保健按摩中级技能动作名称

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国家中级保健按摩师技能及考试操作流程

国家中级保健按摩师技能及考试操作流程集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-中级保健按摩师技能及考试操作流程初级保健按摩师是在高级保健按摩师和保健按摩技师的指导下，具有熟练的保健按摩技能，能独立、规范、熟练的进行全身保健按摩操作，并指导初级保健按摩师开展保健按摩工作的保健按摩师。

中级保健按摩师应达到以下技能要求：1．能够十分熟练的按程序进行全身保健按摩并消除宾客身体不适。

2．能够运用踩跷法进行全身保健按摩操作。

3．能够指导初级保健按摩师的保健按摩操作。

操作前准备：嘱按摩者脱鞋，操作者将其放置于按摩床下或床边；抽去皮带，将裤腰褪至脐下；将按摩巾铺在按摩者身上。

操作头面部按摩受术者取仰卧位，施术者坐于受术者头前。

1．分抹印堂至神庭5～10次，施术者用双手拇指罗纹面由受术者前额同时或分别向两侧分抹，力量不宜过重，认真施术5～10次（单向重复）。

（实际运用类似分推的动作，两拇指与眉平行。

由印堂至前发际，单向重复）2．轻揉眼眶5～10圈，施术者用双手拇指指甲轻掐受术者两眼目内眦处（睛明穴）10 S，然后再以两拇指指腹自内向外，由下而上轻揉眼眶5～10圈。

（下眼眶稍用力，注意拇指避免压迫眼球，其余四指起固定作用，单向重复）3．推摩鼻翼至颧髎3~5次，施术者以两手拇指指腹点按受术者迎香穴30 S，然后自迎香穴起，经巨髎穴推至颧髎穴。

4．推抹水沟至地仓，施术者双手拇指指腹自受术者水沟穴推抹至地仓穴，反复3~5次。

5．轻摩下颌至面部、指揉面部至太阳3～5次，施术者双手多指指腹自受术者下颌至面部轻摩3～5次，先揉颊车穴，然后轻揉颊车至太阳，手法必须灵巧，圆滑。

（以下颌为界，食、中两指位于下唇下，无名、小指位于颌下。

交替或同时均可，最后以食、中、无名三指轻揉颊车穴至太阳穴）6．按压印堂至百会3～5次，施术者双手拇指指端自受术者印堂穴起按压至百会穴，反复3～5次，操作时双手拇指可同时，也可交替（两种）进行。

《保健按摩师》(中级)教程提要

《保健按摩师》（中级）教程提要计算机理论考试：选择题140道每题0.5分；判断题60道每题0.5分；总计200题总分100分。

手法测试：由手法测试仪随机抽取4个按摩手法进行测试，总分5分。

如滚法、擦法、推法、摩法、鱼际揉法等。

技能操作：随机抽取八个项目中任意三个操作，考核时间为25分钟，每超时5分钟，扣减1分。

上海市自1999年底施行多媒体按摩腧穴定位系统简称人体点穴考试，人体模型为身高1.8米男性，腧穴被黑色紧身衣覆盖肉眼不可见，考生手指触摸腧穴后按下按钮，信号转换进入计算机计分。

中级保健按摩师考试计算机随机抽取56个穴位中的10个穴位，生成试卷，每个穴位1分，总分10分，5个以上错误率，按0分处理。

头面部腰背部下肢部上肢部胸腹部百会大椎委中肩髃ou 膻中tan神庭肩井承山肩髎中脘wan印堂天突足三里曲池神阙que攒竹zan 天宗阳陵泉小海气海睛明肺腧shu 三阴交外关关元鱼腰心腧太溪内关天枢shu迎香膈腧昆仑合谷丹田水沟肝腧太冲劳宫承浆脾腧涌泉极泉太阳胃腧环跳手三里风池肾腧犊鼻du下关命门耳门八髎liao听会翳风yi feng技能操作一、项肩部操作（5分钟）身体不碰受术者头部；毛巾铺盖合理，无脱落。

1.按揉项部（双手均能操作，腕关节打开）2.拿项部（腕关节放松，无背伸、无抓抠动作）3.掌跟揉冈上窝（先右侧，再左侧，重心合理）4.分推冈上窝（双手拇指操作，动作平稳协调，能借助上身重心）5.拿肩井（动作灵活柔和，连贯有节奏，无抓抠动作）二、腰背部操作（15分钟）1.斜压肩髋（以掌斜压一侧肩髋另一掌斜压一侧）2.撑压脊柱（动作准确，两臂伸直交叉）3.指压腰背部脊柱两侧华佗夹脊穴（蹲跪，能借助身体重心，手指不抖，频率约5秒钟一个周期，2遍）4.指压腰背部脊柱两侧膀胱经和八髎穴（蹲跪，能借助身体重心，手指不抖，频率约5秒钟一个周期，2遍）5.指压肩胛骨脊柱缘线（蹲跪，能借助身体重心，动作平稳而持续，1遍）6.掌跟按揉冈下窝（蹲跪，双掌相对）7.掌压背部两侧（掌根相对，能借助身体重心，动作平稳而持续，2遍）8.叠掌按脊柱（左侧立位，从上到下，2遍）9.压胸扳肩（右手按胸椎正中，左手扳左肩；右手按胸椎正中，左手扳右肩）10.搓腰背部（路线与脊柱平行，频率较快）11.叩击腰背部（成丁字拳，动作轻快有节奏）三、下肢后部操作（每条腿各3分钟）1.掌根揉臀部（能借助上身重心，腕关节放松，吸定环跳穴，左手逆时针打圈，右手顺时针打圈）2.指压股后部中线（并指压中线膀胱经，双手拇指相对，动作平稳有节奏，10个点2遍）3.拿股后部小腿（无背伸动作）4.掌推下肢后部（平稳流畅）5.撑压下肢（一手压臀一手压足跟内侧，使股内旋）6.擦涌泉（腕关节灵活，频率快，右手擦左脚，左手擦右脚）7.屈膝伸髋（一手按髋部，一手托住膝部把腿向髋部后伸扳动，2遍）8.搓拿大腿（屈膝90°无抓抠动作）四、下肢前部操作（每条腿各3分钟）1.拇指推趾缝（拇指推，受术者足底立位）2.扳脚趾关节（2-3遍，受术者足底立位）3.扳踝关节（2-3遍，受术者足底立位）4.滚股内侧下部（左手滚左大腿；右手滚右大腿）5 摇髋关节（内旋外旋各2遍）6.屈伸膝髋（不要突发用力，2遍）7.拔伸下肢（膝盖顶住受术者一个脚底，双手拔伸另一个脚，受术者足底立位）8.横抖股四头肌（结合大腿四头肌外展、内收，抖动频率快幅度小，双手握住双足外侧，站受术者足底立位）五、腹部操作（2分钟）1.推摩脘腹（一指禅偏锋推，四指摩）2.掌震丹田3.分推云门（双手拇指沿锁骨下缘分推）4.横擦上胸部（掌背朝向受术者头部方向）六、上肢部操作（8分钟）扶持手姿势正确，先按摩右臂1.掌揉肩前部（按揉三角肌前部，腕关节放松）2.托揉肱三头肌（腕关节放松，不滑脱）3.拿肱二头肌（腕关节放松，动作连贯有节奏，无抓抠动作）4.拿前臂（腕关节放松，动作连贯有节奏，无抓抠动作）5.指压前臂中线（双手拇指一上一下按压，从肘向腕，8个点2遍）6.滚前臂（柔和）7.分推手背（鱼际分推，动作平稳有力）8.捏手指，勒手指（动作灵巧柔和，1遍）9.横抖股三头肌（食指压住受术者劳宫穴，水平方向抖上臂）七、头面部操作（5分钟）1.托揉项部（双手四指托揉）2.鱼际揉前额（右手大鱼际操作，动作协调而有节律）3.一指禅偏锋推抹眼眶（沿眼眶边缘8字移动）4.揉耳门、听会（取穴准确，双手中指无名指同时操作）5.擦耳根（前后上下擦耳根）7.指压头顶中线（动作平稳持续，善于借助身体重心，偏侧头，切勿面对受术者呼吸）8.拔伸颈椎（左手托下颌，右手托头部，持续10秒）9.抓五经（右手中指对头顶中线，五指分开，一抓一放，从前向后，3遍，受术者背后立位）10.拿肩颈（双手交替拿，受术者背后立位）11.叩击肩颈（双拳叩击，受术者背后立位）第一单元保健按摩基础知识1.中国按摩的发源地是以河南为中心的黄河流域。

