生命的心流读后感

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《心流》读后感

《心流》读后感《心流》读后感1一个人之所以活的不快乐，原因可能在于他想要的东西太多了。

当一个人想要得到的东西越多，这说明同一个时间他要为之奋斗的目标就很多。

而我们在一个时间段内，只能做一件事情，所以在我们做事情的时候，内心就会产生焦虑。

在本书中，这种焦虑表现为精神墒。

精神墒会使我们感到焦虑，让我们精神混乱，无法安住于当下，然而精神墒却是我们每个人在生活中无可避免的一种意识状态。

其实精神墒，它也能够给我们带来成长的机遇。

因为我们的思想易被影响和我们所处的环境的复杂性，我们的精神墒就很大，但也正是因为环境的复杂性，我们才拥有了成为更好的自己的一个机会。

不经历磨难的人生，是无法真正的体会幸福的感觉的。

当我们经历磨难的时候，种种混乱导致精神墒值很大。

但是此时若我们确立一个目标，并全神贯注的去行动的时候，我们就在我们的头脑中，逐渐建立起了一个新的秩序，这个秩序使我们的思想和人格更加的丰满和独立。

我们因此成为一个更优秀的人。

当形成精神墒的因素越复杂，我们所形成的这个秩序所带来的能量影响就越大，我们由此所获得的成长也就越大。

心流是一种全然忘我，无我的境界中产生的，因为我们全神贯注的做一件事情而获得，它是精神上的一种自由之感。

相信每一个人都有这样的体验，也许是在读一本非常感兴趣的书，也许是在写一篇自己的文章，也许是在做一道喜欢的料理，也或是在与他人交心的聊天……当我们停下来的时候，发现时间已经过去了很久，我们却毫无察觉，仿佛这过去的几个小时，只是弹指一挥之间，回想一下刚才自己在做什么，只觉得心中充满了满足感。

