20种中药代茶饮类使用方法

随着居民生活水平的提高，人们的日常保健意识也在逐渐提升，选一些中药代茶饮以强身健体，增智降脂已成为一种时尚。但中药品种繁多，功效各异，如果选择不当，滥用中药饮品，不仅不能达到延年益寿，健脑减肥的目的。反而会使人体正常生理活动遭到破坏，导致疾病的发生。因此，了解一些代茶饮常用中药的功效，特点以及使用注意事项，以成为人们日常生活的常识。下面介绍儿种临床常用，确有效验的中药及相应制备方法，供大家酌情使用。

①所有药物放入杯内开水冲泡十分钟后饮用。在喝去三分之一水时，即添加开水，可加水3-5次，至味淡为止。若需要加糖，不宜多放，能矫味即可，可选用冰糖效优。

②将药物加工成粗粉。洁净纱布包裹后冲泡。

③诸药物加水煎煮，滤液放入瓶中代茶饮用。

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