《员工时间管理培训》
公司员工时间管理培训
公司员工时间管理培训在现代社会中，高效的时间管理技能对于每个人来说都变得至关重要。
尤其是在公司环境中，员工的时间管理能力直接影响到工作效率和绩效。
因此，公司员工时间管理培训变得尤为重要。
为什么时间管理对员工重要？在职场中，每个员工的时间都是有限的资源。
有效地利用时间，将工作和生活平衡起来，可以帮助员工更高效地完成工作任务，减少工作压力，提升工作满意度。
时间管理能力不仅仅是提高工作效率，还可以提升个人发展和职业规划能力，帮助员工更好地实现职业目标。
公司员工时间管理培训的意义1.提高工作效率：通过时间管理培训，员工可以学习如何合理规划自己的时间，避免效率低下的工作方式，从而提高工作效率。
2.减少工作压力：有效的时间管理可以帮助员工更好地掌控工作进度，减少工作压力，提升工作质量。
3.促进团队协作：良好的时间管理可以让员工更好地协调团队工作，提升团队整体效率，改善团队氛围。
4.提升职业发展：良好的时间管理不仅可以帮助员工更好地完成当前工作任务，还能提升职业发展能力，为个人发展打下坚实基础。
培训内容公司员工时间管理培训可以包括以下内容：1.时间分配：学习如何合理规划每天的时间，根据工作重要性和紧急程度进行优先安排，提高工作效率。
2.目标设定：学习如何设定明确可衡量的目标，制定可行的计划，有针对性地进行工作安排。
3.任务管理：学习如何有效管理任务，避免拖延，提高任务完成效率。
4.优先级排序：学习如何根据任务的重要性和紧急程度进行优先级排序，避免事务缠身。
结语公司员工时间管理培训对于提升员工工作效率、减少工作压力和促进团队协同具有重要意义。
通过培训，员工可以学习有效的时间管理技巧，提升个人绩效，为公司的发展贡献力量。
希望公司能够重视员工时间管理培训，为员工提供更好的成长和发展机会。
华为时间管理经典培训
华为时间管理经典培训华为是中国知名的科技公司，以其创新产品和高效运营而闻名于世。
然而，在竞争激烈的市场中，时间管理是每个员工都必须具备的重要技能。
为了提高员工的时间管理能力，华为提供了一套经典的时间管理培训，帮助员工更有效地利用每一天的时间，提高工作效率和生产力。
一、建立明确的目标和优先级时间管理的核心思想是要明确自己的目标和优先级。
培训的第一步就是帮助员工清晰地定义自己的目标，并将其分解成具体的任务和时间期限。
员工需要将任务按照重要性和紧急性进行分类，然后制定相应的优先级，确保最重要的任务得到充分的关注和处理。
华为鼓励员工每天开始之前制定一份任务清单，列出当天的工作重点，并在每天结束时进行回顾和总结。
二、分配和授权华为的时间管理培训强调团队合作和分工合作的重要性。
员工需要学会有效地分配任务，将工作合理地分配给团队中的成员。
同时，他们也需要学会授权，将一些任务交给其他人来完成，以提高整体团队的效率。
华为鼓励员工在分配任务时要考虑到每个人的专长和能力，以确保任务能够按时高质量地完成。
三、制定时间计划和预估工时时间管理的关键在于有效地规划和安排时间。
华为的培训将时间计划和工时估算作为重要的内容进行教学。
员工需要学会合理地安排工作时间，将任务按照时间和工时进行分解和预估。
培训教授了一些实用的时间管理工具和技巧，如番茄钟法和时间盒子法，帮助员工提高规划和安排时间的能力。
四、减少时间浪费和提高效率华为的时间管理培训强调减少时间浪费和提高工作效率的重要性。
员工需要学会识别和避免一些常见的时间浪费行为，如无效会议、无关电子邮件和社交媒体等。
同时，他们还需要学会使用一些高效的工作方法和工具，如集中注意力和批量处理等，以提高工作效率和生产力。
五、学会平衡工作和生活华为的时间管理培训鼓励员工学会平衡工作和生活。
尽管高效率和高产出是华为所倡导的核心价值，但员工也需要学会合理安排工作和生活的时间，保持身心健康和幸福感。
时间管理与工作效率提升培训
时间管理与工作效率提升培训本次培训介绍尊敬的各位同事，大家好！感谢各位在百忙之中抽出时间，参加本次“时间管理与工作效率提升培训”。
本次培训旨在帮助大家更好地掌握时间管理的方法与技巧，提升工作效率，从而助力个人与公司的共同发展。
本次培训分为四个部分：认知重构、目标设定、时间规划与执行、自我监控。
将从认知重构的角度，帮助大家认识到时间管理的重要性，以及自己在时间管理上存在的问题，为大家树立正确的时间观念。
接下来，将指导大家如何设定清晰、具体的目标，以便大家在日常工作中能够更加有方向、有动力。
将分享一些目标设定的技巧，帮助大家提高工作效率。