这就是心流产生时带来的魔力。

若想要拥有心流这种体验，我们首先要具备对于自我意识的掌控权，并且有一个明确的要去做的目标。

不管这个目标是什么，全神贯注的为之行动是非常必要的，没有行动支持的目标，只是空中楼阁虚无缥缈，对我们没有任何的帮助。

所谓全神贯注的行动，实际上就是把心安住在当下所做的每一件事中，把每一件事都当作目前要做的唯一目标，并从中获得乐趣，由此所连续产生的就是心流。

心流第一章读后感

心流第一章读后感
刚读第一章的时候，我就感觉像是在跟一个特别懂行又特别会讲故事的朋友聊天。

作者没有上来就给我甩一堆高深莫测的学术名词，而是从我们日常生活中的一些小困惑、小感受说起。

比如说，为啥有时候我们做一件事能特别投入，感觉时间都消失了；而有时候做啥都觉得无聊透顶，像是被施了魔法的木偶一样，机械地打发时间。

这可太戳中我了，我就经常在这两种状态里来回切换，还以为自己就是个“情绪怪人”呢。

作者提到“心流”这个概念的时候，我就像是发现了新大陆。

原来这种全身心投入、忘记一切烦恼和时间流逝的状态是有名字的，而且它背后还有这么多的学问。

这让我觉得自己那些偶尔很投入的时刻变得超级酷，就像是掌握了一种特殊的超能力一样。

第一章还让我意识到，我们的意识其实是个很调皮又很神奇的东西。

它就像个不安分的小猴子，总是在不同的想法之间跳来跳去。

而心流状态呢，就像是给这只小猴子找到了一个超级有趣的游乐场，让它能安安静静、开开心心地在里面玩耍，不再到处捣乱。

这一章读完，我就像是被作者在脑袋里种下了一颗好奇的种子。

我特别想继续读下去，看看怎么才能更多地进入这种心流状态，让自己的生活变得更充实、更有乐趣。

我感觉这不仅仅是一本讲心理学的书，更像是一本生活秘籍，教会我怎么把那些平凡的日子过得闪闪发光。

我已经迫不及待地想跟着作者在这个心流的世界里继续探险啦！。

《心流》阅读感想

《心流》阅读感想幸福是什么？这是一个千古以来人们不断追寻的问题。

在阅读了《心流》和《发现心流》这两本书后，我对幸福有了更深的理解。

本书的作者米哈里·契克森米哈赖是积极心理学的先驱，他在书中围绕幸福、最优体验（也称心流）和精神熵这三个核心词，探讨了我们的生命体验。

他认为，生活的品质主要由我们如何体验工作以及我们与他人的互动关系这两大因素决定。

心流是一种忘我的状态，我们在专注地完成一个目标时能够进入这种状态。

在这个过程中，我们能够得到及时的反馈，并且能够将一切烦恼抛诸脑后。

心流可以让我们的“精神熵”逆转，出现“负熵”，从而让我们的内心宁静下来。

幸福是我们全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。

快乐只是一个追求心流过程中的附带产品，幸福不是人生主题，而是附带现象。

那么，我们应该如何获得心流体验呢？我们需要专注地去做自己认为有意义的事，不问结果，不计回报，全然地去体验。

我们需要具备一定的技能，并且制定恰当的目标。

目标太高容易有挫败感和焦虑感，目标太低容易产生无聊倦怠。

我们需要从工作和人际关系中寻找乐趣。

工作占据了我们生活的大部分，要想彻底改变生活品质，我们必须把工作变成我们心流体验的来源。

和他人建立深链接，也能产生幸福感。

我们需要找出与他人的共同目标，并关心他们的目标。

读完这本书，我最大的感受就是，工作占据了我们生活的大部分，要想彻底改变生活品质，必需把工作变成我们心流体验的来源。

在工作中，我们经常会出现倦怠之情，这是因为我们没有在工作中找到乐趣。

我们应该把工作当成一种游戏，把每一个任务都当成一个挑战，用心去完成它。

当我们完成一个任务时，我们会感到一种成就感和满足感，这种感觉会让我们更加热爱工作。

学以致用是读书的目的，对我来说尤其如此。

我会在工作中寻找更多的乐趣，真正体验一把心流的感受。

我相信，当我能够在工作中找到乐趣时，我的生活品质将会得到极大的提升。

心流读后感简短总结

心流读后感简短总结读《心流》这本书，就像是一场自我探索的奇妙旅程。

读到作者对心流概念的阐述时，我感觉这仿佛是在揭示一个之前未曾被我察觉，但却一直在生活中若有若无出现的现象。

他说心流是一种全神贯注、忘我的状态，我一下就想到自己有一次专注于绘画的时候。

那时候周围的嘈杂声好像都消失了，我只专注于画笔与画布的接触，一笔一笔地描绘出心中的画面，时间过得飞快，在那个过程中我全身心投入，没有烦恼，没有杂念，这不就是心流状态吗我忽然意识到。

书中提到如何达到心流状态的几个要素，其中明确的目标这个要素让我很有感触。

比如我们在做工作的时候，如果目标模糊不清，我们就会很容易分心，变得焦虑。

但是如果像我们参加一场有明确终点线的跑步比赛那样，我们就更容易集中精力朝着那个目标前进。

我之前做项目的时候，一开始项目要求很宽泛，我完全没有做事的动力，整天浑浑噩噩的。

后来领导明确了阶段性和最终的目标，我整个人就像打了鸡血一样，能够很有效的规划自己的工作内容。

让我有些困惑的部分是书中一些关于心流和文化、社会架构关联的部分。

我觉得理解起来有点吃力，可能是我的社会学知识储备不够吧。

但是我大概能明白作者想表达的是心流不是一个孤立的个人心理状态，而是和我们所处的环境息息相关的。

特别触动我的还有书中那些关于在苦难中寻找心流的例子。

有些人即使身处糟糕的环境中，如监狱，依然能通过学习，专注于知识的汲取这种方式进入心流状态，这让我认识到心流是一种强大的力量，它可以让我们超越外在的苦难。

这也启示我在以后的生活中，无论遇到什么困难的境遇，都应该尝试去寻找能够进入心流的途径。

我觉得作者想表达的不仅仅是一种心理现象，更是一种生活的态度。

在现代社会这个快节奏、多干扰的环境下，我们往往很难获得这种心流体验，但是如果我们能根据书中的方法去调整我们的目标，注意力等因素，或许就能更多的体验到这种美好的状态。

这会让我们做事情更高效，也会让我们从心底感受到快乐和满足。

读完这本书，我决心在今后的生活中去主动寻找心流的时刻，无论是在工作还是在业余的爱好里。

生命的心流读后感

生命的心流读后感《生命的心流》是由心理学家米哈里·契克森特米哈尔Csikszentmihalyi所著的一本心理学专著。

在这本书中，作者提出了一个关于人类幸福感的理论，他称之为“心流”。

心流是指一个人在某个活动中完全投入并且全神贯注的状态，往往在这种状态下，人们会感到快乐、充实和满足。

本书试图解释心流的本质以及如何在生活中追求心流的体验。

读完《生命的心流》给我留下了深刻的印象，从中我学到了很多关于幸福和满足的理念。

在这篇读后感中，我将探讨关于心流的概念、心流的特征及其影响，以及如何在日常生活中追求心流的体验。

首先，我想讨论心流的概念。

心流是一种心理状态，即一个人全神贯注地投入到某个活动中，几乎忘记了时间和周围的环境。

在心流状态下，人们往往体验到充实、快乐和满足，并且感到自己的能力和技能得到了充分发挥。

心流可以发生在各种各样的活动中，无论是工作、学习、运动还是艺术创作等等，只要这个活动能够提供适当的挑战和机会，同时又能够发挥个人的能力和技能，就有可能出现心流的体验。

