我居住的环境变得干净整洁，我也感觉到了内心的宁静。
我认为，只有让自己所拥有的物品处于一种井然有序的状态，我们才能真正享受到生活的美好。
其次，我还从这本书中认识到物品的“能量”。
在《扫除力》一书中，作者提到了物品有着某种能量的观点，这一点让我非常感兴趣。
作者认为，物品承载了主人的情感和记忆，它们对于我们的生活产生着积极或者消极的影响。
当我们拥有太多的物品时，我们会变得压抑和拖沓；当我们重新审视并去除那些已经失去意义的物品时，我们会感受到一种轻松和愉悦。
我曾经深受拥有太多物品的困扰，无论是房间里的杂物还是电子设备上的App，都给我带来了压力和分心。
通过读《扫除力》，我意识到了物品之于我们的影响。
我开始从内心审视每一个物品的价值和意义，并且勇敢放下那些无用的东西。
这样的行为让我感受到了一种解脱感，我开始更好地专注于重要的事情，并且对自己的生活有了更清晰的认识。
另外，《扫除力》还启发了我对于生活方式的反思。
这本书通过讲述作者的亲身经历，探讨了传统的工作方式对于生活的限制。
作者在书中提到，她一度因为过多的工作而忽视了生活的真正意义，直到有一天她决定摒弃所有无用的物品，过上简单而充实的生活。
这一点让我深感触动。
在这个竞争激烈的社会中，我们常常为了工作把自己紧紧安排满，但是我们有没有想过，这样的生活方式到底对我们有何好处？通过读《扫除力》，我开始反思自己的生活方式，我开始思考工作与生活之间的平衡。
扫除力的读后感
扫除力的读后感《扫除力》这本书是一本关于生活整理的实用指南。
作者玛丽·康多写下了自己在整理生活中的经历及方法，帮助读者清理无用的物品，保持生活整洁有序，让自己的心灵得到舒展。
这本书在出版后迅速风靡，成为国际畅销书，深受全球读者的喜爱。
在阅读这本书时，我深深地被它的内容所吸引。
一开始，我只是因为闲暇无聊而拿起了这本书，但是，当我开始阅读时，我就被康多的亲切与专业所深深吸引。
她不仅是一位经验丰富的生活整理专家，还是一位非常有人情味的人。
她给读者带来的不仅仅是一种整理生活的技巧，还有一种受到启发的生活态度。
在阅读这本书的时候，我不仅学到了一些实用的整理方法，更重要的是让我感觉到：生活的简单与整洁可以带来无穷的幸福。
书中的每一个章节，都让我深深体会到康多的专注与细心。
她从家里的各个角落开始，整理每一处不整洁与无用之物。
透彻而细致的讲解给了我很大的帮助，使我也能够迅速摆脱生活中的混乱与杂乱无章。
而且，这本书不只是讲述个人整理生活的方法，更是引导读者树立一种有控制力的生活态度，诠释了“物尽其用”的主旨，让我深深被其触动。
《扫除力》这本书对我的意义是非常重要的。
一直以来，我过着一种拥有过多物品却不知道如何处置的生活方式。
在读完这本书之后，我的生活开始变得有条不紊，许多无用的物品也找到了它们该在的位置。
我的心情变得舒畅了许多，整个人感觉也变得轻松自在。
之前居住过的环境过于拥挤，非常不利于精神层面的发展，但是在康多的指引下，我学会在拥有的有限空间中优化布置，清除不必要的障碍，整个人的思维更加清晰，心情也变得轻松了许多。
同时，我也明白了：对物品的挑选、保养和废弃是需要思考的，只要我们将这些物品当做朋友一样，我们的人生将更加精彩。
《扫除力》对于书中所提到的“以人为本”思想，让人深感生活有盼头。
由此产生的创新思考也带给我极大的启示。
