《扫除力》
《扫除力》解析
洁癖症 为了获得他人的认可 强迫他人扫除 ……
会制造出批判 他人的磁场
别人的心你不能改变 你只能改变你自己的心
财神爷喜欢住干净明亮的家 你去旅游：有2个朋友热情邀请你住她家。一个朋友的家干净、明亮、整洁。一 个朋友的家脏、乱、臭、、你选择住谁家？肯定是选干净、明亮、整洁的！而神 和你一样的智慧，神也喜欢住在这样干净明亮的家，想财神常常光顾你家，行动 起来打扫吧！无论是小家还是企业，一个成功的企业，往往窗明几净；反之一个 濒临破产的企业，一定有一个肮脏的角落。 清理家就是增长智慧 每当有烦的事和情绪时，请整理家吧！我们外在的环境是内在的投射！那些脏乱 臭代表的是内在的负能量及情绪堆积。动手：一周一小清理、一月一大清理。让 环境变清爽、人住里面自然舒适，幸福感自然增加，幸福感增加将带来成功;而 那些不幸的人，通常生活在凌乱脏乱的环境中！“一屋不扫，何以扫天下”！ 家里的脏乱也带来思想的混乱。清理家就等同于清理大脑中的垃圾，智慧自然会 增长！
猜疑，就会形成负面能量的磁场 物以类聚，人以群分 负面磁场吸引负面能量 脏乱场所吸引负面能量，使你更加 不安和烦恼 脏乱的空间危机四伏
“真我”不在外界
许多人想通过美容（名牌、化妆品、去美
容院刷卡到爆）来获得能量，但是方向不 对 每个人都有闪光点，它沉睡于你的内心 负面能量会盖住你的闪光点，它影响你的 心境 扫除力是获得幸福的能力
衣柜满满的人常常工作或感情上都不满意 衣服洗干净，按类别放置，会让我们心情舒畅 衣柜满又乱，感觉即使很努力也得不到周围人的 认可 购买许多衣服，会发展成为补偿自己丢失自信心 而购买的习惯 出现赤字不说，内心还是空虚 20%的衣服占你80%的穿衣时间，买衣充分思考 （合适、需要、喜欢） 你衣柜的衣服起码应该丢掉50% 丢掉了用不着的衣物，你才不会再有购物的冲动
扫除力心得体会（通用10篇）
扫除力心得体会（通用10篇）当我们有了一定的工作经验和自己的见解后，可以尝试将所学所思写成心得体会。
写心得体会即用自己的语言来表达或提炼阅读的内容，编辑的文章可以帮助您更好地了解“扫除力心得体会”，欢迎大家阅读和分享给朋友！扫除力心得体会篇1最近，我校掀起了一股思想大解放的热潮，正在开展“六扫除六确立”学习活动。
在此次活动中，我通过对“六扫除六确立”相关资料的认真学习，收获颇丰，受益匪浅，感觉到这次活动的开展意义重大，现从以下三个方面谈谈自己的体会：一、“六扫除”——提醒我们加强自我反思。
按部就班、四平八稳;慵懒自满、固步自封;好高骛远、工作漂浮;方法陈旧、质量低下;视野不开、论资排辈;违反师德、放任自流，诸如此类的现象、思想、心态、现状、观念、行为，谁敢说自己在平时的工作中一点问题都没有。
因此，借此次思想大解放的热潮，我们都应该对照“六扫除”的内容进行一下自我反思，有则改之，无则加勉。
在以后的工作中，我们应该时时刻刻严格要求自己，力争扫除自身以前存在的一些不良习气，在不断地反思中提高自己，升华自己。
虽说人无完人，金无足赤，我们不能要求自己做到尽善尽美，但我们可以让自己每天都有进步，而这种点点滴滴的进步必将成就一个经得住风吹雨打的自我。
二、“六确立”——要求我们积极更新观念。
见快思超、创先争优;学以致用、终身学习;求真务实、干事创业;质量立校、校兴我荣;德才双馨、举贤任能;爱岗敬业、服务学生，这些新的观念正是我们所缺乏的，我们应该积极吸取其中的精华，然后用这些精华去替换我们身上存在的一些陈旧的思想观念。
作为一名教师，我认为在这些观念中，我最应该吸取的是学以致用、终身学习;质量立校、校兴我荣;爱岗敬业、服务学生。
因为学生是我们教育的`对象，我们要为其服务;教师是我们为之奋斗的事业，我们要热爱它;学校为我们提供了工作的平台，我们要盼望其兴旺发达，并以此为荣;而我们要服务学生，热爱事业，校兴我荣，那就必须得不断学习，所以我们提倡终身学习，学专业、学政治、学理念、学育人、学为人。
扫除力读后感
扫除力读后感《扫除力》是张德芬所著的一本心理学图书，通过明快生动的语言和丰富的案例，让读者深入了解和认识了扫除的一种力量，即“扫除力”。
读完这本书，我深感受益匪浅，对扫除和整理生活的方式有了更深入的理解和思考。
首先，书中明确了扫除力这个概念。