心流的特征值得我们深入研究。

作者提到了心流的九个特征，它们分别是：目标明确、集中注意力、即时反馈、感觉掌控、无意识自我、时间感失去、自我消解、困惑解开和增强意义。

这些特征从不同的角度展现了心流的本质和特点。

例如，目标明确意味着在心流状态下，人们往往对自己要做的事情有清晰的认知和明确的目标，这帮助他们保持专注和投入。

同时，即时反馈和感觉掌控让人们知道自己的努力和行动是有结果的，这促使他们不断努力和提高。

此外，时间感失去和自我消解使人们能够忘却自身并超越时间的束缚，进入一种无限扩展的状态。

心流对个体的影响非常重要。

从作者的研究中，我们可以看到心流与幸福、满足和个人成长的关系。

心流状态下的人们往往感到快乐、满足和充实，他们对自己的能力和技能有更高的认同感，并且更有可能取得成功。

此外，心流还能够增强人的倾向和动力，促使人们挑战自己并超越自己的局限。

《心流》读后感

《心流》读后感
《心流》这本书的确给我们带来了很多启示。

以下是一些我认为最为重要的启示：
1. 投入自己喜欢的事情中，可以让我们体验到心流状态。

每个人都有自己的兴趣爱好和擅长领域，我们应该坚持不懈地追寻自己的兴趣，不断地挑战自己，从而体验到心流的满足感。

2. 心流状态需要通过不断的练习和挑战才能达到。

我们需要不断的学习、探索和提升自己的能力，以应对生活工作中的挑战，从而让自己更容易进入心流状态。

3. 心流状态需要一个合适的环境。

我们应该在工作和学习环境中创造出专注和放松的环境，减少干扰，让自己更容易进入心流状态。

这也能够提高我们的效率和工作成果。

4. 愿意面对挑战，接受失败，是进入心流状态的必要条件。

我们应该敢于接受挑战和失败，从失败中学习并改进自己，只有这样我们才能真正地成长和进步。

总之，《心流》这本书告诉我们，只有投入到有挑战性、又有兴
趣的工作或活动中，才能达到心流状态，从而达到个人幸福的目的。

我们需要不断地努力、探索、创新，从而让自己成为心流状态的主人，并在自己所从事的领域中取得更好的成就。

心流读后感

心流读后感心流是一种让人感到开心、快乐和充实的状态，当一个人全身心投入某项活动时，完全沉浸其中，抛开外界的干扰和压力，专注于活动本身，就产生了心流。

读完心流这本书，我感受到了作者对心流的深入研究和理解，并对自己在日常生活中如何追求心流状态有了更深刻的认识。

首先，心流状态并不是一种轻松和放松的感觉，而是一种全情投入和全力以赴的状态。

正如书中所描述的，心流状态往往出现在具有挑战性的活动中，需要调动我们的技能和能力。

在这个状态下，我们的意识会完全集中在活动上，忘记了时间的流逝，也忘记了外界的存在。

这种全神贯注、全身心投入的感觉很像是一种迷失和沉浸，但同时又充满着兴奋和满足。

在生活中，当我们能够找到这种让自己全身心投入的活动，我们就能够体验到心流的美妙。

其次，心流状态需要一定的条件和环境才能够产生。

书中提到了一些促进心流的条件，比如活动目标明确、技能和挑战相匹配、即时反馈等。

这些条件能够使我们在活动中保持目标的清晰、发挥自己的能力并得到反馈，从而更容易陷入心流状态。

而对于我们来说，也需要注意创造这些条件，找到适合自己的活动和环境，才能够更容易地追求心流。

书中还对心流和幸福的关系进行了深入的研究。

心流状态可以带来积极的情绪体验和快乐感，甚至可以成为人们追求幸福的关键。

当我们体验到心流时，我们的时间感会消失，我们对活动的担心和焦虑也会减少，我们会感到快乐、满足和充实。

因此，心流不仅是一种活动中的状态，更是一种生活中追求幸福的途径。

最后，我也注意到了书中许多实践和应用心流的案例。

心流不仅可以出现在运动、艺术和工作中，也可以应用于日常生活中的各个领域。

无论是与他人交流、休闲娱乐还是参与社会活动，只要能够找到活动的目标和挑战，我们都可以追求心流。

