五分钟暗示法理论

“五分钟暗示法”的本质是催眠治疗。都是通过潜意识的改变而改变人的行为。但是妈妈们可否知道这种方法在没有专也人士指导下做会出大问题的。所以请千万先研究研究催眠治疗，潜意识，意识和行为的关系再给孩子做。

梦，即潜意识可以让人排解情绪，是每个人心理平衡的一种很重要的方法。大家可以想想是不是遇到困扰时做梦会很多。即使没感觉到做梦也是没有在rem状态下醒来。每个人都需要做梦的，梦境被剥夺的人会发疯的，已经在动物实验中得到证实。所以无论是孩子或您遇到了问题，首先去寻找问题的真正原因，比如孩子吵闹也许是没有安全感，需要粘着妈妈。暗示法只让他不要吵闹了，他会莫名其妙的不做了，但不能控制自己的行为会更令他恐慌的。而且没有解决安全感的问题，很快时间他会恢复的。长期暴力的压制不能让孩子宣泄会使人发疯的。最主要的是找到孩子内心里的担心和需求，去解决它。我在自己的孩子身上试了一两次已经发现了不对劲。而且妈妈们本能都会对孩子有越来越多的期望，希望这种简单易行的办法能一劳永逸，更是会一次次的暗示的更多，这存在着更大的潜在的危险。

你分析的很正确。我仔细研看过帖子里提及的方法，所谓的“五分钟暗示法”，其实就是催眠疗法。运用的技巧就是“睡眠转催眠”的技巧。

以我做催眠治疗的经验来看，对小孩子的催眠尤其要注意，需要在专业人士指导下来进行，尤其是指令，必须由专业的催眠师来设计，并严格按照预设的指令来操作。如果操作不当的话，可能会出现比较严重的后果。

最直接的影响是，孩子有各种情绪、动作，必定有其深层潜意识的原因，如果仅仅是从现象上解决了，甚至是被“强迫”了，这个问题就被潜抑下去了，并非真正的解决。而作为家长来讲，也失去了一次让孩子成长和增进亲子关系的机会。

还有就是有关睡眠的问题。我们每天的睡眠分4－6个周期，每个周期大概90分钟左右。而每个周期里面，又分为“快速眼动期”和“慢速眼动期”两个部分。“快速眼动期”，也就是rem状态，是人的精神力恢复的时候，“慢速眼动期”是恢复体力的时候。经过科学实验证明，如果长期在“快速眼动期”被吵醒的话，会变得白天没有精力，脾气容易变得暴躁，注意力、理解力和记忆力都会有不同程度的下降，与之相对应的是体力却很好。梦是每天都会做的，每个睡眠周期里至少有一个梦，也是脑功能恢复的主要途径之一，能否记得在于醒来的时候。这里指的是没有经过特殊训练的朋友。

禾沐建议：如果要采取该方法的话，需在专业催眠师指引下进行，并严格按照设定的指令进行操作，如需变动，也必须先和治疗师沟通后进行。

如果我的回复让你产生了一些误会，我表示歉意，我所说的都是我实际工作中的经验而已，当然尽管不一定完全正确，只是放在这里做一个分享。

纵观历史长河，对于“教育”本身，就没有一个亘古不变，放之四海皆准的方法。我们国家的历史渊源和人文状态，和其他的国家有着很大的区别，我在实际指导“亲子课程”的时候，对于外来的资讯，都是经过尽可能的“本土化”，再推广的。

如果说单纯靠“爱”就能解决问题的话，那么好多社会工作者都应该下岗了，没有他们需要做的事情了。传统的观念里，“认为父母是天生的，是不需要学习的，只要有爱就可以了”。但事实上又如何呢？父母可以帮助孩子成为一个品质高洁的人，一个有怜悯心、敢于承担义务的人，一个有勇气、充满活力、正直的人。为了能达到这些人性的目标，父母需要学习人性的方法。光有爱是不够的，洞察力也不足以胜任，好的父母需要技巧，而技巧的实施过程中是需要指导的。更多的家长朋友是凭着自己做小孩时的经验，或者看其他的朋友怎么做来教育孩子的。

这里有个小故事，和用“爱”来教育孩子同理。如果我们任何一个人躺在手术台上，在麻醉师把我们麻醉前，外科医生走了进来，说：“我对于手术真的没有受过多少训练，但是我爱我的病人，我会利用常识来做手术。”这时的你会有什么感觉？