整理生活之后，很多物品其实并没有被真正利用，那么这些物品的出现需要思考。
我开始关注家中的各个角落，找到许多不起眼的角落，思考如何将这些角落利用起来。
扫除力读后感
扫除力读后感
《扫除力》读后感
在阅读《扫除力》这本书之后，我深感启发。
这本书以独特的角度阐述了日常清扫活动背后的深层含义，以及它对我们个人生活和社会环境的影响。
我想在这篇读后感中分享我的一些思考和领悟。
首先，我被书中对“扫除”的重新定义所吸引。
在作者笔下，扫除不仅仅是一种清洁行为，更是一种心态，一种生活哲学。
它关乎到我们对待生活的态度，对待环境的尊重，以及对待自身的责任感。
我开始意识到，每一次的清扫活动，其实都是一次对自己生活的审视和整理，是一次对环境的尊重和保护，也是一次对自我责任的践行。
其次，《扫除力》揭示了一种深层的精神内涵。
作者通过描述扫除的过程，让我感受到了耐心、细致、坚持和责任感的重要性。
每一次的扫除，都需要我们耐心地去面对每一个细节，细致地去处理每一个问题，坚持到最后一刻，承担起自己的责任。
这种精神内涵，其实是我们生活中不可或缺的一部分。
在阅读这本书的过程中，我也不断地回想自己的生活经历，思考如何在自己的生活中运用这种“扫除力”。
我开始尝试把“扫除力”的精神融入到我的工作和学习中，每次面对繁杂的任务时，我都会想起书中的那种耐心和坚持，那种对细节的追求和对责任的承担。
这让我能够更好地去面对生活的挑战，更好地去实现自己的目标。
总的来说，《扫除力》是一本让我深感启发的书。
它不仅让我重新认识了“扫除”这个日常行为，更让我感受到了一种全新的生活哲
学。
我相信，只要我们能够把“扫除力”的精神融入到我们的生活中，我们就能够更好地去面对生活，更好地去享受生活。
《扫除力》
重磅营销活动： 简体中文版开机50万册，年内有望销售100万册的。 全国三十多家省级都市报，关注该书国内影响力。 全国48?电视台连续推广一年。 门户网站官博、论坛、社群建设，直击《扫除力》 上市一个月内有望占稳“国内畅销书总榜”第一名。 卖场强烈建议重点码放。 本书卖点： 《扫除力》日本上市发行25天，销售量突破48万本！ 日本口袋类书籍销售第1名。台湾上市荣登畅销榜第一名！亚马逊网站五颗星推荐！ 恋爱·家庭·收入·工作……一本书可以让你过你自己想过的人生！ 日本心灵扫除大师，畅销作家「舛田光洋」倾情力作！ 特邀专业卡通画作者，全书奉上百余幅速写。 成功人士一致推荐，让人获得「真正成?」的根本关键！ 掌握成功要诀，创造正面磁场。风行日本的正向效应──「扫除力」秘密──大公开！ 赋予扫除全新的定义，个人及企业管理的第一要务 揭露去除负面效应的「打扫魔力五大步骤」、加速成功的「七大成功诀窍」，规划实现梦想的正确方法、达到成功的人生目标！
让你闪亮的魔法（4）
★内心创造空间聚集负面能量的“负面漩涡” 脏乱的房间为什么会带给你厄运甚至会影响到你的人生呢？ 那是因为人的内心会散发念的能量。在人居住的地方或者人聚集的场所，都会形成人们意念的“磁场”，那些场所也会散发磁场的能量。 所以当你内心充斥着嫉妒、烦恼、不安、猜疑等负面能量的时候，这些能量就会形成负面的磁场。 不仅如此，有一句俗语叫做“物以类聚，人以群分”，也就是“相似的事物会自然地相互影响、作用”。 负面能量的磁场会吸引垃圾或灰尘等同样的负面能量，甚至会吸引所有的负面能量和厄运。