通过追求心流，我们可以提高自己的效率和满足感，使生活更加丰富多彩。

总的来说，读完心流这本书，我对心流的认识更加深入和全面。

心流不仅是一种体验和状态，更是一种生活的态度和追求。

《心流》读后感

《心流》读后感
读完《心流》这本书，我的感触非常深刻。

本书讲述的是心流这一现象，心流是一种忘我的状态，当我们投入于某个活动或任务时，自我感觉消失，时间似乎慢了下来，我们完全专注在眼前的事情上，感受到身体和大脑的完美统一。

从而达到让我们感到满足和幸福的状态。

书中提到，心流状态可以出现在各种不同的活动中，无论是工作、运动、学习还是游戏等，只要我们在做自己感兴趣和擅长的事情，就有可能体验到心流。

阅读这本书，对我来说有了很多收获。

其中最重要的一点就是，要通过不断地挑战自己，才能够体验到心流的状态。

我们需要不断地学习和探索新事物，发掘自己的潜能，并不断地提升自己的才能和技能，才能够在各个领域中找到自己的心流。

此外，书中也提到了如何营造心流状态的环境。

我们需要减少干扰，创造出专注和放松的环境，让自己更容易进入心流状态，获得更好的学习和工作效果。

总之，《心流》这本书让我深刻理解到心流状态与个人幸福之间
的联系，启示我要不断地挑战自己，创造出让自己沉浸在活动中的机会和环境。

读完这本书，我相信自己会更加努力地学习和工作，不断地追寻和体验心流的感觉。

生命的流读后感优秀8篇

生命的流读后感优秀8篇优秀的读后感不仅传达了对书籍的热爱，更是我们对生活哲理的深入思考与反思，通过写读后感，我不仅提升了写作水平，还丰富了自己的知识储备，以下是本店铺精心为您推荐的生命的流读后感优秀8篇，供大家参考。

生命的流读后感篇1我以前从来没有想过生命是什么？从我学习生命生命这篇课文后，我的心突然感动了，我开始有所思考，生命是脆弱的，小飞蛾告诉我，掉进砖缝的香瓜告诉我，身患重病的杏林子告诉我，要珍惜自己的生命！小飞蛾生命受到威胁时，它挣扎着，极力鼓动双翅，说明它对生命的渴望，没有放弃一丝一毫的希望。

香瓜子掉在墙角的砖缝里，坚持地向上生长，尽管它只活了几天。

杏林子在病痛折磨中创作，坚决不向命运低头。

他们都以对生命的真爱创造了生命的奇迹。

它使我想起了有位叫张海迪的阿姨，她是位高位截瘫的病人，医生都认为，她很难活过27岁，在死神的威胁下，她更加珍惜自己的生命，珍惜分分秒秒，用勤奋的学习和工作去延长生命。

当她看到群众缺医少药的痛苦时，便萌生了学习医术解除群众的病痛，为了熟悉针灸穴位，她在自己身上画上红红蓝蓝的点，在身上练针体会，功夫不负有心人，她终于掌握了一定的医术，为群众治病达一万多次，作为身体残疾的人，意志是多么坚强。

再看看身体健康的我，妈妈给我规定每天吃过中午饭读20分钟的课外书，可我总是磨磨蹭蹭，一会说饿了想吃东西，一会儿说再玩一小会儿，不一会儿就到了该上学的时间，就这样把时间给浪费了。

有位名人曾经说过：时间就是组成生命的材料，浪费时间就等于浪费生命。

看来，不论我们的身体是健康的还是残疾的，都要对自己的生命负责。

我下定决心，一定要珍惜自己的生命，绝不能让它白白流失，要自己活得更加光彩有力。

生命的流读后感篇2从古代开始人们就开始赞颂母爱的伟大，创造了多少感人肺腑的诗篇来歌颂母爱的无私奉献，吟诵多少优美热烈的歌曲来赞叹母爱为子女的英雄壮举。

那些诗歌流传至今，就好像孟郊的游子吟，白居易的母别子，让我更加明白母爱，但心里依存困惑：母爱是什么？直到我读到生命流泪的样子。

生命的心流读书笔记

生命的心流读书笔记1 日常生活的构成生活——体验我们的日常活动分为三类：•生产类为了求得生存以及生活舒适而不得不做的事情，人们会花1/4~1/2的精力在上面，占据了每周清醒时间的35%•维持类保持身体机能及维护个人财物•休闲类分为主动式休闲和被动式休闲。