保健推拿技能

②眼部 ? 抹眼眶、眶下缘
③脸部
分推脸部
? 鼻根→鼻侧→颧髎、下关 ? 水沟→地仓 ? 下颌→颊车
? ④面部按揉面部穴位
? 颊车至太阳
? ⑤鼻部
按揉鼻部
? ⑥前额部
按揉前额部
? 印堂—神庭， ? 攒竹—眉冲， ? 鱼腰—阳白—本神， ? 丝竹空—头维， ? 瞳子髎—头维。
? ⑦耳部按摩耳部
? 搓擦耳部—按揉耳廓— 下拉耳垂—揉耳窝—外拉耳朵—鸣天鼓—点按翳风穴
? ⑧头部按揉头部
? 拇指按揉督脉、拿五经、扯头皮、啄头部、合掌击头部、梳理头皮、扫散法
二、胸腹部保健按摩
1、操作原则：
? 胸部：疏通、顺气为主；腹部：缓慢、渗透为主。
2、操作重点：
? 任脉、胃经
3、操作程序：
保健推拿技能
主讲教师：杨良兵
一、头面部二、胸腹部三、上肢部四、颈肩部五、背腰部六、下肢部
一、头面部保健按摩
1、操作原则：
? 沉、稳、细
2、操作重点：
? 头面部主要穴位； ? 督脉、膀胱经、胆经； ? 双耳
一、头面部保健按摩 3、操作程序：
①额部
开天门：印堂→神庭推坎宫：印堂→太阳
? 一、拇指分推肋间
? 二、鱼际分推腹阴阳
? 三、点按揉胸腹部穴位（胃经、肾经、任脉）
? 四、推任脉 ? 五、擦胸腹部 ? 六、摩腹 ? 七、热掌按神阙穴
三、上肢部保健按摩
1、操作原则：
? 细、准
2、操作重点：
? 肩、肘、腕手三阴、手三阳）
二、点按揉上肢穴位
? 三、擦上肢 ? 四、运动上肢各关节（摇法） ? 五、搓抖上肢 ? 六、拔伸各指关节 ? 七、捻手指、勒手指、劈指缝

高级保健按摩师-全身按摩术名称

高级保健按摩师-全身按摩术名称第一篇：高级保健按摩师-全身按摩术名称高级保健按摩师手法考试(一)头部按摩1、开天门2、分推前额3、抹双柳4、环摩眼周5、点按四白穴6、点按巨髎7、点按鼻通8、环摩嘴周9、双揪铃铛10、推颊车11、点按承浆12、搓掌浴面13、按五经14、推桥弓(二)胸部按摩1、胸部分推2、按中府云门3、按揉膻中4、点按胸骨(五)腰背部按摩(七)上肢头部按摩(三)腹部按摩1、背部分推1、按百会1、腹部横摩2、掌推肩胛2、干洗头2、腹部斜摩3、双滚肩背3、扫散少阳3、推全腹4、按揉膀胱经4、拿颈肌4、脐周围摩5、点按膀胱经5、拿肩井5、腹肌提拿6、拿揉腰肌6、双手揉球6、狮子滚绣球7、温肾补气7、拿手三阳、手三阴7、腹部龙凤呈祥8、双龙点肾8、双手搓臂8、点按腹中线9、横擦腰骶9、搓劳宫9、按气冲10、搓髎点强10、捋抖十指(四)下肢前侧11、按压环跳11、摇臂抻抖1、拿揉下肢内外侧12、顺藤摸瓜12、大鹏展翅13、双手揉球2、按揉足三里、三阴交、13、吉庆有余(六)下肢后侧按摩14、拿手三阳、手三阴悬钟穴1、拿下肢后侧15、双手搓臂3、直推下肢前外侧2、拳顶合揉16、搓劳宫4、按揉膝周3、点按承扶、殷门、委中、17、捋抖十指5、揉拨体侧承山、昆仑穴18、摇臂抻抖6、屈膝摇髋4、直推下肢后侧7、下肢拍打5、按足底8、抖动下肢6、下肢拍打中国农大-熊光明第二篇：全身保健按摩套路全身保健按摩套路一．头面部按摩宾客仰卧，宾客仰卧，保健按摩师坐于宾客头前1.分抹印堂至太阳。

分抹印堂至太阳。

2.轻磨眼眶，轻柔眼眶。

轻磨眼眶，轻柔眼眶。

3.推磨鼻翼，点揉迎香穴。

推磨鼻翼，点揉迎香穴。

4.推抹水沟至地仓。

推抹水沟至地仓。

轻磨下颚至頬5.轻磨下颚至頬车。

6.点揉印堂至百会。

点揉印堂至百会。

7.双手手指夹紧推磨耳廓，轻柔耳廓。

双手从前耳下提抹至后耳下，再从而后双手手指夹紧推磨耳廓，轻柔耳廓。

双手从前耳下提抹至后耳下，推抹至耳上。

国家中级保健按摩师技能及考试操作流程

中级保健按摩师技能及考试操作流程初级保健按摩师是在高级保健按摩师和保健按摩技师的指导下，具有熟练的保健按摩技能，能独立、规范、熟练的进行全身保健按摩操作，并指导初级保健按摩师开展保健按摩工作的保健按摩师。

