长期喝可乐破坏肠道菌群导致自身免疫病的发生
碳酸饮料的危害
碳酸饮料的危害碳酸饮料还是少喝为好，因为碳酸饮料里富含二氧化碳，本身就是酸性的，人体最好的状态是弱碱性。
下面是店铺为大家精心挑选的碳酸饮料的危害，希望对大家有所帮助。
碳酸饮料的危害1、影响消化系统——胃会不舒服碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。
因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。
特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
另外，二氧化碳的抑菌功能没有选择性，对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。
常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不上，不利于身体的发育。
2、增加患龋齿风险——牙不美观这副牙齿虽然有点难以置信，但确实是真的牙齿，叫做“可乐牙”。
众所周知，碳酸饮料是一种酸性的液体，在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质，会让牙齿变得越来越敏感，无法承受正常程度的冷热酸甜，长此以往就会把一口好牙变成了“可乐牙”!生活中，有人用喝剩下的可乐刷马桶、去水垢、去锈等，效果很好，就是因为可乐中所含有的磷酸对那些顽固的污垢具有瓦解作用。
如果长期大量地喝含有磷酸的饮料，对牙齿真的也具腐蚀性的破坏作用。
每次喝完都觉得牙齿涩涩的，一点都不光滑，原来是牙釉质这层保护膜被饮料中的酸腐蚀啦!好可怕!3、影响骨质——骨头变脆弱虽然我们人体的骨骼很坚硬，可是长期饮用碳酸饮料也会导致骨质疏松，因为碳酸饮料中含有的酸味剂——磷酸，它会改变人体的钙、磷比例，小朋友尚处在长个子的阶段，对钙质的需求是非常大的，在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后，会影响钙质的吸收，长此对小朋友的骨骼发育非常的不利。
此外，研究显示，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;青少年喝过多的碳酸饮料不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。
4、缺铁性贫血——头脑会发晕殊不知，碳酸饮料中的磷酸还会阻碍铁质的吸收。
经常喝碳酸饮料的危害 碳酸饮料对健康的饮料
经常喝碳酸饮料的危害碳酸饮料对健康的饮料编辑整理的经常喝碳酸饮料的危害，欢迎查看!【经常喝碳酸饮料的危害】1：越喝越口渴有关数据表明，碳酸饮料中含有大量的色素添加剂、防腐剂等，这些成分在人体内代谢时需要依靠大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿的作用，能促使水分快速排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越口渴。
2：造成肥胖碳酸饮料含有很高的糖分，以小杯的热量就能达到两千卡路里，如果长期饮用，会造成身体的肥胖。
3：损伤牙齿碳酸饮料中的酸性物质和酸性糖类副产品能软化牙釉质，容易使牙齿形成龋洞。
如果牙釉质软化了，没有正确刷牙，就会导致牙齿损坏。
4：影响消化碳酸饮料喝太多，大量的二氧化碳在抑制饮料细菌的时候，对人体的有益菌也会产生抑制的作用，从而消化系统也会受到破坏。
释放出来的二氧化碳极其容易引起腹胀，影响食欲，造成肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。
5：导致骨质疏松研究显示，饮用碳酸饮料，会影响身体对钙质的吸收。
碳酸饮料的成分，大部分都含有磷酸，这种磷酸会影响人体的骨骼，不利于钙质的吸收。
6：容易导致肾结石钙是结石的重要成分，如果长期饮用过量的碳酸饮料，小便的钙含量就会大大增加，容易产生结石。
【碳酸饮料会杀精吗】碳酸饮料不杀精的，但过多的饮用对身体有害的，碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。
除糖类能给人体补充能量外，充气的碳酸饮料中几乎不含营养素。
碳酸饮料可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱，尤其是年轻一族和孩子们的喜爱。
但健康专家提醒，喝碳酸饮料要讲究个度。
过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。
研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。
专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。
在这个时期，孩子们活动量大。
如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。
可乐喝多了会怎么样
可乐喝多了会怎么样不少人都将可乐奉为神仙水，尤其是当感觉到疲惫的时候，喝一口可乐可以放松人的身心补充人体的能量。
尤其是对于青年人和小孩子来说，是非常喜欢喝可乐的，但是长期喝可乐的话容易对身体造成诸多伤害。