运用它的最佳方式是用来学习。

但是现在会被三类活动消耗：媒体消耗、交谈、发展爱好等。

由上可见，人类生活的基本内容，基本上脱离不了与生产、维持、休闲相关的体验。

生活的实际内涵即我们的举动和感受，这取决于思想、情绪以及我们对于化学、生理与社会运转过程的阐释。

米哈里采用的研究方法是：经验取样法ESM（ExperienceSampling Method）即每两小时记录一次。

体验——离不开时间框架我们知道，生存即在行动、感觉以及思考过程中体验一切。

而我们体验生活的方式是休憩、生产、消费、互动的循环。

人的注意力有限并且还有日常的生产类维持类需要分一杯羹，因此我们体验世界的心力极为有限，生活相应地会呈现固定的形态。

体验的内涵——我们的选择诚然，体验离不开时间框架，时间将成为我们的稀缺资源。

体验的内涵决定我们的生活素质，如何分配或投资时间，则成为个人很重要的决定。

个人生活的绝大部分取决于一些先天条件如性别、年龄、社会地位等，并且由于人是群居动物，因而也会受到他人的影响。

但是，人的自主意志起着不可忽视的作用，正因为人类意识有着变通能力、动机或抉择能力，我们足以改变结局。

万事皆可能反其道而行，除非我们能够自己掌稳方向，否则生命必沦为外力所控，转而追求不相干的目标。

每日生活的总和就在于我们决定做什么以及如何去做，我们需要相信：做决定的是我们自己。

美好生活研究美好生活的三个假设：•前人的真理是当时的观念以及言语表达，今人要不断探讨，重新阐释，以适于今天。

•科学是反映真相的最可靠途径。

•追寻生命意义的唯一途径就是以现有的能力来理清历史的真相，追寻未来的可能性。

如何创造美好的生活：掌握经验的塑造力量，探明现实中的需求、潜在挫折。

读《心流》后的个人感悟

《心流》读后感当我第一次读《心流》这本书的时候，我深深地被它所传达的思想和理念所吸引。

通过这本书，我意识到“心流”是一种高度的专注和全神贯注的状态，它能够带给我们极大的满足感和成就感。

同时，书中也强调了我们需要通过自我意识和自我调整，去不断地提高自己的技能和应对能力，从而让自己更好地进入这种状态。

首先，书中所阐述的“心流”概念，给了我新的视角和思考方式。

它告诉我们，当我们在做某些感兴趣的事情时，我们会感到完全沉浸其中，忘却时间和周围的环境，这种状态就是“心流”。

这种状态能够让我们感到极大的满足感和成就感，让我们感到非常愉悦和充实。

通过“心流”的状态，我们可以更好地理解自己，找到自己真正感兴趣的事情，并将其转化为自己的爱好和事业，从而更好地实现自我价值。

其次，书中也阐述了如何进入“心流”状态的方法。

作者认为，我们需要具备挑战性的目标，同时具备相应的技能和知识，以应对目标带来的挑战。

在这个过程中，我们需要不断地调整自己的技能水平和目标难度，从而达到“心流”的状态。

这也提醒了我，要不断地学习和提高自己的技能，不断挑战自己，以便更好地应对生活和工作中的挑战。

同时，我们也需要寻找那些与我们的兴趣相符的活动，去让自己更加全神贯注地投入其中。

只有这样，我们才能真正地进入“心流”状态。

最后，书中也提到了对于自我意识的重要性。

我们需要意识到自己的思维和情绪状态，了解自己的内在需求和动机，以更好地控制自己的行为和情绪。

只有这样，我们才能更好地管理自己的情绪和压力，达到“心流”的状态。

同时，也需要不断地反思和自我调整，不断地提高自己的意识水平和自我管理能力。

总的来说，读完《心流》让我更加关注自己的内心状态和需求，更加注重自我发展和成长。

它不仅让我了解。

生命的心流读后感

生命的心流读后感《生命的心流》是克西米尔·米哈尔基的一本心理学经典著作，它通过深入探讨人类幸福感的来源，揭示了一个重要的心理现象——心流。

这本书从我的心灵深处触动了我许多。

在读完后的一段时间里，我思考了自己的生活和精神状态，并对自己的成长和幸福有了新的认识。

