一年级跳绳比赛记录表

跳绳活动记录表

7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果及总结
通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣活动记录9
活动时间
第九周
活动地点
操场
活动指导
李勇
活动人数
活动过程及内容
活动内容：集合游戏
训练重点：
分4组，对面放四个球。起点人跑跳绳过去，换球运回。下个人运球换回绳跑跳过来，依次循环接力。
4、学生分组自主练习，教师巡视指导。
5、组内学生个人技能展示。
6、以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果及总结
活动效果：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣活动记录12
活动时间
第十二周
活动地点
操场
活动指导
李勇
活动人数
活动过程及内容
活动内容：双人跳
训练重点：
①单跳热身。
②单跳时穿插双跳
活动过程：
1、热身运动。
2、 40秒的单跳练习。
3、教师示范并讲解动作要领。
4、学生分组自主练习，教师巡视指导。
5、组内学生个人技能展示。
6、以组为单位、比赛进行
7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。
活动效果及总结
活动效果：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。
跳绳兴趣活动记录18
活动时间
第十八周
活动地点
操场
活动指导
李勇
活动人数
活动过程及内容
活动内容：双跳
训练重点：
①单绳跳热身
②双飞跳
活动过程：
1、热身运动。

分钟跳绳比赛成绩记录表

女
34
女
34
女
34
女
三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表四年级组
班别
姓名
性别
成绩
名次
备注
41
男
41
男
41
男
41
男
41
男
42
男
42
男
42
男
42
男
42
男
43
男
43
男
43
男
43
男
43
男
41
女
41
女
41
女
41
女
41
女
42
女
42
女
42
女
42
女
42
女
43
女
43
女
43
女
43
女
43
女
三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表五年级组
男
32
男
32
男
32
男
32
男
32
男
33
男
33
男
33
男
33
男
33
男
34
男
34
男
34
男
34
男
34
男
三板小学第七届师生运动会1分钟跳绳比赛成绩记录表三年级组
班别
姓名
性别
成绩
名次
备注
31
沈梅玲
女
31
刘洒
女
31
林柔妃
女
31
刘思含
女
31
程靖皴

小学一年级参加跳绳比赛记事

记忆犹新的是小学一年级参加春季运动会的情景。

当时低年级有一项跳绳比赛，开始报名时我跳不了几个，看到同学们一个个都报了名，我也很想参加运动会，于是就找到了老师，把自己想参加运动会的想法告诉了老师，可是老师认为我的年龄是班级最小的，个头也是最矮的，跳的也不多，就没有同意。

我不服，就到处追着老师要报名，并大声的告诉她：“老师就给我报上名吧，我会跳好的，我一定能取得好成绩的。

”于是一下课我就跑到操场上去练习。

回到家一做完作业就到楼下去练。

我一有空就跳，不停的跳。

没用三天，我由刚开始只能跳十几个增加到了几十个。

一个星期后，我成了我们班跳绳最多的一个。

老师不得不把报名表上一个同学的名字换成了我。

运动会上我一分钟跳了171个，取得了小学低年级组（1～3年级）跳绳比赛的第一名，与高年级组的第一名只相差7个，为班级争得了荣誉。

当时整个学校都轰动了，老师也感到很震惊，连校长都给我竖起了大拇指。

从那以后，我便明白了：“世上无难事，只要肯登攀。

”的道理。

小学二年级时，我开始学下象棋，两年过去了，在家里每次跟爸爸对弈总是输给他，我很不甘心，于是就通过网络搜索视频偷偷的跟专家学习，没用一年我的棋艺长进很大，直到每次爸爸总是输给我，再后来连象棋老师都惧我一招。

学围棋也是这样，当地围棋协会的理事舅舅每次到我家，我总是缠着他杀一把，我也总是一败涂地，但我不服输，就搜索围棋高手的视频钻研，直到再跟舅舅对弈时他总是说“不行了，不行了，我又输了。