比如牙菌斑的形成，骨质疏松都和可乐有一定的关系。
下面的文章就为大家讲解喝多了可乐的危害。
可乐喝太多有什么危害1、损害牙齿可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。
而且可乐含糖分较高，残留在牙齿上面也容易长蛀牙。
2、影响钙质吸收可乐中含大量的磷会影响人体对钙的吸收。
爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。
有研究显示，可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，此外可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用，儿童经常喝可乐还会缺钙影响长高。
3、可能诱发食管癌印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。
研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。
然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。
4、有可能发胖喝可乐是有可能发胖的，因为可乐里面含有许多的糖，人体摄入太多的糖分，会转化为脂肪储存起来，这样就造成发胖了。
不过如果只是偶尔喝一点可乐，并不会直接影响发胖。
对于不爱运动的人来说，如果经常摄入一些高热量、高糖的食物，而没有消耗掉的话，是会发胖的。
5、胃胀难受可乐是碳酸饮料，里面含有大量的气体，喝多了会胃胀感觉十分的难受，而且它所含有的咖啡因容易使人造成失眠。
什么人不能喝可乐1、妇女不宜。
常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。
2、孕妇不宜。
咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。
3、老年人不宜。
可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。
老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
可口可乐是多种疾病的诱因
可口可乐是多种疾病的诱因日前，有报道称生锈的铁钉在可口可乐中，仅需4个小时，铁钉就能“净身”成崭新的钉子。
据了解，可口可乐能够除锈的化学原理是，可乐中的碳酸和铁锈的主要成分三氧化二铁，在水中很容易发生化学...日前，有报道称生锈的铁钉在可口可乐中，仅需4个小时，铁钉就能“净身”成崭新的钉子。
可口可乐“致癌门”的阴影在消费者心中还没有褪去，关于其容易导致钙流失的说法又不胫而走。
那么可乐到底有多危险？可口可乐腐蚀牙齿导致钙流失有网友爆料，可口可乐是铁锈的“天敌”，一位记者进行了现场验证：在一瓶新开启的可乐瓶中，放入一枚生锈铁钉，大约在三十分钟后，再取出这枚铁钉，已经变新了不少。
4个小时后，铁钉已经被“净身”成崭新的钉子了。
据了解，可口可乐能够除锈的化学原理是，可乐中的碳酸和铁锈的主要成分三氧化二铁，在水中很容易发生化学反应，生成一种叫做碳酸铁的物质。
经环球网记者查证，碳酸饮料在现实中还有很多妙用，如用可乐清洗马桶、擦拭窗户、当“喷泉”等等。
然而，经研究含有咖啡因的可口可乐，会导致人体钙物质的流失。
研究人员建议，保护牙齿不受腐蚀的方法就是少喝汽水。
同时，喝汽水的间隔要长一点，喝完后要漱口或刷牙。
就在去年夏天，我国广东的一位李先生将可乐公司告上了法庭。
“4年前开始喝可口可乐，近两年来几乎每天都要喝掉两罐，导致现在七八颗牙齿严重坏损或脱落，医生建议植牙。
”李先生认为，可口可乐作为著名的公司，却没有在产品上注明相关可能影响健康的信息，误导了消费者，侵犯了消费者的知情权。
同时，李先生认为可口可乐作为工业化生产的产品，其成分碳酸也是化学名词，这样标注并不通俗易懂，这也损害了消费者对产品真实情况的知情权。
因此，他请求法院判令可口可乐在其产品上注明“可能腐蚀牙齿”的信息，以提示消费者。
李先生说，要“为自己也为更多的消费者争取应有的权益。
”环球网记者针对此事对相关健康专家进行了咨询，对方称，可乐是碳酸饮料，磷质含量太高，会使体质酸化，致使牙齿松动、齿龈退缩、甚至牙齿脱落。
可乐副作用
可乐副作用
可乐是一种非常受欢迎的碳酸饮料，不仅在全球范围内销售量很大，而且深受年轻人的喜爱。
然而，可乐并不是一种健康的饮料，它有许多副作用。
首先，可乐中含有大量的糖分。
根据统计数据，一瓶可乐中含有约40克的糖，相当于10颗方糖。
过量摄入糖分会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。
此外，研究表明，高糖饮食还可能增加患癌症、骨质疏松症和抑郁症的风险。
其次，可乐中含有咖啡因。
虽然咖啡因可以提神、增强注意力，但大量摄入咖啡因会导致睡眠问题、心血管问题和消化问题。
特别是对于儿童和青少年来说，过量摄入咖啡因会影响他们的正常生长发育。
第三，可乐中还含有磷酸盐。
磷酸盐可以影响钙的吸收，导致骨质疏松症。
磷酸盐还可能引发肾结石、肾衰竭和心脏病等健康问题。
此外，可乐还含有人工甜味剂和防腐剂。
