第九章自我超越
自我超越激励课件(PPT 78张)
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创造性张力:积极心态,产生新行动,拉 向愿景,主导力量,不断进步。-
情绪性张力:消极心态,存在于潜意识中, 维持现状或退回到现状,降低或抵消创造 性张力-
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自我超越的结构性冲突
一个不断地有所欲,和认为无法实 现所欲的冲突
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自我超越的结构性冲突
创造性张力使你产生变化,实现 “自我超越”的正向力量 情绪张力得以舒解让它不起作用
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情绪张力存在于人们的潜意识中
在人们朝向愿景时,它使人感到无力 或软弱的消极信念,让人维持现状或 退回到现状,因而使创造性张力被降 低或抵消
25
情绪性张力
“知足常乐” , “人过四十不学艺”, “人过半百万事休”, “江山易改,本性难移”, “谋事在人,成事在天”, ……
26
从而发明了电灯。
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莱特兄弟:
“让人类能像鸟儿一样飞上天空” 的愿景
使人类有了飞机。
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有了好的点子
动
有了热情
有了新的行
就有了新的进步! 就有一段璀璨的人
有一个动人的愿景 生经历
就有了一个生动美丽的故事!
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真正有创造力的人,使用愿 景与现状之间的差距来产 生创造的能量。
王 选-
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•愿景 •目前真实情况 •创造性张力 •情绪张力
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目标
创造性张力
现实
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图1
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自我超越: 一个不断解决结构性冲突的过程。这
里的结构性冲突是指创造性张力和情绪性
自我超越
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要让员工看到自己工作的意义: 只有将员工的个人发展与企 业的财务增长看得同等重要,才 能获得自我超越的真正动力。
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泥瓦匠的故事—— 泥瓦匠的故事——
又有了新 “如果你要开创一番事业,那麽, 发现 发现—— 下班铃声只是你开始思考的信号” 下班铃声只是你开始思考的信号”。 真棒
——亨利· ——亨利·福特
在人们朝向愿景时,它使人感到无力 或软弱的消极信念,让人维持现状或 退回到现状,因而使创造性张力被降 低或抵消
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情绪性张力
“知足常乐” 知足常乐” , “人过四十不学艺”, 人过四十不学艺” “人过半百万事休”, 人过半百万事休” “江山易改,本性难移”, 江山易改,本性难移” “谋事在人,成事在天”, 谋事在人,成事在天” ……
5
个人的自我超越
——实现心灵深处的渴望! ——实现心灵深处的渴望!
在某一方面和领域具有 很高的造诣或达到异常熟 练的程度。 练的程度。
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组织的自我超越
——不断追求卓越! ——不断追求卓越!
在某些领域具有遥遥领先 的核心竞争力。 的核心竞争力。
7
自我超越: 不断否定自我 不断挑战极限 不断走向完美… 不断走向完美……
就有了一个生动美丽的故事!
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真正有创造力的人,使用愿 真正有创造力的人, 景与现状之间的差距来产 生创造的能量。 生创造的能量。
王 选-
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什么是共同愿景什么是共同愿景-
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怎样把愿景描绘出来怎样把愿景描绘出来-
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强有力的愿景有六个标准
令人难忘的、 令人难忘的、 清晰的、 清晰的、 鼓舞人的、 鼓舞人的、 有雄心壮志的、 有雄心壮志的、 与客户相关的、 与客户相关的、 能被转化成可衡量的战略。 能被转化成可衡量的战略。
第五项修炼第九章自我超越读后感
第五项修炼第九章自我超越读后感示例文章篇一:《读〈第五项修炼第九章自我超越〉有感》哇塞,最近我读了《第五项修炼》的第九章,讲的是自我超越呢,这可让我有好多好多的想法呀!在这一章里,我就感觉像是跟着作者去探索一个超级神秘又超级有趣的宝藏世界。
自我超越这个词,一开始我还不太懂呢。
我就想啊,超越自我?是不是像我在体育课上跑得比以前更快,或者跳绳能跳更多下那样简单呢?可是读着读着,我才发现根本不是那么回事儿。
书里提到,自我超越是一种内心深处的渴望,是对自己不断成长、不断发展的一种追求。
就好比是一颗小种子,它不甘心就那么普普通通地长一点点,而是想要长成一棵参天大树。
我想到我自己啦,我在学习数学的时候,有时候遇到难题就想放弃。
可是如果按照自我超越的想法呢,我就应该像那勇敢的小种子一样,不管遇到多硬的土块(难题),都要努力地往上钻(思考解决办法)。
我有个小伙伴叫小明,他可有趣了。
有一次我们一起讨论这自我超越呢。
小明就说:“哎呀,我觉得这个自我超越好难呀,就像让我一下子跳到月亮上去似的。
