悦纳自己的生理变化PPT

他说:“应付?我向来以它为荣呢!很小的时候，我父 亲就告诉我:”儿子,你出生前,我向上帝祷告,请他赐给 我一个与众不同的孩子，于是上帝给了你特殊的才能， 还让天使给你做了一个记号，你脸上的标记是天使吻 过的痕迹，他这样做是为了让我在人群中一下子就能 找到你。当看到你和别的婴儿一起睡在婴儿室里时， 我立刻知道，你是我的!“ 他接着说:”小时候,父亲一有机会就给我讲这个故 事，所以我对自己的好运气深信不疑，我甚至会为那 些脸上没有红色吻痕的孩子难过。我当时以为，陌生 人的惊讶是出于羡慕，于是我更加积极努力，生怕浪 费上帝给我的特殊才能。长大以后,我仍然觉得父亲当 年没有骗我：每个人都从上帝那儿得到特殊的才能， 而每个孩子对父母来说都是与众不同的，而正因为有 了这块胎记，我才会不断奋斗,取得今天的成绩，它何 尝不是天使的吻痕，幸运的标记呢!"
互动探究二
张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学 时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初 中，看到身边的同学出落得亭亭玉立，而自己 却又瘦又小，好觉得自己像一个“丑小鸭”整 日郁郁寡欢。 思考：1、张洁以这种心理与他人交往，容易产 生哪些不必要的烦恼？ 2、请你告诉她消除体貌带来烦恼的方法。
2、应该接受现实,学会欣赏自己。
思考:这则故事对于我们展示自身魅力有怎 样的启示呢?
3、要注重自己的仪表, 体现自己的外在美;更要提 高自己的文化修养,加强自 己的品德修养,培育美的心 灵,使自己更有魅力.
你知道吗？ 人的美包括 外在美，是指 内在美，是指 美，包括 、 等。
和 和 、 、
。 。 的 、 、
总结归纳
怎 样 接 纳 自 己 的 生 理 变 化 ？
1.我们悄悄长大 情境活动一：（详见教材P64 页——“我长大了”）（可结合 教材P65页第一段内容） 议一议：从哪些方面看出“我” 长大了？ 想一想：进入青春期后，自己有 哪些明显的生理变化？
性机能发育成熟
身体外形的急剧变化 体内机能迅速健全
阅读课文P65相关链接，思考回答问题：
什么是青春期？
Байду номын сангаас
青春期是童年向成年过渡的时期， 一般指10-20岁。
互动探究一
1、个子长高了。 2、脸上长出了青春痘。 3、嘴上出现小胡子。 4、体形发生了变化。（女生） 5、说话声音发生了变化。
高兴 沮丧
惶恐
害羞
不知所措
面对这些生理变化，你有哪些心理感受？
高兴、自豪、紧张、过分激动、 羞涩、烦躁、恐慌等
我们应以怎样的心态来面 对这些生理变化呢？
1、正确认识并且坦然接受青春 期生理变化，减少心理上的混乱 与恐慌，以积极心态去接纳。 2、接受现实，学会欣赏自己。
3、注意自己的仪表，体现外在 美；更要提高文化素质、加强 品德修养，培育心灵美，使自 己更具魅力。
课堂演练
我的烦恼
面对青春期的生理变化 ，我感到苦闷和自卑， 有点不知所措
我的方法
1.接受学校的专门教育。 2.主动请家长、老师指导。 3、掌握必要的生理卫生 知识。 1.以积极的心态去接 纳自己 2.学会欣赏自己的独 特美。 3、学会欣赏自己的内 在美。
1、正确认识并坦然接受 青春期的生理变化,减少 心理上的混乱与恐慌,以 积极的心态去接受这些变 化.
