跳绳比赛_评分表
2024年小学生”跳绳比赛实施方案
2024年小学生”跳绳比赛实施方案____年小学生跳绳比赛实施方案一、比赛目的和意义跳绳作为一项普及广泛的体育运动，不仅能够锻炼身体素质，增强协调能力，还有助于培养小学生团队合作、竞争意识和毅力。
通过举办小学生跳绳比赛，可以为孩子们提供一个展示自我的平台，激发他们对体育运动的兴趣，培养积极向上的精神风貌。
二、比赛内容1.赛事类型：（1）单人跳绳比赛：选择不同时间和技巧要求的项目，参赛选手按规定完成跳绳动作并获得评委打分。
（2）团队跳绳比赛：分为团体单项、集体单项和集体多项三个项目，团队完成一系列的协作跳绳动作并获得评委打分。
2.项目设置：（1）单人跳绳比赛项目：速度跳、自由跳、特技跳、组合跳等。
（2）团队跳绳比赛项目：多人共同完成的皮带跳、双人跳、大绳、集体表演等。
3.比赛分组：（1）单人跳绳比赛按年级分组，每个年级设立男子和女子组，每组分别设立初赛、预决赛和决赛。
（2）团队跳绳比赛按班级分组，每个班级组队参赛，决赛时取各班级获胜的前3名进行角逐。
三、比赛规则和流程1.比赛规则：（1）单人跳绳比赛：- 参赛选手必须遵守比赛的时间、规则和要求。
- 比赛过程中不得停止跳绳，超时判定为失误。
- 每个跳绳项目有规定的跳绳次数和动作要求，未完成或动作不正确的将扣除分数。
（2）团队跳绳比赛：- 参赛队伍必须全员参与，完成指定的跳绳动作。
- 比赛过程中不得停止跳绳，超时判定为失误。
- 每个跳绳项目有规定的跳绳次数和动作要求，未完成或动作不正确的将扣除分数。
2.比赛流程：（1）报名阶段：- 学校提前宣传比赛，组织意向报名。
- 根据报名情况统计参赛人数，并确定比赛时间和场地。
- 组织学生填写报名表，由学校负责收集和整理。
（2）选拔赛阶段：- 按照报名人数和分组要求进行初赛分组。
- 初赛采取分组轮流进行，每组选手依次完成规定项目。
- 预决赛和决赛按照初赛成绩和得分排名进行晋级。
（3）比赛准备：- 学校组织选手进行集中训练和技能指导。
队列广播操及花样跳绳比赛规程(2014)
队列广播操、花样跳绳体育比赛方案地点：双语校区运动场时间：决赛2014年4月30日上午 8：30东北育才双语学校小学部会序一、宣布活动开始二、介绍与会领导三、队列、课间操比赛四、花样跳绳比赛五、领导讲话六、宣布成绩七、发奖八、宣布活动结束队列广播操及花样跳绳比赛规程一、比赛时间：预赛2014年4月23日下午12：50（四年级10：25-10：50 一年级12：50-1：10二年级：1：10-1：30 五年级1：30-1：50 三年级：1：50-2：20）决赛2014年4月30日上午8：30二、比赛地点：双语运动场（一年1号场地；二年2号场地、三年3号场地、四年4号场地五年5号场地）三、比赛年级：一年级——五年级四、奖励方法：预决赛取各年组前五名五、比赛内容：（1）队列及队形的操练。
（2）第三套全国中小学生系列广播体操《七彩阳光》。
（3）绳操及花样跳绳。
六、比赛要求：（一）队列广播操1、要求班级学生全部出勤，如有特殊情况提前上报体育组，否则缺席1人扣3分。
2、学生服装整齐，精神面貌好。
3、每个班级比赛时面向领操台站成四列横队，成体操队形散开，横竖排整齐，1人出列扣1分。
4、每班2名领操员领操，少1人扣1分。
领操员站在班级前面，一二年做背面动作示范，三四年做镜面示范，男女不限。
5、踏步走时，能够按照口令的节奏走，全班步伐一致，错1人次扣1分。
6、广播操动作优美、舒展、大方、有节奏感，动作到位，不抢拍不拖拍，没有错误动作，整齐一致每节操错1人次扣2分。
（二）花样跳绳1、预赛比赛要求班级学生全部出勤做绳操，花样跳绳人数22人，以外的学生站在比赛同学两侧随着音乐原地跳。
决赛只上22人。
如有特殊情况提前上报体育组，否则缺席1人扣3分。
2、学生服装整齐，精神面貌好。
3、每个班级比赛时面向领操台站成四列横队，成体操队形散开，横竖排整齐，1人出列扣1分。
4、每班2名领跳学生，少1人扣1分。
领跳学生站在班级前面，做背面动作示范，男女不限。
2017年贵州省校园花样跳绳比赛规则
2017年贵州省校园花样跳绳比赛规则目录一、全国比赛竞赛介绍 (1)（一）贵州省花样跳绳比赛竞赛项目介绍 (2)（二）比赛项目评分办法 (3)一、贵州省花样跳绳比赛竞赛介绍（一）竞赛项目1、计数赛（1）30秒单摇跳（2）30秒双摇跳（3）2×60秒交互绳2人接力（4）30秒一带一单摇跳（5）30秒协同跳（6）3分钟10人长绳“8”字跳（7）3分钟十人同步跳2、花样赛（1）个人花样（2）双人车轮花样3、表演赛（1）大型表演赛：8-16人，4-8分钟，自配音乐（二）比赛项目评分办法计数赛一、30秒单摇跳（一）目标：按照规则的要求，运动员在30秒的时间内完成尽可能多的单摇跳。