”我就反驳他说:“你可不能这么想呀。
你看咱们班的班长小红,她为什么每次考试都能考得那么好呢?还不是因为她一直在自我超越呀。
她不是一开始就那么厉害的,她也是从做对简单的题,到慢慢能攻克那些超难的题目的。
”小明听了之后,眼睛亮晶晶的,好像突然明白了点儿什么。
自我超越还得有愿景呢。
什么是愿景呢?我觉得就像是在心里画一幅超级美的画。
比如说我想要成为一个很厉害的画家,那这个画家的样子就是我的愿景。
我要画出像梵高那样充满生命力的向日葵,像达芬奇那样神秘又迷人的蒙娜丽莎。
我就和我另一个小伙伴小花说起这个愿景的事儿。
小花说:“可是我都不知道我的愿景是什么,我就像在大雾里走路,迷迷糊糊的。
”我就告诉她:“你可以想想你最开心做的事情呀。
就像你每次看到那些小动物就特别兴奋,那你是不是可以有个愿景,成为保护小动物的专家呢?”小花听了,开心得直拍手。
在实现自我超越的路上,还会有很多的障碍呢。
自我超越:突破自我,追求成长
自我超越:突破自我,追求成长
自我超越是一种不断突破自我限制和不断追求成长的精神活动。
它强调一个人不断努力克服自身的局限性,以实现自己的潜能和追求更高的目标。
自我超越的核心是自我反思和自我认知。
通过深入了解自己的思想、行为和情感,一个人可以识别自己的弱点和不足,并采取措施进行改进。
同时,自我超越也强调对环境的敏感性和适应能力,以便更好地应对挑战和变化。
要实现自我超越,需要具备以下几个方面的能力:
1.自我反思能力:能够深入思考自己的行为和决策,识别自己的弱点和不足,
并找到改进的方法。
2.自我认知能力:能够全面了解自己的优点和缺点、价值观和目标,以便更
好地指导自己的行为。
3.学习能力:能够持续学习新知识和技能,以适应不断变化的环境和挑战。
4.适应能力:能够灵活应对变化和挑战,调整自己的行为和思维方式,以适
应新的环境。
5.创新能力:能够在现有知识和技能的基础上,创新思考解决问题的方法,
并创造新的价值。
自我超越是一个永无止境的过程。
一个人不断挑战自己、突破自己的限制并实现更高的目标。
在这个过程中,一个人可以不断提高自己的能力和素质,并实现自己的潜能。
总之,自我超越是一种非常重要的精神活动,它可以帮助我们不断成长、突破自己的限制并实现更高的目标。
自我超越:拓展精神力量的边界
自我超越:拓展精神力量的边界人类的精神力量是无限的,只有我们敢于挑战自己的极限,才能真正发掘和拓展它的边界。
自我超越是一种持续的成长和进步过程,它不仅能够帮助我们实现更大的目标和梦想,还能让我们变得更强大、更有意义。
在这篇文章中,我将探讨如何拓展精神力量的边界,实现自我超越。
首先,自我认知是实现自我超越的基础。
要拓展精神力量的边界,我们首先需要了解自己的优势和劣势,明确自己的价值观和目标。
通过深入思考和反思,我们可以认识到自己的潜力和局限性,从而找到改进和突破的方向。
与此同时,与他人进行积极的交流和反馈也是非常重要的,他们可以提供不同的视角和建议,帮助我们更好地认识自己。
其次,设定具有挑战性的目标是实现自我超越的关键。
拓展精神力量的边界需要我们不断地追求更高的目标和更大的梦想。
这些目标应该是具体、可衡量的,同时也要有一定的挑战性。
设定挑战性的目标可以激发我们的潜能,并迫使我们超越自己的舒适区。
当我们取得这些目标时,我们会感到成就感和满足感,同时也会为自己设定更高的标准和更大的目标。
第三,培养积极的心态是实现自我超越的重要因素。
在面对困难和挑战时,积极的心态能帮助我们保持动力和信念。
相信自己的能力和潜力,坚信我们有能力克服任何困难,并取得成功。
遇到挫折时,不要放弃,而是从中学习和成长。
将失败看作是通往成功的过程中的一部分,接受挑战并从中吸取经验教训。
通过积极的自我对话和心理暗示,我们可以不断激励自己,坚持追求自我超越。
第四,持续学习和成长是实现自我超越的关键。
拓展精神力量的边界需要我们不断学习新知识、培养新技能,并不断提升自己的能力。
学习可以帮助我们开拓视野,增加思维的广度和深度,同时也可以提高我们在实践中解决问题和应对挑战的能力。
通过读书、参加培训、与专业人士交流等方式,我们可以获取新的知识和经验,扩大自己的知识储备,为自我超越打下坚实的基础。
第五,寻求新的体验和冒险是实现自我超越的途径之一。
我们常常在舒适区内安于现状,但真正的成长和进步需要我们敢于踏出舒适区,尝试新的事物和挑战。
第五项修炼读后感
第五项修炼读后感篇一:第五项修炼-我的读后感《第五项修炼》读后感接触到《第五项修炼》,我不禁惊叹于这位作者睿智而缜密的思考方式。
比起其他大众化的励志书籍,这本书最吸引我的部分,尤其体现在<第九章:自我超越>。
全文从对学习型组织的分析入手,来讨论真正的“自我超越”,不仅角度新颖,而且,重要的是,将个人的自我完善放在组织经营管理中分析,对我们每个人而言,具有莫大的实践性意义。
我们每一个人内心深处都曾有过美好的梦想和希望,以及潜在的自信与自我发挥能力;然而现实中,由于学习、工作和生活等种种经历的不同,这些美好的内在,都逐渐湮灭于不得不面对的日常俗务和看上去无法抗拒、无法左右的真实之中。
当人们因此而陷入低落与茫然的情绪之中,很多人会选择用情绪化的反应措施来应对,比如通过树立坚强、奋进等人生态度激励和鼓舞自己等等。
不可否认,这样的做法是对的;然而,仅仅如此,却不一定有效,正如文中所言,“自我超越的意义在于以创造,而不是反应的观点,来面对自己的生活与生命。
”因为,我们还需要采取更实际的行动,选择更实际的行为方向,从而真正的解决问题。
我们要挖掘我们本质里那些美好的内在,就需要不断地自我超越。
所以,《第五项修炼》中,把“自我超越”视作一项人生修炼,一个不断的学习过程,可以说是再正确不过了。
通过阅读<第九章:自我超越>,我认识到,修炼与学习,作为一种过程,需要依附于一个详尽而系统化的计划,然后依赖于坚韧的毅力不断地向一个选择好的方向前进。
本书最重点部分是第五项修炼——系统思考,前四项分别是自我超越、心智模式、共同愿景和团队学习。
书中提到的第六项修炼“也许我们将来还会有一两项发展从其他不曾想到的地方出现,而产生一种我们今日尚不能理解的全新的修炼”——它指什么呢?是潜意识?是熟悉系统语言而成为本能?还是到达哲学概念上的“边界”?全书留给我们的是无限的思考。
本书的基础:自我超越就是激励、心智模式就是认知、共同愿景就是使命、团队学习就是组织,在以往所有的管理学、社会学、组织学、心理学和逻辑学等书籍和实践中都能找到以上的影子。
