影响注意力的因素

影响儿童注意力的因素

影响儿童注意力的因素有很多，一般从以下因素进行分析。

（1）外界环境的干扰

生活和学习环境不安静，如外面不时有汽车的喇叭声，建筑工地的机器声，窗外行人谈笑声、脚步声、音响声……一切与当前活动无关的外界事物都可以成为集中注意的干扰因素。

（2）对所学的东西（和所做的事）不感兴趣

兴趣是最好的老师，即便是容易开小差的孩子，当他做着自己喜欢的事情时，仍可以保持较长的注意力。兴趣是人们能够集中注意的重要因素之一。相反，若是对某种事物没有兴趣，积极性就会大打折扣，当然就很难集中精神了，大人即便如此，更何况是身心未发育完全的孩子呢？

（3）自控能力差

自我控制能力是意志力的一种表现。需要我们注意的东西不一定是我们都感兴趣的。对于不感兴趣的事，我们必须经过意志努力，才能对它集中注意。所谓“与分心作斗争”，实际上就是靠意志力，靠自我控制的能力。自控能力差，常常是注意力难以集中的主要原因。因此要集中注意力，还得加强意志的锻炼。

（4）疲劳

过于疲劳也是注意力不能集中的原因之一。因此，在感到疲劳时，与其硬撑，倒不如休息一下。休息后，往往由于精力充沛，注意力集中，工作和学习可以事半功倍。

（5）心理因素

情绪波动也时常会导致注意力不能集中。比如，受到批评，会使人不高兴，或满腹牢骚，相反，有时太高兴，比如刚打胜了一场球而乐不可支，也是一样。在情绪波动状态下，要集中注意去做些即使平时很感兴趣的事，也是困难的。有些孩子因为家庭、父母争吵离异等等一系列原因，常常会显得不快乐，对周围的事物不感兴趣，情绪低落自卑；心理压力过大,过度紧张和焦虑.都会对注意力产生很大影响。

（6）家庭教育方式的影响

在孕期和婴幼儿期,给孩子买过多的玩具和书籍，环境刺激过于

丰富,没有给孩子创造良好的环境,没有养成对一件事件保持长久的

兴趣和注意的习惯。

家长对子女过度呵护和控制：任何事情都帮孩子代劳。以至孩子没有自己的时间去专注地思考、判断。久而久之，就会使孩子产生严重的依赖心理，饭来张口、衣来伸手，逐渐变为一个“懒惰”的人。懒惰的人，其意志力薄弱，也就难于培养出持久的注意力。

当孩子正在进行思考、学习和游戏时，家长过多的干预，分散了孩子正在集中的注意。

诸如看课外书、玩游戏、做手工、户外活动等是可以培养良好注意力的活动，但有的家长一味按照自己的好恶限制、阻止孩子进行这些活动，强迫孩子做他们不喜欢、没有兴趣做的事情，非常不利于良好注意力的培养。

感情上过于疏忽,使孩子在冷落中感到情感、心灵没有依靠和寄托。

（7）饮食习惯和环境因素

偏食、挑食都会影响到微量元素的摄入，如缺锌常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。

此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。随着我国工业化的不断发展，铅污染越来越严重，铅对神经系统的毒性出现最早、反应最强，主要表现为烦躁、好动、注意力短暂、攻击性行为强、反应迟钝、嗜睡、动作失调等。含铅的汽油燃烧、油漆、工业污染、家庭装修、一些含铅量超标的玩具、学习用品和食品都会对孩子造成影响。

（8）生理因素

由于孩子大脑的发育尚不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，因此自制能力较差，这是正常的，只要教育得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。如果脑组织轻微损害、脑内神经递质代谢异常等也会引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、

活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难。