人工甜味剂虽然不含糖分，但也有一些负面影响，如增加饥饿感、导致甜味依赖和代谢紊乱。
防腐剂则可能引发过敏反应和其他身体不适。
因此，虽然可乐口感好、方便携带，但我们应该适度饮用，以免给健康带来危害。
我们可以选择饮用更健康的饮料，如纯净水、茶和果汁。
另外，每个人的身体状况和健康状况不同，如果有慢性疾病、胃肠问题或其他健康问题，最好咨询医生是否
适合饮用可乐。
最重要的是要保持平衡的饮食和健康的生活方式，这样才能拥有健康的体魄。
汽水饮料饮用有误区等
汽水饮料饮用有误区等夏季来临，气温逐渐升高，也正是汽水类饮料，如可乐、雪碧、芬达等销售的旺季。
汽水饮料对消暑止渴的确效果显著，但如果饮用不当会给人体造成伤害。
边吃饭边喝汽水损健康。
这是因为，吃饭时喝汽水会稀释胃液，不利于消化，同时，汽水中还含有大量的二氧化碳和碳酸氢钠，对消化系统伤害更大。
因为二氧化碳会刺激胃黏膜，影响胃蛋白酶的产生；碳酸氢钠则是一种弱碱，不仅会中和胃酸、增加消化难度，还会使胃蛋白酶的消化能力减弱。
长时间用嗓后喝汽水不科学。
因为长时间用嗓后会使咽喉部位充血，短时间很难恢复到正常状态，假如立即饮用大量汽水，会因骤冷刺激咽喉部位导致血管突然收缩，致使咽喉部的血流减慢、供血减少，引起咽喉生理功能紊乱及局部免疫力下降，容易诱发急性咽喉炎，以及出现声音嘶哑、咽喉疼痛等症状。
饱餐后饮用汽水易伤身。
人饱餐后胃中的食物阻碍了胃的上下通道，如果此时再喝汽水，产生的二氧化碳就很难排出体外。
二氧化碳气体在胃里越积越多，胃部就会不断膨胀，从而造成胃扩张，不仅影响食物消化，而且容易诱发急性胃炎、胃痉挛等疾病。
此外，开盖时间过长的汽水饮料很容易滋生细菌，喝这样的汽水不仅起不到防暑降温的作用，还容易诱发肠道疾病。
彭永强老年人如何预防手发抖脚打颤手发抖，脚打颤，除了病理的原因外，主要是一种老年人衰老的征象。
据报道，65岁以上的老年人中约有25%会发生手发抖、脚打颤，并随着年龄的增长这种征象会不断增加。
手发抖的原因手发抖在医学上称“特发性震颤”，也称“老年性震颤”，男性比女性更容易发生。
有专家认为，如父母都患有特发性震颤，则子女的发生概率可增加50%。
老年人手发抖一般与下列因素有关：1.据科学验证，趋于年迈者脑细胞减少20%，进入高龄期则减少30%，脑及神经细胞老化，引发上肢端肌群共济失调，功能异常。
2.老年人血管硬化，新陈代谢发生障碍，加上活动量少，肌群发生“废用性萎缩”，使手肌肌群收缩、舒张不协调而导致手发抖。
碳酸饮料(汽水)对健康的影响
碳酸饮料（汽水）对健康的影响碳酸饮料俗称汽水、其主要特点是在饮料中充人一定量的二氧化碳。
汽水通常可分为果汁型汽水、果味型汽水、可乐型汽水、盐汽水、充汽矿泉水等。
汽水中的二氧化碳经口腔进入胃肠，由于胃肠不能吸收气体，也容纳不了那么多气体，因此又从口腔中排出体外。
故饮用后常给人带来一种开胸顺气的感觉。
又因二氧化碳在进入人体到排出体外的过程中会带走一部分热量、故饮汽水又有清凉消暑的作用。
然而，如果饮用不当或饮用过度也会给人体带来种种不适，俗称“汽水综合征”。
一、病因汽水饮用过多，冲淡胃液，降低胃的消化和杀菌能力；同时还刺激胃肠道黏膜，促使胃收缩，胃液分泌减少，造成消化功能减退或紊乱。
出汗过多时，大量饮用冰镇汽水、使扩张的汗毛孔骤然遇冷而迅速关闭，让出汗立即终止、使得体温散发遇到障碍。
患有胃及十二指肠溃疡的病人饮用汽水后会因碳酸氢钠与酸作用释出二氧化碳而使胃肠的压力增加，容易造成胃及十二指肠球部溃疡穿孔。
二、临床表现饮汽水导致人体消化功能减退或紊乱时，会出现消化不良、恶心、呕吐、中上腹隐痛、腹胀、腹泻等症状，严重者可出现心悸、乏力、尿多，久之还可导致胃扩张、胃下垂。
饮用汽水导致人体体温散发障碍时，会出现发热、头痛等症状。
胃部疾病患者饮用汽水不当，会出现剧烈腹痛、严重呕吐等症状、甚至出现胃急性穿孔。
三、防与治(1)饮用汽水注意适量、适度、适宜，这是防治汽水综合征的要素。
(2)手部按摩：有消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻者可按摩胰、胃、十二指肠、小肠、升结肠、横结肠、降结肠、嗝逆点及消化区反射区；有心悸、乏力、尿多者可按摩心、后纵隔、冠心区、胸部及肾穴反射区；有发热、头痛者可按摩脑、前头区、头顶区、偏头区、后头区、高热点及血压区反射区。
(3)磁吸针针灸：对人体消化功能减退或紊乱时出现的症状，可针上脘、中脘、建里、下脘、肝俞、脾俞、胃俞及足三里穴位。
有乏力、尿多症状者可加针心俞、内关、肾俞穴位。
有发热、头痛症状者可加针印堂、太阳、合谷及涌泉穴位。
可乐的危害_演讲稿
可乐的危害
何木霖森
同学们：
今天，我演讲的是“可乐对人体的危害”。
可乐的危害有四，请听我说来。
一、长期喝可乐会导致上瘾。
因为可乐中含有大量的咖啡因，另外可乐是含糖分非常高的饮料，喝多了容易引起糖尿病。
二、对老年人来说，可乐更是更加致命的有害饮料。
因为老年人身体质量日益下降，活动量有限，可乐喝多了可以使老人的胆固醇增高，从而引起老年性肥胖。
三、对于白天工作压力大，晚上需要好好休息的脑力劳动者来说，尽量少喝或者是不喝可乐。
因为可乐中的咖啡因可以让人兴奋，从而引起失眠等状态。
四、可乐是含有碳酸性物质的饮料，不光对人体没有任何营养价值，相反喝多了，会影响身体对钙的吸收，从而导致骨质疏松疾病。
记得老师告诉我们，她以前的一个学生，因为太爱喝可乐了，有一次一摔，双手骨折。