然后，这些被脏乱场所吸引来的负面能量会进一步影响你的内心，更增加你的不安和烦恼。 如果就这样对脏乱的房间放任不管的话?会产生恶性循环，房间和你的内心都会陷入负面能量的漩涡中，脏乱的房间吸引灰尘、吸引负面能量，也吸引厄运到你的身边。脏乱的空间危机四伏 关于脏乱空间会产生负面能量漩涡的理论，已经通过美国的心理学家菲利普·津巴多教授的试验得到了证实：不管是引擎盖开着的车还是完好无损的车放置一周都不会遭到损坏，但是如果加上车窗损坏的话，只要10分钟车就会被盗或遭到损坏，如同废车一般。 这就是“破窗理论”。 它证明了如果把小的负面能量放置不理的话，它就会吸引各种各样大的负面能量。 这个理论也曾被?用于纽约市的地铁治安情况：在彻底治理涂鸦行为后，重刑犯罪数量减少了75%。据说日本札幌的繁华街薄野也把这个理论应用到了管理中并取得了成效。 其实，我也曾经陷入过负面能量的漩涡中，那是距今12年前的事情了。 我那时遭受了事业上的失败，经历了离婚的痛苦，并且被贷款压得喘不过气来，人生简直走到了谷底。我每天都窝在家里，精神上也出现了问题。 回想那时候我房间的状态让我现在都觉得羞愧：简直就是一个垃圾堆。 所以，我希望能把脏乱的房间会带来不幸的这个事实传达给更多的人。
扫除力读后感忙碌的人整理下你的包包
扫除力读后感忙碌的人整理下你的包包（原创实用版3篇）目录（篇1）1.扫除力的定义与意义2.忙碌人的生活状态3.整理包包的意义4.如何整理包包5.整理包包后的收获正文（篇1）扫除力，这是一个让人感到陌生又熟悉的词语。
在快节奏的现代生活中，我们似乎总是在忙碌中度过，而扫除力，就是我们整理内心和环境的能力。
对于忙碌的人来说，整理包包也许是一个很好的开始。
我们常常听到的一句话是“世界那么大，我想去看看”，然而，当我们真正走出去看的时候，却发现世界是那么地大，大到我们无法全部看完。
忙碌的生活，让我们的包包里装满了各种各样不必要的东西，而这些东西，也许就是我们在生活中的一种负担。
整理包包，其实就是在整理我们的生活。
当我们把包包里的东西一件一件拿出来的时候，我们也许会发现，原来我们并不需要那么多东西。
在这个过程中，我们也许会找到一些久违的回忆，也许会发现一些已经忘记的东西，这也许就是我们整理包包的意义。
如何整理包包呢？首先，我们需要把包包里的所有东西都拿出来，然后分类整理。
把常用的东西放在一起，把不常用的东西放在一起，把不需要的东西丢掉。
在这个过程中，我们需要学会舍弃，因为只有舍弃，我们才能让我们的生活变得更加简单，更加轻松。
整理包包后，我们会有什么收获呢？也许，我们会发现，我们的生活原来可以这么简单，我们的包包原来可以这么轻便。
更重要的是，我们会发现，我们的内心也变得更加轻松，更加明朗。
因为，整理包包，其实就是在整理我们的生活，整理我们的内心。
总的来说，扫除力，就是我们整理内心和环境的能力。
对于忙碌的人来说，整理包包是一个很好的开始。
通过整理包包，我们可以让我们的生活变得更加简单，更加轻松，也可以让我们的内心变得更加明朗。
目录（篇2）1.忙碌的人需要整理包包2.扫除力对个人生活的影响3.整理包包的好处4.如何整理包包正文（篇2）在快节奏的现代生活中，许多人都面临着忙碌的工作和生活压力。
为了提高效率，人们总是在奔波于各种场合，而一个凌乱的包包无疑会让人更加焦躁不安。
扫除力