大学生心理障碍的自我超越(共5则范文)
大学生心理障碍的自我超越(共5则范文)第一篇:大学生心理障碍的自我超越(共)大学生心理障碍的自我超越本书采用提供一个心理障碍的个案,运用心理学原理分析其性质、类型、形成过程和影响因素,在此基础上阐述超越心理障碍的策略,使得抽象的心理学原理更易为学生们所理解和接受。
全书的所有个案都来源于编者的心理咨询实践。
通过阅读该书,对大学生自我超越心理障碍会大有裨益。
大学生是我国知识水平和智力水平都比较高的一个群体,他们的求知欲望强,接受新思想新事物快,善于学习和创新,心理发展趋于成熟,认知能力强,情感隐定且深刻,意志坚强,人格成型,是祖国未来希望之所在。
可是,由于现代社会变迁剧烈,大学生遭遇的矛盾空前复杂,人与人之间的摩擦不断加剧,心灵的碰撞日趋频繁,内心的压力经常容易超过负荷,他们的心理承受力却并没有因为进入大学而增强。
相反,不少学生反而显得相当的脆弱,经受不住压力的冲击,心理障碍大有越演越烈之势。
本书稿首先介绍了与心理健康有关的一般性知识,然后分别从认知和障碍、情绪障碍、行为适应障碍、自我意识障碍。
人格障碍、人际关系障碍、恋爱心理障碍以及性心理障碍等八个方面阐述和分析了大学生常见的各种心理问题。
其中在每部分又以个案——分析——超越的形式具体作了分析。
语言深入浅出,对大学生维护自身的心理健康很有价值。
它不仅可以用来作为大学生心理健康教育方面的公选课教材,而且可以供大学生自我阅读,以及对大学生心理健康给予关注的其他人员使用。
图书目录第一章绪论一、心理的性质;二、大学生心理发展三、大学生心理障碍;四、大学生心理障碍的原因五、心理障碍自我超越的基本策略八个障碍第二章认知障碍自我超越一耳闻目睹的虚幻情境——幻觉二前事易忘,后事难记——健忘三思路阻塞,逻辑混乱——思维过程障碍四疑心重重,无中生有——妄想五左顾右盼,走神分心——注意障碍六相似的知识为何易混淆——认知结构障碍第三章情绪障碍自我超越一、坐立不安,杞人忧天——过度焦虑二、漠不关心,与世无争——冷漠三、脾气暴躁,怒发冲冠——易怒四、烦躁不安,苦恼不堪——烦恼五、与实际情况不相符的恐惧——无端恐惧六、情绪低落,悲允厌世——过度抑郁第四章行为适应障碍自我超越一、无心读书,成绩低下——学习困难二、浮想联翩,无法入睡——失眠三、高度依赖,无法自制——成瘾行为四、失恋后剪断学校广播线——冲动行为五、害怕上课,装病逃避——逃学六递条偷看,夹带抄袭——考试作弊七消极悲观,与世永别——自杀第五章自我意识障碍自我超越一、纳喀索斯式的自我爱恋——自负二、我真笨,我无能——自卑三、与自己过不去的自怨自艾——自我厌恶四、身不由己,随心所欲——自我失控五、胸无大志,不思上进——自我完善障碍第六章人格障碍自我超越一、简单的想法与行为反复出现——强迫型人格障碍二、遇事避而远之,逢人退而弃之——回避型人格障碍三、事事依赖他人,处处缺乏主见——依赖型人格障碍四、处处怀疑自己陷入他人“阴谋”之中——偏执型人格障碍五、戏剧性地表现自己,幼稚性地夸大自己——表演型人格障碍六、行为粗暴,缺乏自控——攻击型人格障碍第七章人际关系障碍自我超越一、害怕惹人注意,担心当众出丑——交往恐惧二、认知失调,情感不融,行为对抗——人际冲突三、一味与人对着干——逆反四、疑神疑鬼,提心吊胆——多疑五、逢人脸红,羞于启齿——害羞六、平庸的情调对卓越才能的反感——嫉妒第八章恋爱心理障碍自我超越一、与恋人分手后情绪低落和极度自卑——失恋二、痴情网友,终酿悲剧——沉缅网恋三、倾心伊人,那人却在水中央——单恋四、试婚可行吗——未婚同居五、鱼与熊掌都想兼得的恋情——三角恋六、心甘情愿,为何行不通——第三者第九章性心理障碍自我超越一、迷恋异性物品的性满足——恋物癖二、多次潜入女厕所的男生——规荫癖三、厌恶自身,渴望成异性——易性癖四、暴露行气管而不知羞耻——裸露癖五、无人慰我,唯有自慰——过渡自慰六、以触摸摩擦异性的方式满足性欲望——摩擦癖第二篇:关于大学生的心理障碍关于大学生的心理障碍一、对大学生心理障碍的认识和评价应遵循人生发展的心理学观点人类心理的发生和发展是在人类社会文化的背景下,通过身体的发育、认知的学习和经验的获得这一过程逐步完成的。
第五项修炼第九章自我超越读后感
第五项修炼第九章自我超越读后感示例文章篇一:《<第五项修炼第九章自我超越>读后感》哎呀呀,最近我读了《第五项修炼》的第九章——自我超越,这可真是让我大开眼界!一开始,我还不太懂什么叫自我超越,心里直犯嘀咕:这到底是个啥呀?后来我读着读着,就好像走进了一个神奇的世界。
书里说,自我超越不是一下子就变得超级厉害,而是像小树苗一点点长大变成大树一样,慢慢地突破自己。
这就好比我们跑步,一开始只能跑一小段,可通过不断练习,就能跑得越来越远。
这不就是在超越自己吗?我就想到了我们班的小李,他以前数学可差啦,每次考试都不太好。
但他没有放弃,每天都认真做题,还主动找老师请教。
现在呢,他的数学成绩在班里都名列前茅啦!这难道不是自我超越的最好例子吗?还有啊,自我超越可不只是学习上的进步。
就说我自己吧,以前我特别胆小,不敢在大家面前说话。
但有一次,老师让我上台讲个故事,我心里害怕极了,心都快跳出来啦!可我一咬牙,还是上去了。
虽然讲得不太好,但是我迈出了那一步呀!从那以后,我慢慢地不再那么害怕了,现在我还能在台上大大方方地表演节目呢!这让我明白了,自我超越就像是给自己装上了一对翅膀,能让我们飞得更高更远。
它不是一件容易的事,需要我们有勇气,有毅力,还要不怕困难。
就像爬山一样,山那么高,路那么难走,要是没有坚持的决心,怎么能爬到山顶看到美丽的风景呢?自我超越也不是自己一个人的事。
我们身边的人,比如爸爸妈妈、老师同学,他们的鼓励和帮助就像一阵春风,能让我们前进的脚步更轻快。
读了这一章,我深深地觉得,自我超越是我们成长路上一定要学会的本领。
只有不断地超越自己,我们才能变得更强大,才能去实现那些大大的梦想!小伙伴们,你们是不是也和我一样,准备好去超越自己啦?示例文章篇二:《<第五项修炼第九章自我超越>读后感》哇塞!最近我读了《第五项修炼》的第九章——自我超越,这可真是让我大开眼界,感触多多呀!一开始,我还有点担心会不会看不懂,毕竟这听起来好像很深奥的样子。
大学生必解知识-《第五项修炼》
