每个人都是记忆力非凡的演讲稿

你大概也相信自己的记性不好吧？要不，你为什么跑来这里寻求改善记忆力？但我们先用几分钟来思考几件事：

你能想起电话铃声是怎样的吗？

你能回忆洋葱是什么味道吗？

你能认出配偶的面孔吗？

你当然能。这些都是你过去接触过的事物，你记得一清二楚。如果你的记忆力真的那么不好，你为什么还能清楚记得这些，以及不计其数的其他声音、味道、气味与画面呢？我还要指出一个更大的秘密：你能阅读这本书，这个事实就足以证明你记忆力非凡。这本书有很多字，每个字的笔画都很复杂，字组成句子，句子组成段落，段落组成书或者文章。但是，大多数人都可以轻松阅读书和杂志，无须有意识去考虑那些复杂的组成形式。我们甚至可以不费吹灰之力就准确回忆出字和句子的模式，并从中吸收大量信息。视觉记忆力训练

提高记忆能力的规律

发现规律是驾驭规律的前提。宇宙间的一切事物都遵循一定的规律而运动，记忆同生命一样，本质上是不稳定的，其变化难以捉摸，但也遵循着一定的规律。

每个人的记忆素质都与众不同

有限的人群调查结果表明，记忆能人极其罕见--不超过千分之几，记忆平常者占绝大多数，记忆低劣者同样罕见--不超过千分之几。

每个人的记忆素质中有强项也有弱项。

有的人的强项是视觉记忆，如唐朝的吴道子应唐明皇之召考察四川嘉陵江的景致，回京复旨时，唐明皇要看他的画稿，他说：“我没有勾画稿子，都记在心里了。”随后，他仅用一天时间就把嘉陵江三百余里的风景活现在画稿上了。

有的人的强项是听觉记忆，如唐太宗有一次让宫女罗黑黑隔帷偷听一位西域琵琶名手演奏名曲，随即让她复弹，她竟能演奏得几乎分毫不差，使得那琵琶名手大为震惊。

有的人移动身体会记忆得更好些，动觉记忆就是他的强项&hellip 记忆教程资源;…

印象浅的比印象深刻的容易遗忘，无意义材料比有意义材料容易遗忘，无兴趣的比有兴趣的容易遗忘，不理解的比理解的容易遗忘，陌生的比熟悉的容易遗忘，不急需的比急需的容易遗忘，单器官接收的比多器官接收的容易遗忘，没有联想的比加入联想的容易遗忘，无长远记忆动机的比有长远记忆动机的容易遗忘……

如何训练记忆力？

（1）把记忆作为自己的一种需求

假如有人问你：“从进入宿舍楼到你的宿舍，你要走过多少级台阶？”“从食堂到教室的路上有多少棵树？”我想这虽是大家整日出入的地方，却也是多数同学回答不出的问题，因为在生活当中谁也没有这种需求、也没有必要去了解“多少级台阶”与“多少棵树”。但假如在维修宿舍中搞绿化时，需要大家知道有“多少级台阶”和有“多少棵树”，那大家很容易就记住了。

在学习上也是如此，假如某人向你推荐一篇文章，说它将对学习某种专业或课程有很大的指导意义。如果你也有同样感觉的话，那么就会轻而易举地记忆文章的要点，并在今后的学习中得以应用：但如果你抱着无所谓或反感的态度，那么尽管你看完了这篇文章，也会觉得味同嚼蜡，不知所云。

“需要是最好的老师”，在记忆中需要也是记忆的最好教师。它能指导大脑各方有效地活动，达到记与忆的目的。

（2）要有“我能记住”的信心

大家看过《死亡的陷井》吧？那里面的辛尼亚故意将吉尔的东西藏起来，或干脆说谎，使吉尔一直处于丢三拉四中，尽管吉尔以前记性很好，但经过辛尼亚的多次暗示，终于对自己失去了信心，从而导致了两个孩子的失踪。然而当吉尔发现自己上了辛尼亚的当时，愤怒之极，“健忘”的枷锁被砸碎了，她开始自信，

并恢复了记忆，断定孩子的失踪与辛尼亚有关，使故事在此发生了转机。这是暗示的一个典型事例。

记忆力测试！

测试1：试试你的记忆力

你想知道自己的记忆力如何吗?下面几种简易可行的记忆力测验方法，你如果有兴趣，不妨试一试。

—、机械记忆力的测试

下面列出3行数字，每行12个。你可任选—行，在1分钟内读完(平均每5秒钟读一个数)，然后把记住的数字写出来(可以颠倒位置)。根据记住的多少，测试你的记忆力。

73

49

64

83

41

27

62

29

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93

71 97 57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24 36 45 73 29 87 28

43

62

75

59

93

67

二、集中注意力的记忆程度的测试

下面编排了100个数字，请你在这些数字中按顺序找出15个数字来，例如2-16，或61-75等。根据你找到这15个连续数字所需要的时间，可以测试你在集中泞意力时的记忆程度究竟如何。

12

33

40

97

94

57

22

19

49

60 27 98 79 8 70 l3 61 6 80 99 5 41 95 14 76 8l 59 48 93

28 20 96 34 62 50 3 68 16 78 39 86 7 42 11 82 85 38 87 24

47 63 32 77 51 71 21 52 4 9 69 35 58 18 43 26 75 30 67 46

88 17 64 53 1 72 15 54 10 37 23 83 73 84 90 44 89 66 91 74

92

21

36

55

65

31

45

29

56

2

三、方位记忆力的测试

下面有10个不同的几何图形，请你用5秒钟的时间观察各团的相互位置(即谁挨着谁)，再交给你分别画有这10个图形的硬纸片(硬纸片的前后顺序必须订乱)，请你按观察时所记住的图形的位置来排列，根据你排列的正误记分统汁。

[结果分析与评价]

一、机械记亿力的测试评价

如果你把所选的一行中的12个数字都正确地记下来f，那你的记忆力就可说是惊人的、少有的了；如果你能写下8—9个数字，可以得“优”；如果只记住4—7个数字，那只其“一般