本书共有五章
• • • • • • 第一章助你得到幸福的“扫除力”的构成 第二章在污秽的环境中找到自己的问题点 第三章清洁你身心的“扫除力” 第四章谁都可以轻松做到 第五章关于扫除力的问与答 终章迈向璀璨的世界 现将第一章、第二章、第四章里较为实用的 跟大家分享
第一章助你得到幸福的“扫除力”的构成
第三步“去污”
• 去污的两个效果： • 一、消除因问题产生的压力和不安 • 二、看清问题产生的原因，从而解决掉 它。
第四步“整理”
• 明确自身的价值 • 整理的秘诀在意“对物品的引导 • 运势好的有钱人都很擅长整理 • 要定期整理房间、包等。
第五步“撒盐”
• 盐的力量：掩饰我们生存必不可少的物 质。盐在日本有去除灾难、清除不净的 东西祛邪等作用。在中国盐也有去污的 作用。这里讲到“撒盐”是先把盐抄上5 分钟，主要是去除盐中的水分。也具有 吸收的功能。
微型扫除力时间表
• 这是作者提出的生活模式。
• • • • • • • • • • 7：00起床（洗漱、早饭、化妆换衣服） 9:00到公司（准备工作、查收邮件） 12:00午饭 13：00开始工作 18:00离开公司 19:00回家路上 20:00回家（做饭、吃晚饭） 22：洗澡（运用扫除力让身体和浴室都干净） 23:00睡觉前 24:00睡觉
• 丢弃是件不太容易做的事情，但是作者 讲放置很久不用的东西具有负面能量可 以吸附很多的东西。 • 生活中很多时候在收拾东西的时候拿拿 又放下了，为什么呢，以为总想着哪一 天会用得到和回忆 丢掉：也许什么时候会用的 扔掉现在：降低你水平的东西
总结
• 读这本书最大的心得就是将书中讲的运 用到了实际的生活中。的确实有感觉的 。每次看着自己打扫过的房间心里是舒 坦的。所以劳动光荣。 • 书里运用了很多小的实例来讲解。 • 摘下书中讲解到的扫除需要的几点和大 家分享。
扫除力 扫除负面能量(严选内容)
封面扫除负面能量+创建正面磁场=等于全新自我扫除力【日】舛田光洋从清扫一间房屋开始仔细打量人生的每一个过程把影响心情的晦气清扫干净吧让温暖的力量在心底升腾掌握神奇的扫除力魔法在日常生活中体会幸福的味道作者简介舛田光洋，一九六九年出生在日本北海道，现任扫除力研究会代表。
提倡运用扫除力改善个人磁场与心灵，从而给自己带来好运。
同时，以中小企业环境顾问的身份，将扫除力的概念中小企业中，并开发专属的发展计划，获得众多经营者极高的评价。
近几年来经常在日本国内各地举办【时来运转扫除力研讨会】，并因此活跃在日本各地，反响强烈。
著有畅销书《让你实现梦想的【扫除力】》、以及《【扫除力】让您发光！》、《加速成功的【扫除力】》等。
目录序让你闪亮的魔法001第一章助你得到幸福的“扫除力”的构成001你的房间就像你自己001内心创造空间005消除内心的负面能量007扫除力使你重生010第一步“换气”015第二步“丢弃”018第三步“去污”028第四步“整理”032第五步“撒盐”036039第二章在污秽的环境中找到自己的问题点039扫除力与风水的不同041影响你的整体运势—玄关045让家庭关系更融洽——客厅050爱的生产工厂——厨房054简约而高品质的空间给你的身心充电——卧室057成为好人缘、有魅力的女人——洗漱台、梳妆台060抚慰身心，让自己更健康——浴室065你的保护神——厕所069抓住幸福——排水槽072拥有自信、绽放才能——衣柜076为了良缘和安全——窗.