我们要正确认识并坦 然接受青春期的生理 变化，可以通过哪些 具体的途径呢？
1、 对有青春痘的同学
你想说些什么？
2、你知道如何有效的 防治青春痘吗？
千万不要： 1.千万别抠、挤、挑青春痘。 2.千万别吸烟。 3.少吃辛辣、油炸、高热量的食物。 你要做的事： １.找出诱发青春痘的原因，对症下药。 ２.注意个人卫生 ３.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯 ４.少用发胶、定型液。 ５.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方。 ６.确实做好防晒措施。 ７.在青春痘发作发炎时，耐心等候 8.多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足睡眠和 正常的饮食习惯 9.愉快的心境是治愈青春痘的良方
让我们回忆童年……
池塘边的榕树上知了在声声地叫着夏天，操场边的秋千上只 有蝴蝶儿停在上面……什么时候才能象高年级的同学有张成熟与长 大的脸？盼望着假期盼望着明天盼望长大的童年，一天又一天一年 又一年盼望长大的童年！
悦纳自己的生理变化
进入初中后，父母常说我们长大了，那么从哪 些方面看出来我们长大了？
3、小芳：“怎么去掉脸上这该死的痘痘呢？” 问题：体会一下这些同学烦恼的原因在哪里？ 这些同学没有学会接受现实、欣赏自己， 不能坦然接受青春期的生理变化。
张红是个胖胖的快乐女孩。他说自己虽然没有一 双漂亮的大眼睛，但却有一双智慧的小眼睛；虽然没 有令人羡慕的苗条身材，但浑身充满了热情和活力。 身为学生会学习部长的她走到哪里都会受到大家的欢 迎。
你应该庆幸自己是世上独一无二的， 应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环 境造就了你的面目，无论是好是坏，你 都得耕耘自己的园地，无论是好是坏， 你都得弹起生命中的琴弦。 ——卡耐基
对自己的体貌，写 一句激励自己的话 。
互动探究三
故事感悟：天使的吻痕
一个年轻人脸上有一块巨大而丑陋的胎记，紫红的胎 记从他的左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在他脸 上竖着划了一刀，英俊的脸由于胎记而变的狰狞吓人。 但外表的缺陷掩盖不了这个年轻人友善，幽默，积极 向上的性格，凡是和他打过交道的人，都会不由自主 地喜欢上他。他还经常参加演讲。刚开，观众的表情 总是惊讶、恐惧，但等到他讲完，人人都心悦诚服， 场下掌声雷动。每当这时,我都暗暗叹服他的勇气。 那块胎记一定曾带给他深深的自卑，并不是每个人都 能克服这么严重的心理障碍，在众人惊疑的目光里言 谈自如。我们成为最好的朋友后，有一天,我向他提 出了藏在心里的疑问:“你是怎么应付那块胎记的呢?” 我言下之意是:你是怎么克服那块胎记带给你的尴尬 和自卑的?他的回答我一辈子也不会忘记。
我为自己长的不漂亮 而烦恼
最近，妈妈发现小刚特别爱穿一些奇怪的 衣 服，便对他说：“你是一个学生，这样穿不太 好。”小刚不以为然地说：“你知道什么！这才 叫酷。”妈妈又说了几句，小刚生气地说：“我 已经长大了，穿什么是我自己的事，不用你管！”
问题：1、小刚所理解的“酷”是什么？ 小刚所理解的“酷”是通过传奇装异服显示出与别人 的不同。他认为这就是美。 2、你是怎样理解“酷”的？ 我认为酷就是美，但这里的美不是穿奇怪的衣服，而是包括 外在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美。内在美， 是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操 等。因此，要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提 高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵， 是自己更具魅力。
思考:张红为什么会成为一个受人欢迎的女孩？
张红懂得欣赏自己。每个人都在体态、容貌、生理等方面有这样 那样的不足，然而这些不足不是自己能决定和控制的。我们能做 的就是学会以积极的心态接纳自己。张红能够发现自己的优势， 学会欣赏自己独特的美，充满自信地学习和生活。因此，她能 成为一个受人欢迎的女孩。
青少年应怎样追求美？
（我们应怎样使自己更具青春魅力？）
青少年都应努力追求美。同学们 要注重自己的仪表,体现自己的外在 美;更要提高自己的文化修养,加强 自己的品德修养,培育美的心灵,使 自己更有魅力.
1、小兰：“我这么胖，又这样难看，大家 一定都很看不起我！”
2、小刚：“我这么矮小，真不愿意跟高个子 同学一起排队，多现眼啊！”