【范文】提升当众讲话魅力心得

提升当众讲话魅力心得

一、当众讲话的方法：有胆有识，声情并茂，

浓缩一下四个字：胆、声、情、识，不会讲话的团干部可能也是缺的这四个字

无胆——往台上一站，脑子里一片空白，回身发抖、讲话结巴；

无声——不会用气用声，说话声音不悦耳，多说了嗓子就哑，吐字含糊不清；

无情——讲话平淡如水，咩有感情，语气没有抑扬顿挫，台吓人听了想打瞌睡；

无识——讲话内容见识不够，洛奇混乱、没有条理，不好听记不住。

那么培养胆声情识的方法是什么呢？也是四个字：定、耳、舞、决——四字秘方

该本书主要是围绕这四个字来分开举例、实战练习和心得体会来展示，娓娓道来，丝毫不累，很有共鸣。分别来讲述：

第一个字“定”——克服讲话无胆的毛病。定——笑定、眼定、站定，保持微笑，眼睛看着观众，站定三秒钟后再开口说话。我们刚才说到的“引”字，每天对着镜子至少100遍，用耳语，加上手势，右手做三声的手势。眼定，吸引人、尊重人和观察人，如何联系目光炯炯有神，比如京剧演员，

年过六十但是眼皮一点都不松，他介绍说：在眼的前上方3-5米处找一个点（绿色点最好，黑色也行）睁眼看一秒，闭眼看一秒，这样反复睁眼，闭眼连续100次，而且坚持早晚各100次，他可以使眼皮不松，眼睛有神，黑白分明，因为眼球得到运动，血液循环加快，眼球血丝减少，眼白部分增多，自然黑白分明了。站定——两个标准，站直、站稳。大型主持时，主持人往台上一站，一般都不急着说话，让全场安静下俩以后再开口，稳城，稳神，稳口。

第二个字“耳”，耳语，说悄悄话练气法，用丹田说话，不用嘴巴说话——解决声音嘶哑吐字不清的方法。以前我也请教过播音员，悦然，可望而不可即的胸腹式联合呼吸法：解释一下腹式呼吸：大道至简：占领两头，解放中间下头——气沉丹田，悄悄话。上头——锻炼唇舌肌肉。解放中间——悄悄话，喉部不动，声带放松。耳语联系的要领是：笑——微笑着练；手——加上手势；镜——对着镜子练。最好的一段话“人一之、我十之、人十之、我百之、百折不饶、滴水穿石”，手势如何好看？一是手臂抬，手腕硬，虎口张，四是手舞在先，眉飞在后。

第三个字是“舞”——双人舞理论，不是指学跳舞，而是指“手舞足蹈，眉飞色舞”，解决讲话没有感染力的问题。让人感觉有激情，讲话很形象，让人觉得讲话有条理，让讲话内容更好记。印度有句谚语：告诉我的，我忘了，表演给

我看的，我记住了，我自己动手做过的，我记住了一辈子。比如课本剧。

第四个字是“决”——主要解决，讲话没条理没有说服力，一简二活三口诀，一间说的是讲话的观点要简化成一个字，罗马教皇输了一句话，他说，你们演讲的时候不能用稿子，用稿子表示你们记不住，如果自己都记不住，你咋能让听众记住呢？这样的评价可能不算刻薄。所谓记不住，往往是因为观点太长，内容太杂，只有字数少，少到一个字，才能讲者好记，听者也好记。二活是要紧接着举出生动鲜活的例子，要想列举生动鲜活的例子，主要是通过一是讲故事，二是讲细节，三是讲数字。美国卢卡谢夫斯基演讲学讲授说：一张图片可能相比一千个单词，但是一个好的故事去抵得上一万张图片。三口诀就是讲话的小观点用常用的词把它串起来。比如十八大学习辅导xx①马：用马克思主义中国化的理论指导实践。②利：释放改革红利，造福国家和人民。③廉：落实八项规定，加强党风廉政建设，严格党员干部队伍管理。

④梦：用实现中华民族伟大复兴的中国梦引导人民。⑤路：坚持走中国特色社会主义道路，不走封闭僵化的老路和改旗易帜的邪路。口诀就像羊肉串，把观点传起来，让讲话的内容好听好记，而且过目不忘。

耳定舞诀天天练，

胆声情识变习惯。