阳台.庭院080锤炼思考力，成为知性美女——书柜083去除各房间的负面能量，做理想的自己第三章清洁你身心的扫除力085清洁——能够实现梦想的人的共同点085厄运不会接近干净的衣服088忙碌的人请清理下你的包包吧090整理钱包找来财运092清理好电脑和手机里的邮件的收件箱094璀璨的首饰会给你带来好运096清除体内的毒素和脂肪098别在心中积攒灰尘102105第四章谁都可以轻松做到105先从坚持三天开始吧10721天毛发法则10921天让我重生111谁都可以办到的“微型扫除力”114微型扫除力时间表119第五章关于扫除力的问与答131终章迈向璀璨的世界133后记序让你闪亮的魔法谁都可以轻易地逆转人生这是一本关于你潜在魅力、帮助你获得幸福的书。
扫除力：看你的房间即可知道未来
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
关键字分析思维导图
自己
能量
即可
生活
影响
环境
通过
知道
未来
房间 磁场
作者
扫除
潜意识
空间
扫除
概念
未来
就会
内容摘要
《扫除力：看大家的房间即可知道未来》是一本引人深思的书籍，作者通过揭示扫除力这一概念， 将我们的生活与周围环境紧密起来。书中指出，我们的生活状态和命运都与我们所处的环境息息 相关。通过观察我们的房间，我们可以了解到自己的内心状态、生活态度以及未来的可能性。
《扫除力：看大家的房间即可知道未来》这本书的目录体现了作者对扫除力 的独到见解、对细节的和尊重、对人生的积极态度和向上精神。通过阅读这本书 的目录，我们可以更好地理解全书的主旨和逻辑关系，从而更好地掌握书中的精 髓。
作者简介
这是《扫除力：看你的房间即可知道未来》的读书笔记，暂无该书作者的介绍。
《扫除力：看大家的房间即可知道未来》这本书是一本极具启发性的书，它 以独特的视角向我们揭示了打扫背后的深刻道理。通过阅读这本书，我不仅学到 了如何更好地打扫房间，更学到了如何以一种积极的态度面对生活。我相信，在 未来的生活中，我会将这本书中的理论运用到实践中，使我的生活更加美好。
目录分析
《扫除力：看大家的房间即可知道未来》是一本引人深思的书籍，其目录结 构严谨，层次分明，充满了智慧和洞见。以下是对该书的目录进行的分析：
《扫除力：看大家的房间即可知道未来》这本书强调了环境对我们生活的重要影响。通过了解扫 除力、空间磁场和显意识和潜意识的概念，我们可以更好地理解自己的生活状态和未来可能性。 这本书提醒我们，要时刻自己的生活环境，保持干净整洁，从而为自己创造一个更美好的未来。
读《扫除力》有感
读《扫除力》有感
《扫除力》是一本引人入胜的书，叙述了三个年轻女孩探索自己清洁力量的故事。
这本书从不同层面探讨了清洁带来的快乐，以及清洁和绿色生活之间的关联。
从这本书中，我受益匪浅。
首先，我了解到清洁的意义，对环境的影响，清洁有助于保护我们的环境和家园。
正如书中所说，清洁是一种责任，除了保护我们家园外，还能保护我们自己。
清洁不仅能减少我们暴露在有害空气中的时间，还能降低家庭感染的风险。
此外，我也了解到清洁的快乐，有助于释放压力、缓解焦虑，也可以带来内心的满足。
书中提到，清理房间可以使自己更加放松，从而获得更多的动力、灵感，帮助提升工作和学习的效率。