还有一个五岁的小孩，几乎每天一杯可乐，因为喝了太多的可乐，现在得了口腔癌。
这些故事警醒我们，特别是我们小孩，不能喝这些碳酸饮料，让我们家人少一些担忧。
我的演讲完毕。
谢谢！。
过多喝碳酸饮料的危害
过多喝碳酸饮料的危害碳酸饮料中是二氧化碳，进入身体以后要和身体的钙离子结合成碳酸钙，因此，会大量的带走身体的钙，导致身体缺钙，小孩子会出现佝偻病、鸡胸，孩子会出现生长痛。
下面店铺和大家一起学习过多喝碳酸饮料的危害。
过多喝碳酸饮料的危害一是影响消化系统。
不管哪种口味的碳酸饮料，让你感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。
足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用。
而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。
二是导致肥胖并损坏牙齿。
饮料中过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会引起肥胖。
更重要的是，这种饮料很受青少年的喜爱，容易喝上瘾，这样，饮料中的糖分和酸xing物质，对孩子的牙齿发育很不利，容易腐损牙质。
三是导致早发骨质疏松。
可乐类饮料大多也含有磷酸，钙与磷是一对平衡搭档，过多地摄入磷就会防ai钙的吸收。
因此，常喝可乐类饮料，会减少骨骼对钙的储存，成年后发生骨质疏松的年龄提前的几率是其他人的3倍。
哪些女性不宜喝碳酸饮料1、哺乳期的女性处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料，容易影响乳汁，进而影响婴儿的健康。
2、患有糖尿病的女性因为碳酸饮料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。
3、患有高血压和心脏病的女性患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料，以免给身体带来更大的负担。
4、孕妇孕妇在怀孕的期间很容易缺钙，才会常出现腿部抽筋等现象，所以孕妇是不宜喝碳酸饮料的，避免加重体内的钙流失。
5、绝经期的女性因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易导致骨质疏松，所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料，避免对骨骼造成进一步的伤害。
夏季再渴也不要喝这几种饮料1、冰水在夏季，冰箱成为了使用最多的家电之一，因为天气炎热，于是很多人都喜欢将矿泉水、各种饮料放到冰箱里冷藏，然后口渴的时候从冰箱拿出这些冰饮，咕咚咕咚地朝肚子里灌，觉得这样非常满足，非常凉爽。
研究称青少年碳酸饮料越喝越暴力 或因营养不良
研究称青少年碳酸饮料越喝越暴力或因营养不良相较不喝者几率高9%至15%饮用越多暴力行为越多研究表明，在每周只饮用一罐或完全没有饮用碳酸饮料的学生当中，23%声称他们身上持有手枪或刀具；15%会对其伙伴暴力相向；35%曾对同龄人使用暴力。
至于那些每周饮用14罐碳酸饮料的青少年，43%自称身怀手枪或刀具；27%曾对伙伴暴力相向；58%以上对同龄人使用暴力。
据新华社电美国研究人员发现，经常饮用碳酸饮料的青少年更容易做出攻击性行为，不过两者是否存在因果关系尚不清楚。
但这一研究结果引起质疑。
多喝更暴力美国佛蒙特大学莎拉·索尔尼克博士带领研究人员调查了马萨诸塞州波士顿市州立学校1878名14岁至18岁的学生，询问他们过去一周饮用碳酸饮料的数量。
结果显示，近三分之一学生一周饮用5罐以上，一些人甚至一天喝两三罐。
研究人员随后询问调查对象在过去一年中是否对同龄人、兄弟姐妹或朋友暴力相向，是否携带枪支或刀具。
结果显示，经常饮用碳酸饮料者，做出攻击性行为的几率高9%至15%，饮用碳酸饮料越多，出现暴力行为几率越高。
一周喝一罐或不喝碳酸饮料的学生与一周饮用14罐以上学生相较，曾经持枪或刀具比例分别为23%和43%，对同龄人施以暴力的比例分别为35%和58%，欺凌兄弟姐妹的比例是25%和43%。
或源于营养不良研究人员在由《伤害预防》杂志网络版发表的报告中写道：“碳酸饮料和暴力行为间存在明显关联。
”报告说：“两者间可能是直接的因果关系，这或许源于碳酸饮料中的糖或咖啡因成分，也有可能是分析未涉及的其他因素导致。
”英国和荷兰研究人员先前发现，经常食用垃圾食品的青少年更容易犯法。
让狱中囚犯摄取维生素和矿物质补充剂后，狱中暴力事件减少47%。
研究人员认为，营养不良可能是反社会行为的导火索，这或许因为营养不良致使大脑中影响情绪的化学物质处于低水平，从而导致攻击性行为增加。
反对者称二者不相干英国利物浦大学临床心理学家彼得·金德曼教授不认同这项调查结果。
中国科学团队发现可乐竟然改变肠道微生物
[前沿]摘自奇点网可口可乐自1886年被发现以来，一直深受人们的喜爱。
然而，为了跟随人们的喜好，1983年，可口可乐便推出了不含咖啡因的可乐。
但是有学者发现，这一小小改动好像并不明智。
今年6月份，来自广州暨南大学生物医学转化研究院尹芝南教授的团队发现，不含咖啡因的高糖可乐竟然可以显著改变肠道微生物的组成，进而促使自身免疫疾病的发展，而含咖啡因的高糖可乐则不会。