作者指出，扫除力是一种心理力量，通过整理和清理外在环境，帮助我们将内心的混乱和压力变得清新和轻松。
这种力量是源于人们内心的欲望和需要，无论是想要追求一个整洁的环境还是寻求内心的平静与舒适，都离不开扫除力。
其次，书中介绍了扫除力对生活的影响。
作者通过多个案例及心理学理论的解释，深入探讨了扫除力对个人和家庭生活的积极作用。
整理打扫不仅仅是改变了物理环境的整洁度，更重要的是激发了人们内心的积极情绪和行动力，促使他们更加有序地生活和工作。
有序的环境不仅有助于提高效率，减少压力，还能提升个人的自信和幸福感。
此外，书中还强调了扫除力对心理健康的重要性。
随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人陷入了情绪低落、焦虑和抑郁的困境中。
而扫除力正是一种调整心理状态的有效方式。
通过打扫整理，人们可以集中注意力并找到内心的平静，从而减少负面情绪的产生。
当我们走进一个整洁舒适的环境时，不仅仅会感到愉悦和轻松，还会增强对生活的积极态度和对未来的乐观信心。
最后，书中给出了一些实用的扫除力提升方法。
作者通过列举具体的案例和技巧，让读者能够更好地理解和应用扫除力。
例如，作者提到了整理的五个步骤：观察、选择、清洁、摆放和保持。
同时，作者还给出了一些心理训练和行动计划的建议，帮助读者逐步提升自己的扫除力。
通过阅读《扫除力》，我意识到扫除力不仅仅是一种良好的生活习惯，更是一种对自己和环境的关爱和尊重。
它可以让我们拥有整洁舒适的生活空间，提高工作效率，改善心理健康，并培养积极乐观的心态。
因此，我决定从现在开始，更加重视整理和打扫，用心去感受和发挥扫除力的力量，让自己的生活更加美好。
同时，我也希望通过向身边的人分享这本书的内容，让更多的人了解和运用扫除力，共同创造一个更加整洁和舒适的生活环境。
《扫除力》读后感
《扫除力》读后感《扫除力》读后感当品味完一本著作后，大家心中一定有不少感悟，为此需要认真地写一写读后感了。
是不是无从下笔、没有头绪？下面是精心整理的《扫除力》读后感，希望能够帮助到大家。
回首往事，那时年轻的我总认为世界是如此的奇妙，未来是多么美好，一定要干出一番事业，实现自己的价值。
如今已过而立之年，我的思想和工作态度虽然紧跟企业发展，但工作思路有时也很程序化，创新意识不够清晰；全身的筋骨也似生了锈一般，一场90分钟的足球比赛，还未等结束就已气喘吁吁，技术动作有时也僵硬得像木偶一样，很容易受伤。
但当我拿到文学协会会员推荐的《扫除力》一书时，心绪像是用一把清洁刷刷过一般，豁然开朗。
《扫除力》是一本薄薄的小册子，里面文字内容不多，还带有一些形象的漫画类的插图，很容易就读完。
但其中的道理却很耐人寻味。
书中讲述了一些个人情绪、生活、工作状态不佳的人，通过彻底打扫、清理家庭卫生，而带来了生活、工作状态的急转直上的变化，看似神奇得不可思议，实则是在告诉我们，改变由内而外，由小见大，而且最重要的是自己思想上的转变。
“扫除”,人人都不陌生，它是我们每个人生活中的一部分，无论家庭、上学还是工作，卫生清洁都与我们息息相关。
更有着以此为一项专职工作的企业和人员，比如我们蓝翎物业公司。
环境因素与人的精神面貌有着千丝万缕的联系，整洁的家庭环境令人舒适放松，整洁的工作环境，有助于人思想清晰、精神振奋，甚至创新思维也会显著提升。
无论是企业还是家庭，它的卫生状况还会或深或浅地映射到每个人的日常行为习惯之中。
如果说企业是员工心灵的港湾，现场的环境则是这个港湾的物质形态，而清洁则是维系这个港湾温馨和睦的日常行为。
当今有很多先进企业，把办公与生产环境的整洁作为员工立足岗位，干好本职工作的基础课程，员工学会了清洁与保持环境是自立自强的开始。
当然，扫除力并不是空穴来风，著名的犯罪学家凯林发现”破窗理论”和心理学家威尔逊的”护花原理”,以及20xx年蓝翎物业公司提升保洁服务质量”QC”课题就是很好的证明。
扫除力读后感
扫除力读后感《扫除力》是美国作家梅莉·波顿的一部畅销书。
这本书通过讲述作者个人经历和教导读者如何进行物品整理和去除无用物件，探讨了物品整理与精神整理的密切关系。
在阅读完这本书后，我深感受益匪浅。
首先，我认为《扫除力》引发了我对物品整理的深思。
作者通过自己的经验告诉读者，物品整理不仅仅是处理杂乱的物品，更是一种心灵的净化。