《第五项修炼》(The Fifth Discipline):21世纪的管理圣经∙作者:彼得·圣吉(Peter M. Senge):学习型组织之父,十大管理大师之一∙首次出版:1990年∙全书名:《第五项修炼:学习型组织的艺术和实务》∙被誉为:o“21世纪的管理圣经”o 20世纪屈指可数的几本管理经典之列o世界上影响最深远的管理书籍之一o世界企业学会(World Business Academy)最高荣誉的开拓者奖o《哈佛商业评论》评为近百年最具影响力的管理类图书《第五项修炼》是一本不同寻常的书,这是一本开拓性地倡导学习型组织管理思想的巨作。
《第五项修炼》是彼得·圣吉博士是在总结以往理论的基础上,并通过对4000多家企业的调研而创立的一种具有巨大创新意义的理论。
1990年《第五项修炼:学习型组织的艺术和实务》一书出版后,连续三年荣登全美最畅销书榜榜首,在世界各地掀起了一阵阵学习管理的热潮,并于1992年荣获世界企业学会(World Business Academy)最高荣誉的开拓者奖(Pathfinder Award)。
由于其创新价值,并由于其已在无数美国企业中得到了成功的应用,引起理论界及企业的浓厚兴趣,在短短几年中,被译成二三十种文字风行全世界,它不仅带动了美国经济近十年的高速发展,并在全世界范围内引发了一场创建学习型组织的管理浪潮。
这本书被评为“世界上影响最深远的管理书籍”之一。
而该书的作者彼得·圣吉被《经营战略》杂志誉为“20世纪对商业战略影响最大的24个伟人之一”,《金融时报》评述他是“顶尖管理大师”,《商业周刊》将其列为“十大管理大师之一”。
现在彼得·圣吉被誉为继彼得·杜拉克之后最具影响力的管理大师,被称为“…学习型组织‟理论之父”。
《第五项修炼》出版后迅速席卷全球,被各个行业的大小企业所认同,一些国际知名企业,如壳牌石油、福特汽车、克莱斯勒、摩托罗拉、苹果电脑等都随即以“五项修炼”作为操作方法,在企业内建立起了学习型组织。
《第五项修炼》
《第五项修炼》《第五项修炼》(The Fifth Discipline):21世纪的管理圣经•作者:彼得·圣吉(Peter M. Senge):学习型组织之父,十大管理大师之一•首次出版:1990年•全书名:《第五项修炼:学习型组织的艺术和实务》•被誉为:o“21世纪的管理圣经”o20世纪屈指可数的几本管理经典之列o世界上影响最深远的管理书籍之一o世界企业学会(World Business Academy)最高荣誉的开拓者奖o《哈佛商业评论》评为近百年最具影响力的管理类图书《第五项修炼》是一本不同寻常的书,这是一本开拓性地倡导学习型组织管理思想的巨作。
《第五项修炼》是彼得·圣吉博士是在总结以往理论的基础上,并通过对4000多家企业的调研而创立的一种具有巨大创新意义的理论。
1990年《第五项修炼:学习型组织的艺术和实务》一书出版后,连续三年荣登全美最畅销书榜榜首,在世界各地掀起了一阵阵学习管理的热潮,并于1992年荣获世界企业学会(World Business Academy)最高荣誉的开拓者奖(Pathfinder Award)。
由于其创新价值,并由于其已在无数美国企业中得到了成功的应用,引起理论界及企业的浓厚兴趣,在短短几年中,被译成二三十种文字风行全世界,它不仅带动了美国经济近十年的高速发展,并在全世界范围内引发了一场创建学习型组织的管理浪潮。
这本书被评为“世界上影响最深远的管理书籍”之一。
而该书的作者彼得·圣吉被《经营战略》杂志誉为“20世纪对商业战略影响最大的24个伟人之一”,《金融时报》评述他是“顶尖管理大师”,《商业周刊》将其列为“十大管理大师之一”。
现在彼得·圣吉被誉为继彼得·杜拉克之后最具影响力的管理大师,被称为“‘学习型组织’理论之父”。
《第五项修炼》出版后迅速席卷全球,被各个行业的大小企业所认同,一些国际知名企业,如壳牌石油、福特汽车、克莱斯勒、摩托罗拉、苹果电脑等都随即以“五项修炼”作为操作方法,在企业内建立起了学习型组织。
自我超越读书笔记
自我超越读书笔记自我超越读书笔记精选自我超越读书笔记(一)这篇文章将超越上升到哲学的高度,相信很多人都能在里面找到自己的影子或者找到现在面临的困难。
这些东西直接与我们的内心对话,触碰到我们真正害怕的东西。
对于“自我超越”,我的理解是这样的:不断学习,不断理清并加深个人的真正愿望,集中精力,培养耐心,并客观地观察现实。
能够“自我超越”的人,能够不断实现他们内心深处最想实现的愿望,不断创造和超越,是一种真正的终身“学习”。
组织整体对于学习的意愿和能力,植根于其成员对于学习的意愿和能力。
如何在集体、工作和学习中实现自我突破?我觉得在实现自我首先应该有一个源于内心最渴望实现的“愿景”。
有了这样一个“愿景”就会不断驱使我们不断努力,让我们更上层楼。
其次,正确的自身定位。
准确的定位可以使让我们的“愿景“不至于过高或过低,从而使我们的“愿景”易于实现。
理想与现实的差距产生“创造性张力”一方面会让我们产生压力继而产生动力,另一方面长时间的压力会使我们产生气馁情绪。
后一种情绪就会侵蚀我们的“愿景”,这就需要我们不断确认明确我们的“愿景“,对自己保持信心。
在今后的学习生活中,我会将学到的这些应用到实践中去,热情勤奋的投入到每天的工作和学习中,为实现美好的“愿景”而不断自我超越,做更好的自己。
自我超越读书笔记(二)有时候,自我超越和自我调节并不能很严格地区分。
自我调节可以看是短期的行为,以暂时应对心灵的失衡与变化。
自我超越的效应则更倾向于长期,那不仅仅依靠心理调适,还融合了充分的知识、条件,是心态的更好,是水平、境界、资源和能力的更高。
超越自我是对自身能力或素质的突破,这不仅仅是心理潜能的激发,更多的是人性的完善、境界的'提高或智慧的凝结。
这次我准备参加区里的优质课比赛,是我们片长帮我报的名,我一直都没有信心参加,总是怕自己上不好而不敢上。
在一次和书记的谈话中,我说:“我没有信心、又没有上过,出去肯定是丢人。
自我超越的概念
自我超越的概念自我超越是指一个人不断超越自身现状,达到更高层次的发展和成长。
它强调个体不满足于已有的知识、技能和成就,而不断挑战自己的极限,追求更高的目标和更深的意义。
自我超越的概念源于哲学和心理学领域,它意味着超越传统的认知和经验,追寻无尽的可能性。
自我超越并非简单的改变或进步,而是指一个人在不断地自我反思、改进和拓展的过程中,达到更高水平的自我成就和全面发展。
自我超越的重要性主要体现在以下几个方面:首先,自我超越有助于个体实现自我价值的最大化。
每个人都具有独特的潜能和才能,通过不断地突破自身的局限和限制,不断超越自我己的能力和经验,一个人可以发现和发挥自己的潜能,实现自我价值的最大化。