这一发现刊登在《细胞发现》上。
其实早在2014年的时候就有一些研究发现，欧美国家的可乐消耗增加与自身免疫性疾病患者比例的升高相关。
然而，人们对于可乐具体是如何引发自身免疫疾病的还不是太了解。
为更好地研究二者的关系，尹教授选择了常用来模拟人类自身免疫性疾病-多发性硬化的实验性自身免疫性脑膜炎（EAE）小鼠模型，以及几种市面上比较流行的可乐，包括含咖啡因的高糖可乐（就是两块钱一罐的普通可乐）、不含咖啡因的高糖可乐以及无糖可乐进行试验。
小鼠被分别给予不同种类的可乐或者白水8周。
之后通过对比小鼠的神经损伤程度，研究人员惊奇地发现，饮用不含咖啡因的高糖可乐的小鼠会导致疾病的显著恶化，表现为更加严重的炎性反应和神经损伤。
但是，饮用普通可乐或无糖可乐的小鼠以及饮用白水的小鼠都不会导致疾病的明显恶化。
那么不含咖啡因的高糖可乐是如何导致EAE 恶化的呢？研究人员怀疑，不含咖啡因的高糖可乐可能是通过影响肠道微生物组成，而导致EAE 恶化的。
为了验证这一猜想，研究人员收集了小鼠粪便进行分析。
果然，研究人员发现，所有的含糖可乐都会显著改变小鼠的肠道微生物组成，并且含糖可乐主要会增加有利于炎性反应以及Th17细胞（辅助性T 细胞17）活化的细菌，例如大肠杆菌等数量的增加，从而导致小鼠体内Th17水平的升高。
但是无糖可乐却不总的来说，尹芝南教授的果来看，为了保护肠道微生物，要选择含有咖啡因的可乐。
会改变小鼠体内Th17细胞水平。
这意味着，可乐中的糖可能是导致肠道微生物改变的罪魁祸首。
碳酸饮料危害人体 6类女性切记远离
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碳酸饮料危害人体 6类女性切记远离
导语：夏秋交接之际，炎热的天气还未过去，很多人喜欢喝冰凉的碳酸饮料来解渴。
碳酸饮料对人体的危害你知道多少？哪些女性不适合喝碳酸饮料呢？下面让小编一一告诉你。
碳酸饮料危害人体 6类女性切记远离
碳酸饮料的危害有哪些：
1、产生依赖性
碳酸饮料中几乎没有任何的好营养成分，是由大量的食品添加剂构成的，例如色素、甜味剂、酸度调节剂等物质，这些人工合成的物质对身体是没有好处的。
它们在体内代谢时需要大量的水，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以当你喝碳酸饮料时，就会越喝越觉得渴。
2、损伤牙齿
含糖量高的碳酸饮料，不仅含糖，还有大量的碳酸成分。
这些酸性物质和糖分会软化牙釉质，并且糖分会造成龋齿。
如果因此导致牙釉
生活常识分享。
长期喝碳酸饮料的危害
长期喝碳酸饮料的危害
1. 牙齿问题：碳酸饮料通常含有高糖分，而且其中的酸性物质可能腐蚀牙齿的牙釉质，导致牙齿敏感、蛀牙和牙齿变黄。
长期的酸性和糖分的作用可能会损害口腔健康。
2. 肥胖和糖尿病风险：碳酸饮料中的高糖分摄入与肥胖和糖尿病的发生风险增加有关。
大量的糖分摄入可能导致胰岛素抵抗，增加患糖尿病的可能性。
3. 骨密度减少：长期大量的碳酸饮料摄入与骨密度减少有关。
其中的磷酸盐可能干扰钙的吸收，对骨骼健康不利，尤其对于青少年和孕妇的骨骼发育更为重要。
4. 心血管问题：一些研究表明，过量的碳酸饮料摄入与心血管疾病风险的增加有关。
其中的高糖分可能导致高血压、高胆固醇和其他心血管问题。
5. 儿童行为问题：有研究表明，过量饮用含有咖啡因的碳酸饮料可能与儿童和青少年的行为问题，如多动症和注意力不集中有关。
6. 脂肪肝：大量的高糖碳酸饮料摄入与脂肪肝的风险增加有关。
高糖分的代谢可能导致肝脏脂肪堆积，最终发展成脂肪肝病。
7. 代谢综合症：研究发现，频繁摄入高糖碳酸饮料可能与代谢综合症的发生风险升高相关，代谢综合症包括肥胖、高血压、高血脂和胰岛素抵抗等。
8. 饮食习惯不良：长期饮用碳酸饮料可能导致对其他有营养价值的饮料和食物的替代，从而影响整体饮食结构，增加对于高糖、高能量食物的偏好。
喝可乐有什么样的危害
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喝可乐有什么样的危害
导语：碳酸饮料在这几年来已经逐渐的代替矿泉水的位置，比如说可乐就是非常常见的一种碳酸饮料，喝可乐其实对于我们的身体是有坏处的，但是很多人
碳酸饮料在这几年来已经逐渐的代替矿泉水的位置，比如说可乐就是非常常见的一种碳酸饮料，喝可乐其实对于我们的身体是有坏处的，但是很多人却没有充分的认识到，知道了一些喝可乐的坏处之后，相信很多朋友都不会毫无节制的在喝了，其实可乐里面含糖量也是非常高的，不仅会造成肥胖，还会引起一些其他的疾病。
1.引发糖尿病
在可乐中所含有的除了大量的气体以及热量以外，就不再含有任何的营养成分，因此如果长期饮用的话除了会让你越来越胖以外，并不会给人体提供任何的好处。
而肥胖就是导致糖尿病的最大因素，因此在平时最好能拒绝可乐，多喝一些纯净的白开水，这样对人体的健康更有帮助。
2.引发肾结石
经过一些研究发现，过量的饮用可乐会引发肾脏疾病，主要原因是因为在可乐中含有大量的磷酸盐类，这种物质与肾结石及肾脏病有极大关连。
在一项调查中发现，每天喝两杯以上的可乐的人群，其引发慢性肾脏病的几率要比平常人就高出两倍，但是每天喝两杯以上非可乐的碳酸饮料，就没
3.诱发骨质增生
经过对可乐
进一步详细研究以及调查发现，可乐会减少骨骼中的钙质，很多青