当我们把自己周围的物品整理得划一有序的时候，我们的心灵也会随之变得整洁有序。
这一点我深有体会。
我曾经一度面对跟我生活了许多年的物品产生一种无力感。
它们无处不在，占据了我家的每个角落。
在读完《扫除力》这本书后，我决定采取行动，将这些不必要的物品进行清理整理。
经过几天的努力，我居住的环境变得干净整洁，我也感觉到了内心的宁静。
我认为，只有让自己所拥有的物品处于一种井然有序的状态，我们才能真正享受到生活的美好。
其次，我还从这本书中认识到物品的“能量”。
在《扫除力》一书中，作者提到了物品有着某种能量的观点，这一点让我非常感兴趣。
作者认为，物品承载了主人的情感和记忆，它们对于我们的生活产生着积极或者消极的影响。
当我们拥有太多的物品时，我们会变得压抑和拖沓；当我们重新审视并去除那些已经失去意义的物品时，我们会感受到一种轻松和愉悦。
我曾经深受拥有太多物品的困扰，无论是房间里的杂物还是电子设备上的App，都给我带来了压力和分心。
通过读《扫除力》，我意识到了物品之于我们的影响。
我开始从内心审视每一个物品的价值和意义，并且勇敢放下那些无用的东西。
这样的行为让我感受到了一种解脱感，我开始更好地专注于重要的事情，并且对自己的生活有了更清晰的认识。
另外，《扫除力》还启发了我对于生活方式的反思。
这本书通过讲述作者的亲身经历，探讨了传统的工作方式对于生活的限制。
作者在书中提到，她一度因为过多的工作而忽视了生活的真正意义，直到有一天她决定摒弃所有无用的物品，过上简单而充实的生活。
这一点让我深感触动。
在这个竞争激烈的社会中，我们常常为了工作把自己紧紧安排满，但是我们有没有想过，这样的生活方式到底对我们有何好处？通过读《扫除力》，我开始反思自己的生活方式，我开始思考工作与生活之间的平衡。
扫除力的读后感
扫除力的读后感《扫除力》这本书是一本关于生活整理的实用指南。
作者玛丽·康多写下了自己在整理生活中的经历及方法，帮助读者清理无用的物品，保持生活整洁有序，让自己的心灵得到舒展。
这本书在出版后迅速风靡，成为国际畅销书，深受全球读者的喜爱。
在阅读这本书时，我深深地被它的内容所吸引。
一开始，我只是因为闲暇无聊而拿起了这本书，但是，当我开始阅读时，我就被康多的亲切与专业所深深吸引。
她不仅是一位经验丰富的生活整理专家，还是一位非常有人情味的人。
她给读者带来的不仅仅是一种整理生活的技巧，还有一种受到启发的生活态度。
在阅读这本书的时候，我不仅学到了一些实用的整理方法，更重要的是让我感觉到：生活的简单与整洁可以带来无穷的幸福。
书中的每一个章节，都让我深深体会到康多的专注与细心。
她从家里的各个角落开始，整理每一处不整洁与无用之物。
透彻而细致的讲解给了我很大的帮助，使我也能够迅速摆脱生活中的混乱与杂乱无章。
而且，这本书不只是讲述个人整理生活的方法，更是引导读者树立一种有控制力的生活态度，诠释了“物尽其用”的主旨，让我深深被其触动。
《扫除力》这本书对我的意义是非常重要的。
一直以来，我过着一种拥有过多物品却不知道如何处置的生活方式。
在读完这本书之后，我的生活开始变得有条不紊，许多无用的物品也找到了它们该在的位置。
我的心情变得舒畅了许多，整个人感觉也变得轻松自在。
之前居住过的环境过于拥挤，非常不利于精神层面的发展，但是在康多的指引下，我学会在拥有的有限空间中优化布置，清除不必要的障碍，整个人的思维更加清晰，心情也变得轻松了许多。
同时，我也明白了：对物品的挑选、保养和废弃是需要思考的，只要我们将这些物品当做朋友一样，我们的人生将更加精彩。
《扫除力》对于书中所提到的“以人为本”思想，让人深感生活有盼头。
由此产生的创新思考也带给我极大的启示。
整理生活之后，很多物品其实并没有被真正利用，那么这些物品的出现需要思考。
我开始关注家中的各个角落，找到许多不起眼的角落，思考如何将这些角落利用起来。
实现梦想的扫除力
可是第二天，这位朋友两手拿着各种工具，又来到了我的家里。
“你也搭把手！”他说着缓缓递给我一块抹布，开始打扫房间。
实际上，他是个专业的清洁人员。
当我还在目瞪口呆之际，房间已经打扫完毕了。
“怎么样？感觉很舒服吧！”朋友一副很痛快的样子说。
这时我才感到自己也轻松了许多，体会到了心情舒畅的感觉。
这就是我关注扫除的开始。