在时间规划与执行环节，将为大家介绍一些实用的时间管理工具和方法，如四象限时间管理法、番茄工作法等，帮助大家合理分配时间，提高工作效率。
我们也会为大家一些提高执行力的小技巧，让大家在工作中能够更加专注、高效。
将向大家介绍如何进行自我监控，以保证时间管理策略的有效实施。
将分享一些自我监控的方法，如设定提醒、复盘等，帮助大家养成良好的工作习惯，形成高效的工作模式。
本次培训内容丰富、实用，旨在为大家一套完整的时间管理与工作效率提升的解决方案。
希望通过本次培训，大家能够掌握时间管理的精髓，提高工作效率，实现个人与公司的共同成长。
再次感谢大家抽出时间参加本次培训，祝愿大家在今后的工作中，能够运用所学知识，不断提升自己的时间管理能力，取得更好的工作成绩！让我们一起努力，共创美好未来！以下是本次培训的主要内容一、培训背景随着社会的发展和工作的日益繁重，时间管理和工作效率成为影响个人和公司发展的关键因素。
调查显示，很多员工在时间管理和工作效率上存在一定的问题，如工作拖延、任务无法按时完成、工作效率低下等。
为解决这些问题，提升员工的时间管理和工作效率，特举办本次“时间管理与工作效率提升培训”。
二、培训目的本次培训旨在帮助员工：1.树立正确的时间观念，认识到时间管理的重要性。
2.学会设定清晰、具体的目标，提高工作效率。
《时间管理培训讲义》PPT课件
时间管理的工具与技术
时间管理工具
使用时间管理工具如日程表、待 办事项清单、番茄钟等，有助于
更好地规划和管理时间。
技术手段
利用技术手段如提醒功能、时间追 踪应用等，帮助自己更好地掌握时 间。
学习与实践
不断学习时间管理知识，结合实际 工作和生活情况，灵活运用各种技 巧和方法，提高时间利用效率。
时间管理培训讲义
汇报人：可编辑 2023-12-23
• 时间管理的基本概念 • 时间管理的技巧和方法 • 时间管理在日常生活和工作中的应
用 • 时间管理的挑战与解决方案 • 时间管理案例研究与经验分享
01
时间管理的基本概念
时间管理的定义
01
时间管理是指通过规划、组织、 安排和调整，有效地利用时间资 源，以提高工作效率和达成个人 或组织目标的过程。
集中处理
将类似任务集中处理，提高效 率并减少干扰的影响。
提高专注力和集中注意力的技巧
设定目标
明确目标，将注意力集中在完成目标上。
减少多任务处理
尽量一次只做一件事，避免多任务处理分散 注意力。
创造适宜的工作环境
保持工作区域整洁、安静，减少干扰源。
定时休息
合理安排工作与休息时间，避免长时间连续 工作导致疲劳。
时间管理技巧的出现
时间管理培训的普及
20世纪60年代，出现了一些时间管理技巧 和方法，如“四象限法”和“番茄工作法 ”。
随着人们对时间管理重要性的认识加深， 时间管理培训逐渐普及，成为个人和组织 提升效率的重要手段。
02
时间管理的技巧和方法
设立目标与计划
01
02
03
明确目标
设定清晰、可衡量、可达 成、相关性强和时限明确 的目标，有助于更好地规 划时间。
企业员工培训《时间管理的方法和技巧》
企业员工培训《时间管理的方法和技巧》时间管理是一项至关重要的技能，对于企业员工来说尤其如此。
在现代社会中，人们总是感到时间不够用，任务繁重，而这正是需要时间管理的原因。
只有通过有效的时间管理方法和技巧，企业员工才能高效地完成工作，提高工作效率，降低工作压力。
本文将介绍几种常用的时间管理方法和技巧，帮助员工提高时间管理能力。
首先，制定一个合理的工作计划是时间管理的关键。
员工可以在每天的工作开始前或结束时，花一些时间制定当天或明天的工作计划。
这个计划应该包括所有要完成的任务和项目，并根据紧急程度和重要性进行优先排序。
重要的任务应该优先处理，节约时间并保证工作的质量。
此外，计划中还可以设置一些阶段性的目标和里程碑，以便员工有一个清晰的方向和目标。
良好的计划将帮助员工避免工作的懒散和无组织性，更好地利用工作时间。
其次，避免拖延对时间管理也是非常重要的。
拖延是造成时间浪费的一个主要原因。
员工应该学会克服拖延的习惯，积极主动地开始工作。
要做到这一点，员工可以采取一些策略，如设置工作目标和任务，并激励自己按计划开始工作。
另外，员工可以尝试进行时间分段处理工作，即将整个工作分成小块，每段时间专注于完成一项任务。
这种方式可以让员工集中精力，提高工作效率，减少拖延。
此外，学会设置优先级是高效时间管理的关键。
员工应该懂得将任务分类，并按照重要性和紧急程度来优先处理。
一些重要但不紧急的任务可以设定好时间来进行，避免将其拖延至最后一刻。
