理科生每天学习计划表

理科生每天学习计划表
篇一：理科学习计划表
我多想拥抱你，可惜时光之里山南水北，可惜你我之间人来人往。

篇二：高三理科学习计划学习计划语文：语文在与积累。

1、早读时间：背词语解释，背必考的古诗，看复习资料上的病句修改和标点运用。

2、晚上看作文书，被新鲜的作文素材（阅读技巧平时老师讲注意积累。

）可根据语文早
读安排;
数学：数学精髓在于快、准。

1、现买一本学术公式随时看；
2、练选这题，大多数题都可画图解决，故学会精确作图，每天以最快速度练10道；
3、填空题后面的选做题，选择自己擅长的专项练习；
4、大题要考的那几部分基本已固定，可分项练习，先做再对答案；注意格式和步骤，争
取做这类题的时候提高做题速度。

5、时间可安排在中午和自习。

英语：充分利用早晚读时间。

1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分钟以内；
2、阅读最关键，看看一些阅读技巧，每隔两天练5篇，练速度；
3、作文了，平时多积累高级表达，可以每天写一篇。

4、单选在于平时课堂积累，要是很差，可专项训练；
5、以上基于每天必须背单词。

理综：贵在神速。

我基本上都有时间检查。

化学： 1、化学公式每天要背；
2、看书，不懂的地方先做记号，等到老师上完新课之后再向老师或同学请教。

3、练题，找资料做题；
物理：1、背公式，理解性的的记忆；
2、练实验题，相信老师又发很多实验资料；
3、练大题，课堂上的练习应该够多了；生物：1，各节知识点生物除了早自习背还有什么办法；
2、老师发的卷是你练习的最好材料；可按自己实际情况安排时间；目标：语文110，数学120，外语110，化学
70，生物70，
物理80，任重道远，贵在坚持。

篇三：XX高三理科数学学习安排参考表XX高三理科数学学习安排参考表说明：下表仅供参考，可以根据自己情况适当调整，复习过程：梳理知识结构为主，认
清题型、理清答题思路；概念不清的一定要回归课本，归类、对比记忆；最后练笔检测，再
加强。

数学如何进行考后总结
一、基本情况总结
1、清楚每次考试的数学平均分、单科名次，总分的班名和级名。

了解自己的学科成绩和
总分在班级和年级所处的位置，比较前几次的考试情况，名次和成绩是上升或是下滑？
2、不论是上升或下滑，一定要找到原因。

如果上升，是因为考试难度或题型适合你？是
自己近期学习勤奋、方法对路？如果下滑，是知识方法没有掌握牢固？是知识方法还有盲区？
是弱科拉分太严重？是考试临场发挥欠佳？
3、这次考试有哪些经验和教训，是否达到了自己的期
望值，自己在学习成绩上还有多大
的上升空间。

二、知识方法总结
知识点的总结是考试总结最重要的一环。

因为不总结，你根本就不明了失误的原因，更
无法拿出有效的解决办法，那么你下次可能还在相同地方犯错误；更容易让自己心慌意乱、
不知所措。

1、得到答卷后，应对答这份卷子的情况进行一个全面的回想，浏览卷
子中的每道题，你此时关注的，不应仅是错题，而是包括你答起来不流畅的题，思维有障碍
的题，以及凭运气做对的题。

这些题都是你的软肋。

2、应着重对错题部分知识进行复习。

千万不要就题论题，如果只是将错题改正了，这样
只是让你多会做一道题而已，下次类似的题变一变形，可能又错。

殊不知，一道题错，可能
是你相关的知识体系就没有搞清楚。

3、追查错误的原因。

由点及面对错题涉及的知识做一
个更深、更广的复习。

错了一道集
合的选择题，那你是不是对这部分知识就没掌握好？三角一道大题的又错了，好好想想你的
三角是不是一直就存在问题？如果答案是肯定的话，为什么不以这次考试为契机，把这部分
知识疏漏处赶紧补上呢？如果又是应付了事，下次一定还会出问题。

三、考试技巧
总结
请再次回顾整个考试过程，这次你的回顾重点是在考试技巧上，看看下面的问题自己是
否细细想过。

1、这次考试你的策略是什么？时间安排是否合理，有没有出现先紧后松或先松后紧的现
象？
2、有没有出现填错答题卡，或者一些很明显的低级失误？如果有，你要怎么能让自己记
住这个血的教训？
3、具体到每类题目。