（二）口令“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——停（或哨音）”。
（三）技术要求1.运动员双手摇绳，双脚以轮换跳的方法跳绳，每跳起一次，绳体跃过头顶并通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳。
2.运动员在指定场地内比赛为有效动作。
3.按口令要求人、绳都从静止开始起跳，抢跳将从应得数中扣除5次。
4.失误不扣分，但失误次数将被记录。
一次失误之后，记录下一个失误之前绳子必需被至少成功跳过一次。
（四）计分方法双脚轮换跳累计跳绳成功通过右脚脚下的次数。
1.应得数每个场地比赛由3名裁判员执裁，若3名裁判员计数不同时，①以两个相同计数为准；②若各不相同且最高值与最低值之间差值（X）X≤5个，采用对选手相对有利的计分方式，计算差值最小较高的两个成绩的平均值（如，153，155，157，那么(155+157)/2=156，T=156）；③若最高值与最低值之间差值（X）5<X≤7个，计算差值最小较高的两个成绩的平均值，且主裁判将向赛事主管以书面形式说明该情况（如:132，135，138，那么(135+138)/2=136.5，T=136.5）；④若每位裁判给出的速度跳或三摇跳最终成绩差异均大于3（如80，84，88，最高值与最低值之间差值（X）X>7），则选手在竞赛委员会不能提供录像证据的情况下可要求重跳。
交互绳(第六届亚洲赛)
中国跳绳的起源
Ancient Chinese rope makers were twisting（扭曲） long strands of hemp(大麻) into ropes„„
• 《北齐书· 幼主纪》有“好以两手持 绳，拂地而却上”的童戏，证明在 南北朝（420─589年）时代已有跳 绳游戏
• • • 唐代，八月十五日“透索”为戏 宋代，百戏之中有“跳索” 明代，儿女以绳为戏曰“跳白索”
A、特殊手臂 一级难度 跳绳者在绳中跳跃时，一名摇绳者做特殊手臂摇绳 如单交叉手、单胯下 跳绳者在绳中跳跃时，两名摇绳者做特殊手臂摇绳 如双交叉手、双胯下 示范视频
二级难度 备注：
（1）所有动作都是单摇类动作，否则将属于多摇。 （2）若摇绳者持续做某一特殊手臂摇绳动作，则第一个摇绳动作（单摇、双摇、 三摇、四摇）得分，其它动作视为重复。示范视频
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三级难度
3、摇绳者难度等级
• • • • • • • 1）只摇不跳 A、特殊手臂摇绳 B、多摇 C、放绳 2）边摇边跳 摇绳者做技巧动作或车轮跳 如果摇绳者在做特殊姿势或车轮跳动作的同时继续摇绳，那么评 分将在摇绳者做出特殊姿势的那一刻或那一个速度下开始，例如 单摇、双摇、三摇、四摇。
1）只摇不跳
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B、多摇 一级难度 二级难度 三级难度 基本双摇绳或其它所有双摇花样 基本三、四摇或其它所有三、四摇花样 其它更高基本多摇跳摆绳或其它所有更高多摇花样
C、放绳 二级难度 三级难度 基本动作接绳, 在没有把绳停下来的情况下继续摇绳 特别动作接绳, 在没有把绳停下来的情况下继续摇绳
如果接到绳后没有继续连贯的摇绳，则降低一个难度级别
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2、跳绳者难度等级
跳绳者难度（A组裁判主要负责） 一级难度 二级难度 基本步法花样/触地（脚步以外）动作 特殊动作 （如俯卧撑跳push-up；扑食frog1、frog2；后手跳等） 连接难度 由一个特殊动作连接相同的特殊动作或连接另一个特殊动作 （如扑食+俯卧撑） 额外增加一级 当跳绳者做花样时，摇绳者不是基本内摇绳（normal DD)或基本外摇绳(Irish DD)动作，跳绳者动作将增加一级，因此交互绳花样难度最高可提升为四级难度。
一分钟1+1跳绳方案
冬季趣味运动会一分钟1+1跳绳比赛方案
1、比赛目的：丰富学生的课余生活，发展学生的身心素质
2、比赛地点：学校篮球场
3、比赛时间：12月28日
4、参加单位：1—6年级
5、参加办法：以年级段为单位分组比赛，每班5对（男女不限）组合。
6、比赛方法：
运动员组合按1分钟内共同所跳有效次数的多少决定胜负。
另需5名学生计数。
一分钟1+1跳小绳比赛个人评分表
低年级组
班级性别姓名次数名次班级性别姓名次数名次一年级男一年级女
二一班男二一班女
二二班男二二班女
一分钟1+1跳小绳比赛个人评分表
中年级组
班级性别姓名次数名次班级性别姓名次数名次三年级男三年级女
四一班男四一班女
四二班男四二班女
一分钟1+1跳小绳比赛个人评分表
高年级组
班级性别姓名次数名次班级性别姓名次数名次五一班男五一班女