有时，员工应该学会说“不”，不接受无关紧要的任务，以保证自己有足够的时间和精力来完成重要任务。
合理地设置优先级可以让员工更高效地完成工作，减少时间浪费，提高工作质量。
另外，集中精力完成工作也是时间管理的一个重要技巧。
员工应该尽量减少干扰和分散注意力的因素，避免被电子邮件、社交媒体或同事的打扰所干扰。
可以尝试将手机静音或关闭通知功能，将电子邮件通知设为间隔一段时间提醒一次，以集中精力专注于工作。
时间管理与工作效率提升培训
缺乏明确目标、对任务难度估计过高 、恐惧失败、时间管理不当等。
拖延危害
影响工作效率、增加工作压力、降低 工作质量、损害个人信誉等。
制定克服拖延症计划并执行
1 2
制定明确目标和计划
将大任务分解为小目标，制定详细的时间表，确 保每个阶段都有明确的目标和计划。
设定优先级
根据任务的紧急程度和重要性，合理分配时间和 精力，优先处理重要且紧急的任务。
识别碎片时间
留意日常生活中出现的短暂空闲 时段，如上下班途中、午休前后
等。
制定计划
提前规划好碎片时间内要完成的任 务，如阅读一篇文章、背诵几个单 词等。
选择合适工具
使用手机、电子书等便携设备，随 时随地进行学习或工作。
保持专注，避免干扰因素影响
明确目标
在碎片时间内集中注意力完成一 个具体任务，避免多任务并行造
提高工作效率的意义
工作效率的提高意味着在相同的时间内可以完成更多的工作，从而节省时间并 创造更多的价值。这有助于提升个人和组织的竞争力，实现更好的职业发展。
个人发展与工作效率的关系
个人发展是一个持续不断的过程，需要不断地学习和成长。良好的时间管理能 够提高工作效率，为个人发展腾出更多的时间和精力。同时，个人发展也会反 过来促进工作效率的提升，形成良性循环。
时间浪费现象分析
缺乏计划
没有制定明确的工作计 划和目标，导致时间被
无意识地浪费。
拖延症
习惯性地推迟工作或学 习任务，造成时间浪费
和效率低下。
多任务处理不当
同时处理多个任务时， 容易分散注意力，降低
工作效率。
社交媒体干扰
过度使用社交媒体等应 用程序，导致时间被无
谓地消耗。
时间管理培训课件
内
钱还重要；
容
• 成就感：引起动机的关键。
错 误 观 念
视时间为主宰
视时间为敌人
视时间为神秘物
视时间为奴隶
• 视时间为主宰
视时间为主宰的人，将一切责任交托在时间手中。对这种人来说， 它被当作一种信念。这种人深信“这只是时间问题”、“岁月不饶人”、 “时间是最好的试金石”这一类的说法。在这种人心目中，时间犹如驾驶 员，而他们则好像乘客。
养成习惯
人们不会认为习惯也成为一种原则，但在时间的原则中 它确实是一种存在形式，即： • 你要知道什么是最好的时间管理习惯； • 对于职业经理人来说好习惯是可以并且必须要形成的； • 时间管理是一种可以改变的习惯，坏的习惯是无意中形成
的，良好的习惯可以在有意中形成 。
你是否有这样的一些习惯和惯例？
善用零碎时间 业余时间管理 消除无效会议
时间管理的技 巧之二
出差期间的时 间利用
授权
保持办公室整 洁
善用零碎时间
业余时间管理
消除无效会议
出差期间的时间利用
• 睡眠
滴水成河。用“分”来计算 时间的人，比用“时”来计
•
学习
算时间的人，时间多59倍。
• 娱乐
马拉松式的会议已经开了两 天了，还没有什么结果。会 上你进来他出去，东一句西 一句，说着说着就跑题了。 有的人在会上长篇大论、表 扬与自我表扬；有的人开了 半天会，还不知来干什么； 还有的，把开会当休息，闭 目养神，你们爱发言发言、 爱争吵争吵吧……
由秘书全权安排约会事宜， 或至少授权； 秘书对约会事宜作初步安排； 规定接见部属的时间； 在办公室外接见外界不速之 客； 站立会客； 让秘书控制会谈时间。
火车、飞机、公共汽车、轮 船等依 时间表运行，但依 然会有意外事件，同样的情 形也 可能发生在你身上， 所以，为意外事件留时间， 是很明智的。
时间管理专题培训
时间管理专题培训时间管理专题培训是一种帮助个人和团队有效利用时间和提高工作效率的培训课程。
在现代社会，时间管理技能对于个人和组织的成功非常重要。
随着越来越多的工作任务和各种干扰因素，人们常常感到时间不够用或者无法有效利用时间。
因此，时间管理专题培训的目的是帮助参训者学会如何在快节奏的环境中更好地处理任务，减少压力，提高工作效果。
一、时间管理的重要性时间是有限的资源，每个人每天只有24小时。
学会管理时间可以让我们更好地安排工作和生活，减少拖延和浪费，提高生产力。
通过时间管理，我们可以集中注意力，有效应对紧急事件，提高工作质量和效率。