是否因为专注后面的某道很难的
大题而没有检查，导致丢了一些不
该丢的分。

等等。

4、把这次考试的错题总结到你的错题本上，以更好的回顾和吸取教训。

通过考试技巧的总结，想必同学们自己就能明白，在这次考试中，如果你能怎样安排时
间，安排答题顺序，就能取得更好的成绩。

把你总结的记下来，这都是你最宝贵的经验，请
把你们的每一次考试当成是最终考场上的真实演练。

四、适当调整调整心态，搞好下一阶段学习。

各科考试成绩是以分数反映出来的，同学们不能因这个
分数高而喜、低而忧，更不能因为考分高而骄傲自满，考分低而自责或怨天尤人，也不要在
意自己这个分数在班级的排名。

因为这次考试成绩只能从一个方面反映出你前一阶段的学习
情况，已经成为过去。

分数不是衡量学习成绩的唯一标准，但是通过分数，我们可以看出问题所在。

那么，如
何看待这个分数呢？我建议同学们采取“战略上要轻视，战术上要重视”的态度。

也就是说，
在考试前，要用一颗平常心对待每一次考试。

在准备时要认真对待，复习到位；考场上要“挣
分夺秒”——认真做题，挣分数、抢时间。

除了高考，所有考试其实只有两个作用：1、锻炼
自己；2、发现问题。

除了高考，所有考试分数都是没有意义，绝对不要只看到分数，一定要
问自己，我要怎么锻炼自己？我发现了什么问题。

如果你认为
如果你认为你被打败了，那你就是被打败了。

如果你认为你不敢，那么你就是不敢。

如果你想成功，却认为你做不到，那么几乎可以肯定，你不可能成功。

因为在这个世界上
成功开始于我们的美好愿望，取决于我们的心理状态。

如果你认为你是出色的，那么你就是出色的。

你要相信自己能飞得很高；你要相信自己能做到最好！在生活的战场上，
强壮、聪明的人并不一定成功。

但是最终成功的人，一定是那些认为自己能成功的人！“不必在意某一次偶然的失败，因为如果你在乎这次失常，就是相信了它，它将会成为
你消极的预言，让你重演。

”“无论什么时候，要相信你的最好成绩，因为那是你抵达过的境界，如果你相信它，那
么你一定会重新抵达那里”。

预祝大家高考成功!!篇四：XX专插本学习(理科)计划时间表学习计划
冬季：早上7点半起床，春夏秋：早上七点篇五：XX高三理科学习计划XX高三理科学习计划第1篇：高三理科学习计划高三上半学期
1．展开第一轮全面复习
2．注意对自己的评估和反馈，力争每隔一段时间成绩上升一个档次选择自己最有可能选择的几类专业，对培养目标、课程设置等情况进行了解；对学校的
学费、地理位置、主要学科特色等进行了解，确定自己最感兴趣的学科领域对各专业的能
力要求进行调查，并和自己能力上的优劣势结合起来
1．了解最有可能选择的几类专业在毕业时的最佳出路和发展前景
2．高三是关键阶段，应该根据计划心无旁骛地进行学习
3．坚持锻炼身体，保证营养和饮食起居的正常高三下半学期
一、二三月份，继续综合复习提高成绩，对于尚有弱势的学科尤其要注意重点突破，初
步确定自己的专业方向、自己的学校档次，对同档次的学校展开调查。

1．不能面面俱到，而要有所侧重
2．对专业和学校档次的确定要根据自己的实际情况并预留调整的空间
二、四五月份
1．抓住几次地区性模拟考试的机会，了解自己在本校和本地区的排名情况，确定自己的
位置区间，根据新的招生政策和其他信息对专业选择进行调整 a．了解和自己排名相近的同学所去的学校和专业b．根据招生政策和招生计划的变动调整学校档次c．寻求自己兴趣和专业方向的更佳的结合点 d．寻找有无二次选择机会
e．借模拟考试的机会调整自己的心态，提高应试技能f．从性格、潜能等更深的层次确定自己是否适合于学习某
个专业
2、将自己和专业出路情况结合起来进行考虑（推荐进行swot分析） a．每年四五月份是信息集中的时期，应该抓住这些信息对自己的目标进行调整 b．通过模拟考试，明确自己成绩的竞争力
三、六七月份
1．参加高考并对自己的成绩进行预估
2．等待成绩并填报志愿
a．结合试题的难度和自己对成绩的预估调整专业选择，；注意各个志愿之间的合理分布b．寻找降低风险的途径根据预估成绩对目标学校进行调整，缩小范围，对几所学校进行重点评估，根据多方面
的信息进行通盘考虑，确定最终的报考学校。