中级保健按摩师应达到以下技能要求：1．能够十分熟练的按程序进行全身保健按摩并消除宾客身体不适。

2．能够运用踩跷法进行全身保健按摩操作。

3．能够指导初级保健按摩师的保健按摩操作。

操作前准备：嘱按摩者脱鞋，操作者将其放置于按摩床下或床边；抽去皮带，将裤腰褪至脐下；将按摩巾铺在按摩者身上。

操作头面部按摩受术者取仰卧位，施术者坐于受术者头前。

1．分抹印堂至神庭5～10次，施术者用双手拇指罗纹面由受术者前额同时或分别向两侧分抹，力量不宜过重，认真施术5～10次（单向重复）。

（实际运用类似分推的动作，两拇指与眉平行。

4．推抹水沟至地仓，施术者双手拇指指腹自受术者水沟穴推抹至地仓穴，反复3~5次。

（以下颌为界，食、中两指位于下唇下，无名、小指位于颌下。

7．点揉印堂、攒竹至百会3～5次，施术者一手拇指指腹自受术者印堂穴起，点按（点揉）至百会穴，其中印堂、神庭、百会穴重点点按各30’S。

中级按摩师的全身按摩施术技巧

中级按摩师的全身按摩施术技巧一、全身保健按摩施术(离心性)全身保健按摩的主要部位和施术顺序，已在初级按摩师部分有所阐述。

中级按摩师需要在熟练掌握初级按摩师全身保健按摩手法基础上，增加一些手法。

1．头、面部保健按摩程序(1)开天门(2)抹双柳(3)掐鱼腰(4)揉太阳(5)掐四白1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。

2)操作术者以两手拇指指甲掐四白穴，以两手拇指指腹自四白穴分推到瞳子髎穴处。

3)要领此手法反复3次，力度要轻，用力均匀。

(6)掐睛明1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。

2)操作以两手拇指指甲掐睛明穴，再以两手拇指指腹自睛明穴起经过四白穴、颧髎穴到耳门穴处，进行推摩。

3)要领反复推摩3次，用力轻、缓。

(7)点巨髎1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。

2)操作术者以两手拇指指腹点按巨髎穴，自迎香穴经巨傍穴到颧髎穴处，进行推摩。

3)要领反复推摩3次，用力由轻至重。

(8)推颊车(9)双揪铃铛1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。

2)操作术者以两手拇指与食指揉捏两侧耳部，并向下方揪耳垂。

3)要领向下方牵拉耳垂3～5次，方向不能错。

(10)搓掌浴面1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。

2)操作术者先以两手掌搓热后置两侧面颊部，自下向上经耳前到前额部，进行搓摩。

3)要领用力均匀，反复搓摩10～15次。

(11)分推前额1)体位受术者仰卧位，术者坐于头前。

2)操作术者以两手拇指偏峰置于前额正中线，向两侧分推到太咱穴和头维穴处。

3)要领反复分推，可往返3～5次，用力均匀并有力，如受术者皮肤干燥，可用油性递质；如受术者汗多，可用滑石粉。

可配合指腹搓法于前额左右方向推搓。

(12)推正顶(13)点按百会1)体位受术者仰卧位或坐位，术者坐于头前或站位。

2)操作术者以拇指指腹点按百会穴，以四指指甲掐四神聪穴处。

3)要领手法由轻到重，按压方向应垂直。

(14)分抹五经1)体位受术者仰卧位或坐位，术者坐于头前或站位。

2)操作术者以一手扶头部，另一手以拇指指腹自鼻尖的素髎穴向上沿头部中线推摩，经印堂穴、百会穴等，到枕部风府穴处，在沿经各穴可配合点按。

中级按摩师全身保健程序

中级按摩师全身保健程序中级按摩师全身保健程序头面部保健按摩程序1．开天门（双手拇指指腹交替抹动，从印堂到神庭）2．抹双柳（双手拇指指腹从印堂到丝竹空推抹）3．掐鱼腰（双手拇指之端掐鱼腰穴，然后再做几次抹双柳）4．揉太阳（双手拇指指腹按揉太阳到头维到太阳到耳门）5．掐四白（双手拇指之端掐四白,再以指腹推到瞳子寥）6．掐睛明（双手拇指之端掐睛明, 再以指腹自睛明到四白、颧寥到耳门推摩）7．点巨寥（双手拇指指腹点按巨寥,再自迎香经巨寥到颧寥推摩）8．推颊车（双手拇指指腹按揉颊车, 再自听会9．双揪铃铛（双手拇指和食指揉捏两耳部,并向下揪耳垂）10．搓掌浴面（双手掌搓热在面颊部自下而上经耳前到前额部搓摩）11．分推前额（双手拇指偏风自正中线分推至太阳和头维穴）12．推正顶（拇指指腹端自素寥经印堂、神庭、百会、强间推摩至哑门穴）13．点按百会（拇指指腹点按百会,以四指指甲掐四神聪）14．分抹五经（）15．干洗头（五指分开以指端挠头）16．扫散少阳术（五指分开,自太阳穴、头维穴扫至风池穴）17．指尖叩击（双手五指指端垂直叩击头部）18．揉捏池颈（捏拿颈部）19．四指归提（拇指指腹按风池，中指按太阳，同时向内、向上归提）20．点揉风池（拇指和食指点揉风池）21．和掌刁颈（双手十指交叉夹提颈肌）胸部保健按摩1.推肋法（双手拇指分置于俞府穴，其余四指置肋间隙向外分推至腋中线）2.膻中揉摩(一手食指指腹置于膻中穴处,先顺时针揉摩30次,再逆时针揉摩30次。