二、时间管理的基本原则1. 设置目标：明确自己的工作目标和优先事项，将目标具体化和可量化，让目标成为时间管理和工作安排的依据。
2. 制定计划：制定详细、有序和可行的工作计划，将任务分解为小步骤，设定时间限制，以避免过度承担或拖延。
3. 建立优先级：将任务、项目和活动按照优先级排序，在处理多个任务时，首先处理最重要和最紧急的事项。
4. 消除干扰：减少被手机、社交媒体、邮件等干扰，创造一个安静的工作环境，集中注意力处理任务。
5. 学会拒绝：在合理的范围内学会拒绝他人提出的无关紧要的请求，集中精力处理重要任务。
三、时间管理的工具和技巧1. 时间日志：每天记录时间使用情况，分析时间分配，找出浪费时间的原因和改进方法。
2. 时间矩阵：将任务划分为重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急四个象限，根据任务的属性和优先级进行安排。
3. 时间提示器：使用定时器、闹钟等工具设定时间限制，提醒自己及时切换任务，保持高效。
4. 时间缩短法：将任务的时间限制缩短一半，迫使自己更专注、高效地完成任务。
5. 奖励机制：设置奖励机制，完成一定的任务后给予自己适当的奖励，激励自己更好地管理时间。
四、时间管理的挑战和应对方法1. 压力管理：管理好压力对时间管理至关重要。
采取锻炼、放松、休息等方式来释放压力，保持身心健康。
时间管理培训（五篇）
时间管理培训（五篇）第一篇：时间管理培训时间管理培训讲师：谭小芳培训时间：一天培训对象：企业各阶层管理人员、全体员工。
培训目的：1、计划与时间管理的方法；2、提高个人工作效率与技巧；3、计划与时间管理的有效应用和技巧；4、如何在工作生活中创造一个健康的平衡；5、更有效利用时间，提高工作效率及效能；6、了解时间管理突破性的观念及创新的方法。
授课形式：讲解授课、现场演练、交流互动、管理游戏、案例分析。
培训背景：本课程突破了传统的时间管理框架，充分展示了深度时间管理的内涵，注重从目标计划及人生使命追求的核心主线进行计划与时间管理的诠释。
管理者越来越忙，从早忙到晚，甚至节假日也不休息；而与此同时，部下员工的责任心却越来越差，缺乏工作激情，整个企业工作效率日渐低下。
本课程以理论和实践相结合，结合企业的实际案例，分析计划与时间管理的工具、方法和模板。
深度揭示时间管理的常见障碍及如何克服这些障碍的路径与方法，从管理者角色深度梳理开始，从而充分掌握第四代时间所强化的第二象限工作，以提升工作效率、效果和效能。
为什么有的人一生功绩无数，有的人却是一事无成？为什么同样的事情不同的人去做，效率却大不相同？根本的原因在于工作的方法不同以及时间管理的差异。
众所周知，制约中国企业发展的致命软肋是员工执行力差，而员工执行力差的一个重要原因是员工缺乏良好的工作习惯与高效的工作方法。
那么，如何提高工作效率和时间效率呢？欢迎进入著名企管专家谭小芳老师《时间管理与工作效率提升培训》培训课程!本课程将告诉您管理时间与提升效率的各种方法！课程大纲：第一部分：时间管理篇一、时间管理的概念1、时间管理小故事2、高效人士与低效人士的时间运用差别3、掌握时间管理是迈向成功的第一步4、给时间管理赋予定义5、何谓时间管理6、时间管理的元素7、时间管理的关键案例：看《反恐24小时》，学职场时间管理二、对时间管理认识与时间资产盘点1、学习时间管理的理由2、时间管理的三种职能3、时间管理的重要性4、走出时间管理的误区5、盘点时间资产6、盘点时间价值分享：最有效的5个时间管理方法三、时间管理理论的发展1、第一代理论2、第二代理论3、第三代理论4、第四代理论5、第五代时间管理四、时间管理的优先矩阵1、究竟什么对我们最重要？2、如何判断“重要”？3、确立人生目标的作用4、紧迫性是指必须立即处理的事情5、如何处理ABCD四类事务6、个人管理四步骤五、职业人士的时间管理要点1、保持热情状态的2、积极的自我对话3、目标明确4、定期回顾人生目标5、重人性，能变通6、制定时间管理计划六、杀死时间的八个郐子手时间刽子手1、只要工作时间长，就代表我很努力时间刽子手2、好好先生——什么事都好，什么事都做不好时间刽子手3、玩的时候，还在想工作时间刽子手4、不会控制时间节奏时间刽子手5、老是急着看低自己时间刽子手6、到处问意见，自己没主见时间刽子手7、小事变大，化简为繁时间刽子手8、女人的时间管理盲点七、时间管理：高效职业人士必备技能1、制定时间管理计划2、养成快速的节奏感3、学会授权4、高效的会议技巧5、养