五二班男五二班女
六一班男六一班女
六二班男六二班女
一分钟1+1跳小绳比赛集体评分表
项目
组别
班级参赛人数（人）跳绳总次数（次）人均次数（次）名次备注
低年级组一年级二一班二二班
中年级组三年级四一班四二班
高年级组五一班五二班六一班六二班。
2018-2021全国跳绳竞赛规则
2018-2021全国跳绳竞赛规则D（四）两人车轮跳花样1.两人车轮跳花样自选初级（2 级动作，45-75 秒，固定音乐），仅限新手运动员2.两人车轮跳花样自选中级（3 级动作，45-75 秒，固定音乐），3.两人车轮跳花样自选高级（4 级动作，45-75 秒，自配音乐）4.两人车轮跳花样自选精英级（60-75 秒，自配音乐）（五）三人交互绳花样1.三人交互绳花样自选初级（2 级动作，45-75 秒，固定音乐），仅限新手运动员2. 三人交互绳花样自选中级（3 级动作，45-75 秒，固定音乐），3.三人交互绳花样自选高级（4 级动作，45-75 秒，自配音乐）4.三人交互绳花样自选精英级（国际标准，60-75 秒，自配音乐）（六）四人交互绳花样1.四人交互绳花样自选精英级（国际标准，60-75 秒，自配音乐）※在计数赛、花样赛的基础上设置大师赛和团体赛，所有花样类项目只限精英级项目列入大师赛、团体赛总分，分别为：大师赛：30 秒单摇、3 分钟单摇、个人花样。
团体赛：4×30 秒单摇接力、4×45 秒交互绳单摇接力、两人同步花样、四人同步花样、三人交互绳花样和四人交互绳花样。
三、集体自编赛（一）小型集体自编：3-7 人，2 分30 秒-3 分钟，自配音乐（二）大型集体自编：8-16 人，4-8 分钟，自配音乐四、规定赛（一）个人绳规定套路初级（二）个人绳规定套路中级（三）个人绳规定套路高级（四）车轮花样规定基础套路（五）车轮花样规定提高套路（六）交互绳花样规定基础套路（七）交互绳花样规定提高套路五、传统特色项目（一）一对一对抗赛（杀刀）（二）广场绳舞规定套路六、跳绳强心积分挑战赛（一）800 个计时赛（二）2400 个计时赛（三）4800 个计时赛第六条竞赛分组一、按性别分组（一）个人项目按男、女设组（二）二----四人（含四人）按男、女、混合设组，（三）五人以上项目按不限性别设组二、类型分组（一）、全国联赛、总决赛年龄分组1、公开组：所有符合年龄要求的运动员均可报名参赛；1..公开幼儿组：（5-6 周岁）；1.2.公开儿童组：（1）公开儿童丙组（7-8 周岁）；；（2）公开儿童乙组（9-10 周岁）；（3）公开儿童甲组（11-12 周岁）；（4）公开儿童丁组（7-12 周岁）1.3.公开少年组：；（1）公开少年丙组（13-14 周岁）；（2）公开少年乙组（15-16 周岁）；（3）公开少年甲组（17-18 周岁）；（4）公开少年丁组（13-18 周岁）1.4.公开青年组：（1）公开青年丙组（19-35 周岁；体育院系）；（2）公开青年乙组（19-35 周岁；普通院校）；（3）公开青年甲组（19-35 周岁；高职高专）；（4）公开青年丁组（19-35 周岁）；1.5.公开成年组：；（1）公开成年丙组（36-45 周岁）；（2）公开成年乙组（46-55 周岁）（3）公开成年甲组（55 周岁以上）；2、俱乐部组：只有在中国跳绳官网注册的星级俱乐部才有资格组织运动员报名参赛；2.1.俱乐部幼儿组：（5-6 周岁）；2..俱乐部儿童组：（1）俱乐部儿童丙组（7-8 周岁）；（2）俱乐部儿童乙组（9-10 周岁）；（3）俱乐部儿童甲组（11-12 周岁）；（4）俱乐部儿童丁组（7-12 周岁）；2.3.俱乐部少年组：（1）俱乐部少年丙组（13-14 周岁）；（2）俱乐部少年乙组（15-16 周岁）；（3）俱乐部少年甲组（17-18 周岁）；（4）俱乐部少年丁组（13-18 周岁）；2.4.俱乐部青年组（19-35 周岁）：2.5.俱乐部成年组：（1）俱乐部成年丙组（36-45 周岁）；（2）俱乐部成年乙组（46-55 周岁）；（3）俱乐部成年甲组（55 周岁以上）；（二）锦标赛年龄分组（1）9-14 岁组（2）15 岁以上组第八条比赛场地一、场地大小（一）计数赛场地：5 米×5米（二）3 分钟10 人长绳“8”字跳，只要求两名摇绳运动员的间距不小于3.6 米（三）花样赛场地12*12 米（四）、广场绳舞、小、大型集体自编赛、规定赛场地：不小于15 米×15米二、正式比赛场地的地面须平整光滑，应为优质运动木地板或跳绳专用塑胶场地，无影响比赛的隐患。
幼儿园跳绳比赛裁判规则
幼儿园跳绳比赛裁判规则幼儿园跳绳比赛裁判规则一、比赛规则概述幼儿园跳绳比赛是为了提高幼儿的身体素质和运动协调能力。
作为裁判员，我们需要确保比赛的公正和顺利进行。
下面是幼儿园跳绳比赛的裁判规则。
二、裁判员的要求1. 裁判员应具备一定的体育知识和丰富的跳绳经验。
2. 裁判员应做到公正、客观、仔细和专业。