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可口可乐有损健康吗？健康误区知多少
可口可乐有损健康吗？健康误区知多少
人们随着生活水平的提高，对于生活的质量的关注程度也不断地提升着，特别是对于自己的健康问题是尤为的重视，都希望自己能够健健康康的生活下去。
而且，现在一个家庭每天讨论得最多的话题基本上也是健康的问题，其中就包括了很多食品的安全问题。
现在不管是网络上还是报纸杂志上，都有一些专门告诉人们一些健康的知识的专栏，而在这些纷繁复杂的知识之中，其实是存在着很多的健康误区的，下面就喝可乐是否健康这一个问题，为您做一个解释。
喝可乐不健康是误区
现在很多的报纸上或者是微博上，都有人对于可乐的健康性质产生了怀疑，认为可乐是一种非常不利于人体健康的饮品。
其实，这种看法本身就是不科学的，可以说，这就是一个很大的健康误区。
首先，我们知道，可乐是一种饮料，它的主要成分其实是一些植物榨取的汁液以及一些碳酸等等，而这些成分组合在一起是没有什么坏处的，不会对人们的健康构成威胁。
喝可乐还能够有助于消化
我们在喝了可乐之后的一段时间，可能会出现打嗝的现象，很多人们并没有去仔细想这到底是为什么。
那是因为可乐在进入肠胃之中与肠胃之中的一些气体、胀气发生反应之后，帮助我们的人体将这些胀气排出了体内，这样其实是非常有助于我们的消化的，并不会影响我们的健康。
长期喝可乐的危害
长期喝可乐的危害
一、长期喝可乐的危害二、可乐不能和什么食物一起吃三、哪些人不能喝可乐
长期喝可乐的危害1、长期喝可乐的危害:缺乏营养
可乐含有咖啡因,长喝上瘾,它没有什么蛋白质,常喝容易缺乏营养。
再有,由饮料代水引起血糖水平升高,不吃即“饱”,长期以后,不仅影响人们的食欲,同样影响各种营养物质的正常摄取。
2、长期喝可乐的危害:导致骨质疏松
可乐中大部分都含有磷酸,磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调,磷酸会潜移默化地影响你的骨骼,常喝可乐会使骨骼健康受到威胁。
3、长期喝可乐的危害:导致肥胖
可乐中含有大量糖分,糖分对人的牙齿发育很不利,特别容易被腐损。
同时,饮料中过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量,长期饮用非常容易引起肥胖。
4、长期喝可乐的危害:易导损害肾脏
肾脏是人体最重要的排泄器官,人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。
饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等,这些物质进入人体造成对肾脏的伤害,也会增加患上肾结石的风险。
5、长期喝可乐的危害:影响睡眠
可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋、紧张,使睡眠质量下降,并且还会损害人的骨骼,最终导致严重健康问题。
喝可乐会影响健康吗-多余的担心
喝可乐会影响健康吗-多余的担心在世界范围内，最受到人们喜爱的饮料当属可口可乐，可口可乐以其独特神秘的配方自从出现就深受人们的喜爱，尤其当可口可乐销售量日趋壮大，可口可乐更是不分国界，不分民族的受到了全世界各国人们的喜爱，而为何在众口难调的问题上，可口可乐却能逾越众多鸿沟，让世界人们的口味都统一起来了呢？我们知道，可口可乐这个典型的碳酸饮料，其中所含有的二氧化碳就是最为吸引人们味蕾的一大因素，在可口可乐中所含有另一种物质——可乐果，而可乐果中重要的成分咖啡因就成为了可口可乐被人们所认可的另一大原因。
虽然可口可乐受到人们如此的热捧，但在很多研究报告的背后，可口可乐也承受了巨大的压力，这就是许多人都在问的问题，喝可乐会影响健康吗？其实这个担心是多余的！畅销百年的可口可乐创造了世界的一大传奇，但同时它也承受着众多学者和人们对于它的热议，在世界范围内，各国营养学家对于可口可乐对于人体的影响也提出了多种病症的解析，具体争议有以下几点。
首先，大部分营养学家任务可口可乐中富含的糖分早已超出了人体所能接受的标准范围，所以经常喝可乐的人普遍都存在肥胖问题，尤其是可口可乐中所含的阿斯巴甜更是在近几年中被人们所纷纷热议它是否对于人体是真的安全的。
其实这些疑惑早已被大多数人所证实，这些问题完全是营养学家所杞人忧天的想法。
其次，可口可乐会导致人体骨质疏松这一问题也是众多学者所争论的议题，其实，可口可乐中在经过了百年的发展后，早已在营养学家的研究和认识中，对其中咖啡因数量作出了调整，也就是说，现今可口可乐中所含的咖啡因并不会因为长期饮用而导致人体骨质疏松症的发生。
第三，长期饮用可口可乐的人的大脑是否会因为咖啡因的作用而产生负面影响，早在2001年时，就有学者在水果，各种软饮料中，都会或多或少的含有少量酸性物质，人体在食用这些水果和饮料后，也并未出现大脑发生病变的影响，所以综上所述，饮用可乐并不会对人体产生大的影响。
碳酸饮料对儿童的危害
碳酸饮料对儿童的危害
碳酸饮料在日常生活中无处不在，因为其口味甘甜，很多人都喜欢喝，特别是儿童更是对其没有抵抗力，有的儿童甚至把碳酸饮料像喝水那样喝。
但是喝碳酸饮料对儿童是有危害的。
一、影响骨骼发育
青少年儿童正是骨骼发育生长的关键时期，如果大量喝含有磷酸盐的碳酸饮料，会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，身体缺乏钙元素，会对儿童的生长发育造成影响，骨骼发育缓慢，引起骨质疏松。