其次,自我超越推动个体的全面发展。
自我超越不仅仅是在某个特定领域的提升,更是一个全面发展的过程。
通过不断地学习、反思和成长,个体可以提高自己的认知、情感、道德和社会能力,实现自身的全面发展。
再次,自我超越有助于培养个体的创造性思维和创新能力。
在不断超越和突破的过程中,个体需要提出新的观点和创造性的解决方案。
通过挑战传统思维模式和突破自身的认知框架,一个人可以培养自己的创造性思维和创新能力,为个人和社会带来新的成果和进步。
最后,自我超越有助于个体实现更高层次的生活满足和幸福。
自我超越是一种积极向上的生活态度和价值追求,它使个体不断发展和进步,追求自身的成就和进步。
通过不断地自我超越,个体可以实现更高层次的生活满足和幸福感,体验到更深层次的人生意义和成就感。
那么如何实现自我超越呢?下面是一些实践方法:首先,设定具体和可行的目标。
制定明确的目标有助于个体明确自己的方向和目标,为自己的行动提供指导。
目标的设定应该是具体和可行的,可以量化和测量,以便个体可以清晰地看到自己的进步和提高。
其次,持续学习和反思。
持续学习和反思是自我超越的关键。
个体需要不断地学习新的知识和技能,提高自己的认知和能力。
同时,个体还需要反思自己的行为和经验,找到自己的盲点和局限,并寻找突破的方法和机会。
自我超越读后感(精选11篇)
自我超越读后感(精选11篇)自我超越读后感篇1把书本翻开来,这么写着:「我们最强的对手不一定是别人,而可能是我们自己!在超越别人之前,先得超越自己!」最大的敌人往往是自己,如果无法突破重围,朝外踏出一步,那更别说是战胜敌手了,连打倒心魔都有困难。
这个世界是不等人的,它残酷得甚至不能给予失败者一点同情心,作者也提到:「一组人出秘密战斗任务时,如果其中一个不幸受伤而无法继续前进,为了怕他被俘之后洩露军机,造成整个行动的失败,领导者可能不得不将那人灭口。
」谁希望受伤?谁希望失足?谁又能责怪他受伤与失足?只能怪命运!而命运常常是残酷的!古人告诉我们不汲汲于富贵,但现实社会真的能这样吗?失败为成功之母,这句话似乎也已经耳熟能详了,不过,还是有无数的人害怕失败,或者,经歷挫败后便一蹶不振,甚至选择结束生命一了百了,此种作法是越来越「普遍」,可是我不明白,为何不冷静一下下,有再大的难关,天都不曾塌下来过啊?我想,如果再给他们一次重生的机会,绝对不会是这样的结果。
即使后悔莫及,但是人的一生又能重来吗?刘墉先生也在偶然的机会下对他的儿子说:「在我们的生命中,不总是风和日丽的,但是有些人在凄风苦雨裡,却能咀嚼出另外一种美,也只有这种人最经得起打击,也才称得上懂得人生的情趣。
」所以,千万不要让自己后悔,无法克服难题,就是因为无法超越自己,而面对挫折时,我都这样提醒自己─「关关难过关关过」!其中製砚师傅有说:「其实这世上的每一块石头都很美,即使不适合做砚台,也各有特色,耐人赏玩。
」这句话验证了「天生我材必有用」!「做砚与做人」是我最喜欢的一篇,带给我很大的启示,它告诉了我:「万丈高楼平地起,凡事起头难,根基要扎实、要稳固。
」砚石何尝不像人,无论表面怎么拙陋,经过琢磨,都会显现美丽的纹理,像是雕砚先修底,多么细緻的花纹与藻饰,都要由那基础的地方开始。
在看这本书之前,我一直觉得父母亲给我的压力是沉重的负担,压得我快不堪负荷,但也因为这些压力将我推进,才能使我的步伐比别人快些。
自我超越的作文14篇
自我超越的作文14篇自我超越的作文14篇自我超越的作文篇1每个人成长的过程中,都有许多快乐!特别是成功后的那种快乐是无法用语言来形容的。
暑假里的一次公园蹦极,那种超越自我的感觉,令我至今记忆犹新。
一天,爸爸和妈妈带我去龙湖公园玩。
我们刚一进门,耳边就传来许多人的尖叫声和助威声,我们连忙跑过去看,原来是蹦极场观众发出的声音。
这时,爸爸看了看那一上一下的橡皮绳,又看了看站在一旁观看的我,问:“你敢不敢去蹦极?”我心里想:蹦极还不简单,不就是从地上蹦到上面,再从上空往下落吗。
想到这里,我不假思索自信地答道:“当然敢!哈哈!”想到马上就要蹦极,我都有些迫不及待了。
终于轮到我了,我一个箭步跳到气垫子上面,阿姨把安全带系在我身上,又仔细检查了一番。
啊!马上就能飞上天了!我的心都要蹦出来了,想得正美,阿姨把手一松,“哇!”一瞬间,我飞上了天,第一次“上天”的感觉真好!“两米!”我落下来,阿姨一边说一边又把我的安全带紧了紧,说:“再高一点?三米?”我点了点头。
突然,阿姨猛一松手,我又飞上天了!“啊!好高!”我顿时感到头晕,心里有点难受。
我眼一闭,又落地了!“再高一点!”爸爸喊道。
妈妈心疼地说:“算了算了!别吓着孩子!别吓着孩子了!”“不行!男子汉就得胆子大!五米高!”“五米?”我吓得魂都要飞了!我恳求爸爸低一点儿。
“五米!”爸爸又重复了一遍!这次阿姨把橡皮筋弄得比上次紧了两倍,阿姨一松手,我就像出了膛的子弹一样“嗖”的`一下冲上天。
啊!我往下一看,地面上的人变得那么矮小,树木也不再高大了。
我感觉时间好像停了下来,心口憋得难受,头晕乎乎的,脑子一片空白。
这时,下面爆发了热烈的掌声,听到掌声,好像有一股神奇的力量注入了我的体内,我不再难受,浑身舒服起来,把自己想象成宇航员飞入太空!啊!我成功啦!在回家的路上,爸爸笑眯眯地对我说:“明年咱们来挑战十米高,有信心吗!”“嗯!”我点了点头,我在心里告诉自己,今天我超越了自我,明年我还会来挑战自己!在爸爸妈妈的爱中,我得到了快乐,体验了勇敢,找到了自信,超越了自我!爸爸妈妈用他们特有的方式告诉了我,教育了我!我想我会终生受益!自我超越的作文篇2每当我听到费翔的“归来吧,归来哟,浪迹天涯的游子。
家庭教育中的自我超越能力培养作业指导书范本1
