如何让孩子放下手机

现在孩子吃完晚饭找手机，做完作业找手机，没事干也找手机。

让他少玩一会儿，主动还手机，但是每次都是答应得很好最后还是要在骂声中放下手机。

软硬都试过没什么作用，有没有可以制止的办法？我们可以从以下几方面来探讨一下：
1.家长在孩子面前少玩手机。

孩子对手机、对电子产品的了解，多半来自家长。

有些家长为了哄孩子，主动拿出手机给孩子玩，孩子很容易就上瘾。

因此，家长要尽量少在小朋友面前玩手机，做好榜样。

2.适当用玩具替换。

如果宝宝已经迷上了手机，家长可以观察他是喜欢手机的哪一部分，比如他喜欢看手机鲜亮的颜色，那么适当用鲜亮颜色的玩具吸引他的注意。

3.约定玩手机时间，多参加户外活动。

如果宝宝已经上瘾，建议可以跟孩子约定玩手机的时间，既可以培养他的时间观念，又可以减少玩手机时间。

另外，多带孩子参加户外活动，孩子的天性还是喜欢玩的，通过户外活动拓展孩子的视野和乐趣。

4.当孩子哭闹时，先找别的玩具吸引他，引开他的注意力，不能心软，不合理的要求，怎么哭闹都不能满足。

为什么孩子会不停的玩手机？
一：孩子没有获得足够的陪伴。

现在独生子女居多，因为缺少儿伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，从他们口中我们经
常可以听到：“好无聊！”“ 没人陪我玩！” 于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。

零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪。

亲子沟通不求时长但求方式方法和效果。

二：家长为了省心，让孩子玩手机。

有的小升初家长在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，家长自己就可以安心做自己要做的事。

这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。

这样的做法不是爱，而是害，要不得。

小升初家长如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手。

从而让小升初孩子学会理解他人、体贴他人。

这也是一种相互陪伴的需求。

三：孩子提出要手机时，家长没有正确回应。

给还是不给，决定权完全在于家长，如果考虑周全就应该坚决行动。

在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。

假如为了激励小升初孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。

最好别用玩手机游戏来奖励孩子写好作业。

四：孩子缺乏自控能力。

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。

很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。

所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

比如小升初家长可以这样问：你决定玩多长时间，10分钟还是15分钟？一般孩子都会选择15分钟，那么你可以补充一句：“如果你能在计划的时间内结束游戏，我决定多加你一分钟，你觉得如何？”最后不忘加一句“妈妈相信你能做到”。

当孩子能够在约定的时间内离开手机，那么小升初家长就一定要兑现承诺，如果他没有做到，也不必凶神恶煞，直接说：“时间到，手机放回去。

”如果孩子央求说再玩一会儿，你也应该坚决，并明确能够守约才可以获得加一分钟。

在这里，建议小升初家长教会孩子看时间，比如在手机上看，在闹钟上看，学习用时间约束法来调整自己的行动。

五：缺乏有秩序的作息安排。

小升初孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

最好的办法就是为家庭成员来个作息表。

每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。

在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价
之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。

六：父母在家频繁使用手机。

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。

如果小升初家长经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。