女人和男人沟通的技巧

女人和男人沟通的技巧

女人和男人沟通的方法1、从他的角度想问题

一开始我们说到，男人和女人的思维是不同的，同样的话，说出来和听进去就是两个意思。女人想多要一些关爱和照顾，男人体验

到的却是更多的自己的无能。

英国人际关系专家史蒂文·斯托斯尼博士(StevenStosny)发现：谈论伴侣之间的问题，会让男人非常不舒服。因为女人列举出的两

人之间出现的种种问题，被男人听进去之后首先体验到的是强烈的

羞愧感，一种不能胜任伴侣关系的挫败感，他会无意识地去反抗由

此带来的痛苦，于是就采用了女人很讨厌的“回避”方式来保护自

尊心。

传统观念中，男人的地位是特殊的，因此在他们的成长过程中经常会由于情感的流露而遭到嘲笑，甚至是惩罚。渐渐地他们强迫自

己对羞愧视而不见，尽快集中精力减少或否定那些引起羞愧的事件。所以，当另一半一脸焦虑地跟他诉说、讨论时，男人很容易产生

“不能好好照顾爱人”的无能感，因此忽略掉对方想要沟通和探讨

的本意。女人更多地体谅男人，这是最基本的。

女人和男人沟通的方法2、争吵要集中在事件本身

一句简单的对话，足以引发一场“夫妻战争”，自己表达的一句话通常会被对方听出另一层意思，因此矛盾不断，进而从争吵的主

题迅速延伸到关系、性爱、双方家庭等方方面面的问题。

斯托斯尼博士指出：很多男性在面对关系问题时表现出的抗拒，是因为他们在担心自己的能力是否足够?所以，女性表现出焦虑，男

性却无动于衷，很可能是他正处在“对无能的担忧”之中。

如果把争吵的话题集中在引发争论的事件本身，女性主动说明不是由于对方的过失，不是质疑而是自己很直观的提问，一切就会简

单明了许多。当双方都感觉到受到尊重和赞赏时，就不会产生对能

力问题、态度问题的矛盾了。

女人和男人沟通的方法3、沟通时尝试肩并肩

相信很多女人都曾体会过，与爱人一同散步或驾车外出时，交流最为顺畅，关系也更加亲密。但一遇到严肃的话题要讨论，就会采

取面对面的的方式，女人们认为这样能更加直观地看到对方的反应，得到自己想要的答案。但男女间最佳的沟通方式是肩并肩，这样可

以让彼此放松，不再把目光盯在对方身上，这也是男人更喜欢的这

沟通形式，他会更多地感到与你紧密相联，也就会给予更多的积极

配合。