金史密斯跑步机T T 中文说明书

目录安全注意事项-----------------------------------------------------------------3 组装说明-------------------------------------------------------------------4-6 折叠步骤---------------------------------------------------------------------7 技术参数---------------------------------------------------------------------8 接地说明---------------------------------------------------------------------9 操作说明----------------------------------------------------------------10-13 入门指南--------------------------------------------------------------------14 安全锻炼措施----------------------------------------------------------------15 热身运动--------------------------------------------------------------------16 维护指南--------------------------------------------------------------------17 跑带调节--------------------------------------------------------------------18 爆炸图----------------------------------------------------------------------19 爆炸明细-----------------------------------------------------------------20-21 简易故障排除法--------------------------------------------------------------222安全注意事项警告：在进行任何锻炼计划前，建议您首先应该咨询专业医生，特别是年愈35岁，或是曾出现健康问题的人，任何由此而产生的伤害，我们不负任何责任。

在电动跑步机完全安装好并将电机保护罩盖上之后，才能接通电源。

注意事项1、在使用该跑步机前，确保安全开关的夹子夹在衣服或腰带上。

2、请不要在器材的任何部位插入任何其他物品，那样会损坏器材。

3、将电动跑步机放在干净平整的地方，不要将电动跑步机放在厚地毯上，以免影响电动跑步机下部空气的流通，也不要将电动跑步机放在近水的地方或户外使用。

4、当人站在跑步带上时请不要开机。

电源接通后，跑步带刚开始运动时可能会有停顿，人必须站在电动跑步机两侧的塑料防滑板上，直到跑步带运动起来。

5、锻炼时不能穿太长、太宽松的衣服，以防挂到电动跑步机上，通常穿有胶底的跑鞋。

6、电动跑步机在使用时，请勿让小孩或宠物靠近。

7、任何剧烈运动只有在饭后40分钟后才可以进行。

8、这款健身器材公供成人使用，未成年人在使用电动跑步机时需有成年人在旁陪护。

9、初次使用电动跑步机时，一定要用手抓住扶手，直到感到适应后才可以松开扶手。

10、跑步机为室内器械，请勿室外使用。

摆放场所干净平整，注意防潮，注意电动跑步机为专用器械，请勿改装挪做它用。

11、电动跑步机的电源线是专用的，如果电源线发生了损坏，请向经销商购买，或与本公司直接联系。

12、如果由于电子系统出现问题使电动跑步机突然加速或者电动跑步机的速度自动不断的增加，请立即拔掉安全开关，电动跑步机会立即停下来。

13、不要在电源线中间另行接线，延长电源线或更换电源线插头，在电源线上堆放重物或将电源线靠近温度高的热源，禁止使用多孔插座，否则会因接触不良，造成火灾，或触电伤人事故。

14、机器长期不使用时，需切断电源。

切断电源时，不要拉扯电源线；须抓住电源插头拔下，以免拉断电源线中的一部分芯线。

将电源线插头插入带有安全接地的电源插座中，电动跑步机的电源线是专用的，若电源线发生损坏，请尽快与厂家联系。

15、此款跑步机仅为家用。

3组装说明下图为整机台安装的部件散图，打开包装箱，您可以在箱内取出以下零部件。

零部件明细表： 序号名称 规格 数量 序号 名称 规格 数量 1主车架组 1 55 内锯齿锁紧垫圈 8 6 39内六角平圆头螺钉 M8*15 9 125#内六角扳手 5mm 1 11带十字扳手 S =13、14、15 1 50 十字盘头螺钉带垫圈 M5*8 6 33左护罩 1 34 右护罩 1 57平垫圈 C 级 8 9 56 标准型弹簧垫圈 8 9 75按摩机头 可选 1 81 弧形垫片 8 可选 4 76按摩带 可选 1 40 内六角平圆头螺钉 M8*25 全牙 6 77连接管组件 可选 1 43 内六角平圆头螺钉 M8*40 牙长20 2 78 支撑管组件 可选 1 36 防松螺母 M8 2 安装工具:5#内六角扳手 5mm 1pcs 、带十字扳手S=13、14、15 1pcs4组装说明 注意：安装完成之前，请勿插入电源。

组装步骤一：51、打开包装箱，从箱内取出以上料件，并将主车架组平放于地面。

组装步骤二:BA1、将电子表（A ）及立柱组（B ）向上折起。

注意：折叠时不能压住立柱里面的线；手扶住，避免立柱及电子表向下掉。

组装步骤三:A B1、使用5#内六角扳手，用M8*15内六角平圆头螺钉(39)与内锯齿锁紧垫圈（55），将立柱组(B)和电子表架组(A)轻锁于主车架组上。

注意：一手扶住立柱组，避免让立柱往下掉。

组装步骤四：组装说明61、使用带十字扳手，用十字盘头螺钉M5*8(50)将左右护罩锁在底座两边上。

请留意：一定要在确认全部按以上要求安装完毕后再统一锁紧所有螺钉，检查没有遗漏后才可以接通电源。

跑步机操作使用请仔细查阅后面的相关说明。

组装步骤五：（T120部份）1、使用5#内六角扳手，用M8*25内六角平圆头螺钉(40)、平垫圈8（57）、弹簧垫圈8（56），将连接管总成（77）锁于左右立柱组（4、5）上。