家庭教育中的自我超越能力培养作业指导书第1章自我超越能力概述 (4)1.1 自我超越的内涵与价值 (4)1.1.1 内涵 (4)1.1.2 价值 (4)1.2 家庭教育在自我超越能力培养中的作用 (4)1.2.1 营造良好的成长环境 (4)1.2.2 传授自我超越的方法与技巧 (4)1.2.3 激发孩子内在动机 (4)1.2.4 提供实践机会 (5)1.2.5 培养孩子面对困难的勇气与信心 (5)第2章家庭环境与自我超越能力培养 (5)2.1 营造积极的家庭氛围 (5)2.1.1 保持良好的沟通 (5)2.1.2 倡导积极向上的生活态度 (5)2.1.3 丰富家庭生活 (5)2.2 家庭成员的支持与鼓励 (5)2.2.1 认真倾听孩子的需求 (5)2.2.2 鼓励孩子面对挑战 (6)2.2.3 及时表扬孩子的进步 (6)2.3 家庭教育的榜样作用 (6)2.3.1 做孩子的榜样 (6)2.3.2 传递正能量 (6)2.3.3 培养孩子的责任感 (6)第3章目标设定与自我超越 (6)3.1 帮助孩子明确目标 (6)3.2 目标实现的策略与方法 (7)3.3 调整目标以实现自我超越 (7)第4章自我认知与自我超越 (7)4.1 帮助孩子认识自我 (7)4.1.1 鼓励孩子自我反思 (8)4.1.2 倾听孩子的内心声音 (8)4.1.3 给予积极的反馈 (8)4.1.4 引导孩子树立正确的自我观念 (8)4.2 激发自我潜能 (8)4.2.1 设定合理的目标 (8)4.2.2 鼓励孩子尝试新事物 (8)4.2.3 培养孩子的自信心 (8)4.2.4 创造有利于潜能发挥的环境 (8)4.3 克服自我设限 (8)4.3.2 帮助孩子树立正确的竞争观念 (9)4.3.3 教育孩子学会调整心态 (9)4.3.4 引导孩子不断拓展自己的视野 (9)第5章情绪管理与发展 (9)5.1 认识情绪及其影响 (9)5.1.1 情绪的分类与表现 (9)5.1.2 情绪对个体的影响 (9)5.2 学会情绪调节 (9)5.2.1 常见的情绪调节策略 (9)5.2.2 家庭教育中的情绪调节方法 (10)5.3 情绪智力与自我超越 (10)5.3.1 情绪智力的重要性 (10)5.3.2 情绪智力在家庭教育中的应用 (10)第6章自我激励与内在动力 (10)6.1 培养孩子的自信心 (10)6.1.1 肯定孩子的优点和进步 (11)6.1.2 设定合理的目标 (11)6.1.3 鼓励孩子尝试新事物 (11)6.2 激发内在动力 (11)6.2.1 培养兴趣 (11)6.2.2 设定有意义的目标 (11)6.2.3 鼓励孩子自主解决问题 (11)6.3 鼓励孩子克服困难 (11)6.3.1 培养孩子的抗压能力 (11)6.3.2 教育孩子勇于面对挑战 (12)6.3.3 培养孩子的团队合作精神 (12)第7章时间管理能力培养 (12)7.1 时间的价值与意义 (12)7.1.1 时间的独特性 (12)7.1.2 时间与成长的关系 (12)7.1.3 时间管理对家庭教育的意义 (12)7.2 时间管理的方法与技巧 (12)7.2.1 设定目标 (12)7.2.2 制定计划 (12)7.2.3 优先级排序 (12)7.2.4 定时定量 (13)7.2.5 学会拒绝 (13)7.2.6 时间记录与反思 (13)7.3 提高时间利用效率 (13)7.3.1 消除时间浪费现象 (13)7.3.2 创造良好的学习环境 (13)7.3.3 培养专注力 (13)7.3.4 学会休息 (13)第8章团队合作与沟通能力 (13)8.1 培养孩子的团队意识 (13)8.1.1 创造合作机会 (13)8.1.2 培养责任感 (14)8.1.3 学会欣赏他人 (14)8.2 学会倾听与表达 (14)8.2.1 倾听能力培养 (14)8.2.2 表达能力培养 (14)8.3 解决团队冲突 (14)8.3.1 保持冷静 (14)8.3.2 沟通协商 (14)8.3.3 寻求第三方调解 (14)第9章创新思维与自我超越 (15)9.1 激发孩子的创新意识 (15)9.1.1 营造开放的家庭氛围 (15)9.1.2 培养好奇心 (15)9.1.3 增强自信心 (15)9.2 培养创新思维方法 (15)9.2.1 批判性思维 (15)9.2.2 跨学科思维 (15)9.2.3 逆向思维 (15)9.2.4 模拟与游戏 (15)9.3 鼓励实践与创新 (15)9.3.1 支持孩子参加实践活动 (16)9.3.2 提供创新平台 (16)9.3.3 学会合作与分享 (16)9.3.4 勇于面对失败 (16)第10章自我反思与持续成长 (16)10.1 培养孩子自我反思的习惯 (16)10.1.1 帮助孩子建立自我反思的意识 (16)10.1.2 创设适合自我反思的环境 (16)10.1.3 激发孩子自我反思的兴趣 (16)10.2 反思的方法与技巧 (17)10.2.1 问题引导法 (17)10.2.2 情景模拟法 (17)10.2.3 交流分享法 (17)10.2.4 自我激励法 (17)10.3 实现自我超越的持续成长 (17)10.3.1 培养孩子的自主学习能力 (17)10.3.2 增强孩子的心理素质 (17)10.3.3 拓宽孩子的视野 (17)10.3.4 培养孩子的创新能力 (17)第1章自我超越能力概述1.1 自我超越的内涵与价值自我超越是指个体在认知、情感、行为等方面不断挑战自我,突破原有局限,实现自身潜能的过程。
自我超越的成就
自我超越的成就一、引言自我超越是每个人都应该追求的目标,而成就则是到达这个目标的最好证明。
人类历史上有许多关于自我超越的传奇故事,这些故事激励着无数人去不断挑战自我的极限,追求更高的成就。
本文将探讨自我超越的含义、内在驱动力以及实现自我超越的方法,并分析自我超越对个人成就的重要意义。
二、自我超越的含义1. 定义自我超越指的是一个人在认知、情感和行为等方面不断挑战和突破自己的局限,实现个人潜能的最大发挥。
它包括对自己认知水平的提升、情感境界的拓展和行为表现的进步。
2. 内在驱动力自我超越的实现离不开内在驱动力的支撑,这种内在驱动力来自于对未来的向往和对完美境界的追求。
它激励着个体在不断学习、接纳变化和克服困难中实现自我超越。
三、实现自我超越的方法1. 持续学习和思考持续学习是实现自我超越的基础,通过学习和思考,我们才能不断提升认知水平,开拓视野,增强逻辑思维能力。
只有不断学习,才能顺利适应社会和科技发展带来的变化。
2. 主动接纳挑战面对挑战时,我们应该主动接纳,而非躲避。
只有勇于接受挑战,才能突破舒适区,不断提升技能和能力。
3. 善于总结经验总结经验是实现自我超越必不可少的方法,经验总结可以帮助我们发现不足、改进缺陷,不断完善自己。
四、自我超越对个人成就的重要意义1. 开拓局限自我超越可以帮助我们开拓认知局限,拓展情感空间,解放行为约束,从而更好地适应多变的社会环境。
2. 提升竞争力只有不断实现自我超越,不断提升个人综合素质,才能在激烈竞争中脱颖而出。
3. 塑造更好的未来通过不断实现自我超越,在塑造更好未来的同时也对周围环境产生积极影响,带动身边更多人朝着更积极、更向上的方向前进。