三、比赛前的准备工作1. 准备跳绳比赛所需的计时器、打分表、记录本等相关物品。
2. 对比赛的规则、仪式和流程进行充分的准备，并向参赛幼儿和观众进行解释和说明。
四、比赛的裁判细则1. 评分标准（1）技术动作的标准性：跳绳动作要规范、准确、流畅。
（2）技术难度的程度：跳绳动作要具备一定的难度和挑战性。
（3）表演的艺术性：跳绳动作应具备一定的优美性、动感性和创新性。
2. 裁判员的角色（1）检查比赛场地和设备是否符合安全要求。
（2）掌握比赛的计时和打分规则，遵循比赛流程。
（3）观察选手的动作和表演，并根据评分标准进行评判。
（4）确保比赛的公平性和公正性。
（5）对于参赛幼儿的表现给予鼓励和肯定。
3. 跳绳动作评分（1）根据技术动作的标准性，从1分到10分进行评分，10分为最高分。
（2）评分的时机是在选手完成动作后的停顿时间内进行。
（3）要特别注意动作的准确性、完整性和流畅性。
4. 表演的评分（1）根据表演的艺术性，从1分到10分进行评分，10分为最高分。
（2）评分的时机是在选手完成表演后的停顿时间内进行。
（3）要特别注意选手身体的协调性、舞台表现力和创新性。
5. 比赛成绩的统计和发布（1）将裁判的打分进行加总，得出选手的最终得分。
（2）根据最终得分进行排名，评选出前几名，并颁发相应的奖项和证书。
六、比赛中的裁判细节1. 裁判员要保持中立和客观的态度，不偏袒任何一方选手。
2. 裁判员要注意观察选手的动作和表演，准确记录分数。
3. 在评分和记分过程中应避免和其他裁判员产生分歧和争执。
七、裁判员的职责1. 及时向参赛选手解释和说明比赛规则，确保选手理解并按照规则进行比赛。
花式跳绳比赛方案
花式跳绳比赛方案、竞赛目的为了提高学校花式跳绳质量，推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，增强学生跳绳兴趣，特举办本次花样跳绳比赛。
二、竞赛时间：6 月12 日上午三、竞赛地点尚学楼前空地四、竞赛规则1.以跳绳出退场、连贯性、花样、整齐度、难度、服装作为评判标准。
2.各班参加人数不少于10 人，少1 人扣1 分。
五、竞赛奖项按年级按分数评出1、2 名予以鼓励。
六、竞赛领导小组组长：黎广军副组长：陈智伟、梁铭锋成员：各班主任七、竞赛裁判及工作人员安排裁判员：梁铭锋、杨少媚、叶东英、周家洪罗杏梅、何远明、陈智伟、检录组：欧涛、骆显辉（负责组织各班参赛学生做好赛前准备，准时入场比赛。
）录像：黎家成（负责对比赛全程进行录像，收集视频资料。
）照相：郑哲瀚（负责对比赛全程进行照相，收集图片资料。
）后勤、音响：刘美芬（负责比赛后勤工作；负责音响播放。
）分数统计：徐友娣（对裁判员评分去掉最高分和最低分，取平均值，得出最终分数。
）奖状印发：陈翔华（对比赛结果以级为单位按分数排列出一、二名，并印发奖状。
）八、评判标准：七名评委评分（取整数），去掉最高分和最低分，取平均值。
出退场（5 分），服装（5 分），人数分配（10 分）、连贯性（20 分），花样（20 分），难度（20 分），整齐度（20 分）说明：服装评分按2、3、4、5 给分。
九、出场顺序：1.一（1）班2.2）班3.二（1）班4.二（2）班5.三（1）班6.三（2）班7.四（1）班8.四（2）班9. 五（1）班10.五（2）班11六（1）班12.六（2）班清新区石潭镇第二小学2019 年5 月30 日花式跳绳比赛汇总表花式跳绳比赛评分表年级（）班花式跳绳比赛评分表年级（）班。
团体跳绳比赛规则及流程
团体跳绳比赛规则及流程团体跳绳比赛是一项有趣且具有挑战性的运动，它不仅能够锻炼身体，提高协调能力，还可以培养团队合作意识和团结精神。
下面我们来了解一下团体跳绳比赛的规则及流程。
一、比赛规则1. 比赛人数：团体跳绳比赛一般由4到8人组成一支队伍。
队伍可以由男性、女性或混合组成。
2. 跳绳种类：比赛中常见的跳绳种类有单人跳、双人跳和多人跳。
根据比赛的要求和队伍的实际情况选择合适的跳绳种类。
3. 时间限制：比赛通常设定一定的时间限制，例如2分钟或3分钟。
队伍需要在规定的时间内完成尽量多的跳绳次数。
4. 技术要求：跳绳比赛中有各种技巧和动作，如交叉、旋转、脚踏等。
队伍需要根据比赛规则要求，灵活运用各种技术完成跳绳动作。
5. 失误判定：比赛中，如果有队员跳绳失误，比如跳绳断开或踩到绳子等，将会被扣除相应的分数。
因此，队伍需要保持高度的注意力和专注度。
二、比赛流程1. 报名注册：团体跳绳比赛前，队伍需要提前进行报名注册。
报名时需要填写队伍信息、队员名单以及联系方式。
2. 抽签分组：比赛前，组织者会进行抽签，将报名的队伍进行分组。
以确保比赛的公平性和竞争性。
3. 热身准备：比赛开始前，队伍需要进行热身准备。
包括拉伸、热身运动等，以防止运动损伤。