经常喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。
二、影响肠胃消化
碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，虽然能起到一定的抑菌和降温的作用，但是大量的二氧化碳进入肠胃后很容易产生胀气，导致食欲不振，影响消化功能的正常运转，引起肠胃功能紊乱甚至是肠胃疾病。
常喝碳酸饮料的儿童就很容易食欲降低、消化不良，从而导致营养的摄入跟不上，出现营养不良的情况。
三、损伤儿童牙齿
碳酸饮料中含有碳酸水、柠檬水等酸性物质，对牙齿有比较强的腐蚀力，再加上糖分含量也比较高，儿童的牙齿也是正处于发育阶段，经常喝碳酸饮料会导致牙釉质被软化，使得牙齿出现脱钙现象，对牙齿产生损伤，出现酸蚀症、蛀牙。
四、引起肥胖
碳酸饮料的热量是很高的，而且还含有丰富的糖分，儿童经常饮用的话，容易导致肥胖问题的出现。
儿童身材过于肥胖，不仅容易影响生长发育，还会影响智力开发，严重的可能会诱发各种疾病，像高血脂、高血压、脂肪肝、呼吸道疾病等。
长期喝可乐破坏肠道菌群导致自身免疫病的发生
炎炎夏日，可乐是夏季的必备饮品！但是，如果长期饮用，可乐可能就让我们陷入一个个的健康危机之中。
最近关于可乐的危害又有了新发现。
一项研究报道，经常喝高糖可乐与女性类风湿性关节炎的发病风险升高有关，引起了人们对于可乐及自身免疫性疾病的影响的关注。
最近，在《细胞发现》杂志上发表的一项研究，发现长期饮用无咖啡因的高糖可乐饮料会加重实验性小鼠自身免疫性脑脊髓炎的发生，且依赖于肠道菌群的存在。
进一步的调查揭示，高糖可乐饮料会改变肠道菌群的组成，增加产生促炎因子Th17细胞的数量。
长期饮用无咖啡因的高糖可乐加重实验性自身免疫性脑脊髓炎的发生研究人员采用实验性自身免疫性脑脊髓炎的小鼠模型，评估了几种最常见的高糖可乐对自身免疫性疾病发生的影响，包括普通可口可乐、无咖啡因可口可乐、普通百事可乐、无咖啡因百事可乐和无糖可口可乐。
小鼠连续8周自由摄入可乐饮料后，研究人员通过实验诱导小鼠自身免疫性脑脊髓炎。
结果显示，长期饮用无咖啡因可口可乐和无咖啡因百事可乐与饮水对照组相比，显著加重实验性自身免疫性脑脊髓炎的发病。
然而，普通可口可乐、普通百事可乐和无糖可口可乐则没有明显的影响。
研究人员又进一步限制了每天可乐饮料的摄入量，每天每只小鼠5毫升，结果发现无咖啡因可口可乐和无咖啡因百事可乐仍然可以在早期加重实验性自身免疫性脑脊髓炎的发病。
这些结果表明长期饮用无咖啡因的高糖可乐会增加小鼠实验性自身免疫性脑脊髓炎的风险。
无咖啡因高糖可乐在加剧实验性自身免疫性脑脊髓炎的过程中Th17细胞的致病作用Th17细胞通过产生促炎症的细胞因子在实验性自身免疫性脑脊髓炎的发病中发挥关键作用。
Th17细胞产生的促炎因子IL-17A、GM-CSF和IFN-γ等可直接诱导发病，也可招募中性粒细胞和巨噬细胞导致髓鞘破坏。
为了研究无咖啡因高糖可乐与该疾病关系，研究人员分离了中枢神经系统的淋巴细胞和腹股沟淋巴结，检测了Th17细胞的水平。
结果显示，无咖啡因高糖可乐的摄入使得中枢神经系统浸润的促炎性的Th17细胞水平显著上升，而其它组没有变化。
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炎炎夏日，可乐是夏季的必备饮品！但是，如果长期饮用，可乐可能就让我们
陷入一个个的健康危机之中。
最近关于可乐的危害又有了新发现。
一项研究报道，经常喝高糖可乐与女性类风湿性关节炎的发病风险升高有关，
引起了人们对于可乐及自身免疫性疾病的影响的关注。
最近，在《细胞发现》
杂志上发表的一项研究，发现长期饮用无咖啡因的高糖可乐饮料会加重实验性
小鼠自身免疫性脑脊髓炎的发生，且依赖于肠道菌群的存在。
进一步的调查揭示，高糖可乐饮料会改变肠道菌群的组成，增加产生促炎因子Th17细胞的数量。
长期饮用无咖啡因的高糖可乐加重实验性自身免疫性脑脊髓炎的发生
研究人员采用实验性自身免疫性脑脊髓炎的小鼠模型，评估了几种最常见的高
糖可乐对自身免疫性疾病发生的影响，包括普通可口可乐、无咖啡因可口可乐、
普通百事可乐、无咖啡因百事可乐和无糖可口可乐。
小鼠连续8周自由摄入可乐饮料后，研究人员通过实验诱导小鼠自身免疫性脑
脊髓炎。
结果显示，长期饮用无咖啡因可口可乐和无咖啡因百事可乐与饮水对
照组相比，显著加重实验性自身免疫性脑脊髓炎的发病。
然而，普通可口可乐、普通百事可乐和无糖可口可乐则没有明显的影响。
研究人员又进一步限制了每
天可乐饮料的摄入量，每天每只小鼠5毫升，结果发现无咖啡因可口可乐和无
咖啡因百事可乐仍然可以在早期加重实验性自身免疫性脑脊髓炎的发病。
这些
结果表明
长期饮用无咖啡因的高糖可乐会增加小鼠实验性自身免疫性脑脊髓炎的风险。
无咖啡因高糖可乐在加剧实验性自身免疫性脑脊髓炎的过程中Th17细胞的致
病作用
Th17细胞通过产生促炎症的细胞因子在实验性自身免疫性脑脊髓炎的发病中发挥关键作用。
Th17细胞产生的促炎因子IL-17A、GM-CSF和IFN-γ等可直接
诱导发病，也可招募中性粒细胞和巨噬细胞导致髓鞘破坏。
为了研究无咖啡因
高糖可乐与该疾病关系，研究人员分离了中枢神经系统的淋巴细胞和腹股沟淋