五、结语自我超越是一个渐进式的过程,在这个过程中没有捷径可走。
需要我们坚持不懈地投入时间和精力,并且要有耐心和恒心地追求目标。
当我们看到自己正在一点点变得更好时,便能感受到那份由内而外散发出来的成就感。
愿我们都能在不断地自我超越中收获更加丰硕的成果!以上就是关于“自我超越的成就”的相关内容,希望能给您一些启发与帮助!。
自我超越
读书笔记
很难得的一本书,一直听说马斯洛晚年时更新了自己的理论,却从来没在哪里见过对此理论的完整阐述,这 本书做到了。
目录分析
第二章情感联结
第一章安全
第三章自尊
第五章爱
第四章探索
第六章目标
第七章高峰体 验
第八章 Z理论: 走向人性的更 深层次
作者介绍
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自我超越
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 作者介绍
目录
02 内容摘要 04 目录分析 06 精彩摘录
思维导图
本书关键字分析思维导图
层次
导言
层次
人性
需要
理论
体验
理论
人类
考夫曼 域
部分
马斯洛
艺术品
序
代词
后记
前言
人格
内容摘要
本书的内容是延续了马斯洛广为人知的“需要金字塔”理论,进一步发展了马斯洛的需要层次理论。马斯洛 晚年在他的《自我实现的批判》文章中写道:“必须说明的是,只追求自我实现还不够。我们不能孤立地理解个 人实现及对个人有益的方面……”他在另一次“人性的更深层次”演讲中指出:“在最好的条件下工作的得到充 分发展的人,将为那些超越了自我的价值所驱动。依照自私的旧有意义衡量,他们已经不再以自我为中心……已 经超越了自我的空间局限。”可惜的是,他个人由于身体的原因,未能完成他的“自我超越”层级理论的相关工 作。所以,本书的作者考夫曼对马斯洛的所有论文和演讲等资料进行了整理和研究,最终延续马斯洛的需要理论, 提出了超越自我实现的新层次,即“自我超越”。积极心理学家斯科特·巴里·考夫曼(Scott Barry Kaufman) 在研究马斯洛尚未完成的“自我超越”理论时,从中找到了很多跟自己所做研究共通的地方。在这本具有开创性 的书里,作者考夫曼拾遗马斯洛的著名理论,揭开了神秘的“自我超越”理论的精髓,融合关于依恋、联结、探 索、爱、目标以及其他构筑人类社会需求的心理学研究,让我们重新认识自己并超越自我。马斯洛的需求层次理 论为我们展示了人类寻求目标和自我成就感的路线图,我们在追求自我实现时并不是被金钱、成功或者所谓的幸 福感所驱动,而是希望成为更好的自己。本书揭示了比这更高一层的人类潜能,就是马斯洛所说的“自我超越”, 这比追求自我成就感更高一层,直达人的灵魂深处,升级为全人类的境界,甚至达到“无我”的层次。这不仅让 我们找到最好的自己,甚至变成另一个更好的存在。本书是对马斯洛人类需要层次理论的大胆升级,书中包含最 新心理学研究发现和之前马斯洛未被公开的资料,也有发人深思的实际案例和人格测试,将人类的需要层次提升 到一个新的高度,形成了新理论的框架。
自我超越的作文提纲
自我超越的作文提纲
段落一:
有时候,人就得逼自己一把。
想想那些你觉得自己做不到的事儿,是不是真的做不到?说不定,你只是缺少那么点儿冲劲儿。
面
对生活的种种难题,退缩不是办法,得拿出点儿勇气来。
那种明知
山有虎,偏向虎山行的气概,才是我们该有的。
一试,说不定就成
了呢?
段落二:
经历过失败之后,你是选择埋怨自己还是选择从中学习?埋怨
没用,真的,一点儿用都没有。
但你要是能坐下来,好好琢磨琢磨
为什么会失败,那可就大不一样了。
每次栽跟头,其实都是一次成
长的机会,关键看你能不能把握住,去反思,去进步。
段落三:
你知道吗,这世界上唯一不变的就是变化本身。
想要跟上节奏,
怎么办?学习呗!不仅是学新知识,还得学新技能,得不断地充实自己。
这样,你才能在不断变化的世界中立足,甚至走在前面。
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第九章自我超越【导读提示]个人成长的学习修炼是学习型组织的精神基础。
【本章亮语]@自我超越是个人成长的学习修炼。
@具有高度自我超越的人,能不断扩展他们创造生命中真正心之所向的能力,从个人追求不断学习为起点,形成学习型组织的精神。
@自我超越的意义在于创造。
@自我超越是对一个人真正之所向的“愿景”,不断重新聚集,不断自我增强的过程。
@真正有创造力的人,使用愿景与现况之间的差距来产生创造的能量。
@自我超越层次高的人,对于自己行为背后的结构性冲突,特别能够看得更清楚。
@自我超越最重要的部分,是不断发展我们一般意识与潜意识之间的契合。
@鼓励别人自我超越最大的力量,便是你自己先认真地追求自我越超。
【本章主题]通过本章学习可以使我们知道什么是自我超越?为什么需要自我超越?它的最终目的是什么?自我超越的理论依据是什么?如何进行“自我超越”修炼?“自我超越”和其他四项修炼的关系?作者论述了自我超越是学习型组织的精神基础。
组织生命力源泉的原因认为,“自我超越”的人能够不断实现内心深处最想实现的愿望,是一种真正的终身‘学习”。
【本章要点]一、什么是自我超越学习型组织设计了五项修炼,其中第一项就是自我超越。
所谓自我超越的修炼,是指突破极限的自我实现,或技巧的精熟。
是学习不断厘清并加深个人的真正愿望,更清楚地了解目前的真实情况。
把愿景作为召唤及驱使人们向前的使命,而不是一个美好的构想。
另一方面,他们把目前的真实情况看作为有利合作而非敌对的环境。
自我超越是个人成长的学习修炼。
它虽以提高个人才能为基础,却有着超乎此目标的更高意义:它以精神的成长为发展方向,却又不局限于精神层面。
自我超越的人永不停止学习,他们对生命的态度就如同艺术家对艺术作品一样,全心投入,不断创造和超越,这是一种真正的终身学习。
自我超越,也是心理学研究的一个历史命题,无论是弗洛伊德的“本我、自我、超我”还是马斯洛的“自我实现”理论,都是对“自我”及“超越”提供的独特的认识。
当人在比较清楚地认识自我之后都会对自己提出新的要求,就是如何超越自我。
要让明天的我区别与今天的我,这是一个生存下来的价值所在。
二、为什么要自我超越自我超越的意义在于创造。
高度自我超越的人是永不停止学习的,因为自我超越不是一个人所拥有的某些能力,它是一个创造的过程,一种终身的修炼。
高度自我超越的人,会敏锐地察觉自己的无知、能力不够和成长极限,但这却不动摇他们十足的自信。