坚持将自己的兴趣和专业选择联系起来，一旦
选定，不轻易动摇. 不要盲目赶热门，应冷静分析能够使自己的能力得到最大发展的专业选
择，从适合自己的出路出发选择合适的专业，并考虑到长远的职业发展第2篇：高三理科学
习计划
1、激发学习斗志
斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。

邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演
讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：永不放弃......决
不......决不......决不！当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民
奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。

邱吉尔对英国青年学生这番讲话，
应该引起我们教育工作者的思考。

这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习
斗志。

一位学生找到语文教师，说：老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办？
这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：做学的
主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。

他将
一个学生的心理转变放到集体中，让他
在集体的热情中找到自己的积极情绪。

这位教师说：学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。

我常常想，学生课课处在一种我一定成功的渴望中，怎么能学不好呢？一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己
的话，这位同学写出了这样三句：我不是懒汉，我不是孬种，我要成功！每天早上对着卧室
墙壁大声呐喊。

他说：每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，
全身有用不完的劲！在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。

家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给
了我的斗志！你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！所以，
处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好
的学习情境中。

2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。

根据笔者
的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个
概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学
习方式。

计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。

从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。

所以，计划
学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—
完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标......学生学会了计
划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。

从时段上
来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计
划复习迎考学习。

对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压
力就要在其中进行消散。

所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。

实践表明，那
些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的会学和会玩，也就是说，在计划学习
时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。

处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往
被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。

事实上，实施计划学习并不全
都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但
要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。

3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。

在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预
知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。

这时，学生不仅知道
重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，
预设课后进行的消难方案。

具备了这种状态，就是时常所说的我要学的状态；具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教
师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。

这要比教师已经
开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学
来说，学习心理意识要积极的多。

积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。

它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。

它最突出的特点就是学习心理启动快。

一位优秀学生说：老师教学开始的前几分钟往往十分
重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还
有解决的思路和方法以及相关的学习联
系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。

事实上，课堂上学生不仅
仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点
难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。

而课结束前的两分钟，教师
做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重
视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固。

一位成功的学习者说：很多同学一
到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家，其实一节课的精华常常在
下课前的三五分钟，只要你注意了这三五分钟，你就能抓住一节课的重点和关键，你就知道
这节知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多么重要。

4、学会学习反思
高中生要学会学习反思。

学习反思是高中学习系统中
最为重要的策略。

学习的好不好，
方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。

因此，会不会学习，就表现为会不会
反思。

现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。

学生费尽心力学了，成绩不好，主要
是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。

可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中
学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。

会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原
因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。

我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：沐浴晨光而来，今天要学什么；踏着夕
阳归去，今天你学到了什么。

这是学习反思的最好注解。

可以这样说，没有反思，就没有高
中学生学习的突飞猛进。

有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，
包括学习动力和学习意志等。

处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯
水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾
想，倒的是不是符合要求不反思，倒的
不合要求应该如何补救不思考。

而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学
习进行反思，在求得更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。

现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。

高中学习
讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。

这就要求学生不仅仅要有快速进入学
习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。

如果不能快速自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相
当多的来不及。

事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的学习、
学习、再学习。

面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问
题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢？因此，按计划进行学习过程、
学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。

高中学生学习水平下降往
往在这方面表现为不自知。

篇二：学生每天学习计划表格
XX年月日刘与悦生活记录表
制表人：时间：XX年月日—月日周：本周获星情况：本周你的愿望：
今日事，今日毕，唯有坚持，方可成功！同校同读，岂能甘居人后；同窗同学，焉能甘拜下风！
篇三：学生每天学习计划表格.8888
XX年暑假生活记录表
制表人：时间：XX年月日—月日周：本周获星情况：本周你的愿望：今日事，今日毕，唯有坚持，方可成功！同校同读，岂能甘居人后；同窗同学，焉能甘拜下风！。