4. 比赛开始：比赛开始时，队伍需要按照规定的顺序进入场地。
裁判员会宣布比赛正式开始，并计时。
5. 跳绳表演：队伍需要在规定的时间内进行跳绳表演。
队员们需要紧密配合，完成各种跳绳技巧和动作。
6. 计分与评判：比赛结束后，裁判员会对每支队伍的表现进行评分。
评分标准包括技术难度、动作流畅度、协调性等。
7. 颁奖仪式：评分完成后，裁判公布比赛结果，颁发奖项给获胜的队伍。
同时，对表现突出的队员也会进行表彰。
8. 比赛总结：比赛结束后，组织者会进行比赛总结和反馈。
以便下次比赛的改进和提高。
团体跳绳比赛规则和流程可以根据比赛的具体情况进行调整和改变。
比赛的目的是为了促进团队协作和身体健康，因此应该注重参赛队伍的体验和比赛的公平性。
小学学校跳绳比赛规程及评分打分表
小学学校跳绳比赛规程及评分打分表
一、比赛规程
1. 比赛目的
本次小学学校跳绳比赛旨在促进学生们的体育锻炼，培养他们的跳绳技巧和团队合作精神。
2. 参赛资格
比赛面向小学各年级的学生开放，每个班级可以派出一支代表队参加比赛。
3. 制定比赛项目
根据学生的年龄和跳绳水平，制定适合不同年级的比赛项目，如单人跳、双人跳、团体跳等。
4. 比赛规则
- 参赛选手可以自由选择跳绳动作和风格，但不能使用辅助器材。
- 比赛时间为每轮两分钟，每人跳绳数量计入个人得分。
- 评分根据跳绳的技巧、稳定性、节奏感和创意来进行打分。
5. 裁判及评分
比赛设置专业裁判评分小组，根据比赛规则和评分标准对选手进行打分。
裁判评分结果具有最终效力，不得异议。
二、评分打分表
注：打分范围为0-10分，总得分为各项得分的总和。
以上是本次小学学校跳绳比赛的规程及评分打分表，请参赛选手和裁判遵守比赛规则，保持公正评分，祝比赛圆满成功！。
单人跳绳比赛方案
单人跳绳比赛方案前言：单人跳绳比赛作为一项具有挑战性和趣味性的体育运动，备受青少年和成年人的热爱和参与。
为了提供一个完善的比赛方案，本文将介绍单人跳绳比赛的具体规则和流程，并附上相关的训练建议，以帮助参赛者在比赛中取得优异的成绩。
一、比赛规则1. 赛事类别单人跳绳比赛可分为速度赛、技巧赛和综合赛三个类别。
2. 速度赛规则速度赛是以参赛者连续跳跃的次数作为衡量标准。
比赛开始后，参赛者需根据预定的时间内，连续不断地跳跃，直至时间截止。
在规定时间内，跳绳次数越多，成绩越优秀。
若跳绳过程中失误，可选择重新开始。
3. 技巧赛规则技巧赛注重参赛者完成复杂的技巧动作和创意表演。
参赛者需根据规定的时间内，展示个人的技巧，包括不同的跳绳花样、跳跃高度和频率。
评分标准将考虑参赛者的技巧难度、动作流畅性和创意程度。
4. 综合赛规则综合赛是速度赛和技巧赛的结合体，要求参赛者在规定时间内完成尽可能多的连续跳跃，并在过程中展示出高水平的技巧动作。
参赛者的综合得分将以速度和技巧的平衡为基础。
二、比赛流程1. 报名参赛参赛者需要在规定时间内，前往指定的报名地点填写报名表，并缴纳报名费用。
参赛者需要提供个人的身份信息和饱受照片。
2. 热身准备比赛开始前，参赛者需进行充分的热身准备和拉伸运动，以保护身体免受运动伤害。
3. 比赛规则说明比赛前，裁判将对参赛者进行比赛规则的说明和演示，确保所有参赛者都清楚比赛规则和要求。
4. 比赛进行比赛正式开始后，参赛者需要按照规定的顺序进行跳绳表演。
裁判将根据规则和标准对每位参赛者进行评分。
5. 颁奖和结束所有参赛者完成比赛后，根据各类别的得分情况，颁发奖项给获胜者，并对全体参赛者表示感谢。
比赛结束后，参赛者有机会进行交流和互动。
三、比赛训练建议1. 速度提升训练为了在速度赛中获得理想的成绩，参赛者可以进行以下训练：- 每天坚持跳绳练习，增加跳绳时间和速度，逐渐提高耐力和爆发力。
- 制定合理的训练计划，包括有氧锻炼和肌肉训练，如晨跑、腿部力量训练等，以增强肌肉的爆发力和耐力。
人音版小学六年级下册体育全册教案(教学设计)
人音版小学六年级下册体育全册教案(教学设计)第一课: 竞技跳绳教学目标- 研究基本跳绳技巧，如单脚跳、交叉跳等- 提高学生的协调性和爆发力- 培养学生合作意识和团队精神教学准备- 跳绳工具和场地- 活动规则说明和示范录像- 分组名单和评分表教学过程1. 引入：向学生介绍竞技跳绳的背景和目的，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解：逐个教授基本跳绳技巧，并示范正确的动作。
3. 练示范：示范各项技巧，要求学生跟随练，并纠正其姿势和动作。
4. 组织竞技活动：将学生分组，组织跳绳比赛，评分标准为跳绳次数和技巧的完成度。
5. 比赛结束：对比赛结果进行总结，表扬优秀表现的学生。