最后，书中也涉及到绿色生活。
绿色生活增加了我们对环境的责任感，也帮助保护我们的家园。
可以通过采用可循环的物品，降低垃圾的产生，减少对自然的破坏，从而使我们能够和自然和谐共处。
在《扫除力》中，三个年轻女孩探索自己清洁力量的故事，让我们看到清洁的重要性，也帮助我们明白了绿色生活的重要性。
他们在书中的表现，也让我们看到尽可能多地贡献对环境保护与建设，以及在日常生活中积极选择清洁与绿色化的重要性。
扫除力心得体会7篇
扫除力心得体会7篇扫除力心得体会篇1转眼间就快过新年了，一年一度的大扫除就要开始啦。
只见爸爸拿竹叶绑在一根杆子上，除去天花板和墙壁的尘垢、蜘蛛网。
爸爸告诉我这个叫“除尘”，意思是把旧的一年里不好的、晦气的东西扫除，迎接全新的一年。
我若有所思地点了点头，又涨知识啦！妈妈给我们分别分配了一些任务，比如爸爸负责清洗所有的窗门，我则负责整理自己的书桌和书架。
我看到爸爸先把铝合金窗拆了，然后把纱窗拿到浴室，用刷子将粘在纱网里的灰尘一一刷干净，然后晾干了再装上去。
我呢，先把最近要用的书本、练习册、作业本收到书包里，把那些铅笔、尺子、橡皮等文具放进笔筒或笔袋。
课外书呢，则按绘本类、作文类、休闲类等有序地排列在书架上。
原本堆得像一座小山的书桌一下子变得干干净净的啦！妈妈和妹妹把所有的玩偶都放进洗衣机清洗，她们还负责把沙发上、茶几上、卧室里放得乱七八糟的玩具分门别类，把玩具送回他们各自的“小家”，有的装进收纳盒，有的装进玩具箱。
接着爸爸去拆洗抽油烟机，妈妈整理起衣柜来，衣服该挂的挂起来，该叠的叠起来。
妹妹嘛，就当个小跑腿，一会儿帮我拿个抹布，一会儿给我们递个扫把……全家人都忙得不亦乐乎，干得可起劲儿了。
整理好了卧室，我们转移到了客厅，然后又到了厨房……忙活了一整天，终于打扫完了。
望着干净整洁的家，累得腰酸背痛的我们都好开心呀，觉得好有成就感。
因为这个清爽的环境，可是全家人辛苦付出的劳动成果呀！过年大扫除有些辛苦呢，但我也从中感受到了一家人共同除尘、让家焕然一新的那份真实的快乐。
扫除力心得体会篇2“哗啦啦——”，沸腾的石灰水倒进了桶里、盆里，升起团团热气；“沙沙沙——”，抹布在玻璃窗上来回旋转，擦掉层层灰尘；“刷刷刷——”，扫帚在同学们手中迅速地摆动，把堆堆脏物扫去。
教室里一片生龙活虎的景象，一次紧张的大扫除正在初一(4)班进行。
突然，一个同学惊叫起来：“哎呀：你的手”我转身一看，原来仇晓光同学在擦玻璃窗时一不小心，被一块锋利的玻璃碴划破了手指，鲜血直流。
《扫除力》/《宝宝聪明就这样简单》/《九种体质使用手册》/《知足常乐》
《扫除力》/《宝宝聪明就这样简单》/《九种体质使用手册》/《知足常乐》作者：暂无来源：《饮食科学》 2013年第12期作者：（日）舛田光洋出版社：东方出版社出版时间：2010-6定价：25元☆荐书理由这是一本通过扫除体会幸福的魔法书。
无论是心情郁闷，还是爱情烦恼，生活中的任何不如意，你都可以在这本书中找到疗伤的方法！“打扫魔力”和打扫可是两回事儿！这个词已经成为日本人的生活常识，“打扫魔力”是透过打扫产生的能量，结合内心的力量，创造出正面连锁效应的磁场空间。
这样的磁场空间会改变你的心态，它可以让你获得幸福人生，实现心中理想，加速成功的脚步！《宝宝聪明就这样简单》作者：李卓出版社：团结出版社出版时间：2010-4定价：32.8元★荐书理由早教问题是每个家长不容忽视的问题。
