让运动成为习惯,让生命更加精彩演讲稿.doc

校一年一度的田径运动会，这将是一场体魄和耐力的比拼，我们将在这片赛场上一展英姿，收获运动的果实。体育运动不仅可以锻炼我们的身体，而且还可以增强我们的集体观念，培养我们团结合作的精神。而运动会，不仅是速度力量的比赛，更是勇气、毅力和精神的比赛。它让我们学会竞争，勇于进取，

超越自我。

为保证运动会的顺利进行，在此，我想给同学们几点建议：

一、注意安全，防止受伤。赛前做好准备活动，比赛中要高度集中注意力，赛后要注意休息调整。不参赛的同学要做好后勤

工作，不要随意在赛场上走动，以免发生意外或影响比赛。

二、赛出风格、赛出水平。我们既要有拼搏精神，又要讲体育道德，文明参赛，文明观看。尊重裁判，尊重对手，如对裁判判决有疑义，应在赛后向竞赛仲裁组提出，并服从仲裁组最后裁决，不得有过激的举动。

三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，遵守竞赛规程，为班级争光，为运动会添彩。

另外，同学们平常或是练习参赛项目时，还应该掌握一些运动小常识：

1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水

2、进餐后不宜运动

3、不要在情绪不好的时候运动

4、要想达到锻炼目的就应遵循循序渐进的方法，以达到预期的锻炼目的。

5、剧烈运动后不可马上坐在地上休息，也不宜马上洗澡等等。

每年的运动会赛场上，运动员如箭离弦，冲出起点时的矫健身姿，老师们忙碌的身影和焦急的表情，同学们此起彼伏的呐喊，这些都将定格成一幅幅美丽的画面，永远珍藏在我们的记忆里。

在赛场上不一定得到第一名才是冠军，只要付出了，努力了，你就是冠军。我们也一样给予你最热烈的掌声。水在大海中流动，大海因水的流动而澎湃；石在高山间矗立，高山因石的矗立而巍峨；你们在运动场上挥洒汗水，运动会因你们的参加而更加精彩。

最后预祝运动员们在比赛中取得好成绩，预祝本届运动会取得圆满成功！

谢谢大家！