当时没有工作的我，以此为契机，开始踏入保洁这一行业。
通过这次经历的强烈刺激，我总结了一个教训，那就是由于我放任房间脏乱不加打扫，才招致了公司破产和离婚，以及最终的精神危机等一切的不幸。
这一次，我在朋友的帮助下，清除了垃圾等废品。房间重新变得整洁，我也得以重生。
令人遗憾的是，这种磁场又会进一步吸引坏的事物，你的心理状态就会变得更加糟糕。
反之同理。如果家中脏乱不堪，必然会给实际生活在其中的人的心理带来负面影响。
某心理学家经过研究发现：长期生活在凌乱的房间或是打扫得不细致的办公室里，人的生理方面会出现心率加快、血压升高、心悸、颈肩疼痛等症状，会莫名其妙地烦躁不安，容易发怒等。
实际上，人的内心以及众人聚集的场所都会不断散发着“意念”的能量。
这种能量遵循与电磁波以及电波同样的法则，即吸引与其频率相同的物质。
也就是说，如果你的内心充实而富有，处于良好的心理状态，你的周围就会产生良性磁场，这种磁场又会进一步吸引来好的事物。
然后，你的内心就会更加充实。
假如你的内心充满了愤怒、嫉妒、怨恨、贪欲、怠惰、猜忌、自我等糟糕情绪，你的周围就会形成同样糟糕的磁场。
因为凯琳教授认为，对乱涂乱画的置之不理，其实和窗玻璃被打破的汽车没有得到及时修理是同样的道理。
扫除力读后感
扫除力读后感
《扫除力》读后感
在阅读《扫除力》这本书之后，我深感启发。
这本书以独特的角度阐述了日常清扫活动背后的深层含义，以及它对我们个人生活和社会环境的影响。
我想在这篇读后感中分享我的一些思考和领悟。
首先，我被书中对“扫除”的重新定义所吸引。
在作者笔下，扫除不仅仅是一种清洁行为，更是一种心态，一种生活哲学。
它关乎到我们对待生活的态度，对待环境的尊重，以及对待自身的责任感。
我开始意识到，每一次的清扫活动，其实都是一次对自己生活的审视和整理，是一次对环境的尊重和保护，也是一次对自我责任的践行。
其次，《扫除力》揭示了一种深层的精神内涵。
作者通过描述扫除的过程，让我感受到了耐心、细致、坚持和责任感的重要性。
每一次的扫除，都需要我们耐心地去面对每一个细节，细致地去处理每一个问题，坚持到最后一刻，承担起自己的责任。
这种精神内涵，其实是我们生活中不可或缺的一部分。
在阅读这本书的过程中，我也不断地回想自己的生活经历，思考如何在自己的生活中运用这种“扫除力”。
我开始尝试把“扫除力”的精神融入到我的工作和学习中，每次面对繁杂的任务时，我都会想起书中的那种耐心和坚持，那种对细节的追求和对责任的承担。
这让我能够更好地去面对生活的挑战，更好地去实现自己的目标。
总的来说，《扫除力》是一本让我深感启发的书。
它不仅让我重新认识了“扫除”这个日常行为，更让我感受到了一种全新的生活哲
学。
我相信，只要我们能够把“扫除力”的精神融入到我们的生活中，我们就能够更好地去面对生活，更好地去享受生活。
在线阅读《扫除力》
在线阅读《扫除力》赋予扫除全新的定义，个人及企业管理的第一要务揭露去除负面效应的「打扫魔力五大步骤」、加速成功的「七大成功诀窍」，规划实现梦想的正确方法、达到成功的人生目标!「上班总是没有激情，早起为什么总是这么困难？」——整理卧室，给你身心充电!「我没有自信，我可不可以变漂亮起来？」——擦拭洗漱台、梳妆台，做好人缘、有魅力的女人!「体力越来越差，地铁上哪怕只有一站地都想坐坐…」——清理浴缸，去除内心的污垢!「想成为有钱人，我怎么样才能赚到钱？」——好好打扫你的厕所，定能改变财运!图书目录（1)序让你闪亮的魔法第一章助你得到幸福的“扫除力”的构成你的房间就像你自己内心创造空间消除内心的负面能量扫除力使你重生第一步“换气”第二步“丢弃”第三步“去污”第四步“整理”第五步“撒盐”第二章在污秽的环境中找到自己的问题点扫除力与风水的不同影响你的整体运势——玄关让家庭关系更融洽——客厅爱的生产工厂——厨房简约而高品质的空间给你的身心充电——卧室成为好人缘、有魅力的女人——洗漱台、梳妆台抚慰身心，让自己更健康——浴室的保护神——厕所?抓住幸福——排水槽拥有自信、绽放才能——衣柜为了良缘和安全——窗·阳台·庭院锤炼思考力，成为知性美女——书柜去除各房间的负面能量，做理想的自己图书目录（2)第三章清洁你身心的“扫除力”“清洁”——能够实现梦想的人的共同点厄运不会接近干净的衣服忙碌的人请整理下你的包包吧整理钱包招来财运清理好电脑和手机里邮件的收件箱璀璨的首饰会给你带来好运清除体内的毒素和脂肪别在心中积攒灰尘第四章谁都可以轻松做到先从坚持三天开始吧21天魔力法则21天让我重生谁都可以办到的“微型扫除力”微型扫除力时间表第五章关于扫除力的问与答终章迈向璀璨的世界后记当“化腐朽为神奇”不再是童话——《扫除力》编辑手札说起来，我还是和这本书有些渊源。