3.按压中府、云门（两手四指并置一测胸大肌胸骨缘沿肋间隙向外梳摩至中府、云门穴反复数次。

在以两手四指置中府、云门穴着力长按3~5分钟。

）4.开胸顺气（双手掌心分置于胸部背部的璇玑、大椎穴，自上向下沿前后正中线推之中庭、至阳穴）5.龙凤呈祥（用小鱼际滚法于肋弓边缘施术至腋中线）6.晨笼解罩（五指指端着力沿肋间隙向外梳理）7.点按胸骨（以拇指点按穴位旋机至中庭）8.宽胸法（以掌根推摩渊液至大包，然后点按天池和食窦腹部保健按摩1．腹部横摩（从一侧章门横摩至另一侧章门）2．腹部斜摩（从一侧章门横摩至对侧水道、归来）3．腹肌提拿（双手于两侧掌门穴处先向中间挤压然后再将腹肌向上提拿自上向下依次提拿）4．按上腹（双手四指点按自幽门至肓俞）5．脐周团摩（以掌心置于神阙顺逆时针各30次）6．脐旁横摩（从一侧大横至另一侧大横）7．狮子滚绣球（一手置空拳与脐上另一手掌按于拳上进行环转移动，范围逐渐扩大）8．按腹中（双手对置于上脘，自上向下点按志曲骨）9．按下腹（肓俞至横骨）10．点按天枢、气冲11．消气法（双手四指沿髂骨内缘推至气冲再点按归来气冲）肩背部保健按摩1．拿肩井2．背部分推（双手拇指置于大杼沿肋间隙分推至腋中线，自上而下至胃俞水平）3．掌推肩胛（一手向后扳肩部，另一手掌根自肩外俞沿肩胛骨内侧缘向下推至腋中线）4．按肩胛内缘（双手拇指自肩中俞向下点按经魄户、膏肓至肩胛下角）5．双滚肩背（施滚法于背部骶棘肌）6．直推背部（双手拇指指腹自大杼穴推至大肠俞）7．揉大椎、阳关（拇指指腹揉大椎、阳关，再以掌心在两处团摩）8．顺藤摸瓜（一手扶肩，另一手以掌根自肩部推至足根，并用力握足根）9．提拿夹脊（拇指与四支对合，自上而下夹挤脊柱两侧肌肉）10．按脊中（拇指自风府沿棘突间隙逐个点按至阳关穴）11．背部按揉（掌根按揉背部）12．吉庆有余（握拳交替击打背部）腰部保健按摩1．腰部横摩（手掌置肾俞、气海俞、大肠俞穴处横向摩动）2．推按腰背肌（交叉手以掌根分推腰部）3．拿揉腰肌法（拇指与余四指对置于两侧腰背肌，着力于两侧肾俞拿揉）4．叠掌按腰（双手掌叠加以命门为中心按压腰部）5．双龙点肾（双拇指点按双肾俞并略向上斜点而合之）6．温肾补气（双手搓热以掌心置肾俞、气海俞处作振法）7．搓寥点强（四指指腹或掌面着力于八寥穴搓揉，再以拇指腹点揉长强穴）8．按压环跳（双手拇指或肘尖点按环跳）9．腰骶拳揉（空或实拳沿骶胯关节在腰骶部按揉）10．推臀部法（拳揉秩边，在沿臀部揉到承扶）11．叩击腰部（双手空拳或张叩击拍打腰部）上肢保健按摩1.肩周摩按（以掌根自颈根部经肩部揉至肩胛区,再自三角肌经上臂、前臂向腕部揉动）2.捏揉腋前线（拇指与其余四指揉捏腋前线的胸大肌外缘）3.捏揉腋后线（拇指与其余四指揉捏腋后线的背阔肌、大圆肌、小圆肌）4.双手揉球（双掌相对揉肩关节，再揉捏三角肌，再以双大鱼际置肩窝前后挤合肩关节）5.双手搓臂6.双龙点肩（双拇指置肩前的抬肩穴、肩后的闹俞穴相对点按）7.摇臂抻抖（摇肩关节并屈肘沿腕直线向外抻抖）8.大鹏展翅（双手握腕使双臂上举旋转，前臂在胸前交叉）9.推手三阴、手三阳法（双手拇指分别沿手三阴、手三阳经线自肩推至腕部5～7遍）10.按神门法（拇指自曲泽穴经内关推摩至劳宫穴，再以双拇指置内关、神门按揉）11.揉劳宫（拇指腹置大陵穴经劳宫推摩至中指第一节指骨处，再以拇、食指置内、外劳宫合揉）12.捋抖十指（捻、捋十指并发出弹响）13.抖动上肢下肢保健按摩1．股内侧揉捏（两手四指置股内侧阴廉、五里穴揉捏至阴陵泉）2．拳顶合揉（握实拳，以拳面置下肢两侧，自髀关、承扶水平向下越过膝关节至悬钟水平作双拳对合旋转揉动）3．按股前法（以拇指置髀关穴经伏兔、梁丘、足三里、下巨虚长按至解溪穴止）4．拿股内侧法（单手或双手依次将股内侧肌掐紧向上提拿数次，再以一拇指按揉三阴交）5．下肢抖动法（一手握足根，一手握足背抖动）6．提拿足三阴、足三阳法（捏拿下肢内侧、外侧）7．膝关节周围揉法（拇指腹揉血海、阴陵泉、膝眼穴等，再以掌心放在膑骨上揉）8．揉足三里法（屈食指点法揉按足三里，再以四指自阳陵泉抚摩至悬钟穴止）9．推后下肢（以掌根自承扶经委中、承山推到足根部）10．提拿推后侧（捏拿腿后侧肌肉）11．股后揉捏法（揉捏腿后侧肌肉）12．点按下肢（拇指腹点按承扶、委中、承山、昆仑穴等）13．下肢拍打（手握空拳拍打下肢后侧）中级按摩师常用穴位一、头面部1、印堂：两眉头连线中点。

中级保健按摩师技能介绍

中级保健按摩师技能介绍
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三、上肢部按摩
（一）操作宾客取仰卧位，保健按摩师站其一侧。 1. 拿揉上肢。保健按摩师一手托住宾客一侧腕部，另一手拇指与余四指相
对，沿经脉（三阴三阳）路线或肌肉轮廓，拿揉上肢肌肉，由肩部至腕部，重复3～5遍。 2. 轻揉腕关节。保健按摩师双手握住宾客一手大、小鱼际，用双拇指交替进行轻揉腕关节l～2min。 3，点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴。保健按摩师两手托起宾客一侧上肢，另一手拇指分别点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴各30 s，点后轻揉，或点揉相结合。 4. 推按手掌并拔伸指关节。保健按摩师一手托住宾客手背或手掌，另一手拇指沿宾客掌骨间隙由下至上推摩3—5次，然后保健按摩师以食指与中指依次夹住宾客拇指、食指、中指、无名指、小指，拔伸指关节，并急速滑脱，保健按摩师两指相撞可发出响声。 5. 抖动上肢。保健按摩师双手同时握住宾客一手大、小鱼际部，在稍用力牵拉基础上，进行上下抖动上肢1～2min。 6. 摇肩关节。保健按摩师用一手扶着宾客肘部，另一手握住四指，先顺时针后逆时针，环转摇动肩关节各3～5次。
、中指指腹或余四指相对，用三指或五指拿揉颈项部肌肉2—3 min 。 2. 指压棘突两侧。保健按摩师以双手拇指指端分别置宾客项部棘突两侧，自上而下按压2—3遍，按压同时或按压后可行轻揉法。 3. 拿揉肩部。保健按摩师以双手拇指分别置于宾客两侧肩胛岗上窝，余四指放在肩前部，自内向外拿揉肩部2—3 min。保健按摩师亦可立于宾客头前，双手拇指分别置于宾客两侧肩前部，余四指置肩胛岗上窝，自内向外拿揉肩部2—3min。 4. 按压肩井、秉风、天宗穴。保健按摩师以双手拇指指腹分置于宾客两侧秉风、天宗穴上，按揉各l～2 min，然后立于宾客头前，双手拇指置于宾客两侧肩井穴，余四指抱定肩后部，揉压肩井穴1～2 min。亦可按压后再行揉法。 5. 滚肩部。保健按摩师立于宾客一侧，滚揉肩部2—3min。然后双掌心相对，五指自然曲屈分开，以小指尺侧端有节奏地交替叩击肩部数次。

保健按摩-中级技能

【常用穴位】（一）印堂 1、定位：在面额部，在两眉头连线的中点。 2、归经：经外奇穴。（二）神庭 1、定位：仰靠坐位。在头部，当前发际正中直上0.5寸。 2、归经：督脉（三）百会 1、定位：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。 2、归经：督脉

保健按摩师
（中级技能）
第一节头面部保健按摩

一、头面部保健按摩手法和常用穴位头为“诸阳之会”“神明之府”，按摩头部能疏通六阳之气，使百脉调和、髓海充养、精神调治，从而起到安神醒脑，放松精神，缓解疲劳，改善睡眠，增强记忆等作用，并且能预防神精衰弱、高血压、面神经麻痹、感冒及神经性头痛等疾病。按摩时手法要柔和、轻巧，不宜过重。按摩保健师不得佩戴手表、首饰以防划伤宾客皮肤，面部皮肤有破损者不易做面部按摩。