成整洁的条理的习惯6、专心致志，有始有终7、简化工作流程8、一次做好，次次做好9、克服拖延、现在就做10、当日事当日毕11、善用零散的时间12、用节省时间的工具13、高效的阅读法14、高质高效的睡眠15、终生学习八、时间管理与工作规划1、制定计划2、计划的时间3、计划的5W1H4、计划的实践5、强化时间管理系统6、有效的会议7、沟通的技巧8、学习授权九、良好的个人习惯与学会与人共事1、工作日志怎么写2、检讨自我3、有效整治时间浪费4、重拾对时间管理的信心5、分工与授权6、团队合作7、有效沟通8、正确决策十、个人工作时间管理计划1、个性与时间管理的特点分析2、下周工作计划的时间安排3、演示个人的工作计划十一、时间管理大师的秘诀1、正确对待睡觉与熬夜2、不要让工作占据你的生活3、给自己寻找一些安静的时间4、控制好自己的情绪5、不要让困难和恐惧挡住你的路6、学会快速摄取信息7、摆脱诱惑，做该做的事8、简单享受生活，从容面对成功第二篇：时间管理培训心得时间管理培训心得时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源，它不能再生，也不能被储存下来东西，因此必须利用好每一天的时间。
提高员工时间管理技能的培训
提高员工时间管理技能的培训知识点：时间管理的重要性、时间管理的原则、时间管理的方法与技巧、时间管理工具、时间管理的实际应用一、时间管理的重要性1. 提高工作效率2. 缓解工作压力3. 促进个人成长4. 增强团队协作5. 提升生活质量二、时间管理的原则1. 目标明确2. 优先级排序3. 合理安排4. 灵活调整5. 自我监督三、时间管理的方法与技巧1. 制定计划- 短期计划- 长期计划- 紧急事务处理2. 时间分配- 工作时间- 休息时间- 个人成长时间3. 专注力训练- 消除干扰- 保持注意力集中- 定时休息4. 时间记录与分析- 记录时间消耗- 分析时间利用效率- 优化时间安排四、时间管理工具1. 日历2. 待办事项列表3. 时间管理软件4. 记事本5. 移动设备应用五、时间管理的实际应用1. 工作场景- 项目管理- 会议组织- 文件整理2. 学习场景- 课程安排- 作业管理- 考试复习3. 生活场景- 个人作息- 家庭事务- 休闲娱乐六、总结与建议1. 养成良好的时间管理习惯2. 不断调整和优化时间管理方法3. 结合自身实际情况，选择合适的时间管理工具4. 坚持实践，逐步提升时间管理能力5. 学会平衡工作、学习和生活，提高生活质量习题及方法：1. 习题：请简述时间管理的重要性，并举例说明时间管理对工作效率的提升。
答案：时间管理的重要性包括提高工作效率、缓解工作压力、促进个人成长、增强团队协作和提升生活质量。
例如，通过合理规划时间，可以确保工作的高效完成，避免拖延和加班，从而提高工作效率。
解题思路：从时间管理的重要性入手，结合具体实例阐述其对工作效率的提升。
2. 习题：请列举三个时间管理的原则，并简要解释其含义。
答案：时间管理的三个原则包括目标明确、优先级排序和合理安排。
目标明确是指明确工作、学习和生活的目标，以便更有针对性地管理时间；优先级排序是指根据任务的紧急程度和重要性进行排序，优先处理重要且紧急的任务；合理安排是指合理分配时间和资源，确保各项工作顺利进行。
员工系列培训之时间管理
封闭式问题不利于收集信息,简单说封 闭问题只是确认信息,确认是不是、认 可不认可、同意不同意,不足之处就是 收集信息不全面.还有一个不好地方就 是用封闭式问题提问时候,对方会感到 有一些紧张.
两
种
类
提 问 技 巧
型 问 题 优 劣
比
较
与
②开放式问题优点和劣势:
优势:
收集信息全面,得到更多反馈信息,谈话气氛 轻松,有助于帮助分析对方是否真正理解你 意思.
听
行为,因为提问可以帮助我们了解更多更准确信息,所以,提问在沟通
中会常用到.在开始时候会提问,在结束时候也会提问:你还有什么不
说
明白地方?提问在沟通中用得非常地多,同时提问还能够帮我们去控
制沟通方向、控制谈话方向.
问
有效沟通六大步 骤
步骤二
• 确认需求
一.提问
问题 类型
• 开放式问题 • 封闭式问题
一 二三四五
宁愿去保持原来做法和手段,而 不是职务,而不是主动积极地进行创 新和求得最佳结果
一 传统时间管理观念
一
二
三
强调时间重要
古人曰“一寸光阴一寸金,存金 难买寸光阴”,这里强调了时间 价值和重要性.
强调时间管理 计划性
“预则立,不预则废”,也就是 说在做事之前要有充分准备和 充分计划,强调了计划重要性.
