合理的膳食制度

1、合理的膳食制

度：

（1）进餐次数：每日三餐

加1～2次点心，两餐之间

不少于4小时

（2）热能分配：早餐20～

25％，午餐30～35％，晚

餐25～30％，午点10～

15％

（3）合理分配营养素：热量、营养素、主副食品

2、学前儿童膳食的配制原则

1、膳食平衡，比例适宜

2、符合学前儿童消化功能

3、食物的品种应丰富多样

4、注意烹调方法，讲究食物的色、香、味、形