”为止。

后来，学游泳、学乒乓球、学小提琴都是这样，我便更加坚信“只要功夫深铁杵磨成针。

”的哲理。

一年级跳绳比赛

组名班级姓名性别成绩组名班级姓名性别成绩第一组一（1）凯维塞尔男第四组一（1）迪丽娜阿依女第一组一（1）王子恒男第四组一（1）汤珍女第一组一（1）马正羽男第四组一（1）廖棹邑女第一组一（1）古袁皓句男第四组一（1）冯珊珊女第一组一（1）比拉力男第四组一（1）罗志立女第一组一（2）海建军男第四组一（2）蒋紫涵女第一组一（2）陈锐松男第四组一（2）苏麦也女第一组一（2）丁文宇男第四组一（2）陈易萍女第一组一（2）刘瑷玮男第四组一（2）刘可儿女第一组一（2）石海宁男第四组一（2）宋文婧云女第二组一（3）颜附男第五组一（3）白家骏女第二组一（3）安河山男第五组一（3）蔡蕊女第二组一（3）马自豪男第五组一（3）月尔亚提女第二组一（3）颜鑫男第五组一（3）邓琦女第二组一（3）木札皮尔男第五组一（3）哈丽代姆女第二组一（4）刘俊呈男第五组一（4）乃菲赛女第二组一（4）阿布都拉男第五组一（4）张羽嫣女第二组一（4）黄永邦男第五组一（4）苏热亚女第二组一（4）幕康男第五组一（4）赛比热女第二组一（4）比力盖亚尔男第五组一（4）姑丽孜巴女第三组一（5）艾尼克尔男第六组一（5）马武林女第三组一（5）依米然男第六组一（5）胡晓月女第三组一（5）冀朝康男第六组一（5）艾力菲热女第三组一（5）赵海军男第六组一（5）买地娜女第三组一（5）张胜辉男第六组一（5）李文静女第三组一（6）刘倬志男第六组一（6）兰倪女第三组一（6）王攀男第六组一（6）祖拜旦女第三组一（6）凯维塞尔男第六组一（6）热依拉女第三组一（6）哈力木拉提男第六组一（6）陈欣女第三组一（6）迪力夏提男第六组一（6）陈亚璇女一（7）陈凤锦男一（7）张楠女一（7）兰鹏男一（7）孟欣艳女一（7）艾孜买提男一（7）赛丽努尔女一（7）安晓峰男一（7）胡静女一（7）刘鑫杰男一（7）张雨彤女新城小学2013年跳绳比赛成绩登记表。

跳绳比赛_评分表

孔嘉禾
李恩愈
董李绅
党杜豪
李佳睦
吕仪琳
王英奇
王浩
陈宇轩
谢泽林
董梦佳
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
四．一
尔夏提
四．二
刘宇轩
四．三
牛福鑫
董家宝
王鼎
王文祥
董佳琪
刘博坤
杜琛洋
孟泰基
孔一成
田毅飞
贾淑俊
杨启凡
刘润心
2013年冬季跳绳比赛教师代表队评分表
低段年级组
中段年级组
高段年级组
姓名
次数
名次
姓名
名次
四．一
李琦
四．二
张华文
四．三
文卓越
孟怡宁
王文倩
王瑞彤
闫泽瑶
陈晓琳
陈潇瑞
吉紫璇
陈雍晴
郑铭玉
王琪
牛梦金
许明进
孔晨曦
董文琪
梁鑫
張苏淼儿
董欢乐
焦涵静
姜卓含
姜怡含
樊王华
2013年冬季跳绳比赛学生男子组评分表低段年级组：
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
班级
姓名
次数
名次
三．一
王哲帅
三．二
陈佳杰
三．三
张天杰
董可心
四年级2班
六年级2班
次数
名次
姓名
次数
名次
王阿香
张红媛
史辉萍
董阿妮
谢蒙娟
赵可维
王银娟

跳绳教研活动记录(3篇)

第1篇一、活动背景随着我国教育事业的发展，学校体育教育越来越受到重视。

跳绳作为一项简单易行、趣味性强的运动项目，不仅能够锻炼学生的身体，提高学生的协调性和灵活性，还能培养学生的团队合作精神。

为了更好地开展跳绳教学，提高教学质量，我校特组织了一次跳绳教研活动。

二、活动时间2021年9月15日三、活动地点学校体育馆四、活动参加人员1. 体育教研组全体教师2. 跳绳项目教练员3. 一年级至六年级各班班主任五、活动内容1. 跳绳基本技巧讲解与示范2. 跳绳教学案例分析3. 跳绳比赛规则讲解4. 跳绳项目课程设计探讨5. 教学实践与反思六、活动过程1. 开场致辞活动开始，体育教研组组长李老师对本次教研活动进行了简要介绍，强调了跳绳教学在体育教育中的重要性，并对全体教师提出了要求，希望大家能够积极参与，共同提高跳绳教学质量。