（十）地仓 1、定位：在面部，口角外侧，上直对瞳孔。 2、归经：足阳明胃经穴。（十一）颊车 1、定位：在面颊部，下颌角前上方约一横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。 2、归经：足阳明胃经穴。（十二）攒竹 1、定位：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。 2、归经：足太阳膀胱经穴。

（十三）风池 1、定位：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 2、归经：足少阳胆经穴。（十四）风府。 1、定位：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中。 2、归经：督脉穴。
二、头面部保健按摩操作

Leabharlann （四）太阳 1、定位：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 2、归经：经外穴。（五）睛明 1、定位：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。 2、归经：足太阳膀胱经穴。（六）颧髎 1、定位：在面部，目外眦直下方，颧骨下缘凹陷处。 2、归经：手太阳小肠经

第二版保健按摩中级操作、指压比较

5.掌揉腰背部(叠掌,先右侧后左侧。)
6.指压腰背部华佗夹脊穴以及膀胱经(床上蹲跪)
7.掌按腰背部(床上蹲跪)
8.掌按脊柱(叠掌)
9.掌推腰背部(左手)
10.肘推华佗夹脊(右肘)
11.肘拨腰背部膀胱经(右肘)
12.擦腰背部右手
13.斜扳腰椎(两侧)
(三)下肢后部
指压(约6～7分钟)只考左侧下肢
按摩1-3-4(5分钟)双侧
8.指压足背部(左手拇指,4点,4线,１遍)
9.指压脚趾部(右手拇指,3点,5趾,1遍)
10.屈伸脚趾(左手扶踝，右手屈伸，3次)
11.扳踝关节(左掌扶踝，右手扳,1次)
12.拔伸下肢(双手握踝，右膝顶左脚,1次)
1.手掌背滚法施于下肢前外侧(大腿前、小腿外)
2.拿下肢各部肌群(大腿前、内、后、小腿后侧)
4.指压前臂内侧部(前后指,8点,3线,1遍)
5.指压上臂外侧部(并指,6点,3秒,3遍)
6.指压前臂外侧部(前后指,8点,1线,3遍)。
7.指按手背部(3秒,4线)
8.拔伸上肢(三步)
1.滚肩前以及上肢前侧
2.按揉肩周诸穴
3.勾揉小海
4.拿肩部以及上肢肌群
5.摇肩关节、肘关节、腕关节、掌指关节等
6.搓上肢
6.指压颞窝部(单拇指,左侧3点,后右侧3点。)
7.掌压眼球(双掌指尖相对,轻按10秒)
1.中指揉印堂
2.鱼际揉前额与面颊部
3.偏峰太阳等穴
6.按眼眶
7.勾揉晴明
8.按压印堂→百会
9.按压前额正中至头部两侧(分三线或四线)
10.四指分揉头部两侧
11.鱼际抹前额与面颊部
10.推压侧腹部(3～5次)

高级保健按摩师-全身按摩术名称

高级保健按摩师手法考试
中国农大-熊光明
(一)头部按摩
1、开天门
2、分推前额
3、抹双柳
4、环摩眼周
5、点按四白穴
6、点按巨髎
7、点按鼻通
8、环摩嘴周
9、双揪铃铛
10、推颊车
11、点按承浆
12、搓掌浴面
13、按五经
14、推桥弓
(二)胸部按摩
1、胸部分推
2、按中府云门
3、按揉膻中
4、点按胸骨 (三)腹部按摩 1、腹部横摩 2、腹部斜摩 3、推全腹 4、脐周围摩
5、腹肌提拿
6、狮子滚绣球
7、腹部龙凤呈祥
8、点按腹中线
9、按气冲 (四)下肢前侧 1、拿揉下肢内外侧 2、按揉足三里、三阴交、悬钟穴 3、直推下肢前外侧 4、按揉膝周 5、揉拨体侧 6、屈膝摇髋 7、下肢拍打 8、抖动下肢 (五)腰背部按摩 1、背部分推 2、掌推肩胛 3、双滚肩背 4、按揉膀胱经 5、点按膀胱经 6、拿揉腰肌 7、温肾补气 8、双龙点肾 9、横擦腰骶 10、搓髎点强 11、按压环跳 12、顺藤摸瓜 13、吉庆有余 (六)下肢后侧按摩 1、拿下肢后侧 2、拳顶合揉 3、点按承扶、殷门、委中、承山、昆仑穴 4、直推下肢后侧 5、按足底 6、下肢拍打
(七)上肢头部按摩 1、按百会 2、干洗头 3、扫散少阳 4、拿颈肌 5、拿肩井 6、双手揉球 7、拿手三阳、手三阴 8、双手搓臂 9、搓劳宫 10、捋抖十指 11、摇臂抻抖 12、大鹏展翅 13、双手揉球 14、拿手三阳、手三阴 15、双手搓臂 16、搓劳宫 17、捋抖十指 18、摇臂抻抖。

保健按摩中级技能动作名称

保健按摩中级技能动作名称The latest revision on November 22, 2020一、仰卧位保健按摩（一）头面部保健按摩1．推抹印堂至神庭印堂（两眉头连线的中点）神庭（在前发际正中直上0.5寸）2．分推印堂至太阳太阳（眉梢与目外眦之间，向后约1寸处凹陷中）3．大鱼际揉前额4．揉印堂穴5．按揉太阳穴6．捏眼眶7．点按眼周穴位攒竹（当眉头陷中，眶上切迹处）鱼腰（在额部，瞳孔直上，眉毛的中心）丝竹空（在眉梢外的凹陷处）承泣（目正视，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间）四白（目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）8．推抹鼻翼至颧髎迎香穴（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）巨髎（目正视，瞳孔直下，平鼻翼下缘处）颧髎（在目外眦直下方，颧骨下缘凹陷处）9．推抹水沟至地仓水沟穴（别名人中，在人中沟的上1/3与中1/3交界处）地仓穴（在面部，口角外侧，上直对瞳孔）10．拿揉五经11．揉捏耳郭12．振耳（二）胸腹部保健按摩1．按压双肩2．分推胸部3．掌根按揉中府中府穴（在胸前臂外上方，前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处）4．点揉期门、章门、京门期门（在乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸）章门（在第11肋游离端的下方）京门（在侧腰部，第12肋游离端的下方）5．推上脘、中脘、下脘上脘（在前正中线上，脐中上5寸）中脘（在前正中线上，脐中上4寸）下脘（在前正中线上，脐中上２寸）6．点按天枢、气海、关元天枢（脐中旁2寸）气海（在前正中线上，脐中下1.5寸）关元（在前正中线上，脐中下3寸）7．拿捏腹直肌8．全掌揉腹9．全掌摩腹（三）上肢部保健按摩1．推上肢2．拿揉上肢3．揉按腕关节4．点揉曲池、手三里、内关、合谷、劳宫曲池（在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽【在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷处】与肱骨外上髁连线中点）手三里（在前臂背面桡侧，当阳溪【在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间的凹陷中】与曲池连线上，肘横纹下2寸处）内关（腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）合谷（在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处）劳宫（在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳时中指尖处）5．推揉掌心6．摇手腕7．拔伸指关节8．抖动上肢9．摇肩关节（四）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩1．滚下肢前侧、内侧、外侧2．按揉下肢法3．拨膝眼膝眼（屈膝，在髌韧带两侧凹陷处。