劣势:
浪费时间,谈话内容容易跑偏,就像在沟通过程 中,我们问了很多开放式问题,结果谈到后来, 无形中话题就跑偏了,离开了最初我们谈话目 标.一定要注意收集信息要用开放式问题,特别 是确认某一个特定信息适合用开放式问题.
关掉电视,扔掉报纸
报纸要少看,要学会用很快速度浏览报纸主要内容,最重要是 要订阅与自己专业相符报纸
时间管理培训
时间管理培训时间管理是现代社会中一个重要的技能，它能够帮助我们更好地安排时间，提高工作效率，减少压力。
然而，很多人在面对繁忙的工作和生活时，往往感到无所适从。
因此，时间管理培训成为越来越受欢迎的选择，下面我们将介绍时间管理培训的重要性，内容以及效果。
一、时间管理培训的重要性1.1 提高工作效率时间管理培训能够帮助我们规划工作中的优先级，合理安排任务和时间，从而更好地提高工作效率。
通过学习如何设置目标，制定计划，我们能够养成良好的工作习惯，避免拖延和浪费时间，提高我们的生产力。
1.2 减少压力时间管理不仅能帮助我们提高工作效率，还能够减少压力。
通过合理安排时间，我们能够更好地平衡工作和生活，减少工作压力对身心健康的影响。
在时间管理培训中，我们将学习如何合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，提高工作的质量和效率。
1.3 培养自律性时间管理培训能够帮助我们培养自律性。
通过掌握时间管理的技巧和方法，我们能够更好地控制自己，更好地管理时间。
通过规划工作和生活，我们能够培养自己的自律性和自我管理能力，从而更好地实现个人和职业发展目标。
二、时间管理培训的内容2.1 目标设置时间管理培训中，我们将学习如何设置目标。
通过设定明确的目标，我们能够更好地规划工作和生活，以此为基础来制定有效的计划。
2.2 计划制定在时间管理培训中，我们将学习如何制定有效的计划。
通过学习如何将长期目标分解为短期目标，并将其转化为具体的行动计划，我们能够更好地对任务进行合理的安排。
2.3 技能提升时间管理培训还将关注提升我们的时间管理技能。
我们将学习如何优化日常工作的流程，避免时间浪费。
同时，我们将学习如何优化工作环境，以提高工作效率。
此外，我们还将学习如何应对各种常见的时间管理挑战，如时间紧迫、任务繁重等。
2.4 自我管理时间管理培训还将注重培养我们的自我管理能力。
我们将学习如何合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
同时，我们还将学习如何提高集中注意力的能力，避免分心和拖延。
员工培训时间管理制度
第一章总则第一条为提高员工综合素质，增强企业竞争力，确保企业持续健康发展，特制定本制度。
第二条本制度适用于公司全体员工，包括正式员工、临时工、实习生等。
第三条员工培训时间管理应遵循以下原则：1. 以提升员工能力为目标；2. 合理安排培训时间，不影响正常工作；3. 灵活调整培训计划，适应企业发展需要；4. 注重培训效果，确保培训质量。
第二章培训时间安排第四条员工培训时间分为法定培训时间和企业自主培训时间。
第五条法定培训时间：1. 国家法定节假日；2. 法定休息日；3. 员工年休假。
第六条企业自主培训时间：1. 每年根据公司业务发展需求，制定年度培训计划，明确培训时间；2. 员工根据年度培训计划，参加相应的培训；3. 针对特殊情况，如新员工入职、岗位变动等，可临时安排培训时间。
第七条培训时间安排应充分考虑以下因素：1. 员工岗位需求；2. 员工个人发展需求；3. 企业整体发展需求；4. 培训资源。
第三章培训时间调整第八条培训时间调整应遵循以下原则：1. 确保不影响企业正常运营；2. 充分尊重员工意愿；3. 优先考虑培训效果。
第九条培训时间调整流程：1. 培训部门根据实际情况，提出培训时间调整建议；2. 经人力资源部门审核，报公司领导审批；3. 通知相关部门及员工。
第四章培训时间考核第十条员工培训时间考核分为以下三个方面：1. 培训参与度：考核员工参加培训的积极性；2. 培训效果：考核员工培训后的实际能力提升；3. 培训满意度：考核员工对培训内容的满意度。
第十一条培训考核结果作为员工绩效考核、晋升、薪酬调整的重要依据。
第五章附则第十二条本制度由人力资源部负责解释。
第十三条本制度自发布之日起实施，原有相关规定与本制度不一致的，以本制度为准。
第十四条本制度如有未尽事宜，由公司领导决定。
时间管理培训讲义ppt课件
适应变化的情况和需求，灵活调整时间管理策略。
培养良好的时间管理习惯
01
02
03
04
早睡早起
保证充足的睡眠时间，提高工 作效率。
坚持锻炼
保持身体健康，提高精神状态 和专注力。
合理饮食
选择健康的食物，保持身体能 量和稳定的心态。
规律作息
建立规律的作息习惯，保持身 体和精神的稳定状态。
THANKS
根据任务的紧急程度和重 要性进行排序，优先处理 重要且紧急的任务。
任务清单
列出所有需要完成的任务 ，包括日常任务、短期任 务和长期任务。
任务分解
将复杂任务分解为简单的 子任务，以便更好地管理 和执行。