2. 跳绳基本技巧讲解与示范由跳绳项目教练员王教练对跳绳的基本技巧进行了详细讲解，包括单人跳、双人跳、多人跳等不同形式的跳绳技巧。

随后，王教练现场进行了示范，让在场的教师们对跳绳技巧有了更加直观的认识。

3. 跳绳教学案例分析体育教研组成员张老师分享了她在跳绳教学中的成功经验，包括如何激发学生的学习兴趣、如何根据学生的实际情况进行分层教学、如何运用游戏化教学手段等。

其他教师也纷纷发表了自己的看法，对张老师的经验进行了补充和讨论。

4. 跳绳比赛规则讲解跳绳项目教练员李教练对跳绳比赛的规则进行了详细讲解，包括比赛形式、评分标准、注意事项等。

让在场的教师们对跳绳比赛有了全面了解。

5. 跳绳项目课程设计探讨针对跳绳项目课程设计，教师们展开了热烈的讨论。

大家认为，在课程设计上应注重以下几点：（1）循序渐进，由易到难，逐步提高学生的跳绳技能；（2）结合学生的年龄特点和兴趣爱好，设计富有创意的教学活动；（3）注重培养学生的团队合作精神，开展跳绳比赛等活动；（4）加强家校沟通，鼓励家长参与跳绳教学，共同关注学生的健康成长。

小学男女生一分钟跳绳标准(1-6年级)

小学男女生一分钟跳绳标准(16年级)跳绳作为一项简单易行的体育活动，不仅能够锻炼身体，提高心肺功能，还能够培养孩子的节奏感和协调能力。

因此，跳绳是小学体育课中的一项重要内容。

根据我国教育部门的规定，小学男女生在不同年级的一分钟跳绳标准如下：一年级男生：一分钟跳绳80100次一年级女生：一分钟跳绳7090次二年级男生：一分钟跳绳90110次二年级女生：一分钟跳绳80100次三年级男生：一分钟跳绳100120次三年级女生：一分钟跳绳90110次四年级男生：一分钟跳绳110130次四年级女生：一分钟跳绳100120次五年级男生：一分钟跳绳120140次五年级女生：一分钟跳绳110130次六年级男生：一分钟跳绳130150次六年级女生：一分钟跳绳120140次跳绳技巧与注意事项1. 选择合适的跳绳：跳绳的长度要适中，一般为脚跟到肩膀的距离。

跳绳的材质也很重要，一般推荐使用柔软的塑料绳，避免使用过重或过硬的绳索。

2. 正确的跳绳姿势：跳绳时，要保持身体放松，挺胸收腹，眼睛向前看。

起跳时，脚尖着地，膝盖微弯，尽量用前脚掌着地，避免用脚跟着地，以减少对膝盖的冲击。

3. 控制好跳绳的节奏：跳绳时，要保持均匀的节奏，避免过快或过慢。

可以通过调整绳子的长度和挥动速度来控制节奏。

4. 注意呼吸：跳绳时，要保持深长均匀的呼吸，避免呼吸急促或屏气。

5. 热身和拉伸：在跳绳前，要进行适当的热身运动，如慢跑、高抬腿等，以预防运动损伤。

跳绳后，要进行拉伸运动，以缓解肌肉紧张。

6. 逐步增加难度：在掌握了基本的跳绳技巧后，可以尝试一些更高难度的跳绳动作，如双摇、交叉跳等，以增加运动的趣味性和挑战性。

7. 避免空腹跳绳：跳绳是一项有氧运动，会消耗较多的能量。

因此，建议在跳绳前适当进食，避免空腹跳绳。

8. 注意安全：跳绳时，要选择平坦、宽敞的场地，避免在湿滑或障碍物较多的地方跳绳，以防止摔倒或受伤。

跳绳比赛与趣味活动1. 一分钟跳绳比赛：组织孩子们进行一分钟跳绳比赛，可以按照年级分组进行，评选出跳绳次数最多的男生和女生，给予奖励和表扬。

小学一年级体育课活动观察记录

小学一年级体育课活动观察记录
为了更好地了解小学一年级体育课的活动情况，我进行了观察
并记录了一些相关的观察结果。

以下是我对活动的观察记录：
日期：[日期]
时间：[时间]
地点：[地点]
活动一：拔河比赛
观察结果：
- 学生们分成两队，每队由五名学生组成，队员之间紧紧拉住
绳子。

