“我自信,我快乐”学生团体心理辅导活动方案

“我自信,我快乐”学生团体心理辅导活动方案

江苏省泰兴中等专业学校吕庚圣

团体目标:

1．通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康的心态面对人生，迎接挑战。通过活动让同学们认识到自卑的危害性；

2．通过活动，使学生学会欣赏别人，接纳别人，欣赏别人的能力和个性，在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。培养学生的自信心，逐步消除学生自卑心理。

3．通过游戏体验让学生理解“机会面前人人平等”，要学会把握机遇，不留遗憾。

4．引导学生学习培养自信心的方法。

活动要求：

1.活动时间：40分钟

2.活动场地：11计算机班级教室，该班级45人，其中男生15人，女生30人，平均分成三组。

辅助资料：

计算机、小音箱、挂图、《飞得更高》歌词、活动用礼物等。

活动流程：

注意事项：

1．该班级男生少女生多，划分小组时注意男女生合理分配。

2．小组交流发言时注意那些比较内向的学生，不能让他们首先发言，以免冷场。

3．在谈自卑危害性时，因为心理防卫，要尽量保护原来有自卑心理的成员。

活动反思:

1.一个人产生自卑感是源于缺乏社会兴趣，在团体中，我们尽量增加成员之间的述说与倾听，以及他们的共同活动，使得每位成员能够在团体中找到自己的位置来满足他们的需求：安全感、归宿感和价值感。

2.优点轰炸时，互相赏识的氛围中，既增进了同学之间的关系，又可让他们重新找回失落的自信心，扬起风帆，乘风破浪，去迎接生活中的挑战。但这一活动很难控制同学们夸大其词，过分吹捧。

3.让一人克服自卑心理走向自信，不可能立竿见影，一蹴而就。对他们要有耐心，更要有信心。

4.小组里面女生多，男生少，男生的积极性很难调动起来，今后可以将男生单独分组，效果也许会好一点。

附录：《飞得更高》歌词

被锁链束缚的大象——无能为力

大象的力量——力大无比