学生评价- 跳绳次数和技巧的完成度：根据学生的表现打分- 合作能力和团队精神：观察学生在小组合作中的表现，给予评价和鼓励教学延伸- 鼓励学生参加校内外的跳绳比赛，锻炼自己和展示技巧- 引导学生进行跳绳训练，提高身体素质和协调能力第二课: 游泳技巧训练教学目标- 研究基本游泳姿势和技巧，如蛙泳、自由泳等- 提高学生对水的适应能力和游泳安全意识- 培养学生的毅力和坚持心教学准备- 游泳池和救生设备- 游泳技巧示范视频和教材- 分组名单和评分表教学过程1. 引入：向学生介绍游泳的好处和技巧，让学生了解游泳的重要性。
2. 技术讲解：逐个教授基本游泳姿势和技巧，并示范正确的动作。
3. 练示范：示范各项技巧，要求学生在浅水区进行练，并纠正其姿势和动作。
4. 组织比赛：将学生分组，组织游泳比赛，评分标准为技巧的完成度和速度。
5. 比赛结束：对比赛结果进行总结，鼓励学生保持坚持和进一步提升游泳能力。
学生评价- 技巧的完成度和速度：根据学生的表现打分- 游泳安全意识：观察学生在水中的行为，给予评价和提醒教学延伸- 推荐学生加入游泳俱乐部或参加游泳培训课程，提高技术和水平- 引导学生了解水上安全知识，提高自救能力和意识第三课: 篮球运动教学目标- 研究篮球基本运球和投篮技巧- 提高学生的协作能力和战术意识- 培养学生对篮球运动的兴趣和参与度教学准备- 篮球场地、篮球和计分板- 篮球运动规则说明和示范视频- 分组名单和评分表教学过程1. 引入：向学生介绍篮球运动的特点和好处，激发学生对篮球的兴趣。
跳绳比赛_评分表#精选.
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
一（1）班
桂子茗
一
詹萌
三．三
吴玉田
陈硕研
王欣雨
张梦阁
董雨欢
侯丽丽
韩洁云
冬雨悦
王思妍
何雨萌
高梦涵
苏伊琳
胡景瑞
何丽霞
刘妍
郑孟雅
程欣宁
宋若丹
叱干萌萌
李敏莹
姚欢乐
陈婷
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
孔嘉禾
李恩愈
董李绅
党杜豪
李佳睦
吕仪琳
王英奇
王浩
陈宇轩
谢泽林
董梦佳
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
四．一
尔夏提
四．二
刘宇轩
四．三
牛福鑫
董家宝
王鼎
王文祥
董佳琪
刘博坤
杜琛洋
孟泰基
孔一成
田毅飞
贾淑俊
杨启凡
刘润心
2013年冬季跳绳比赛教师代表队评分表
低段年级组
中段年级组
高段年级组
姓名
次数
名次
姓名
四年级2班
六年级2班
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名次
四．一
李琦
四．二
张华文
四．三
跳绳比赛活动详细安排
跳绳比赛活动详细安排
一、比赛规则
1、单人跳：
1分钟原地跳，自己摇绳，双脚起跳，跳绳轴转360度为一周期，记1分，失误不计分，间断可以继续，正跳反跳即可，每人有两次机会，取次数多的一次为个人成绩，第二次跳可以放弃。
2、集体跳：
2分钟男女混合（一男一女）单人鱼贯式进入，一人出现失误，退回原地再次进入，前边的人没成功，后边的人不许进入，违规进入的成绩无效，次序始终不准乱，两次机会，取次数多的一次为最终成绩，第二次跳可以放弃。
各班主任按次序填好《跳绳比赛评分表》上单人跳和集体跳学生姓名，比赛的班级次序是：一年级、二年级一班、二年级二班。
分两轮：第一轮单人跳，按年级次序第一次完成后再进行第二次；第二轮是集体跳。
二、比赛时间：2015年12月3日下午2:,40，比赛地点：后操场。
班主任组织一二年级学生在周围排队观战、助威，但一定不得干扰参赛队员比赛。
三、裁判组成员名单：
1、主裁判：张生。
职责：安排学生按次序进行比赛，监督学生是否遵循比赛规则，及时提醒纠正学生不违反比赛规则，对有争议情况作出客观公正裁决。
2、计时员：黄冬娥。
发出比赛开始和停止的命令，要求：按规定时间准确计时，做到分秒不差。
3、记分员：刘志杰、张淑芹。
按照比赛规则准确计准学生单人、集体两次成绩。
要求：精神集中，计分准确。
两人计分不统一取平均成绩。
比赛结束，按活动方案规定数量统计出获奖名单。
跳绳比赛活动评分表
集体跳前两名名单：。
幼儿园亲子游戏活动：跳绳比赛
幼儿园亲子游戏活动：跳绳比赛幼儿园亲子游戏活动：跳绳比赛跳绳是一项既有趣又有益身体健康的活动，适合幼儿园的亲子游戏活动。
本文将就跳绳比赛的规则、准备工作和活动流程进行详细说明。
一、规则：跳绳比赛的规则可以根据年龄和能力水平的不同进行调整，以下是一个通用的规则设定：1. 选手：每个参赛选手由一名幼儿和一名家长组成。
家长可帮助幼儿进行调整和指导，但不能替代幼儿完成跳绳动作。
2. 比赛项目：可以设立多个比赛项目，例如单人跳、双人编排、队列跳等。
家长和幼儿可以根据自己的兴趣和能力选择参加的项目。
3. 比赛时间：每个比赛项目设定合理的时间限制，例如单人跳2分钟、双人编排3分钟等。
时间限制应适当延长，以保证幼儿有足够的时间展示自己的跳绳技巧。