O一7岁是幼儿智力发育的关键期，但孩子在学校到底学习了什么？学到了什么？孩子在日常生活的种种行为细节，透露了什么思维特征和心理活动？作者倾心记录了中国第一部幼儿早期思维教育笔记，收录70个真实的经典早教案例，教您培养出聪明健康的孩子。
《九种体质使用手册》作者：王琦出版社：北方妇女儿童出版社出版时间：2010-5定价：29.8元☆荐书理由世界上没有两片相同的树叶，也没有两个相同的人，这叫做“个体的差异性”。
亿万苍生，人分九种：A型——平和体质，B型——阳虚体质，C型——阴虚体质，D型——气虚体质，E 型——痰湿体质，F型——湿热体质，G型——血瘀体质，H型——气郁体质，I型——特禀体质。
辨清自己的体质类型，针对自己的体质特点去寻求养生方法，叫做个体化养生。
本书用诙谐风趣的语言，轻松解读国人九种体质，妙语巧析百种珍贵药方，让您在畅读之中了解自己身体，找到生命密码，彻底成为健康的主人！《知足常乐》作者：萧言生出版社冲国画报出版社出版时间：2010-1定价：29元★荐书理由足部按摩是一种方便实用、简单易学的技能。
无论你对中医是否感兴趣，是否有中医理论基础，只要按照穴位和反射区的正确位置进行按摩操作，每天抽出十分钟的时间按摩你的双脚，一定可以远离疾病，获得健康，甚至拥有美丽的容颜。
扫除力读后感精选
扫除力读后感精选简单的扫除可以产生魔力，它不单单可以让房间变得整洁，也可以刨磨出你自身的光泽，还可以解决你的烦恼、成就你的事业、完美你的爱情、提高你的收入、实现你的梦想!这种神奇的魔力被命名为“扫除力”。
下面是语文迷整理的扫除力书籍，希望对你有帮助。
篇1：扫除力读后感今天要隆重推介的不是此书，而是如标题所示的《扫除力》。
我这两天在杭州实在闲的，在当当上晃荡了半天，从生活保健晃到这一栏，觉得生活不够充实，得买几本书充充门面。
这本《扫除力》飘在首页，看着也挺可爱的，就点开了。
一看就不能自己了，名衔一大堆，推荐排山倒海，好评如潮啊，只是忒贵了一点，136页的书要17块，这不是赤果果的打劫是什么?而且看完这本书之后，我想我没买是对的，按照作者的观点，书堆着只会越来越多，要定期整理丢掉才行。
为了避免此书被丢到垃圾堆里的厄运，我从百度上搜了篇PDF来看。
话说这年头的人们太有共享精神了，一百多页扫描上去也不嫌累，谢啦。
书还是不错的，虽然字很大，虽然留白很多，虽然插图很无用，虽然只要三分之一的篇幅就能说完，但这不妨碍这是本好书。
越是浅显的道理，越是容易被掩埋。
作为女孩子，我一直很邋遢。
虽然很丢人，不过还是要说的。
从我有记忆开始，房间永远是凌乱的，不论是摆没摆在台面上的，都乱。
乱到什么地步呢?我能记住每样东西的每样位置，即使是一张被夹在一摞过期杂志里的废纸。
(这好像是在炫耀我的记忆力)好吧，我是想说，虽然很乱，但是乱了这么多年的原因都要拜我的记忆力所赐，因为不愁找不到东西，所以不想收拾。
人年少的时候总有点二，我觉得自己与众不同的地方就在于偶很乱，且乱的很有自然的风格。
我妈一直很受不了我这点，我哥也很受不了我这点，只有我爸和我站在统一战线上，他有我妈收拾着，所以他只在精神上支持我，从不在口头上和我妈对抗。
我哥从小就比我利整，所有的杂志书本堆得整整齐齐，按年月日分好，还带着包装袋，看上去跟没看似的。
哪像我，永远是翻到破烂。