它会学会如何在生命中产生和延续创造性张力。
自我超越层次高的人誓愿也高,且工作更为主动,责任感强,学习也更快。
因此许多组织支持员工个人成长,他们相信这样做能够强化组织,认为这是组织生命的泉源。
三、自我超越追求的目标是什么具有高度自我超越的人,能木断扩展他们创造生命中真正心之所向的能力,从个人追求不断学习为起点,形成学习型组织精神。
自我超越虽然是以磨炼个人才能为基础,却有超乎此项目标的最高鸽的;它虽以精神的成长为发展方向,却超乎精神面的抒发之上。
只有在组织里每个层次的人都学习自我超越,否则无法建立学习型组织。
要实现组织和个人的自我超越,必须使组织成员从契约关系观念中解放出来,即从工具性的工作现转为较注重精神层面的工作观。
组织和个人之间建立起“盟约”关系。
组织和个人之间不是互相利用而是互相帮助,使每个员工的潜力都能充分展现。
四、自我超越的理论假设是什么学习组织是要建立一个更适合人性的组织,在组织中重建一套以人为核心的价值与信念,它认为企业的任何方面,活力的来源是“人”。
学习型组织真正将其成员作为“人”来看待。
那么,作为人,作为组织中的个人,其行为的基本特征与基本规律”是什么?又怎样才能推进组织成员的自我超越?我们可以从马斯洛需要层次理论中找到答案。
马斯洛将人的基本需要分为五个层次。
处于最低层次的是生理需要,包括由饥饿、口渴、疲劳、性与排泄等引起的需要,这些生理需要在所有的需要当中是最优先的;其次是安全需要,即对危险、威胁与抢夺等的防护或被保护的需要;第三层次是爱的需要,它包括了爱和被爱两个方面,他将产生与人广泛交往的欲望,换言之,他要在群体中找到一个位置——归属感;第四层次是自尊的需要,即希望有稳定而坚实的自我高度评价,希望自尊自重和他人对自的尊重;最高层次的需要是自我实现的需要,即促使个人的自身潜力得到实现的趋向。
这种趋向是指个人渴求不断实现其本质以成为一个他能够成为的人。
应该说,这都是自我超越的理论基础。
而自我超越却是更为积极的,特别强化了人的自我实现需要和激励因素的理论。
总之,学习型组织是把员工看做是不断成长的人。
组织应该积极鼓励员工不断学习和自我超越。
五、如何进行“自我超越”修炼没有人能够促进别人的自我超越,我们只能塑造适当的环境,来鼓励想要自我超越的人。
自我超越主要包括以下内容:(-)建立个人愿景个人愿是发自于内心,建立个人意愿的方法就是对人生重新“聚焦”,把焦点放在真心追求的终极目标,这样的能力是自我超越的基石,由此将引导个人挖掘内心深处的热情,主动地选择而非被迫地接受人生方向。
(二)保持创造性张力愿景与现实之差距叫做创造性张力。
它是在我们认清一个愿景与现实之间有差异之时,产生的那股正面力量,它是自我超越的核心动力。
它能培养毅力与耐性,使你在人生路上勇往直前,并且常常自问目前的环境是如何造成的,以及应该如何改变环境。
(三)认清结构性冲突它是一个各方力量互相冲突的结构,同时把我们拉近和拉离我们所想要实现的目标。
只有认清结构性冲突才能解决结构性冲突,方能实现自我超越。
(四)诚实地面对真相诚实地面对真实情况的意愿越强,所看到的真实情况也越接近它的真实情况,变成一股创造性的力量,就像“愿景”成为创造性的力量一样。
但是在生活中,经常采取“有弹性的忠货’,忠于制度。
忠于自己地位,以及忠于和谐关系。
不正视“现状”忠诚,(即忠诚于现状)迟早都会在组织环境中触礁。
(五)运用潜意识自我超越的实践中,将潜意识的运用当作一种修炼来加以提升。
越是发自内心深处的良知和价值观,越容易与潜意识深深吻合,或者它就是潜意识的一部份。
【本章解析】一、如何厘清自我超越的结构从反复阅读本章的三张图着手,用系统思考结构决定行为的理论,理清自我超越的结构。
自我超越结构是由愿景、目前真实的、创造性张力和情绪张力四个部分组成。
随着时间的推移,它们相互间的关系是影响着自我超越行为的关键。
愿景与现实之间的差距也可能是一种力量将你向愿是推动。
差距即是创造力的来源,也称为创造性张力。
假设愿景与现状之间有一根拉长的橡皮筋(图9-l)。
拉长的时候,橡皮筋会产生张力,代表愿景与现况之间的张力。
三者之间的相互关系。
创造性张力可能把现况拉向愿景,或把愿景拉向现况,关键在我们是否对愿景坚定不移。
创造性张力是自我超越的核心的原理。
它整合了这项修炼所有要素。
是认清愿景与现况之间有差异之时,产生的那股正面力量。
由于创造性张力常常混杂着焦虑、悲哀、气馁、绝望或担忧等感觉,这种创造性张力的负面情绪,并不是创造性张力本身,称它谓“情绪张力”。
我们把握住一个不同于现况的愿景,就有一个差距存在(创造性张力),这个差距能够以两种方式加以消除,如图9-2所示,位于下方调节环路代表根本解:采取行动把现况拉向愿景。
改变现况需要时间,这导致位于上方的环在调节的过程中会产生挫折与情绪张力,症状解于是降低“愿景”而把它拉向现实。
这是一个典型的“舍本途末”的结构。
用不断降低愿景的“症状解”方式来解决问题。
假想你向着自己的目标移动,有一根橡皮筋象征创造性张力,把你拉向想要去的方向,但是也想象还有第二根橡皮筋,被无力感或不够格的信念拉住。
当第一根橡皮筋把你拉向目标,第二根橡皮筋把你拉回不能(或不够格)得到这个目标的潜在想法。
这是一个各方力量相互冲突的结构,这种系统称为“结构性冲突”(如图9-3)。
解决结构性冲突的杠杆点到底在那里?最有效的办法就是诚实地面对真相、说真话。
这很不容易做到,我们常常忠诚于领导、制度、奖励以及自己或别人的面子。
诚实是有“弹性”的。
当强调要忠诚于事实时,两种关于忠诚的价值观将会互相冲突。
在进行自我超越训练中,要发掘阻碍人们坦率直言的系统障碍。
检查所有惩罚说实话的正式及非正式作风,这是能否不断自我超越的重要一环。
三、如何认清愿景和目标的障碍生活中许多人没有制定人生的愿景和目标,这是为什么?原因是多方面的。
障碍在哪里?——态度悲观总看到潜在的危险,而看不到成功的可能性。
——害怕失败如果达不到目标怎么办?恐惧失败导致焦虑,焦虑进一步导致非理性的思考(情绪张力)对恐惧的常见的反映是“回避。
”——缺乏抱负我们的价值体系使我们缺少一种实现远大抱负的欲望,狭隘的思维使我们停滞不前。
——怕遭非仪如果我没有达到目标,别人会怎么说?——做事拖拉“总有一天,我会给自己定一些目标的。
”拖拉和缺乏抱负经常联系在一起。
——低估自己没有内在的动力,所以缺乏精神鼓舞。
——忽视目标的重要性。
——缺乏制定目标的知识。