按摩师技能

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4．推抹水沟至地仓。保健按摩师双手拇指指腹自宾客水沟穴推抹至地仓穴，反复3～5次。 5．轻摩下颌至颊车。保健按摩师双手多指指腹轻摩宾客下颌至颊车，反复3～5次。 6．轻揉颊车至太阳。保健按摩师双手食、中、无名三指并拢，以中指指腹为主，自宾客颊车穴轻揉至
太阳穴，反复3—5次。 7．点揉印堂至百会。保健按摩师一手拇指指腹自宾客印堂穴起，点揉至百会穴，反复3～5次。其中可
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4．拿揉昆仑、太溪。保健按摩师以拇、食指指腹分置宾客下肢两侧昆仑穴与太溪穴上，提拿揉捏 1～2 min。 5．叩击臀部。保健按摩师以双手空拳有节奏地叩击宾客臀部及大腿后侧，力量稍重，时间1～2 min。 6．抱揉下肢后侧。保健按摩师双手掌心对置宾客下肢后侧肌肉，稍用力抱紧，自大腿上1／3处起自上而下揉下肢后侧2～3遍，重点抱揉小腿后侧肌群。
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三、上肢部按摩 1．拿揉上肢。保健按摩师一手托住宾客一侧腕部，另一手拇指与余四指相对，沿经脉（三阴三阳）路线或肌肉轮廓，拿揉上肢肌肉，由肩部至腕部，反复3～5遍。 2．轻揉腕关节。保健按摩师双手握住宾客一手的大、小鱼际，用双拇指交替进行轻揉腕关节l～2min。 3. 点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴。保健按摩师两手托起宾客一侧上肢，另一手拇指分别点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴各30 s，点后轻揉，或点揉相结合。
6．摇肩关节。保健按摩师用一手扶着宾客肘部，另一手握住四指，先顺时针后逆时针，环转摇动肩关节各3～5次。
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四、下肢前、内、外侧部按摩 1．直推下肢前、内、外侧。保健按摩师以手掌紧贴大腿根部，分别自股内侧直推至足弓，自髀关推至
足背，自环跳推至足外踝，各3—5次。 2．拿揉下肢前、内、外侧。保健按摩师以双手拇指与余四指分别着力于宾客下肢前内、外侧，自上而

保健按摩师初、中、高级.pdf

保健按摩师初级中级、高级技能培训教学大纲御珍堂职业技术培训学校【培训目标】学员通过本大纲所规定的教学内容的学习，获得保健按摩师必要的基本知识和基本技能，面向社会培养一批优秀的保健按摩专业人才，培训完毕，培训对象应够独立上岗，胜任相应级别保健按摩师的岗位工作。