首先，我对心流这个概念有了更深入的了解。

心流是指在某一活动中全神贯注并享受其中的状态。

作者通过许多例子，说明了心流的条件和特点。

它需要有清晰的目标，挑战与能力匹配，迅速反馈，以及对任务的专注。

当人们处于心流状态时，时间似乎停滞了，人们完全投入其中，忘记了自我和环境的存在。

通过理解心流的条件和特点，我意识到自己平时并没有太多心流的体验，因为我很少能找到那种挑战与能力相匹配的任务，同时也缺乏对自己的专注。

读完这本书后，我决心要更加专注地生活，寻找自己的心流体验。

其次，我对自我意识的重要性有了更深入的认识。

作者在书中提到，心流是在自我意识丧失的时候出现的，当人们完全投入到某种活动中时，忘记了自己。

他们不再关心自己的形象、评价和成就，只专注于活动本身。

在平日里，我们经常被外界评价和内心的焦虑所困扰，很难完全忽略这些干扰。

而心流状态的出现与自我意识的消失，给我们提供了一个了解自己和追求幸福的新途径。

读完这本书后，我开始关注自己的内心状态，时刻提醒自己要抛开自我意识，专注于当下的活动。

此外，在书中，作者还提到了深度专注和自我超越。

深度专注是指人们完全投入于某种活动中，沉浸其中。

自我超越指的是人们在心流状态中超越自身，提升自我。

通过深度专注和自我超越，人们可以获得满足感和成就感，进一步提升心理幸福感。

这给了我很大的启示，让我认识到投入和超越的重要性。

在日常生活中，我常常感到压力和疲倦，很少能够真正满足和成就感。

读完这本书后，我决心要更加深度专注，不断超越自我，寻找更大的幸福感。

综上所述，《生命的心流》这本书让我对心流的概念和心理状态有了更深入的了解，同时也提醒我要关注自我意识及时抛开评价和焦虑。

生命的流读后感通用5篇

生命的流读后感通用5篇优秀的读后感不仅传达了对书籍的热爱，更是我们对生活哲理的深入思考与反思，读后感不仅能帮助我们记住书籍的内容，还能激励我们追求更好的自己，以下是本店铺精心为您推荐的生命的流读后感通用5篇，供大家参考。

生命的流读后感篇1这个暑假老师给我们介绍两本书，毅然我便去书店买了伍美珍——《生命流泪的样子》。

读完后，我为主人公盛欣怡而感到惋惜。

性格软弱、心地善良的女生盛欣怡，她性格软弱、心地善良。

本来有一个和我们一样的幸福快乐的家庭。

但是，妈妈突然得了不治之症。

这场飞来的横祸，使得她的生活乃至性格都发生了很大变化。

在这个过程中，虽然有着老师的不断鼓励，但对亲情和友谊的烦恼依然使她感到孤独和困惑。

妈妈最终永远离开了她，而12岁的盛欣怡，却过早体验到了生命和爱的深刻涵义。

本书最让我记忆深刻的是当母亲深知自己得了癌症，对自己女儿的态度发生了很大的改变。

她开始严厉的要求女儿干所有的家务活，妈妈常常因为做不好一点点小事而责备我，我常常忍不住躲在房间嚎啕大哭起来。

这种情况接连不断的发生着，而我渐渐得已经习惯了。

干起家务活也有模有样了。

最后不易中发现母亲的日记，才恍然大悟！原来妈妈对我的一切苛刻和狠心，并不是因为她对我的爱有所减弱，更不是身体上的压抑痛苦而需要发泄。

妈妈要拼尽生命终点最后的燃烧，是因为对我最深最深的爱。

面对现在我们如此幸福的生活，我们更应该要好好的生活，正因为我们有如此幸福美满的家庭，我们更应该珍惜所拥有的，把握机会。

好好的去孝顺自己的父母。

故事虽落幕，但我们懂了很多。

生命的流读后感篇2生命流泪的样子是怎么样的？生命为什么会流泪？。

一连串的问题浮现在我的脑海。

阳光姐姐写的《生命流泪的样子》，为我解开了这一连串的问题。

在读《生命流泪的样子》的时候，我的眼睛渐渐模糊，泪水也忍不住的从眼眶里跳出来。

由于欣怡的妈妈得了一种怪病，使全家人一下子掉进悲伤的深谷。

还是娇嫩之花的欣怡，也因此而受到打击，生命也开始流泪了。

寻找生命里的“心流”