4. 判定标准：比赛可以根据不同的项目设置评分标准。
例如，单人跳可以按照完成的跳绳次数和动作的规范程度进行评分，双人编排可以考虑协作配合和创意动作的加分。
二、准备工作：1. 跳绳器材准备：为每个参赛选手准备合适的跳绳道具，根据幼儿的身高和年龄选择适合的长短跳绳。
同时，为了避免伤害，需要确保跳绳器材安全可靠，没有任何尖锐的边角。
2. 比赛场地准备：选取开阔、平整和安全的场地进行比赛活动。
场地周围应设立警示标志并确保没有任何杂物，以避免幼儿在比赛过程中受到意外伤害。
3. 比赛规则宣布：在比赛之前，由主持人或老师向全体选手和家长宣布比赛的规则和注意事项。
确保所有参赛人员了解比赛规则，提供机会解答疑问。
4. 奖品准备：根据比赛的规模和预算，为获胜的选手和参与的选手准备适当的奖品。
这些奖品可以是小礼物、奖章或奖状等，以激发幼儿的积极性和参与热情。
三、活动流程：1. 开场仪式：在比赛开始前，可以进行简短的开场仪式。
仪式可以包括国旗护卫队的表演、国歌的演唱和活动背景介绍等。
这样可以增加活动的庄重感和仪式感。
2. 比赛项目：按照规定的比赛项目进行比赛。
每个项目结束后，公布获胜选手和参与选手的名单，并表彰他们的努力和成绩。
2019年全国跳绳比赛规则与亚洲跳绳比赛规则的对比
成人组（18岁及以上） 混合组（新加）A、14岁以下
B、15岁以上（团
体赛5名队员允许
有一个年龄不足
15岁）
经过2019年成都跳绳规则研讨会后，比赛场地、 比赛器材、服装、音乐等两者要求基本接轨
比赛场地
计数赛场地：5米×5米；3分钟10人长绳“8”字跳项目要求两 名摇绳运动员距不小于3.6米。
第四步 3秒速度赛
第五步 连续三摇跳
二、团体赛
第一步 全部得分
第二步 单人交互绳花样
第三步 单绳4人同步花样
第四步 单绳双人同步花样
第五步 交互绳速度接力
第六步 单双摇接力
三、表演赛
第一步 动作难度总排名
第二步 创造性总排名
第三步 娱乐性总排名
C.1. 主裁判 C.2. 助理 C.3. 计时员 C.4. 检查员
数；双脚轮换跳累计跳绳成功并通过右脚脚下 的次数，再乘以2。 亚洲：单摇项目的步法是指在单次弹跳中采用 跑步式或是交替步，每一次右脚跳动触地成功 一次计数一次，不正确的跳动将不会计数 。 二、花样赛评分方法 三、表演赛评分方法
一、大师赛
名次判定
第一步 全部得分
第二步 个人花样得分
第三步 3分钟速度赛
在运动员比赛的同时，教练员及其他参赛人员应在指定区域。
比赛器材
比赛用绳及其它设施须经组委会审定。
绳体及手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、 材料和重量不限，也可使用不带手柄的绳具。
不可使用外部助力器材。
比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的 饰物。
在个人绳的比赛中，每名运动员只能使用1根 绳子；在车轮跳、交互绳的比赛中，每队只能 使用一副（两根）绳子；在表演赛中，长绳的 长度至少7米（上场前由主裁判测量）。
幼儿跳绳比赛教案
幼儿跳绳比赛教案一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿了解跳绳的基本技巧和比赛规则，培养幼儿对跳绳运动的兴趣。
2. 技能目标：通过练习，使幼儿能够熟练地掌握跳绳的基本动作，提高幼儿的跳绳能力。
3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信、团结协作的精神，增强幼儿的集体荣誉感。
二、教学内容：1. 跳绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
2. 跳绳比赛规则：比赛时间、比赛场地、选手人数、评分标准等。
三、教学过程：1. 热身活动：带领幼儿进行简单的跳绳热身，如单脚跳、双脚跳等，让幼儿熟悉跳绳的基本动作。
2. 基本技能训练：分组进行跳绳基本动作的练习，如单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 比赛规则讲解：向幼儿讲解跳绳比赛的规则，包括比赛时间、比赛场地、选手人数、评分标准等。
4. 比赛实践：组织幼儿进行跳绳比赛，让幼儿在比赛中运用所学的基本动作和技巧。
5. 总结评价：比赛结束后，对幼儿的表现进行评价，给予鼓励和指导。
四、教学资源：1. 跳绳器材：准备足够的跳绳，确保每个幼儿都有器材可以使用。
2. 计时器：用于记录比赛时间。
3. 评分表格：用于记录幼儿的比赛成绩。
五、教学评价：1. 过程评价：观察幼儿在练习和比赛过程中的表现，评价幼儿对跳绳基本动作的掌握程度。
2. 结果评价：根据比赛成绩，评价幼儿在跳绳方面的进步和表现。
