健身舞蹈赏析作业 公选课

1、本学期所学健身舞蹈的种类有哪些？

答：排舞、钢管舞、爵士舞、现代舞、肚皮舞、草裙舞、民族舞、中国舞、体育舞蹈、健美操。

2、现代舞和爵士舞的异同点？

答：1.现代舞是以标新立异、严肃探索为最终目的。在现代舞者的眼里，大自然的一切无一不能舞，而人的每种行为和每个动作无一不在跳舞。现代舞的“动态”和“结构”。现代舞无论是以何种的形式表现，最基本的都是要从动作开始，而动作的形成、延续、发展、变化，最重要的是看动作的借力方法，其次是看作品的结构，现代舞打破了和谐理想的古典审美原则，对现实社会中人的关注和对自然真实美的追求在现代舞作品中，强调的是舞者自身的重量而不是如芭蕾般的轻盈，在动作中强调空间的过程而不是动作的本身，在空间上强调韵味的顿挫而不是流畅，在构图中强调不平衡而不是平衡，强调过程的揭示而不是过程的遮掩。

爵士舞着重于动作和旋律方面的表演，它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的舞蹈必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，这一点和现代舞有共同处。

它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧。

爵士舞属于现代舞蹈的一种，因为爵士舞蹈是一种多元表演舞蹈。而且带有浓厚的黑奴文化背景。

今天，我们所看到的爵士舞蹈，它保留了过去音乐的旋律，肢体的抛掷或独立运作的特性，但是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合流行音乐、蓝调音乐、摇滚音乐或是的士高音乐来演绎。现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受和认识。

3、体育舞蹈的分类？简介对每类舞蹈的特点、起源、音乐速度等方面作简要的概述！

答：体育舞蹈包括摩登和拉丁两大类，摩登舞分为：华尔兹、探戈、狐步、快步及维也纳华尔兹；拉丁舞分为：桑巴、恰恰、伦巴、斗牛及牛仔。

摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服，白领结：女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。它的舞步流畅，轻柔洒脱．舞姿优美，起伏有序；音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞系。

（1）、华尔兹(Waz)

起源于17世纪德国乡剐土风舞，具有优美、柔和的特质，也是历史悠久，生命力最强的舞蹈形式，最受人喜爱的舞蹈。华尔兹一词最初来自古德文"Waze"，意思是"滚动"、"旋转"或"滑动"。18世纪被誉为"欧洲宫廷舞之王"。现今的华尔滋已经过改良，融合瑞士及奥地利等地

的土风舞"维也纳华尔滋"的特性，并将音乐的速度放慢而成。旋转是华尔兹的精髓所在，甚至可以说是华尔滋的生命。改良过的华尔兹，约在第一次世界大战后由英国传出。由于舞姿优美，加上三拍子的音乐又是那么动人，抒情中带有些许的浪漫与哀怨气息，因此极受欢迎。

音乐：3／4，重音在第一拍，每分钟三十二小节左右。

2、探戈(ango)

探戈舞可以说是摩登舞家族中的"异类"，无论握持、音乐性格、移动、舞步......，都无法与其他摩登舞系融合。源于非洲，但流行于阿根廷。英国式探戈，自始至终都保持

着它的神秘色彩：音乐抑扬顿挫，刚强有力，令人热血沸腾，舞步畸形怪异，例如，摆头顿足、欲进还退，雄赳赳气昂昂......，舞蹈风格充满豪迈精神，即为现今之标准式探戈。音乐：2／4或4／4，每分钟大约三十三小节。

3、狐步(oxro)

一般认为其起源于美国黑人舞蹈。比赛中的狐步舞与上述略有不同，虽然音乐同样恬静柔美，行云流水舞风依旧，然而因竞技所延伸出的一些高难度动作，已经与美式简单轻松的狐步舞背道而驰。一般选手皆认为狐步是最难拿捏的一项舞种，要诠释出狐步舞的流畅特性，须有深厚的基础才行。

音乐：4／4，重音在第一及第三拍，每分钟约二十八小节。

4．快步舞(quck sep)

快步舞从美国民间舞"RE．E．P BODY"改编而成，为摩登舞中较快速的一种舞蹈，早期快步舞吸收了快狐步动作，后又引入芭蕾的小动作，使动作更显轻快灵巧。由于快步舞音乐节奏较快，一般人会误解，舞动时也须满场飞舞，其实高级舞者都会恰如其分的掌握音乐节奏，快慢有序，所谓"静如处子、动如兔脱"．更能淋漓尽致的展现快步舞的魅力。

音乐：4／4，每分钟约五十小节。

5、维也纳华尔兹(vennesewaz)

它是社交舞中历史最悠久的舞种，又称为圆舞曲或宫廷舞，起源于奥地利北部山区农民舞，因其具有欢愉及自由气氛故极受欢迎。维也纳华尔滋步法不多，多半以快速的左右旋转动作交替，绕着舞池飞舞，或初入原地左右旋转(ecker)动作，舞者裙摆飞扬，华丽多姿。维也纳华尔兹舞的风格特点是动作舒展大方，连绵起伏，节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快，流畅，旋转性强。

音乐：3／4，每分钟约五十六小节。

(二)拉丁舞

拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各国和非洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骠悍钢强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。尤被中青年人所宠爱。

1．伦巴(Rumba)

伦巴舞起源于古巴，故义称为占巴伦巴。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。舞蹈动作受雄鸡走路启发。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情．浪漫优美。缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。伦巴的节奏为4/4拍，每分钟27～29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍（第4拍和下一小节的第一拍），快步各占一拍（第二拍和第三拍）。胯部摆动三次。胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作“∞”型摆动。具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。

2．恰、恰、恰(ca、ca、ca)

起源于中美洲的墨西哥、古巴等地，它是曼波舞(Mambo)的变形，模仿企鹅姿态创编的舞蹈。但今日的恰、恰、恰比曼波更流行，更受欢迎，主要是这种舞给人一种明朗轻快的感受。恰、恰、恰的舞姿较为活泼，步法干脆利落，不拖泥带水。恰恰恰由于名称动听，节奏欢快易记，邦伐斯鼓和沙球的咯咯沙沙与动作相吻合，舞蹈又有诙谐、花俏的风格，所以倍受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。

音乐：4／4拍，4拍跳5步，每分钟29～32小节。