- 学生们团结协作，努力用力拉绳子，争取将对方队拉过中线。

- 老师们鼓励学生们互相加油，并以团队合作为重点。

活动二：跳绳比赛
观察结果：
- 学生们分成小组，每组由三名学生组成，轮流进行跳绳比赛。

- 学生们积极参与，有的能够连续跳上十次以上。

- 老师们提供技术指导，帮助学生们掌握跳绳技巧。

活动三：投掷球比赛
观察结果：
- 学生们排成队伍，轮流进行投掷球比赛。

- 学生们调整姿势，用力将球投向目标。

- 老师们观察学生们的投掷动作，并给予指导和鼓励。

活动四：散步和慢跑
观察结果：
- 学生们一起进行散步和慢跑活动，锻炼身体。

- 学生们按照老师的指示，保持队形和节奏。

- 老师们鼓励学生们保持良好的姿势和正确的跑步姿势。

总结：
小学一年级的体育课活动充满了乐趣和活力。

学生们在各种活动中展现了团队合作和积极参与的精神。

通过这些活动，他们不仅锻炼了体能，还培养了互助友爱的品质。

注意事项：本观察记录仅代表个人观点，可能有个别学生的情况未能完全反映。

观察记录不涉及任何个体信息，并严格遵守隐私保护原则。

小学花样跳绳活动记录表

二、学习提高部分：
(一)复习旧动作车轮跳
1.基本跳
2.转身跳
3.换位跳
4.挽花跳
(二)侧摆花样动作学习
1.前后打
2.半转跳
3.全转跳
4.侧打直摇
5.侧打挽花
(三)游戏：绕 8 字比赛
三、恢复整理部分：
1.放松练习
•深呼吸•肩部拉伸•腿部拉伸
2.教师点评总结
3.布置作业
4.收回器材，师生再见
备注
时间
地点
备注
时间
周
地点
教师
参加对象
花样跳绳队成员
主题
1. 车轮跳——直花2. 自由创编
活
动
过
程
一、开始热身部分：
1.常规教育。
2.活动准备：热身操4×8拍
要求：声音洪亮口令清晰教师融入学生配合
3.注意力练习（场地：篮球场大小即可）
问：利用这根绳子，还能做哪些体育游戏？
动作讲解+师生配合=完成练习。
二、学习提高部分：
主题
1、单、双人跳绳2、双人跳绳、快速跳绳
活
动
过
程
一、开始热身部分：
1.课堂常规
2.跳绳慢跑达到热身。
3.绳操：（8ｘ8）
A.伸展运动B.体侧运动
C.体转运动D.全身运动
二、学习提高部分：
1.个别学生跳绳技术的展示。
2.回顾学过的单人跳的各种动作，并加以想像，创新。
3.学习双人单绳、双人双绳跳的玩法，并创新出1—2种玩法。
（一）徒手操：放松上下肢
（二）结束语
1.教师总结，布置作业。2.回收器材。3.师生再见
备注
时间
地点
教师

一年级跳绳比赛记录表

一年級跳繩比賽記錄表一年一班
班
一年級跳繩比賽記錄表一年二
一年級跳繩比賽記錄表一年三班
一年級跳繩比賽記錄表一年四班
一年五班
一年級跳繩比賽記錄表
第一名：一年一班
第二名：一年三班
第三名：一年五班
一年級跳繩比賽個人賽成績(男生組) 第一名：一年一班4號吳承恩150下
第二名：一年一班8號張廷緒117下
第二名：一年一班1號朱家德117下
第三名：一年二班4號廖正龍114下
第四名：一年四班6號楊子誼109下
第五名：一年三班8號艾維綱107下
一年級跳繩比賽個人賽成績(女生組) 第一名：一年二班18號張淨耘145下
第二名：一年一班18號陳亭均128下第三名：一年三班18號謝雅竹126下第四名：一年三班20號陳薏如125下第四名：一年五班20號慕欣媛125下第五名：一年三班17號張芫綺123下。