对于相信“爱”和“常识”就足够的家长来说，就象这位外科医生，而孩子就像那个病人。

我根据这种情况，正在天津开展“心灵成长－－亲子教育”的系列课程。

顺便提一下作为家长最伤害孩子的几句话。

“以爱之名去做”

“我是为了你好”

“这样做是对的”

从你的帖子里能够看出你是一位有爱心、善良的妈妈，真为你的宝宝有这样的妈妈而感到幸福。

正如同你所述，“我自己觉得是没有”。这个感觉是你的，不是你的宝宝的。“爱”本身没有错，但是成为一个“名义”就不好了。相对于家长对子女的爱来讲，是没有任何其他的可以比拟的。还是我说的那句话，"以爱之名去做"，作为执行者来讲，如果坚定的认为自己的行为是对的，那就很难看到其他的选择了，也就看不到因此产生的伤害了。

有一次我看到这样一个场景，一个母亲正在给大约两三个月大的婴儿喂奶，喝着，喝着，小婴儿大概觉得吃饱了，就将奶嘴顶出口外，嘴角溢出一些奶汁，母亲用手帕轻轻擦拭婴儿的嘴角，再将奶瓶放人婴儿口中。婴儿又再一次顶出奶嘴，母亲有点焦急了，再次用力将奶瓶塞人婴儿口中，这个婴孩摇着头，避开奶嘴，然后大声哭起来。我听不清楚母亲在对婴儿说什么，可是从她的声调可以感受到母亲的焦虑与烦躁正急速上升。一次又一次母亲试图将奶嘴塞人婴儿口中，而那个婴儿也一次又一次摇着头。经过数次挣扎后，婴儿终于放弃了，他乖乖地吸着奶嘴，妈妈脸上浮现满意的笑容，仿佛她完成一件想要完成的事情，或许母亲觉得这是爱她的孩子应该有的坚持。是的，这个母亲真的是在爱她的孩子，但是肚子饿、肚子饱，是由母亲来决定？还是应该由孩子自己来宣布？我看到这个婴儿正努力表达他自己的状况，但这个过程是痛苦的，曲折的，折服的。我知道我们在成长过程中，都曾经如此般地被强迫离开自己的存在。为了生存，我们离开自己的需求，离开自己的感觉，我们的中心和自己逐渐疏离，渐渐丧失和自己接触、洞察与觉醒的能力，同时时也丧失了自我，虽然我们想要过自由的生活，可是却没有能力独立生存在这个世界上，因此我们的界限一次又一次的被侵犯，到最后终于丧失了界限，而随着敏感递减法，我们的痛苦会一次一次地减轻，最后变成毫无知觉。这时，第二天性，也就是所谓的性格就逐渐成形。

就你的做法来讲，如果完全如同所描述的那样，禾沐认为并无不妥。但在实际操作中需要注意的是，“孩子也是独立的个体，他们也有自己的思维”，对于他来讲，最好的待遇就是顺其自然（不是放纵和溺爱）。

然后就是你平时的暗示里一定要注意不要提及“承诺性”的语句。

比如“我们以后会......”等等

比如说，我不喜欢洗澡，现在分析原因是从小我妈妈有洁癖总逼着我洗澡而且给我洗头时头发被扯得疼，眼睛也刺疼。所以我潜意识里就在反抗她，反抗她的极端干净和强迫我做事。现在有一个很爱我的人，老公在我rem睡眠状态中，给我积极暗示，而且描述了洗澡怎么怎么好，我会怎么喜欢等，相信我会自己积极去洗，而且会喜欢的。第二天，在意识状态中的我，突反常态就去洗澡了。我打开水龙头也会很迷惑，我怎么了？我想控制住自己不洗澡，却不由自主地拿浴巾，拿浴盐。潜意识里发生的事情并没有传递到我的意识里，我不知道老公给我施过这样的魔法呀，所以我突然觉得无法控制自己了。我是个敏感的人，我会很烦躁，莫名其妙，如果再这样来一次，没准我就得短暂得发疯了。这就是rem暗示的坏处。

但是怎么解决我的不爱洗澡的毛病呢？我老公和我郑重地谈了一次，这样孩子将来也象我一样怎么办？我