【培训教材】采用中国劳动社会保障出版社，中国就业培训技术指导中心组织编写的保健按摩师培训教材《保健按摩师（初、中、高级按摩师）》。

【培训内容】第一部分初级保健按摩师第一章接待与咨询第一节接待一、学习目标1、接待礼仪2、部分少数民族和地区的风俗习惯二、学习内容（一）接待礼仪1、常用礼节（1）握手礼：握手的方式；握手的禁忌；（2）点头礼（3）名片礼仪：递上自己的名片；接受他人的名片；索取他人的名片；2、称赞与感谢礼仪（1）称赞：实事求是；因人而异；自然流露；（2）感谢3、语言的要求（1）语言要文明；（2）语言要礼貌；（3）语言要准确；（二）部分少数民族和地区的风俗习惯1、壮族2、回族3、维吾尔族4、蒙古族5、藏族6、彝族7、傣族8、朝鲜族9、港、澳、台地区的风俗习惯第二节咨询一、学习目标：（一）介绍服务项目（二）按摩保健的服务流程、注意事项二、学习内容（一）介绍服务项目（二）按摩保健的服务流程、注意事项1、介绍按摩保健各个项目的方法、步骤2、注意事项第二章仰卧位保健按摩第一节按摩前准备一、学习目标（一）保健按摩师上岗前的准备工作（二）保健按摩师上岗后的准备工作二、学习内容（一）保健按摩师上岗前的准备工作1、准备用品用具2、整理个人及环境卫生（二）保健按摩师上岗后的准备工作第二节头面部保健按摩一、学习目标（一）头面部保健按摩手法和常用穴位（二）头面部保健按摩操作二、学习内容（一）头面部保健按摩手法和常用穴位1、常用手法2、常用穴位（二）头面部保健按摩操作1、分抹印堂至太阳2、轻揉眼眶3、推摩鼻翼至颧髎4、推抹水沟至地仓5、轻摩下河至颊车6、轻柔颊车至太阳7、点揉印堂至百会8、点揉攒竹至百会9、勾点风池、风府10、梳理头皮11、轻揉耳郭胸腹部保健按摩一、学习目标（一）胸腹部保健按摩手法和常用穴位（二）胸腹部保健按摩操作二、学习内容（一）胸腹部保健按摩手法和常用穴位1、常用手法2、常用穴位（二）胸腹部保健按摩操作1、掌根按压双肩2、分推胸部至两胁3、全掌揉腹部4、轻拿腹直肌5、点压上腕、中脘、下脘、天枢、气海、关元6、摩腹上肢部保健按摩一、学习目标（一）上肢部保健按摩手法和常用穴位（二）上肢部保健按摩操作二、学习内容（一）上肢部保健按摩手法和常用穴位1、常用手法2、常用穴位（二）上肢部保健按摩操作1、拿揉上肢三阴三阳2、按揉腕关节3、点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫4、推按手掌并拨伸掌指、指间关节5、抖动上肢6、摇肩关节第五节下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩一、学习目标（一）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩手法和常用穴位（二）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩操作二、学习内容（一）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩手法和常用穴位1、常用手法2、常用穴位（二）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩操作1、直推下肢前侧、内侧、外侧2、拿揉下肢前侧、内侧、外侧3、按压足三里、血海、三阴交4、抱揉膝关节5、拍打下肢前侧、内侧、外侧6、推摩足背7、活动裸关节第三章俯卧位保健按摩第一节颈肩部保健按摩一、学习目标（一）颈肩部保健按摩手法和常用穴位（二）颈肩部保健按摩操作二、学习内容（一）颈肩部保健按摩手法和常用穴位1、常用手法2、常用穴位（二）颈肩部保健按摩操作1、拿揉颈项部2、指压棘突两侧3、拿揉肩部4、按压肩井、秉风、天宗5、滚肩部第二节背腰部保健按摩一、学习目标（一）背腰部保健按摩手法和常用穴位（二）背腰部保健按摩操作二、学习内容（一）背腰部保健按摩手法和常用穴位、1、常用手法2、常用穴位（二）背腰部保健按摩操作1、按揉背腰部2、弹拨足太阳膀胱经3、按压足太阳膀胱经4、㨰脊柱两侧5、拍打背腰部6、按揉肾俞穴7、搓命门8、直推背腰部第三节下肢后侧部保健按摩一、学习目标（一）下肢后侧部保健按摩手法和常用穴位（二）下肢后侧部保健按摩操作二、学习内容（一）下肢后侧部保健按摩手法和常用穴位1、常用手法2、常用穴位（二）下肢后侧部保健按摩操作1、拿揉臀部及下肢后侧2、㨰臀部及下肢后侧3、按压环跳、承扶、股门、委中、承山4、拿揉昆仑、太溪5、拍打臀部6、抱揉下肢后侧7、按揉常用足部反射区8、拨伸趾关节9、搓、推、按、叩足底第四节常见意外情况紧急救护常识一、学习目标（一）晕厥（二）中暑（三）心绞痛（四）高血压（五）医疗救援二、学习内容（一）晕厥晕厥的症状及急救方法（二）中暑中暑的症状及急救方法（三）心绞痛心绞痛的症状及急救方法（四）高血压高血压的症状及急救方法（五）医疗救援1、人工呼吸2、胸外心脏按摩3、注意事项第二部分中级保健按摩师接待与咨询一、学习目标（一）接待（二）咨询二、学习内容（一）接待1、迎送（1）迎送的语言（迎接用语、道别用语）（2）迎送的神情和姿态及注意事项2、引导（1）引导的方法（2）引导的语言（二）咨询1、服务项目的介绍方法2、服务项目的技巧与要求第五章仰卧位保健按摩第一节头面部保健按摩一、学习目标（一）头面部保健按摩手法和常用穴位（二）头面部保健按摩操作二、学习内容（一）头面部保健按摩手法和常用穴位1、常用手法2、常用穴位3、注意事项（二）头面部保健按摩操作1、推抹印堂至神庭2、分推印堂至太阳3、大鱼际揉前额4、揉印堂穴5、按揉太阳穴6、捏眼眶7、点按眼周穴位8、推抹鼻翼至颧髎9、推抹水沟至地仓10、拿揉五经11、揉捏耳郭12、振耳第二节胸腹部保健按摩一、学习目标（一）胸腹部保健按摩手法和常用穴位（二）胸腹部保健按摩操作二、学习内容（一）胸腹部保健按摩手法和常用穴位1、五脏六腑、所属经脉2、五脏六腑主要功能（常用手法、常用穴位、注意事项）（二）胸腹部保健按摩操作1、按压双肩2、分推胸部3、掌根按揉中府4、点揉期门、章门、京门5、推上腕、中脘、下脘6、点按天枢、气海、关元7、拿捏腹直肌8、全掌揉腹9、全掌摩腹第三节上肢部保健按摩一、学习目标（一）上肢部保健按摩手法和常用穴位（二）上肢部保健按摩操作二、学习内容（一）上肢部保健按摩手法和常用穴位1、常用手法2、常用穴位3、注意事项（二）上肢部保健按摩操作1、推上肢2、拿揉上肢3、按揉腕关节4、点揉曲池、手三里、内关、合谷、劳宫5、推揉掌心6、摇手腕7、拨伸指关节8、抖动上肢9、摇肩关节第四节下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩一、学习目标（一）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩手法和常用穴位（二）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩操作二、学习内容（一）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩手法和常用穴位1、常用手法2、常用穴位3、注意事项（二）下肢前侧、内侧、外侧部保健按摩操作1、㨰下肢前侧、内侧、外侧2、按揉下肢法3、拨膝眼4、抱揉膝关节5、按压足三里、血海、三阴交6、拨足阳明胃经7、叩击下肢8、推摩足背9、摇裸关节第六章俯卧位保健按摩第一节颈肩部保健按摩一、学习目标（一）俯卧位保健按摩手法和常用穴位（二）俯卧位保健按摩操作二、学习内容（一）俯卧位保健按摩手法和常用穴位1、常用手法2、常用穴位3、注意事项（二）俯卧位保健按摩操作1、拿捏颈项部2、点揉棘突两侧3、拿揉肩部4、点压肩井、秉风、天宗穴5、㨰肩部6、叩击肩部第二节背腰部保健按摩一、学习目标（一）背腰部保健按摩手法和常用穴位（二）背腰部保健按摩操作二、学习内容（一）背腰部保健按摩手法和常用穴位1、常用手法2、常用穴位3、注意事项（二）背腰部保健按摩操作1、分推背腰部2、按揉、晃背腰部3、拨揉夹脊穴4、按揉足太阳膀胱经5、㨰背腰肌6、叩击背腰部7、点按肾俞穴8、捏脊9、擦命门10、擦八髎11、直推背腰部第三节下肢后侧部保健按摩一、学习目标（一）下肢后侧部保健按摩手法和常用穴位（二）下肢后侧部保健按摩操作二、学习内容（一）下肢后侧部保健按摩手法和常用穴位1、常用手法2、常用穴位3、注意事项（二）下肢后侧部保健按摩操作1、推下肢2、按揉臀部及下肢后侧3、㨰臀部及下肢后侧4、叩击臀部及下肢后侧部5、按压下肢穴位6、搓揉臀部7、抱揉下肢后侧8、点揉昆仑、太溪9、拨伸拓指、趾关节10、叩足跟11、搓推足底第四节足部反射区保健按摩一、学习目标（一）足部反射区常用穴位（二）足部反射区保健按摩基本手法（三）足部反射区保健按摩操作二、学习内容（一）足部反射区常用穴位1、肾上腺（定位、适应症、手法）2、肾（定位、适应症、手法）3、输尿管（定位、适应症、手法）4、膀胱（定位、适应症、手法）5、额窦（定位、适应症、手法）6、脑下垂体（定位、适应症、手法）7、小脑及脑干（定