寻找生命里的“心流”“心流”是“Mental flow”翻译而来的，个人认为，此翻译颇妙。

“心”指“内心”，“流”代表某种“瞬间而难得”的状态，让人想到触电时的感觉。

读完米哈里的《心流》之后，我倒是觉得，人只要真正找到内心所热爱，并借助合适的方法与手段，于平凡中亦能感受到“心流”，若能如此，生命当中的“心流”将像江河一样开阔而不息，滋润我们对抗挫折，收获喜悦。

米哈里的《心流》，前半部分（或者说小部分）较为侧重理论，或者说思想，而后半部分更侧重于方法论。

就个人的阅读体验而言，我更喜欢此书前边的部分，因其引发的思考颇有深度，可促使人“开悟”，——人一旦开悟，找方法就不那么困难了（适合自己的方法才是最好的）。

坦白讲，十多年的工作经历里，我很少获得“心流”体验（难道我只是为了谋生而工作？），倒是在业余之时，我颇多次达到“心流”状态，甚至不仅仅是“一瞬间”，而是“较长时间”。

我喜欢长跑，几乎每次只要迈开步子就一点点临近“心流”状态。

我跑步穿过街道，穿过树林，穿过拥挤的人群。

我一路上观察行人的表情，听各种所能听到的声音。

我向前向前再向前，直到身无干丝，精疲力尽，直到小腿肌肉因劳累而紧绷、发热、抽筋、疼痛。

——跑得越远，越劳累，我内心越喜悦，满足。

若能与一群人一块长跑，我所能获得的“心流”体验更佳。

我每年都跑几次马拉松，跑马的时候，在人堆里稍一加速就可以超过三个五个甚至是十个几十个人，我若能咬牙不停，不多分钟便可以将不少人甩在身后，通过努力而超越对手达成目标，可持续获得“心流”并较长时间“占有”这种美妙的感觉。

除了跑步，我在阅读的时候也易接近“心流”状态。

最近三年，我基本上保持每周细读一本书的节奏，而其中的至少一半是在上下班的地铁上读完的。

为何要在地铁上读书？我并不记得自己的初衷。

我想，我只是不愿意浪费时间罢了。

在地铁上，只要能找着“立足之地”就可以畅享阅读带来的快感。

尤为可佳的是，两站之间大体可读几页书，这都可以计算出来，从而有了“量化”的概念，让自己有成就感。

《心流》阅读感想

《心流》阅读感想《生命的心流》与《幸福的真意》是由[美]米哈里·契克森米哈赖所著的两本心理学名著，它们共同探讨了一个古老而又基本的问题：人如何获得快乐，何时最幸福？在《生命的心流》中，作者开创了“心流”的概念，简单地说，心流是指一个人心无旁骛地投入到某项活动中，通过自身的努力完成挑战时的感受。

心流发生时，人必须投注全副精力，达到一种忘我的状态，意念因此得以完全协调统一，从而生命获得极致的发挥。

在任务完成后，心流的体验会让我们心生感激与快乐之情这是一种真切的长久的快乐。

我们多少都有过心流的体验，例如，经过一番心血完成某件比较艰难的工作，当时的心情，只有你自己明白。

作家“思如泉涌”地完成一篇小说，音乐家激情澎湃地完成一段即兴演奏，当心流发生时，他们的灵魂已与艺术混为一体。

心流不同于简单的快乐，我们在看某个肥皂剧，玩无聊的游戏时，同样会感到快乐，但这类快乐十分脆弱，需借有力的外在环境方能产生。

唯有从心流带来的快乐，是自己塑造所得，对个人意识的拓展与成长才有助益。

达到心流有几个所需的条件：1.清晰的目标。

2.较为清楚的行动准则。

3.有立即回馈，让人清楚自己在做什么（完成每一步骤后，能够立刻判断自己是否有所改进）。

4.当事人对所做的事具备高技巧，同时面临高挑战。

5.当事人尽全力接受挑战。

在《幸福的真意》中，作者认为，真正的快乐源自于我们的意识。

一个人可以不管外界发生什么事，只靠改变意识的内涵，就会使自己快乐或悲伤；意识的力量也可以把无助的境况，转变为反败为胜的挑战。

我们平时之所以感到快乐不能持久，是因为我们的意识一直生活在表层的世界，由此带来的是：浅浅的喜悦、浅浅的心情、浅浅的参与、浅浅地工作……浅浅地活着。

如何才能摆脱这种浅浅的状态，让我们投入地、深入地去生活，去获取那种像美酒一般浓郁的、回味无穷的乐趣呢？其实，这种快乐也就是幸福，幸福是真正快乐的升级。

在书中，作者还提到了幸福与闲暇的关系。

他认为，真正幸福的人是那种工作时能体验到心流，闲暇时也过得丰富多彩，不会虚度的人。

高一《心流》读后感900字

高一《心流》读后感900字《心流》是一本我在高一时读到的书籍，它给我留下了深刻的印象。

“心流”一词源于Mihaly Csikszentmihalyi在1975年首次提出的概念，指的是一种高度专注的状态，当人们参与到某种活动中时，完全投入其中，忘记了时间和周围的事物。

