自信不倒翁

主题：自信“不倒翁”
适用年级：小学高段
【理念阐述】
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。

小学五六年级的学生在面对困难，经历失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。

如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。

因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。

自信是成功者必备的心理素质。

自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。

要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。

而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。

一、活动课的主要目的：本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。

1、认知辅导目标：通过活动使学生了解自信的重要性。

2、情感教育目标：通过游戏活动，帮助学生了解自己的长处，树立学生的自信心。

3、能力训练目标：感受自信，学会增强自信与巩固自信的具体方法
二、课前准备的主要内容：
1、学生分成6组，每组准备一个面带微笑的“不倒翁”。

（6个）
2、课件、各种颜色的纸片若干，一面小镜子，一个盒子。

三、活动过程：：
活动一：玩一玩不倒翁
1、刚才绕口令中大家印象最深的是一句什么话？是呀，不管做什么，自信最重要，但是通过老师的课前调查，我们的同学还有许多不自信的方面，你最不自信的是什么？这节课我们一起来帮助你，谁先来说说。

（字写的差，作文写不好，上课发言不敢举手……）
是呀，没有人是十全十美的，人生就像一次遥远的航行，不可能任何事情都是一帆风顺，每个人或多或少都会遇到困难、受到打击，当我们面对这些困难、失败时，我们首先要拥有什么？周老师给你带来一样礼物，这是什么？（出示不倒翁）我请一个同学上来，你可以从
不同的角度打击它，请大家观察它的反应。

教师适时把刚才交流的不自信的方面转嫁到不倒翁身上，如：字写得真难看！真没用，跑步都跑倒数第一！
（各小组学生活动1分钟）
2、讨论交流：你观察到它有什么反应？
（面带微笑，永远不倒）
小结：是呀，不管我们怎么击打，它始终面带微笑，充满自信，永远不倒，我们称它为“自信”不倒翁。

3、同学们，自信是一匹“千里马”，他会带你飞越障碍，体验快乐，带你奔向成功，走向辉煌。

你们想拥有自信吗？（想）好，今天，我们就请“自信”不倒翁教我们几招，让我们从中找到另一个自信的你。

（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒，才能奔向成功的道理。

）
活动二：欣赏自己
1、游戏：超级猜猜猜
那我们先来做一个游戏,游戏的题目叫做超级——猜猜猜！
周老师这儿有一张我们班同学的照片，他是谁呢？
我请一个同学来看看盒子里的照片，说说他的优点或他比较自信的方面，看看下面的同学谁能猜到。

（请两位同学上台）
学生猜测，教师借机认识有这些优点的学生，帮助学生建立自信。

2、游戏小结：其实，盒子里没有照片，他们说得都是自己的优点，学会欣赏自己，这就是“自信”不倒翁教我们的第一个法宝。

同学们，你们一定也有很多值得欣赏的地方，请你们像刚才台上的同学一样，说出自己的优点，欣赏自己，在小卡片上写下自己比较自信的方面。

学生写，教师巡视。

3、个别交流：刚才这两位同学是从什么方面来欣赏自己的？
适时板书：学习成绩、能力、特长、品德行为、习惯、性格、容貌……
4、小结:优点是方方面面的,你见谁都面带微笑说明你性格好,你早睡早起说明你生活习惯好，你会弹古筝、吹小号这是你的特长，你待人有礼貌、爱帮助同学、劳动很积极，这些都是优点，所以我们要学会欣赏自己。

哪怕你能单腿直立3分钟，那也是你的优势，也值得欣赏。

我相信大家肯定能从更多的方面欣赏自己，请接着把它写在你的小卡片上。

（学生再写优点）
5、我看到有的同学已经写满小卡片了,接下去请你们在四人小组内把自己的优点大声地告诉你的同学,没写完的可以直接说。

（学生分组进行欣赏自己的活动。

）小结过渡：刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学根本没想到自己竟会有这么多的优点，所有我们在今后的日常生活中要经常对自己进行积极肯定的评价，增强自己的自信心。

（设计意图：通过游戏让学生正确的了解自己，悦纳自己，发现自身的优点，欣赏自己，从而树立健康的自我意识，增强学生的自信心。

）
活动三：自我鼓励
过渡:刚才我听到有同学说,我优点是找了一大堆,可一想到自己不自信的地方还是自信不起来呀,这时我们怎样来帮助自己提高自信心呢?请看自信不倒翁教我们的第二个法宝。

（课件出示：自我鼓励）
是的，把自己作为朋友，对自己不够的自信的地方经常进行自我鼓励是增加自信的好方法。

这些是在课前调查表中整理出来的几种情况，如果你遇上了，你可以怎样鼓励自己？
1、课件出示练习：
如果遇到下列情况，你会怎样鼓励自己？
1、我的胆子很小，最害怕一个人待在家里了，可今天爸妈又有事出门了，望着外面漆黑的一片，这时候。

2、数学一直是我的弱项，考试从没超过90分，今天考试我又考砸了，这时
候。

3、在体育方面，我跑步又跑步又跑不快，跳远又跳不远，今天体育课8００米跑步比赛，第一圈我又落在最后，这时候。

4、上课回答问题时我怕说错,又怕被同学笑,所以总不敢举手，特别是今天听课老师这么多,这时候。

2、学生选择，集体交流，教师适时点评。

（2）小结：是呀！生活中、学习上，有不少事情是好是坏，很大程度取决于我们的想法。

只要相信自己，困难就会烟消云散，只要相信自己，快乐、成功就会伴你身边。

（设计意图：通过学生的交流，教师适时的引导学生正确地看待考试成绩，给自己以积极的暗示，多进行自我鼓励，从而增强学生的自信心。

）
活动四、模拟训练
我们已经从“自信”不倒翁那儿学了两招增强信心的方法，要巩固自信，提高自己的自信心还需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。

下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。

课件出示：
起床后：对着镜子微笑，说：“今天我能行！”（闹钟响了）
上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。

（上学歌）
课堂上：我小声地鼓励自己：“我会说得越来越好！”积极举手大胆发言。

（舒缓的音乐）睡觉前：大声对自己说“干得不错，明天会更好。

”（摇篮曲）
（1）教师创设情境学生进行训练。

（2）请个别表演，教师进行指导。

（3）集体训练一遍
（设计意图：通过“自信每一天”的模拟训练，交给学生巩固自信的方法。

）
活动总结：
今天，我们学习了增强和巩固自信的方法，我们在生活中要经常运用这些方法，使自己成为一个真正自信的人。

“自信”不倒翁的特别礼物——请欣赏歌曲《相信自己》让我们一起领略体育健儿们自信的风采。

（播放音乐课件展示图片）
歌声结束后问：同学们相信自己吗？你们这自信的回应真让老师兴奋，自信是人生旅途中美丽花草的种子，播下自信的种子，就能绽放出美丽的花朵。

拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有自信，你就会美丽到永远。

最后让我们在自信的宣言中结束我们今天的课。

课件出示：我能行！我能行！
我很棒！我很棒！
（设计意图：自我心理暗示，在生活中不断对自己进行正面心理强化，巩固自己的自信心。

）。