心理健康团体辅导方案(新生适应)

2020年***市**中学
新生适应性团体辅导方案
2020年6月
一、团体名称
有缘相聚
二、团体性质
封闭式、自愿性、发展团体。

三、团体目标
构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，同时给中学生提供沟通与交流的平台，提高中学生人际交往水平的策略；帮助他们了解自我，认识自我；培养与提高沟通水平与合作能力；将课程中的感受与经验运用到实际生活中，提高人际交往的能力。

帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。

四、团体对象及规模
**中学2019级班全体同学
五、团体活动次数、时间及地点、所需道具
时间：2020年7月9日。

具体时间待定。

整个活动需要2-3小时。

地点：***
道具：签字笔70支、A4白纸
六、团体辅导老师及其相关训练背景
七、理论依据
1、勒温团体动力学理论认为：场是融行为主体及其环境为一体的整体，场的整体性在于场内并存事实相互依存和相互作用的关系。

团体凝聚力是以团体共同活动为中介。

在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己的喜怒哀乐，从而增进成员之间的感情和思想交流。

这时，如果彼此发生认同，互相满足心理需要，就会产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互
吸引和团体对成员的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为、认知、情感一致，凝聚力就高。

相反，如果团体成员经过交流，在思想上、情感上不能产生共鸣，或有严重分歧、冲突，相互不能满足心理上的需要，成员感到心情压抑、相互离异，团体对个人的吸引力必然小，凝聚力自然很低。

2、马斯洛的需要层次理论认为：人类的需要包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要。

这些都是人生存过程中不可缺少的。

爱与归属的需要。

这一层次的需要包括两个方面的内容。

一是友爱的需要，即人人都需要伙伴之间、同事之间的关系融洽或保持友谊和忠诚；人人都希望得到爱情，希望爱别人，也渴望接受别人的爱。

二是归属的需要，即人都有一种归属于一个群体的感情，希望成为群体中的一员，并相互关系和照顾。

感情上的需要比生理上的需要来的细致，如果一个人在这一方面的需要没得到满足，就会产生孤独感和被遗弃感。

一个好的社会要发展、要健全，它就必须满足人的这一渴望，同理，一个好的团体要发展、要健全，它就要满足成员的这一需要。

3、埃里克森的心理发展观认为，青少年期对孩子影响最大的不是父母，而是同伴和教师。

若孩子得到他们的喜爱与支持，掌握到所需的知识和社会技能，就能体验到成功感，充满信心；若在学习和交往中屡遭失败，就会产生自卑感。

需要注意的是，此时的孩子可能会产生以成绩衡量一切价值的思维，可能变成“书呆子”、“工作狂”。

家长应鼓励孩子进行交往，使其相信自己是有能力的、聪明的；还要协调老师与孩子的关系，避免不和谐师生关系影响孩子发展。

学龄期若未能养成主动性，成年后可以给自己制定计划时间表，自我敦促形成习惯。

同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。

心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。

4、人际交互作用理论是由美国精神分析学家柏恩（Eric.Berne，1910—1970）在1957年创立。

相互作用分析包括构造分析、交往分析、竞赛分析和脚本分析4个部分。

柏恩将人的自我状态分为3种：父母状态（Parent）、成人状态（Adult）和儿童状态（Child）。

这3种状态存在于所有的人身上，与年龄、角色无关，而是不同的心理状态，简称PAC理论。

交互作用分析理论着眼于人与人之间的互动、沟通和研究，非常适用于团体咨询。

在团体中，成员可以观察到他人的变化与示范，逐渐了解自己的人格结构，并学会如何与他人沟通。

在国外，PAC分析的团体咨询和治疗小组已经取得了良好的效果。

八、团体评估方法
团体过程评估：主要通过观察员认真的记录、观察个体、领导者以及团体在活动中的表现，
和在不同阶段所体现出的变化，还有成员在总结和分享过程中所谈到的收获和对活动的看法，观察者还要着重对团体计划的可行性和有效性进行观察。