读完这本书后，我对心流这个概念有了更深的理解，也对如何在生活中追求心流有了更多的思考。

在读书的过程中，我发现了心流的特点和体验。

心流是一种全身心的沉浸，是对当前活动的完全投入。

当一个人处于心流状态中时，时间似乎变得不再重要，一切都变得如此自然而然。

这种状态很难用言语来形容，只有亲自体验过才能真正理解。

我回想起曾经全神贯注地写作文、打篮球、跟着音乐舞蹈等经历，才意识到自己曾经亲身体验过心流的感觉。

那种沉浸在活动中的感觉让我感到极度快乐和满足，仿佛完全融入到活动中，与之合而为一。

心流的产生需要一定的挑战性和技能水平。

如果活动过于简单，人们容易感到无聊和不满足；而如果活动过于困难，人们可能会感到挫败和失望。

在心流的体验中，人们需要将自己的技能与活动的挑战相匹配，才能达到最佳状态。

这让我意识到，在生活中追求心流并不是一件容易的事情，我们需要找到适合自己的活动，并不断提升自己的技能和能力，才能更好地追求心流的体验。

除了活动的挑战性和技能水平之外，心流的产生还需要适当的专注和集中力。

当我读书时，如果我专注地沉浸其中，全神贯注地思考着作者的观点，我就容易进入心流的状态。

但如果我的思绪分散，想着其他事情，心流就很难产生。

这让我认识到，专注力和集中力是我们追求心流的重要条件。

只有在这样的状态下，我们才能真正感受到心流带来的快乐和满足。

读完《心流》后，我开始思考如何在日常生活中追求心流。

我发现，要追求心流，首先要找到自己感兴趣的活动，并不断提升自己在这个领域的技能水平。

然后，我要学会专注和集中注意力，不让外界的干扰打扰我的思绪。

最重要的是要享受过程，而不是只关注结果。

《生命的心流》读后感(通用7篇)

《生命的心流》读后感（通用7篇）《生命的心流》读后感（通用7篇）《生命的心流》读后感1作为心理学家的作者其创作思路来源的背景为上世纪60—90年代高速发展的美国，与当下的我们时代情景非常接近，物质上的乏逐步消除后，在心理层面的幸福感慢慢被个人与家庭所重视。

“设定目标，运用心智，开启幸福潜能”是作者的用意，而本书的主题心流体验其状态为：心，意，念协调一致，神智专注，和谐流畅的精气神。

翻译者也试图将中国传统文化结合进来，让读者深刻体会到沉浸其中，获得失去时间感的心流体验。

本书展开的思路与逻辑为，生活质量的体验感源于对工作、维持健康与生存、休闲（生产类，维持类，休闲类）三者的时间分配与投资，以及对应的三类社交形态（陌生人交际，家人交际，个人孤独）的时间分配。

得出的大概率结论为，个人生活绝大部分取决于性别，年龄与社会地位。

人际关系互动性，能够提高生活品质，目标性一致并且相互关心的人际关系才是良好的、正面的。

休闲不比工作令人快乐，工作也可以十分有趣的，比如具有创造性与专注力的工作。

被动式的休闲（不动脑子，不专注，被动参与）并不增加生活乐趣，主动式休闲（读书，思考，创造）才能达到自得其乐。

最后本书的结论为，了解自我，管理时间，设定目标，唯有动脑，用心地工作或主动式休闲，才能体会到心流体验与快乐。

《生命的心流》读后感2这是一本教会我们如何生活、如何寻找快乐的书。

显而易见的，我们每个人都是有个体差异的。

不可否认，每个人的家庭背景、成长环境对自身的生活有着很大的影响，但是，选择快乐的生活却是靠自身的自主性决定的。

这本书的重点是“心流”，也就是我们所说的做事的灵感。

然而很奇怪的是，当我们放松下来看电视或者上网时，我们所获得的心流与感受恰恰是很少很少的。

但当我们拿起笔来工作或者学习是，我们获得的心流则是最大的。

究其原因，就在于我们设定了明确的目标，全神贯注，集中精神与我们所做的事上。

你会被塑造成一个什么样的人，最终是受你追求目标的左右。