适合中高考学生最好的补脑保健品有哪些

适合中高考学生最好的补脑保健品有哪些
根据国内外最权威的营养学家资料显示，富含以下14种营养成分的食品，都可以成为补脑保健品。

下面和小编一起来看下都有哪些吧。

 最好的补脑的保健品 锌是人体中的一种非常重要的必需微量元素之一,
体内含量虽然很少(只有2～
 2.5g),但它对人体的健康作用却很大,近年来的临床观察和实验研究表明,锌
与人体的代谢及某些疾病的发生、发展关系极为密切。

因为锌有如下几种重
要的生理功能:它能加速小儿生长发育——因为锌与体内的酶、蛋白质和核酸
的合成有密切的关系,从而影响细胞分裂、生长和再生。

缺锌时,生长发育停滞、脑组织发育不全使智力低下,严重时形成缺锌性侏儒。

锌参与人体中上百种酶
的合成——至目前为止,人们已经掌握人体中含锌的酶约有100种之多,而且锌是处于这些酶的活性中心。

人体若缺锌10h,DNA聚合酶的活力随之就减弱, RNA聚合酶的活力也受到干扰。

缺锌18h,蛋白质合成便受到影响,细胞ccutu
的生长发育受阻。

可见缺锌不到一天,脑细胞的发育已受到影响。

它在呼吸过
程中起着重要作用——人体每时每刻都要吸进氧气呼出二氧化碳。

在吸氧吐
碳的过程中心须有碳酸酐酶的参与。

而碳酸酐酶就是一种重要的含锌酶。

缺
锌时,碳酸酐酶受到破坏。

会使脑细胞供氧不足,从而影响记忆力。

它参与体内激素的合成——实验证明,缺锌后脑下垂体和血液中生长激素的含量显着减少。

它与视力有关——锌参与肝脏和视网膜内的维生素A还原酶的组成。

此酶与
视觉物质(视黄醛)的合成和变构有关,这样就能影响视力和暗适应的能力。

 十大补脑保健品 1. 芦荟：抗细菌. 真菌的作用, 免疫刺激剂抗肿瘤作用, 伤口愈合作用.2. 沙棘：抗炎生肌. 抑肿瘤. 抗衰老，抗辐射.3. 银。