在日本生活的时候，没有其他的癖好，除了逛逛商场买买衣服之外，更多的时间还是?费在了书屋。
扫除力
扫除力可以炮磨出你自身的光泽，还可以解决你的肝脑，成就你的事业，完美你的爱情，提高你的收入，实现你的梦想！扫除力的两种能量：一是去除负面效应，发挥你原本能力的能量。
一是洗手正面效应，实现你任何梦想的能量。
去除负面能量通过换气，丢弃，去污，整理和撒盐。
第一章，你的房间就是像你自己人生和房间有关系吗？问你一个问题：你觉得现在的每天都充实吗？你能够每天睡到自然醒，向着梦想快乐地计划着自己的每一天吗？还是说，你早上起床后仍旧感觉到疲劳，不自觉的把”天上要是掉下馅饼来就好了“挂在嘴边上呢再问一个问题，你的房间现在干净么？地板上是不是布满了灰尘？过剩购买的东西是不是挤满了整个房间？厨房的灶台上是不是泛着油渍？浴室里是不是已经有霉菌？其实你所居住的空间正是你自身的折射、或者说你的人生其实就像你自己的房间。
扫除可以转运，带给你璀璨的人生！居住在干净房间的人都会有很强的幸福感。
当你内心充斥着嫉妒、烦恼、不安、猜疑等负面能量的时候，这些能量就会形成负面的磁场。
负面能量的磁场会垃圾或者灰尘等同样的负面能量，甚至会吸引所有的负面能量和厄运。
然后，这些被脏乱场所吸引来的负面能量会进一步影响你的内心，更增加你的不安和烦恼。
真我不是在外界的莫处能够找得到的。
我们每一个人都有属于自己的强项和有点，有着只属于我们自己的闪光点，你的闪光点不是在外面的某一个地方，而是沉睡在你的内心。
扫除力塑造“理想的自己”对房间进行清扫的同时，你内心的负面能量也会被清除。
同时，你也认识到了霉菌，灰尘，垃圾这一切负面能量都是你自己制造出來的。
能够客观地审视自己决定了你是否可以抓住幸福。
但同时，这也是一件非常困难的事情。
丢弃的标准1.丢掉的“太可惜了”2.丢掉过去的“荣光和回忆”3.丢掉“也许什么时候会有用的”4.扔掉现在“降低你水平的东西”暂时回到原点吧：必要的东西定有人赠予。
去污看清问题产生的原因，从而解决！去污的效果1：简单消除压力和不安。
去污的效果2：看清问题解决问题.优化顺序和细分化“整理”明确自身的价值整理的秘诀在于“对物品的引导”运势好的有钱人，都很擅长于整理撒盐盐的力量。
《扫除力》读后感（精选3篇）
《扫除力》读后感（精选3篇）当阅读完一本名著后，你心中有什么感想呢？这时候，最关键的读后感怎么能落下！可是读后感怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的《扫除力》读后感（精选3篇），欢迎阅读与收藏。
《扫除力》读后感1《扫除力》，这是一本真正讲如何做扫除的书，这本书的作者舛田光洋1969年生于日本北海道，也是一个日本的顾问企业家，他是以中小企业环境顾问的身份将扫除力导入到企业的概念中。
他自己有一个研讨会，叫做时来运转扫除力研讨会，跟我们的家庭和企业的整理收纳有关，作者通过五个步骤阐述来说明如何扫除，分别为换气、丢弃、去污、整理和撒盐去除负面能量，再通过对所有空间抱有积极乐观的心态，从而制造出感谢空间增加正面能量，就可以让你生活中的烦恼统统地远离你。
成就事业、完美爱情、提高收入，总结一句话就是可以实现你的梦想。
首先，我们先说如何给你的房间做扫除。
当我们开始准备大干一场的时候，先别急着撸着袖子就开始干了，先要完成一个动作，那就是打开你们家的窗户。
很多家庭之所以非常凌乱，是因为有一个重要的通道没有被打开，那就是他们家的窗户飘窗上面堆着很多的杂物，阻碍了光线。
积极的正能量没有办法进入，因此开始扫除前需要先打开窗户进行通风，让光和气都能够进入到你们的家。
另外，也能够更好地让你看清楚家里面有什么，长什么样。
在你打开窗户之后，自己要想去做扫除的这个动力就会慢慢地增强了。
如果想用简单的动作就能够获得扫除的动力，那么请打开你家的窗户。
第二个步骤叫做丢弃。