3. 情感态度评价：观察幼儿在比赛过程中的精神风貌，评价幼儿的勇敢、自信、团结协作精神。
六、教学活动安排：1. 第六周：学习跳绳的基本动作和技巧2. 第七周：练习跳绳组合动作，提高跳绳水平3. 第八周：学习跳绳比赛规则，进行小组内部比赛4. 第九周：组织全班跳绳比赛，选拔优秀选手5. 第十周：进行总结评价，颁发奖品，激励幼儿持续参与跳绳运动七、教学注意事项：1. 确保跳绳场地安全，避免幼儿在运动过程中发生意外。
2. 关注每个幼儿的跳绳技巧，给予个别指导，提高幼儿的动作规范性。
大班健康跳绳教案设计意图 大班健康领域活动教案
大班健康跳绳教案设计意图一、引言跳绳作为一项常见的体育运动，对儿童的身体健康和协调能力发展有着积极的影响。
本文档旨在设计一份大班健康跳绳教案，帮助教师在幼儿园的健康领域活动中引导孩子们正确、安全地进行跳绳运动，促进他们的身体发展和养成积极的生活习惯。
二、教学目标通过这份教案的实施，我们希望达到以下教学目标： 1. 让学生了解跳绳的基本规则和技巧。
2. 提升学生的协调能力和爆发力。
3. 培养学生的团队合作和竞争意识。
4. 培养学生的自信心和积极参与体育运动的乐趣。
三、教学内容和方法3.1 教学内容本教案的教学内容主要包括以下几个方面： 1. 跳绳前的准备活动：包括热身运动和拉伸动作，以减少孩子们的运动损伤。
2. 跳绳的基本动作：包括单人跳、双人跳和多人跳等，逐渐增加跳绳的难度和挑战性。
3. 跳绳的技巧讲解：引导学生掌握跳绳的基本技巧，如跳绳的节奏、身体姿势、手臂和腿部动作等。
4. 跳绳的团队活动：组织学生进行跳绳的团队活动，培养团队合作和竞争意识。
3.2 教学方法在教学过程中，我们将采用以下的教学方法： 1. 演示法：教师通过示范跳绳的基本动作和技巧，引导学生正确模仿。
2. 分组活动：将学生分成小组进行跳绳练习和比赛，培养团队合作和竞争意识。
3. 引导式提问：通过提问学生的方式，激发学生的思维活跃，加深对跳绳的理解和掌握。
四、教学步骤为了达到教学目标，本教案将按照以下步骤进行实施：4.1 热身活动时间：10分钟活动内容：进行一些简单的热身活动，如慢跑、腿部拉伸、手臂摆动等，准备孩子们的身体。
教师示范并引导学生一起参与。
4.2 跳绳基本动作练习时间：20分钟活动内容：教师示范和讲解跳绳的基本动作，包括单人跳、双人跳和多人跳等。
引导学生逐步掌握跳绳的基本动作。
教师鼓励学生动手实践，提供适当指导和帮助。
4.3 跳绳技巧讲解时间：20分钟活动内容：教师讲解跳绳的技巧，包括跳绳的节奏、身体姿势、手臂和腿部动作等。
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姓名
次数
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姓名
次数
名次
王阿香
张红媛
史辉萍
董阿妮
谢蒙娟
赵可维
王银娟
肖虹
张长乐
米欢乐
董盼盼
安娟
岳小康
冯梨云
王维
2015年冬季跳绳比赛班级集体跳评分表
低段年级组
中段年级组
高段年级组
班级
次数
名次
班级
次数
名次
班级
次数
名次
一年级1班
五年级2班
二年级1班
四年级1班
六年级1班
董可心
孔嘉禾
李恩愈
董李绅
党杜豪
李佳睦
吕仪琳
王英奇
王浩
陈宇轩
谢泽林
董梦佳
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
四．一
尔夏提
四．二
刘宇轩
四．三
牛福鑫
董家宝
王鼎
王文祥
董佳琪
刘博坤
杜琛洋
孟泰基
孔一成
田毅飞
贾淑俊
杨启凡
刘润心
2013年冬季跳绳比赛教师代表队评分表
低段年级组
中段年级组
高段年级组
姓名
次数
2013年冬季跳绳比赛学生女子组评分表 中段年级组：
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
一（1）班
桂子茗
一
詹萌
三．三
吴玉田
陈硕研
王欣雨
张梦阁
董雨欢
侯丽丽
韩洁云
冬雨悦
王思妍
何雨萌
高梦涵
苏伊琳
胡景瑞
何丽霞
刘妍
郑孟雅
程欣宁
宋若丹
叱干萌萌
李敏莹
姚欢乐
陈婷
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
二年级2班
四年级2班
六年级2班
名次
四．一
李琦
四．二
张华文
四．三
文卓越
孟怡宁
王文倩
王瑞彤
闫泽瑶
陈晓琳
陈潇瑞
吉紫璇
陈雍晴
郑铭玉
王 琪
牛梦金
许明进
孔晨曦
董文琪
梁 鑫
張苏淼儿
董欢乐
焦涵静
姜卓含
姜怡含
樊王华
2013年冬季跳绳比赛学生男子组评分表 低段年级组：
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
三．一
王哲帅
三．二
陈佳杰
三．三
张天杰