巴结，检测了Th17细胞的水平。
结果显示，无咖啡因高糖可乐的摄入使得中
枢神经系统浸润的促炎性的Th17细胞水平显著上升，而其它组没有变化。
令
人惊讶的是，无咖啡因高糖可乐的摄入使得腹股沟淋巴结中的Th17细胞数目
也显著上升，表明这些饮料潜在的有害性。
淋巴结中调节T细胞可通过抑制
Th17细胞的功能而抑制实验性自身免疫性脑脊髓炎的发病，研究人员又检测了淋巴结中调节T细胞的百分比，发现各组之间并没有显著的差异。
这些结果表
明高糖可乐饮料特异性的增强Th17反应而不影响调节T细胞的百分比。
为了进一步验证IL-17A在致病过程中的作用，研究人员通过中和抗体阻断IL-
17A的功能，结果显示阻断IL-17A的功能可以显著改善实验性自身免疫性疾病
的发生，而无咖啡因高糖可乐饮料对于疾病恶化的促进作用也消失了。
总的来说，无咖啡因高糖可乐饮料在加重实验性自身免疫性脑脊髓炎发病的过
程中，Th17细胞发挥了关键作用。
高糖可乐饮料改变肠道菌群的组成
肠道菌群对Th17细胞的分化发育和实验性自身免疫性脑脊髓炎的发病有着深
远的影响，而饮食模式可以改变肠道菌群的组成。
研究发现，所有的可乐饮料
都能显著改变肠道菌群的组成.高糖可乐饮料的摄入导致埃希氏菌属、小螺菌属、丁酸球菌属、粪球菌属、脱硫弧菌属、臭气杆菌属和瘤胃球菌属的细菌数量显
著增多，也有一些其它细菌显著减少。
具体来说，饮用高糖可乐饮料的小鼠肠
道中大肠杆菌、舍氏小螺菌、盲肠丁酸球菌、脱硫弧菌C21_C20和活泼瘤胃
球菌的数量显著增多。
这些数据表明，高糖可乐饮料的摄入选择性的影响特定
的肠道细菌。
在这些显著增加的肠道细菌中，大肠杆菌可导致慢性结肠炎和
Th17反应，瘤胃球菌可以促进肠系膜淋巴结中促炎症的IL-17的表达。
与肠道
菌群结构的改变一致，高糖可乐饮料的摄入也导致肠道Th17反应的显著增加，此外，这些小鼠脾脏的Th17细胞水平也显著升高。
而饮用无糖可口可乐的小
鼠肠道和脾脏中的Th17细胞水平没有明显变化。
这些结果进一步表明高糖可
乐饮料在刺激Th17反应中的有害作用。
无咖啡因高糖可乐的疾病促进作用依赖于肠道菌群的存在
为了研究肠道菌群在无咖啡因高糖可乐促进实验性自身免疫性脑脊髓炎的发生
过程中的作用，研究人员在进行实验性自身免疫性脑脊髓炎疾病诱导以前通过
抗生素清除了小鼠肠道菌群。
清除肠道菌群后，小鼠对实验性自身免疫性疾病
的易感性明显降低。
此外，在没有肠道菌群存在的情况下，所有可乐饮料也不
再表现出对实验性自身免疫性脑脊髓炎的促进作用，这些结果表明高糖可乐饮
料对实验性自身免疫性脑脊髓炎的促进作用需要肠道菌群的存在。
为了进一步验证高糖可乐饮料诱导的肠道菌群的改变与实验性自身免疫性疾病
加剧有关，研究人员收集了饮用不同可乐饮料的小鼠的粪便细菌，并移植到事
先经过抗生素清除了肠道菌群的小鼠中。
结果发现，饮用无咖啡因高糖可乐饮
料的小鼠的粪便细菌也可以加剧实验性自身免疫性脑脊髓炎的发生，同时这些
小鼠的Th17反应也显著升高。
这些结果表明高糖可乐饮料通过改变小鼠的肠
道菌群来加重实验性自身免疫性脑脊髓炎的发病。
高蔗糖的摄入加重实验性自身免疫性脑脊髓炎的发病
蔗糖在小肠中被消化分解为果糖和葡萄糖，葡萄糖能够刺激细菌ATP的产生，
而肠腔中的ATP能够促进固有层Th17细胞分化，进而促进结肠炎和实验性自
身免疫性脑脊髓炎的发生。
研究人员检测了小鼠饮用各种不同可乐饮料和10%
蔗糖溶液后肠腔中的ATP水平，结果显示，饮用高糖可乐饮料和10%蔗糖溶
液会显著增加肠腔中的ATP水平，而无糖可乐不会。
清除肠道细菌几乎清除肠腔中的所有ATP，而且抑制高糖诱导的ATP升高。
这些结果表明高蔗糖以肠道菌群依赖的方式增加肠腔中的ATP。
确实如此，重建肠道菌群可以恢复抗生素清除了肠道菌群的小鼠肠腔中的ATP水平。
尽管如此，将饮用高糖可乐饮料和10%蔗糖溶液小鼠的粪便细菌移植给抗生素处理的小鼠，与饮水组相比并不能提高肠腔ATP的产生。
这说明高蔗糖可能肠道菌群依赖的方式直接刺激ATP的释放，而不是通过增加产生ATP的细菌。
至于ATP的升高是否参与加剧实验性自身免疫性疾病的发病仍需进一步的研究。
总的来说，这些结果揭示高糖可乐饮料中的蔗糖改变肠道菌群的组成，增加Th17细胞反应，进而增加实验性自身免疫性疾病的发病风险。
咖啡因可抑制蔗糖的有害作用
有趣的是，只有无咖啡因的高糖可乐才会加剧实验性自身免疫性脑脊髓炎的发病。
有研究表明咖啡因能够通过抑制炎症性的淋巴细胞向中枢神经系统的浸润在延缓实验性自身免疫性脑脊髓炎的发病和减轻疾病的严重程度中发挥着保护作用。
研究人员往无咖啡因可口可乐中重新添加咖啡因（0.1 mg/ml），然后检测其对实验性自身免疫性脑脊髓炎发病的影响，结果显示咖啡因的加入减轻了疾病的严重程度。
为进一步研究咖啡因对高蔗糖有害作用的影响，研究人员在10%的蔗糖溶液中添加0.1 mg/ml的咖啡因，并与10%的纯蔗糖溶液进行对比。
与预期的一致，咖啡因的加入明显延缓了疾病的发病，减轻了疾病的严重程度。
总的来说
咖啡因通过减少浸润到中枢神经系统的炎症性淋巴细胞的水平而不改变外周Th17反应来消除蔗糖的有害作用。
也许有人认为，那我们不喝无咖啡因的可乐，而选择那些普通的可乐就好啦。
但是，我们仍然不能忽视可乐中的高糖成分对于肠道菌群平衡的破坏作用以及将来可能带来的健康隐患。
那么，你还会继续肆无忌惮的喝可乐吗？。