记得2017年的罗辑思维跨年演讲上面，罗胖引用了一个知乎最著名的神回复，叫做一个提高生活品质的办法就是定期丢东西，相信很多人都非常有感触。
在我接触的很多案例中，也会发现有的人运势比较好，在生活工作各个方面对丢这件事情是不会纠结的。
而恰恰是那些优柔寡断，不舍得放手的人总是会遇到各种倒霉的事情。
俗话说旧的不去，新的不来，若想改变生活，需要那么一点勇气。
第三个步骤，去污，也就是去除污渍灰尘等自然沉积物。
扫除力读后感
扫除力读后感《扫除力》是一本由日本作家近藤麻理惠所著的畅销书，书中介绍了一种被称为“扫除力”的生活方式，通过整理和清理家里的物品，让生活变得更加整洁、舒适和有条不紊。
这本书在全球范围内引起了巨大的反响，许多人通过学习和应用书中的方法，改变了自己的生活方式，取得了不少成就。
作者近藤麻理惠在书中提到，扫除力并不仅仅是指清理家里的杂物，更多的是一种生活态度和心理状态。
她认为，通过整理和清理家里的物品，可以让人们更加专注于当下，更加珍惜自己拥有的一切，从而提高生活质量。
在当今社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，很多人都感到焦虑和不安。
而通过扫除力的方法，可以让人们找到一种平静和安宁，让生活变得更加有序和美好。
书中介绍的扫除力的方法非常简单易行，无需花费大量的时间和精力。
作者建议人们从小处着手，逐步整理家里的物品，不要一次性做太多，否则容易产生厌倦和抵触情绪。
她还提到，扫除力不仅仅是整理物品，更重要的是整理心灵。
通过整理家里的物品，可以让人们更加清晰地认识自己，找到内心的平静和安宁。
在我看来，扫除力不仅仅是一种生活方式，更是一种心灵修炼。
通过整理和清理家里的物品，可以让人们摆脱物质的束缚，找到内心的平静和安宁。
我曾经尝试过扫除力的方法，发现整理家里的物品不仅让家变得更加整洁，也让自己变得更加清晰和有条不紊。
我学会了更加珍惜自己拥有的一切，不再为无谓的物品而烦恼。
我也发现，通过整理家里的物品，可以让自己更加专注于当下，更加享受生活的乐趣。
总的来说，扫除力是一种非常有益的生活方式，可以让人们摆脱物质的束缚，找到内心的平静和安宁。
通过整理和清理家里的物品，可以让生活变得更加整洁、舒适和有条不边。
我希望更多的人能够尝试扫除力的方法，让自己的生活变得更加美好。
读《扫除力》有感
读《扫除力》有感
《扫除力》是一本引人入胜的书，叙述了三个年轻女孩探索自己清洁力量的故事。
这本书从不同层面探讨了清洁带来的快乐，以及清洁和绿色生活之间的关联。
从这本书中，我受益匪浅。
首先，我了解到清洁的意义，对环境的影响，清洁有助于保护我们的环境和家园。
正如书中所说，清洁是一种责任，除了保护我们家园外，还能保护我们自己。
清洁不仅能减少我们暴露在有害空气中的时间，还能降低家庭感染的风险。
此外，我也了解到清洁的快乐，有助于释放压力、缓解焦虑，也可以带来内心的满足。
书中提到，清理房间可以使自己更加放松，从而获得更多的动力、灵感，帮助提升工作和学习的效率。
最后，书中也涉及到绿色生活。
绿色生活增加了我们对环境的责任感，也帮助保护我们的家园。
可以通过采用可循环的物品，降低垃圾的产生，减少对自然的破坏，从而使我们能够和自然和谐共处。
在《扫除力》中，三个年轻女孩探索自己清洁力量的故事，让我们看到清洁的重要性，也帮助我们明白了绿色生活的重要性。
他们在书中的表现，也让我们看到尽可能多地贡献对环境保护与建设，以及在日常生活中积极选择清洁与绿色化的重要性。
扫除力心得体会7篇
扫除力心得体会7篇扫除力心得体会篇1转眼间就快过新年了，一年一度的大扫除就要开始啦。
只见爸爸拿竹叶绑在一根杆子上，除去天花板和墙壁的尘垢、蜘蛛网。
爸爸告诉我这个叫“除尘”，意思是把旧的一年里不好的、晦气的东西扫除，迎接全新的一年。
我若有所思地点了点头，又涨知识啦！妈妈给我们分别分配了一些任务，比如爸爸负责清洗所有的窗门，我则负责整理自己的书桌和书架。
我看到爸爸先把铝合金窗拆了，然后把纱窗拿到浴室，用刷子将粘在纱网里的灰尘一一刷干净，然后晾干了再装上去。
我呢，先把最近要用的书本、练习册、作业本收到书包里，把那些铅笔、尺子、橡皮等文具放进笔筒或笔袋。
课外书呢，则按绘本类、作文类、休闲类等有序地排列在书架上。