避免拖延与提高执行力
克服拖延症
认识到拖延的危害，积极寻求克 服拖延的方法，如设定截止日期
、寻求他人帮助等。
控制会议时间
设定合理的会议时间，避免会议时间过长导致疲劳和注意力不集 中。
做好会议记录和跟进
指定专人负责会议记录，及时整理会议纪要并跟进决议事项的执 行情况。
学会拒绝与委派任务
学会拒绝
对于不属于自己职责范围或超出自身能力的任务，学会礼貌地拒绝 ，避免承担过多工作负担。
委派任务
将部分任务委派给下属或同事，发挥他们的专长和能力，同时减轻 自身工作压力。
时间管理培训讲义ppt 课件
汇报人：
2023-12-23
CONTENTS 目录
• 时间管理概述 • 时间管理技巧与方法 • 时间管理工具介绍 • 职场中的时间管理策略 • 时间管理案例分析 • 时间管理自我评估与改进
CHAPTER 01
时间管理概述
时间管理的定义与意义
定义
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
72岁人的一生时间表
假如一个人的生命时间是72岁，时间是这么花的：
睡觉：
学习：
21年
4年
工作：14年
旅行： 6年 开会： 3年
吃饭： 6年
排队： 6年 打电话：2年
个人卫生：7年
找东西： 1年
其他： 3年
目录
CONTENTS
1
THIS TEMPLATE DESIGNED FOR FEI ER SHE JI
时间管理十八法则
有效规划—不随心所欲
完成最重要的安排，不要让干扰和 突发事件主宰自己的时间
轻重有别—急事急办
辨认紧急的、容易的、喜欢的、 花时间少的事件。.
13
14
沟通细节—不粗枝大叶
专心致志—不多头并举
何因、何事、何人、何时、何
地、具体做法等，
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16
聚焦于目标不放松，接收的原
因、重要程度，征求老板意见
时间管理存在的误区
宁愿去做事情，而不是 去做正确的事 宁愿去保持原来的做法和手段， 而不是去优化、优选工作的流 程和方法
宁愿去被动地执行服从和遵守职 务，而不是主动积极地进行创新 和求得最佳的结果
宁愿去解决问题，而不 是有创意地去选择解决 方法
02
03
01 04 05
宁愿去节约成本，而不 愿意主动地增加利润
part 04
提高个人成效方法
办公室的5S行动
01
在办公桌上摆放目前手头需要处 理的文件
每天都整理，不要把事务留 到明天，定制标签标色
02
04
整理工作时间，保持办公室 整洁，经常整理文档
及时处理文件，建立相应的文 档系统
03
05
避免被打断，筛选电话，拿 起话筒，不坐着说话
提高效率的三问法
问题一
第一个问题是“能不能取消，可不可以不做， 为什么一定要做？”
第二代：工作计划和时间表
任务开始之前，清单列出来，每一 项任务都有开始和结束的时间，在 这个时间段中完成规定的某项任务
第四代：以重要性为导向 ，价值导向，目标导向， 结果导向
这就是通常所说的二八定律，即 80%的结果源于20%的努力，也 就是80%的结果是因为20%的关 键因素所致
02
04
时间管理的三大观念
Who are you living on your schedule ?
你在按谁的时间表
过日子？
Will you reject the wealth?
你会拒绝财富吗？
每一天每一个人都会有新的86400秒进账到时间户头里，面
对这样一笔财富，你会怎么利用它们呢？
A lifetime of a 72 - year - old person
例如坐车的时间，可以同时用 MP3或其他设备收听学习课程， 或想问题
关掉电视，扔掉报纸
报纸要少看，要学会用很快的速度 浏览报纸的主要内容，最重要的是 要订阅与自己专业相符的报纸
时间管理法则
第一次做好，次次做好 明确目标，制定计划，写成清单 设定完成期限 分秒不浪费，工作日志法
业余时间管理，睡眠、学习、娱乐 专心致志，不虎头蛇尾 采用节省时间的工具、通讯和交通等
不听、接电话 不见客访客 不闲扯聊天 让同事知道自己的封闭时间和地点
பைடு நூலகம்
每一分每一秒做最有生产率的事 用金钱换取时间 把重要的事情变成紧急的事情 要不断地行动 遇事马上做，现在就做
赢得时间的锦囊妙计
为重要任务或同类任务设立工作时间 有针对性地回避，设立安静时间，随后进行回话
在会议和个人约会中设立时间限制
对这三大观念的理解和把握，是时间管理的关键。
03
• 时间观念 • 效能观念
02
• 效率观念
01
时间管理的六大概念
消费与投资
时间管理要多投资，少消费，达到 投资和消费的平衡
效率与成效
要有很高的时间利用率，而且结果 是可见的、优质的，是与奋斗目标 一致的
机遇与选择
要主动选择，主动可以导致机遇， 等待则只能处于无奈状态
传统的时间管理观念
强调时间的重要
古人曰“一寸光阴一寸金，存金难买
寸光阴”，这里强调了时间的价值和 重要性。
强调时间管理的 计划性
“预则立，不预则废”，也就是说在
