养骨的好处

1、什么要做养骨？

在通常意义上讲,当人们生病的时候,首先想到的是内脏器官出现了问题,需要吃药打针才能治愈。可事实上,很多时候,疾病的出现不仅仅是由内脏功能紊乱造成的,而是与全身骨骼有着密不可分的关系。（例如：脊柱出问题会导致300多种疾病）正确认识和深入了解骨骼,对我们拥有一个健康的身体有很大帮助,骨养天年就是重在向社会推广养骨平衡疗法,在治疗常见因骨骼问题引起的各种亚健康状态的治疗方法,让顾客对骨骼有一个更清楚地认识,全面了解骨骼与脏腑、经络、疾病、养生之间的密切关系。骨骼的好坏强弱是因，疾病是果。

国际高度重视养骨，骨骼是人体维持身体姿势的根本，是保护内脏的保护伞，是人体气血的发源地，所以要把骨养好。对女性来说，定期养骨可以使身体和皮肤处于青春太，可以长久获得美女的美誉。骨龄年轻的人，可以享受百年长身玉立，少生病，长寿、体态美、皮肤美，老了不会收缩变矮。所以说好骨好身材，更要养好骨。

为何要养骨？

1、养生先养骨，人老骨萎缩。

2、人体是靠骨架支撑的，如果没有了骨骼就只剩下一堆肉

3、身子骨硬，代表健康。（骨骼就像房子的主梁，主梁不够坚固房子质量就有问题）

4、人要有“骨气”培护正气，骨气足精神抖擞

5、养骨从头开始，精神压力大严重伤骨

6、骨、筋、经脉是相连的，养骨同时就养了脏腑

7、肝主筋、肾主骨气血不足骨量就减少

8、肌肉紧张，骨就压力大

9、站伤骨、走伤筋、坐伤盆骨

10、静态姿势对骨有伤害

11、骨质疏松是蛋白质不能合成和钙沉淀不到骨头里去

12、光补钙片是让骨骼更脆，骨络要有一定的韧度和硬度

13、不小心伤摔倒（当时没什么感觉）骨质受损、血管受损

14、慢性酒精重毒也会伤骨

15、没有良好的饮食习惯骨骼吸收不到营养

16、长期口服激素或消炎药、止痛药都会伤骨

17、贫血是骨髓质量问题

18、风寒湿邪入骨，关节不灵活、疼痛等

19、生命在于运动，运动靠骨骼

骨骼年龄=身材+皮肤，体现在五官、身材的变形

2、骨在人体中的作用

A、保护功能。骨骼能保护内部器官，如颅骨保护脑、肋骨保护胸腔。

B、支持功能。骨骼构成骨架，维持身体姿势。

C、造血功能。骨髓在长骨的骨髓腔和海绵骨的空隙，透过造血作用制造血

球。

D、贮存功能。骨骼贮存身体重要的矿物质，例如钙和磷等数十种矿物质。

E、运动功能。骨骼、骨骼肌、肌腱、韧带和关节一起产生并传递力量全身

体运动。

智商低的人，往往是国为颅骨提前老化，大脑皮层的保护屏障受损；驼背、身体歪歪斜斜的人主要是因为骨架营养失衡；白血病就是国为骨髓失去造血功能；喜静不喜动，稍稍一动感觉骨头就要散架的人，骨龄明显偏老。

3、养骨的好处：

A、不容易生病(骨是身体的支柱，正如大树不能没有树干的支持，五脏六腑之所以能够“挂”在身体里，全靠骨骼的支撑。当骨骼缺乏营养时，体内正气无法提升，脏腑自然得不到滋养。

B、延年益寿，多活8--15年(枝繁叶茂而且长寿）

C、身材更美妙，皮肤更美（生命在于运动，杨丽萍）

D、老了不会缩（周围或者身边的老人骨质疏松，就是骨头中的有机物和无机物的缺乏，就如我们的骨关节中脆骨的一个磨损，骨会收缩）

生命在于运动，运动依赖骨骼，从这个角度来看，生命就是靠骨骼来支撑的。骨龄老了，骨骼支撑不住了，生命的长度就缩短了。所以，向往健康长寿的人，一定格外留意自己的骨龄，一定想方设法让自己的骨龄处于年轻态。医学研究表明：养骨能使骨龄年轻化。养好身子骨，骨龄处于年轻态，身体上的很多疑难杂症将会不治而愈；养好身子骨，连感冒发热、头痛脚酸等很多小毛病终生都不会降临。