组装步骤六：1、使用5#内六角扳手，用M8*25内六角平圆头螺钉(40)、平垫圈8（57）、弹簧垫圈8（56），将支撑管总成（78）锁于主车架组（1）上。

2、使用5#内六角扳手，用M8*40内六角平圆头螺钉(43)与弧形垫片（81）、I型非金属嵌件六角锁紧螺母（36），将支撑管总成锁于连接管总成上。

组装说明 组装步骤七：1、 使用5#内六角扳手，用M8*15内六角平圆头螺钉(39)与标准型弹簧垫圈（56）、平垫圈（57），将按摩头（75）锁在支撑管总成（78）上。

2、将按摩带（76）挂在按摩头（75）上；7折叠步骤8ABAB1、 手扶在A 处，将机台往上抬，并稍用力往箭头方向推，直到听到气压棒B 卡入的声音。

1、手扶在A 处，脚踢在气压棒的B 处，机台会自动往下降。

技术参数9接地说明此产品必须接地。

产品若发生异常或故障，接地能很大程度上降低触电的危险。

此产品原装插头安装有接地导体。

为保证安全，插头必须插在与之相对应的接地电源插孔上。

危险----不按照说明来操作有可能导致漏电。

在您不确认如产品是否正确接地的情况下，请向专业的电工人员请教确认。

如发现此产品的插头与家里的电源插孔不吻合，请向专业电工请教，务必不能随意拆卸此产品的原装插头。

此产品正常使用电压是220伏特。

请参考如下产品接地图：10操作说明一1、，当倒计至0.0时跑步机平稳降速直至停止运行2、0，当倒计至0时跑步机平稳降速直至停止运3并在此窗口显示，显示范围：50-200次/分。

（该数据只供参考，不4、5、：0.8--12km/h 或0.8--6km/h；；在设置程式时；在设置模式时显示H1-H3。

二1、”的9种不同运行程式运行（“0.8”为系统默认运行模、窗口显示:“DIS.”窗口: 显示运动距离，正向计数从0.00-99.9，溢出清零并从0.0开始正向计数；运行倒计模式时则从设定值倒计至0.0且显示“End”， 5秒进入待机状态。

“CAL.”窗口:显示运动者消耗的热量，正向计数时从0-999，溢出清零并从0开始正向计数；运行倒计模式时则从设定值倒计至行且显示“End”， 5秒进入待机状态。

、“PULSE”窗口显示心跳数：当运动者双手握住心跳感应手把5秒左右时系统能自动侦测到运动者的心跳频率能当作医学数据。

） “TIME”窗口: 显示运动时间，正向计时从0：00-99：59，计时到99：59时跑步机平稳降速停止运行且显示“End”,5秒进入待机状态；运行倒计模式时则从设定的时间递减至0：00，当倒计至0：00时跑步机平稳降速停止运行且显示“End”,5秒进入待机状态。

“SPEED”窗口:显示运动速度,显示范围为显示P1-P9、按键功能:“PROGRAM ”为程式选择键：在待机状态时，按此键可以循环选择从“0.8”、“ P1-P2-P3-P4-P5-P6-P7-P8-P92、可使用速度加减键来设定相关倒计数值，设定完成后按3、键：在电源开启并且安全锁吸合的情况下，任何时候按此键，可启动跑5、减。

公里速度的快捷键：可快速进行速度设定。

7、速显示相应的速度，“12.0”或“6.0”。

按其它任何键转换都无效。

三、声音，速度窗口显示倒计时数，3，使用速度加减键调整跑步机的速度。

四手握住心跳手握柄时5秒左右显示心跳数据 五1、速度开始运行；其它窗口从2345秒后开始运行,按 “SPEED -”键调整速度； 按停止键，跑步机停止运行。

六、内置程式， “P1-P9”为内置程式）。

“MODE”为模式选择键：按此键可以循环选择“0.8”、“ H-1”、“ H-2”、“ H-3” （“0.8”为系统默认运行模式，“H-1”为时间倒计模式，“H-2”为距离倒计模式，“H-3”为卡路里倒计模式。

）在选择倒计模式时“START”键即可启动跑步机。

“START”为启动步机的运行。

4、STOP”为停止键: 在运动过程中按此键可以停止跑步机的运行并复位清零。

“SPEED+”、“SPEED-” 为速度加减键：设置状态下，用以调整设定值；启动后用于调整速度，其调整幅度值为0.1 KM/次，当持续按住超过0.5秒时自动持续递增或递6、“SPEED：5、8、12”为最高12公里速度的快捷键：可快速进行速度设定。