做事之前要有充分的准备和充分的计 划，强调了计划的重要性。
强调时间流失的速度
看到滔滔不绝的江水，想到时间也如
流水一样，不断地、快速地流淌，强 调了时间的无法失而复得性。
实事求是——不盲目乐观
少做过多承诺，充分利用经验，
总结以往教训，考虑所需资源
决不拖拉——不能不紧不慢 把任务分割，分而治之地进行 瓦解
时间管理十八法则
07 办公室5S—不乱成一堆 08 减少干扰—不随叫随到
09
管理邮件—不受制于它
11
充分授权—不事必躬亲
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管理电话—不随意接打
12
管理会议—不再文山会海
1
Development of time management
part 02
时间管理的发展
时间管理发展历程
01
第一代：时间增加和备忘录
时间增加指工作任务多的时候， 延长工作时间。备忘录是把要 做的项目制作任务清单，做一 件，勾掉一件
03
第三代：排列优先顺序以追求效率
任务在规定的时间没法完成时，要进行一定 的更改，第一，要做一些取舍；第二，要排 优先顺序，可通过象限法进行
问题二
如果工作不能取消，则需要问 第二个问题“这个工作能不能 和其他的工作合并？”
问题三
第三个问题是“能不能用更简 便的东西去代替这个工作？能 不能用一个其他的任 务达到相类似的效果？”
善用空闲时间
早起1小时 早起早睡，晚上不能加班太晚.在保证睡眠时间和睡眠质量的同时，要
在早晨早起1小时
善用人生的10分钟等车约会
紧要与重要
重要且紧要的问题立即处理，重要 但不紧要的问题优先处理，紧要但 不重要的问题最后处理
应变与制变
应变是当问题发生时，被动做出反 应，制变则是主动预先做出防范
反应与预应
问题发生后，及时做出反应，采取 必要措施；未发生的问题，防范于 未然
1
Analysis of time management
掌控每天——不被牵着鼻子走 掌控每天每时 改变原有思维，做有效规划
01 02 03 04 05 06
确定目标——不穷于应付 明确自己与全局的目标、老板的需求 及内外客户的期望是什么 制定计划——不贸然行动 防止拖拉和冒进的现象，明确任务预 期结果、理由和时间期限 管理表单——不要眉毛胡子一把抓 计划、周计划和日计划的计划量要适 中，以简单、简洁为主
1
Content of Time Management
part 01
时间管理的内涵
什么是时间管理
01.
时间管理
YES,YOU ARE GOOD
在日常生活中，组织管理好自己生活的方方面面，最有意义、最大限度地利用 自己所拥有的时间，这就是时间管理。 不仅仅是工作的管理，同时也包含着家庭生活、业余时间、业余爱好的管理。
内在因素耗时类型
计划欠妥 事必躬亲 条理不清 欠缺自律 无理拒绝 做事拖延等
耗时因素分析（二）
有形浪费：
开小差、资源不足、电 话、程序繁忙、间断、 等待
无形浪费：
计划不周、不懂说不、 拖延、不懂授权、不分 轻重缓急
如何找到原因
01
我做了什么根本不需要做的 事
02
我做了什么能够由别人，并 且应该由别人来做的事
part 03
时间管理的分析
时间损失分析
制定计划方面的时 间损失
在工作组织方面的 时间损失
每日安排上的时间 损失
01
02
03
04
05
06
07
设定目标方面的时
间损失
做出决定方面的时
间损失
工作开始时的时间
损失
在信息和沟通方面
的时间损失`
耗时因素分析（一）
外在因素耗时类型
电话干扰 不速之客 沟通不良 资料不全 文件复杂 工作搁置等
把优先权作为所有工作的基本原则 尽可能久地做那些确实关键重要的工作 充分利用委托授权完成服务性工作 与自己商定完成A类任务的期限（数量、日期、事件） 尽量完成重点任务 按效率、有针对性地规划
1
Eighteen Rules of Time Management
part 05
时间管理十八法则
时间管理十八法则
合理分配—不加班加点 在合适的时间完成合适的任务， 分析任务并归类
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清理桌面—先工作后整理 只保留近期文件，清空办公桌 面，归类文具于一处
企 业 名
感谢您的聆听
Summaries of Remarkable Incentive Work
每日安全生产
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THIS TEMPLATE DESIGNED FOR FEI ER SHE JI
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03
我做了什么耗时过长的事
04
我做了什么会浪费别人时间 的事
自我检查
01 02 03 04
我是否难以说清一天里干了些什么 我是否碰到了一个无法再拖延的问题 我是否做了实际上不需要做的事情 我是否常常越权处理 我是否往往对某些事花费更多的时间 我是否经常会忘记接下来要做的事情