原本堆得像一座小山的书桌一下子变得干干净净的啦！妈妈和妹妹把所有的玩偶都放进洗衣机清洗，她们还负责把沙发上、茶几上、卧室里放得乱七八糟的玩具分门别类，把玩具送回他们各自的“小家”，有的装进收纳盒，有的装进玩具箱。
接着爸爸去拆洗抽油烟机，妈妈整理起衣柜来，衣服该挂的挂起来，该叠的叠起来。
妹妹嘛，就当个小跑腿，一会儿帮我拿个抹布，一会儿给我们递个扫把……全家人都忙得不亦乐乎，干得可起劲儿了。
整理好了卧室，我们转移到了客厅，然后又到了厨房……忙活了一整天，终于打扫完了。
望着干净整洁的家，累得腰酸背痛的我们都好开心呀，觉得好有成就感。
因为这个清爽的环境，可是全家人辛苦付出的劳动成果呀！过年大扫除有些辛苦呢，但我也从中感受到了一家人共同除尘、让家焕然一新的那份真实的快乐。
扫除力心得体会篇2“哗啦啦——”，沸腾的石灰水倒进了桶里、盆里，升起团团热气；“沙沙沙——”，抹布在玻璃窗上来回旋转，擦掉层层灰尘；“刷刷刷——”，扫帚在同学们手中迅速地摆动，把堆堆脏物扫去。
教室里一片生龙活虎的景象，一次紧张的大扫除正在初一(4)班进行。
突然，一个同学惊叫起来：“哎呀：你的手”我转身一看，原来仇晓光同学在擦玻璃窗时一不小心，被一块锋利的玻璃碴划破了手指，鲜血直流。
扫除力
封面扫除负面能量+创建正面磁场=等于全新自我扫除力【日】舛田光洋从清扫一间房屋开始仔细打量人生的每一个过程把影响心情的晦气清扫干净吧让温暖的力量在心底升腾掌握神奇的扫除力魔法在日常生活中体会幸福的味道作者简介舛田光洋，一九六九年出生在日本北海道，现任扫除力研究会代表。
提倡运用扫除力改善个人磁场与心灵，从而给自己带来好运。
同时，以中小企业环境顾问的身份，将扫除力的概念中小企业中，并开发专属的发展计划，获得众多经营者极高的评价。
近几年来经常在日本国内各地举办【时来运转扫除力研讨会】，并因此活跃在日本各地，反响强烈。
著有畅销书《让你实现梦想的【扫除力】》、以及《【扫除力】让您发光！》、《加速成功的【扫除力】》等。
目录序让你闪亮的魔法001第一章助你得到幸福的“扫除力”的构成001你的房间就像你自己001内心创造空间005消除内心的负面能量007扫除力使你重生010第一步“换气”015第二步“丢弃”018第三步“去污”028第四步“整理”032第五步“撒盐”036039第二章在污秽的环境中找到自己的问题点039扫除力与风水的不同041影响你的整体运势—玄关045让家庭关系更融洽——客厅050爱的生产工厂——厨房054简约而高品质的空间给你的身心充电——卧室057成为好人缘、有魅力的女人——洗漱台、梳妆台060抚慰身心，让自己更健康——浴室065你的保护神——厕所069抓住幸福——排水槽072拥有自信、绽放才能——衣柜076为了良缘和安全——窗.阳台.庭院080锤炼思考力，成为知性美女——书柜083去除各房间的负面能量，做理想的自己第三章清洁你身心的扫除力085清洁——能够实现梦想的人的共同点085厄运不会接近干净的衣服088忙碌的人请清理下你的包包吧090整理钱包找来财运092清理好电脑和手机里的邮件的收件箱094璀璨的首饰会给你带来好运096清除体内的毒素和脂肪098别在心中积攒灰尘102105第四章谁都可以轻松做到105先从坚持三天开始吧10721天毛发法则10921天让我重生111谁都可以办到的“微型扫除力”114微型扫除力时间表119第五章关于扫除力的问与答131终章迈向璀璨的世界133后记序让你闪亮的魔法谁都可以轻易地逆转人生这是一本关于你潜在魅力、帮助你获得幸福的书。
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第一步：换气
赶走污浊的空气，把清新的空气引入房间 城市的人很少有意识地开窗换气 换气可以清除负面能量 换气带来身上清爽的感觉
第二部：丢弃
欲望无穷，这也想要，那也想要 无休止购买，欲望能量就会涌入房间 欲望的根源是，想被爱和认同的心情用物质来满足 不停地买，还是会觉得不够 “电视可以看，为什么买新的” 舍不得也是欲望的另一面 过剩的东西是会增加心理负担的 东西的消失让人感觉到消亡而不安 人不会轻易死，但物质过剩，会让我们丧失自我 不需要，就拜拜 丢掉过去的光荣和回忆——真是你的需要 丢掉降低你水平的东西，你需要新的起点