位、适应症、手法）8、三叉神经（定位、适应症、手法）9、鼻（定位、适应症、手法）10、头部——大脑（定位、适应症、手法）11、颈项（定位、适应症、手法）12、颈椎（定位、适应症、手法）13、甲状旁腺（定位、适应症、手法）14、甲状腺（定位、适应症、手法）15、眼（定位、适应症、手法）16、耳（定位、适应症、手法）17、斜方肌（定位、适应症、手法）18、肺及支气管（定位、适应症、手法）19、心（定位、适应症、手法）20、脾（定位、适应症、手法）21、肝（定位、适应症、手法）22、胆（定位、适应症、手法）23、胃（定位、适应症、手法）24、胰（定位、适应症、手法）25、十二指肠（定位、适应症、手法）26、小肠（定位、适应症、手法）27、横结肠（定位、适应症、手法）28、降结肠（定位、适应症、手法）29、乙状结肠及直肠（定位、适应症、手法）30、肛门（定位、适应症、手法）31、盲肠（定位、适应症、手法）32、回盲瓣（定位、适应症、手法）33、升结肠（定位、适应症、手法）34、腹腔神经丛（定位、适应症、手法）35、生殖腺——卵巢、睾丸（定位、适应症、手法）36、胸椎（定位、适应症、手法）37、腰椎（定位、适应症、手法）38、骶骨（定位、适应症、手法）39、尾骨内侧（定位、适应症、手法）40、前列腺、子宫（定位、适应症、手法）41、尿道、阴道（定位、适应症、手法）42、髋关节（定位、适应症、手法）43、直肠（定位、适应症、手法）44、腹股沟（定位、适应症、手法）45、坐骨神经（定位、适应症、手法）46、尾骨外侧（定位、适应症、手法）47、下腹部（定位、适应症、手法）48、膝（定位、适应症、手法）49、肘（定位、适应症、手法）50、肩（定位、适应症、手法）51、肩胛骨（定位、适应症、手法）52、上颌（定位、适应症、手法）53、下颌（定位、适应症、手法）54、扁桃腺（定位、适应症、手法）55、咽喉、气管及食管（定位、适应症、手法）56、胸部淋巴腺（定位、适应症、手法）57、内耳迷路（定位、适应症、手法）58、胸——乳房（定位、适应症、手法）59、膈——横膈膜（定位、适应症、手法）60、肋骨（定位、适应症、手法）61、上身淋巴腺（定位、适应症、手法）62、下身淋巴腺（定位、适应症、手法）63、化痰——解溪（定位、适应症、手法）64、失眠点（定位、适应症、手法）（二）足部反射区保健按摩基本手法1、拇指平推法（动作要领、适用反射区）2、拇指旋推法（动作要领、适用反射区）3、拇指揉按法（动作要领、适用反射区）4、拇指扣拳法（动作要领、适用反射区）5、食指钩掌法（动作要领、适用反射区）6、单食指刮压法（动作要领、适用反射区）7、双指钳法（动作要领、适用反射区）8、双指拳法（动作要领、适用反射区）9、双掌卧推法（动作要领、适用反射区）10、注意事项（三）足部反射区保健按摩操作1、左足操作顺序2、右足操作顺序第三部分高级保健按摩师接待与咨询一、学习目标（一）常用按摩英语（二）咨询二、学习内容（一）常用按摩英语（二）咨询1、保健按摩的主要特点（简便易行、效果显著、经济实用、无副作用）2、保健按摩的作用（疏通经络、促进气血运行、调整脏腑功能、滑利关节、增强人体抗病能力）全身按摩淋巴引流保健按摩一、学习目标（一）淋巴系统的构造及功能（二）重要淋巴结的分布位置（三）淋巴流动的动力（四）淋巴引流保健按摩操作二、学习内容（一）淋巴系统的构造及功能1、淋巴系统的定义及其组成2、淋巴液的形成3、运送淋巴液的管道（二）重要淋巴结的分布位置1、头与颈淋巴结2、上肢淋巴结3、胸部淋巴结4、腹部淋巴结5、下肢淋巴结（三）淋巴流动的动力1、促使淋巴流动的因素2、如何维持淋巴循环正常运行（四）淋巴引流保健按摩操作1、上肢前侧按摩—仰卧位（直推上肢、按压上肢、拿揉上肢前侧、推揉肩内侧）2、下肢前侧按摩—仰卧位（直推下肢前侧、直推下肢外侧、推抹下肢内侧、提抹大腿外侧、抚摩下肢前侧）3、胸腹部按摩—仰卧位（推抹胸部至腋前、推抹乳根至腋前、分推上腹部、分推下腹部、轻摩腹部）4、上肢后侧按摩—被按摩着俯卧位（直推上肢后侧、推抹肩部、推抹肩颈部）5、下肢后侧按摩—俯卧位（1）直推小腿部（2）直推大腿后侧和外侧（3）保健按摩师单手拇指或双手拇指相对，从下向上推至宾客臀部，反复5-8次（4）保健按摩师两手掌从宾客小腿内外侧向上推至大腿根部，反复5-8次（5）保健按摩师双手五指交叉，用掌心、掌根自宾客小腿推至大腿根部，反复5-8次（6）上述动作影缓慢进行，做完一侧再做另一侧6、背腰部按摩—俯卧位、（1）分推背部（2）提抹背部（3）分推腰部（4）提抹臀部（5）抚摩背腰部第二节常见不适证保健按摩一、学习目标：常见不适证保健按摩1、头胀痛；2、鼻塞不同；3、目胀额紧；4、颈部酸胀；5、肩部酸沉；6、胸闷；7、上肢酸痛；8、疲劳性腰痛；9、背部强痛；10、食欲不振；11、下肢酸沉无力；12、足跟痛；13、精神疲劳；14、心烦失眠；15、运动疲劳；二、学习内容：常见不适证保健按摩（一）头胀痛（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（二）鼻塞不同（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（三）目胀额紧（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（四）颈部酸胀（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（五）肩部酸沉（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（六）胸闷（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（七）上肢酸痛（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（八）疲劳性腰痛（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（九）背部强痛（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（十）食欲不振（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（十一）下肢酸沉无力（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（十二）足跟痛（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（十三）精神疲劳（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（十四）心烦失眠（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）（十五）运动疲劳（原因、表现、体位、按摩手法、选穴、操作步骤及注意事项）美容、美体按摩美容按摩一、学习目标（一）面部皮肤、肌肉的纹理走向及特点（二）保健按摩中常用美容护理用品（三）美容按摩操作二、学习内容（一）面部皮肤、肌肉的纹理走向及特点（二）保健按摩中常用美容护理用品1、面膜（面膜作用、面膜种类、面膜特点、注意事项）2、洗面奶（洗面奶作用、洗面奶种类、注意事项）（三）美容按摩操作1、准备2、洁面3、按摩步骤（1）分抹前额（2）提抹外眼角（3）轻摩眼眶（4）按揉攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳（5）推抹鼻翼（6）按揉两侧面颊部（7）分抹下颌至颊车（8）提弹下颌至面颊（9）提摩面颊（10）按压前额（11）推抹颈部（12）洁面4、注意事项第二节美体按摩一、学习目标（一）丰胸按摩（二）提臀按摩（三）减肥按摩二、学习内容（一）丰胸按摩1、丰胸按摩操作（1）分推胸部（2）点揉腧穴（3）推任脉及两侧（4）推乳房基底部（5）轻摩双乳房（6）提拿双乳房（7）提托乳房（8）推理乳房（9）抱揉乳房（10）拿揉极泉穴（11）抚摩乳房2、注意事项（二）提臀按摩1、提臀按摩操作（1）横推臀部至尾骶部（2）拨揉八髎穴（3）提抹臀部（4）点按八髎穴（5）直推膀胱经（6）点揉承扶、环跳、秩边穴（7）拿揉臀部（8）全掌直推臀部2、注意事项（三）减肥按摩1、减肥按摩操作（1）背、腰、臀及下肢后侧减肥按摩（2）胸、腹、下肢前侧减肥按摩2、注意事项。

保健按摩中级技能动作名称

国家中级保健按摩师技能及考试操作流程

《保健按摩师》(中级)教程提要

保健推拿技能

高级保健按摩师-全身按摩术名称

国家中级保健按摩师技能及考试操作流程

最新保健按摩师技能操作规则(一)

中级按摩师的全身按摩施术技巧

中级按摩师全身保健程序

中级保健按摩师技能介绍

保健按摩-中级技能

第二版 保健按摩中级操作、指压比较

高级保健按摩师-全身按摩术名称

保健按摩中级技能动作名称

按摩师技能

保健按摩师初、中、高级.pdf

第二版保健按摩中级操作、指压比较