暑假里最有意义的一件事

<<暑假里最有意义的一件事>> 终于到了暑假了,我开始了不起我的暑假计划,这天我和妈妈来到了体育场的

游泳馆里报名,报名的人很多.我报的是第三期.报名处告诉我,7月20日提前15分钟到.

游泳的那一天终于到了暑假,我和妈妈来到了体育馆里.教练首先把大家集合在一起,发给每人一个游泳卡和一个家长观摩卡.然后教练带我们去更衣室换衣服,而妈妈就去了家长观摩区,看我怎样学.我换完了衣服,来到了试温池那里,我下去一试,呀!于是我想:“终于可以爽一下了.”我来到我们教练的身边,我们的教练姓雷,我们叫他雷教练,一开始下水的时候,我还非常的害怕、紧张.可教练说:“不用紧张,你越紧张,你就会越望下沉.如果你放松,你的浮力会越大.再说了,在下水之前,我会教一些热身动作,帮助大家放松,你还害怕什么.而且还有浮漂在你双臂戴着,我也在岸上看着你呢!”教练带我们做了健身操之后又把一包包游泳帽和一袋袋的浮漂发给我们,教我们怎样戴泳帽舒服。并把每个同学的浮漂给吹鼓了,然后把浮漂放在水里,我说：“老师,你这是干什么呀”？老师说：“这样好往胳膊上带呀。”于是老师给我戴上浮漂并把我放到水里。

我下了水按教练的方法把手握在一起,两脚用力往后蹬来前进,用身子来控制方向,因为我下了水害怕就上了岸,不愿下去了,教练叹了一口气,又把我放下了水.我再一次上了岸,教练说：“怎样了,你不想下水了吗?”

我说：“不是,我怕淹着了。”

教练说：“不可能,没事！”

我再一次下了水,再也没有上岸,我还发现游泳很难学!但我下决心一定学会.

经过十五天的学习.在教练的严格要求下.我经过努力.终于学会了游泳.

苏德垒

4号