急性上呼吸道感染健康教育

急性上呼吸道感染健康教育

1.饮食清淡、易消化，改善营养，多食蔬菜，水果，避免辛辣刺激性油腻食物；生活规律，戒烟戒酒；多饮水，每日2500ml左右。

2.定时开窗通风，保持适宜的温度，湿度，避免受凉，少去公共场所；咳嗽或打喷嚏时避免对着他人；注意休息，劳逸结合，加强锻炼，增强体质。

3.体温超过38.5℃时，可适当服用退热药，并监测体温变化，一日测量四到六次体温。

4.进食前后生理盐水漱口，防止交叉感染，适当隔离患者，减少探视。

5.告知患者如何服药及用药注意事项和不良反应。

6.心理指导：认真倾听患者诉说，消除焦虑；控制呼吸、散步，参加运动或劳动；指导患者家属理解满足其心理需求，增强战胜疾病的信心。

7.出现咳嗽咳痰加重，高热、胸闷、心悸、眼睑浮肿、腰酸或关节痛等应及时就诊。