领导者和助教通过在整个活动中的参与了解，获得自评和对团体的评估。

团体总结性评估：主要是利用主观报告法进行评估，当活动结束后，让每一个成员写一份关于此次活动的总结。

总结内容应该包括：对团体活动的整体评价、领导者的表现的评价、自己在活动中的收获、你对整个班级的认识和看法以及对活动的改进有什么意见和想法等等。

然后领导者也在活动中以及观察成员的表现进行评价，进一步正确的认识到优点与不足，以便加以改进。

九、团体方案
（一）第一方案
1.活动一：大风吹
活动目的：热身游戏，使成员放松，消除紧张感，让彼此更加亲近。

轻松进入正式游戏。

活动时间：5分钟+10分钟
游戏规则：全体成员围成一圈，每个人站定或坐定一个位子，由主持者开始说大风吹，大风吹，所有成员回应“吹什么？”，主持者说一部分小组成员身上有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”，等等，依据当时实际情况而定，主持人说完后所有被吹到的人，即拥有这些特征的组员需要互换位置，没有被吹到的组员待原地，这时主持人会加入占一个位置，所以最后会有一个组员没有位置，没有占到位置组员将会接受一份特殊来自小组的奖励，接受完奖励之后，没有占到位置的组员担当下一轮的主持人。

大风吹中还有另一个口令，叫小风吹，当主持人说到小风吹时，被小风吹到的人原地不动，没被吹到的人需要互换位置。

其它游戏规则遵循大风吹。

教师引导语：
2.活动二：内外圈
活动目的：促进成员间成员相互认识、了解；
活动时间：20分钟+15分钟
游戏规则：全体成员围成内外两圈，然后面对面站好。

主持人会准备好几个问题，面对面的两个同学互相就这个问题发表自己的想法，每个问题的交流有固定时间，当主持人提示一个问题的交流时间到，那么每个同学向右移动一个位置，与另一个同学组成新的组合讨论下一个问题。

3.活动三：戴高帽
活动目的：让成员间学会发现同学身上的闪光点学会夸奖他人，也让被“戴高帽”的同学获得自信。

这个活动可以给予彼此自信和快乐。

活动时间：30分钟+5分钟
游戏规则：按照刚才内外圈的位置报顺序并记住自己的序号，内圈的同学顺时针依次报“1，2，
3，4，5，6，1，2，3……”，外圈的同学逆时针顺序报数。

报完数后所有“1”的成员作为第一组，“2”的成员作为第二组，以此类推全班一共分为六个小组，各自找位置围圈而坐开始游戏。

首先，请组内一位成员坐或站在小组的中央，其他人轮流说出他的优点及对他的欣赏之处。

然后被赞赏的同学仔细体会被人称赞时的感受，说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不知道的。

主持人需提醒：每个同学都到中央带一次高帽，其他的同学必须说优点，态度要真诚，细心的发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人。

4.活动四：破译数字密码
活动目的：促进成员深层次的自我表露。

增进成员情感。

活动时间：25分钟+10分钟
游戏规则：按找刚才的分组，每小组面对主持人排成纵列。

、每组有六名参赛者，选出一个作为猜词的幸运者。

2、游戏开始，每组的第一位选手看屏幕上显示的内容，其他人不
可以偷看；
3、看完的第一位选手有二十五秒的时间画出屏幕上的内容，后一位
选手观看前一位选手在黑板上作画，画的人不可以说话，否则整组算输，在下位选手看过之后擦掉黑板上的内容，以此类推；
4、最后一名选手根据前一名选手作画内容猜出图画内容，若最后
一名猜不出，则由前一名猜，以此类推。

小惩罚：猜出的人数最少的几个组通过抓阄最终确定惩罚组，被惩罚
的小组请每一位成员含一口水逐个位大家唱歌，时间总共不少于30秒。

奖励：全部猜出且用时最少的组中号饮料一瓶。

道具：笔，白纸。