当你内心充斥嫉妒、烦恼、不安、 猜疑，就会形成负面能量的磁场 物以类聚，人以群分 负面磁场吸引负面能量 脏乱场所吸引负面能量，使你更加 不安和烦恼 脏乱的空间危机四伏
“真我”不在外界
许多人想通过美容（名牌、化妆品、去美 容院刷卡到爆）来获得能量，但是方向不 对 每个人都有闪光点，它沉睡于你的内心 负面能量会盖住你的闪光点，它影响你的 心境 扫除力是获得幸福的能力
简约而高品质的空间给你身心充电----卧室
卧室是你每天给自己充电的场所 如果一觉醒来不是悦目的、干净的环境，就会涣散你的注 意力，还会让你的身体经常处于疲劳状态 睡前、睡后的那一瞬间最容易对我们的潜意识产生作用 杂乱、灰尘会堆积更多的负面能量 简约高品质的空间带来幸福 需要床和被褥的质地非常好，体现 主人的睡眠质量 保持床和被褥的清洁 擦干净窗户，你会觉得和整个世界 有了清晰的、必然的联系
爱的产生工厂----厨房
厨房是将食材进行创造性加工的地方 怀爱心来烹制食品，你的感情会传达给家人 把所有的锅碗瓢盆都清洗干净 根据人的活动路线整理好，就能平滑地完成使用、收纳的 当作 厨房干净会减少因忙碌产生的不满 能吃告诉我
一个人精神不健康，从外表看得出来： 越来越不讲卫生 连续今天穿同样的衣服 有好运势的人都会保持外观的整洁 分辨成功男士的窍门：是否指甲剪过，而 且干净 洁净的衣物保护你安详，并避开负面能量
第三步：去污
可以消除问题产生的压力和不安 不顺心时擦擦锅，疲劳得到缓解 可以帮助看清问题解决问题
第四步：整理
一味追求外在价值，会使房间混乱不堪 整理在于对物品的引导 将东西放在最容易拿到的地方 成功人士的房间都很整齐 整理培养决断
第五步：撒盐
驱除灾难、清除不净、吸收负面能量
第二章 污秽的环境反应的问题
人创造了空间 玄关：从外面一眼就能看到的地方 玄关影响运势，它是正、负能量进 出口 不需要的东西搬进家，家里更加脏 乱；又散财；人生节奏被打乱 丢掉不需要的东西，一年以上不穿 的鞋、伞、运动器具、旧报纸 把玄关变成幸运口：打扫干净、换 亮一点的灯泡
客厅：让家庭关系更融洽
客厅相当于心脏，能量集中的地方 如果有油污又脏乱，人的和谐关系就会遭破坏， 想到家里脏乱，人会不想回家 脏乱会增加家里的不安因素，不美满会让家人产生争执， 也不好意思请朋友来家里坐坐，人事关系也会变坏 注意清扫灰尘和通风 茶几上不要堆过多的东西，过多纪念品也会使运气变坏
清理你的包包
丢掉多余的东西，需要要的东西在外面也 容易找到 这样会让你很容易找到自己需要的东西
有几种情况打扫卫生会带来负面能量
洁癖症 为了获得他人的认可 强迫他人扫除 别人的心你不能改变 …… 你只能改变你自己的心
会制造出批判 他人的磁场
祝你有一个幸福的未来！ 祝你有一个幸福的未来！
锤炼思考力，成为知性的人----书柜
读书能丰富自己的业余生活 脏乱的书柜让人停止思考，陈旧的想法 让人停止成长 脏乱的书柜表明你没有自己的读书时间， 不能和自己坦诚地相处 多余的书舍不得扔，是想保留自己也曾 经读过很多书的成就感，但毕竟是过时 的知识 书是需要更新的，一本书不贵，却是很 有效的自我投资
衣柜满满的人常常工作或感情上都不满意 衣服洗干净，按类别放置，会让我们心情舒畅 衣柜满又乱，感觉即使很努力也得不到周围人的 认可 购买许多衣服，会发展成为补偿自己丢失自信心 而购买的习惯 出现赤字不说，内心还是空虚 20%的衣服占你80%的穿衣时间，买衣充分思考 （合适、需要、喜欢） 你衣柜的衣服起码应该丢掉50% 丢掉了用不着的衣物，你才不会再有购物的冲动
《扫除力》 扫除力》
你的人生就像你的房间
你的人生，就像你的房间
如果混乱不堪的话，好运、梦想就会溜 走 例如：存款减少、工作不称心、百无聊 赖 扫除力带给你璀璨的人生 从你的房间可以了解到你现在是否幸福 干净的房间给人很强的幸福感 一些营业状况不好的公司也是总会出现 卫生死角
脏乱的房间会聚集负面能量
抚慰身心和美丽----卫生间
洗手洗脸的地方不干净，你是虚伪的自己，内心得不到满 足，越发依赖他人 干净的卫生间让人变美丽，你是一个独立的人，不用顾及 别人的眼神 洗澡时调整呼吸，感谢周围的一切，让水将负面能量冲走， 能很好地治疗疲劳症 打扫卫生间能有效地消除人们的骄傲之心
拥有自信、绽放才能----衣柜